قرصی که هرگز نباید همراه چای و قهوه بخورید - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دیسک کمر و درد کمر را با پای مرغ بهبود دهید
آب غوره به غذای خود اضافه کنند. غذاهایی داریم که در بهبود آرتروز یا کمردرد یا دیسک کمر مؤثر باشند. برخی از پودر سنجد به عنوان یک غذای مؤثر برای آتروز نام می برند نظر شما چیست؟ – پودر سنجد مؤثر است. زنجبیل هم خیلی مؤثر است. هم موضعی و هم خوراکی. همراه با غذا یا چای صرف شود مؤثر است. ما می گوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل آن را بخورید. پای مرغ پر از مواد غضروف ساز است ...
دیدگاه امام(ره) درباره کیفیت خودرو
.... می گوییم: آقا شما تشنه هستی؟ ان شاءالله بعد از لیسانس آبت می دهم. تشنه اش است. دختر از سیزده، چهارده سالگی وقت ازدواجش است. پسر از شانزده، هفده سالگی وقت ازدواجش است. لیسانس چیست؟ دیپلم چیست؟ نه اینکه چیزی نیست. درس را بخوانید. ولی آن نباید مانع آن شود. گاهی وقت ها یک خیر مانع یک خیر دیگر می شود. مانعی ندارد، هم این خیر باشد هم او. 5- اقدام در جهت ازدواج جوانان ما در ...
تکنیک های حرفه ای برای چیدن میز شام
. اگر از موهبت خوردن غذا در فضای باز برخوردار هستید پس مطمئن باشید که میز غذای شما در بهترین شرایط جوی قرار دارد و محوطه اطراف عاری از هرگونه زباله است. می توانید از چراغ های تزیینی، شمع و ... برای جلوه بخشیدن به چیدمان محل غذاخوری استفاده کنید. برای چیدمان تکنیکی میز شام باید اصول مهمی را بیاموزید سفره میز شام قبل از پهن کردن سفره اصلی، بهتر است میز خود را با یک سفره ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
فندق در بسته بشدت خودداری کنید. – مسواک زدن در ایام عید و سفرهای نوروزی را فراموش نکنید. – افراد سالخورده ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می کنند، شست وشوی دهان و دندان مصنوعی پس از خوردن غذا و خارج کردن و در آب گذاشتن دندان مصنوعی هنگام خواب را از یاد نبرند. – باقی ماندن مواد قندی در میان دندان ها می تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان ها شود که مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان ها است. خوردن غذا ها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه اثر مشابه و حتی شدیدتر روی دندان ها دارد. ...
سالادی با مواد ارزان اما مفید
. خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد. تربچه تربچه سرشار از فیبر است که به هضم غذا و جذب آب را آسان می کند،سم زدای بسیار خوبی است و سرشار از ویتامین C، اسید فولیک و آنتوسیانین است، همچنین دارای ویتامین C ، فسفر، روی و بعضی از ویتامین های گروه B است که برای پوست بسیار مفید هستند. آب موجود در تربچه به مرطوب سازی پوست کمک می کند. گل کلم گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
ترکیب می شوند و ماده ی ژل مانند ضخیمی را شکل می دهند که روی سطح روده قرار می گیرند. این ژل می تواند سرعت حرکت غذا را در طول مسیر گوارشی به میزان زیادی آهسته کند که هضم و جذب مواد مغذی در زمان طولانی تری اتفاق بیفتند. نتیجه ی نهایی این مسئله احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. یک مطالعه ی مروری نشان داد افزودن 14 گرم فیبر روزانه به رژیم غذایی با کاهش 10٪ در مصرف کالری و کاهش وزنی ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
.... – مسواک زدن در ایام عید و سفرهای نوروزی را فراموش نکنید. – افراد سالخورده ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می کنند، شست وشوی دهان و دندان مصنوعی پس از خوردن غذا و خارج کردن و در آب گذاشتن دندان مصنوعی هنگام خواب را از یاد نبرند. – باقی ماندن مواد قندی در میان دندان ها می تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان ها شود که مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان ها است. خوردن غذا ها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه اثر مشابه و حتی شدیدتر روی دندان ها دارد. انتهای پیام/ ...
گنبد سلطانیه زنجان تجلی گاه هنر معماری دوره ایلخانی/گنبد سلطانیه سومین بنای بزرگ تاریخی جهان است
از غرب به شهر زنجان محدود می گردد و 940کیلومتر مربع وسعت دارد. سلطانیه امروزی به عنوان مرکز بخش از توابع شهرستان ابهر به شمار می رود که از سه دهستان به نامهای سلطانیه، سنبل آباد و گزل دره تشکیل گردیده است. سرچشمه رودخانه زنجان رود از شمال مرکز بخش سلطانیه بوده و به طرف زنجان ادامه پیدا می کند.کوههای هادچه، ساری داش در جنوب، کنک دره و قره داش در جنوب شرقی و کوه های یان بلاغ و آغ داغ در ...
چطور مانع چاقی کودکان شویم؟
...> - مصرف میوه یا آبمیوه تازه و طبیعی به جای آبمیوه آماده و شربت - استفاده روزانه از سبزی های تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودک - مصرف غذاهای فیبردار مانند نان سبوس دار (نان سنگک)، بیسکوئیت سبوس دار، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام - محدود کردن مصرف آجیل و مغزها به جای تنقلات بی ارزش - محدود کردن غذا خوردن در خارج از منزل ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
.... اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
روز نو : 1. کاهش مصرف شکر خوردن شکر، به خصوص شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از عوامل مؤثر در انباشته شدن چربی است. گلوکز و فروکز موجود در شکر کربوهیدرات های ساده ای هستند که به که سرعت جذب خون شده و برای آزاد کردن انرژی متابولیزه می شوند. زمانی که بیش ازاندازه مصرف شود، به گلیکوژن تبدیل شده و در بافت چربی ذخیره می شوند. مصرف زیاد شکر قند خون را نیز ...
خواص و مضرات قهوه سبز
همراه با آن شیرینی و روغن و پسته میل کنند. کسانی که قهوه را با شیر می خورند احتمال بروز برص در ایشان می باشد. مؤلف مخزن بهترین مصلح آن را عنبر اشهب و بعد زعفران نوشته است(منبع: محیط اعظم، ج 1، ص 337؛ تحفه حکیم، ص 212؛ قرابادین کبیر، ص 345٫) قهوه سبز نیز دارای مواد تری گونل لین و همچنین اسید کوفالیک، اسید سیتریک، پکتین، نوعی فرمان امولسین مرکب از اکسیداز و غیره است. قهوه بو داده: قهوه ...
نخورید، نیاشامید، نفس نکشید تا سالم بمانید!
بر روی سلامتی همچنان مباحث داغ دنبال می شود. ناچاریم به خدمتتان عرض کنیم که در تنفس نیز صرفه جویی کنید تا سالم بمانید. مخلص کلام اینکه: با توجه به خوردن سبزیجاتِ آبیاریشده بافاضلاب، شیرِ وایتکسدار، لبنیاتِ چربشده باروغن پالم، طیورِ هورمون خورده، پارازیترقصان بالای سر، گرد و غبار رادیواکتیوی،آلودگی بنزین غیراستاندارد، آب آشامیدنینیتراته و مخلوط با فاضلاب تهران، تولیدبستنی با ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
...، تنها از ماءالشعیری که به صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
با این مقاله همراه باشید، می خواهیم درباره ی مصرف چند ماده ی خوراکی و رعایت چند شیوه ی متفاوت که با استفاده از آنها پوست تان جوان تر به نظر می رسد، با هم صحبت کنیم. مقاله مرتبط: 5 ورزش صورت برای شادابی پوست صنایع آرایشی و بهداشتی با تولید کرم های ضدچروک و ضدپیری، مصرف کنندگان را دچار چالش های تازه ای کردند. بعد از مدتی ادعای تولیدکنندگانِ این کرم ها مبنی بر اینکه این محصولات ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین E ، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آجیل ها سرشار ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
افزایش دهید. ممکن است به هر دلیل در این ایام نتوانید به باشگاه یا استخر و... سر بزنید اما حتی نیم تا یک ساعت پیاده روی هم می تواند گره از مشکل گوارشی شما باز کند. در ضمن یادتان باشد کلید دفع راحت و نرم، مصرف مایعات است. البته منظور از مایعات چای سیاه و احیانا که به وفور در مهمانی ها و دید و بازدیدهای نوروزی سرو می شود نیست، چون چه چای و چه قهوه از جمله عواملی هستند که در افرادی که زمینه اختلال گوارشی ...
نکاتی از سفر که دانستن آن ها واجب است
.... غذای سفر باید غذایی سبک و زود هضم و از مواد تازه تهیه شده باشد. از پرخوری و روی هم خوری در طول سفر هم باید پرهیز کرد. غذایی که در سفر به همراه می برید باید کاملا پخته شده باشد. ممکن است با توجه به مدت تعطیلات و احتمالا تعجیل در ساعت حرکت، در تهیه غذا کوتاهی شود. به گونه ای که غذا به ویژه گوشت ها به طور کامل پخته نشده و همین امر سبب آلودگی و فساد آن شود. از این رو باید به زمان پخت غذاها توجه ...
4 فروردین توصیه های مفید در نوروز (1)
- به بانوانی که در حال حاضر باردار هستند، توصیه می شود تا زمان تولد فرزندشان از بدخوری، پرخوری، تک خوری، گرفتن رژیم خودسرانه و گرایش به مصرف غذاهای سریع (Fast food)، حاضری و بازاری خودداری فرمایید. در مصرف شکلات، شیرینی و مواد قندی تصفیه شده، جانب احتیاط را از دست ندهند. 3- نوزادتان را با شیر خود به صورت انحصاری تا پایان بین پنج تا شش ماهگی تغذیه نموده فقط به دادن قطره ویتامین A و D بعد ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید!
همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این نکته را به یاد داشته باشید هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید؛ و بعد از خوردن ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
نیست که از قرص های مولتی ویتامین به صورت مکمل استفاده کنیم. مونوسدیم گلوتامات یک ماده افزودنی است که به خاطر بهبود بو و طعم بسیاری از غذاها مانند غذاهای چینی، سبزیجات کنسروی، سوپ و گوشت به آن ها اضافه می شود. باید بدانید که این ماده کاملاً بی خطر است. باور عمومی بر این است که مصرف این ماده غذایی با بی حسی در گردن و احساس خستگی همراه است که معمولا به آن “بیماری رستوران چینی” گفته می شود ...
خارمریم گیاه صد در صد کبدی
ساعت قبل از غذا مصرف شود. طرز تهیه تنتور : 15-25 قطره را روزانه 4 الی 5 مرتبه مصرف کنند ( بهتر است قبل از مصرف تبخیر الکل انجام گیرد ) بهتر است از فرآورده های استاندارد شده خارمریم استفاده کنیم چون مواد موثره آنها قوی تر است و بهتر از دم کرده و تنتور آن است فراورده های موجود در بازار : قرص لگالون – قرص لیورگل 70 – دوراسیلیمارین – قطره و قرص هگریمارین ...
5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
دهید رژیم غذایی نقش موثری در تنظیم بدن شما دارد. در برخی از موارد، اضطراب ممکن است به دلیل به اندازه کافی غذا نخوردن، یا غذا خوردن نامناسب باشد. اگر قند خون شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما ...
سلامت پروستات با نخوردن 5 گروه غذایی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. ...
تاثیر مواد غذایی بر کاهش استرس
. چای سیاه: نوشیدن چای سیاه باعث بهبودی سریع بعد از شرایط پر استرس می شود. در یک مطالعه افرادی که روزانه 4 فنجان چای سیاه می نوشیدند در مدت 6 هفته با کسانی که از سایر نوشیدنی ها استفاده می کردند، مقایسه شدند. در شرایط پر استرس افرادی که چای می نوشیدند، آرام تر بودند و سطح کوتیزول پایین تری داشتند. کافئین در قهوه می تواند فشار خون و هورمون های استرس را افزایش دهد. پسته: مانند ...
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید
خوابتان گرفته است. – از تماشای تلویزیون یا مطالعه در بستر پرهیز کنید . – برای شب غذای سبک میل کنید . – بعد از ساعت 6 بعد از ظهر مایعاتی مانند چای و نوشابه گاز دار کمتر مصرف کنید . – از مصرف چای و قهوه پس از شام خودداری کنید . – از خوابیدن در محیط های پر سر و صدا و در نور زیاد خودداری کنید . عواملی که باعث افزایش شیوع اختلالات خواب می ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
ترکیب می تواند موجب سنگ کلیه شود. به این علت این میوه برای افرادی که مستعد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا هستند باید با احتیاط مصرف شود. اگزالات موجود در کیوی مانع جذب کلسیم می شود. به این علت بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل و بعد از مصرف لبنیات این میوه را میل نکنید تا مانع جذب کلسیم نشود آناناس از این میوه خوشمزه برای درمان اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند. این میوه استوایی باعث ...
چه کار کنیم تا آهن غذا را جذب کنیم
...> احمدی به نقش بسیار سازنده آهن همراه با اسید فولیک اشاره کرد و افزود: اسید فولیک نیز مانند آهن در تشکیل گلبول قرمز نقش دارد و اگر هر آهن یا اسید فولیک هر کدام کمتر به بدن برسند، کم خونی خاص خود را ایجاد می کنند. وی با اشاره به ضرورت مصرف قرص های مکمل آهن در زنان گفت: مصرف قرص آهن در بسیاری از زنان جوان سب ایجاد تهوع می شود که در این مواقع توصیه می شود از مکمل های چند گانه آهن که حاوی مواد معدنی دیگری نظیر روی، منگنز یا اسید فولیک هستند و به صورت شربت عرضه می شوند، استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
از خواص جادویی آناناس چه میدانید؟
...: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین می شود. برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت ...