سایر منابع:
سایر خبرها
سکته مغزی را رد کنید!
12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل، استفاده از داروهای مخدر غیرمجاز یا مواد مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ها ...
7 بیماری که 50 سالگی به سراغ تان می آید
به گزارش ایران خبر ، این یک واقعیت ناامیدکننده است که با بالارفتن سن، همواره احتمال بروز دردها و ناراحتی های جسمی و اغلب بیماری ها افزایش می یابد. و در حالی که دوران سالمندی، پرمخاطره ترین سال ها هستند، خاموش کردن شمع های کیک تولد 50 سالگی شما، حاکی از آن است که خطر بروز مسایل و مشکلات مهم سلامتی در شما افزایش یافته است. به ویژه برای بانوان که بدن شان در دوران یائسگی در حال تغییر و ...
سینه|تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در زنان
Sinai منهتن " در انتهای هر کدام از این تحقیقات عنوان شده که قبل از نتیجه گیری قطعی باید مطالعات بیشتری انجام شود ." 4. اگر دچار افتادگی سینه شده اید: DNA شما در طول زمان ظاهر شما را تعیین می کند. میمن توضیح می دهد " شکل و ظاهر سینه تا حد زیادی به سن ، سابقه داشتن زایمان و شیردهی دارد. بعد از شیر دادن و با بالا رفتن سن ، رباط ها کشیده شده ، بافت های همبند شکسته شده و پوست حالت ...
اندیشه های تربیتی امام ابو محمد غزالی (1)
خداوند بزرگ فرموده است: (یرْفَعِ اللَّهُ الَّذِینَ آمَنُوا مِنْکُمْ وَالَّذِینَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ) تا خداوند پایگاه مؤمنان از شما و فرهیختگان را چند پایه بالا بَرد (مجادله/11) خداوند بزرگ چنین فرماید: (شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِکَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ) خداوند و فرشتگان و دانشمندان گواهی می دهند که هیچ خدایی جز او نیست که به دادگری ...
مراقب این خانه خراب کن باشید!
به گزارش افکارنیوز ، روانشناسان 2 دانشگاه ایالات متحده، گوشی های هوشمند را به عنوان یک "عامل دور کننده زن و شوهرها از هم معرفی کردند، بررسی ها نشان می دهد که سه چهارم از زنان که سال های طولانی در کنار هم زندگی می کنند، گوشی های هوشمند زندگی عاشقانه آن ها را دچار تغییر تحول کرده و مکالمات و ارتباط آن ها با یکدیگر از شکل گفتاری به پیام های نوشتاری تبدیل شده است. اگر شما نیاز ...
تغذیه و نشانگان پیش از قاعدگی
ترانس توصیه می شود. قبل از شروع چرخه قاعدگی ممکن است احتمال نوسان در قند خون افزایش یابد. این حالت به خصوص بعد از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی (GI) بالا مانند نان سفید و نوشیدنی های شیرین مشاهده می شود. استفاده از مواد غذایی دارای شاخص گلیسمی پایین مانند غلات سبوس دار می تواند با حفظ قند خون به کاهش علائم PMS کمک کند. همچنین مشاهده شده رژیم غذایی با نمایه گلیسمی (GL) پایین که در آن هم GI و ...
بارداری های پر هزینه و سیسمونی های لاکچری
زنان باردار ورزش های ریلکسیشن و یوگا در ساعاتی مشخص مخصوص زنان باردار در برخی باشگاه ها توسط مربیان مجرب ارایه می شود و هزینه این ورزش ها نسبت به دیگر ورزش ها بنا بر حساس بودن ورزش مقدار قابل توجهی بیشتر است. هزینه هر جلسه کلاس ورزش مخصوص بانوان باردار بین 30 تا 130 هزار تومان متغیر است که در برخی از آنها این ورزش به همراه ماساژ مخصوص انجام می شود. اگر این ورزش ها به صورت دوره ای ثبت نام ...
مقاله سید حسین موسویان در رابطه با عصر ترامپ
روزنامه ایران با انتشار مقاله ای از سید حسین موسویان با عنوان پژوهشگر ارشد دانشگاه پرینستون امریکا دیدگاههای وی را در رابطه با ضرورت اتخاذ رویکرد جدید کشورمان در مواجهه با ایالات متحده بازتاب داد.در این مطلب آمده است: تصمیمات ترامپ در روزهای آغازین تصدی صندلی کاخ سفید موجب ایجاد جنجالهای کم سابقه در آمریکا و جهان شده است. ترامپ در دوره مبارزات انتخاباتی تعهداتی داد که اکنون باید پاسخگو باشد. او ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
لیموترش می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن کم کنید. دارچین به کنترل میزان انسولین خون و همچنین کربوهیدرات ها کمک می کند. در نتیجه بدن به جای انباشته کردن از آن ها به صورت انرژی استفاده می کند. مصرف روزانه ترکیب دارچین و لیموترش کمک می کند که با چربی های مقاومی که در ناحیه شکم انباشته شده اند مقابله کنید و بتوانید به تدریج و در سلامت کامل وزن کم کنید. مواد لازم چوب دارچین ...
آنچه درباره میگرن باید بدانیم
به گزارش تیترشهر میگرن یکی از بیماری هایی است که موجب سردردهای عصبی در فرد می گردد. تغییر سبک زندگی و انجام ورزش به صورت منظم می تواند باعث بهبود میگرن گردد. میگرن چیست میگرن یکی از اختلالات شدید است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی در پی می باشد و غالبا با علایمی در سیستم عصبی همراه است. این بیماری یک سردرد تپش دار است که می تواند در یک سو یا هر دو سوی سر ایجاد شود ...
زنان بیشتر از مردان خودکشی می کنند اما ...
به اختلالات نامبرده خودکشی می کنند، برای جلب توجه دست به این اقدام می زنند؟ نمی توان به صورت شفاف پاسخ داد. لینهان و همکاران اظهار می کنند، درباره اختلال شخصیت و اقدام به خودکشی، مطالعات بسیار کمی موجود است و نمی توان تشخیص داد، فرد رفتار را با قصد مردن انجام می دهد یا فقط تمایل به دیده شدن و جلب توجه دارد. خیلی از پژوهش ها نشان داده اند، افراد دارای اختلال شخصیت ضداجتماعی و افراد افسرده ...
بارداری های پر هزینه؛ از سونوگرافی های چهاربعدی تا سیسمونی های لاکچری!
جشن جهیزیه زنان که فامیل جمع می شوند تا سیسمونی کودک را ببینند؛ مراسمی که به افزایش تجملات دامن می زند. این جشن یکی از دلایل هزینه بالا برای سیسمونی است که زوجین می خواهند بهترین سیسمونی را به اقوام و فامیل نشان دهند. این مراسم که در قدیم در یک عصر یا صبح انجام می شد و زنان فامیل در کنار مادر باردار جمع می شدند و هدایای خود را که اغلب لباسی برای کودک بود به او می دادند؛ این روزها به جشنی به صرف ...
مقاله یک دیپلمات در رابطه با عصر ترامپ
در این مطلب آمده است: تصمیمات ترامپ در روزهای آغازین تصدی صندلی کاخ سفید موجب ایجاد جنجالهای کم سابقه در آمریکا و جهان شده است. ترامپ در دوره مبارزات انتخاباتی تعهداتی داد که اکنون باید پاسخگو باشد. او عضویت آمریکا در قراردادهای بزرگ بین المللی و چند جانبه اقتصادی - امنیتی - نظامی - سیاسی آمریکا همچون نفتا، ناتو، ترانس پاسیفیک و برجام را به چالش کشیده تا جایی که موجب نگرانی و حتی وحشت شرکای ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را انتخاب و خود ...
ترفند هایی فوقالعاده برای داشتن صورت زیبا
تر شوند. البته راه کارهایی که نام بردیم برای تغییرات اساسی هستند و زمان می برند تا نتیجه ی آنها را ببینیم. اگر بخواهید می توانید صورت تان را گریم کنید و با سایه زدن صحیح لاغرتر نشانش دهید، همان کاری که برای متعادل سازی صورت بازیگران انجام می شود. البته بگویم در صورتی که چاقی صورت تان دلیلش اضافه وزن کل بدن شما باشد، شاید بهتر است تصمیمی قاطعانه بگیرید و کم کردن وزن تان (به صورت کلی و نه موضعی) را ...
لاغر بمانید با مصرف غلات کامل
غذایی سالم تر دشوار است . در مطالعه جدید، محققان به شدت رژیم غذایی را تحت کنترل داشتند و اجازه کاهش وزن به شرکت کنندگان ندادند. شرکت کنندگان این مطالعه 81 زن و مرد با رده سنی 40 تا 65 سال بودند . در دوهفته اول مطالعه، همه افراد مواد خوراکی مشابهی مصرف می کردند و محققان میزان کالری موردنیاز هر فرد را برای حفظ وزن شان محاسبه کردند . از شرکت کنندگان خواسته شد تا فقط ...
درمان رابطه جنسی دردناک در زنان
...: چرخش رحم. اگر تنها زمانی که شریکتان دخول عمیق دارد، درد را تجربه می کنید احتمالا رحم شما به سمت عقب چرخیده. به گفته دکتر دویک " رحم به طور معمول به صورت مستقیم و در تراز با بقیه بدن در وسط قرار دارد، ولی بعضی از زنان به صورت طبیعی با چرخش آن به سمت عقب لگن به دنیا می آیند که رابطه جنسی باعث حرکت بیشتر و در نتیجه ایجاد درد می شود. این حالت عجیب در بدن روی سلامتی یا بارداری تاثیری ...
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید
رژیم را شروع کردید، دچار ضعف اعصاب یا بی حوصلگی نشدید؟ چرا، خیلی بی حوصله شده بودم و شرایط برایم سخت بود. به همین دلیل سعی کردم با دوستانم بیشتر رفت و آمد کنم اما به آنها گفتم، در صورتی می توانم با شما رفت وآمد داشته باشم که رژیم را هم نشکنم و آنها هم با من همکاری کردند. نظر خانواده تان در این مورد چه بود؟ خیلی خوشحال بودند و تشویقم می کردند. پدرم که اصلا باورش نمی شد ...
پدر همسر ناطق نوری:موافق کاندیداتوریش نبودم
...> بله آقای مصطفی اولاد بزرگ ایشان بود، بچه باهوشی بود، درس خوان بود و واقعاً یک خصوصیات اخلاقی خوبی داشت. مجری: سال 42 که امام زندانی شدند و آمدند بیرون به شما گفتند بروید کارهای دفتر را انجام بدهید، یعنی از آن زمان به دفتر رفتید؟ بعد از سال 42 و زندان امام که داستانهایی دارد، منزل امام شلوغ شد، مراجعه زیاد بود و رفت و آمد زیاد بود، تا آن زمان هم امام کارهایشان را خودشان می ...
آیا شپش بار دیگر در مدارس شیوع پیدا کرده است
، کلاه و بالشت، شیوع کمتری دارد و شپش سر حتی از حیوانات به انسان منتقل نمی شود. وی درباره راه های درمان این انگل، می گوید: درمان شپش با شامپوی مخصوص این انگل صورت می گیرد که باید 5 تا 10دقیقه روی سر بماند و بعد، شسته شود. شست و شو با این شامپو باید هر هفت روز یک بار تکرار شود. البته پزشکان مصرف خودسرانه این شامپو را برای همه افراد ممنوع کرده اند و در این ممنوعیت، تاکید بیشتری بر کودکان زیر شش سال و مادران باردار دارند. وی عنوان می کند: شپش از خون انسان تغذیه می کند و اگر تا 24ساعت غذا نخورد، می میرد. این حشره در تمام مراحل زندگی خود خون خوار است. ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
ترین این موارد هستند. 9. آب پرتقال برای جلوگیری از نقائص مادرزادی در نوزادان کمبود فولات، یکی از علت های اصلی کم وزن شدن نوزاد و ابتلا به نقص لوله عصبی است که از مشکلات مادرزادی در مغز و نخاع محسوب می شود. با این حال، این نقص مادرزادی تا حد زیادی قابل پیشگیری است. فولات به عنوان یکی از ریزمغذی های مهمی شناخته می شود که از شکل گیری نقائص مادرزادی جلوگیری می کند. مصرف روزانه یک سوم فنجان آب پرتقال، 40 میکروگرم فولات برای مادران باردار فراهم می کند. یک سوم فنجان از آب پرتقال، 10 درصد از نیاز روزانه بدن به فولات را تامین می کند. ...
آمادگی برای بارداری، چگونگی زمینه سازی
احتمال زیاد نامنظمی و عدم بارداریتان مربوط به آنهاست. معمولا بعد قطع قرص 3- 6 ماه طول می کشد که باردار بشوید.توصیه های قبل از بارداری را عمل کنید: 1) 2) حتما روزی یک اسید فولیک را مصرف کنید. برای سلامتی خودتان و کودک آینده تان ضروری است. 3) استرس را کنار بگذارید. ورزش منظم مانند پیاده روی داشته باشید. 4) حول و حوش زمان تخم گذاری برای بارداری اقدام کنید. اگر نامنظمی ...
تاخیر 10 ساله در ازدواج
جمعیت است. همچنین در بند سوم به اختصاص تسهیلات مناسب برای مادران به ویژه در دوره بارداری یا شیردهی، پوشش بیمه ای، هزینه های زایمان، درمان باروری مردان و زنان و تقویت نهادهای حمایتی ذیربط اشاره شده و در بند چهارم تحکیم بنیان خانواده به اصلاح و آموزش مهارت های فرزندپروری، تاکید بر آموزش مهارت های زندگی، ارتباطی و ارائه خدمات مشاوره ای بر مبنای فرهنگ و ارزش های اسلامی ایرانی، توسعه و تقویت نظام ...
آیا می توان با ارتباط آسان نیازهای شرعی را برآورده ساخت؟
. دانشمندان دلایل زیادی را مطرح کرده اند که نشان می دهد رابطه زناشویی فقط یک کار روتین لذ ت بخش نیست، بلکه در طول این رابطه هورمون هایی در بدن زن و مرد آزاد می شوند که می توانند در بالا بردن سطح سلامت عمومی شان بسیار مفید باشند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که رابطه زناشویی را بهترین و مهم ترین بخش از زندگی شان می دانند بد نیست که نگاهی هم به فواید و زوایای پنهان رابطه زناشویی تان داشته باشید : ...
رژیم لاغری 30 روزه برای سلامت بهتر!
. این رژیم لاغری برخلاف رژیم های دیگر به محاسبه مقدار کالری مصرفی در بدن نیازی ندارد. فواید رژیم لاغری 30 روزه این رژیم لاغری فوایدی از جمله کم شدن چربی، بالارفتن سطح انرژی، خواب بهتر، کم شدن اشتها و بهبود عملکرد هنگام ورزش، دارد. علاوه بر این باعث می شود که شما در روش غذا خوردن و ذایقه تان، بازنگری کنید. البته اگرچه تمام فواید ذکر شده بسیار جذاب و خواستنی هستند اما ...
چگونه میلیاردر شویم؛ 7 راهکاری که با آن می توانید پول پارو کنید
...> برای محصولات و خدمات خود اختراع، نوآوری و سرمایه گذاری به خرج دهید، همیشه رضایت مشتری را به عنوان هدف شماره یک در نظر داشته باشید. جی پل گتی که مجله ی فوربز او را ثروتمندترین آمریکایی در سال 1957 نامید، گفته است: فردی که به ابزارهای انجام همه ی کارها یا تولید همه چیز به صورت بهتر، سریع تر یا اقتصادی تر دست یابد، آینده و ثروت خود را در دست خواهد داشت . یکی از همکاران فوربز به نام جفری ...
صابر قدیمی : در شعرهای اجتماعی و طنز، قائل به تفکیک جنسیت نیستم
ادبیات؟ 99 درصد از فعالیت های من به ادبیات بر می گردد. با وجود گذراندن دوره هایی مانند بازاریابی خلاق در کانادا، دوره ی ممیزی داخلی توف نورد آلمان در بحث مدیریت کیفیت، و چند دوره دیگر در نروژ و ایران، در حال حاضر به جز تحلیل بازار و مباحث مربوط به نقد تبلیغات، فعالیت دیگری در حوزه ی صنایع ندارم. این روزها تمرکز من بیشتر روی ادبیات است. جایگاه زن در شعر شما چگونه است؟ ...
منیر قیدی: وزارت ارشاد پروانه ساخت ویلایی ها را نمی داد!
را رد می کردند! فیلم شما یکی از بهترین فیلم های این دوره جشنواره بود. به نظرم اولین فیلمی است که صراحتا و به طور شفاف به نقش زنان در متن جنگ پرداخته است. زنان ما سختی های زیادی را متحمل شده اند که هیچکدام شان تاکنون دیده نشده. یکی از سکانس های جذاب فیلم نمای هِلی شات از فرار زنان با چادرهای سفید هنگام بمباران هوایی است که وقتی روی زمین دراز می کشند، گویی چادرهای شان به کفن شان تبدیل شده ...
یک نابغه خردسال در ورزش ایران
ایران آنلاین /مهسا بایگان: آرات حسینی، کودک مازندرانی، هر روز برای بهتر شدن با پدرش تمرین می کند و جور تمام کارهایی را که باید به خاطر معرفی و شناساندن خودش انجام بدهد پدرش به دوش می کشد. محمد حسینی با وسایل ساده فضای خانه شان را برای تمرین هر روزه پسرش به صورت یک باشگاه کوچک خانگی درآورده و از حرکات حرفه ای او فیلم می گیرد و همین فیلم ها را در صفحه اینستاگرام می گذارد. این کودک 3 ساله ...
رؤیای کودکی ام در بزرگسالی محقق شد
دختربچه آن روزها دلیل خوبی برای این ثابت قدمی داشت، او می خواست مانند مادرش باشد که ماما بود و به زنان خدمات رایگان می داد . دکتر شاهپورزاده می گوید: فکر فعالیت های خیرخواهانه از کودکی در من بود و دوست داشتم. برای همین همیشه دنبال فرصتی بودم تا اینکه در دوره دانشجویی این فرصت به وجود آمد. او وقتی دانشجوی پزشکی در کشور پاکستان بود توانست به رؤیای کودکانه اش تحقق بخشد؛ رؤیایی که پس از ...