مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان - فرهیختگان
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
در خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. همشهری ...
ریشه بسیاری از بیماری ها در تغذیه نامناسب است
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان قم گفت: روزه داری فواید فراوانی دارد و ریشه بسیاری از بیماری ها در تغذیه نامناسب است، در این زمینه یکی از بیماری های شایع، اضافه وزن و چاقی است که می تواند در ایجاد بیماری های عروقی و قلبی و دیابت و فشار خون نقش داشته باشد. علی اکبر حق ویسی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، گفت: در ماه رمضان، روزه داران با پرهیز از پرخوری
اثرات افطار با آب ولرم از زبان پیامبر اعظم(ص)
و گاه نسبت به تلاوت بعضی سوره ها در بعضی از شبها عنایت خاصی از خود نشان می دادند. وهب از امام صادق (ع) می پرسد که خوب است در ماه رمضان در چند روز قرآن خوانده شود؟ حضرت فرمود: در سه روز به بالا. امام باقر(ع) نیز فرمود: لکل شی ء ربیع و ربیع القرآن شهر رمضان: هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن ماه رمضان است. براساس سیره ائمه (ع) از بین سوره های قرآن به تلاوت سوره های عنکبوت و روم، سوره قدر در وقت سحر و افطار و سوره دخان سفارش شده است.
وعده ارزانی لبنیات درماه رمضان چه شد؟
ناباوری فربد، عضو هیئت مدیره صنایع لبنی در نشست خبری این اتحادیه اعلام کرد که این صنف برای ماه رمضان هیچ گونه تخفیفی را قائل نخواهد شد و محصولات با همان قیمت قبلی به دست مصرف کننده خواهد رسید. سفره های افطار که قرار بود ارزان شود در اینجا این سؤال مطرح شد که چرا با وجود وعده هایی که این صنعت به مردم داده بود به قول خود عمل نکرد و سفره افطار روزه داران را همچنان با محصولات نه
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی
مرتضی صفوی به کسانی که در ایام ماه مبارک رمضان به علت روزه داری با مشکل یبوست روبهرو می شوند توصیه کرد تا از نان های سبوس دار استفاده کنند و مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهند. وی در مورد افرادی که دچار افت فشار خون در ماه رمضان می شوند نیز گفت: این افراد به همراه کسانی که تعریق زیاد و ضعف دارند و انرژی شان تحلیل رفته و رنگ پریده هستند، مایعات زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
کوب استفاده کنند. وی اضافه کرد: همچنین باید در وعده افطار از گوشت، پنیر و تخم مرغ به ویژه برای نوجوانان استفاده شود. وی یادآور شد: روزه داری تاحدودی یبوست به همراه دارد بنابراین به مردم توصیه می شود در ماه رمضان از مصرف چای پررنگ خودداری و تلاش کنند در وعده های افطار، غذاهای ملینی مانند خورش آلو و خورش کرفس را بگنجانند. این استاد طب سنتی تاکید کرد: در طب سنتی، تغییرات ناگهانی
دمنوش ها و شربت های ضد عطش برای روزه داران
به گزارش پارس به نقل از فارس متخصص طب سنتی برخی دمنوش ها و شربت های مناسب حال روزه داران را معرفی کرد و گفت: آب انواع میوه ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می شوند. مریم مقیمی گفت: بهترین شربتها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماء الشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است. وی ادامه داد: همچنین آب انواع میوه ها مانند انار، سیب، به و گلابی علاوه
در دارالشفای رمضان طبیب خودتان باشید
. گرفتاری زندگی؛ گرفتاری معاش؛ گرفتاری امور شخصی؛ گرفتاری اهل و اولاد، و انواع گرفتاریها مانع میشود که ما به خودمان، آن چنان که شایسته است، برسیم. لذا یک ماه رمضان را که خدای متعال قرار داده است، فرصت مغتنمی است. این ماه را از دست ندهید. مقصودم این است که اگر نمیتوانیم به طور دائم در حال مراقبت و ساخت وساز خودمان باشیم، اقلاًّ ماه رمضان را مغتنم بشماریم .شرایط هم در ماه رمضان آماده است. یکی از بزرگترین
روزه داران از خوردن غذاهای خشک و پرچرب در وعده سحر و افطار پرهیز کنند
علی اکبر حق ویسی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل تابستان و هوای گرم قرار گرفته است، نیاز بدن به آب و مایعات افزایش پیدا می کند که باید پس از یک ساعت بعد از افطار تا سحر، مصرف آب و مایعات افزایش یابد. وی به روزه داران توصیه کرد: جهت جلوگیری از احساس تشنگی در طول روز، هنگام افطار تا سحر، شربت خاک شیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیمو و به لیمو استفاده
افزایش نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی توسط متولیان بهداشت محیط
اشاره به رونق گرفتن مراکز فروش آش، حلیم، شیرینی های مختلف و . . . در ماه مبارک رمضان افزود: در این ماه مراکز فروش مواد غذایی از آغاز ساعت های اولیه پس از افطار تا سحر اقدام به فعالیت می کنند، لذا کنترل ها در این ساعات متمرکز شده است. نظارت ها کافی نیست محسن فرهادی با تاکید بر افزایش نظارت ها عنوان کرد: هر چقدر هم نظارت ها را افزایش دهیم، بازهم مردم و روزه داران باید خودمراقبتی
اکران دو فیلم دریا کنار و آتیش بازی در سینما بهمن آمل
مدیریت سینما بهمن گفت: با شروع ماه مبارک رمضان نمایش فیلم در سانس صبح تعطیل است و روزه داران عزیز می توانند بعد از افطار برای تماشای فیلم مورد علاقه شان به سینما بروند. حسن مصطفایی اظهار داشت: با شروع ماه مبارک رمضان نمایش فیلم در سانس صبح تعطیل است و شروع سانس ها از ساعت 13:30در سالن شماره ی2 با نمایش آتیش بازی و ساعت14 با نمایش دریا کنار در سالن شماره 1 آغاز می شود و تا قبل از افطار ادامه
اموال را با پرداخت خمس و زکات، حلال کنیم / ماجرای دزدی که روزه می گرفت
مال حلالی برای افطار به دست آورد. مرحوم آقای زاهد پس از نقل این ماجرا فرمودند: من از پول های کاملا حلال خودم، بخشی را کنار می گذارم تا در رمضان استفاده کنم. استاد حوزه علمیه قم با بیان اینکه اگر کسی در طول سال موفق به پرداخت خمس و زکات شد در ماه رمضان را از طریق کسب مال حلال، افطار می کند، اظهار داشت: امام صادق (ع) می فرماید: روزی قنبر (خادم امام علی) افطاری امیرالمومنین را که کیسه ای
یک هشدار جدی درباره حلیم
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک
زولبیا و بامیه تیره سرطان زاست
یک متخصص بهداشت موادغذایی با تاکید بر اینکه مصرف کنندگان زولبیا و بامیه حتما حین خرید آن را از واحدهای صنفی شیرینی فروشان تهیه کنند، گفت: با شروع ماه مبارک رمضان به جز واحدهای صنفی شیرینی شاهد هستیم که افرادی که هیچ ارتباطی به این صنف ندارند اقدام به پخت و توزیع زولبیا و بامیه می کنند درحالی که نظارتی بر عملکرد آنها وجود ندارد و مشخص نیست در چه فضا یا کارگاهی این شیرینی تهیه می شود و آیا نظارتی
طرح افطار روزه داران در 25 مسجد دبی
1394/4/1 - 10:35 467193 به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از برخی منابع عربی، جمعیت خیریه دبی به مناسبت ماه مبارک رمضان در 25 مسجد دبی به روزه داران افطاری می دهد. جمعیت خیریه دبی بر اساس طرح خود روزانه به دو هزار و 500 روزه دار افطاری می دهد که تا پایان ماه مبارک رمضان، 75 هزار وعده افطاری به روزه داران داده می شود و این طرح، مبلغ یک میلیون درهم هزینه در بردارد. این مساجد در
استفاده از سازمان های مردم نهاد برای اطلاع رسانی از مسایل بهداشتی
انجام دهند. واحدی با اشاره به اینکه در سرزمین علویان مردمانی فهیم و مذهبی زندگی می کنند ،تصریح کرد: کسانی که در این ایام حقوق شهروندی را زیر پا می گذراند و در ملاعام روزه خواری می کنند باید برخورد جدی صورت بگیرد. رییس شورای تامین شهرستان ساری تصریح کرد: برای حفظ حرمت ماه مبارک رمضان همه اغذیه فروشیها و رستورانها در شهرستان ساری از سحر تا افطار تعطیل نمایند . وی یادآور شد :بر اساس
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار
، آن هم در بعد از ظهر انجام دهند تا به سلامتی، این ماه را بگذرانند. البته توصیه می کنیم در این یک جلسه نیز تاکیدشان را روی مهارت ها، تاکتیک ها و تکنیک ها بگذارند و در رابطه با آمادگی جسمانی کمتر تلاش کنند. نیکبخت با اشاره به تغذیه ورزشکاران در این ماه عنوان کرد: توصیه می شود در یک وعده، حجم زیاد غذا مصرف نشود و ورزشکاران از زمان افطار تا سحر، خوردن غذا را تقسیم بندی کنند، به این صورت که
برگزاری جلسات تفسیر قرآن در مرکز اسلامی فرانکفورت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از پایگاه اطلاع رسانی izfrankfurt.de، برنامه های ماه مبارک رمضان مرکز فرهنگ اسلامی فرانکفورت از سوم رمضان مصادف با 30 خرداد، در این مرکز آغاز شده است. قرائت دعای افتتاح، تلاوت روزانه یک جزء قرآن کریم، اقامه نماز جماعت مغرب و عشاء و افطار روزه داران از برنامه های مرکز فرهنگ اسلامی فرانکفورت در این ایام است. این مرکز همچنین برگزاری جلسات
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می
دانلود/دعای افتتاح با نوای حاج میثم مطیعی
همیشگی است،ای گسترده آمرزش، مرا بیامرز تا خدا او را بیامرزد در روایت آمده که در پایان هر روز از روزهای ماه رمضان،خدا هزار هزار نفر را از آتش دوزخ آزاد کند،پس از حضرتش بخواه که تو را یکی از آنان قرار دهد.پنجم: در وقت افطار سوره قدر را بخواند. ششم: به هنگام افطار صدقه داده،و به روزه داران افطار دهد، هرچند به قدر چند دانه خرما یا جرعه ای آب باشد.از رسول خدا صلّی اللّه علیه و آله روایت
بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت قرمز از گوشت سفید استفاه کنند. همچنین از خوردن غذاهای چرب به شدت خودداری کرده و عسل را در وعده های غذایی خود از یاد نبرند. ...
افطاری ساده/ حرکت های اجتماعی به وجودآورنده تغییر در سبک زندگی
نظر می رسد اما یکی از مسائلی است که هم جلوه اسلامی بودن یک شهر اسلامی را پر رنگ می کند و هم به مرور موجب تغییر در سبک زندگی فردی و اجتماعی مردم می شود. اولین بار که رهبر انقلاب به موضوع افطاری ساده اشاره کردند، 24 سال پیش بود. آن ایام ایشان در دیدار مسئولان کمیته امداد امام خمینی رحمه الله علیه چنین گفتند: الان در بعضی از کشورهای اسلامی سنت خوبی وجود دارد که در تمام ماه رمضان
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
که بعد از اذان تمرین می کنند نیز باید افطاری بسیار سبک داشته باشند و یک ساعت بعد از افطار تمرین خود را شروع کنند. وی تصریح کرد: همه باید بدانند که ورزش فعالیتی برای دستیابی سلامتی است، از این رو به ورزشکارانی که به صورت تفریحی ورزش می کنند پیشنهاد می شود که برنامه تمرینی خود را طوری طراحی کنند که فشار بیش از حد در ایام روزه داری به آنها وارد نشود، هم چنین با تغذیه مناسب از افطار تا سحر
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
افطار نیز توصیه می شود. متخصصان مصرف شربت های خیلی شیرین و نوشابه های گازدار در موقع افطار یا همراه آن را به هیچ وجه توصیه نمی کنند، در مقابل توصیه می کنند، در فاصله افطار تا سحر از مصرف زیاد تنقلات پرهیز شود و پس از افطار حتما باید از میوه های فصل مانند سیب و هندوانه استفاده شود. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه هم معتقد است: روزه داران در روزهای ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه
متخصص قلب: روزه زمینه ساز کاهش چربی خون و سکته های قلبی است
آن نیز بیشتر در امان باشد. وی تاکید کرد: آنهایی که بیماری قلبی خاصی نظیر نارسایی قلبی، جراحی و سکته دارند، بهتر است روزه نگیرند و در این مورد حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند ولی افرادی که بیماری آنها به صورت مزمن بوده و چندین سال است بیماری کنترل شده و عوارض خاصی ندارند با مشورت پزشک معالج و مصرف داروهای خود در وعده سحری و افطار می توانند به راحتی روزه بگیرند و هیچ مشکلی برای آنان وجود ندارد. روزه داری در ماه مبارک رمضان همواره مورد تاکید متخصصان علم طب سنتی و مدرن بوده و این امر در راستای سلامتی بیشتر روزه داران مفید دانسته شده است. 2077/8137/ ...
آیا بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
/> رضوان مدنی با تاکید براینکه علائم افت قند خون از عوارض روزه داری در افراد دیابتی است، در این رابطه اظهار کرد: عرق کردن، تپش قلب، سرگیجه، لرزش بدن، گرسنگی شدید، عدم تمرکز، تغییر خلق و در نهایت بیهوشی و کما از جمله این علایم است. به گفته رییس دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، نشانه های فوق از علایمی است که در صورت مشاهده آن حتی یک ساعت قبل از افطار فرد دیابتی باید روزه خود را با مصرف غذایی سالم و بدون چربی بشکند. 7460/8066
چگونه در ماه رمضان سالم و سلامت بمانیم؟
بیشتر می کند پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا و مایعات کافی مصرف کنند تا دچار عوارض گوارشی نشوند. از طرفی تا جایی که ممکن است
روزه داران اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از روابط عمومی سازمان انتقال خون ایران، بشیر حاجی بیگی افزود:در ماه مبارک رمضان بیماران نیازمند به خون را از یاد نبریم ،همه ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان میزان مراجعه مردم برای اهدای خون به مراکز انتقال خون در سراسر کشور کم می شود. وی خاطر نشان کرد:امسال به واسطه طولانی بودن روز و کاهش فاصله بین افطار تا سحر، میزان مراجعه مردم به
ابعاد تاثیرات روزه در سبک زندگی
بر اهل ایمان با توجه به شرایطی از واجبات است. روزه الهی ماه مبارک رمضان یا روزه های کوتاه مدت تر(روزانه- هفتگی) که به نیت های متفاوت اعتقادی گرفته می شود، شاخص این نوع روزه است. روزه با هدف اعتقادات مذهبی یک تجربه چندبعدی است که بر تمام اعضای بدن موثر است (خطبه 192 نهج البلاغه) و شاید این چندبعدی بودن، یکی از معجزات روزه اسلامی است. با گرفتن این روزه حالات جسمی، روحی، روانی و معنوی فرد
زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
همزمان با وعده های غذایی و یا بلافاصله بعد از وعده سحر را از بیم تشنگی روز بعد، نادرست بوده موجب بروز نفخ، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود. وی بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری دانست. خادم بر ضرورت مصرف کافی انواع سبزیجات و میوه های تازه در طول ماه مبارک رمضان تأکید کرد و گفت :میوه های