اگر استرس دارید، بخوانید - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
از نزدیک با حمید عسگری (+عکس)
انتخاب رشته هم رفتم اما در نهایت این اتفاق میسر و نشد و من وارد عرصه ای شدم که هم اکنون از حمید عسگری به عنوان خواننده و آهنگساز پاپ یاد می کنند. * بی حال ترین کنسرتی که تا به امروز اجرا کردید کی و کجا بود؟ و البته بر عکس آن؟ - تا آنجا که در خاطر دارم حتی در اجراهای ارگانی و دولتی هم ما همیشه با انرژی ترین کنسرت ها را داشتیم و همیشه هیجان زیادی در کنسرت ها از طرف مردم به ما منتقل
درباره بختک چه می دانید؟
بخش ترس مغز می تواند احتمال اینکه در حین فلج خواب، بیدار شوید و کل اتفاقات را تجربه کنید، را بالاتر ببرد. و با تجربۀ این اتفاق ترس شما هم بیشتر خواهد بود. و در کنار اینها تصورات فرهنگی راجع به چیستی آن هم در ذهن شما پدید می آید و ترس شما را بیشتر هم می کند. به عقیدۀ او، تبیین علمی فلج خواب می تواند به افرادی که به خاطر تصورات فرهنگی شان تجربیات ترسناک و استرس زایی از آن دارند، کمک کند. منبع: فرارو
خواص مصرف عسل با دارچین
بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می دهد. 19 . از بین بردن بوی بد دهان: شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید. 20 . مشکل شنوایی: مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می کند. شایان ذکر است،عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد.زیرا که آنزیم های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می رود. ...
جوان سازی پوست با روش های کم خطر
چند هفته نتایج نهایی مطلوب تر به دست آید. اگر تزریق چربی صحیح انجام نشود فقط به مدت 2 تا 3 هفته باقی می ماند و جذب می شود. نواحی با کمترین تحرک و بیشترین خون رسانی، بالاترین ماندگاری را دارند. بیشترین ماندگاری در نواحی پیشانی، زیر چشم، گونه و پشت دست وکمترین ماندگاری در نواحی مانند لب و دهان و خط اخم است. چربی گرفته شده از بدن افراد می تواند تا مدت یک سال نگهداری شود، ولی برخی متخصصان در
همه چیز درباره آلزایمر
به منظور انجام معاینات بیشتر به متخصص مغز و اعصاب ارجاع می دهد. آزمایش های تشخیصی امروزه آزمایشی برای تشخیص ابتلاء به آلزایمر وجود ندارد. پزشک از مجموعه بیانات شما و علائمی که به او شرح داده اید و همچنین اطلاعات حاصل از انجام آزمایشات مختلف در مورد ابتلاء به بیماری قضاوت خواهد نمود. پزشک تقریباً به وضوح می تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار دمانس شده است و آیا این
اشتباهات رایج در زمستان!
در فصل زمستان دارد. زمانی که استرس داریم معمولا توجهی به خود نداریم. در واقع، برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و فعالیت ورزشی منظم رعایت نمی شود. در این شرایط خستگی غلبه می کند، فرد دچار اضافه وزن می شود، بدن نمی تواند در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقاومت کند و کمبود ویتامین ها نیز بروز خواهد کرد. 9-نوشیدن قهوه برای بیدار ماندن به عقیده برخی افراد قهوه بهتر از چای است. اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی تاثیرات سوئی بر اعصاب، خواب و اضافه وزن دارد. بهتر است مصرف قهوه به 1 تا 2 فنجان درروز کاهش یابد. اگر احساس خستگی می کنید چای بنوشید و کمی استراحت کنید. ...
همه همسران رؤسای جمهور ایران/ عکس
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، با این حال ، همسران روسای جمهور ایران اگرچه از الگوی کشورهای غربی در کسب جایگاه بانوی اول پیروی نکرده اند، اما قطعاً همواره در کنار همسرانشان، آنها را در پیشبرد کارها یاری داده اند. صاحبه روحانی اطلاعات چندانی از خانم صاحبه روحانی و فرزندانش در فضای مجازی منتشر نشده است؛ به نحوی که در برخی از گزارش های خبری در مورد خانواده حسن روحانی در دوران انتخاب نیز، به این موضوع اشاره شده است. اما بر اساس آنچه در کتاب خاطرات حسن روحانی نوشته شده صاحبه در سال 1333 در سرخه ی سمنان در ی ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (2 بهمن)
داود ادامه داد: خسرو نام پسر جوانی است که به بیماری اختلال دو قطبی مبتلا است و برای درمان این بیماری مجبور شده چند هفته ای در خانه برادر بزرگتر خود به سر ببرد. اختلال روانی دو قطبی نام یک بیماری روانی است که طبق تحقیقاتی که انجام می دهم در انسان های خلاق هم رخ می دهد به این معنا که گاهی دچار افسردگی شدید می شوند و گاهی هم از فرط شادی در پوست خود نمی گنجند و معمولا تعادل رفتاری ندارند. این
15 نشانه سرطان که زنان باید جدی بگیرند
معمولاً زنان بیشتر از مردان نسبت به انجام معاینات توصیه شده پزشکی و غربالگری ها توجه نشان می دهند. اما وضعیت همواره این گونه نیست و باید به برخی نشانه ها توجه جدی کنند. به گزارش فارس، 15 علامت را باید زنان جدی بگیرند چرا که بروز آن امکان دارد با سرطان ارتباط داشته باشند درحالی که زنان اغلب آنها را نادیده می گیرند. کاهش وزن ناگهانی تعداد زیادی از زنان بسیار خوشحال
آیا خریدن بلک بری به سود سامسونگ خواهد بود؟
کمپانی خواهد شد، اما در هر صورت بخش موبایل این شرکت به شدت از رقبا عقب بوده ولی این شکاف به اندازه ایست که هنوز هم اندکی امید برای پلتفرم BlackBerry OS (که اخیرا پیشرفت هایی را نیز به خود دیده) وجود دارد. بزرگ ترین هدف سامسونگ از تولید و توسعه پلتفرم نچسبی مانند تایزن، اجتناب از اتکای کامل به گوگل و پلتفرم اندروید بود ولی حال به نظر نمی رسد بار دیگر این اتفاق تکرار شده و شاهد تغییری در نحوه
طرح آمریکایی مصادره روایت قیام کربلا به دست جریان شیرازی ها
این منطقه ریشه دار گردد؛ ولی نه بصورت آشکارا، بلکه بطور مختصر. یعنی این کار نمی تواند بصورت تبلیغاتی انجام پذیرد، بلکه هدف باید تقویت و نیروبخشی به داستان فرهنگی موجود باشد. پیروان امام شیرازی در حال حاضر توانایی خود را در استفاده از اینترنت و ابزارهای رسانه ای جدید، به منظور گسترش و انتشار تهالیم معلم محترم خود، نشان داده اند. این صداها می تواند از طریق ابزارهای رسانه ای جدید تقویت گردد
توصیه سیدمهدی طباطبایی به دولت: در مقابل منتقدانتان آیه قل اعوذ برب الناس را هر روز بخوانید
اعتراض جذابیت دارد. بعضی ها به این شیوه عادت کرده اند و غالباً جز آنچه در ذهن شان انباشته اند، اندوخته دیگری ندارند. این است که پرداختن به حواشی و ناکارآمد نشان دادن رقیب در تحقق وعده هایش کاری است که انجام می دهند. حال آنکه اگر وعده ای در رأس زمان مشخص به مرحله اجرا نمی رسد، به معنای این نیست که دروغی گفته یا بلوفی زده شده است. بلکه دولت ها با امیدواری ، پیش بینی و برنامه ریزی برای آینده وعده
رژیم "دش" بگیرید!
پیروی از رژیم دش با کنترل عوامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر و کاهش وزن و استرس اکسیداتیو در بدن، باعث کاهش نرخ ابتلا به سرطان می شود. از سوی دیگر، این رژیم دارای ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان های فراوانی است که نقش چشمگیری در کاهش ابتلا به سرطان ها بازی می کنند. مثلا کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، هم در زنان و هم در مردان، از آثار مثبت پیروی از رژیم دش است. به همین دلیل بهتر است
توهم خود زشت پنداری و زیبایی به زور تیغ جراحی
گرا بیشترین متقاضیان اعمال جراحی زیبایی هستند که بخش عمده ای از نارضایتی پس ازعمل جراحی مربوط به این افراد است . عمل جراحی زیبایی گاهی یک امر ضروری تلقی میشود. مثل افرادی که دچار سوختگی و یا تصادف و مواجه شدن با بد شکلی جسمی میشوند و نیز افرادی که مادرزادی دچار بد شکلی جسمی هستند. اما بسیار هستند که بدون بد شکلی بدن به عمل جراحی اجزای بدن روی می آورند، این افراد دچار بیماری
از امواج بی ضرر تا سونامی تبلیغات کذب شبکه های ماهواره ای
حاضر به عذرخواهی خواهد بود؟ *** شهروندان نگران پارازیت نباشند؛ امواج پارازیت ضرری برای سلامت آنها ندارد. این امواج استانداردهای لازم را دارد و اثر مخربی روی سلول های بدن ندارد. مسؤول سازمان محیط زیست هم به جای این فرافکنی های سیاسی که فقط شبکه های غیراخلاقی را خشنود می کند و ذهن مردم را مشوش، به وظیفه اصلی خود بپردازد. خانم ابتکار! بهتر نیست به جای این قبیل ادعاها که علم و پژوهش آن را کاملا رد کرده است به فکر چاره ای برای برطرف کردن آلودگی هوای تهران باشید؟! نمی توانیم نفس بکشیم! ...
بوی بد دهان و شیوه های درمان
به گزارش اقتصاد پرس ، میلیون ها نفر از بوی بد دهان رنج می برند؛ برخی از این افراد حتی جرات نمی کنند با دکتر مشورت کنند و اطرافیان این افراد از بوی بد تنفس و دهان آنها رنج می برند به همین دلیل این افراد معمولاً یا کمتر حرف می زنند یا در مجامع عمومی کمتر شرکت می کنند. در ژاپن یک چهارم افراد بالای 30 سال از این موضوع رنج می برند و در کالیفرنیا این امر تبدیل به وسواس شده است با این حال راه
12 علت مهم برای لاغر نشدن شما
دارید بر طبق نظر سنجی گالوپ ، 40 درصد از مردم هر شب کمتر از 7 ساعت خواب دارند. بدون این زمان با ارزش برای خاموش شدن چشم، هورمون استرس و همچنین قند خون و انسولین همگی افزایش می یابد که ممکن احساس گرسنگی را برای شما ایجاد کنند. به گفته جی جی ویرجین، یک متخصص مشهور در تغذیه و تناسب اندام ، خواب همچنین منجر به مقاومت انسولین می شود که چربی سازی را برای بدن شما ساده تر می کند. 4
عرصه ای برای شکوفایی ظرفیت های هنری انقلاب اسلامی
بگذریم، می ماند برداشت ها و دیدگاه هایم در مورد این اتفاقِ موسوم به جشنواره مردمی فیلم عمار. جشنواره ای که در دوره های ابتدایی اش کمتر کسی از برگزاری اش مطلع می گشت ولی امروز با ابتکارات غیر مرسومش در فضای رسانه و سینما و هنر و با ویژگی های متمایزش سری بین سرها بلند کرده. طوری که دیگر نمی شود چیزی از آن نگفت! بنا شد که همین تمایزات را بنگارم. تمایزاتی که عمار به رخ دیگران کشید و به واسطه آن
پژوهشی پیرامون دعای محلی صُبحِ صالحان / مرتضی حاتمی
اعتقاد به اندیشه ی متبرک نمودن زبان گفتار به دعا برای آغاز کار و زندگی از جنبه های اثبات شده ی صبح در هنگام نیایش و دعای صب صاله حان است. تحقیقات پزشکی و علمی هم نشان داده که خواب و آرامش، برای جوارح و اعضای بدن مناسب بوده و رفتارهای درونی و بیرونی انسان ها هم تا حد زیادی تنظیم و بهانه های ارج مند دعا کردن و نیایش را در انسان تقویت می کند. انرژی مثبت حاصل از ذخیره ی ناشی از استراحت، خود بهترین انگیزه
بی رحمی کوسه ها بی حکمت نیست
ها هستند که به عنوان یکی از مهم ترین شکارچیان آنها می توانند کمک موثری در حفظ تعادل محیط زیست دریاها کنند. در حال حاضر افزایش جمعیت توتیاهای دریایی در خلیج فارس یکی از نگرانی ها و دغدغه های کارشناسان محیط زیست است. عالیه چنگیزی، پژوهشگر برتر محیط زیست دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز سال 90 یکی از محققان جوانی است که در بخش موزه و بانک ژن اداره کل حفاظت محیط زیست فعالیت دارد و تاکنون چند
لوموند: راهپیمایی پاریس نمایش جنایتکاران جنگی بود/ پنجه بُکس بازی مدعیان روشنفکری در فضای مجازی
سنگینی را خواهد پرداخت؛ پاسخ حزب الله تکان دهنده و بزرگ و سریع تر از آن چیزی بود که بسیاری تصور می کنند. سیدحسن نصرالله رهبر مقاومت لبنان یک سال قبل وعده داد که جبهه جولان را می گشاید و فکر نمی کنیم که این تیم از فرماندهان ارشد لبنانی و ایرانی برای تفریح در آنجا بودند؛ بلکه آنان در حال آماده سازی این جبهه به عنوان نقطه ای برای عملیات بودند، مانند آنچه که در جنوب لبنان و غزه روی داد؛ شاید شاهد آن
توصیه کارشناسان برای دوام زندگی مشترک
محیطی امن تر در خانه و ایجاد یک فضای انتقادی می شود. - توجه به همسر روانشناسان معتقدند زمانی که زن یا شوهر از طرف مقابلش حتی برای مسائل کم اهمیت نظرخواهی می کند، نیازمند توجه اوست. پس حتی در صورتی که این درخواست، شما را از انجام کارهایتان بازمی دارد به آن توجه کنید، چون بی توجهی در این مواقع به رابطه شما به شدت آسیب می زند. نتایج این تحقیقات همچنین نشان می دهد از 10 مورد این
کمبود منیزیم چه علایمی دارد؟
متاسفانه این کمبود تبدیل به یک مشکل کمابیش شایع بین افراد شده است. بدون شک اگر با مصرف مواد غذایی مناسب به میزان کافی، منیزیم جذب نکنیم بدن دچار کمبود این ماده مغذی خواهد شد. عوامل دیگری مانند مصرف الکل و برخی از داروها نیز می توانند باعث خالی شدن ذخیره منیزیم بدن شوند. منیزیم برای حفظ سلامت قلب، کلیه ها و عضلات لازم است. این ماده معدنی مفید باعث تنظیم تجمع مواد مغذی در بدن و همچنین باعث تقویت
پول ورزش همگانی در جیب ورزش قهرمانی!
به آنها دادیم و جلسه هماهنگی با دبیران فدراسیون ها و مسئولین کمیته هماهنگی فدراسیون ها برگزار کردیم و به آنها گفتیم که این پول باید فقط صرف توسعه ورزش همگانی در رشته خودتان شود و از کارشناسان خودمان ناظر گذاشته ایم و استمرار چنین پرداخت هایی در سال آینده به گزارش نهایی بستگی دارد و ممکن است در صورت مشاهده موارد خلاف انتظار، تجدید نظر کنیم. تا به حال حدود 3 میلیارد تومان به فدراسیون ها کمک کردیه
دق الباب با تصویر و صدای هوشمند
بخش آیفون است هنگام نصب و درنهایت در حین استفاده باید قابل اعتماد بوده و تا حد ممکن مقاومت داشته باشد. از این رو انتخاب جنس بدنه برای آیفون تصویری یکی از مهم ترین گزینه هاست که باید هنگام خرید به آن دقت کنید تا از خرید آیفونی با بدنه ای شکننده جدا خودداری کنید. بهترین گزینه برای خرید همان آیفون های بدنه فلزی است. دید در تاریکی شاید تصور کنید استفاده از امکانات دید در
گوش الاغی مدلی جدید عمل جراحی در ایران!
با 3 روش بی حسی موضعی، نیمه بی هوشی و بی هوشی انجام می گیرد. بی هوشی تنها راه این عمل نیست. در روش بی حسی موضعی از محلول های بی حس کننده و موضعی مانند لیدوکایین استفاده می شود و این ماده تنها در محلی که جراحی صورت می گیرد تزریق می شود و به این صورت لاله گوش بی حس می شود و بیمار دردی احساس نمی کند. در عمل جراحی زیبایی برای گوش های برجسته دکتر از پشت گوش شروع به جراحی می کند
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
آلودگی هوا و دیگر آلودگی های زیست محیطی انجام نداده است. فقط در تهران آلودگی هوا وجود ندارد و در کلانشهرها نیز این مشکل هست. مثلا در حوزه انتخابیه اینجانب یعنی شهرستان اراک مدت هاست آلودگی هوا تشدید شده و تنفس به سختی انجام می شود ولی ظاهراً علاوه بر تهران، اراک هم با بی اعتنایی سازمان محیط زیست برای چاره اندیشی رفع آلودگی هوایش مواجه است. دو خانم ابتکار بیشتر وقت خود را برای دیدار با عناصر
هفت چهره علمی سال 2014
آن دلالت نداشت. خوشه محلی ما، به اتفاق خوشه سنبله (که بخش مرکزی آن در حدود 53 میلیون سال نوری از ما فاصله دارد)، روی هم رفته ابرخوشه سنبله را می سازند. ابرخوشه سنبله، در همسایگی ابرخوشه های دیگری نظیر ابرخوشه گونیا، ابرخوشه گیسو، و ابرخوشه اژدها قرار دارد (اسامی این ابرخوشه ها، اقتباسی از صورت های فلکی میزبان این تجمعات کهکشانی، از نقطه نظر یک ناظر زمینی است). تا دهه 1970
اثر پول سمی در بازار مسکن
انتشار گزارش جدید از وضعیت قیمت مسکن و ساخت و ساز در پایتخت اعلام کرد: در حالی که شیب قیمت حقیقی مسکن (با احتساب نرخ تورم) همچنان رو به کاهش است اما وضعیت موجود در ساخت و ساز مناسب نیست و افت فعالیت های ساختمانی در ماه های اخیر می تواند بازار مسکن در شهر تهران را طی دو سال آینده با کمبود عرضه رو به رو کند.دیروز دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه وشهرسازی در گزارش خود با اعلام یک اتفاق خوب در
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
تحقیقی که روی بیش از یک میلیون نفر انجام شده، مشخص شده است که 90 درصد از افراد موفق در این زمینه در مدیریت عواطف خود در زمان استرس مهارت دارند و می توانند آرامش خود را حفظ کنند اما افراد موفق چگونه می توانندآرامش خود را حفظ کنند؟ آنها قدر آنچه دارند، می دانند : قدردانی از آنچه دارید نه تنها خلق و خوی شما را بهبود می بخشد، بلکه ترشح هورمون استرس( کورتیزول ) را هم تا 23 درصد کاهش می دهد. براساس