خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دایی: به لطف مدیران جدید پرسپولیس حسابم مسدود شد/ پرسپولیس با ادامه این روند قهرمان می شود
وقتی هم با باشگاه ما قرارداد بست تمرینات ما هم به مدت پنج روز به خاطر اعتصاب بازیکنان تعطیل شد. الان چند روز است که شهباززاده تمرینات خود را در کنار اعضای تیم شروع کرده و مطمئن باشید اگر او به شرایط ایده آل برسد خیلی به کار ما خواهد آمد. شهباززاده بازیکن بزرگی است و هم از لحاظ اخلاقی و هم از لحاظ فنی یکی از بهترین های فوتبال ایران است. اگر او مشکل کارت بازی اش نداشته باشد می تواند فردا برای ما بازی ...
رابطه کمبود ریزمغذی و احتمال بروزسرطان سینه
شفا آنلاین سلامت عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کمبود ریزمغذی ها از همان سال های اولیه زندگی تا دوران بزرگسالی می تواند زمینه ساز بروز بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه شود. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مینو شاهانی روز شنبه در همایش یک روزه روبان صورتی اظهار کرد: امروزه دیگر بحث وراثت در ابتلا به سرطان ها به تنهایی مطرح نیست بلکه تغییرات ژنتیکی متاثر از ...
برانکو استاد مدیریت حواشی است/ کی روش نمی تواند چشمش را روی بازیکنان پرسپولیس ببندد
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، ادموند بزیک در خصوص پیروزی 3 بر 2 تیم پرسپولیس مقابل الوحده امارات اظهار داشت: پرسپولیس برای این بازی نسبت به دیدار مقابل الهلال یک برنامه ریزی متفاوت داشت. این بازی دو نیمه متفاوت داشت، در نیمه اول پرسپولیس سوار بازی بود و یک گل زود هنگام و روحیه بخش زد. همین گل باعث شد 45 دقیقه اول کاملاً تحت کنترل پرسپولیس باشد و بتواند موقعیت های زیادی خلق کند. وی ...
شخصیت و منش سیاسیون مهمترین عامل فرهنگ ساز است
، اشاره ها و نشانه هایی بود که شما بهتر از من می توانید این اولویت را در دین می بینید! خوبی هایی موجود در فرهنگ سیاسی جامعۀ ما : 1. استکبارستیزی، 2. عدالت گرایی، 3. ارزش گذاری برای جهاد و شهادت حالا در فرهنگ سیاسی جامعۀ ما واقعاً یک خوبی هایی وجود دارد که باید سجدۀ شکر به جا آورد! مثلاً استکبارستیزی در جامعۀ ما هست. در طول این مدت مذاکره در نظرسنجی های دشمنان ما-که از مردم ما ...
رفع خستگی چشم با چند حرکت ساده
. امروزه میلیون ها نفر دچار خستگی مفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه می شوند. خستگی چشم باعث افت کار و افزایش اشتباهات فرد می شود و نیز در مواردی سردرد را نیز به همراه دارد. از آن جا که کنار گذاشتن رایانه ناممکن است انجام ورزش های چشمی مفیدی توصیه می شود تا این فشار کاهش یابد. ورزش با کف دست ابتدا درست و راحت بنشینید. کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود. سپس دست چپ را روی ...
چگونه احساس خوشبختی کنیم؟
به شما انرژی مثبت می دهند و حمایت تان می کنند، بسیار عالی است و باعث می شود تا احساس رضایت بیشتری از خودتان داشته باشید. 4. خودتان را ستایش کنید اگر کار های مثبتی انجام می دهید، بابت آنها خودتان را تشویق و ستایش کنید. مثلا اگر هدف شما این بود که در طول روز به دو غریبه لبخند بزنید و این کار را انجام دادید، خودتان را بابت این مهربانی ستایش کنید. چرا که شاید آن فرد غریبه از این ...
علت اگزمای پوستی در کودکان، خارش دارد
. خیس کردن در آب گرم (نه آب داغ) به مدت بیست دقیقه و استفاده از مرطوب کننده مناسب بعد از آن به مرطوب کردن پوست کمک می کند. به خاطر اینکه عطر و مواد معطر می تواند برای پوست حساس تحریک کننده باشد، مرطوب کننده های بدون بو توصیه می شود. اگر پوست کودک شما بسیار خشک باشد، کرم سنگین تر یا پماد (مثل وازلین) به لوسین ترجیح داده می شود. مرطوب کننده ها باید هر روز – حتی زمانی که هیچ آسیب اگزمایی فعالی وجود ...
تمایل به ارزش های دنیایی مانع کمال انسان است/ کاهش وابستگی به نفس
، الهی بودن مشکل نیست، توجه به حق تعالی و دور از غفلت از او بودن مشکل نیست. دید انسانی که دستورات الهی و آسمانی را نشنیده و یا عمل نکرده است، محصور به همان دید ظاهری و حیوانی است، ولی دید انسانی که به انجام وظایف شروع کرده و تعبد را رعایت کرده است چنین نیست. دشمنان ما به ما و جوانان ما القاء کردند که شما دارای تحصیلات هستید؛ بنابراین مطلبی را کورکورانه نپذیرید و تا فلسفه ی آن را نشنیده و ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا نه؟
پای شما در طول شب داغ شود، عرق می کند و خیس می شود و در نتیجه باعث رشد باکتری های زیادی روی پای شما می شود. همچنین جوراب های چسبان نپوشید، چرا که گرمای پایتان سریع تر بالا می رود. فواید خوابیدن با جوراب چیست؟ کمک می کند خوابی راحت داشته باشید سرمای پا یکی از دلایل متداولی است که مردم در هنگام خواب جوراب می پوشند. درواقع اگر پای شما سرد باشد، به سختی می توانید بخوابید و با ...
اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن
با حذف صبحانه و صرفا ورزش کردن در صبح می توانند کالری بیشتری را سوزانده و کاهش وزن خوبی داشته باشند. صبحانه کامل، برای ساعتها شما را سیر نگه داشته و مانع از ریزه خواری در طی روز می شود. بارها به این نکته اشاره شده است که حذف صبحانه، نه تنها در کاهش وزن، موثر نیست، بلکه موجب گرسنگی و افت شدید قندخون، بخصوص هنگام ورزش شده و بدن به ناچار، مجبور به پرخوری بیشتر در طی روز خواهد شد و این کار بدترین ...
تشریح عملیات خیبر به روایت شهید همت
...! همت: درباره جناح ها هم توضیح بدهید. دستواره: آه، بله! عرض شود که آن شب حرکتی هم از این جناح ها، انجام گرفت که طی آن، برادرهایی که از جناح سمت راست عمل می کردند، توانستند خودشان را تا نزدیکی های این پل هم برسانند. به همین دلیل از طرف مقامات بالا در فرماندهی قرارگاه خاتم الانبیاء (ع) به لشکر ما دستور داده شد که حتی اگر هوا روشن و روز هم شده شما باید عملیات خودتان را آغاز کنید ...
علت تهوع در بارداری، چطور تحمل کنم؟
کمی نیاز دارد. از طبیعت خود پیروی کنید. اگر بویی حال شما را به هم می زند، ازآن دوری کنید. اگر نشستن در یک اتاق نسبتاً تاریک و یا تنها خوابیدن به بهبود حال شما کمک می کند، این کار را انجام دهید. اگر از نوع خاصی ماکارونی، خوشتان می آید از همان استفاده کنید. اگر در 2 یا 3 ماه اول، دچار کاهش وزن شدید، نگران نباشید. بدون در نظر گرفتن میزان حالت تهوع در سه ماهه اول افزایش وزن حدود چند کیلوگرم است. ...
چطور از سخت ترین مشکلات زندگی عبور کنید
رو توی یه دفترچه بنویسید. با نوشتن این اطلاعات، می تونید راحت تر مسیر پیشرفتتون رو ببینید و اشتباهاتتون رو پیدا کنید و چیزهایی که بدست آوردید رو بشمارید. تا حالا به صورت جدی این کارو نکردید؟ مشکلی نیست، از همین امسال شروع کنید. بعد یه مدت می بینید چقدر برای دستیابی به اهدافتون می تونید از این دفترچه کمک و انگیزه بگیرید. 3- قدردان باشید. اول اینکه باید به خاطر کسی که ...
اگر می خواهید در پیری به آلزایمر دچار نشوید میوه بخورید
واحد میوه و سبزی در برنامه روزانه است. مصرف این میزان از میوه و سبزی نه تنها قدرت شناختی و حافظه مغز را حفظ می کند بلکه باعث عدم ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان نیز می شود. اگرچه چرایی این پدیده هم چنان روشن و مشخص نیست؛ ولی شکی وجود ندارد آنهایی که در دوران نوجوانی مقادیر بیشتری میوه و سبزی مصرف کرده اند به هنگام میانسالی و پیری کمتر به بیماری زوال عقل یا آلزایمر مبتلا شده اند. شما هم اگر می خواهید میانسالی سالم تر و آسوده تر را سپری کنید از همین امروز مصرف میوه و سبزی را آغاز کنید. ...
روایت رنج یک مادر و دختر
بوده است و کنترل بیش از حد، از رفتارهای شایع مادران بی سرپرست است که این امر باعث آشفتگی روابط بین فردی مادر و دختر می شود. وی با بیان اینکه فرار از منزل نوعی اعتراض نوجوان به رفتار پدر و مادر خود است گفت: البته باید گفت که فرار دختران تصمیمی غیرعاقلانه از سوی آنان است چرا که بیشتر این افراد اندکی بعد از فرار وقتی مورد مزاحمت و سوء استفاده قرار می گیرند و تازه متوجه اشتباه خود شده و به خانه باز ...
هفت سین عیدم را چطوری بچینم؟
مکان را برای سفره هفت سین بیابید. اجازه دهید مهمانان نیز هنگام حضور در خانه شما از زیبایی سفره هفت سین تان لذت ببرند. بهتر است میزی برای پهن کردن سفره انتخاب کنید که باعث نشود هنگام پذیرایی از مهمانان دچار مشکل شوید. کنسول های کنار دیوار یا میزهای کنار مبلی در حاشیه فضای پذیرایی خانه فضای خوبی برای پهن کردن سفره هفت سین هستند. چیدمان کلی سفره هفت سین سفره هفت سین را می توانید ...
اشتراکات موسیقی ایران و ترکیه در گفت وگو با با اردال ارزینجان نوازنده سرشناس ساز باغلاما
.... نوازندگی این کمانچه بسیارمشکل است و با پشت ناخن دست برروی سیم انجام می گیرد. بهتر است بدانید کمانچه هایی که در ترکیه نواخته می شود روی خارجی آنها ازچوب است نه پوست. نوع دیگر کمانچه نوازی درترکیه وجود دارد که به صورت ویولنی است و دردنیا نیز رایج است. به این صورت که ویولن را به روی زانو می گذارند و می نوازند. فلسفه نواختن این نوع کمانچه به این صورت است که درگذشته ویولن درشهرهایی که مهم بود ...
مصرف قلیان در بارداری، بررسی مشکلات
...، می تواند باعث کاهش وزن نوزاد شود و یا این که نوزاد را در گروه نوزادان کم وزن قرار دهد. گاهی احتمال کم وزن شدن نوزاد (2500 گرم یا کمتر)، در میان مادرانی که مصرف قلیان داشته اند، تقریباً سه برابر بوده است. اگر مادر، مصرف قلیان را در اوایل دوران بارداری شروع کند، هر قدر که مصرف آن افزایش یابد، کاهش وزن بیشتری برای نوزاد ایجاد می شود. به علاوه، ورود تنباکو به رحم، از طریق مصرف سیگار و قلیان ...
علائم فتق بیضه در نوزادان، روش درمان
؟ ورم بیضه نوزادان در بدو تولد ممکن است بدلیل وجود مایعات اضافی باشد که نوزاد در بدن خود دارد و یا اینکه بدلیل میزان بالای هورمون هایی باشد که وی درست کمی قبل از تولد از بدن مادر خود دریافت نموده است. این شکل از تورم بی خطر بوده، و نوزاد مایعات اضافی را در عرضاز چند روز از طریق ادرار دفع خواهد نمود. احتمال دیگر استسقای بیضه (آب بیضه) است، که دراین شرایط مایعات از طریق منافذ ...
نمک پاشی خیابان ها چطور خودروها و محیط زیست را نابود می کند؟
سازه های شهری و محیط زیست و گیاهان را پس داده اند. برف روبی به تنهایی، برف روبی به همراه شن و ماسه ، پیشگیری از ایجاد لایه برف و یخ و یخ زدایی، شیوه های کنترل برف و یخ در سراسر دنیاست؛ اما متأسفانه در کشور ما نمک مرسوم ترین روش برف روبی جاده هاست. شاید نمک به دلیل ارزان بودن و در دسترس بودن در کشور ما به ظاهر برای شهرداری ها بسیار مقرون به صرفه باشد؛ اما بدون شک در بلند مدت برای شهر بسیار ...
14 اسفند عادت هایی که باعث تقویت مغز می شوند
زمینه مثلا روانشناسی کتاب عمومی تری را انتخاب نمایید. این کار باعث افزایش دامنه اطلاعات شما شده، ضمن اینکه ورزشی برای مغزتان محسوب می شود. بازی با حروف را فراموش نکنید می توانید با دوستانتان بازی لغت انجام دهید و یک حرف انتخاب نموده مثلا از آن هر چقدر می توانید غذا نام ببرید. البته بازی اسم فامیل یکی از این روش ها برای بازی با لغات محسوب می شود که علاوه ...
قوام در عقد دائم سیاست بود
تفرعن بود. آن عقبه و سابقه باعث شد تا او واقعیت روز را نبیند. ضمن اینکه یادمان نرود برنامه ریزی را دربار، اشرف و مادر شاه می کنند، در کنار رقبای قوام که وقتی شکست او را در چشم انداز می بینند روی برگردانده طرف قدرت را می گیرند، برنامه ریزی می کنند که او را وسط گرداب بیندازند تا سلطنت آسیب نبیند و خرابکاری ها به نام قوام تمام شود. او این چیزها را نمی بیند. او حتی در روز کشتار سی تیر از وقایع کامل خبر ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
قرار بدهند. 2- تا زمانی که از عملکرد پوشک مناسب و تناسب آن با شرایط نوزاد خودتان مطمئن نشده اید، هرگز به خرید عمده این محصولات فکر نکنید. 3- اولین پوشک های یکبار مصرف را زمانی بخرید که نوزاد متولد شده باشد؛ یعنی زمانی که وزن دقیق او را می دانید. این نکته به شما کمک می کند از نظر اندازه در انتخاب پوشک مناسب ، اشتباه نکنید. نکته مهم در این خصوص، آن است که شرکت های مشهور در نقاط ...
با اختلال کم خونی بیشتر آشنا شوید
خونی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. همچنین عوامل زیر میتواند موجب کم خونی بشود: از دست دادن خون : خون ریزی متوالی در زمان های قاعدگی یا به دلیل زخم معده و یا سرطان می تواند باعث فقر و کم خونی آهن در بدن شود. کمبود آهن در رژیم های غذایی: اگر مواد غذایی که روزانه ...
ایران همیشه باید مراقب معامله روسها و امریکایی ها باشد
آمریکا برای برداشتن ممنوعیت 40ساله صادرات نفت خود، توجیه کافی پیدا کند و بیاید و کمبود عرضه را جبران کند و از قبل افزایش قیمت نفت، پول کلانی هم به جیب بزند . غلامرضا نظربلند، اقتصاددان و سفیر اسبق ایران در سریلانکا، با لهجه شیرازی اش درباره احتمال معامله روسیه با آمریکا، می گوید: هیچ چیزی در سپهر سیاست غیرممکن نبوده و بعید نیست روسیه، ایران را با چند امتیاز اقتصادی – سیاسی، آن هم از نوع آمریکایی اش ...
مشارکت توده های مردم باید وقت توزیع منافع هم باشد نه فقط موقع هزینه دادن/ برای امت اسلامی، خطر قارون ...
30 سال فقط پلاکی از آنها به ارمغان می آید برای این است که برای کشور امنیتی بیاورند تا پس از 28 سال دیگر کسی جرئت نکند به شما نزدیک شود. ان شاءالله حرکت ما، از جمله این گونه مباحثات بتوانند کمک کنند تا روز به روز به تصحیح این مناسبات و حرکت به سمت وضع مطلوب نزدیک تر شویم. اجازه بدهید ادامه عرایضم را در گفت وشنود با دوستان به صورت مباحثه دنبال کنیم. شاید بهتر خواهد بود. صلواتی بفرستید ...
دایی: به لطف مدیران جدید پرسپولیس حسابم مسدود شد/ پرسپولیس با ادامه این روند قهرمان می شود
داده باشد نفر جدید جذب می کند و این اتفاق سال هاست که در فوتبال ما تکرار می شود. خارجی ها را هم که می بینید خیلی راحت از طریق فیفا به همه آنچه که می خواهند می رسند، در واقع فقط فیفاست که می تواند حق آنها را بگیرد. دایی درباره وضعیت سجاد شهباززاده خاطر نشان کرد: متأسفانه شهباززاده مدت زیادی از تمرینات دور بوده و وقتی هم با باشگاه ما قرارداد بست تمرینات ما هم به مدت پنج روز به خاطر اعتصاب ...
زخم شدن نوک پستان در شیردهی/ صدای دکتر
نوک پستان مادران دچار زخم و عفونت می شود هنگامی که نوزادان در حال شیر خوردن هستند. این امر بسیار طبیعی است چرا که نوزاد وقتی بزرگتر شده و دندان های آن قوی می شود در هنگام شیر خوردن باعث زخمی شدن سرپستان می شود و دلایل دیگر که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. دکتر پریسا عظیم نژادان متخصص زنان و زایمان اطلاعات بیشتری را در این خصوص در اختیار ما می گذارد. برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید. ...
ضرر موادشوینده در بارداری، مسئله این است!
.... استفاده از مواد شوینده در سه ماه اول بارداری جنین را تحت تأثیر قرار می دهد، همچنین مواد تشکیل دهنده برخی شوینده ها که بو و رنگ دارند و معمولاً دارای زمینه هیدروکربنی هستند در دوران شیردهی تأثیر داشته و حالت شیر مادر را تغییر می دهد که باعث ناراحتی و بی قراری نوزاد می شود. خودتان دانشمند شوید بهترین راه برای اینکه هیچ خطری شما را در این روزهای حساس تهدید نکند این است که ...
چرا یکی از تفاوت های مابین فوتبال حرفه ای و آماتور نحوه تست گرفتن از بازیکنان است ؟
همان گونه که در مقالات قبلی نحوه طراحی 1 فرم جهت آنالیز 1 بازیکن فوتبال را بطور مبسوط توضیح داده ام ، قصد دارم در این مقاله نیز ، شیوه تست گرفتن از بازیکنان فوتبال جهت قرار گرفتن در لیست نهایی 1 تیم را با بیانی ساده شرح بدهم . میبایست به این نکته توجه داشت که در کشورهای صاحب فوتبال ، برای آنالیز 1 بازیکن ، بجز ارزیابی های بصری و فرم های مذکور ، از نرم افزارهای پیشرفته خاصی نیز بهره می گیرند . ...
