8 فایده گریستن که از آن بی خبر هستید - فردا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
عناوین روزنامه / فال روزانه - چهارشنبه 22 دی 95
. فال روزانه متولدین تیر: شما در این روزها توقعات زیاد یا بیش از حدی را، از دیگران برای خودتان طلب می کنید. این موضوع باعث شده است که شما صبر، استقامت تان را در برابر مشکلات از دست بدهید. باید این موضوع را بخاطر داشته باشید که هر شخصی به تنهایی مسئول زندگی خود و خانواده اش می باشد، دیگران هیچ گونه تعهدی در قبال شما ندارند. پس به جای یاس و نا امیدی خودتان زندگی تان را بسازید. ...
هالیوود و القائات جعلی درباره آخرالزمان
یا فرار کنی و خودت را نجات دهی. من چیزی را آن روز یاد گرفتم . شما نمی توانید فرار کنید. اما خیلی بد بود ، چون آن روز ، روزی بود که من مردم..." به نظر این همه آنچه است که متیو کاسوویتس و همکار فیلمنامه نویسش قصد دارند در "بابل پس از میلاد" بگویند. در همان اولین صحنه های فیلم که تورپ را در حال قدم برداشتن در خیابانی گویا در یکی از شهرهای روسیه مشاهده می کینم ، آنچه دیده می شود مصداق همان ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...، می توانید برای چند دقیقه دست از کار بکشید و روی تنفس خود تمرکز کنید. علاوه بر این، همواره برای چیزهای خوبی که دارید (مانند سلامتی و خانواده خوب) شکرگزار باشید. خوب بخوابید داشتن خواب کافی باعث افزایش طول عمر شما می شود. به عقیده موسسه ملی سلامت امریکا، بزرگ سالانی که در طول شب کمتر از هفت ساعت می خوابند در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی همچون فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی ...
بارداری ایمن با آمادگی های مهم
صحبت می کنیم. ما خطراتی را مطرح می کنیم، از قبیل: استرس استرس بخشی از زندگی روزمره ماست. ما همه به شکل های مختلفی در برابر استرس از خود واکنش نشان می دهیم. یاد گرفتن این که چگونه پیش از باردار شدن با استرس کنار بیایید می تواند سلامت و بنیه خانواده تان را بهبود ببخشد. شما ممکن است به خاطر استرسی که برطرف نمی شود، مشکلاتی با باردار شدن داشته باشید. این مشکلات می تواند ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از 200 تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید. تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و ... همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات ...
لالایی بی خوابی
. سردرد گرفته اید، بی تاب و بی قرار شده اید، کلافه اید که همه در خواب ناز فرو رفته اند و شما هنوز درگیر هستید. صبر می کنید، می گویید همین حالاست که بخوابید. اگر بلند شده و بنشینید، خواب بیشتر از سرتان می پرد، اما ماجرا تا پاسی از شب ادامه دارد؛ چون ذهن شما جلوی چشم تان بیدار نشسته و خیال خواب و دست برداشتن از هزار و یک فکر خوب و بد را ندارد. بخشی از این مشکل می تواند ناشی از تغییر فصل ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
موثری مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و آرژنین است. این سبزی پرخاصیت حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه نوشیدن یک لیوان از تمام این خواص سیستم ایمنی تان را قوی و شما را در برابر بیماری ها ایمن می سازد. تسکین دردهای آرتریت اگر از آرتریت در دست ها یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می برید به آب گوجه فرنگی اعتماد ...
این کلمات را انتخاب نکنید، هورمون استرس را افزایش می دهند
گرفتن پاسخ های اجتماعی غیر قابل قبول را بسط می دهید. در نتیجه استفاده متعدد از واژه های مثبت، قدرت کنترل زندگی و انتخاب هایتان را در دست خواهید گرفت. کلمات منفی هورمون استرس را افزایش می دهند حالا فکر می کنید چه اتفاقی می افتد اگر ما بیش از حد از واژه های منفی استفاده کنیم؟ استفاده از کلمات منفی ، واکنش ترس را در ما فعال می کند که در نتیجه میزان هورمون استرس هم بالا می رود که ...
چرا بعد از ورزش سردرد می گیرید؟
مستقیم ورزش درباره سردرد وجود داشته باشد، ولی به طور غیرمستقیم دیده شده است که ورزش هوازی منظم می تواند دفعات و شدت سردرد را کاهش دهد. از سوی دیگر ورزش، استرس روزانه را کاهش می دهد و آمادگی دستگاه های قلبی عروقی و ریوی بدن را بالا می برد. ورزش؛ نسخه کمکی درمان میگرن بیماران میگرنی به طور جزئی با خطر بیشتری از نظر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های عروقی مغز مواجه هستند. بعلاوه کمبود ...
وقتی هراس حمله می کند!
...> - سرگیجه - احساس خطر قریب الوقوع - از دست دادن کنترل طی یک حمله هراس، تغییرات شیمیایی رخ می دهند. بدن پر از آدرنالین می شود و انقباض سیستم عروقی کاهش جریان خون به مغز را موجب شده و به شکل گیری سبکی سر منجر می شود. بدن آماده واکنش در برابر تهدید قریب الوقوع می شود، اما زمانی که آن تهدید به واقعیت تبدیل نمی شود، بدن به جای این که همانند شرایط عادی خود را آرام سازد ...
سکوت رامین بالاخره شکست!
و این مساله در چهره تان روی نیمکت کاملا مشخص بود. از دست دادن دربی برایم سخت بود. البته حسرت نبود و من دو دربی خاطره انگیز داشتم. در دربی اول که شوت من در نهایت گل تساوی پرسپولیس را رقم زد و در دربی بعدی هم گل زدم. هر بازیکنی دوست دارد بازی کند و من نمی توانم دروغ بزرگی در این باره بگویم. مسلما تشخیص با کادرفنی است و البته این را مطمئن باشید که هیچ بازیکنی نمی توانست شرایطی که من در این ...
مزایا و معایب رفتن به سونا برای پوست
کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است. اخبار زیر را از دست ندهید:
متن کامل پنل فین تک، زیرساخت ها، الزامات و چالش ها
.... تنها اتفاقی که افتاد این بود که PSP های ما با یک حالت بازی با این ها برخورد کردند که البته به نفع خودشان هم بود چون برایشان تراکنش می آوردند، اما PSP ها به این ها امکاناتی دادند و این ها هم به این وسیله بازار را گسترش دادند. حرف آخرم این است که ما باید مصرف کننده را مدنظر قرار دهیم و برای تولیدکننده فقط خط قرمزهایی که احتمالاً دارد را مشخص کنیم. من هم باید از آن بالا بر روی بازار نظارت ...
اک بر سر مدیری که به لیدرها باج بدهد/ من بودم منصوریان را دستیار تروسیه می کردم/ آندو بیاید منافع خیلی ...
... مجیدی جلوی من سرش را بالا نمی آورد * شما بازیکن بزرگ زیاد داشتید، از این دست مسائل بود؟ دخالت در کار مربی و ... بازیکن بزرگ زیاد داشتم اما هیچ کدام از آنها در شهرت و محبوبیت به پای فرهاد مجیدی نمی رسیدند. فرهاد بازیکن بزرگی بود اما طوری رفتار کرده بودم که جلوی من سرش را بالا نمی آورد. ادب هم داشت وقتی خداحافظی کرد من خبر نداشتم. زنگ زدم و گله کردم که چه وقت خداحافظی بود و چه طرز ...
از خون قرمز انسان تا خون آبی خرچنگ؛ گران ترین مایعات دنیا
که حتما می دانید انسولین یک هورمون است که به صورت طبیعی توسط لوزالمعده انسان تولید می شود. بر اساس گزارشی که انجمن پزشکی آمریکا منتشر کرده است قیمت انسولین از سال 1381 تا 1392 به میزان سه برابر افزایش داشته است. یکی دیگر از راه های تولید انسولین قرار دادن ژن انسانی داخل گیاهان است، این امر باعث می شود تا شاهد تولید انسولین باشیم و همین روند پیچیده و سخت هزینه آن را تا حدود لیتری 2500 ...
خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی کودکان!
بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود، والدین باید توجه داشته باشند که آلوده شدن فرزندان به خاک و گل نه تنها مشکلی در پی ندارد بلکه کمک شایانی به رشد و تخلیه هیجانات مثبت و منفی کودکان می کند. وی تصریح کرد: در میان بازی های مختلف اکثر کودکان از هیچ کاری به اندازه خاک و گل بازی لذت نمی برند ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
...، کاهش وزن سریع و غیر قابل توضیح است (از دست دادن حداقل 7.5 درصد از وزن عادی بدن طی شش ماه) که به نام کاشکسی قلبی شناخته می شود. از آنجایی که روده همانند اندام های دیگر بدن به جریان خون مناسب نیاز دارد، پژوهشگران بر این باورند که کاهش جریان خون می تواند عامل نشانه های مشکلات گوارشی و کاهش وزن مرتبط با نارسایی قلبی باشد. اگر خود شما یا فردی دیگر کاهش وزن سریع به همراه تنگی نفس، سرفه ...
میکروب ها همیشه خطرناک نیستند!
پیدا کرده ایم، و در حال حاضر ویروس ها و میکروب های بیماری زا می توانند با استفاده از آنتی بیوتیک ها کشته شوند. از دست دادن یا تغییر میکروبیوم انسان نیز در برخی بیماری های مزمن رایج که طاعون زندگی مدرن ما هستند از جمله دیابت نوع 1 و 2، بیماری های التهابی روده، سرطان های خاص، اسکلروزهای مختلف، آسم و آلرژی نقش دارد. و در زمینه کشاورزی نیز اگرچه در سال های اخیر عملکرد بالایی داشته ایم؛ اما ...
خواص پوست موز برای زیبایی و سلامتی
تان گنجانده شود. پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها، ضدقارچ ها، ضدباکتری ها و آنزیم های مفید برای بدن می باشد. به علاوه سرشار از ویتامین های B6 ،B12، منیزیم و پتاسیم است. برای آگاهی از خواص عجیب پوست موز متن زیر را بخوانید. سفید کننده ی دندان اگر دندان های به سفیدی مروارید می خواهید، نباید پوست موز را دور بریزید. پوست موز حاوی سیتریک اسید می باشد که به کم ...
چگونه راحت صحبت کنیم
شده به جریان خون در موقع عصبانیت در جهت ایجاد انرژی و تبدیل آن به شور و شوق برای کاهش استرس، استفاده نمایید. 7 - چشم و گوش هایتان را باز نگهدارید. آگاهی از اینکه مردم در اطراف شما چگونه صحبت میکنند ، میتواند به شما کمک کند تا حدس بزنید روانی گفتار شما خوب است یا شاید اندکی نیاز به بهبود دارد. به تفاوت ها در الگوها و آهنگ های صحبت کردن دقت کنید. 8 - تمرین ، تمرین و تمرین ...
هر دانه ی فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است
سموم از بدن کمک می کند. عرق کردن به خروج سموم و پاکسازی منافذ پوست از هر گونه جسم خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند ...
10 فایده ورزش اسکی
روش مناسب برای بهبود سلامت روانی است. محققان شرکت کننده ها را به دو دسته تقسیم کردند. گروه اول در دل طبیعت و گروه دوم در مرکز شهر به گشت و گذار پرداختند. محققان به وضوح دریافتند افرادی که در طبیعت گشت و گذار داشته اند، به مراتب احساس بهتری داشته اند. این افراد استرس و احساسات منفی کمتری داشته اند و در تست های مربوط به هوش و حافظه نیز نتایج بهتری کسب کرده اند. بنابراین بهتر است در این فصل ...
فساد بیداد می کند/دولت به صورت ملوک الطوایفی اداره می شود
به سال قبل 11 درصد افزایش داشته و این بیانگر آن است که در لایحه هیچ نشانی از کوچک تر شدن دولت دیده نمی شود . خوانساری در ادامه به بررسی های کارشناسی اتاق روی لایحه بودجه که درحال انجام است، اشاره کرد و گفت: در این خصوص روز گذشته جلسه ای با تعدادی از اعضای هیات نمایندگان داشتیم و امروز هم جلسه داریم و تقاضای من مشارکت تمام اعضا و استفاده از نظرات شان در این ارتباط است تا به یک جمع بندی ...
ارتباط نوشیدن آب با افزایش یا کاهش متابولیسم بدن
سلامانه : عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: فکر زیاد، بدبینی، استرس، نگرانی و به طور کلی کار کشیدن زیاد از مغز، مغز را خشک کرده و اثرات خود را روی صورت خواهد گذاشت. به گزارش فارس،نعمت الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در خصوص راهکارهایی برای پر شدن صورت گفت: مغز، قلب و کبد سه عضو رئیسه بدن هستند که بر روی اعضای مجاور خود یعنی گوش، صورت، لب و چشم اثر می گذارند و اثر می پذیرند ...
داغ بنوشید، سرد بخورید
...؛ وقتی شکلات بخورید کرم های دندان شکلات را می خورند، نه دندان شما را. در حین گوش دادن به آهنگ های غمگین شکلات تلخ نخورید، سکته می کنید! برای این که به دوستان تان در لاغر شدن کمک کنید جلوی آنها شکلات بخورید و به آنها ندهید! مراقب مصرف بی رویه شکلات در خانه باشید و سلامتی افراد خانواده را در اولویت قرار دهید. برای همین شکلات ها را جایی بگذارید که برداشتن شان کار پرخطری به حساب بیاید. چون به زودی ...
جایزه برای سری که بر بدن نبود
شما جلو بایستید همین طوری با لبخند دستور می دهم. حاج میرزا جوادآقا فرمود: چشم فرمانده عزیزم! بعد از نماز ایشان آمدند سراغ شهید برونسی. حالت محزون و متواضعی داشتند و اشک از چشمان این پیرمرد زاهد سرازیر بود. به شهید برونسی گفتند: دوستم عبدالحسین! از من فراموش نکنی. از جواد فراموش نکنی! شهید برونسی ایشان را در آغوش گرفت و گفت: حاج آقا شما کجا و ما کجا، شما ما را ...
پرسش های مهمی که حتما می بایست از خودتان بپرسید
ولتر (نویسنده فرانسوی) می گوید: یک مرد را با سوال های او بسنجید نه پاسخ هایش. کارل ساگان (نویسنده و منجم آمریکایی) نیز اعتقاد داشت: ما جهان اطراف خود را با سوال ها و پاسخ های عمیقی که به آنها می دهیم، می سازیم. با این مقدمه ساده می خواهیم شما را با انواع سوال هایی آشنا کنیم که اگر هر روز و مدام از خود بپرسید و خودتان هم پاسخش را بدهید، می توانید تحولی بزرگ در زندگی خود ایجاد کنید. ...
درمان آکنه در 10 مرحله
هزاران باکتری قرار بگیرد که از انگشتان دست شما (از طریق تایپ کردن پیام کوتاه) به صورتتان (از طریق صحبت کردن) و بالعکس منتشر می شوند. علاوه بر این، حرارت تولید شده توسط گوشی شما می تواند به تکثیر باکتر ها کمک کند. برای جلوگیری از نشستن میکروب ها روی صورتتان، هر روز سطح گوشی تان را با یک ضدعفونی کننده دست، تمیز کنید. بهتر است از هدفون استفاده نمایید. 10- مراقب محصولات مو باشید ...
خصوصیات یک مدیر لایق و شایسته از دیدگاه اسلام
را عزیز بدارد عزیز می دارد و نیز به او می فرماید که خواسته های نابجا نداشته باشد و هنگام وسوسه های نفسانی خویشتنداری کند زیرا نفس اماره همواره انسان را به بدی وا می دارد مگر این که رحمت الهی شامل او شود امام خمینی می فرماید: بکوشید پیش از آن که وارد جامعه گردید خود را اصلاح کنید،مهذب سازید...آن روز که اجتماع به شما روی آورد دیگر نمی توانید خود را اصلاح کنید...خدا نکند انسان پیش از آنکه خود ...
حرفهای شنیدنی مطبوعات در فردای تشییع آیت الله
ایران آنلاین / شرق در سرمقاله ای به قلم کیومرث اشتریان اظهار توصیه می کند که : درس ما از زندگی و مرگ آیت الله هاشمی، درکی متناسب با زندگی سیاست مدارانه باشد. رنج یک سیاست مدار گنج پرارزشی برای زندگی مدنی ماست.وی می افزاید: سیاست مداری، یک حرفه لازم و ضروری برای حیات مدنی است و باید محترم شمرده و تأمین امنیت شود. تا همه یاد بگیرند که چگونه اشتباه سیاست مدار را تحمل یا اصلاح کنند، کرباسچی در اعتماد می نویسد :مردم با وجود همه توهین ...