بارداری در دوران شیردهی، غذاهای ضروری - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
تبیین راه های رسیدن به آرامش از نگاه قرآن
مهدی گرجی با بیان اینکه قرآن راه رسیدن به آرامش را تبیین کرده است، افزود: ماه رمضان، سبک متعادل زندگی قرآنی است؛ چراکه در این ماه نماز خواندن در مسجد، غذا خوردن به صورت دو وعده در شبانه روز، پرهیز از گناه، انس با قرآن و... را انجام می دهیم یا بر انجام این اعمال تاکید بیشتری داریم. وی ادامه داد: قرآن در آیات متعدد کلیدهای آرامش را بیان کرده است که اولین وسیله آرامش، یاد خدا است؛ الذین آمنوا و ...
ارزش فاطمه ی زهرا(س) به عبودیت و بندگی خداست/ زنی که شوهرش حتی یکبار از او نرنجید/ ازدواج در جامعه ما ...
والا و آن زنِ بی نظیر تاریخ بشر و سیّده ی زنان عالم، و ضمناً همه ی آن صبرها و ایستادگیها و موقع شناسیها و کلمات پرباری که در این زمانها از ایشان صادر شده است - همه ی این حوادث بزرگ - در دوران کوتاه جوانی این بزرگوار اتّفاق افتاده است. یک وقت این قضیه را به عنوان یک موضوع مرثیه سرایی مطرح می کنیم و می گوییم که این بزرگوار سنّ کمی داشتند یا جوان بودند، که این، موضوعِ مصیبت خوانی و مرثیه سرایی می شود ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
تشکیل سیستم عصبی به طور کامل جلوگیری می کند بنابراین نوزاد شما توانایی تشخیص صدای خوبی نخواهد داشت. همچنین مشکل گفتاری نیز خواهد داشت. هنگامی که مادر به مقدار کافی آهن دریافت نمی کند، فرزند او در هنگام تولد وزن کمتری خواهد داشت. اما مصرف بیش از حد آهن برای مادر مناسب نیست زیرا سمی می باشد. دریافت آهن از موادغذایی بهتر از مصرف مکمل های آهن است. روی برای تشکیل قلب جنین روی به ...
نحوه شیر دادن به نوزاد
اگر شروع به شیر دادن نوزاد کرده اید بهترین کار را برای خودتان و نوزاد انجام می دهید. اما اگر نمی توانید به درستی شیر دادن را انجام دهید نگران نباشید. بیشتر مادرها و نوزادان باید تمرین کنند. آیا درست است که شیر مادر بهترین است؟ بله، شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است. شیر مادر سالم ترین غذا است. شیر مادر غذایی کامل است که حاوی چهارصد نوع ماده مغذی، هورمون و ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
موجبات افت توان دفاعی بدن خواهد شد. به علت خوش طعم بودن ناشی از افزودنی ها و بکارگیری پنیرهای پرچرب و نمک فراوان و ایجاد رایحه اشتها برانگیز ناشی از آویشن و کاکوتی بکار برده شده و سهولت مصرف در هر بار تناول این غذاها انرژی فراوان تری نسبت به نیاز واقعی خود در هر وعده غذایی و دریافت نمک بیشتر چربی افزون تری نه تنها تناسب اندام شما را برهم خواهد زد بلکه ترکیبات زیست محیطی مایعات بدن را از ...
حکایت شهیدی که تولد و شهادتش به نام حضرت زهرا(س) بود
. او با پایان تحصیلات متوسطه و در سال 1353، به استخدام آموزش و پرورش درآمد و به تدریس مشغول شد. او همزمان با تدریس و معلمی، به تحصیل در مقطع کارشناسی حقوق در دانشگاه تهران پرداخت و در سال 1357، لیسانس خود را از آن دانشگاه گرفت. وی در همان سال به عنوان معاون یک مدرسه راهنمایی منصوب شد. علی در آن دوران، از مبارزات انقلابی ملت ایران به دور نبود و با برپایی نشست های فرهنگی و ...
پیکر چهار شهید گمنام در شهرستان بروجن آرام گرفت+تصاویر
امروز مملو از جمعیتی بود که برای پاسداشت یاد و خاطره شهدا و آرمان هایشان گردهم آمده بودند و با فریاد "لبیک یا حسین" پیکر شهدا را مشایعت و همراهی می کردند. مردم شهرستان بروجن با همه غیرت شان آمدند تا در اجر تشییع پیکر شهدا شرکت کنند، فریاد یا زهرا(س) یا حسین(ع) فضا را پر کرده بود، اشک از چشمان همه سرازیر شد گویی انگار مادران بر فرزند شهید خود می گریستند. رزمندگان باز مانده از ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در ایام شهادت بانوی دو عالم
اسفندماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش می شود. در این فیلم با نقش آفرینی بهنام قربانی و وحید فخر موسوی خواهید دید: بانوی جوانی به نام نرگس فرزند شهید بزرگواری است که در عملیات کربلای2 ، در جریان 8 سال دفاع مقدس، به فیض شهادت نائل گردیده و پس از گذشت سال ها، در حال ساختن یک فیلم سینمایی است، او هیچ خاطره ی مستقیمی از پدر شهیدش ندارد، چرا که در زمان شهادت پدر، تازه به دنیا آمده و سؤالات بدون ...
تبرکی به یاد شهید و به نام مادرش
...> البته وجود پرمعنای مادران و سالخوردگان هم دراین آیین مشهود بود؛ مادر یکی از شهدا گفت: این پیکر گمنام مانند فرزند من و اصلا فرزند خود من است و به نیت این شهید قرآن می خوانم. ** به یاد چادر خاکی مادر امروز سالروز شهادت حضرت زهرا(س) بانوی غریب مدینه است؛ بانویی که در کوچه های مدینه چادرش خاکی شد و این چادر خاکی را با خود به زمین می کشید تا اجازه ندهد شوهر و ولی اش را دست بسته ببرند ...
کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند این مطلب را بخوانند
خصوص اگر کنار خانواده یا دوستان باشید زیاده روی هم خواهید کرد. بیشتر کالری ها معمولا در وعده شام مصرف می شود. از طرفی برای سوزاندن کالری بعد از وعده شام نیز وقت زیادی ندارید. در نتیجه با خوابیدن غذاها در بدن ذخیره می شوند. حذف صبحانه کسانی که عادت به خوردن صبحانه دارند معمولا در باقیمانده روز میل کمتری به غذا دارند. بنابراین وزن بیشتری کم می کنند. کمبود ویتامین ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
تنهایی هم می توانند طعم لذیذ و منحصربه فردی داشته باشند، خوردن غذاها در کنار نان می تواند ورم میده ایجاد کند. تا حد امکان غذاهای نان در وعده نهار و صبحانه را بدون نان بخورید! چه جور میوه ای بخوریم؟ شام امشب با سالاد میوه ای فصل، بدون شکر و خامه اضافه! اگر می خواهید وزن تان متعادل بماند، باید کالری ورودی به بدن تان را در حد ثابت نگهدارید! خب این کار شدنی نیست، اما می توان به ...
زندگی نامه حضرت زهرا(س) کوثر یکتای نبی
السلام) محمد بن عبدالله (صلی الله علیه و آله و سلم) است که او رسول گرامی اسلام، خاتم پیامبران الهی و برترین مخلوق خداوند می باشد. مادر حضرتش خدیجه دختر خویلد، از زنان بزرگ و شریف قریش بوده است. او نخستین بانویی است که به اسلام گرویده است و پس از پذیرش اسلام، تمامی ثروت و دارایی خود را در خدمت به اسلام و مسلمانان مصرف نمود. خدیجه در دوران جاهلیت و دوران پیش از ظهور اسلام نیز به پاکدامنی مشهور بود؛ تا ...
برگزاری 92اُمین یادواره شهدای سادات در قزوین
علاوه بر مداحی، روایت جبهه و جنگ و خاطره شهدای سادات، نمایش تئاتر نیز اجرا می شود. حضور پررنگ مادران شهدای سادات مجابی تصریح کرد: آمادگی داریم با مشارکت جوانان و مراکز فرهنگی و مشارکت فعالان فرهنگی برنامه های دیگری برای شناساندن شهدا و رزمندگان دوران دفاع مقدس برگزار کنیم؛ تا با انتقال رشادت ها و فداکاری آنها و انتقال آن به قشر جوان اندکی از تکالیف خود را انجام دهیم. وی ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
تشدید ریفلاکس معده استرس و هیجانات بیش از توان بدن است در ادامه عواملی چون تغییرات سبک زندگی، نحوه غذا خوردن و زمان غذا خوردن نیز در بروز این عارضه بی تاثیر نیست .علاوه بر آن باعجله غذا خوردن، پرخوری، مصرف غذاهای تند و پر ادویه و ترشی، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا و افزایش وزن از عوامل تشدید کننده دیگر در این بیماری محسوب می شود . این فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با خوراکی های ممنوعه ...
قصه مادر منتظر در سبز به رنگ زمرد / روزی که به کبودی یاس می شود
قصر و عالی جناب مبارزه کنند اما درست در لحظه پیروزی یکی از آنها خیانت می کند و با وعده گرفتن مقام درباری با نیروهای قصر همدست می شود! از جان گذشته فیلم سینمایی از جان گذشته به کارگردانی باربت سچرو در، جمعه 13 اسفندماه ساعت 19 از شبکه سه سیما پخش می شود. در این فیلم خواهید دید: فرزند یک پلیس به سرطان خون مبتلا است و تنها علاجش پیوند مغز استخوان است. تنها شخصی که مغز ...
پرستوهای خونین بالی که از شانه های شهر تا بهشت پَر کشیدند
...> عطر صلوات و اسپند در فضا پیچیده است و مردم، دل هایشان را به تابوت های بی نام گره می زنند. فرقی نمی کند که هستی و چه هستی! همه آمده اند. خیل جمعیتی که دل هایشان را به پرنده های مهاجر می سپارند و آرام زمزمه می کنند شهدا شرمنده ایم ، سلام ما را به مادر مظلومه تان برسانید ، ما را هم در فردای قیامت شفاعت کنید این روزها که همه مشغول خانه تکانی بودند شهدای گمنامی را آوردند که ...
فاطمه چگونه فاطمه شد؟
المفضّلة علی نساء العالمین مریم؟ یعنی آن زنی که خدای متعال فرموده است واصطفیک علی نساء العالمین آیا مریم نیست که خدا او را بر زنان عالم برگزید؟ ملائکه در جواب، به فاطمه زهرا سلام الله علیها عرض کردند: مریم نسبت به زنان دوران خودش برگزیده بود و تو نسبت به زنان همه دوران ها -از اوّلین و آخرین- برگزیده هستی . این چه مقام معنوی والایی است! عزاداری با معرفت اما در روز شهادت حضرت ...
حرم بی بی حکیمه(س) میزبان عزاداران مادر امامت
، بقاع متبرکه، حسینیه ها و مراکز فرهنگی این شهرستان ها نیز در سوگ فرزند نبی مکرم اسلام (ص) در حال سوگواری هستند . امام جمعه شهر دوگنبدان با بیان اینکه حضرت فاظمه زهرا(س) الگویی برای زنان در تمام دوران است گفت: این بانوی بزرگوار به عنوان مادری موفق در پرورش حضرت امام حسن(ع) و امام حسین (ع) که سرور جوانان اهل بهشت لقب دارند و 2 دختر صبور و شجاع می تواند الگوی مادران برای تربیت فرزندان صالح باشد ...
مقاله دکتر هوشنگ امیراحمدی درباره جهان پساترامپ/ ایران باید خانه ای بسازد در خورد فیل
اقتصادی با گسترش عدالت، و همبستگی آزادانه همه اقشار مردم سوای جهت گیرهای سیاسی و ایدئولوژیکی تبیین گردد و بعنوان مهم ترین اهداف کشور در دستور کار فوری دولت بعدی قرار بگیرند. این گفته بدان معنی است که مردم ایران بهتر است به کاندیدائی رای بدهند که توانائی تامین منافع ملی کشور را به گونه ای که ذکرش رفت دارد. ضمنا زمان تاب خوردن بین دولت های "بد" و "بدتر" از مدتها پیش گذشته و انتخابات پیش رو باید یک گزینه ...
لالایی مادران شهدای جاوید الاثر برای شهیدان "خوش نام"/پیچش عطر بهشت در دیار کویر + تصاویر
به یاد سال های دور جنگ زیر تابوت ها را گرفته و روی تابوت بر مادر همه عالم سلام کرده عقده دل خود بر روی تابوت حکاکی کردند. شلوغ بود، خیلی ها آمده بودند، خیلی هایی که دل پر درد داشتند آمده بودند به گمنام مادران شهدای این شهر برای پرستوهای مهاجری که به گمنامی خوانده می شوند در دل سوگواره می خواندند و به دنبال یوسف های گمشده خود بودند به گمانم نوزادان هم در آغوش مادرانشان با نواهای عاشقانه ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
رعایت کردن نکات خاص و بکارگیری استراتژی هایی در زمان ورزش می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. 1 تغذیه سالم داشته باشید همه متخصصان ورزش معتقدند که تغذیه در کنار ورزش بسیار اهمیت دارد. غذا سوخت بدن شما به هنگام ورزش را تامین می کند. سعی کنید غذاهای ارگانیک مصرف کنید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید. 2 خود را از قبل آماده ...
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند
بیش از نیاز بدن از این ماده مصرف می کنید. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که افراد بالغ نباید روزانه بیش از 24 گرم (6 قاشق چای خوری) قند مصرف کنند. دیابت نوع 2 افراد لاغر را مبتلا نمی کند نتایج مقاله ای که در Harvard Health Publications چاپ شده است نشان می دهد که حدود 85 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 را افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی مفرط تشکیل می دهند. یعنی اینکه ...
سوگواری مردم گچساران در غم شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ اینک سالروز شهادت بانویی است که چون پشتیبانی مهربان در هنگامه آزار مشرکان، از پدر بزرگوارش دلجویی می کرد و مانند مادری مهربان حامی آخرین نبی خداوند بود. بانوی پارسایی که دوران کودکیش با آغاز رسالت رسول اکرم(ص) همراه شد. همین سیره بانوی دو عالم سبب شد تا پیامبر(ص) ایشان را ام ابیها بنامند این واژه افزون بر معنای مادر ...
پیکرهای مطهر 12 شهید دفاع مقدس در اصفهان تشییع شد
. وی دارای یک فرزند دختر است . 5. بسیجی شهید منصور علی مهدی آرانی، اهل کاشان و سومین شهید خانواده که در 22 فروردین سال 62 در منطقه فَکه به شهادت رسید. پدر و مادر این شهید به رحمت ایزدی پیوسته اند. نام دو شهید دیگر این خانواده، حسین و ناصر است . 6. فضل الله طوط انداز از سربازان رزمنده دفاع مقدس است که چهار دی سال 65 در عملیات کربلای 4 به درجه رفیع شهادت نائل شد ، پدر و مادر وی نیز در قید ...
بانویی که خط قرمز خداوند است
زهرا(س) در همه حال به یاد پدر گرامی خویش بود و از هیچ کمکی برای یاری به پدر دریغ نمی کرد. در روایت است که: سه روز بود که پیامبر(ص) غذایی نخورده بودند به طوری که بر حضرت سخت می گذشت. در نزد همسرانش خوراکی یافت نمی شد. نزد فاطمه آمد و گفت: دخترم نزد تو چیزی برای خوردن هست که بسیار گرسنه ام؟ عرض کرد: نه به خدا سوگند! وقتی پیامبر(ص) بیرون رفت، دخترش از اینکه نتوانسته پدر را سیر کند محزون شد. ناگهان دختر ...
مردم اشترینانِ بروجرد با حضور خود مزار شهدای گمنام را روشن کردند/ با گذشت سالها یک چراغ هم بر سر مزار ...
روضه خاکسپاری حضرت فاطمه(س)، مظلومیت و غربت، احساس خاصی را به همراه داشت که این شهدا هم مانند مادرشان حضرت فاطمه(س) در مظلومیت به شهادت رسیدند. شب های جمعه که می شود بسیاری از پدران و مادران شهدا و همچنین سایر مردم بر سر مزار شهدای گمنام می روند و با قرائت فاتحه یاد شهدا را گرامی می دارند و هیچگاه یادشان نمی رود که این شهدا جوانانی بودند که برای دفاع از وطن به جبهه ها رفتند و پدران و ...
بررسی زندگانی حضرت زهرا (س) ، راهگشای مشکلات زندگی امروزی
...، پیامبر (ص) به علی (ع) فرمود تا در منزل را ببندند؛ زیرا خوردن این غذا بر غیر نبی خاتم (ص) روا نبود . آنگاه پیامبر(ص) از آن غذا و آب تناول فرمودند و در آن شب، نطفه بهترین زنان جهان منعقد شد. اوج احترام و سرسپردگی به والدین فاطمه هشت سال در مکه پا به پای پدر در اعتلا و پیشرفت اسلام کوشید و در آزار کفار و مشرکان و منافقان یار و مددکار پدر بود . در دره و شعب ابوطالب، سه سال درکنار ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. هضم کننده غذا و مقوی معده است. موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف خرما مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف ...
همه چیز درباره آلزایمر
شدید سر است. آمادگی برای ویزیت پزشک از آنجایی که وعده های ملاقات با پزشک معمولا کوتاهند و ممکن است سوالات زیادی برای بیمار پیش بیاید بهتر است فرد از پیش، خود را آماده کند. برای مثال در اینجا پیشنهاداتی برای آمادگی بیشتر برای ملاقات با پزشک آمده است. آنچه می توانید انجام دهید: – اطلاع یافتن از شرایط قبل از معاینه: از پزشک در مورد اینکه لازم است ناشتا باشید یا شرایط خاص دیگری ...
خدیجه مصدق ، آخرین قربانی رضاخان
بهتر می توانند با هم کنار بیایند، ملک حسین آباد و دو سهم احمدآباد را هم از بابت سهم خدیجه قبول می کنم و ولایتا از طرف او می فروشم به دو برادر و خواهر او به مبلغ یک صد هزار تومان که هر کدام از آنها تعهد کنند از سهمی که املاک دیگر به او می رسد تا زمانی که حیات دارد، همه ساله مقدار هفتاد و پنج خروار گندم از عایدی خود که مجموعا در سال سیصد خروار گندم برای خرج مریضخانه ای که هست و چنانچه خوب و از آنجا ...