خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"نشاط" پیش کش، عیدمان عزا شد
زیر نظر بانک مرکزی شمرده شده سرمایه خودم رو در این موسسه سپرده گذاری کردم و بانک مرکزی و آقای سیف باید پاسخ گو باشن و به جای بهانه های بچه گانه و خنده دار وظیفشون رو انجام بدن و پول مردم رو بهشون برگردونن... غلامرضا: سلام ممنونم که به فکر مشکل مردم هستید وشاید با پیگیریهای شما شاید مسولین جواب قانع کننده ای به سپرده گذارانی که تمام سرمایه خود را در این موسسه سپرده کرده اند ...
کدام مردان همسرشان را کتک می زنند؟
شان ناتوان هستند و گاهی دچار سوء مصرف مواد مخدر هم می شوند که باعث تشدید رفتارهای نادرست شان می شود. چهار ستون روانش سالم است؟ تنها مبتلایان اختلال شخصیت نیستند که دست به خشونت خانگی می زنند. گاهی فرد دچار این اختلال نشده اما رگه هایی از آن را در رفتارها و شخصیتش می توان دید. فردی که همه علائم این اختلال را ندارد اما رگه هایش را در رفتارهای خود نشان می دهد، تکانه ای است. یعنی نمی ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
تقویت قوای بدن در آن یافت می شود. از جمله دیگر مواد مغذی در ترکیب این گیاه مفید و درمانی می توان به منگنز، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی/ هیجان مضاعف و فشار خون؛ کارد و پنیر!
خود را در ایام عید حفظ کنند و از مصرف بیش از اندازه آجیل شور، شیرینی، شکلات و غذاهای حاوی نمک و چربی فراوان خودداری کنند. یکی از توصیه های مهم برای جلوگیری از شکستن رژیم غذایی، نوشتن میزان کالری خوراکی هایی است که افراد در ایام عید مصرف می کنند. در مهمانی ها رودربایستی را کنار بگذارید و با احترام به میزبان به خاطر شرایط سلامتی خود هم که شده از خوردن مواد غذایی که باعث آسیب به ...
روایت شوالیه های مرگ از تشریح آتش نشانان پلاسکو
آدم می خورد و درجا می میرد، یک وقت زلزله می آید و زیر آوار، جایی هست که بتواند پناه بگیرد و برای یکی، دو ساعت زنده باشد ولی در مورد پلاسکو، بعضی از این افراد جا در جا مرده بودند و بعضی دیگر هم که جا در جا نمرده بودند، بعد از چند ساعت فوت کردند، در همان روز حادثه؛ یعنی این طور نبود که دو، سه روز کسی زنده مانده باشد. ما اجساد را دیدیم، آنها فساد نعشی داشتند و بررسی هایمان نشان داد که روز حادثه فوت ...
جستاری بر دو وعده غذایی در قرآن
کمی و کیفی در مصرف غذای سالم و مناسب است. این مقاله با عنوان جستاری بر دو وعده غذا در قرآن یعنی صبح و شام بر اساس آیه لَا یَسْمَعُونَ فِیهَا لَغْوًا إِلَّا سَلَامًا وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا: در آنجا سخن بیهوده ای نمی شنوند جز درود و روزی شان صبح و شام در آنجا [آماده] است را بررسی کرده است. وی افزود: این مقاله تلاش کرده است در خصوص آیه اشاره شده، نقش دو وعده غذا را از نظر طب و ...
رفع بی خوابی با دوری از وسایل الکترونیکی
شبکه های اجتماعی، بگذرانیم. با این کار علاوه بر رفع بی خوابی ، سلامتی خود را نیز تضمین می کنیم. نورهای مصنوعی، به خصوص نورهای صفحات ال ای دی و لامپ های فلورسنتی، باعث به هم ریختگی ساعت بیولوژیکی بدن می شوند و اندازه و کیفیت خواب را به میزان قابل توجهی کم می کنند. محققان در همین رابطه آزمایش هایی بر روی عده ای داوطلب انجام داده اند و راهکارهایی برای رفع بی خوابی پیشنهاد کرده اند. ...
بازی سیاسی دولت دهم با آمار اعتیاد
سلامت نیوز : معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر فاش می کند که طی انجام پایش کشوری اعتیاد در سال های 91 – 90، چند مطالعه برای استخراج عدد واقعی و تقریبی تعداد معتادان کشور و شیوع مصرف در حال انجام بود اما دولت وقت، پایین ترین عدد از مجموع مطالعات را به عنوان آمار رسمی و قطعی انتخاب و اعلام کرد (تعداد معتادان: یک میلیون و 325 هزار نفر، نرخ شیوع اعتیاد در کشور 2/65 درصد) اقدامی که بزرگ ترین ...
ماندگاری رنگ موهایتان را برای نوروز با این روش ها بالا ببرید
...، خودتان ببینید! موهایتان را هر روز شامپو نزنید استله بامهازر، متخصص رنگ مو می گوید : شاید کمی چرکالو بنظر بیاید، اما همه نیازی ندارند که هر روز موهایشان را بشویند! شستشوی متناوب، چربی های با ارزشی که رشته موهایتان را مرطوب نگاه می دارد را، از موهایتان می زداید، و همین اتفاق عمر رنگ موهای شما را کمتر خواهد کرد. حالا برای اینکه بین هر بار شستشو، موهایتان تر و تمیز بنظر برسد، می ...
دردهایی که با موز درمان می شوند
یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیاده روی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است. سکته ی مغزی و پوکی استخوان سکته ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آن ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنین ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد: 1. معشوق من فرد خاصی است وقتی عاشق می شوید، شروع به این فکر می کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران(به غیر از معشوق تان) ناتوان می کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این واکنش نتیجه بالا رفتن سطح دوپامین مرکزی (یک ماده شیمیایی که باعث توجه و تمرکز می شود)در مغز ...
زندگی دردناک زنی که ناخواسته به ایدز مبتلا شد
زمانی که از او باردار شدم و الان یک پسر هشت ساله دارم. زمانی که ازدواج کردید، نمی دانستید همسر شما قبل از اینکه با شما ازدواج کند مبتلا بوده و به شما چیزی نگفته بود؟ شما کی متوجه این قضیه شدید؟ من سر ابوالفضل حامله بودم. همسرم سر مصرف مواد به کما رفته بود که در بیمارستان به ما گفتند به ایدز مبتلاست. من هم پس از اطلاع از بیماری همسرم، به بیمارستان مراجعه کردم آزمایش دادم، که ...
لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه ها
سلامانه : اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما ...
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
به طور متعادل روی بدن وارد کند. ورزش کنید ورزش های قدرتی انجام دهید تا ماهیچه هایی که وزن را تحمل می کنند تقویت شوند. علاوه بر ورزش های کمر و شکم ورزش های شانه و کتف نیز مهم هستند. وسایل کمتری حمل کنید از خانم ها نمی توان این درخواست را داشت که کیف بزرگ استفاده نکنند. این جزء محالات است چون خانم ها به کیف بزرگ علاقه زیادی دارند. اما برای جلوگیری از بروز مشکلات استفاده از کیف های بزرگ سعی کنید لوازم کمتری داخل کیف قرار دهید. هر هفته کیف تان را مرتب کنید یا وسایل را داخل تمام جیب های کیف تقسیم کنید. با این کار هم مرتب هستید و هم بدن را از آسیب حفظ کرده اید. ...
با این بمب های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید!
سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی مواد غذایی بعد از خانه تکانی باعث بازگشت انرژی های ازدست رفته شما می شود. اصغر حیدری متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. ...
روستایی که مردمش نان نداشتند اما دیش چرا!
. مردمان "سیستان" مدت هاست به علت خشکسالی و بی آبی "هامون" نمی توانند کشاورزی کنند، دامداری در "سیستان" تقریبا تعطیل شده. بخش صنعت عملا فعالیتی ندارد و تجارت که تا همین چند سال پیش تنها روزنه تنفّس مردم این دیار بود، مختل شده است. در مستند محروم روی گنج از درد مردم کهگیلویه و بویراحمد سخن می گوید؛ از عشایری که درون کوه ها به کشاورزی و دامپروری می پردازند. عشایری که به سمت روستاها می روند و ...
جوانه گندم در بارداری
چرب امگا سه برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین لازم و حیاتی هستند. بدن همچنین برای ساخت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول بالا و بهبود سیستم قلبی عروقی به اسیدهای چرب نیاز دارد. این مواد بسیار مهم و حیاتی باید در رژیم غذایی روزانه شما در بارداری وجود داشته باشند. آمینواسیدهای ضروری جوانه گندم حاوی آمینواسیدهای ضروری است که برای ساخت مولکول های پروتئین لازم می باشند. در هنگام بارداری نیاز ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
توصیه پزشک) می توانند جلوی افت قند را در حین ورزش بگیرند. دعوت به آرامش عضلات خسته بعد از پذیرایی استفاده از ظروف سنگین هنگام پذیرایی، پرکردن سینی چای و خم شدن ممتد باعث خستگی عضلات در پایان مهمانی یا آخر شب برای میزبان می شود که با انجام چند حرکت ورزشی می توانید آرامش را به عضلات خود بازگردانید. صالحی انجام حرکات کششی را برای شل شدن عضلات مفید می داند و می گوید ...
ارتباط سرطان های ایران با مصرف سموم
مخزن هایی که کشاورزان حمل می کنند، انجام می شود. یافته های این تحقیق نشان می دهد 22٫5 درصد از کشاورزان به واسطه سمپاشی هایی که انجام داده بودند حداقل یک بار مسموم شده بودند. 16٫25 به دکتر رفته بودند و 2 درصد کارشان به بیمارستان کشیده شده بود. همچنین یافته های این تحقیق نشان می دهد تنها 22 درصد این کشاورزان دستورالعمل های صحیح مصرف سموم و نوع سمپاشی را می دانستند و همچنین این تحقیق نشان داد ...
هر آنچه که باید درباره رنو کوئید بدانید +فیلم
انتظار است؛ اما کوئید روی کاغذ به شدت ضعیف به نظر می رسد. در حالت پایه؛ پیشرانه 0.8 لیتر یا دقیقا 799 سی سی حجم دارد که 54 اسب بخار قدرت و 72 نیوتن متر گشتاور تولید خواهد کرد. شاید قدرت 53 اسب بخار برای به حرکت درآوردن کوئید کافی به نظر نرسد؛ اما نباید آن را چندان هم دست کم گرفت، چرا که این خودرو فقط 660 کیلوگرم وزن خالص دارد و با همین پیشرانه پس از 16 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر در ساعت می رسد. نهایت ...
به این دلایل سیب زمینی بخورید!
میلی گرم از آن باقی می ماند که می تواند مقدار قابل توجهی از ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم کند. کمک به احساس سیری: به منظور کاهش وزن از سیب زمینی پخته یا کبابی استفاده کنید تا هم مواد مغذی در اختیار بدن شما قرار بگیرد و هم مدت بیشتری احساس سیری کنید. سرشار از ویتامین های مهم گروه B: وجود ویتامین های گروه B برای نوسازی سلول ها٬ ساخت DNA و پروتئین٬ تولید انرژی و تولید ...
استخوان هایتان را بسازید!
قدرتی و ورزش های تحمل وزن انجام دهیددرگیر شدن در انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت و حفظ استخوان های قوی کمک کند. یکی از بهترین نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با فشار بالا است که سبب ترویج تشکیل استخوان جدید است. مطالعات انجام شده در کودکان، از جمله افراد مبتلا به دیابت نوع 1، نشان داده است که این نوع از فعالیت مقدار استخوان ایجاد شده در طی سالهای اوج رشد استخوان را ...
بعد از زایمان وزنتان بالا رفته؟
...، به خاطر بارداری است باید بگویم در اشتباهید. تحقیقات جدید نشان داده دلایل این افزایش وزن، چیزی به جز بارداری است. در این تحقیق که روی 32.187 خانم که طی هشت سال گذشته دو فرزند داشتند انجام شد، محققان افزایش وزن بین مادران را با افزایش وزن عادی بین خانم ها مقایسه کردند. بعد از پایان پنج سال، پیش بینی شد اضافه شدن وزن بر اثر بالا رفتن سن حدود یک کیلو باشد و وزن اضافه شده ...
خواص شگفت انگیز زیره برای لاغری شکم
به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود. با مصرف منظم زیره می توانید قند خون و اشتها را کنترل کنید بنابراین کاهش وزن خواهید داشت. زیره غنی از آنتی اکسیدان و فیتواسترول است. فیتواسترول از جذب کلسترول مضر در سیستم گوارشی جلوگیری می کند ...
خطرات سفر در بارداری، مراقب باشید
هواپیما یا قطار هر چند کوتاه هم که شده است قدم بزنید؛ زیرا حتی قدم زدن کوتاه مدت باعث بهبود جریان خون شده و از ورم پاها جلوگیری می کند. 3- هر 4-3 ساعت، حداقل یک لیتر آب برای جلوگیری از هدر رفتن آب بدن بنوشید و برای جلوگیری از عفونت های ادراری از وسایل بهداشتی استفاده کنید. 4- غیر از وعده های اصلی غذا ، میان وعده هم مصرف کنید. 5- کیفی شامل ساندویچ های کوچک ، کشمش ،نان ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
را انجام می دهند، نظارت کنید. تمامی این کار ها باعث سوزانده شدن کالری های اضافی بدن شما می شود. نکته مهم نخوردن هله هوله و تنقلات حین خانه تکانی و یا بعد از آن است. می توانید از دانه های آجیل، خرما یا کشمش برای رفع خستگی همراه با نوشیدن چای استفاده کنید، اما خوردن شیرینی و شکلات می تواند تمامی تلاش های شما برای لاغر شدن را نابود کند. راه پله های درونی خانه را پاک کنید، فرش ها ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند!
... وی بیان کرد: افزودن آبلیمو به سالاد یا مواد غذایی چرب باعث پاکسازی بدن از چربی و مواد مضر می شود، همچنین مصرف شربت لیمو در هنگام صبح به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب، میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود ...
ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز
این مبتلایان توصیه می شود. سلامت قلب را با خوردن این دانه مقوی تجربه کنید تحقیقات گسترده ای درزمینه مصرف گیاهان با سلامت قلب انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند گیاهان سبز باعث کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی درگیاهان بویژه جوانه نخود دارای طیف گسترده ای از فواید برای قلب و عروق است. خواص ضد التهابی و وجود آنتی ...
بروز آلرژی غذایی با برخی عوامل مهم
یک یا چند ماده غذایی واکنش ناسازگار نشان می دهید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا مهم است که پزشک تشخیص دهد آیا شما دچار آلرژی غذایی هستید یا عدم تحمل غذایی؟ هنگامی که عدم تحمل یک ماده غذایی شما را عاجز می کند، آلرژی غذایی می تواند برای شما خطرناک تر باشد. اگر مبتلا به آلرژی یا حساسیت غذایی هستید، سعی کنید کم کم مواد غذایی را که باعث ایجاد حساسیت در شما می شوند، شناسایی کرده و ...
معجونی باورنکردنی برای پایان دادن به دیابت
دیابت به یکی از بیماری های شایع و فراگیر در دنیای امروزی تبدیل شده است.استفاده بیش از حد مردم از مواد غذایی شیرین و کم تحرکی مهم ترین عامل افزایش دیابت است. ابتلا به این بیماری سبب ایجاد نگرانی های بسیاری در فرد می شود.در این مطلب قصد داریم شما را با معجونی آشنا نماییم که یک متخصص فیلیپینی موفق به کشف آن شده است.این معجون می تواند کابوس های بیماران دیابتی را پایان ببخشد. ...
