سایر منابع:
سایر خبرها
سرخط ...
فرمود به ادب و تربیت شما برخاستم اما استقامت نورزیدید. آیا توقع امامی غیر از من را دارید که شما را در مسیر رشد و هدایت ببرد؟ . سپس از برادران همراه و ثابت قدم مانند عمار و ابن تیهان و ذوالشهادتین که با هم پیمان خون بستند، یاد کرد... دست به محاسن مبارک کشید و گریست... طولانی هم گریست. آرام که شد فرمود الجهاد! الجهاد عبادالله... (خطبه 182 نهج البلاغه). 8- به سؤال آغازین برگردیم. می توان از ...
رنگ موی طبیعی
ایران آنلاین /در آستانه سال نو و برای آماده شدن برای دید و بازدیدهای بهاری یکی از کارهای مورد علاقه خانم ها رنگ کردن موهای سر است. اغلب خانم ها برای رنگ آمیزی موهای خود از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند که عوارض فراوان برای سلامت بدن دارد و می تواند سبب ابتلای فرد به انواع سرطان، ریزش موی سر و نیز بروز آلرژی های پوستی و تنفسی شود. یکی از مواد تشکیل دهنده در رنگ مو فنیل ...
حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب
سازد و شما را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری، آلرژی و دیگر مشکلات تنفسی سازد. کم آبی بدن پاکسازی مخاط را دشوار می سازد هنگامی که به اندازه کافی آب مصرف نمی کنید، مخاط اضافی شکل می گیرد و مجموعه ای از عوارض جانبی را در بدن ایجاد می کند. مخاطی که در پشت گلو تشکیل می شود می تواند محرک سرفه باشد، که تلاش بدن برای خلاص شدن از شر مخاط اضافی است. تشکیل مخاط خطرناک نیست، اما تحریک ...
ماجرای انتخاب نام "استقلال" توسط رئیس دولت اصلاحات/ ژ3 در جلسه مربیان فوتبال!
بسیار خوبی بود. سیه چرده هم بود. عقیده من این است که بازیکنان باید کار گروهی را درک کنند. به آنها گفتم ما از حریف بدتریم، بی تجربه ایم ولی آنها مغرور هستند. خلاصه بازی بسیار سختی بود. روی یک ضد حمله فرکی توپ را گل کرد و به سختی آن را حفظ کردیم و بردیم. کیهان ورزشی فردایش نوشت که ضد فوتبال بازی کردیم. بعد از آن، مازندران و گیلان را بردیم و اصفهان را که محمود یاوری مربی اش بود شکست دادیم تا در فینال ...
خواص خوردن میوه قبل از خواب
در آبمیوه وجود ندارد. وی همچنین با بیان اینکه همواره مصرف میوه با پوست برای سلامتی بدن توصیه می شود، اظهار کرد: متاسفانه امروزه با توجه به استفاده از انواع سموم در پرورش میوه توصیه می شود افراد حتما ابتدا میوه را پوست کنده و سپس آن را مصرف کنند. نچواک خاطرنشان کرد: به دلیل تجمع سموم در پوست میوه توصیه می شود پوست کندن میوه و سپس مصرف آن بویژه در کودکانمورد توجه قرار گیرد. ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
حرارت بدن بالاتر از 98.6 باشد. این نوع تعریق مفید بوده و منجر به آزاد شدن سموم از بدن می شود ولی تعریق ناشی از کمبود ویتامین دی نیاز به بررسی ها و درمان های پزشکی دارد. کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن: ویتامین دی نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، ویتامین دی برای درمان عفونت هایی مانند سل مورد استفاده قرار می گرفته است. این در حالی است که فقر این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به برخی عفونت ها مانند عفونت دستگاه تنفسی و ابتلا به آنفلوآنزا ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین دی با پیشرفت اچ آی وی/ایدز نیز رابطه مستقیم دارد. ...
جزئیات کامل برنامه های نوروز 96 مشخص شد
رای ندارند. کسانی که در مجالس و شوراها اعضای علی البدل هستند و در جریان همه امور قرار دارند اما حق رای ندارند. * سریال مرز خوشبختی ، به کارگردانی حسین سهیلی زاده و تهیه کنندگی مهران رسام، در ایام عید هر شب ساعت 21:30 از شبکه دو سیما پخش می شود. این سریال که در آن بازیگرانی مانند پوریا پورسرخ، امیر حسین آرمان، مهدی سلوکی و شهرزاد کمال زاده به ایفای نقش می پردازند، قصه سه جوان را ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث درد نشود اشکالی ندارد اما کار کردن آنها با درد زیاد، غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشدار دهنده است. برای جلوگیری از بروز درد در مچ دست، به مدت طولانی و در یک حالت کار نکنید. هنگام کار، استراحت های متوالی انجام دهید. به عنوان مثال از دست سالم برای استفاده از موس رایانه استفاده کنید. برای درمان باید به سراغ پزشک برویم و ...
مکمل دارویی 171;Cla187; ضد سرطان رونمایی شد
: بدن ما روزانه در معرض مواد اکسید کننده قرار دارد و اگر آنتی اکسیدان مصرف نکنیم بدن در معرض آسیب ها قرار می گیرد بنابراین باید به این ترکیبات بها داده شود. وی افزود: هزینه های گزافی که بابت درمان بیماران استفاده می شود به جای آن باید با ارزش دادن به این ترکیبات سد دفاعی بدن را تقویت کنیم. تقی زاده افزود: نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی ...
چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟
به گزارش گام نیوز داروهایی که اغلب برای درمان افسردگی تجویز می شود، گاه عوارض جانبی خطرناکی دارد. این درحالی است که راه های ساده ای غیر از مصرف قرص وجود دارد که با به کار بردن آنها می توانیم شادی بیشتری احساس کنیم: ویتامین 6B ویتامین B 6 کافی مصرف کنید. مواد غذایی مثل اسفناج، سیر، گل کلم، خردل، کرفس، ماهی (بخصوص ماهی تن و قزل آلا)، مرغ و بوقلمون و فیله گوشت گاو بدون چربی ...
هورمونی که توانایی کاهش وزن را پایین می آورد
حالت عادی چربی ذخیره می کنید. اما کمبود لپتین لزوما مشکل آفرین نیست و می توان از طریق مصرف مکمل ها آن را بهبود بخشید، اما آن چه به افزایش وزن منجر می شود، مقاومت به لپتین است. این شرایط مانع از دریافت سیگنال توقف خوردن می شود. بدون این نشانگر طبیعی، بدن چاق می شود، اما مغز بر این باور است که از گرسنگی در حال مرگ است. مقاومت به لپتین روند کاهش وزن را چالش برانگیز می کند، اما ...
اصلاح 5 ماده غذایی که 80 درصد سلامتی را تضمین می کند
روحانی در انسان به وجود می آید. بنابراین هرکس که ادعای تسلط بر علم طب را دارد، اما نداند که مواد تشکیل دهنده عالم وجود و نیز بدن انسان، ارکان 5 گانه (آب، نمک، نان، روغن، شکر) است، چیزی از طب نمی داند. پزشکانی که از غذا درمانی برای درمان بیماران غفلت می ورزند شرایط استمرار مرگ تدریجی را با دارو برای بیمار فراهم می سازند. عوامل تداوم حیات در خوراکی ها و غذاهای سالم نهاده شده است. وی ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. سندرم روده تحریک پذیر استرس از جمله ...
چگونه با دانه های گندم لاغر بمانید؟
شماره از مجله، همان گروه از محققان دریافتند که افرادی که غلات کامل خوردند بهبود نسبی در محیط روده و پاسخهای ایمنی خاصی بدنشان داشتند. مصرف غلات نیز باعث کاهش خطر بیماری قلبی ، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها مرتبط است. هنگام خرید، چگونه می توانم این گونه غلات را پیدا کنیمبه برچسب های روی مواد غذایی نگاه کنید که روی آن 100 درصد غلات کامل نوشته شده باشد. همچنین ممکن است یک برچسب، صادر شده توسط شورای غلات سبوس دار باشد، که نشان می دهد چه درصد از غلات کامل مواد غذایی در آن ماده خوراکی موجود است. دکتر سلام ...
کاهش وزن با چند توصیه آسان
و ساز بدن شما برای کاهش وزن است. همچنین مصرف صبحانه باعث می شود که شما احساس بی حالی و سستی در طول روز را نداشته باشید. مصرف دانه کتان، بلغور جو دو سر، پروتئین کم چرب و فیبرها در صبحانه به کاهش وزن شما کمک می کند. ساعات منظم دریافت غذا ضمانتی برای کاهش وزن شما اصل بسیار مهم در کاهش وزن این است که شما باید زمان مشخصی برای میل کردن غذا داشته باشید. بدن شما در زمان مشخصی که ...
غذاهایی برای دوران شیردهی
مواد غذایی روزانه مادر است. به عنوان مثال با دریافت مواد مغذی دارای ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی، شیرهم دارای همین ویتامین خواهد بود. اگر مادر از منابع حاوی امگا 3 استفاده کند، شیر او حاوی امگا 3 خواهد شد که برای تکامل مغز نوزاد لازم است. برای دریافت اسید چرب امگا 3، اصلی ترین منبع غذایی، منابع دریایی است. هفته ای یک تا دو بار مصرف ماهی به این منظور توصیه می شود ...
از قارچ صدفی چه می دانید؟
استاتین است. ماده ای که در داروهای کاهنده کلسترول خون مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین قارچ صدفی به صورت طبیعی در کاهش کلسترول خون موثر است. • استفاده از قارچ صدفی در پیشگیری و درمان سرطان امروزه تحقیقات گسترده ای در زمینه استفاده از قارچ صدفی در درمان انواعی از سرطانها در حال انجام است. نتایج برخی از این تحقیقات نشان داده است که ترکیبات ضد سرطانی موجود در قارچ صدفی از پیشرفت ...
روغن های مفید برای کاهش درد آرتروز
امگا 3 شناخته شده با نام اسید آلفالینولنیک است. خواص گردو و روغن گردوی تصفیه نشده مشابه است و هردو به کاهش درد های ناشی از التهاب کمک می کنند و التهاب مفاصل را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن مفید گردو منجر به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب به سلول ها می شود. روغن سبوس برنج مصرف این روغن مفید برای کاهش ورم مفاصل توصیه می شود و خواص آنتی اکسیدانی آن کمتر از روغن کانولا و روغن زیتون نیست. روغن سبوس برنج به توازن قند خون کمک می کند. علاوه بر آن که سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم است. منبع: نبض ما ...
دانه ای سمی که روغنی فوق العاده دارد
.... درمان مسمومیت اگر با فردی روبه رو شدید که از دانه های این گیاه خورده یا خود گیاه را مصرف کرده است، باید به اورژانس رسانده شود. با شست وشوی معده و استفاده از زغال می توان سم موجود در معده و روده ها را شست. درمانی اختصاصی برای این مسمومیت وجود ندارد و معمولا علائم (استفراغ، اسهال و...) درمان شده و بیمار از نظر بروز عوارضی مثل نارسایی کلیه و کبد تحت نظر قرار می ...
خواب رفتن دست و پا چه زمانی نگران کننده می شود؟
ارزیابی و بررسی پزشکی نیاز داشته باشد. سندرم تونل کارپال می تواند به ضعف بیشتر و عدم هماهنگی انگشتان دست و شست ها منجر شود و در صورت عدم رسیدگی و درمان می تواند آسیب عصبی بلند مدت را به همراه داشته باشد. یکی دیگر از عوارض جانبی شایع پارستزی ضعف موقت در دست به ویژه در انگشت های حلقه و کوچک است. اگر این حالت پس از برداشتن فشار و صاف کردن دست از بین نرود، عصب اولنار شما که در آرنج قرار دارد ...
تغذیه ای سالم همراه با ورزش
آگاهی از برهم کنش مواد مغذی نه تنها سودمند نخواهد بود، بلکه بعضا آثار منفی نیز خواهد داشت. بنابراین به طور مختصر به مواردی از این دست اشاره خواهد شد. ● اسید فولیک کمبود آن در کارکرد ویتامین B12 اثر منفی دارد اگر دریافت نیاسین کاهش یابد فعال سازی فولات نیز کم می شود. مصرف ویتامین C باعث حفظ ذخایر فولات بدن می شود، مضافا دفع ادراری فولات را کاهش می دهد. ● اسیدهای چرب ...
با این روش ها کلیه هایتان را سم زدایی کنید
از رسیدن آسیب به کلیه ها در بیماران دیابتی با قند کنترل نشده، ممانعت کند. بنابراین، از جوی کامل و یا آرد تهیه شده از آن به جای آرد جوی تصفیه شده در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. اجتناب از مصرف پروتئین بیش از حد تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که تنها غذایی که باعث ایجاد آسیب در کلیه ها می شود، مصرف بیش از حد پروتئین است، زیرا بدن برای سوخت و ساز پروتئین ها باید زحمت زیادی بکشد. در نتیجه مواد اضافی زیادی موسوم به کراتین ایجاد می شود. بدین ترتیب، اگر مقدار کراتین خون بالا برود، کلیه ها به خوبی نمی توانند آن را فیلتر کنند و دچار اختلال می شوند. ...
لاغری آسان با 12 راه ساده!
چرب آنها استفاده کرد؛ اما برای همه ما سخت است که از همه چیز فقط به میزان اندک بخوریم و اشتباه ما همین جاست. شما می توانید غذایی را که دوست دارید بخورید و مجبور به خوردن غذاهایی که دوست ندارید، نیستید؛ فقط باید به مقدار غذایی که می خورید توجه داشته باشید. ریخت و پاش ها و خوشحالی خود را محدود کنید تعطیلات پشت سر هم و مسافرت های طولانی گاهی اوقات باعث می شوند تمایل به خوردن ...
نوشیدنی که بدن شما را از درون خانه تکانی می کند
قاشق چایخوری عسل طبیعی و یک قاشق چایخوری عرق نعناع با هم ترکیب کنند. حیدری ادامه داد: مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: دمنو ش اسطخودو س هندی ( لاوندر ) به همراه به لیمو، گل محمدی و بهار نارنج خوش عطر و نشاط آور ...
چگونه از این دردسر رهایی پیدا کنم؟
شفا آنلاین:افراد مبتلا به مشکلات سینوسی مزمن که به طور مکرر آبریزش بینی دارند خواهان این هستند که از شر ترشحات خلاص شوند. به گزارش شفا آنلاین :آنتی هیستامین ها و داروهای ضد احتقان بدون نسخه یکی از راه های موثر برای رهایی از این ترشحات هستند. داروهای ضد احتقان باعث می شوند که رگ های خونی موجود در دیواره بینی تنگ شوند و درنتیجه جریان خون به این ناحیه کاهش می یابد و ترشحات کمتری تولید می ...
پاکسازی کبد بدون دارو
و سلامت آن را تضمین می کنند. حقایقی در مورد کبد: - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. - بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است ...
مصرف قرص های پیشگیری از بارداری در بارداری های بعدی اثر گذار است؟
معمولا از داروهای هورمونی برای پیشگیری از بارداری استفاده می شود، این داروها ترکیباتی از استروژن و پروژسترون هستند که به صورت ترکیبی به صورت قرص تجویز می شوند. قرص های ضعیف با نام LD و قرص های قوی تر با نام HD در داروخانه ها موجود هستند، مصرف این داروها باید تحت نظر پزشک صورت گیرد زیرا ممکن است این داروها عوارضی برای بارداری های بعدی داشته باشد و باید در نظر داشت باید 3 ماه قبل از بارداری مصرف این قرص قطع شود. ...
آنچه که درباره هندوانه نمی دانید
گروه اول (آب هندوانه) بود. نتایج نشان داد که میزان LDL یا کلسترول بد خون در گروهی که آب هندوانه مصرف کرده بودند، 50 درصد کمتر بود. همچنین در این گروه تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها 50 درصد کاهش داشت، سطح سیترولین افزایش یافت و افزایش وزن 30 درصد کمتر از گروه دیگر بود. متاسفانه سالانه 20 درصد از محصول هندوانه در اغلب نقاط دنیا هدر می رود، زیرا معمولا کشاورزان برای برداشت این محصول چندان هزینه نمی کنند. متخصصان معتقدند که از این میزان هندوانه هدر رفته می توان برای استخراج ترکیبات سودمند از جمله سیترولین و لیکوپن (رنگدانه قرمز) استفاده نمود. ...
مسمومیت در کودکان ناشی از ضدعفونی کننده های دست
...، استفراغ، درد شکم و سرفه بودند. با این حال در پنج مورد، بچه ها به کما رفته و در سه مورد، دچار تشنج شدند. سایر عوارض جدی شامل قند خون بسیار پایین در دو کودک و کاهش یا توقف تنفس در دو نفر بوده است. اگرچه بیش از 90 درصد از حوادث در کودکان زیر 5 سال رخ داده است، پژوهشگران اعلام کردند که همچنین گزارش هایی از حوادث در کودکان بزرگتر وجود دارد؛ از جمله برخی که عمدا ضدعفونی کننده دست را قورت ...
آیا می دانستید زردچوبه برای چه بیماریهایی خاصیت دارد؟
شوند جلوگیری می کند. کسانی که سوداوی هستند یعنی خون آنها غلیظ است می توانند از این ماده استفاده کنند. کسانی که از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می کنند بهتر است در مصرف زردچوبه اعتدال را رعایت کنند چرا که ممکن است در آنها خونریزی ایجاد شود. بهبود گردش خون می تواند باعث خونرسانی بهتر بافت های حساس مثل شبکیه شده و تیزبینی و بهبود بینایی به ارمغان آورد. به ...