چطور تفکر بر افسردگی تأثیر می گذارد؟ - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
نشانه هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی و اضطراب اشاره کرد اما افسردگی می تواند شکل گیری نشانه های جسمی غیر قابل توضیح را نیز موجب شود. در همین راستا، درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدیدکننده درد باشد. "کر2" نوشت: برخی پژوهش ها نشان داده اند که درد و افسردگی ...
استرس روزانه ریسک سکته را افزایش می دهد
آورد که کاهش استرس می تواند مزایایی فراتر از گسترش بهبود احساس سلامت روان داشته باشد. به گفته دکتر توکل، در نهایت، استرس مزمن می تواند به عنوان یک عامل خطرناک مهم برای بیماری های قلبی عروقی تلقی شود که مانند سایر عوامل خطرناک، باید به طور موثر مدیریت شود. در این مطالعه، اسکن مغز، فعالیت طحال و التهاب عروق 293 بیمار به طور متوسط برای 3 سال دنبال شد تا بررسی شود آیا آن ها دچار ...
درد هنگام رابطه زناشویی، راه درمان
...، احساس سوزش یا درد مبهم و حتی درد به هنگام گذاشتن تامپون در زندگی مشترک، رابطه جنسی برای همه زنان در همه اوقات لذت بخش و بدون درد نیست. در واقع بسیاری از زنان در نقطه ای از زندگیشان به دلایل بسیار معمولی ممکن است آمیزش دردناک را تجربه کنند. دلایل این عارضه گوناگون بوده و می تواند از علل جسمانی مانند تنگی مهبل تا علل روانی مانند انقباض غیرارادی ماهیچه های مهبل بدلیل عدم آمادگی روحی ...
کودک داغدار، چگونه آرومش کنم؟
ایجاد کند : نخست ، ترس از خوابیدن خودش و حتی اطرافیان و دیگر ، تصور اینکه مرگ نیز مانند خواب ، پدیده ای قابل برگشت است . یک کودک فعال، کودک در حال سوگ نیست متاسفانه چیزی که باعث می شود افسردگی و اندوه کودکان کمتر تشخیص داده شود این است که ما انتظار داریم آن ها در برابر افسردگی و سوگ واکنشی مانند افراد بالغ داشته باشند . کودکی ممکن است افسرده باشد ولی گاهی فعال به نظر برسد ...
بهره برداری از 2 طرح علمی و تحقیقاتی در شهرکرد
...، افزایش طول عمر جمعیت افتتاح شد. ملک زاده با اشاره به استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای برای انتخاب 10 هزار نفر همگروه در استان، بیان داشت: در مرکز تحقیقات مدل سازی در سلامت، افرادی به عنوان همگروه آینده نگر شهرکرد انتخاب و طی مدت 20 سال سلامت آن ها به صورت مستمر و رایگان در راستای مطالعات همگروهی کهورت و کشف علل بیماری های غیرواگیر پایش می شود. وی با اشاره به ...
داروهایی با اثر منفی بر میل جنسی!
...، بیشتر آشنا می شویم. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین ( SSIRs ) از جمله رایج ترین داروهای ضد افسردگی موجود در بازار هستند. برندهایی مانند زولوفت و پروزاک توسط پزشکان برای درمان افسردگی، اضطراب، و دیگر مسائل سلامت روانی تجویز می شوند. خبر خوب این است که آنها می تواند نقش چشمگیری در بهبود خلق و خو از طریق افزایش سطوح سروتونین داشته ...
با اسید فولیک نازایی را درمان کنید
اسید فولیک می توان کم خونی را درمان کرد، بیان کرد: مصرف اسید فولیک در درمان بیماری های مانند آرتریت روماتوئید، نارسایی کلیوی، کبد، دستگاه گوارشی، استرس و اضطراب و سیستم های عصبی جنین تاثیر بسزایی دارد. وی با بیان اینکه مصرف مکمل اسید فولیک باعث باروری زنان و مردان می شود، تاکید کرد: این مکمل باعث کاهش نازایی افراد می شود و زنان در سنین بارداری جهت تقویت و افزایش انرژی بدنشان با مشورت ...
مراقبت بهداشتی در بارداری، نکات مهم
در روز (قبل از خواب )ضروری است.با پیشرفت حاملگی به علت افزایش هورمون ها ممکن است لثه ها متورم و پر خون شده و خونریزی از لثه ها پیش آید ، اگر خونریزی زیاد شده و بیش از چند روز ادامه یابد لازم است با دندانپزشک مشورت شود. بهداشت روان: آرامش مادر از مسائلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد .ثابت شده است که اضطراب وهیجانات زن حامله بر سلامت جنین تاثیر می گذارد .آرامش روانی مادربخصوص ...
افسردگی یک نوع رفتار نیست، بلکه بیماری است
شان را بر این حقیقت که افسردگی می تواند تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی و زندگی روزمره شان را تحت تأثیر قرار دهد، می بندند. انواع افسردگی بنا به گفته دکتر محمدرضا خدایی اردکانی، به طورکلی دونوع اختلال افسردگی وجود دارد که گاهی به جای یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. اختلال افسردگی خود به دونوع ماژور و مینور تقسیم بندی می شود. معمولا اختلال افسردگی ماژور در بین افراد جامعه ...
آشنایی با مواد مغذی که کمبود آن ها باعث افسردگی می شود
به گزارش پایگاه اینترنتی زی نیوز، افسردگی وضعیتی است که می تواند انسان را در کالبد خود محصور کند، به طوری که فرد از درون احساس خفگی و محدودیت کند. محققان متوجه شده اند که اغلب افراد افسرده دارای کمبود بیش از یک ماده مغذی هستند که در زیر ذکر شده است: ماهی و روغن دانه کتان از منابع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند؛ کمبود امگا 3 می تواند باعث ابتلا به افسردگی شود. امگا 3 به غیر از ...
کاربردهای درمانی طب سوزنی/ تصویب طب تلفیقی در مجلس
دنیا رواج داشته و پزشکان بسیاری در سراسر دنیا از آن در درمان بیماران استفاده می کنند. کاظمی اضافه کرد: گرایش به استفاده از طب های مکمل و سنتی در چند دهه اخیر در دنیا رو به افزایش بوده است که علل مختلفی می توان برای آن برشمرد از جمله: عدم درمان کامل در طب رایج، ناتوانی طب رایج در کاهش برخی علائم آزاردهنده در بیماریهای صعب العلاج، کل نگر بودن طب های سنتی و مکمل، عوارض جانبی کمتر و تلاش ...
بی حجابان مختل کننده ی امنیت اجتماعی هستند
، اقتصاد وامنیت جامعه دارد که گاه مسیری انحرافی و بازگشت ناپذیری پدید می آورد در بررسی تاثیر بدحجابی بر امنیت و آسایش مردم گفت و گویی با سمیه جمشیدی مدرس حوزه و دانشگاه به شرح زیر صورت گرفت. علل بی حجابی در جامعه را چه مسائلی می دانید؟ گسترش فرهنگ برهنگی توسط رسانه های داخلی و خارجی و همچنین فضای مجازی علل بی حجابی است البته با ترویج تفکر بیحجابی و مدرن بودن غیرت مردان به ...
خون بازی روی رگ احساسات!
خودکشی و به کما رفتن دختران جوان می شود. این امر در بین دختران دبیرستانی نمادی از خودبرتر بینی و اثبات خود به دیگران است تا از طریق آن هم عمق احساس خود در برابر مسائل شخصی مانند عشق های مجازی و خیابانی را نشان دهند و هم در بین هم نسلی ها، به عنوان یک فرد جسور شناخته شوند. رییس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران با اشاره به این معضل اجتماعی، گفت: این افراد معمولا در دوران کودکی ...
تفکر مثبت، آغاز راه تحول است
انسان ها در چرخه ای از اعتقادات و نتایج زندگی می کنند؛ اعتقادات و نتایجی که به هم ربط دارند. در نتیجه می توان گفت شما آنچه هستید که به آن اعتقاد دارید. حالا باید دید که چه عاملی باعث ایجاد اعتقادات شما شده است؟ درس حدس زدید؛ این افکار شما هستند که اعتقادات شما را تشکیل می دهند. * باورهای شما، احساسات شما را در هر موقعیتی مشخص می کنند؛ زیرا باورهای شما برخوردتان نسبت به موقعیت ایجاد شده را ...
اثبات علمی تله پاتی از طریق درک متفاوت انسان از میدان مغناطیسی زمین
رفتار و سلامت انسان داشته باشند. “وقتی میدان مغناطیسی زمین مختل می شود، مشکلات خواب، سردرگمی های ذهنی، عدم وجود انرژی معمول و احساس رخوت بدون هیچ دلیلی در انسانها بروز می یابد. در زمان های دیگر، وقتی میدانهای زمین ثابت هستند و مقدار فعالیت خورشیدی به میزان معینی افزایش می یابد، افراد احساسات مثبت بیشتری را گزارش می کنند و خلاقیت بیشتری به خرج می دهند. به احتمال زیاد، این امر ناشی از جفت ...
همه چیز درباره بی نظمی قاعدگی زنان
. مصرف هورمون، خشکی دستگاه تناسلی، سرطان اندومتر، پولیپ و ضایعات دهانه رحم می تواند از علل خونریزی در این دوران باشد که باید هر کدام به دقت بررسی شود. البته دکتر حق گو با اشاره به مطالب فوق تاکید می کند: خونریزی غیرطبیعی رحمی در تمام سنین حائز اهمیت و نیازمند بررسی های کامل معاینه، سونوگرافی و بررسی آزمایشگاهی است . همچنین در صورت لزوم باید نمونه برداری صورت گیرد. یکی از روش ...
طلاق و بحران هایی که جامعه به خود می بیند/ چرا زندگی ها دوام ندارد
سفر را شروع می کند ولی در طول مسیر پرواز ممکن است با مشکلاتی مانند باد، باران، توفان، ترافیک های هوایی، خطاهای بشری و دیگر عوامل روبه رو شوند و آنها هواپیما را کمی از مسیر منحرف سازند. بدین ترتیب در آغاز سفر خلبان باید نسبت به عوامل تهدیدکننده پیش بینی های لازم را داشته باشد. تا اینکه بتواند در مواقع بروز خطر با درایت عمل خود هواپیما را به سلامت به زمین بنشاند. اولین شرط رفاه و آرامش دو ...
افتتاح پایگاه اجرایی مطالعه کوهورت در شهرکرد
پیشگیری از بیماری های غیر واگیر فعالیت می کند. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت در این باره گفت: مرکز کوهورت به منظور پایش سلامت و برنامه ریزی بهداشتی و درمانی و همچنین پژوهش در جهت ارتقای سلامت و افزایش طول عمر جامعه افتتاح گردید. رضا ملک زاده با اشاره به استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای برای انتخاب 10 هزار نفر هم گروه در استان افزود: در مرکز تحقیقات مدل سازی در ...
3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس
.... اینها عوامل مهمی در بروز بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید، فیبرومیالژی، هاشیموتو و بیماری گریوز تیروئید، بیماری های التهابی روده و میزبان دیگر بیماری ها هستند. به صورت کلی 80 نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که بسیاری از افراد را تحت تاثیر خود قرار داده اند. خانم ها بیشتر از آقایان دچار بیماری های خود ایمنی می شوند. داروهای مرسوم به صورت کلی در درمان بیماری های خود ایمنی ...
چگونه از هوش احساسی مان با خبر شویم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نتایج سال ها تحقیق و بررسی نشان می دهد که هوش احساسی، در واقع همان فاکتور اساسی است که افراد با عملکردهای بالا را از دیگران متمایز می کند. این ارتباط تا اندازه ای قوی بوده که نشان می دهد 90 درصد از کسانی که بالاترین عملکردها را به اجرا می گذارند، از هوش احساسی بالایی برخوردار هستند. هوش احساسی، “چیزی” در وجود همه ی ماست که کمی ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ، سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. البته علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی، در صورت لزوم، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها ...
وضعیت شیوع سرطان در ایران در مقایسه با جهان چگونه است؟
قلیان و عدم رعایت نکات توصیه شده مانند عدم استفاده از ضدآفتاب، مصرف بی رویه چربی های اشباع و برنامه تغذیه ای سلامت را در بروز و گسترش این امر جدی بگیریم. برای نمونه، آن گونه که مرکز تحقیقات سرطان جامع بریتانیا عنوان کرده است، چاقی مفرط به تنهایی می تواند خطر ابتلا به 11 نوع سرطان را ایجاد کند که شامل انواع سرطان مری، معده، کلیه، مثانه، کبد، کیسه صفرا، پروستات، تخمدان، آندومتر، پانکراس و روده بزرگ می شود. سلامت نیوز/ ...
مغز ما به این کلمات حساس است!
لغاتی که افراد انتخاب می کنند می تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می کنیم بر روی زندگی شان تاثیر بگذارند. تا به حال به این فکر کرده اید کلماتی مانند "من نمی توانم " ، "من نخواهم توانست" و "این واقعا سخت است" چقدر می توانند مضر باشند؟ پزشکان در دانشگاه توماس جفرسون بر این باورند لغاتی که افراد انتخاب می کنند می تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می کنیم بر روی زندگی شان تاثیر بگذارند. تا به ...
ویژگی های یک مسواک خوب
سلامت نیوز :یک متخصص دندانپزشک گفت: برای جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه ها، هر روز با مسواک زدن پلاک های میکروبی را از روی لثه هایتان بردارید. به گزارش سلامت نیوز دکتر رضا یزدانی، دندانپزشک در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با اشاره به نشانه های بیماری لثه افزود: تشخیص بیماری لثه در ابتدای بیماری مشکل است؛ اما نشانه های این بیماری عبارتند از تورم لثه، قرمز یا پر رنگ شدن لثه ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی خوابی یا افسردگی، بلکه در زنان جوان سالم هم دیده شده است. محققان 171 دختر محصل در مقطع پیش دانشگاهی را زیر نظر گرفته به مدت دو هفته روی آنها مطالعه انجام دادند. این مطالعه با ارائه پرسش نامه ای برای بررسی میزان اضطراب و افسردگی هر فرد شروع شد. در ادامه، افراد شرکت کننده باید گزارشی روزانه از میزان بدخلقی و اضطراب خود تهیه می کردند. این دختران ...
قانون 13 ماده ای سلامت روح
نام "موسیقی درمانی" وجود دارد که از موسیقی به عنوان یک راه مکمل برای درمان های پزشکی استفاده می شود. نقاشی و یا رنگ کردن چیزی رنگ آمیزی کتاب بزرگسالان راهی برای تمدد اعصاب است. تحقیقات نشان داده است که نقاشی کردن و یا رنگ آمیزی یک تاکتیک تسکین استرس است و ورزشی است که میتواند ذهن شما را آرام و بدون اضطراب نگاه دارد. تنها بودن بیش از اندازه تنها بودن ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
سلامت نیوز: کاهش میل جنسی از نظر پزشکی نوعی اختلال جنسی است که موجب می شود فرد علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد. این مشکل می تواند در نقطه ای از زندگی افراد، چه مرد و چه زن، رخ دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، عوامل فیزیکی و روانشناسی متعددی در ابتلا به این مشکل موثر است که در اینجا به مهم ترین آنها اشاره شده است. اضطراب و کاهش میل جنسی ممکن است ...
چطور میتوانیم سخنرانی تاثیرگذاری داشته باشیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد از سخنرانی در جمع یک نوع ترس در وجودشان است که همین ترس سبب دشواری سخنرانی میشود،البته شاید بجز ترس علت دیگری داشته باشد.موفق شدن کار آسانی نیست و باید با یادگیری مهارت های ارتباطی و تکنیک های فن بیان حتماً آشنا شویم.با برقراری ارتباط خوب با دیگران میتوان به درصدی از موفقیت رسید و سخنرانی کردن راحت را باید بیاموزید. ...
تنش های سیاسی عامل التهاب در فوتبال بستک
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از جهانگیریه؛امروزه در دنیا دیگر ورزش یک سرگرمی کودکانه نیست، صنعتی است که می تواند در زمینه های بهداشت و سلامت، فرهنگی و اجتماعی در جامعه نقش ایفا کند، ورزش قهرمانی بویژه لیگ های ورزشی که از سطح محله ها و شهرستان ها شروع می شود و تا سطح لیگ های جهانی ادامه پیدا می کند، چرخه ای است که می تواند یک جامعه افسرده را به یک جامعه پویا مبدل ...
مقدمه ای بر موضوع سلامت فرهنگی
، گرایش ها، نگرش ها، احساسات و آگاهی ها هم تجلی می یابد. سلامت فرهنگی تنها در عرصه تولیدات گوناگون فرهنگی (بر حسب تعریف های کلاسیک سازمانی) مطرح نمی شود، بلکه در سایر بخش های جامعه مانند خانواده، گروه بندی های اجتماعی، سازمان ها و غیره نیز قابل بحث است. به عنوان مثال یکی از بخش های بالنسبه گسترش یافته این بخش در قلمرو آکادمیک فرهنگ سازمانی است که به بررسی نقش فرهنگ در سازمان ها می پردازد ...