ورزش را در زمستان ترک نکنید - خبرگزاری مهر
سایر خبرها
عباس احمد آخوندی:فاجعه خلق کردند و رفتند مسکن های مهر خالی و در حال تخریب هستند
راه با 1300 کیلومتر طول یعنی معادل 60درصد تمام آزادراه هایی که تاکنون در کشور طی بیش از 30 سال ساخته شده است در حال ساخت است؟ آن هم در این میانه رکورد جان سخت؟ این روال را در همه آزاد راه ها پیاده سازی و رسما اعلام کردیم بیشتر از 30 درصد سرمایه گذاری از سوی دولت انجام نمی شود. مهم این است که دولتی بتواند ثابت کند به اصول بازرگانی پایبند است و محیط سرمایه گذاری را امن کرده است. اگر بتوانیم ...
تحلیل ابعادشناسانه مسئولیّت پذیری در سبک زندگی اسلامی
...> معانی دیگری نیز برای واژه سبک آمده است؛ از جمله: شیوه ای که در آن چیزی گفته یا انجام می شود، شیوه و روش انجام چیزی، به ویژه شیوه ای که برای فرد، گروهی از مردم، مکان یا دوره ای نوعی باشد، نوع تصوّر و فردیّت که در افعال و سلیقه های شخص ارائه می شود، طرز نگرش خاصّ فردی و سلیقه که بیانگر و ممیّز راه زندگی است و شیوه یا عادت متمایز رفتاری یا حرکت فرد (مهدوی کنی، 1386: 230 199). سبک زندگی ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
در آب های زیرزمینی افزایش می دهند. به گفته ی پزشکان نیترات برای انسان سمی نیست و به آسانی در بدن جذب و از آن دفع می شود اما عوارض سوء نیترات در انسان تنها در نتیجه احیای آن به وسیله ی باکتری های دستگاه گوارش و تبدیل آن به نیتریت روی می دهد. نیتریت می توانند هموگلوبین خون را اکسید کرده و به مت هموگلوبین تبدیل کنند این ماده عمل اکسیژن رسانی به بدن را مختل می کند همچنین نیتریت ...
سفیر عاشورای حسین(ع) درعربستان (تحلیلی بر شهادت شیخ نمر باقر النمر)
کشور رقت بار ارزیابی می شود. دخالت بی جا و تأمین منابع مالی جنگ های بی هدف و یا با اهداف اشغالگری دول غربی در منطقه نیز بحران های مالی فراوانی را برای این کشور به بار آورده است. به طور مثال به دلیل جنگ تحمیلی عربستان بر ملت مظلوم یمن، دولت سعودی با حدود 100 میلیارد دلار کسری بودجه مواجه شد و قیمت بنزین را به یک باره 40 درصد افزایش داد و زمینه نارضایتی در عربستان را به وجود آورد. (همان) ...
روزه معنویت و خودسازی
روزگاری از او گذشته، نیرو هایی صرف کرده و تلاش هایی انجام داده است، ولی چیزی به دست نیاورده است. در طول سال، پیوسته به دنبال به دست آوردن فرصتی هستیم تا درباره ی زندگی خود و آغاز و انجام آن بیندیشیم، مسیری را انتخاب کنیم که زندگی ابدی را برای ما رقم زند؛ اما کمتر چنین فرصتی بدست می آوریم. شاید بهترین اوقاتی که می توان برای این منظور از آن استفاده کرد ماه مبارک رمضان باشد. همواره، به ...
رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید
داده شود یا اگر اضافه وزنه دارد ترجیح می دهد وزنش را کم کند که متناسب تر به نظر برسد. بنابراین برای این که قد نوجوان بلندتر شود باید حتما علاوه بر این که به متخصص تغذیه مراجعه می کند، از غذاهایی استفاده کند که باعث رشد بیشتر قدش می شود. برای این کار هم اغلب مصرف بیشتر شیر و لبنیات توصیه می شود تا میزان کلیسم دریافتی را افزایش دهد یا کمبود ویتامین د را جبران کند یا اگر در آزمایش خون ...
ریسک مرگ قلبی در کریسمس افزایش می یابد
خبرگزاری مهر: محققان استرالیایی دریافته اند در کشور نیوزیلند، در ماه های دسامبر و ژانویه ریسک افزایش مرگ قلبی به مراتب بیشتر است و در این مدت نرخ مرگ و میرها بیش از 4 درصد افزایش می یابد. حال آنکه هوا در نیمکره جنوبی در این ماه ها گرم است. جوش نایت، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ملبودن، در این باره می گوید: تاثیر کریسمس که در زمستان نیمکره شمالی مشاهده شده در نیمکره جنوبی در تابستان مشاهده ...
میدان التحریر، مرکز اصلی بروز تحرک های انقلابی مصر
نمادپردازی در علوم اجتماعی به خصوص جامعه شناسی است که از این رهگذر، درصدد بررسی عللِ تبدیل شدن مکان هایی شاخص به عنوان نماد اعتراض و آزادی خواهی برآمدیم. اماکن نمادین در مرکز پخش یک پدیده قرارمی گیرند و پخش یک پدیده از یک مکان شاخص هرچه بیشتر وجه نمادین آن را تقویت می کند. 2-1- نظریه پخش: انتشار و گسترش یک پدیده و یک نوآوری در سراسر فضای جغرافیایی و در طول زمان، پخش و تراوش گفته می شود (شکوئی ...
چگونه کلیه های سالمی داشته باشیم؟
وظایف این دستگاه گوارشی است، تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینی جات کلیه ها را تحریک می کند. کوثری با بیان اینکه میوه زغال اخته کلیه ها را ضدعفونی می کند، افزود: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی ...
هیپنوتیزم چیست و چه نیست؟
به گزارش شفا آنلاین : واژه هیپنوتیزم همواره برای افراد مختلف واژه ای جذاب است. گاهی مسائلی درباره هیپنوتیزم بیان می شود که ریشه در واقعیت ندارد و تنها برداشتی از تصورات و تخیلات افراد است؛ به ویژه اینکه در فیلم های سینمایی و برخی نمایش های سرگرمی، نمونه هایی از هیپنوتیزم نشان داده می شود که باعث می شود افراد باور کنند کسی که توانمندی هیپنوتیزم کردن دارد، چه کارها که نمی تواند بکند! آیا باید از چنین کسی ترسید؟ آیا او می تواند ما را مجبور به انجام کارهای خاصی بکند؟ آیا می تواند به اسرارمان پی ببرد؟ ...
روش های طبیعی برای افزایش رشد موها
گیاهی ای که حاوی اسید های چرب امگا 3 است تخم چیا یا همان تخم شربتی است. تخم شربتی را با یک چهارم قاشق چایخوری گیاه جو در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و این ترکیب را به دفعات در طول روز بنوشید. علاوه بر این، گیاه جو اثر قلیایی دارد و به سم زدایی بدن کمک می کند. تحریک رشد مو با آووکادو درصد بالای چربی موجود در آووکادو یکی از عوامل داشتن موهای زیبا و براق است ...
مصرف روغن ماهی در دوران بارداری و کاهش ریسک آسم کودکان
بتواند موثر باشد. در حال حاضر او پیشنهاد کرد که زنان باردار در مورد اینکه آیا آنها به میزان بیشتری از اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی نیازدارند یا خیر، با پزشک خود مشورت کنند . اسیدهای چرب یافت شده در روغن ماهی عمدتا DHA و EPA هستند. به گفته محققان، در مادرانی که یک نوع ژن که باعث کاهش سطح DHA / EPA در خون می شود، دارند، مکمل ها موثرتر هستند. به احتمال زیاد درصد افراد دارای انواع ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
زخمی و دیگر بیماری های روده ملتهب مفید است. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود. ضد آرتریت: فلاونول های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت ...
آخوندی:محیط سرمایه گذاری را امن کرده ایم/کارهای بزرگ در فرآیندهای طولانی انجام می شود/مشکلی در کشور ...
...، با سرمایه گذاری 60 درصدی دولت و 40 درصدی طرف سرمایه گذار اجرا شود که من گفتم دولت اگر پول داشت که همه پروژه را اجرا می کرد؛ لذا میزان سرمایه گذاری دولت را به 30 درصد کاهش دادیم و سرمایه گذاربخش خصوصی طرف قرارداد را به 70 درصد افزایش دادیم. آیا می دانید اکنون که با شما صحبت می کنم 16 آزاد راه با 1300 کیلومتر طول یعنی معادل 60درصد تمام آزادراه هایی که تاکنون در کشور طی بیش از 30 سال ساخته شده ...
همه چیز در مورد ترشیجات
داشته و در واقع همانند پروبیوتیک ها عمل کرده و بر سلامتی دستگاه گوارش تاثیرگذار خواهد بود. تخمیر اسیدلاکتیک تولیدشده در فرایند تخمیر حمایت کننده رشد فلور طبیعی بوده و باعث نرمال شدن سطح اسید معده شده و به جذب پروتئین و آهن بدن کمک می کند. تخمیر باعث کاهش ترکیبات ضد تغذیه ای می شود. فرایند تخمیر در تهیه ترشی باعث کاهش 87 درصدی نیترات طبیعی موجود در کلم و 70درصدی اسید اگزالیک ...
تضمینی تا عید لاغر شوید!
وزن کم کرد، توجه به برخی نکات و عوامل مهم تاثیرگذاری زیادی در کاهش وزن دارد. سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ...
سکوتِ برخی در 88، جبهه دشمن را تقویت کرد
دانستند و به امام(ره) و ولایت فقیه و رهبری با تمام وجود اعتقاد دارند و در آن زمان( 9 دی ) احساس کردند، عده ای با نام هایی به میدان آمده اند و از وجاهت هایی که نشات گرفته از انقلاب است، استفاده می کنند که مردم در مقابل آن ایستادند. باید به بسیاری از این افراد گفته شود که هر چه دارید از انقلاب، امام(ره) و نظام و خون شهدا است. رهبری معظم انقلاب بر مرزبندی خواص با فتنه و دشمنان تأکید داشتند که موضوع ...
نقش مرجعیت شیعه در خاموش کردن فتنه طایفه ای عراق
کفایی مهمترین فتوا در طول صد سال اخیر بوده [فتوای تحریم تنباکو در سال 1309 قمری صادر شده است]، در آن زمان جهان برای پاسخی که به این فتوای آیت الله سیستانی در سطح عالی داده شد و جمع کثیری به آن پاسخ دادند، متحیر شد . کارشناس عراقی خاطر نشان کرد: ممکن نیست از نقش مرجعیت در عراق به راحتی گذشت. به دلیل آنکه مرجعیت نقش آشکاری در خاموش کردن فتنه های وارد شده در عراق داشته که بارزترین آنها به ...
کسانی که از شیخ نشینان قطری برای ساخت فیلم پول گرفتند چگونه می توانند مدعی حمایت از کارتن خواب ها شوند؟!
تعدادی از هم وطنان ما در گورستان پناهنده شدند و برای رهایی از سرمای زمستان به گورها پناه بردند. واقعه خیلی عجیبی بود. هرچند گفته می شود که تعدادی زیادی نبودند، ولی پذیرفتن حتی یک نفر هم برای ما خیلی سخت خواهد بود. در باره سرآغاز رسانه ای شدن این موضوع خیلی تحقیق کردیم. اینکه اولین کسانی که این موضوع را رسانه ای کردند چه کسانی بودند و چه اهدافی داشتند و این موضوع سرانجام به کجا رسید. بعد ...
ضرر 9 میلیارد تومانی پرسپولیس و استقلال در نقل و انتقالات نیم فصل
گودرزی به دو مدیرعامل استقلال و پرسپولیس به عنوان مهمترین تیم های باشگاهی ایران، گفت نباید چندان بریزوبپاش به راه بیاندازند. سقف از سوی وزارت ورزش برای این دو تیم مشخص شد و در بهترین حالت باید تنها یک میلیارد تومان برای بازیکنان درجه یک هزینه می کردند. از سوی دیگر با توجه به فروکش کردن قدرت مالی تیم های صنعتی اگر سرخابی های پایتخت کمتر از این هم به بازیکنان مورد نظرشان پیشنهاد می دادند شاید با ...
تجدید قوای تروریست ها با شروع آتش بس در سوریه/ دولت اسامی نجومی بگیران را اعلام کند/ فتنه گران قاطعانه ...
موقت شازند: حوادث سال 88 مصداق بارز فتنه بود امام جمعه موقت شازند با بیان اینکه از جمله راه های برون رفت از فتنه، یکی داشتن آگاهی و بصیرت و دیگری حرکت با نور ولایت است عنوان کرد: حوادث سال 88 مصداق بارز فتنه بوده و شکی در آن نیست. به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از پایگاه خبری شازند ما ، حجت الاسلام یعقوبی، امام جمعه موقت شازند در آیین عبادی سیاسی نماز جمعه این شهر ضمن ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
زیاد در چند ساعت ناپدید می شود. شیر کامل شیر مملو از چربی هایی اشباع شده که سطح کلسترول را افزایش می دهد، باعث بروز التهاب و در موارد شدید به انسداد عروق نیز کمک می کند. برای آنهایی که نمی توانند خوردن شیر را ترک کنند، توصیه می شود که شیر کم چرب مصرف کنند. این نسخه کم چرب شیرعاری از چربی است و تنها شامل کلسیم، پتاسیم، ویتامین D و پروتئین است. ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
های اجتناب از آن را بیان خواهیم کرد. تماشای تلویزیون نشستن های طولانی مدت می تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد حتی اگر به طور منظم در حال ورزش کردن باشید. تمرینات ورزشی متناوب نمی تواند زمان نشستن های طولانی را جبران کند. حتما از خود می پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می کنند به صورت متناوب حرکاتی ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
.... کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری های روده ملتهب مفید است. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
...> بروز ناگهانی درد و تورم مفصل را حمله نقرسی می نامند. ضربات مکرر به این مفصل، مثلا به دنبال راه رفتن طولانی یا توپ بازی کردن، باعث می شود کریستال های اسیداوریکی که قبلا در بافت های مفصل رسوب کرده اند، ناگهان داخل مفصل ریزش کنند و موجب پاسخ التهابی بدن به آن شوند. این جمله های درد و تورم مفصل شست پا در نقرس معمولا شبانه است زیرا در طول روز به علت وضعیت ایستاده بدن، مایع میان بافتی زیادی ...
مریم میرزاخانی؛ ملکه ریاضی ایران، برنده جایزه فیلدز
المپیاد برمی گشتند دکتر حدادعادل در سرمقاله روزنامه اطلاعات همه این ماوقع را نوشت. بهرنگ نوحی، استاد ریاضی دانشگاه کویین مری لندن، وقتی مریم میرزاخانی دوم دبیرستان بود در یک دوره حل مساله المپیاد به او و چند نفر دیگر درس می داد: از همان زمان مشخص بود که مریم میرزاخانی و دوستش رویا بهشتی جزو بهترین ها هستند. به گفته بهرنگ نوحی، مریم میرزاخانی اولین دختری بود که به تیم المپیاد ریاضی ایران راه یافت. مریم ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
بمانید متیئو پلومن،یک مشاور تغذیه در خصوص تولید مواد غذایی بنفش گفت: موادغذایی به رنگ بنفش دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند و به عنوان رنگ آنتی اکسیدانی شناخته می شوند. این آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با بیماری بسیار موثر بوده وموجب جوان سازی پوست، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب می شوند. براساس گفته دانشمندان موادغذایی با رنگ تیره حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و به ...
حماسه 9دی نقاب از چهره وطن فروش ها کنار زد/ حقوق شهروندی رسیدگی به پرونده حقوق های نجومی است
دی ماه به عنوان روز نهضت سوادآموزی افزود: به برکت انقلاب اسلامی، میزان بی سوادی در جامعه رو به کاهش است؛ در سطح شهرستان دماوند نیز، حدود 400 نفر بی سواد شناسایی شده است که خوشبختانه180 نفر تحت آموزش هستند و این امر جای تقدیر دارد. فتاح دماوندی با توجه به یوم الله 9 دی تصریح کرد: در سال 88، دشمنان انقلاب چشم طمع خود را به انتخابات دوخته بودند؛ به این ترتیب با انجام تمهیدات، اقدام به فریب ...
ایران با امکان تشخیص 426 سم در محصولات کشاورزی به سطح اروپا رسید
، نان و میوه های پر مصرف مثل سیب زمینی و گوجه است. وی افزود: علت این اولویت بندی این است که اگر مثلا میزان فلزات سنگین در برنج یا گندم اندکی بیش از حد مجاز (مثلا دو برابر) باشد، چون هر فرد در طول روز دو یا سه بار از این محصولات استفاده می کند، میزان ورودی سموم به بدن او خیلی بیشتر افزایش پیدا می کند تا اینکه مثلا باقیمانده سموم در توت فرنگی که در سال دو بار هم مصرف نمی شود، حتی اگر میزان باقیمانده سموم آن 10 برابر حد مجاز باشد. ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
...: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود. ضد آرتریت: فلاونول های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این ...