چگونه از ناباروری جلوگیری کنیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
تأملی درباره ابعاد یک رنج اجتماعی در ایران
(اختلال روانی، افسردگی، دوگانگی شخصیتی، خودکم پنداری، شوک های روحی و روانی و عاطفی و...) 4. مصرف مواد مخدر و رفتارهای پرخطر (سوءمصرف مواد مخدر و الکل، تجربه خشونت جنسی و...) پدیده کارتن خوابی در ایران از چه زمانی مطرح شد؟ در سال 1382 با مرگ تعدادی از کارتن خواب ها در تهران، توجه جامعه به این معضل جدی اجتماعی جلب شد. طرح جمع آوری و ساماندهی کارتن خواب ها، آغاز شکل ...
آشتی ملی نامطلوب نیست اما در کشور ما موضوعیت ندارد
مردم عزیز به آرمان های انقلاب اسلامی قابل وصف نیست و همین قدرت عظیم است که دشمن را از ضربه زدن به نظام ناامید می کند. مسئولان با در نظر داشتن این سرمایه بزرگ باید توجه داشته باشند که مردم شریف ما سزاوار هرگونه خدمت رسانی هستند و بروز برخی اختلافات موجب سلب این نعمت خواهد شد لذا باید با کار جهادی و غمض نظر از اختلافات، در جهت رفع مشکلات مردم گام برداشت. رئیس قوه قضاییه همچنین با اشاره ...
از اوتیسم نترسید
اوتیسم بسیار وسیع است و بسیاری از افراد مشهور را هم دربرمی گیرد. پس نباید فقط نوع شدید آن را موردتوجه قرارداد. تاکید می کنم که در چند سال اخیر شروع به کار علمی کرده اند و تلاش کردند تا حدودی خود را ارتقا دهند. اوتیسم طیف گسترده ای است که ممکن است رگه هایی از آن را خود ما هم داشته باشیم. تعداد بسیاری از دانشجویان هم این علاِئم را دارند مانند گوشه گیری و اختلالات رفتاری. خیلی از این علائم ...
بلایی که بر سر دختر جوان در میهمانی آوردم کابوس های شبانه ام شد!
و قصد ازدواج با او را دارم. قصد کشتن سارا را نداشتم و تنها می خواستم برخوردی سخت با او داشته باشم تا دیگر دست از سرم بردارد به همین دلیل او را برای پارتی شبانه به خانه دوستم دعوت کردم و با یکدیگر شروع به مصرف مواد کردیم، پس از اینکه سارا در اثر مصرف بیش از حد مواد بیهوش شد او را خفه کردم، بعد از قتل جسدش را با کمک دوستم به بیرون از شهر بردیم و در کنار جاده رها کردیم. با این صحنه سازی ...
اعدام محکومان مواد مخدر محدود می شود نه لغو/تیغ تیز شمشیر کیفری را نباید کند کرد!
... نظر اساتید جزا و جرم شناسی درباره محدود کردن مجازات اعدام دکتر مسعود بیرانوند استاد حقوق جزا و جرم شناسی در دانشگاه در گفت وگو با تابناک درباره مجازات اعدام و اثر بخشی آن در مبارزه با مواد مخدر گفت: به طور کلی مجازات اعدام از دیرباز دارای موافقان و مخالفان زیادی بوده که حتی این مخالفت ها و موافقت ها باعث شده در برخی از کشورها این مجازات لغو و حتی پس از لغو دوباره برگشته و اعمال ...
عملکرد بخش کشاورزی قابل قبول است
امسال قرار است به منهای صفر برسد خبر داد و گفت: این رقم معادل 400 میلیون دلار است. دانلود وزیر جهاد کشاورزی با تکیه بر تنوع اقلیمی و منابع کشور تصریح کرد: در بخش کشاورزی مزیت هایی داریم که محصولاتمان در دنیا می تواند قابل رقابت باشد، امسال علی رغم همه کاستی ها، مصوباتی در زمینه برخی محصولات کشاورزی از قبیل کشمش، نیشکر و همینطور شیر که نیازمند یارانه های صادراتی بوده داشته ایم ...
چند توصیه شفابخش برای دیابتی ها
افراد دیابتی وجود ندارد اما اصولی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید: از ابر غذاهایی مانند توت ها (بری ها)، سیب زمینی شیرین، ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و سبزیجات برگی سبز بهره ببرید. برچسب روی محصولات غذایی را بخوانید و از چربی های اشباع شده و ترانس پرهیز کنید. به جای آن مواد غذایی انتخاب کنید که چربی های اشباع نشده تک پیوندی و چند پیوندی داشته باشند مانند روغن زیتون. در این زمینه می توانید از ...
کمبود پروتئین در رژیم غذایی موجب اضافه وزن می شود
های این مطالعه، دسترسی محدود به پروتئین رژیمی موجب می شود زنان کالری بیشتری مصرف کرده و در نهایت چاق شوند. یافته های این مطالعه براساس فرضیه اهرم پروتئین است. طبق این فرضیه، درصورتیکه فرد میزان پروتئین کافی نیاز بدنش را مصرف نکند، اشتهای درونی مصرف پروتئین موجب حفظ تمایل فرد به خوردن می شود. در این مطالعه، تیم تحقیق وزن و رژیم غذایی 135 زن را در سه گروه اجتماعی-اقتصادی بررسی ...
این مواد غذایی برای مغز مضر هستند!
. اما ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و تن حاوی فلزات سنگین به خصوص جیوه اقیانوس ها نیز هستند. همه فلزات سنگین کمابیش در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر نقش دارند و باعث کاهش قدرت درک می شوند. بهتر است ماهی هایی مانند ماهی ساردین و ماهی خال مخالی که حاوی جیوه کمتری هستند را انتخاب کنید. ماهی های پرورشی کنترل شده نیز انتخاب های مناسبی هستند چون جیوه موجود در آن ها کمتر از جیوه ماهی های پرورش یافته در دریاهای ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
به استفاده از مواد مغذی کمک می کنند، آنزیم ها در تجزیه مواد غذایی برای تامین انرژی کافی نقش دارند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به بهبود شاخص توده بدنی نیز کمک می کند. همچنین، یک رژیم غذایی قلیایی در سم زدایی و پیشگیری از تجمع سموم در بدن نقش دارد. مواد زائد می توانند اندام ها را مسدود سازند و همچنین نرخ سوخت و ساز را کاهش دهند. این شرایط می تواند افزایش وزن را در پی داشته باشد. افزون بر این، مصرف مواد غذایی قلیایی می تواند سطوح لپتین و التهاب را کاهش دهد، که بر گرسنگی و توانایی های چربی سوزی تاثیرگذار است. ...
رضاشاه و مقابله با روحانیون پیشتاز؛ قیام حاج آقا نورالله
مطلق معروف شد.[1] ازآنجاکه حاج آقا نورالله به تأسی از قیام تنباکو و پیامدهای آن شرکت اسلامیه را تأسیس کرد، شرح مختصری از این قیام در ادامه خواهد آمد. شاهان قاجار برای اینکه مخارج خوش گذرانی و عیش و نوش و سفرهای خود را تأمین کنند از کشورهایی مانند انگلیس و فرانسه و ... پول قرض کرده و در عوض امتیازهایی به آن ها می دادند که باعث سلطه هرچه بیشتر آن ها بر کشور می شد؛ ازجمله این امتیازها ...
عادت های بدی که باید در دهه دوم زندگی ترک کنید
به گزارش شفا آنلاین :بین بیست تا سی سالگی شما از فاز نوجوانی وارد فاز بزرگسالی کامل می شوید. این دهه بیشتر به تجربه چیزهای جدید، شروع چالش های تازه، اشتباه کردن و درس گرفتن از اشتباهات و تلاش به سوی رسیدن به شخصیت ایده آل تان می پردازید. به همین دلیل، هیچ فرصتی بهتر از دهه دوم زندگی نیست تا عادات بدی که طی سال ها آغاز کرده اید را کنار بگذارید و به سوی بهتر شدن خود روحی و جسمی تان پیش بروید. عاداتی که از رفتارهای روتین شکل می گیرند و می ت ...
زنان در دوران بارداری از زیتون و روغن آن استفاده کنند
پوست و پیشگیری از ایجاد ترک کمک کند. زیتون، سرشار از آهن است، با توجه به اینکه در دوران بارداری نیاز بدن به آهن افزایش چشمگیری می یابد، مصرف زیتون در بارداری بسیار مفید خواهد بود. در واقع توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن در سراسر بدن در راه مناسب، وابسته به حضور آهن در خون است. اگر بدن زنان در دوران بارداری دچار کمبود آهن باشد، بافت های بدن و جنین به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و ...
عملکرد ایران بعد از قطع واردات گاز ترکمنستان چگونه بود؟
...> به گفته بیژن زنگنه، هم اکنون نزدیک به 90 درصد جمعیت کل کشور از گاز طبیعی در خانه هایشان استفاده می کنند، به طوری که حدود 70 درصد روستاها و 95 درصد در شهرها از نعمت گاز بهره مند هستند. رسیدن جمعیت زیر پوشش شبکه گازرسانی به بالای 95 درصد به آن معناست که کل جمعیت کشور تحت پوشش کامل گازرسانی قرار گرفته است، زیرا بقیه بخش ها یا دور افتاده و پراکنده اند یا گرمسیر هستند که نیازی به گاز ندارند و گازرسانی ...
آی یو دی های هورمونی چه هستند؟
زایمان صبر کرد. بدون عوارض جانبی مانند دیگر ضدبارداری ها میرنا برای همه افراد نیز مناسب نیست. در شرایط زیر شما ممنوعیت استفاده از آن را دارید: داشتن سرطان پستان داشتن سرطان رحم یا دهانه رحم داشتن بیماری کبدی داشتن فیبروم که با قرار دادن میرنا مداخله می کند داشتن عفونت لگنی خونریزی بدون دلیل از واژن داشتن عفونت واژن، دهانه رحم یا دستگاه تناسلی ...
غذاهای ضد سرماخوردگی
برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف پروتئین های گیاهی لازم است از چند منبع استفاده کنید و حتما حداقل یک نوع پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود داشته باشید.از استراحت و مراقبت های لازم جهت ...
اسکیزوفرنی؛ بیماری خاموش!
ضربه های مغزی، هورمون ها، حوادث دردناک و استرس های زندگی اشاره کرد. این بیماری بیشتر در کسانی دیده می شود که در بستگان درجه یک آنها یعنی برادر، خواهر، پدر و مادر بیماری مشابه وجود داشته باشد اما استرس ها و فشارهای روانی هم می تواند در بروز یا تشدید آن نقش داشته باشد. آماری هست که نشان دهد چند درصد از افراد جامعه به اسکیزوفرنی مبتلا هستند؟ متاسفانه در کشورمان آمار چندان دقیقی ...
به همین راحتی لاغر شوید!
به گزارش بلاغ ، تناسب اندام یکی از خواسته های مهم در همه ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این خواسته تلاش می کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم کردن وزن وجود دارد. کلید ...
چگونه به طور موقت از بارداری جلوگیری کنیم؟
...> وجود لکه بینی همزمان با مصرف مرتب قرص، به مدت 2 تا 3 ماه اهمیتی ندارد . در صورت تداوم بیشتر باید به پزشک مراجعه کرد . علائمی مانند تهوع، استفراغ و سردرد همراه با مصرف قرص به تدریج پس از 2 تا 3 ماه برطرف می شود . برای پیشگیری از این عارضه بهتر است قرصها را پس از شام و قبل ازخواب مصرف کرد . ( در صورت تداوم علائم تهوع و استفراغ می توان همراه با قرصهای پیشگیری، از قرصهای ویتامین ( ب – B6 ...
250 میلیون نفر در دنیا مصرف کننده مواد مخدر هستند
بیکاری را هم نمی توان به طور 100 درصد از علل اعتیاد معرفی کرد. در محافل دانشگاهی هم شاهد رشد اعتیاد هستیم. بدین ترتیب عدم ادامه تحصیل و یا صرف تحصیل کردگی هم نمی تواند از عوامل ایجادکننده و یا مانع اعتیاد باشد. این در حالی است که ما حتی شاهد رشد اعتیاد در زنان نسبت به مردان هستیم. دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: سال گذشته در تهران و شهرهای بزرگ تصمیم به جمع آوری معتادان گرفتیم ...
این مواد غذایی برای بیماران صرعی سم است
...> بهرامی عنوان کرد: افرادی که دچار عارضه صرع هستند، نباید به مدت طولانی گرسنه باقی بمانند زیرا این مسئله سبب حاد شدن بیما ریشان می شود و افراد دچار تشنج غیر کنترلی می شوند. وی اضافه کرد: بهتر است افراد و بیماران صرعی از غذاهای چرب و پروتئین دار استفاده کنند تا میزان قند خونشان تامین شود و مشکلی برای بیما ریشان ایجاد نشود. بهرامی با بیان اینکه بیماران صرعی نباید از مصرف میوه و ...
چرا ابتلا به کبد چرب در ایران این قدر زیاد شده است
چرب دارند . عوامل ابتلا به کبد چرب فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، علت عمده بروز کبد چرب غیرالکلی را به طور کلی پرخوری، نبود تحرک بدنی و عوامل ژنتیکی عنوان کرد و در مورد مواد مخدر گفت: مواد مخدر مانند تریاک و انواع مشتقات آن و سیگار تاثیر مستقیمی در بروز کبد چرب ندارند و تاثیر آنها بیشتر روی سکته های قلبی و مغزی است . ملک زاده در مورد تاثیر مصرف مشروبات الکی در ...
در این اوضاع آلودگی هوا چی بخوریم بهتر است؟
فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کمبود کلسیم = جذب سرب بیشتر! افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند. چون گیرنده های فلزات 2 ظرفیتی در بدن انسان ...
دوج دورانگو SRT؛ قویترین شاسی بلند هفت نفره جهان+عکس
، مدل دورانگو اس آر تی (Dodge Durango SRT) خود را به گونه ای طراحی نموده که قابلیت های دینامیکی نمونه هایی مانند مدل سوپر اسپرت چارجر (CHARGER) و چلنجر (CHALLENGER) را در خود داشته و به راننده قابلیت رقابت با خودروهای سدان و اسپرت موجود در بازار را بدهد. موتور و پیشرانه دوج دورانگو SRT خودروی دوج دورانگو SRT بر اساس طراحی برادر کوچکتر و سایز متوسط خود یعنی جیپ گرند چروکی (Jeep ...
جهان از دریچه چشم فناوری
من نگاه می کنم و راستای سرم وجود دارد و هدست های واقعیت مجازی نیاز دارند به صورت دقیق و همه جانبه جهت نگاه شما را محاسبه کنند. ورنر بیان می کند: استفاده از فناوری ردیابی چشم، موتورهای رندر واقعیت مجازی را قادر می کند تا اعوجاج های گرافیکی فعلی را که در اثر ناتوانی در محاسبه جهت نگاه ایجاد شده ، از بین ببرند . افزون بر اینها، ردیابی چشم اصل کلیدی در رندر فرورفته است؛ تکنیکی که منابع بیشتری را به ...
غذاهای مناسب دوران بارداری
سنتی مانند اسفیدباج و زیرباج برای زنان باردار مفید است. این متخصص طب سنتی متذکر شد: بهتر است که زنان باردار از مصرف چند نوع ماده غذایی مختلف و متفاوت در یک وعده پرهیز کنند همچنین گرسنگی یا پرخوری در این دوران مضر بوده و باید از آن پرهیز کنند. مکبری نژاد تصریح کرد: خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری ممنوع است همچنین از خوردن مواد غذایی و آشامیدنی خیلی گرم ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید
اتاق خبر 24 : در زنان که بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان هستند، کاهش هورمون استروژن در اثر یائسگی و در نتیجه کاهش جذب کلسیم توسط استخوان ها یکی از دلایل ابتلا به پوکی استخوان (استئوپروز Osteoporosis) در زنان است. یائسگی فرآیندی طبیعی بوده که قابل پیشگیری نیست، اما پوکی استخوان قابل پیشگیری است. تاثیر هورمون ها بر استخوان دکتر سیروس ملک پور ، متخصص ارتوپدی، فوق ...
مروری بر دارودرمانی بی خوابی
شفا آنلاین:بی خوابی، شایع ترین اختلال خواب-بیداری است و به طور کلی، به معنای ناکافی بودن کیفیت یا کمیت خواب است. بسیاری از پزشکان و بیماران از مصرف آگونیست های گیرنده بنزودیازپینی به دلیل عوارض آنها پرهیز می کنند. به گزارش شفا آنلاین :بنابراین، اطلاع از جایگاه تجویز 5 گزینه غیربنزودیازپینی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا لازم است. دیفن هیدرامین و دوکسیلامین، به دلیل کافی نبودن ...
بیش از 30 درصد ظرفیت 450 هزار تنی ذوب روی فعال است
سقوط مواضع ارتش لبنان در بیروت
پستی حاوی مواد منفجره در سفارت جمهوری اسلامی در دمشق حجت الاسلام و المسلمین محتشمی سفیر جمهوری اسلامی در سوریه جراحات مختصری برداشت و به بیمارستان رازی دمشق منتقل شد. وزیر بازگرانی کشورمان که در دمشق به سر می برد دیشب به اتفاق وزیر بازرگانی سوریه از آقای محتشمی عیادت کرد. به عقیده کارشناسان خبری این اقدام از سوی عوامل رژیم صهیونیستی صورت گرفته است.(4) سقوط مواضع ارتش لبنان در بیروت ...