افزایش خطرسرطان کولون در زنان مبتلا به سندرم متابولیک - شفا آنلاین
سایر خبرها
ویتامین های مخصوص بانوان
هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود.
چطور هوای داخل خانه را می توان تمیز نگه داشت؟
بو است که افراد را در معرض خطر سرطان ریه را افزایش می دهد. این گاز از تجزیه طبیعی اورانیوم موجود در خاک به وجود می آید و از طریق درزهای ساختمان وارد آن می شوند. میزان تولید این گاز در خاک های برخی از مناطق بیشتر است. در صورتی که در چنین مناطقی زندگی می کنید، باید درخواست آزمایش میزان این گاز را در هوای خانه بکنید که به آسانی قابل انجام است. در صورت بالا بودن میزان این گاز در هوای خانه
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از healthimpactnews - میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می شود. این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
منجر به مشکلات سلامتی جدی شود و حتی ابتلا به سرطان روده بزرگ را امکان پذیر می کند. خستگی مزمن از آن جا که 70 تا 80 درصد خستگی در افراد بدلیل مشاغل آن ها رخ می دهد، بسیاری از آن ها این نشانه سرطان را نادیده می گیرند. اگر خستگیتان بعد ساستراحت بر طرف نشد و پس از یک هفته تا یک ماه ادامه یافت می تواند یکی از علائم سرطان باشد. تب طولانی مدت افزایش حرارت بدن که
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
. در این آزمایش ها افراد در معرض هوای سرد قرار گرفتند و به آنها نوشیدنی خنک داده شد، سپس از آنها خواسته شد فیلم موردعلاقه خود را انتخاب کنند. پژوهشگران در این آزمایش که نتایج آن را در سال 2012 در ژورنال Journal of Consumer Research منتشر کردند دریافتند هنگامی که افراد احساس سرما می کنند تمایل بیشتری به فیلم های رمانتیک دارند. به این ترتیب می توانیم احساسات رمانتیک پاییزی خودمان را امری
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
کلسترول کمتر توسط روده ها جذب می شود تخم مرغ تاثیر متوسطی دارد. یادتان باشد که تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. گوشت قرمز گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد. یعنی باعث
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
در حد عالی است. در برخی موارد، علائمی مانند گرفتگی صدا، درد گردن، و بزرگ شدن غدد لنفاوی در افراد مبتلا به سرطان تیرویید رخ می دهد. سرطان تیرویید می تواند هر کسی با هر سنی را مبتلا سازد. اما در زنان و افراد بالاتر از سی سال، احتمال بروز این بیماری بیشتر است. تیروییدیت: این عارضه به التهاب تیرویید گفته می شود، که ممکن است با عملکرد غیرطبیعی تیرویید (به خصوص پرکاری تیرویید) در ارتباط
ارتباط چاقی والدین و تاخیر رشد کودک
شفا آنلاین:مطالعات اخیر نشان می دهد کودکانی که والدین آنها دچار اضافه وزن و چاقی هستند، در معرض خطر تاخیر تکاملی قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :محققین دریافتند کودکانی که مادران آنها چاق هستند به احتمال بیشتری در تست مهارت های حرکتی مانند توانایی کنترل حرکات ماهیچه های کوچک، از جمله دست ها و انگشتان، ضعیف تر عمل می کنند. همچنین کودکانی که پدران آنها چاق هستند به احتمال بیشتری در کسب
دانستنی هایی درباره ماست
به گزارش شفا آنلاین :ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر ف
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
شما را دوباره سرحال کند؛ 8. احتمال تولد نوزادی ترکه ای تر و خوش اندام تر بالا می رود. احتمال آن که بچه هایی که با چربی زیاد به دنیا می آیند حتی در کودکستان هم دچار اضافه وزن باشند بیشتر است. همچنین نوزادان دارای اضافه وزن از مادرانی مبتلا به دیابت بارداری، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت در سال های بعدی عمرشان قرار دارند؛ 9.می توانید از بالاترین سطح انعطاف پذیری در عمرتان لذت
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
به بیماری های قلبی کمک می کند. با توجه به مطالعاتی که در مجله پزشکی نیوانگلند به چاپ رسیده، اتخاذ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد. انتخاب غذاهای کم کربوهیدرات: اینطور ثابت شده که رژیم غذایی کم کربوهیدرات بیشتر از رژیم غذایی کم چرب، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت، تری گلیسیرید و افزایش وزن را بالا می برد. علاوه بر این ثابت شده
همه چیز درمورد بوتاکس
غیر سمی است. سم بوتولینوم برای کاهش خطوط ریز و چین وچروک موجود در پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اینکار از طریق فلج کردن عضلات زیرین انجام می شود. افراد از بوتاکس برای درمان تعریق بیش از حد، میگرن، اختلالات عضلانی و برخی اختلالات مثانه و روده استفاده می کنند. بوتولیسم که عفونت ایجاد شده توسط سم بوتولینوم است می تواند نارسایی تنفسی ایجاد کند و در برخی از شرایط کشنده است. تنها یک گرم از سم بوتولینوم
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
علت اثرات فیزیکی مستقیم وغیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد ازدوران یائسگی، به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن فرم بدن زنان دستخوتغییر پیدا می کند.البته کسانی که ورزش کرده و دارای رژیم غذایی مناسب هستند دچار چاقی بعد از یائسگی نخواهند شد. در سایر زنان یائسه، چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی
غذا نخوردن به خاطر اوتیسم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بی اشتهایی نوعی اختلال در غذا خوردن است که ازجمله بارزترین مشخصات آن می توان به کمبود وزن شدید و بیزاری از غذا اشاره کرد. بی اشتهایی عصبی در طولانی مدت ممکن است به کاهش غیرطبیعی ضربان قلب، افت فشار خون، افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و ضعف عمومی منجر شود. براساس نتایج پژوهشی که در آکادمی سالرنسکا در سوئد انجام شد، زنانی که
چهارده دلیل تعریق زیاد
1- گرما و رطوبت هوا شفا آنلاین:هنگامی که هوا گرم باشد، غدد عرق شروع به فعالیت می کنند و عرق ترشح می کنند. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است. به گزارش شفا آنلاین :وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را می گیرد. ولی هنگامی که هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری می کنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمیشود. 2- عصبانی شدن هنگامی
حجامت چیست و چه نقشی در طب سنتی دارد ؟
از این طریق علاوه بر افزایش سطح درمان پذیری موجب تقویت فرهنگ و اعتقادات مذهبی و ارتباط انسان با خدامی شود. در مورد چه افرادی نباید حجامت کرد ؟ حجامت پیشگیرانه خطر افرین نیست و به منظور پیشگیری از بیماریها می توان هر سال حداقل در فصل بهار حجامت کرد و حداقل فاصله زمانی برای حجامت از یک ماه شروع می شود تا سن روز فاصله یعنی چهل ساله چهل روز یک بار ؛ پنجاه ساله و پنجاه روز یکبار و...ولی
خواص انجیر برای سلامتی
میباشد.اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور
مطالعات نشان می دهد؛ عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
خبرگزاری مهر: قبلا تیم های تحقیقاتی از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون و موسسه ملی پیری آمریکا، مطالعات جداگانه ای در مورد تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر میمون ها انجام دادند. تیم تحقیق دانشگاه ویسکانسین-مدیسون در سال 2009 دریافت رژیم غذایی کم کالری فواید متعددی در بقاء و کاهش نرخ ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مقاومت انسولین در میمون ها داشت. در عین حال در مطالعه 2012 موسه ملی پیری
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
ورزش می کنیم، تولید می شود. این هورمون برای ترمیم بافت ، عضله سازی، تراکم استخوان وحفظ ترکیب سالم بدن ضروری است. مطالعه ای که در سال 2007 از مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی انجام گرفته نشان می دهد در زنان یائسه مبتلا به هورمون رشد پایین ، چاقی شکمی، نشانگرهای التهابی بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد . راه حل رژیم غذایی هورمونی: وقتی که
چرا نباید سالاد را همراه غذا بخوریم؟
، بهترین روش درمان مسومیت مس رفتن به سونا است که در نهایت سموم از طریق عرق دفع شوند. مس علاوه بر کمک به هدایت عصبی به متابولیسم آهن در بدن نیز کمک می کند. کمبود این عنصر می تواند منجر به مشکل در سیستم ایمنی و استخوان ها نظیر کم خونی و پوکی استخوان شود. مصرف بیش از اندازه مس هم می تواند منجر به مشکلاتی نظیر بیماری کلیه و روده شود. در یک مطالعه در سال 2013 نیز مشخص شد که مصرف بیش از اندازه مس با تحریک و آغاز ابتلا به بیماری آلزایمر در مغز همراه است. منبع: salamatonline.ir
چرا نباید سالاد را همراه غذا بخوریم؟
، بهترین روش درمان مسومیت مس رفتن به سونا است که در نهایت سموم از طریق عرق دفع شوند. مس علاوه بر کمک به هدایت عصبی به متابولیسم آهن در بدن نیز کمک می کند. کمبود این عنصر می تواند منجر به مشکل در سیستم ایمنی و استخوان ها نظیر کم خونی و پوکی استخوان شود. مصرف بیش از اندازه مس هم می تواند منجر به مشکلاتی نظیر بیماری کلیه و روده شود. در یک مطالعه در سال 2013 نیز مشخص شد که مصرف بیش از اندازه مس با تحریک و آغاز ابتلا به بیماری آلزایمر در مغز همراه است.
خاصیت های درمانی پوست پرتقال
و دندان: سفیدکننده و کاهش دهنده حساسیت دندان و خوشبوکننده دهان است. افزایش سیستم ایمنی بدن: غلظت بالایی از ویتامین C و ویتامین A موجود در پوست پرتقال، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی: بتا – کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند.کاهش دهنده وزن است. ...
با این روش ها ردپای زمستان را از پوستتان پاک کنید!
و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون به آن ها اضافه کنید. بعد از ساخته شدن این کرم خانگی، آن را روی دستتان ماساژ دهید تا خشکی و پوسته پوسته بودنش برطرف شود. پوستتان را روغن کاری کنید برخی پژوهش ها می گویند مصرف محصولاتی که در آن ها از فراورده های پتروشیمی استفاده شده، سلامت سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد و حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان و اختلالات متعدد عصبی را
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
شعارسال: سرطان پروستات در پروستاتاست که در زیر مثانه و دقیقاً جلوی رکتوم (قسمت انتهایی روده بزرگ) قرار گرفته است بیشتر سرطان های پروستات آرام رشد می کنند، اما برخی رشد نسبتاً سریعی دارند. سلول های سرطانی ممکن است از پروستات گسترش و به دیگر بخش های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره های لنفاوی. این بیماری ممکن است در آغاز علائمی از خود نشان ندهد؛ اما در مراحل پیشرفته تر می تواند مشکلاتی را در
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
معرض خطر کمتری برای رنج بردن از کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم قرار دارید. این چهار ماده معدنی به ایجاد تعادل در سطح pH بدن کمک می کنند و بیشتر مواد غذایی قلیایی سرشار از این مواد معدنی هستند. کلسیم برای بهره مندی از عضلات و استخوان هایی سالم نیاز است، در شرایطی که منیزیم برای حفط انرژی و نشاط بدن ضروری است. منیزیم ویتامین D را در بدن فعال می کند و خطر کمبود این
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
بهبود گوارش، کاهش وزن، پشتیبانی از پوست، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان، کنترل فشار خون بالا، پیشگیری از عفونت و بسیاری موارد دیگر کمک می کنند. برای بهره مندی از فواید قلیایی سازی لیمو، آب نصف یک لیمو تازه را در یک لیوان آب ولرم تصفیه شده بریزید. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی 30 دقیقه پیش از صبحانه مصرف کنید. اسفناج اسفناج یکی از سالم ترین سبزیجات برگدار
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
از تومورهای پروستات، موفق به شناسایی پنج نوع متفاوت سرطان پروستات شدند. هر یک از این پنج نوع سرطان پروستات دارای امضای ژنتیکی مجزا هستند و راه درمان متفاوتی دارند. چه عواملی خطر ابتلاء به سرطان پروستات را افزایش می دهند گرچه سرطان پروستات در اغلب موارد مرگبار نیست، اما شناخت عوامل خطرساز برای این بیماری برای تشخیص علائم سرطان پروستات و درمان زودرس آن اهمیت دارد. سن بالا، نژاد
سالمندی بدون پوکی استخوان
به گزارش بولتن نیوز ،در زنان که بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان هستند، کاهش هورمون استروژن در اثر یائسگی و در نتیجه کاهش جذب کلسیم توسط استخوان ها یکی از دلایل ابتلا به پوکی استخوان (استئوپروز Osteoporosis) در زنان است. یائسگی فرآیندی طبیعی بوده که قابل پیشگیری نیست، اما پوکی استخوان قابل پیشگیری است. تاثیر هورمون ها براستخوان دکتر سیروس ملک پور ، متخصص ارتوپدی، فوق تخصص
تصمیم برای باردار شدن، هول نشوید!
به استروژن و اختلال در تخمک گذاری، می تواند موجب بروز مشکلات باروری شود. در زنان چاق، احتمال وقوع دیابت تشخیص داده نشده قبل از بارداری، اختلال تحمل گلوکز و دیابت بارداری موجب شیوع بیشتر ناهنجاری های مادرزادی جنین می شود؛ بنابراین کنترل وزن قبل از بارداری می تواند از میزان خطر ابتلا به ناهنجاری های هنگام تولد بکاهد. رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان و برنامه ورزشی مناسب برای آماده
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
پروژسترون (یکی از هورمون های فعال در چرخه تخمک گذاری زنان) را متعادل نگه دارد. افزایش وزن و بخصوص افزایش چربی دور شکم برای زنان بسیار آزاردهنده است. مساله مهم این است که چربی باعث بالا رفتن سطح استروژن می شود و استروژن خود چربی بیشتری تولید می کند و این چرخه به همین شکل ادامه پیدا می کند. پیشگیری از سرطان های زنانه ممکن است تشخیص به موقع نشانه های بروز سرطان و کنترل سلول های سرطانی