خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات دیدار اخیر خانواده شهید چیت سازیان با رهبر انقلاب
: مقام معظم رهبری در آن جلسه فرمودند که عادت دارند که چند دقیقه قبل از خواب به مطالعه اختصاص بدهند. ایشان فرمودند که برخی از این کتاب ها آنقدر جذاب و خواندنی نوشته شده که گاه زمان بیشتری برای این امر اختصاص می دادند. ایشان با وجود مشغله هایی که دارند، این چنین برای کتابخوانی وقت می گذارند و بعد همانند یک منتقد متبحر درباره کتاب ها نظر می دهند؛ شنیدن صحبت های ایشان درباره کتاب ها و نظرات ایشان درباره ...
قلقلی از سال ها حرف نگفته اش می گوید!
از آن سال ها که هنوز سنم به مدرسه رفتن نمی رسید نقش آفرینی او را از قاب تلویزیون 12 اینچ سیاه و سفید توشیبای مان به خاطر دارم. حالا هم که حدود سه دهه از آن روزها می گذرد هنوز قلقلی در قلب و ذهن بچه های نسل ما ماندگار شده و فراموش نشدنی است.همین حس ناب همصحبتی با او و شنیدن صدایش در گذار از این همه سال خاطره موجب شد تا شماره تماسش را پیدا کنم و قرار مصاحبه ای را با او بگذارم. ...
چرا و چگونه باید با خودمان رابطه داشته باشیم؟
...، اختصاص زمان برای خودتان باید یک اولویت در زندگی شما باشد. اگر به خود اهمیت ندهید و در وهله نخست خود را تغذیه نکنید، توانایی انجام این کار برای دیگران را نیز نخواهید داشت. شاید نه گفتن به دیگران در برخی موارد نقطه آغازی برای فراهم کردن زمان اضافی برای رسیدگی به خودتان باشد. هنگامی که خود را در اولویت قرار می دهید، قادر خواهید بود تا برای روز بعد انرژی خود را بازیابید. این کار هیچ ...
من یک نوبت بگیر حرفه ای هستم
این شغل هیچ تخصصی نمی خواهد. تحصیلات؟ خیر. در حد خواندن و نوشتن کافی است. تنها مهارتی که لازم است داشته باشید، سحرخیزی است که باید اندکی فرز بودن را هم چاشنی اش کنید. آن وقت شما یک نوبت بگیر حرفه ای خواهید بود. درآمدش بستگی دارد به خودتان. به این که چقدر می توانید وقت تان را مناسب تقسیم کنید و تا چه اندازه در جذب مشتری برای خودتان موفق باشید. نوبت بگیرها در هر طیف سنی می توانند باشند. شغل شان هم ...
عادات ناسالم که از کاسه توالت هم کثیف ترند
مسواک آلوده، به تنهایی می تواند جایگاه 100 میلیون باکتری از جمله باکتری استرپتوکوکوس، استافیلوکوکوس، کاندیدا و ای.کولی باشد. استفاده از دندان ها به عنوان ابزار اگر بارها برایتان پیش آمده که برای باز کردن گره بند یک بسته از دندان تان استفاده کرده اید، باید بگوییم که با این کار دندان هایتان را در معرض خطر قرار داده و میکروب را به آنها انتقال داده اید. هر زمان که این کار را انجام ...
چگونه از افسرده شدن سالمندان جلوگیری کنیم؟
ببرید و در طول دوره درمان او را همراهی کنید . راه های دیگری نیز برای کمک به سالمندتان که دچار افسردگی شده است، وجود دارد که در این جا به چند مورد دیگر اشاره خواهیم کرد. *به او پیشنهاد قدم زدن کنید: هنگامی که ذهن و بدن فرد فعال است، افسردگی او کاهش می یابد . به او فعالیت هایی را پیشنهاد کنید که از انجام آن لذت می برد. قدم زدن، فعالیت های هنری، دیدن فیلم، رفتن به موزه و هر آن چه باعث فعال ...
مبارزه با هیچ کاری نکردن
کاری است. کمی کم کاری کنید برای این که بر تنبلی خود غلبه کنید، می توانید کاری را که بیش از کارهای دیگر مدنظر قرار می دهید، از نظر زمان یا محتوا، از مقدمات و تشریفات آن بکاهید و برای این کوتاه کردن قانون بگذارید. بزودی متوجه می شوید کارها آسان شده و قابل انجام است. قورباغه را آخر بخور! کار را از بخش های راحت مثل ورزش شروع کنید و با تقسیم کار ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - چهارشنبه 27 بهمن 95
وقتی حس کنکاوی شما تحریک شود، موضوع پیچده تر می شود. برایتان سخت است که اطلاعاتی را که در اطرافتان وجود دارد را نادیده بگیرید، برای اینکه بخشی از آنها بسیار مهم هستند. از طرف دیگر اطلاعات بیشتر داشتن احتمالاً باعث می شود که طرز فکرتان تغییر کند. الان شما خودتان می دانید که چه کاری باید انجام دهید، پس همان کار را انجام دهید. ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست***منزل آن مه عاشق کش عیار کجاست ...
ترجیح می دهم نقش هایم دور از خودم نباشد
همان تعریف کلی اکتفا کردیم که این زن هر روز ورزشش را هم انجام می دهد و از آنجا که من در زندگی واقعی ام هم ورزشکارم، این بخش ماجرای داستان را خیلی می پسندیدم. علاوه بر اینها، وجوه دیگری از نقش و شخصیت هم وجود دارد که بهتر است الان در موردشان صحبتی نکنم و خودتان شاهدش باشید. در خلاصه داستانی که در اختیار رسانه ها قرار گرفته بود، به نظر می رسید قرار است عمده تاکید و تمرکز کار روی نقش بهرام ...
از حوزه راهی مهدکودک ها می شوم
یا مانع کتاب خواندن ما شوند اما بیشتر آنها با فقر مادی دست به گریبان هستند و حتی نمی توانند فکر کتاب خریدن را هم به ذهن خود راه بدهند؛ بنابراین بر طبق یک برنامه ریزی ازپیش تعیین شده، دو سال است که به مساجد روستاهای مختلف می رویم و کار ترویج را انجام می دهیم. سابقه مطالعات غیر حوزوی خودتان به چه زمانی برمی گردد و آیا خانواده تان نقشی در کتابخوان شدن شما داشته اند؟ دین ما توصیه دارد که ...
چگونه کتاب چاپ کنیم!
کسی نمی خرد؛ به همین سادگی. حالا اگر کتاب هم فروش خوبی کرد، ناشر مبلغ کمی در حد چنددرصد از فروش به شما می دهد که برای نوشتن کتاب بعدی تان، چند خودکار و مقداری کاغذ داشته باشید. اگر شما نویسنده یا شاعری گمنام هستید و کتاب اولی، پیشنهادم به شما این است که کتاب چاپ نکنید! اما اگر عزمتان برای چاپ کتاب، جزم است، شما را راهنمایی خواهم کرد.اگر از تعداد محدودی انتشاراتی بگذریم که سازوکار مشخصی برای چاپ ...
9 دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید!
دانه ها سرشار از مزایای بی شمار برای سلامتی هستند و آگاهی از این مزایای آنها شاید تشویق تان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 9 دانه خوراکی که بهتر است هر روز آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، بیشتر معرفی شده است: دانه های ...
چگونه از کمردرد هنگام رانندگی پیشگیری کنیم؟
ایجاد کمردرد در افرادی که بیش از 4 تا 5 ساعت در روز رانندگی می کنند، شناخته شده است. احتمال ایجاد و شدت کمردرد در رانندگان زن بیشتر از رانندگان مرد است. در مسافرت های طولانی، رانندگی و حتی سرنشین بودن می تواند باعث بروز کمردرد یا حتی درد در سایر نقاط بدن شود. تنظیم صندلی تان را جدی بگیرید هنگام تصمیم گرفتن به سفر و رانندگی، ابتدا باید از سالم بودن و درجه راحتی صندلی تان مطمئن شوید ...
فال روزانه 1395/11/28
دو طرف مسئول هستند و شما هم باید سهم خود را در پیش بردن این رابطه انجام دهید. پیش از آن که انتظار داشته باشید طرف مقابل درکتان کند باید خودتان هم او را درک کنید. امروز برای شما روزی فوق العاده خواهد بود. با دوستان نزدیکتان قرار بگذارید و یک شب تعطیل لذت بخش را در بهترین رستوران ها و مراکز تفریحی شهرتان سپری کنید. این می تواند برای شما فرصتی برای یک رابطه جدید عاطفی را نیز به همراه ...
چگونه در بازی کلش رویال ( Clash Royale ) حرفه ای تر شویم؟
. البته در حین این مسابقه جذاب، با داشتن اکسیر کافی می توانید نیروهای خود را هم تغییر دهید و برای موقعیت اصلی که در نظر دارید استفاده کنید، اما در نظر داشته باشید که تعویض بازیکن و قرار گیری اش در جانی مناسب چند ثانیه زمان می برد. تعادل کارتها؛ استراتژی موفق اگر قبل از رویال، بازی وار کرافت (War Craft) را انجام داده باشید، می دیدید که برای رسیدن به موفقیت باید ...
مدیریت نقاط عطف و گذر بحران میانسالی
• گذر میانسالی • جست وجوی هویت • تغییر در زندگی • سندرم پوچی زندگی • مرور هویت یا ارزیابی هویت عبارتی که شما برای توصیف بحران میانسالی انتخاب می کنید، نسبت به راهبردی که برای مقابله با آن برمی گزینید از اهمیت کمتری برخوردار است. این مساله آنقدر ارزش دارد که لحظه ای درنگ کرده و به حقیقت این موضوع بنگریم که آیا این دوره گذر الزاما بحران است یا اینکه صرفا فرآیند کنار آمدن با تغییر ایجادشده در زندگی و ...
9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند
از عادات کاری خوب این عادت به معنای اولویت بندی مناسب کار ها و فعال بودن است و بهره وری را بالا می برد. ظرفیت شما برای افزایش میزان بازگشت به موقع سرمایه این امکان را به شما می دهد تا در زمان کمتر، دستاوردهای بیشتری داشته باشید. مرتب و منظم بودن و دقت داشتن در کار ها باعث موفقیت می شود. مثبت اندیشی شما این قدرت را دارید تا فارغ از هر مسیری که در آن هستید، مثبت ...
موسویان:تلاش احمدی نژادبرای جاسوس خواندنش
انجام دهند. با وجود تاکید رهبری، عده ای دست از اتهام زنی برنمی دارند نکته دوم، نگرانی متولیان اصلی رسیدگی به این موضوع است. آقای علوی، وزیر اطلاعات به حق هشدار دادند که سوءاستفاده ابزاری از پروژه نفوذ در منازعات سیاسی، مقابله با این مساله را به انحراف می کشاند. شما مستمرا در رسانه های داخلی می بینید برخی از افراد که با برجام مخالف هستند، تیم مذاکره کننده هسته ای را متهم به نفوذی ...
نگاهی به پایدار ترین و ماندگار ترین ازدواج هایی که بین چهره های سرشناس شکل گرفته اند
اول واقعا وجود دارد. این موضوع حتما در سالن بازیکنان تیم منچستر یونایتد برایتان اتفاق خواهد افتاد.” هیو جکمن و دبورا لی فرنس؛ 22 سال آقای جکمن همسر خود را در خلال انجام نخستین شغلش ملاقات کرد. آن ها در سال 1995 آشنا شدند و یک سال بعد ازدواج کردند. رابطه این زوج تا به حال مستحکم بوده است. آقای جکمن اظهار داشته: "من قدر دان خداوند هستم که قبل از هر اتفاقی همسرم را ملاقات کردم ...
اوباما فهمید که ایران یک نظام مستحکم است
تسلیحات کشتار جمعی نداریم. مجری : ولی اسراییل شما را به داشتن آن متهم می کند. آهنی : آنها از این حرفها زیاد می زنند. در باره نتانیاهو و رژیم اسرائیل هم باید بگویم که آنها اصلا جرات شلیک به سوی ایران را نخواهند داشت. زیرا آنها بخوبی می دانند که ایران یک قدرت بزرگ در این منطقه است و می تواند به شدت با این رژیم صهیونیستی مقابله کند. برونو دارو : نتان یاهو چند روز پیش ...
10 علامتی که نشان می دهد شما به شدت استرس دارید
این که ساعت چند است، در حالت اضافه کاری است. و البته چون نمی توانید بخوابید، روز بعد خسته تر هم خواهید بود که این خستگی فقط بار استرس شما را افزایش می دهد. 3. همیشه بیمار هستید. بدیهی است، اگر خواب تان دچار مشکل باشد، بیماری ظرف مدت کوتاهی، به دنبال بی خوابی، به سراغ تان می آید. چون بدن تان در این دوره ی پراسترس بیش ازحد کار کرده است، مجالی برای بهبود یافتن از بیماری یا مریضی ...
من یک نوبت بگیر حرفه ای هستم!
. می گفت باید به چشم فامیل خودت به مریض ها نگاه کنی. این شغل هیچ تخصصی نمی خواهد. تحصیلات؟! خیر. در حد خواندن و نوشتن کافی است. تنها مهارتی که لازم است داشته باشید، سحرخیزی است که باید اندکی فرز بودن را هم چاشنی اش کنید. آن وقت، شما یک نوبت بگیر حرفه ای خواهید بود. درآمدش بستگی دارد به خودتان. به اینکه چقدر می توانید وقت تان را مناسب، تقسیم کنید و تا چه اندازه در جذب مشتری برای خودتان ...
آمادگی برای بارداری، غذا چی بخوریم؟
پرتقال تازه به جای آب پرتقال بیشتر زمان می گیرد. 44. غذاهای مصرفی خود را برای یک هفته یادادشت نمایید. این یادادشت به شما کمک خواهد کرد که شما در چه زمانی از روز بیشتر غذا می خورید و چی زمان هایی به غذاهای پرچرب و پرکالری روی می آورید. 45. ذهن خود را آهسته پرورش دهید تغییرات لازم را آهسته ایجاد کنید. تا بدن و روح شما با آن عادت کند. 46. سعی نکنید یکباره همه تغییرات را با هم انجام ...
علائم پنهان بروز مشکل در قلب
می شوید اگر هر روز به راحتی مسافتی طولانی را می دوید، اما اکنون به ناگاه قادر به انجام این کار نیستید و احساس خستگی شدید به سراغ شما می آید، ممکن است با نشانه ای از عدم پمپاژ خون کافی توسط قلب به نقاط مختلف بدن مواجه باشید. فعالیت هایی که پیش از این به راحتی انجام می شدند، اما اکنون به صورت ناگهانی با دشواری مواجه شده اند می تواند نشانه ای هشدار دهنده از وجود یک مشکل باشد. اگر حتی خواب ...
چرا گوینده معروف خبر از کار خود معلق شد؟
محدودیت دارند آیا محدودیت های شغلتان باعث تغییر در روند زندگی تان شده است؟ در مسیر گویندگی خبر، گوینده ابتدا خبرخوان، بعد کارشناس خبر و در نهایت سیاستمدار می شود و به دلیل ساختار سیاسی که این شغل دارد متاسفانه محدودیت هایی را به وجود می آورد. از جمله همین محدودیت ها برای من این بوده که به مدت دو سال درگیر داستان هایی شدم و چند ماهی است بدون هیچ دلیلی از کار معلق شده ام. من برای دوری از سیاه ...
پدیده شگفت انگیز و نادر صاعقه های جت آبی چگونه در فضا شکل می گیرند؟
: جرقه هایی در چشمانم شبیه به پری های رقصان و درخشان که در زمان خواب، در تاریک ترین نقاط محل خواب من ظاهر می شدند. با آنکه برخی از این توهمات جرقه های نور در فضا در اثر تابش اشعه های کیهانی، در ذهن فضانورد شکل می گیرند اما گاهی اوقات، این نورهای وهم آور واقعا وجود خارجی دارند. خلبانان جنگ جهانی دوم، در زمان پرواز “پدیده ی هوایی ناشناخته ای” را مشاهده می کرده اند ...
علائمی که نشان می دهد شما باهوش تر از حد نرمال هستید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نظرتان در خصوص هوش خودتان چیست؟ آیا به نظرتان آدم باهوشی هستید یا از بهره هوشی خود چندان رضایت ندارید؟ اگر تاکنون تست آی کیو نداده اید، می توانید با علائم دیگری هوش خود را تخمین بزنید. اگر موارد اشاره شده در مطلب زیر را در خود سراغ دارید بهتر است بدانید که باهوش تر از حد نرمال هستید. فرزند بزرگ خانه بودن مزیت هایی دارد، از جمله اینکه مجبور هستید ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل، صبحانه مصرف کرده اند بیش تر تمرکز دارند و نمره های بالاتری می گیرند. با توجه به این نکته که بیش ترین فعالیت فکری دانش آموزان در ساعت های آغاز روز است، پس صبحانه باید شامل مواد غذایی ای باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را (معادل 600 تا 700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران) تأمین کند. نخوریم چه می شود؟ یک انتخاب، خوردن ...
غذاهای مفید برای سیستم گوارشی
تنگاتنگ است. تحقیقات ثابت کرده است رابطه ای بین باکتری های دستگاه گوارش با سلامت کلی بدن از جمله سلامت گوارش، سیستم ایمنی و سلامت مغز وجود دارد. بنابراین به دنبال راه هایی باشید که غذاهای مفید برای روده را وارد برنامه غذایی تان کنید چون هرآنچه می خورید سالم یا غیرسالم روی سلامت ظاهر و داخلی بدنتان تاثیر مستقیم دارد. ...
متاگپ | علی اصغر حسن زاده: فوتسال باید از فوتبال جدا شود / می خواستند در تیم فوتبال صبای قم بازی کنم اما ...
خوبی به این رشته ورزشی بشه. چون تمرکزها بیشتر میشه و رابطه ها بیشتر میشه و می تونه تو روند صعودی رشته فوتسال خیلی موثر باشه. تیم ملی فوتسال تبدیل به اولین رشته ورزشی گروهی شد که در مسابقات جهانی روی سکو رفت اما به نظر می رسد که تقدیر شایسته ای از شما صورت نگرفت و به غیر از فدراسیون و وزارت ورزش، مسئولان استان محل سکونت شما یعنی استان قم هم به این افتخار بزرگ به میزان درخور بهایی ندادن ...
