این نوشیدنی قبل از خواب چربی شکم تان را آب می کند - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از هوش احساسی مان با خبر شویم؟
واقع خودتان را در معرض عوامل استرس زای فراوان قرار داده اید. خودتان را مجبور کنید که گاهی اوقات به طور کامل با این دنیا قطع ارتباط کنید. خاموش کردن گوشی همراه، به بدن و ذهنتان استراحت می دهد. مطالعات نشان داده اند که چیزی به سادگی یک ایمیل هم می تواند سطح استرس را کاهش دهد. تکنولوژی توانسته برقراری دائمی ارتباط را فراهم کند؛ با این اوصاف، دیگران نیز از شما انتظار دارند که تمام مدت در دسترس باشید ...
ترفندهای خلاقانه برای لاغری سریع !
به گزارش بی باک نیوز،به نقل از باشگاه خبرنگاران چاقی و اضافه وزن می تواند باعث ابتلای فرد به انواع بیماری ها و حتی سرطان شود، برای لاغر شدن قطع کردن مصرف همه خوراکی ها بویژه کربوهیدرات و پروتئین به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا بدن به این مواد برای سوخت و ساز نیاز دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد حتما وعده صبحانه را مصرف کنند زیرا حاوی مواد مغذی برای بدن است و می تواند مانع از ...
آخرین اخبار از ساختمان پلاسکو/صدور پیام تسلیت مقلم معظم رهبری/برای آتش نشانان دعا کنیم/تونل به نتیجه ...
بیانیه برای مصدومان نیز آرزوی شفا و بهبودی شده است. علت شعله ور شدن آتش در پلاسکو رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: وجود تانک های سوخت و مواد سوختی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. اسماعیل نجار ضمن تشکر از نیروهای امدادی گفت: حادثه آتش سوزی حادثه بسیار تلخی بود و وجود تانک های سوخت و مواد سوختنی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. ...
از سرطان و راه های پیشگیری از آن چه می دانید؟
در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد. مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنید و از رژیم های غذایی که از نظر میوه جات و سبزی جات تازه غنی هستند، استفاده کنید. از نوشیدنی های شکردار پرهیز کنید و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید. به اندازه مناسب غذا بخورید. سعی ...
با اسید فولیک نازایی را درمان کنید
پزشک روزانه 0.4 الی0.7 میلی گرم مکمل اسید فولیک مصرف کنند. این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه در دوران بارداری زنان بیشتر باید غذاهای حاوی ویتامین و آهن مصرف کنند، تصریح کرد: مغز جنین برای رشد، روزانه به مصرف 200 الی 300 میلی گرم آهن نیاز دارد کمه با مصرف اسید فولیک می توان این کمبود ها را جبران کرد. شیرازی یاد آور شد: به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، تسریع در گردش خون و انتقال خون به جنین زنان باید سه ماه قبل از دوران بارداری اسید فولیک مصرف کنند. ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
البلاغه پرداخته باشد یافت نشد. این نوشتار برآن است که به بررسی این آسیب ها از منظر امیرالمومنین (علیه السلام) در نهج البلاغه بپردازد. مفهوم شناسی سلامت، معنویت، سلامت معنوی: سلامت به معنای بی عیب شدن، امنیت، رهایی یافتن، رستگاری، عافیت، نجات، خلاص شدن از بیماری، شفا، صلح و آرامش می باشد. (عمید:1372، 1226) از نظر ابن سینا صحت و سلامت ملکه یا حالتی است که هر یک از جوارح و اعضای انسانی کار ...
چرا نظم قاعدگی به هم میخورد؟
ساز بدن را حفظ کرده و بر بسیاری از هورمون های جنسی تاثیرگذار هستند. تغییرات در هورمون های استروژن و کورتیزول می تواند تخمک گذاری را متوقف کند، که به نوبه خود بر چرخه قاعدگی تاثیرگذار است. مصرف نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند به شکل گیری قاعدگی های نامنظم و همچنین ناباروری منجر شود. نوشیدن الکل می تواند بر چرخه قاعدگی تاثیرگذار باشد. سموم موجود در الکل می ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
. در نهایت، این اندام سموم را از خون دفع می کند و الکل و سایر داروها را می شکند. افرادی که با بیماری کبدی دست و پنجه نرم می کنند، مدیریت چربی توسط سلول های کبد با اختلال مواجه می شود. به همین خاطر، چربی در کبد تجمع پیدا می کند. این شرایط عدم تعادل بین مصرف چربی و اکسیداسیون و خروج آن است. امروزه افراد بیشتر از قبل با سموم محیطی مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد ...
بیماران ام اس از این 5 ماده غذایی بپرهیزند
های مغزی ام اس شده و علائم را تشدید می کند. توصیه می شود به جای مصرف این قبیل نوشیدنی ها از آب میوه ها، آب سبزیجات تازه و سرشار از ویتامین ها استفاده شود. این نوشیدنی های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث تشدید علائم می شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی ...
زندگی عجیب آقای سکسکه!+عکس
...> چارلز تازه می خواست به زندگی با شرایط جدید خود عادت کند که سردردهای آزار دهنده آغاز شدند و بار دیگر چارلز را به مطب پزشک ها کشاند. بعد از انجام آزمایشات و تست های مختلف، او دومین خبر بد زندگی اش را از یکی از پزشکان ایلینویز شنید. بخشی از مغز چارلز به خاطر سکسکه های متوالی تخریب شده بود. داروهای مختلفی روی چارلز امتحان شدند تا این که یک داروی هورمونی روی او جواب داد و باعث شد تا 36 ساعت ...
مراقبت از نوزادان دوقلو، همزمان شیر بدم؟
که آنها را برای خواب آماده کند: چنین برنامه ای (مثلا یک دوش آب گرم، خواندن داستان، چند دقیقه بغل کردن، مالیدن پشت آنها و آرام صحبت کردن) می تواند آنها را برای خواب آماده کند. اگر این برنامه را برای مدتی به صورت مرتب ادامه دهید، نوزادان شما بتدریج یاد می گیرند که چه وقت، زمان خواب فرا رسیده است. برخی کودکان حتی در بغل شما و با استشمام بوی بدن مادرشان برای خواب آماده خواهند شد. کودکان را ...
آتیلا پسیانی: تماشاگر حرفه ای تئاتر کم شده است
و حتی خود به سردمداران جریان تازه بدل می شوند. ممکن است این تغییر خودخواسته باشد و خب، اشکال ندارد ولی من نوعی در این وضعیت احساس تف سربالا می کنم. درحالی که می دانم اگر از آن دسته بندی خارج و بررسی اش کنم به نظرم موفقیتی خیلی عالی است. نمی دانم الان شما احساس تان نسبت به این ماجرا چیست؟ ما الان غیر از نحوه اجرا، نه نحوه تفکر، تفاوت زیادی بین تئاتر بدنه و تئاتر آلترناتیومان نداریم. ...
آلودگی هوا در بارداری، تاثیرش بر جنین
...، اما منواکسید کربن یکی از خطرناکترین و مهمترین این آلوده کننده ها به شمار می رود و این گاز در نتیجه ی سوخت ناقص مواد آلی ایجاد و مهمترین منابع تولیدکننده ی این گاز اگزوز اتومبیل ها، بخاری های گازی و نفتی است. قدرت ترکیبی گاز مونواکسیدکربن با هموگلوبین خون 250 برابر بیشتر از اکسیژن بوده که علت سمی بودن این گاز است، به طوری که با وارد شدن این گاز به بدن قدرت حمل اکسیژن از هموگلوبین خون ...
آخرین اخبار از ساختمان پلاسکو/صدور پیام تسلیت مقلم معظم رهبری/برای آتش نشانان دعا کنیم/تونل به نتیجه ...
بیانیه برای مصدومان نیز آرزوی شفا و بهبودی شده است. علت شعله ور شدن آتش در پلاسکو رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: وجود تانک های سوخت و مواد سوختی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. اسماعیل نجار ضمن تشکر از نیروهای امدادی گفت: حادثه آتش سوزی حادثه بسیار تلخی بود و وجود تانک های سوخت و مواد سوختنی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل و آن را غرغره، سپس آب دهانتان را تف کنید. این کار هم باعث تسکین گلودرد و هم خروج آسان تر ترشحات می شود. از عسل و لیمو استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک عدد لیموترش را در یک ...
شوک به بازار تهران؛ پلاسکو فرو ریخت
رحمت داریم و به دولت و مردم کشور دوست و برادر ایران، به ویژه خویشاوندان آنها تسلیت می گوییم. همچنین در متن این بیانیه برای مصدومان نیز آرزوی شفا و بهبودی شده است. علت شعله ور شدن آتش در پلاسکو رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: وجود تانک های سوخت و مواد سوختی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. اسماعیل نجار ضمن تشکر از نیروهای امدادی گفت ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
.... سیر یک دنیا خاصیت دارد محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. اکثر خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را برجای می گذارد ...
شوک به بازار تهران؛ پلاسکو فرو ریخت
رحمت داریم و به دولت و مردم کشور دوست و برادر ایران، به ویژه خویشاوندان آنها تسلیت می گوییم. همچنین در متن این بیانیه برای مصدومان نیز آرزوی شفا و بهبودی شده است. علت شعله ور شدن آتش در پلاسکو رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: وجود تانک های سوخت و مواد سوختی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. اسماعیل نجار ضمن تشکر از نیروهای امدادی گفت ...
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود
غذایی تاثیر چشمگبری براب رسیدن به وزن ابده آل دارد. با توجه به نقش مهم وعده صبحانه در تناسب اندام، آزمایشاتی برای استفاده بهینه از این وعده انجام شده که نشان میدهد مصرف سبزی جات در این زمان برای دستیابی به ابن هدف مطلوب ضروری است . براساس نتایج یکی از مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. ...
خستگی مزمن و رفع آن
...، قهوه و آب میوه به اندازه کافی آب دریافت می کنند اما این نوع نوشیدنی ها به علت اسیدیته و مقدار بالای قندی که در خود دارند در واقع کم آبی بدن را بدتر می کنند. بسته به وزن، سطح فعالیت و اینکه چه مقدار عرق می کنید تقریبا به 8 لیوان یا بیشتر آب در طول روز نیاز دارید. جایگزین نکردن الکترولیت ها پس از یک تمرین شدید ورزشی نیز می تواند شما را آماده خستگی مزمن یا کمبود انرژی کند. ...
لطفا در این شرایط ورزش نکنید
با وزن بالا بیشتر مشاهده شده است. نشانه های فشار خون بالا اگر فشار خون تان بسیار افزایش یابد، ممکن است علایمی به شرح زیر در شما ظهور کنند: - سردرد شدید - احساس خستگی یا گیجی - مشکلات بینایی - درد قفسه سینه - تنفس دشوار - ضربان قلب نامنظم - وجود خون در ادرار - احساس تپش و ضربان هایی در ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
شود و حکم جرم آن حبس ابد است. گ) مفدرون (میو میو، کاکوئین قانونی)؛ این ماده بیشتر از چین وارد کشور می شود. جالب است که بدانید روی بسته های آن نوشته شده اعتیادآور نیست و اثرات سوء ندارد . اما چون در مدت دو ساعت از بدن دفع می شود تعداد مصرف آن بالاست. حس اعتماد کاذب و شادی زودگذر می دهد و نوجوانان بیشتر در ایام امتحان از آن استفاده می کنند. این ماده بطور چشمگیر اشتها را کاهش می ...
خوردنی های کاهنده وزن
آفتاب نیوز : سیمرغ: با استفاده از برخی موادغذایی سالم می توانید به کاهش وزن دست پیدا کنید کافی است آن ها را بشناسید و به رژیم غذایی خود اضافه کنید و تاثیرات مختلف آن ها را بر سلامتی تان ببینید این خوردنی ها برای بالابردن سلامتی بدنتان نیز موثر و مفید خواهند بود . در این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام دنیا که تاثیری ...
شوک به بازار تهران؛ پلاسکو فرو ریخت
رحمت داریم و به دولت و مردم کشور دوست و برادر ایران، به ویژه خویشاوندان آنها تسلیت می گوییم. همچنین در متن این بیانیه برای مصدومان نیز آرزوی شفا و بهبودی شده است. علت شعله ور شدن آتش در پلاسکو رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: وجود تانک های سوخت و مواد سوختی زیاد باعث شعله ور شدن آتش در ساختمان پلاسکو شد. اسماعیل نجار ضمن تشکر از نیروهای امدادی گفت ...
کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست
به گزارش ایمنا، همه ما در مورد نقش تغدیه مناسب و ورزش در سلامتی و کنترل بسیاری از بیماری ها آگاه هستیم. ولی همین دو مورد به نظر ساده بخش اعظمی از ارگان های بدن را درگیر و بیماری های زمینه ساز مانند چاقی، فشار و قند خون را ایجاد می کند. یکی از این بیماری هایی که در اثر اضافه وزن و رعایت نکردن تغذیه صحیح به وجود می آید کبد چرب است و متاسفانه با ماشینی شدن زندگی ها و کم تحرکی و مواد غذایی ناسالم ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
می توان به ترمیم و ساخت عضلات اشاره کرد. افت انرژی فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد؟ بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. بدن انسان به طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر با شکم گرسنه به خواب بروید ...
با این روشها به تنبلی غلبه کنید
گیرند و لزج و چسبناک نمی شوند. تازه می توانید میوه های یخ زده تان را با یک کاسه بلغور جو مصرف کنید یا سبزیجاتتان را در یک وعده غذا استفاده کنید. 2. حین تمرین های ورزشیتان تلوزیون ببینید! بله! درست خواندید. و این اصلا مسخره نیست. نکته این موضوع "انگیزه” است. و اصلا مهم نیست دیگران درباره تان چه فکری کنند. مهم این است شما به واسطه تماشا کردن برنامه مورد علاقه تان ...
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود
چشمگبری براب رسیدن به وزن ابده آل دارد. با توجه به نقش مهم وعده صبحانه در تناسب اندام، آزمایشاتی برای استفاده بهینه از این وعده انجام شده که نشان میدهد مصرف سبزی جات در این زمان برای دستیابی به ابن هدف مطلوب ضروری است. براساس نتایج یکی از مطالعات انجام شده نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. مواد لازم ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
مطرح شود. شما از طرف من هیچ نگرانی نداشته باشید. دعایی: این افتخار را داشتیم که همیشه در محضر شما با این راحتی می توانستیم همه چیز را مطرح کنیم و شما هم با صبر و بزرگواری پاسخ بدهید. سوال من در زمینه مسائل اقتصادی است. در طی برنامه اول امکانات زیربنایی کشور و تولید در صنایع مادر از قبیل فلزات و مواد پتروشیمی مطابق برنامه رشد بالایی داشت و از این نظر برنامه موفق بوده است؛ لیکن تاثیر موفقیت ...
چرا در زمستان چاق می شویم؟
می کنند. نتیجه چنین اتفاقی، دریافت کالری مازاد است که درنهایت به اضافه وزن منجر می شود. با این حال، فقط این روند و سرمای زمستان نیست که شما را چاق می کند. افسردگی ناشی از تغییرات فصلی نیز روی اشتهای افراد و خلق وخوی آنان تاثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، بدن ما از نظر ژنتیکی طوری برنامه ریزی شده است که کالری های بیشتری را در فصل زمستان دریافت کند. افسردگی فصلی ...