خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص روغن میخک برای درمان بیماری ها
را بر روی پیشانی بمالید. این روغن اثر خنک کنندگی دارد و درد را کاهش خواهد داد . روغن میخک جریان خون را زیاد میکند. طبق اطلاعات بدست امده اوگنول موجود در روغن میخک باعث افزایش متابولیسم بدن از طریق افزایش جریان خون و کاهش انقباض رگ های خونی و در نتیجه کاهش انواع سردردها ، مثل سردردهای میگرنی خواهد شد. یکی دیگر از خواص روغن میخک بهبود حالت تهوع و استفراغ مخصوصا برای خانم های ...
ایران یکی از قربانیان تجارت پزشکی سازی در جهان
. ساختارهای مافیایی و تجارت شوم در عرصه پزشکی امروزه سلامتی را به مثابه کالایی می داند که این کالا به اجبار باید به افراد فروخته شود. افراد نیز از قبل خرید این کالا در ابتدای امر از معنای اصلی واژه و مفهوم سلامتی دور می شوند و در وهله بعد در اصل نیاز، به گدایان سلامتی و طالبان آن از دست دلالان سلامتی تبدیل می شوند. پزشکی سازی، تجارت پرسود تجارت پر سود سلامتی از طریق پزشکی سازی امروزه در ...
خواص موسیر چسیت؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه موسیر)
. موسیر التیام دهنده و ترمیم کننده زخمها است. مصرف روزانه موسیر، بافت های استخوانی را افزایش داده و تا 20 درصد از پوکی استخوان پیشگیری می کند. گیاه دارویی خوراکی موسیر، دارای مقادیر فراوانی ویتامین C ، پتاسیم، فیبر رژیمی و اسید فولیک بوده و همچنین دارای مقدار زیادی کلسیم، آهن و پروتئین هستند، از اینرو مصرف آن برای همه افراد به ویژه کودکان و زنان باردار مفید است. خوردن موسیر به کاهش التهاب کبد و طحال ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
- بدون رنگ ها و رایحه های افزودنی: استفاده از رنگ ها و مواد معطر افزودنی در تولید پوشک های یکبار مصرف کاملا غیرضروری است. علاوه بر این، بعضی از نوزادان هم به این عناصر حساسیت دارند. پس سراغ این محصولات نروید. بهترین راه برای مقابله با بوی بد پوشک، تعویض کردن آن است، نه اضافه کردن مواد معطر! 3- پلمیر فوق جاذب (SAP): امروزه بخش زیادی از پوشک های یکبار مصرف با استفاده از پلمیر فوق جاذب تولید ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک /عکس
مرگ انسان ها در این ماموریت، چه در مسیر رسیدن به مریخ و چه در زمان اقامت در مریخ با آن شرایط سخت محیطی یا هر دلیل دیگری بیشتر می شود. حادث شدن هر مشکلی در مریخ، مثل مشکلات فنی یا کمبود غذا می تواند منجر به رها شدن خدمه ماموریت در تبعید و سرگردانی شود. هیچ راه حل جایزیگنی در ناسا مورد بحث قرار نگرفته و ایده های گروه های خصوصی مانند مریخ یک (Mars One) نیز فعلا در حد یک رویا است اما یک ...
زخم معده چیست؟ / علائم زخم معده را بشناسید
سنگینی و سیری در معده می کند. همان حالتی که پس از مصرف زیاد آب احساس می شود. علایم مشابه آنفلوآنزا: بیشتر بیماران مبتلا به زخم معده، دچار علایم آنفلوآنزا مانند خستگی مفرط، کسالت، تب، حالت تهوع و... می شوند. از دست دادن اشتها: درد شدید و ناگهانی که مبتلایان چند ساعت پس از هضم غذا دچار آن می شوند، باعث می شود از غذا خوردن بترسند و در نتیجه اشتهای خود را از دست می دهند. ...
13 اختراع باستانی که هنوز هم مدرن و کاربردی هستند
های خطی مصری مربوط به قرن 4 بعد از میلاد که در آن مخلوطی از گل های زنبق و سوسن تجویز شده است. فرمول ساخت بیشتر خمیردندان های اولیه بر پایه ادرار بوده است. باوجود این خمیردندان ها یا پودرها تا قرن 199 میلادی در مصرف عموم مردم قرار نگرفت. یونانی ها و سپس رومی ها با اضافه کردن پاک کننده هایی مثل استخوان های خرد شده یا پوست های صدف ساختار خمیردندان را بهتر کردند. در قرن 9 زیریاب موسیقیدان و ...
تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از بیماری ها
سلامتی مناسب است. قهوه و پارکیسون خوردن چند فنجان قهوه در روز در حد اعتدال خود به طور مستقیم بر کاهش پیشرفت بیماری پارکیسون کمک می کند. به واسطه مصرف قهوه انتقال سیگنال های موثر در پیشرفت بیماری های سیستم عصبی کاهش می یابد. قهوه و سرطان کبد همانطور که در بالا اشاره شد، قهوه منجر به بلوکه کردن راه های سیگنال در بخش های از ارگانسیم بدن می شود که این امر باعث ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
. مطالعه موسسه ملی سرطان آمریکا نیز چای سبز را به طور ویژه با تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر پیوند داده است. چای سیاه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می دهد چای سیاه در شرایطی که از تراکم EGCG پایین برخوردار است، اما از نظر پلی فنول هایی به نام تئاروبیگین ها و تئافلاوین ها غنی تر است که با خطر کاهش یافته کلسترول بالا، دیابت، بیماری پارکینسون، پوکی استخوان، و سنگ های ...
درمعرض نورخورشیدنخوابید
بدن گرفته می شود و برخی هورمون ها و مواد ضد اکسیدان نیز ساخته می شود گفت: بر همین اساس خوابیدن درست برای رفع سموم و کاهش استرس ها مهم است. رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین رشته ای در بیماری دیابت با یادآوری اینکه این گذشتگان ما با این مسائل آشنا بودند و بیمارهای استرسی در آنان کمتر دیده می شده است اظهار کرد: خواب مناسب ضد اکسیدان قوی برای مقابله با رادیکال های آزاد است. وی خاطر ...
تب هاوربردسواری در تهران
می رود. البته دستگاه هایی که در حال حاضر به نام هاوربرد فروخته می شوند، اسکوترهای خودران هستند و انتخاب عنوان هاوربرد برای آنها بیشتر راهکاری تبلیغاتی برای جذب مشتری است. اغلب هاوربردهای موجود در بازار که قیمت های پایین تری دارند، فرمان و دسته نگهدارنده ندارند و بدن راننده نقش فرمان را برای آنها بازی می کند، طوری که فرد سوار بر آن برای تغییر جهتش باید خود را به سمت مورد نظر متمایل کند و ...
راه حل خلاقانه نظم و ترتیب آسان در یخچال خانه
. همچنین برای راحتی هر چه بیشتر می توان یکی از 6 طبقه شوکیس را برای وعده غذایی خاص تعیین کرد. به طور مثال در زمان خوردن صبحانه که همه برای رفتن به مدرسه، دانشگاه و محل کار خود عجله دارند می توان به سرعت تمام غذاهای مورد نیاز را از روی طبقه مخصوصی که در شوکیس قرار دارد برداشت و روی میز صبحانه حاضر کرد. با داشتن یخچال های مجهز به درِ شوکیس مواد غذایی پرکاربرد و مورد علاقه هر عضو خانواده در محفظه ...
ورزش و رژیم غذایی با پروتئین کافی، افزایش مقاومت بدن و کاهش شکستگی های استخوان را به همراه دارد
به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان،مریم هادیان کارشناس مسئول سلامت خانواده با حضور در حسینیه کمپ سحر، در خصوص پوکی استخوان، علائم پوکی استخوان، راه تشخیص این بیماری و اینکه همه مردان بالای 65 سال باید بدون توجه به وضعیت سلامتیشان سنجش تراکم استخوان جهت تشخیص استئوپروز انجام دهند، مطالبی را ارائه کرد. وی تأکید کرد: ورزش و رژیم غذایی با پروتئین کافی، می تواند باعث افزایش مقاومت و قدرت ...
14 اسفند خوراکی هایی که بوی خوش بدن را شما می گیرد!
اگر به دنبال علت بوی بد بدن تان هستید، در وهله اول به برنامه غذایی توجه کنید! مواد سمی و زائد بدن از طریق ادرار، مدفوع و عرق دفع می شوند. در صورت عدم رعایت تغذیه صحیح و به خصوص مصرف خوراکی هایی با اسیدیته بالا، بدن بوی بد زیادی تولید می کند زیرا مجبور است برای دفع مواد زائد فعالیت بیشتری داشته باشد. این حالت ناشی از برهم خوردن تعادل شیمی اندام ها است که در زمان ...
تغییرات ظاهری بارداری، یعنی ناراحت نباشم؟
. بهتر است به دنبال کرم هایی باشید که به جای چربی، آب بیشتری دارند. از پاک کننده های ملایم که پوست را زیاد خشک نمی کنند، برای تمیز کردن چربی پوست استفاده کنید و تا حد امکان، آب بنوشید. از کندن و دست کاری کردن جوش ها و یا مصرف داروهای پوست، بدون تجویز پزشک خودداری کنید. به هر حال در دوران بارداری، چهره خانم های باردار، شفافیت و سرخی خاصی پیدا می کند و این به علت افزایش جریان گردش خون در بدن آن هاست ...
این غذاها را هر روز بخورید
، لوبیای کلیوی و لوبیای لیما می باشد. 7. پروتئین بدون چربی این مهم است که رژیم غذایی شما شامل برخی از منابع پروتئین بدون چربی باشد سینه مرغ، بوقلمون، گوشت گاو همه برخی از مواد غذایی هستند که هر روز می خورید اما شما نیاز به دقت در مقدار خوردن دارید همچنین پروتئین بدون چربی در رژیم غذایی نیز مهم است زیرا به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند بنابراین سوزاندن چربی بیشتر می شود. ...
آفت لثه در کودکان، علاجش چیست؟
نداشته باشد، استفاده از مایعات فراوان بسیار حائز اهمیت است. اطمینان حاصل نمایید که کودک مقادیر فراوانی شیر سینه یا شیر خشک مصرف کند. اگر کودک شما حداقل 4 ماه دارد، می توانید برای او از نوشیدنی های بدون گاز، غیر اسیدی و خنک مانند آب یا آب سیب رقیق استفاده کنید. کم آب شدن بدن می تواند به سرعت در کودکان و نوزادان اتفاق بیفتد. اگر کودک شما دارای آفت لثه است، این مهم ترین عارضه ای است که باید نسبت به آن ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، باید بدانید
، مقدار قابل توجهی کلسیم در بدن مادر ذخیره شود تا از تخلیه کلسیم بدن مادر در ماه آخر بارداری جلوگیری شود. نوشیدن مقداری شیر در طول روز، کلسیم بدن را تا حدودی تأمین می کند. سدیم نمک یکی از مواد مغذی در بدن انسان است اما توصیه می شود خانم های بارداری که وزن آن ها بیش از حد طبیعی افزایش یافته و یا دارای فشار خون بالا هستند، مصرف نمک را کاهش دهند. آهن آهن به ...
علل ناباروری زنان و مردان، دیدگاه طب اسلامی
...> علت شایع ناباروری و درمان آن امروزه علت عمده ناباروری در زن و مرد، غلبه سردی است. در مردان، غلبه سردی، ناتوانی و ضعف اسپرم را در پی دارد. در زن ها، غلبه سردی، علاوه بر مورد مذکور، رحم را سرد کرده و رحم سرد نمی تواند نطفه را گرم و بارور کند، مانند پرنده ای که با بدن سرد، روی تخم ها می خوابد که این کار موجب جوجه شدن تخم ها نخواهد شد. علت سردی زیاد بدن، استفاده ازغذاهایی است که در زیر ذکر می ...
15 روش ساده برای خوش هیکلی
محققان طی تحقیقی دریافته اند که افراد شرکت کننده در تحقیقی که صبحانه آنها، مفصل ترین وعده غذای روزشان بوده، تقریبا دو برابر بیشتر از افرادی که شام مفصلی می خوردند، وزن کم کردند. 9.سعی کنید مصرف کالری تان منسجم باشد تحقیقات نشان می دهد هرچه سن تان بیشتر باشد، کاهش وزن برایتان سخت تر خواهد بود. در شرایطی که شاید وسوسه انگیز باشد که بخواهید اقدامات شاخصی برای خود انتخاب کرده و ...
پویش ملی خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی از سال آینده اجرا می شود
طیف قرمزرنگ قرار می گیرد و پس از بررسی وضعیت فرد، دستورالعمل های مشخصی برای وی ارائه می شود تا بتواند با رعایت آنها به یک قلب سبز و سالم برسد. ایراپن علاوه بر بخش ارزیابی سکته های قلبی و مغزی، شامل بخش های محتوایی مربوط به آموزش است که از جمله آنها می توان به پیشگیری و کنترل مصرف سیگار و دخانیات، پیشگیری و کنترل سرطان، تغذیه سالم، پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری و کنترل دیابت ...
چاقی، فشارخون و دندان های پوسیده ارمغان پذیرایی های ناسالم نوروزی/ توصیه های غذایی در ایام عید
بالای آجیل و مغزها هستیم که این امر باعث دریافت بیش ازحد کالری، چربی و نمک افراد می شود و موجب افزایش فشارخون و اضافه وزن می شود. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: توصیه می شود افراد در ایام نوروز، از مصرف وعده های غذایی پرحجم و پرکالری خودداری کنند و بیشتر سالاد و سبزی مصرف کنند زیرا سبزی ها به دلیل فیبر بالا، جذب چربی و قند را کاهش می دهند. اباصلتی ...
چالش های مادران در تربیت دختران
پیش از تولد داشته اید کاملا فراموش کنید. (انتظاراتی مانند: بچه سفید، زیبا، آرام و...) باید این نکته را در نظر گرفت که برقراری ارتباط با نوزاد، پیش شرط رشد سالم وی است. از نکات دیگر مطرح، بحث وابستگی دختران به پدر یا مادر است. باید بیاموزیم که به برخی خواسته های دختر نه بگوئیم. علاوه بر اینکه تلاش کنیم تا الگوی خوبی برای وی باشیم، حتی در مسائلی مانند تغذیه، او را به خوردن غذای سالم راهنمایی کنید ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چه زمانی رخ می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن شما می باشد. آیا تا به حال به هنگام شب با یک حالت گرفتگی ناگهانی و دردناک ماهیچه در دست و پای خود از خواب بیدار شده اید یا با این حالت در هنگام راه رفتن یا دویدن متوقف شده اید؟ می دانید که گرفتگی عضلانی موجب پدید آمدن درد آزاردهنده ای می شود؟! گرچه عموماً این گرفتگی های عضلانی ...
داروهایی که تاثیرات منفی روی دهانتان می گذارد
داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان شما را کاهش دهد و باعث خشکی دهان گردد. بدون بزاق ...
5 نشانه این که شاید دارای مشکل تیروئید باشید
هورمون ترشح نکند، عضله های بدن احساس خستگی خواهند داشت. کمبود هورمون ها تاثیر مستقیمی بر سروتونین موجود در مغز دارد، این امر باعث می شود به فرد احساس افسردگی دست دهد. از طرف دیگر تولید بیش از اندازه هورمون توسط تیروئید نیز باعث اضطراب فرد خواهد شد. به این ترتیب اگر احساس خستگی می کنید، یا اینکه بی دلیل افسرده و نگران هستید، ممکن است تیروئید شما درست کار نکند. 2. فشار خون غیر طبیعی ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
عضلات پا دقیقا دید چه حرکتی را با چه شدتی انجام دهید به نتیجه می رسید. 8. غذا مهم تر از ورزش: برای تغییر ساز و فرم بدن ورزش تنها 30 درصد کار است. تغذیه و روحیه نیز بسیار در این مساله مهم هستند. شما با خوردن یک ساندویچ کوچک ممکن است هزار کالری دریافت کنید، اما باید ساعت ها ورزش کنید تا این میزان کالری را بسوزانید. 9. بهترین زمان را انتخاب کنید: بهتر است ورزش هوازی را صبح ها انجام دهید و در حالی که معده شما خالی است این نوع ورزش ها را انجام دهید. بدین شکل ذخیره کربوهیدرات در بدن تمام می شود و بدن از چربی های ذخیره برای سوخت و ساز استفاده می کند. ...
عوارض بعد از یائسگی، راهکار
مطالعه جدیدی بیان می کند که ورزش معتدل پس از یائسگی به زنان در تخفیف گرگرفتگی کمک می کند و آنها را متناسب و خوشحال نگه می دارد. محققان دریافتند که یک برنامه ورزشی 20 هفته ای به زنان کمک کرد تا سطح تناسب اندام خود را بالا برده، کمی وزن کم کنند و به سلامت جسمی و روانی خود نمره بالاتری بدهند. فواید این برنامه ورزشی شامل کم شدن گرگرفتی و تعریق شبانه هم می شد. این دو علامت، آزاردهنده ترین ...
توصیه های برتر رژیمی برای لاغر شدن
کمی آبنبات بخرید. شما همچنان می توانید از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید. کلید، رعایت اعتدال است. توصیه شماره 4 : چندین میان وعده کوچک در طول روز استفاده کنید چنانچه کالری کمتر از آنچه می سوزانید دریافت کنید، وزن از دست خواهید داد؛ اما اگر همواره گرسنه هستید، خوردن کالری های کمتر می تواند یک چالش باشد. مطالعات نشان می دهند افرادی که 5-4 وعده و میان وعده در روز ...
این غذاها را هر روز بخورید
همه برخی از مواد غذایی هستند که هر روز می خورید اما شما نیاز به دقت در مقدار خوردن دارید همچنین پروتئین بدون چربی در رژیم غذایی نیز مهم است زیرا به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند بنابراین سوزاندن چربی بیشتر می شود. در حالی که پروتئین بدون چربی مفید است بهتر است گوشت راسته، کبابی و یا فیله را انتخاب کنید. این پروتئین عضله سازی شما را بدون نیاز به نگرانی از چربی های اشباع فراهم می کند ...
