تیپ های شخصیتی پراسترس را بشناسید - بولتن نیوز
سایر خبرها
تأثیر اضطراب بر عملکرد تحصیلی
، دلشوره، دستپاچگی، ناامنی، بی قراری، عدم اطمینان به خود و ... را زیاد می کنند. یعنی اضطراب به سرعت دچار سیکل معیوب می شود و هر علامت، علائم دیگر را تشدید می کند. اضطراب شدید باعث می شود خون رسانی و فعالیت مناطقی از مغز که در هوشیاری، توجه، تمرکز و یادگیری نقش دارند، مختل شود. اضطراب علائم رفتاری بسیار بارزی دارد. فرد مضطرب ممکن است اصلاً هیچ کاری را شروع نکند یا فقط فکر انجام دادن ...
نشانه افسردگی ات را بشناس!
تداوم داشته باشند 3) این نشانگان باید تغییر در سطوح عملکرد گذشته فرد را نشان بدهند نشانگان عبارتند از: 1) خلق افسرده که تقریباً در بیشتر ساعات روز تداوم داشته باشد 2) کاهش قابل ملاحظه علاقه یا لذت تقریباً در تمامی فعالیت ها 3) کاهش معنی دار وزن (نه به وسیله رژیم گرفتن)، افزایش وزن یا تغییر اشتها 4) بی خوابی یا پرخوابی (خواب اضافه ...
اطلاعات تخلفات شهرداری، در انحصار رئیس شورا
مسأله این است که تا فرد سیاسی نباشد، آن قدری برای مردم و گروه ها شناخته شده نیست. بین افراد سیاسی هم فرق وجود دارد، برخی افراد حساسیت زا هستند و طرف مقابل برای مبارزه با او می تواند بقیه را اجماع کند. امیدوارم تجربه ها کمک کند تا لیست را ببریم و بعد شهردار را انتخاب کنیم. اگر هم این طور نشد، گزینه ای معرفی کنیم که حتی رأی جناح رقیب را هم داشته باشیم؛ اتفاقی که شدنی است. روزنامه شهروند 9353 انتهای پیام /* فرهنگی روزنامه شهروند عضو حقوقدان تخلفات شهرداری ارتباط با سردبیر: newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
راه و رسم نویسنده شدن؛ جنبش شش کلمه ای
موضوعتان را محدود کنید . هرچه موضوع گسترده تر باشد، شما مواد و مصالح پژوهشی بیشتری لازم دارید. مداماز خودتان بپرسید: این داستان دقیقا درباره چیه؟ بین نویسنده ها و معلم های نویسندگی که در انستیتوی پوینتر کار می کنند، این سوال دیگر تبدیل به یک مانترا شده است. چِپ اسکنلن، با الهام از لوسیل دوپو- معم نویسندگی و ویراستار- تمرینی برای سرعت در نویسندگی را در بعضی از سیمنارهایش اجرا می کند ...
15 عامل موفقیت که در مدرسه یادتان نمی دهند!
ممکن است روزی به دلایل مختلف شما را به شخصه هدف بگیرند. برای در امان ماندن مهم است که اصول اولیه دفاع شخصی را بیاموزید؛ هم برای محافظت از خودتان در هنگام سخنرانی و هم در صورت اتفاق به صورت فیزیکی، دفاع شخصی بخشی جدانشدنی از زندگی ست و اگر بدانید که چطور می تواند در برابرشان از خود محافظ کنید، باعث افزایش اعتماد به نفس و شادبودن شما می شود و به شما اجازه می دهد تا یک زندگی سرشار از موفقیت داشته باشید ...
مدافع حرمی که در یلدای خان طومان آسمانی شد
با خودم گفتم: نکنه این تعبیرخواب دیشبم بوده. به بابام گفتم: نباید می گفتید که من نمی خواهم ازدواج کنم از کجا معلوم من آن پسر را ببینم و بپسندم. پدرم چون با عبدالحسین فامیل بودند او را دیده بودند ولی من فقط باخانواده شان آشنایی داشتم ولی خودشان را هیچ وقت ندیده بودم. تا اینکه چند روزی گذشت و مادر عبدالحسین زنگ زدند که اگر اجازه بدهید ما امشب بیاییم منزلتان تا دختر و پسر با یکدیگر صحبت کنند. قبل از ...
طرح امامت و امارت ، جمهوری اسلامی در مقیاس کوچک
. او در این شهرک با اجرای طرح امامت و امارت به دنبال مدینه فاضله اسلامی است. از عملکرد جمهوری اسلامی نگران است و طرح خود را راهگشا می داند. مدتی است حضرت عالی اجرای طرح امامت و امارت در شهرک پردیسان را آغاز کرده اید؛ این طرح چیست و قرار است چه کاری انجام دهد و شما چگونه به این طرح رسیدید؟ قوامی: طرح امامت و امارت برگرفته از همان مدل حکومت نبوی، علوی و مهدوی است؛ به این معنا که ...
تلاش دولت برای افزایش درآمد کشاورزان با حمایت های یارانه ای و افزایش بهره وری تولید
سرعت انجام می گیرد اما بازگشت به مسیر درست، کار دشواری است. وی با اشاره به اینکه یکی از جهت گیری های مهم اقتصاد مقاومتی رویکرد برون گرایی است، گفت: ما از دنیا بازار برای صادرات و دریافت فناوری برای ارتقای سیستم تولید و منابع برای سرمایه گذاری می خواهیم. بنابراین ما برپایه این سه اصل به دنبال تعامل با دنیا هستیم. رییس ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی افزود: میزان سرمایه گذاری های خارجی از ...
ورزی: در معمای شاه نه تحریف کردیم نه دروغ گفتیم/ گودرزی: بازی در نقش امام آرزوی خیلی از بازیگرهاست
بعضی از افراد آمدند کارگردانی می کنند و صرفاً یک دوربین می گذارند و می گویند کل سکانس را بازی کنید این که کارگردانی نیست. ولی بهرحال هر کاری را انجام نمی دهم و اگر هم بخواهم برگشت کنم به کارهایی که در دهه هشتاد بازی کردم برمی گردم. این را قبول دارید که یک سری از استارهای ما آن محدوده را برای آنها باز نمی کنند که در سینما و بدنه سینما حضور داشته باشند؟ امسال هم اگر جشنواره بروید دوباره ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
همیشگی مبنی بر رعایت سبک زندگی سالم، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از اضطراب، مصرف غذاهای چرب، انجام ورزش روزانه و ... می تواند سهم موثری در به تعویق انداختن انواع بیماری ها داشته باشد. برای افرادی که دچار علایم شدید نیستند و در دهه پنجم زندگی خود قرار دارند توصیه می شود، سالیانه به پزشک مراجعه کنند تا با بررسی علایم بتوانند مانع پیشروی هرگونه بیماری شوند. انجام ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
نمانید یا در مهمانی ها شب زنده داری نکنید. در حقیقت به هم ریختن نظم زندگی به ویژه خواب، شما را دچار خستگی و افسردگی می کند. 2- ورزش کنید. اگر از فواید ورزش آگاهی داشته باشید، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید. ...
برای شهید “عبدالرسول زرین ” که امام خمینی (ره) هم رشادتش را تحسین کرد
...> و من میتوانم بگویم که موفقیت مرحله سوم عملیات والفجر4 به کار خیلی خوب برادرمان عبدالرسئل زرین تناسب داشت و خیلی تعیین کننده بود کار ایشان و توانست عملیات را با آن کار مهم و حیاتی خودش موفق بکند. در عملیات خیبر هم ایشان بودند و همین کار را مرتبا انجام می دادند. دشمن را این کار او جدا نگران کرده بود، خیلی دشمن را دچار دستپاچگی کرده بود و جدا در لحظه لحظه کاری که داریم این جا انجام ...
هر آنچه باید درباره بازی پرطرفدار کانتر بدانید
دلاری ای که کسب کرده بودند به سراغ رویای خودشان یعنی بازیسازی رفتند. آن دو بعد از دو سال، یکی از ماندگارترین آثار بازی های رایانه ای را عرضه کردند. Half Life توانست در یک شب ولو را به بالاترین نقاط موفقیت برساند تا این شرکت با سرعت غیرقابل تصوری پیشرفت کند. اما موسسان این کمپانی تازه در ابتدای راه بودند و به لطف نبوغ عالی و مدیریت بی نظیرشان توانستند شرکتی که نزدیک به 400 کارمند دارد را ...
حمایت فرکی از برانکو در مقابل کی روش
. به چه دلیلی برانکو باید از کی روش عذرخواهی کند؟ من به عنوان همکار برانکو به او توصیه می کنم که هیچ وقت نباید از کی روش عذرخواهی کند و کی روش هم نباید چنین خواسته ای داشته باشد. کی روش راه را اشتباه می رود مردم ما باهوش هستند و تشخیص می دهند که کی روش مقابل آنهاست یا کنار آنها. هر کسی درباره رفتارهای کی روش یک نظری دارد اما همه ما مربیان و فوتبالیست ها برای مردم کار می کنیم تا آنها از فوتبال لذت ببرند. من فکر نمی کنم کی روش دنبال بهانه باشد برای رفتن. بلکه او راه را اشتباه می رود چون فدراسیون راه را به او نشان نداده است. ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
را به صورت تزریقی، دخانی یا استنشاقی مصرف کنید تا اثرات باشکوه و آرام بخشش را حس کنید. تصور کنید که این ماده عملاً با انواع غذا و به خصوص مایعات به خوبی ترکیب شود و وقتی آن را به کودکان می دهید چنان لذت عمیق و شدیدی را در آن ها بر انگیزد که تلاش برای به دست آوردن آن ماده به نیرویی محرک در تمام دوران زندگی شان تبدیل شود. آیا چشیدن مزۀ شکر روی زبان می تواند یک جور سرخوشی ایجاد کند؟ آیا ...
سفیداب؛ پاکسازی و لایه برداری پوست به روش ایرانی
بیماری نشوند. سفیداب قرن ها در کنار ما بوده است و همیشه توانسته به ما در درمان بیماری های پوستی یاری برساند. از این رو به خانم ها توصیه می شود که سفیداب را جزو لوازمات بهداشتی خود قرار بدهند تا همیشه پوستی تازه و شاداب داشته باشند. پوست، تمام بدن ما را فرا گرفته است و نباید نادیده گرفته شود. شاید سفیداب مانند بعضی از لوازم بهداشتی گران قیمت و زیبا نباشد اما از بسیاری از آن ها با ارزش تر است. انتهای پیام// ...
نابرابری ها به حد انفجار رسیده اند
گذشته پیش از تحریم ها بدون مبادرت به تغییرات اساسی در حوزه سیاست و اقتصاد، اقتصاد ایران را احتمالا در معرض کنترل ناپذیری قرار خواهد داد؟ به دلایل عدیده فنی، سیاسی و اقتصادی، امکان تحقق آن میزان از درآمدهای نفتی ای که سابق بر تحریم های نفتی داشتیم از اکنون به بعد نخواهیم داشت و با سرعت فزاینده به تراز نفتی صفر نزدیک می شویم. مهم ترین عامل این است که به دلایل عدیده فنی، سیاسی و ...
گلایه عارف از برخی نمایندگانی که با لیست امید رای آوردند/بعضی شان طلبکار هم شده اند
شهرستان ها تا امروز بسیار خوب در فراکسیون کار کرده اند. ما با حامیان دولت ائتلاف کردیم همان زمان در جلساتی که من با جوانان داشتم و در فضای مجازی جوانان برخورد انتقادی جدی با این موضوع داشتند و می گفتند شما با چه توجیهی این افراد را در لیست قرار داده اید؟ ما می خواستیم رویکرد 92 را پیش ببریم. بنابراین اگر بخواهیم رویکردی نگاه کنیم، کار مناسبی را انجام دادیم اما اگر بخواهیم امروز مجلس و مشکلاتی را ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
...> اصولا مصرف، آخرین حلقه از حلقه های فرآیند تولیدی است و جایی است که محصول نهایی مورد استفاده قرار می گیرد. دراین چرخه و فرآیند تولید، توزیع تا مصرف، حقوق بسیار زیادی برای مصرف کنندگان قابل تصور است که کشورها با توجه به درجه ی توسعه یافتگیِ خود به برخی از این حقوق در ذیل قوانین و مقررات شان اشاره می کنند. عمده ی این حقوق در قوانین حمایت از مصرف کننده در هر کشوری ذکر می شود. مهم ترین حقِ مصرف ...
جهانگیری: عربستان در حد ایجاد تنش با ایران نیست
اگر در یک سالی سرمایه گذاری 20 درصد افت داشته در سال آتی این عدد به 4 درصد رسیده ولی هنوز تبدیل به روند مثبت نشده لذا تخریب با سرعت انجام می گیرد اما بازگرداندن در یک مسیر درست و واقعی کار دشواری است. وی افزود: منابع دیگری که می ماند مربوط به منابع خارجی است که یکی از جهت گیری های مهم اقتصاد مقاومتی موضوع برون گرایی است که طبق تفسیری که ما از این مسئله داشتیم و خدمت رهبری هم گفتیم و ...
همسر شهید: این اواخر می گفت: من از دنیا دل کنده ام / انقلاب را با جان و دل دوست داریم، تکلیف ما را ولایت ...
روستا مهاجرت کرده بودند و حاج حمید تا پایان دوره ابتدایی در مسجد سلیمان بود و مجدد با خانواده به شوشتر بازگشت . او اولین فرزند از یک خانواده پرجمعیت بود، به همین خاطر از کودکی و سنین بسیار کم تابستان ها کار می کرد تا کمک خرج خانواده باشد و هیچ گاه فکر جمع کردن پول و اموال نبود و دستمزدش را مستقیم در اختیار خانواده قرار می داد. کارگری می کرد، حتی می گفت مدتی گاری داشته و در بازار اجناس مردم را جا به ...
در دولت قبل نظام بانکی شده بود قلک/عربستان از روش خود دست بردارد، به مصلحتش نیست
در مقابله با فساد نقش داشته باشد تصمیمات خوبی گرفتیم از جمله گمرک که ورود و خروج کالا در آن اتفاق می افتد. * قانون شفاف سازی اطلاعات و اطلاع رسانی تدوین، تصویب و ابلاغ شده است و دستگاه ها باید اطلاعات خود را شفاف در اختیار مردم قرار دهند و اخیرا وزارت ارشاد نیز به این مهم مبادرت کرده است. *فساد داستان مفصلی دارد و من رئیس ستاد مبارزه با مفاسد هم هستم و اخرین جلسه ما یک ماه پیش ...
بهره برداری از پروژه لایروبی بندرلنگه با حضور با حضور معاون وزیر راه
مختلف مرتبط با حیطه نقش پذیری افزوده و روند رو به رشدی را با سرعت بهتری طی کنند. سرپرست معاونت آموزش و پژوهش هرمزگان، همچنین از پیشنهاد تغییر الگوی برگزاری دوره های بازآموزی با رویکرد تمرکززدایی از سال آینده خبرداد. دولت در شرایط سخت تحریم موفقیت های خوبی را در عرصه های اقتصادی و سیاسی کسب کرد جاسم جادری در جمع مردم جزیره ابوموسی ضمن تسلیت ایام فاطمیه و سالروز شهادت ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
...> بیدار شوید در وضعیت روحی درست قرار بگیرید از جای تان تکان بخورید صبحانه ی سالم بخورید آماده شوید منبع الهام پیدا کنید دورنمایی از روزتان داشته باشید محرکی برای ادامه ی حرکت پیدا کنید 1. دست کم 7 ساعت خواب خوب داشته باشید خواب، به اندازه ی خوردن و نوشیدن مهم است. با این وجود میلیون ها نفر در دنیا خواب کافی ندارند و در نتیجه دچار مشکلات آزاردهنده ای ...
جهانگیری: امسال؛ درخشان ترین سال اقتصاد کشور بود
واحدهای کوچک و متوسط تشکیل می دهند، گفت: برای اینکه منابع کشور به هدر نرود به بانکها ابلاغ کردیم که تنها به واحدهایی تسهیلات بدهند که حتماً بازار داشته باشند. معاون اول رئیس جمهور افزود: بر این اساس، 22 هزار واحد صنعتی کوچک و متوسط از تسهیلات بانکی استفاده کردند و راه اندازی شدند. جهانگیری با بیان اینکه تأمین امنیت غذایی کشور از اهداف اصلی اقتصاد مقاومتی در بخش کشاورزی است، گفت ...
ناگفته هایی از 27 سال همراهی با آیت الله
ریاست جمهوری آیت الله هاشمی رفسنجانی، کار کردن شما با ایشان آغاز شد، تا آخرین روز که به عنوان مشاور و مدیرکل روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام فعال بودید، روحیه مرحوم هاشمی چه تغییراتی داشت؟ من از سال 62 در زمان ریاست جمهوری رهبر معظم انقلاب وارد ریاست جمهوری شدم و از سال 68 هم در خدمت آیت الله هاشمی رفسنجانی بودم؛ تا روز آخر فعالیت شان در مجمع که جمعاً 27 سال را شامل می شود. برخورد اول آیت ...
سردرگمی موسیقی امروزما میان اصالت و مدرنیته
نزول کرده است و به موازات آن با ارایه آثار استاندارد پایین تر سلیقه و ذائقه مردم افول کرد. سوال کردم علت دور شدن نسل جوان از موسیقی اصیل و سنتی چیست؟ گفت: ما در دوره ای زندگی می کنیم که همه برای آگاهی از سخت ترین و پیچیده ترین مسائل با چند کلیلک به کل متون علمی در تمام جهان دسترسی داریم. پوراستاد در عین حال گفت: در عصر سرعت و ارتباطات زندگی می کنیم؛ عصری که گاهی سرعت ورود اطلاعات آنقدر ...
حال و احوال پلاسکو در روزهای قبل از نوروز
بیشتر پلاسکویی ها سلام و علیک داشتیم، هر روز از اینجا رد می شدند، اما از وقتی حادثه جمع شد، دیگر هیچ کدام شان نیامدند، انگار که هیچ وقت پلاسکویی نبود. آقای علیزاده، دل و دماغ ندارد، یک ماه بیکاری برایش سخت بوده: ما آن روز در راه بودیم که فهمیدیم پلاسکو ریزش کرد، بعد از حادثه دیگر نگذاشتند کسی بیاید سمت پاساژ کویتی ها. حدودا 27 روز، اجازه وارد شدن به این محل را نداشتیم که آخر سر شهرداری اجازه داد و ...
در مجلس هر جایی تصمیم بگیریم پیروزیم
گفتند شما با چه توجیهی این افراد را در لیست قرار داده اید؟ ما می خواستیم رویکرد 92 را پیش ببریم. بنابراین اگر بخواهیم رویکردی نگاه کنیم، کار مناسبی را انجام دادیم اما اگر بخواهیم امروز مجلس و مشکلاتی را که با آن رو به رو هستیم را ببینیم می توان گفت ائتلاف چندان موفق نبود. برخی افرادی که با نام و رای امید به مجلس آمدند به عهد خود وفادار نماندند. **در این چند ماه گذشته این افرادی که شما به ...
ماندگارترین لحظات زندگی 6 فرمانده بزرگی که در اسفندماه به شهادت رسیدند پروانگی به وقت آخرین ماه سال
ماه اسفند برای بچه های جنگ چیزی فراتر از یک ماه با اعدادی معین به حساب می آید. اسفند برای فرماندهان و رزمندگان یادآور خاطراتی سرخ از پرکشیدن یارانشان است. ماه عاشق شدن و پروانگی کردن برای رسیدن به لقاء الله. ماهی که شاهد وقوع عملیات های مهم و تأثیر گذاری است. ماهی که در آن رزمنده ها روزهای سخت عملیات را که با آخرین روزهای سال گره خورده بود با سربلندی پشت سر می گذاشتند. خیبر، بدر، بخشی از والفجر8 ...