خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی 10 کانون آنفلوانزای پرندگان در کرمانشاه
...: قبل از مصرف مرغ یا تخم مرغ آن را به صورت کامل بپزید به گونه ای که زرده و سفیده آن به صورت کامل پخته شود و مرغ و تخم مرغ خام را از دیگر غذاها دور نگه دارید. وی از مردم خواست بیماری و یا مرگ پرندگان خود را به سرعت به سامانه 1512 سازمان دامپزشکی و یا 190 مرکز بهدشت استان گزارش دهند. **چه زمان به درمانگاه مراجعه کنیم این مسوول یادآور شد، اگر بلافاصله پس از تماس با پرندگان ...
با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، پف چشم واقعا چیست؟ این مشکل می تواند به دلیل التهاب و خستگی لنفاوی و یا بالا رفتن بیش از حد وزن آب بدن اتفاق بیفتد. چکار کنیم که این کیسه ها برای مدت زمان طولانی از زیر چشمانمان محو شوند؟ باید مقدار زیادی آب بنوشید تا سموم بدنتان دفع شود، میزان مصرف نمک را محدود کنید و مقدار زیادی غذاهای ادرار آور میل کنید تا آب اضافی از بدنتان خارج شود و البته کمی هم ...
با این 10 ماده از پیری زودرس جلوگیری کنید
علاوه بر تیره تر کردن موهای شما، آنها را قوی می کند و حالت می دهد. 1.مقداری برگ حنا را لِه کنید تا به صورت یک خمیر در آید. سه قاشق چای خوری پودر انگورفرنگی هندی، یک قاشق چای خوری پودر قهوه و کمی ماست ساده به آن اضافه کنید. مواد را یک دست روی موهایتان پخش کنید. آن را بشویید و به صورت معمول موهایتان را شامپو بزنید. هر دو تا چهار هفته یک بار این کار را تکرار کنید. 2.روش دیگر ...
مفیدترین مواد غذایی برای قلب، پوست و...
پیری و خستگی قرار می دهد. پنیر قلب را خسته می کند البته که مصرف متعادل پنیر باعث جذب کلسیم می شود، اما زیاده روی در مصرف این محصول لبنی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامه ی تازه، گوشت های پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. حتماً می دانید که چربی ها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
خونرسانی در مویرگ ها موثر است. آب گندم همچنین می تواند فلزات سنگین را از بدن دفع کند و برای درمان اختلالات خونی چون غلظت خون مفید است. سبزه ماش جوانه و سبزه ماش نیز دارای خواص درمانی فراوانی است و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی ویژه مورد استفاده قرار گیرد. در این جوانه مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد و انواع ویتامین ها از جمله C ، K و A برای ...
تصاویر/عجیب ترین غذاهابا آووکادو
، ویتامین های E. و K، فسفر، منیزیم، آهن، روی و پروتئین، چربی های مفید و فیبر اشاره کرد. این میوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش داده و از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. مصرف آن برای کسانی پیشنهاد می شود که به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا علاقه دارند. همچنین بد نیست اشاره کنیم که آووکادو نیز مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است و می تواند از ابتلا به سرطان پستان پیشگیری کند. با این مقدمه از شما دعوت می کنیم تا در زیر تصاویر عجیب ترین غذاهایی که با آووکادو تهیه می شوند را ببینید. ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
تأمین آب بدن علاوه بر نوشیدن آب، خوردن میوه, چای و سایر نوشیدنی ها را نیز شامل می شود, خوردن چای، قهوه، آب میوه و سایر نوشیدنیهای تفننی است نه از سر نیاز واقعی به آب، البته باید ببینیم روزانه چقدر آب وارد بدن وارد می کنیم و چه سهمی از این مقدار نیاز واقعی است. وی خاطرنشان کرد: ذکر این نکته ضروری است که مصرف آب سرد در همه سنین مضر است, چنانچه شیخ الرئیس بوعلی سینا می گوید اگر آثار مخرب ...
درمان بواسیر خارجی بدون جراحی
...> روغن زیتون ماده ای مناسب برای درمان علائم بواسیر است. این ماده خاصیت ضد التهاب دارد و باعث کاهش تورم می شود. همچنین باعث افزایش الاستیسیته رگ های خونی و کاهش زخم ناشی از مدفوع سخت می شود. مصرف مقدار کمی روغن زیتون با غذا به طور مرتب به حرکات منظم روده کمک می کند زیرا روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است. همچنین تغییر عادات بد مانند افزایش مصرف مایعات و رعایت بهداشت نیز به جلوگیری از ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند!
عروقی و تنفس در هوای آلوده بروز عوارض خونی و ریوی در افراد را تشدید می کند. سرخ نژاد با تاکید بر اینکه استفاده از روغن زیتون، کنجد، روغن خارخاسک و سویا به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند، تصریح کرد: مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی خارخاسک قبل از تعطیلات نوروزی می توانند از افزایش قند خون در عید در امان بمانند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یاد آور شد: برای پاکسازی سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید. ...
85 درصد زنان و 94 درصد مردان ایرانی بیشتر از حد مجاز نمک می خورند /بیش از 28% میانسالان، مبتلا به ...
5 گرم برای افراد زیر 50 سال و 3 گرم برای افراد بالای 50 سال باشد) وی بیشترین علت مصرف زیاد نمک را ، در نان مصرفی خانوارها دانست و خاطر نشان کرد: 85 درصد زنان ایرانی و 94 درصد مردان ایرانی بیشتر از حد مجاز نمک می خورند! وی تصریح کرد: نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون می شود و هم به دلیل دفع ادراری کلسیم ، پوکی استخوان را بدنبال دارد. شریفی در ادامه تاکید کرد: باید کمتر ...
آشنایی با تنقلات مفید و بی ضرر
حفظ می کند ، بلکه مانع صدمه رسیدن به پلاکت ها . گلبول های خون می شود و بدین وسیله از بروز مشکلات خونی ممانعت به عمل می آید. البته این نکته را هم متذکر شد که این میوه ها دارای مواد غیر ضروری و زائدی هستند که اثر کاهش دهندگی کلسترول را تحت الشعاع قرار می دهند. این میوه ها مقدار قابل توجهی ویتامین های B دارند. 100 گرم بادام زمینی ، نیمی از نیاز روزانه بدن به ویتامینB9 (اسید فولیک) و بیش از نیاز ...
گریپ فروت بخورید تابدنتان تمیز شود
مبتلا به کلسترول بالا انجام شده، نشان می دهد که مصرف دو عدد گریپ فروت در روز، کلسترول خون را به طور متوسط ده درصد پایین می آورد و حتی مقدار HDL را که چربی مفید برای بدن است، بالا می برد. بنابراین کسانی که مبتلا به عارضه ی کلسترول بالا هستند، باید گریپ فروت را با پوست مصرف کنند، زیرا پکتین و ویتامین P در قسمت سفید پوست گریپ فروت وجود دارد. برای استفاده از این خواص گریپ فروت می توانید آن را ...
اگر می خواهید زیاد عمر کنید این مواد را بخورید
به گزارش افکارنیوز ، مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی در افزایش طول عمر مؤثر است: بروکلی: حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به از بین بردن زخم های معده و حتی سرطان٬ کمک می کند. ماهی سالمون : این ماهی سرشار از امگا 3 است. اگر از این ماهی ها به طور مرتب در برنامه غذایی خود استفاده کنیم٬ خطر بیماری های قلبی کمتر شده و از ما در برابر ...
بادمجان بخوریم یا نخوریم؟
... انجمن تحقیقات طب سنتی ایران عنوان می کند: برای دفع و یا کاهش عوارض بادنجان طبق گفته حکیمان طب سنتی، بهتر است بادنجان قبل از مصرف برش داده شده و تمام قسمت های آن نمک مالیده شود، سپس 2 تا 3 ساعت در آب سرد قرار داده شده تا آب سیاه یا زرد آن خارج شود، و این امر تکرار شود تا دیگر آب سیاهی خارج نشود، سپس بادنجان ها را کاملاً شسته و با گوشت بره و بزغاله جوان یا مرغ جوان فربه و روغن گاو تازه طبخ کند ...
مزاج شناسی در طب سنتی
معرض سکته قرار دارند و باید غذاهای سرد و خشک بیشتر بخورند. ترشی، سرکه، آبلیمو، آبغوره، کاهو، عرقی جات خنک، شاه تره و کاسنی برای آن ها مفید است. مصرف گوشت برای دموی مزاج ها مفید نیست زیرا خون بدن آن ها را زیاد می کند. حجامت برای کم کردن غلظت خون برای این دسته از افراد بسیار مفید است. در مواردی این افراد به خون دماغ دچار می شوند و در این حالت بدن در واقع نسبت به پرخونی واکنش نشان می دهد و خون را ...
پیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفر
سفر برده شود، زیرا بدن نوزاد به آن نوع شیر خشک عادت کرده است. – آبی که برای مصرف نوزاد استفاده می شود حتما باید ضدعفونی شود. در برخی از کشور ها آب های معدنی نیز مورد اطمینان نیستند و بهتر است جوشیده شوند. – اگر کودک به سنی رسیده است که از غذاهای بزرگسالان تغذیه می کند باید غذاهای داغ و کاملا پخته شده برای کودک مصرف شود. از مصرف میوه های خام با پوست نیز پرهیز شود و حتما میوه ...
بخور نخورهای بهار در طب سنتی
ارزش غذایی کمی دارد؛ مثل میوه ها و سبزیجات. کردافشاری تصریح کرد: در واقع باید با مصرف مقدار زیاد غذا با ارزش غذایی (کالری) کم، دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در واقع مواد زیادی وارد عروق نشود و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید. استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بنابراین باید به طبیعت فرصت داد که مواد اضافه را آماده کرده و از بدن دفع کند. مصرف خوراکی های لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آب پز عسلی و نوشیدن شربت های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه می شود. منبع: تبیان ...
با پیاز دردهایتان را درمان کنید!
های خشک بکنید. زخم را ضدعفونی می کند اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدن تان ایجاد می شود و ماده ضدعفونی کننده دم دست نداشته باشید می توانید از پیاز کمک بگیرید، چون یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق العاده است.اگرچه بوی پیاز چندان خوشایند نیست، اما استفاده از آب آن برای نابود کردن میکروب ها و تمیز کردن پوست زخمی بسیار موثر خواهد بود. البته نباید از این روش برای ...
مواد غذایی مفید برای سلامتی و درخشندگی پوست
.... گشنیز گشنیز مملو از آنتی اکسیدان است که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و بدن را از دست 'فلزات سنگین' که توسط مصرف غذاهای غیر ارگانیک وارد بدن می شود، رها می سازد. گردو مصرف یک وعده غذایی گردو که شامل 200 کالری باشد دارای دو هزار و 776 میلی گرم امگا 3 است که منبع خوبی از پروتیین و مس به شمار می رود . مس یک ماده معدنی است که تولید کلاژن را افزایش می دهد. روغن نارگیل روغن نارگیل ضد باکتری و ضد قارچ است و برای حفظ پوست روشن سودمند است. ...
با خواص شاه تره بیشتر آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، شاه تره از دسته سبزیجات با طبع گرم و خشک است که سرشار از ویتامین ث بوده. برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاهتره بسیار مفید می باشد. یرقان از دسته بیماری هایی است که با خوردن شاهتره تسکین می یابد، همچنین دم کرده این گیاه برای دفع سموم کبد بسیار مناسب است. برای خواندن دیگر فواید این گیاه با ما همراه باشید. – خوردن دم کرده شاه تره باعث می شود سمومی که در کبد جمع ...
نارگیل وخصوصیات خوب و بد آن
افزایش می دهد. برای خوش بو کردن دهان مفید است. مواد بلغمی سرد و سوایی را از بدن خارج می سازد. ضعف کبد را درمان می کند. برای برطرف کردن بواسیر مفید است. اگر کلیه ی شما سرماخورده و کمردرد دارید، از نارگیل استفاده کنید تا درد را از بین ببرد. ادرار را زیاد می کند. زخم های داخل بدن را مداوا می کند. زخم های داخل بدن را مداوا می کند. ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
سلامت نیوز: در این مقاله به شما خواهیم گفت چه زمانی نیرو گرفتن با پروتئین، از مرز خوب بودن عبور می کند. چرا به پروتئین نیاز داریم؟ پروتئین از بخش های ضروری برنامه غذایی مان است. برای احساس سیری، داشتن انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی در کنار دیگر موارد مهم دیگر به پروتئین نیاز داریم. پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است که در واقع مصالح ساخت بافت ...
روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از نمک
می شود. نمک برای از بین بردن پینه پا نمک شهرت زیادی در لایه برداری از پوست دارد. این ماده باعث از بین رفتن سلول های مرده اپیدرم (پوست)، کاهش خال ها و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود. شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته ...
خواص گل مغربی چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه گل مغربی)
دهد و در بعضی موارد مصرف همزمان آن با داروهای ضدالتهاب، باعث کاهش نیاز به مصرف این داروها شده است. به طور کلی استفاده از روغن گل مغربی برای تسکین درد مفاصل و کاهش التهاب مفاصل بسیار مفید است. استفاده از این گیاه منجر به کاهش مشکلات قبل از قاعدگی برای زنان شده در درمان سندرم بیماری پیش از قاعدگی یا PMS موثر است. در حقیقت بدن زنان برای عملکرد بهتر اندام زنانه، به اسید چرب ضروری نیاز دارد و در صورتی ...
پوست خود را در آستانه نوروز زیبا و جوان کنید
.... فوسکو می گوید"بطری ها را می توان بعد از آنها خالی شد دور انداخت که این کار بهداشتی تر است. لب های خشکیده و ترک خورده چه کاری انجام دهید:آب و هوای سرد، آبریزش بینی ما را مجبور به تنفس از طریق دهان می کند که باعث نازک شدن پوست لب های ما میشود وما گاهی اوقات از این اتفاق در این فصل رنج می بریم. هنگامی که مدت زمان طولانی شما به طور مداوم صحبت می کنید می خورید و هیجان نشان می ...
مضرات قلیان چیست؟
گذشته و درمان قطعی برای آنها وجود ندارد. چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از مهم ترین نشانه های ظاهری افرادی است که قلیان کشیدن جزو برنامه های روزمره زندگی شان شده است. خانم هایی که سیگار و قلیان می کشند باید با چهره زیبا و پوست شفاف و جوان خداحافظی کنند، چرا که نیکوتین سیگار یا قلیان در خانم ها جذب بیشتری دارد. مصرف کنندگان قلیان و ...
مواردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می کنند. آنها یا پرتوهای ماورای بنفش خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق می کنند. کرم های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجه بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود. کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید: 1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد. 2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین ...
سالمندان اسید فولیک مصرف کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعات محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که مکمل های اسید فولیک از بروز بیماری های قلبی عروقی به ویژه در تابستان، در سالمندان جلوگیری می کند. به گزارش ساینس، زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود که بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت ...
چه کنیم تا پوست صورتمان جوان بماند؟
باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشد، هنگامی که ما دچار کم آبی می شویم بدن اهمیت زیادی به پوست نمی دهد و برای حفظ حیات و همین طور انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. 9. روغن زیتون را فراموش ...
