سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه چوب شور پنیری با مغز گوشت
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه غذایی با چوب شور را به شما آموزش داده ایم. چوب شور پنیری با مغز گوشت را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. طرز تهیه چوب شور پنیری با مغز گوشت را در ادامه ببینید. مواد لازم: کره به میزان لازم آبلیمو به میزان لازم پنیر پارمزان (پودر شده) 1 پیمانه زعفران (آب نکرده) 1 قاشق مرباخوری ...
لاغر شدن بعد از زایمان، وای چقدر سخت!
مصرف میشود. بخاطر داشته باشید که در طول بارداری احتیاج به 300 کالری دریافت اضافه تر از حالت عادی دارید در حالی که در طی شیردهی می بایست 500 کالری اضافه تر دریافت کنید تا بتوانید شیر کافی داشته باشید. واقع بین باشید – شاید شما هرگز نتوانید دوباره به وزن و شکل قبل از بارداری خود برسید.در بیشتر خانمها بارداری باعث ایجاد تغییرات دائمی در ظاهر بدن مثل شکم شل تر ، لگن پهن تر و دور کمر بیشتر ...
با این 10 ماده از پیری زودرس جلوگیری کنید
شده باشد. این ماده یک روش خانگی مؤثر برای درمان و پیشگیری از سفید شدن موهاست. این ماده سرشار از مس است که تولید رنگدانه های مو را تحریک می کند. ملاس شامل حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس است و همچنین حاوی مواد معدنی دیگر از جمله آهن، سلنیم و منیزیم است. هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را حداقل به مدت چند ماه مصرف کنید تا تأثیرات شگفت انگیز آن را ببینید. 10 مورد از خواص زنجبیل برای ...
مفیدترین مواد غذایی برای قلب، پوست و...
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدون شک مصرف متعادل و گاه به گاه این مواد غذایی خطری ایجاد نخواهد کرد به خاطر اینکه حاوی ترکیبات مفیدی هستند که برای سلامتی مفید است. اما زیاده روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چین وچروک پوستی، خستگی، مشکلات قلبی و ... می شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مختلفی آشنا می کنیم که زیاده روی در مصرف آن ها بدن را در برابر ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
می دهد. بلغور جو: فیبر محلول در جو منج ربه کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. مصرف روزانه یک فنجان بلغور جو به همراه گردو، یک قاشق غذاخوری تخم چیا و یک فنجان زغال اخته راه حل خوبی برای تضمین سلامت قلب است. مواد مغذی مناسب برای افزایش سطح حافظه و سلامت مغز: زغال اخته و توت فرنگی: مصرف رژیم غذایی سرشار از این دو خوراکی منجر به جلویگری از کاهش سطح حافظه و تمرکز می شود ...
تست سریع تشخیص آجیل تقلبی از سالم
مخلوط شده اند، خودداری کنید. وی تاکید کرد: از خرید و مصرف آجیل های رنگ شده خودداری کنید که در مورد میوه های خشک شده حتما باید دقت شود از میوهای خشک استفاده شود نه به صورت خیس و باید این نوع میوه ها فاقد مواد رنگی باشند. ایمانی یادآورشد: رنگ هایی که برای رنگ کردن تخمه، بادام و سایر انوع آجیل استفاده می شود، عمدتاً غیرمجاز بوده و گاهی حساسیت های شدیدی را در مصرف کننده ایجاد می کند. ...
کدام مردان همسرشان را کتک می زنند؟
شان ناتوان هستند و گاهی دچار سوء مصرف مواد مخدر هم می شوند که باعث تشدید رفتارهای نادرست شان می شود. چهار ستون روانش سالم است؟ تنها مبتلایان اختلال شخصیت نیستند که دست به خشونت خانگی می زنند. گاهی فرد دچار این اختلال نشده اما رگه هایی از آن را در رفتارها و شخصیتش می توان دید. فردی که همه علائم این اختلال را ندارد اما رگه هایش را در رفتارهای خود نشان می دهد، تکانه ای است. یعنی نمی ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی/ هیجان مضاعف و فشار خون؛ کارد و پنیر!
خود را در ایام عید حفظ کنند و از مصرف بیش از اندازه آجیل شور، شیرینی، شکلات و غذاهای حاوی نمک و چربی فراوان خودداری کنند. یکی از توصیه های مهم برای جلوگیری از شکستن رژیم غذایی، نوشتن میزان کالری خوراکی هایی است که افراد در ایام عید مصرف می کنند. در مهمانی ها رودربایستی را کنار بگذارید و با احترام به میزبان به خاطر شرایط سلامتی خود هم که شده از خوردن مواد غذایی که باعث آسیب به ...
درمان سرماخوردگی با سوپ مرغ و ورمیشل
ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سوپ مرغ و ورمیشل را به شما آموزش داده ایم. امیدواریم از درست کردن و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: ماست: 4 ق س آرد: 2 ق س تخم مرغ: یک عدد ران مرغ: یک عدد رشته فرنگی (ورمیشل): یک پیمانه کره: یک ق س سیر (له شده): 2 حبه سرکه: یک چهارم پیمانه آب: به مقدار لازم فلفل قرمز: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم نعناع خشک: به مقدار لازم ...
دردهایی که با موز درمان می شوند
به گزارش تراز ، بدون شک پس از خواندن این مطلب نگاهتان به موز تغییر خواهد کرد. طبیعت بهترین درمان ها را به صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند. موز نیز یکی از این هدیه ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را ...
لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه ها
درمانی فراوان هستند و در صورتی که به میزان مناسب و کم هر روز مصرف شوند می توانند علاوه بر تامین نیازهای بدن به مواد مغذی، باعث کاهش وزن و تناسب اندام درافراد نیز شوند. از جمله پرخاصیت ترین دانه های آجیل می توان موارد زیر را نام برد: بادام: این دانه یکی از بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. گردو: گردو حاوی اسید های چرب مفید برای سلامت ...
رژیم غذایی چه نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد؟
افراد ظاهر شود اما در برخی موارد سبک زندگی همچون استعمال سیگار یا مصرف مواد الکلی احتمال ابتلای فرد به این بیماری را افزایش می دهد. همچنین فاکتورهای خارج از کنترل دیگر از قبیل سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش دارند. طبق بررسی های انجام شده رژیم غذایی، فاکتور خطرزای دیگری در بروز سرطان است و مصرف خوراکی هایی از جمله نوشابه، چیپس سیب زمینی، گوشت های فرآوری شده، گوجه فرنگی کنسرو شده ...
با این بمب های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید!
درمانی گفت: بعد از خانه تکانی و استفاده از مواد شوینده مصرف پوست شما با مشکلاتی مانند خشکی و ترک خوردگی درگیر است و مصرف اسفناج علاوه بر رفع این مشکلات پوستی شفاف به شما هدیه می دهد. جبران کمبود آهن با جعفری به گفته وی، جعفری بهترین منبع تامین ویتامین، اسید فولیک و آهن است و با مصرف مستمر این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم ...
روستایی که مردمش نان نداشتند اما دیش چرا!
می گوید، عرب در این باره خاطره ای را نقل می کند از پیشنهاد فروش یک دختر کولی که حدودا 9 ساله است و قیمتش 8 میلیون تومان: دو سال پیش به ما پیشنهاد دادند تا دختر یکی از این کولی ها را بخریم. شاید برای شما این مساله قابل هضم نباشد اما کولی ها فقط به پول فکر می کنند و برای تامین این نیاز حتی فرزندشان را هم می فروشند. جالب است که دختران 8تا 9 ساله در میان کولی ها آرایشی دارند ،همچون آرایش یک عروس که ...
جوانه گندم در بارداری
اگر باردار هستید سعی می کنید موادمغذی موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. مصرف مواد مغذی بسیار مهم است زیرا جنین به ویتامین ها و مواد معدنی برای سالم بودن و رشد نیاز دارد. مصرف مکمل ها راهی مناسب است اما بهترین منبع مواد مغذی غذاهای طبیعی هستند. البته خوردن غذا به میزان کافی کار دشواری است زیرا در بارداری از حالت تهوع رنج می برید. خبر خوب این است که جوانه گندم مواد مغذی مورد نیاز ...
استخوان هایتان را بسازید!
غذایی با کالری محدود مصرف کردند توده استخوانی کمتری در مناطق بازو، ستون فقرات، لگن و پا را نسبت به زنانی که 60 گرم پروتئین در هر روز مصرف کردند از دست داده بودند. 4. غذاهای پر کلسیم در طول روز بخوریدکلسیم از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت استخوان است و آن مواد معدنی اصلی در استخوانها شما است. از آنجا که سلول های استخوانی قدیمی به طور مداوم شکسته و با سلول های جدید جایگزین می شوند این مهم ...
تست سریع تشخیص آجیل سالم از تقلبی
خام پسته، فندق و بادام استفاده کنند، افزود: سعی کنید آجیلی که انتخاب می کنید شور نباشد و کمتر بو داده باشد. وی اظهار داشت: مقداری آجیل را در مشت خود بریزید و کمی منتظر بمانید، سپس آجیل را خالی کنید اگر روی دست شما رنگ پس داده باشد، نشانه غیر بهداشتی بودن آن است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از خریداری و مصرف انواع پسته و مغز گردو که توسط دوره گردها عرضه می شوند، به دلیل اینکه ...
خواص شگفت انگیز زیره برای لاغری شکم
به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود. با مصرف منظم زیره می توانید قند خون و اشتها را کنترل کنید بنابراین کاهش وزن خواهید داشت. زیره غنی از آنتی اکسیدان و فیتواسترول است. فیتواسترول از جذب کلسترول مضر در سیستم گوارشی جلوگیری می کند ...
بخور و نخورهای برای انواع گروه خونی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با دانستن گروه خونی خود می توانید برای افزایش سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را مصرف کنید. گروه O: مفید: گوشت, دل, جیگر, میگو, روغن زیتون, انجیر خشک, هندوانه, گوجه سبز مضر: سوسیس, کالباس, گوشت غاز و کنسرو شده ,خربزه, پرتقال, فندق گروه A: مفید: گوشت ماهی, جوجه, روغن زیتون, سویا ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
اندام بهتری به نسبت سایر زنان برخوردار هستند. برای دستیابی به وزن مطلوب در زمان خانه تکانی شام را سبک و در اویل شب مصرف کنید، هنگامی که کارتان تمام شد به خودتان پاداش دهید، اما این پاداش نباید شیرینی و شکلات باشد بلکه یک فنجان چای آرامش بخش مانند چای بابونه یا چای نعناع هم می تواند علاوه بر رفع خستگی مانع از اضافه وزن شود. نشسته خانه تکانی نکنید بلکه هر چقدر فعالیت شما بیشتر ...
ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز
افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها ...
بروز آلرژی غذایی با برخی عوامل مهم
موارد نادر علائم می تواند بسیار شدید بوده و به مشکلات تنفسی کشنده منجر شود. این نوع شدید از واکنش به مواد غذایی آنافیلاکسی است و به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می شود. علل آلرژی غذایی آلرژی غذایی رایج ترین عارضه در بزرگسالان بعد از مصرف مواد غذایی از قبیل ماهی، آجیل، بادام زمینی، گردو، فندق و ... است. در کودکان نیز علائم آن بعد از مصرف موادی مانند شیر، تخم مرغ، بادام، آجیل و ...
آشنایی با تنقلات مفید و بی ضرر
به گزارش بهداشت نیوز، بادام و گردو از تنقلات مفید هستند که سلامت قلب را تضمین می کنند.....میوه هایی که پوست سخت دارند مانند بادام ، گردو ، فندق و ... بیشتر به عنوان تنقلات مفید در برنامه غذایی مردم مصرف می شوند. بررسی انواع تنقلات مفید : مغزها : این میوه ها(تنقلات مفید ) ویتامین های فراوانی دارند و از این رو غالباً در ...
روزی صد مهمان داریم
آشپزی که شغلش آشپزی است و سابقه 15ساله در این کار دارد. آشپز ما بسیار جوان است و با مادرم رابطه خوبی دارد. تمام غذاها را با مشورت هم درست می کنند. مواد اولیه را با هم آماده می کنند و همکاری خیلی خوبی دارند. ما غذایی به نام غذای روز داریم که جزو ثابت منو نیست و هر روز تغییر می کند. آشپزمان که نامش مسلم است در کنار مادر برای انتخاب و تهیه این غذا وسواس خاصی را به خرج می دهند. مسلم به مادر و پدر من ...
تمام دنیا خانه ماست
روشن شد و ادامه دادیم. سفر با هر وسیله ای تجربه متفاوتی دارد. اما وقتی با ماشین شخصی سفر می کنیم همه چیز تحت اراده خودمان است. هرجا بخواهیم توقف می کنیم و ساعت ها از منظره لذت می بریم. گاهی منطقه ای آنقدر برایمان جذاب است که تصمیم می گیریم چند روز آنجا بمانیم. اینها اتفاقاتی است که فقط در سفرهای شخصی و ماجراجویانه می افتد. سرعت ما در جاده ها از 80کیلومتر بیشتر نمی شود چون می خواهیم همه ...
با آمارسازی نمی توان بانک ها را سودده نشان داد
است که حدود 2 میلیون بشکه نفت در روز و 550 میلیون متر مکعب گاز در روز با قیمت تقریبا صفر به پالایشگاه ها می دهد و آن را تبدیل به مواد نفتی و برای مصرف عرضه می کند. علت این که ذکر نمی شود چیست؟ به این دلیل است که به قیمت صفر منظور می کنند. یعنی به پالایشگاه به قیمت صفر از شرکت نفت می خرد و به قیمت مصوب نفت و بنزین به مردم می فروشند. اگر این 2 میلیون بشکه نفت در روز را بشکه ای ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
که در مورد داستان حضرت سلیمان است که وقتی مورچه ای لشکر حضرت سلیمان را میبیند به سایر مورچه ها میگوید :پناه بگیرید تا لشکر سلیمان شما را خرد نکنند (لایحطمنکم) در حالی که: این کلمه در زبان عربی فقط در مورد خرد شدن شیشه به کار میرود اما مورچه ها آن را درباره ی خود بکار برده اند.!!! پس این اشکالی است که میتوان به متن قرآن گرفت !!!! بعد از آن یک دانشمند استرالیایی در تحقیقات علمی خود کشف کرد که: ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
... همچنین گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با برخی از داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می شود. به همین علت توصیه می ...
مزاج شناسی در طب سنتی
.... زیرا ادویه حرارت بدن را بالا می برد و در مقابل باید از مواد غذایی سرد و مرطوب استفاده کند مثل کاهو، خیار، آلو. افرادی که مزاجشان سرد و مرطوب است، بلغمی مزاج هستند. بیشتر آن ها بدنشان سرد است و رطوبت زیادی دارد. این افراد نباید از ماست یا کاهو زیاد استفاده کنند. در عوض باید ادویه، گردو، دارچین، زنجبیل، خرما، زیتون بیشتر مصرف کنند. کسانی که طبیعت گرم و مرطوب دارند افراد پرخون هستندو حجم ...
بخور نخورهای بهار در طب سنتی
غذاهایی پرهیز کرد گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. وی ادامه داد: همچنین بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهای شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: غذاهای کنسروی ، مانده و پرخوری نیز در ...