خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شعار تا واقعیت; نقد دولت روحانی توسط جوان کوهدشتی
میکنیدونارضایتی داخلی رابه وجود می اورید. کنون دولت تدبیر و امیدی که وعده اشتغال زایی وحل معضل بیکاری رابه عنوان یکی ازمهمترین رویکردها و رکن های دولت یازدهم اعلام کردید:پس چرا هنوز در چهار سالگی دولت تعداد بیکاران درکل کشور نه تنها کم نشده بلکه بر جمعیت متقاضیان شغل کشور هم افزوده شده و تعداد بیکاران مطلق کل کشور بیش از 3میلیون و 300 هزار نفررسیده وبه بیان دیگر رکودبیکاری که دربهارسال91محاسبه شد ...
با 6 ماده غذایی پیری را از خود دور کنید
ای که در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، تعداد 120 هزار مرد و زن به مدت 30 سال زیر نظر قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که روزانه حداقل یک اونس (28 گرم) مغزهای خوراکی (حدود 23 بادام، 18 بادام هندی، 12 ماکادمیا، یا 14 نیمه گردو) مصرف می کردند با کاهش 20 درصدی خطر مرگ در نتیجه بیماری های مختلف - به ویژه سرطان، بیماری قلبی، و مشکلات تنفسی - طی مدت زمان مطالعه مواجه بودند. حتی افرادی که دو ...
حدادی: شرمنده کسی نیستم
به گزارش مشرق، احسان حدادی، نایب قهرمان المپیک لندن در مصاحبه نوروزی با برنامه نیمکت داغ رادیو ایران حرف های زیر را بر زبان آورد. * سلام عرض می کنم خدمت احسان حدادی عزیز قهرمان پرتاب دیسک کشورمان، عید شما مبارک. من هم عرض سلام و ادب دارم خدمت شما و همه مردم عزیز، سال 96 را تبریک عرض می کنم خدمت همه هموطنان خوبم و امیدوارم سال 96 سالی خوب توأم با پیروزی و موفقیت باشد برای تک ...
برای پوست مفید است؟
...، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
العالم - گوناگون چای گیاهی با قدمت 3هزار ساله است که کمتر از 115 سال از عمر ورودش به ایران می گذرد. زمانی که حوالی سال 1280، نحوه برداشت از گیاه چای و مصرف آن به ایرانیان عرضه شد، شاید کسی فکرش را هم نمی کرد که این نوشیدنی گرم و دلپذیر، به نوشیدنی شماره یک کشور تبدیل شود و جای قهوه را در قهوه خانه ها بگیرد. علاقه و استقبال مردم ایران از چای به اندازه ای بود که کمتر از 25 سال از ورود برگ چای ...
10 علامت سرطان
مورد از علائم سرطان بودند، مشاهده شد. آن ها هم چنین خاطر نشان کردند اگر فردی هر یک از این علائم را به تازگی تجربه کرده باید چگونه با آن برخورد کند. مشخص شده که بسیاری از مردم توجه کافی به علائم هشدار دهنده ندارند، کاترینا ویتاکر محقق ارشد از دانشگاه لندن و محقق این نظرسنجی می گوید: "برخی تصور می کنند که این نشانه ها چندان جدی نیستند، و فکر سرطان حتی به ذهنشان هم خطور نمی کند.” ...
رهبر انقلاب اسلامی ایران حرف دل ما،که سالها بغض شده بود را زدند
استفاده قرار می گرفت، بعدها و در سال 1927 فردریک مه یر و هانس اسپنر لامپ بخاری فشار بالا را اختراع و ثبت کردند، جورج اینمان با شرکت General Electric در مورد تولید لامپ های مهتابی کارآمد به توافق رسید و تولید این نوع لامپ ها شروع گردید اینها همان لامپ هایی بودند که در سال 1938 تولید و در سال 1941 ثبت شد. مدیر عامل گروه صنعتی رادمان اذعان کرد : لامپ های کم مصرف نوین به وسیلهٔ اِد هامر، که ...
فست فودهای فوری، شیک و ارزان که در ایام تعطیلات باید امتحان کرد+ تصاویر
.... غذاهای پخته و آب پز برای سلامت بدن بسیار مفید است، زیرا اکثر ویتامین ها و مواد معدنی در ماده غذایی باقی می ماند و مورد استفاده بدن قرار می گیرد، غذاهای کبابی و تنوری در رتبه بعدی دارند و از همه مضر تر غذاهای سرخ شده هستند، زیرا حاوی مقادیر بالای روغن بوده و می تواند به بدن آسیب برساند. اگر در زمان سفر فرصت کافی برای آشپزی ندارید، به جای مصرف انواع کیک و شیرینی یا همبرگر ...
جلوگیری از پیری زودرس پوست
آماده و فست فود اجتناب نمایید. سعی کنید غذاهای سالم تری که در طبخ آنها از چربی های اشباع کمتری به کار رفته است را مصرف نمایید. - در انتخاب مواد پروتئینی تنوع پروتئینهای حیوانی و گیاهی را در نظر داشته باشید. از طرف دیگر در انتخاب پروتئینهای حیوانی علاوه بر گوشت قرمز از انواع گوشتهای سفید استفاده نمایید. - هفته ای 2 بار ماهی و محصولات دریایی که حاوی چربی های ...
نشانه های تمدن کهن در دست هنرمندان ایلامی
برخوردار است و می تواند اقتصاد منطقه را بهبود بخشیده و به رفع مشکل بیکاری و بالا بردن سطح اشتغال کمک نماید. نمدمالی بدلیل بافت عشایری این استان و تامین مواد اولیه (پشم ) مورد نیاز برای نمدمالی در داخل منطقه ، این صنعت از رونق خوبی برخوردار است. البته بدلیل تاثیرات جوی این حرفه فصلی بوده و از اول تابستان تا ابتدای ماه سوم پاییز به مدت 5 ماه در سال انجام می گیرد و فرایند تولید شامل ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس از مصرف انواع شیرینی جات (نان شیرینی، کیک، گز، شکلات، آب نبات و ...) یا نسبت به شستشوی دهان و دندان اقدام کنند و یا حداقل با نوشیدن مقداری آب یا چای تلخ، از میزان غلظت شیرینی موجود در ...
توصیه های نوروزی طب ایرانی - اسلامی
به گزارش بلاغ ، محمود خدادوست ضمن تاکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند زیرا در سلامتکده های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی کنند بلکه انسان های سالم نیز می توانند از خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و کنار گذاشتن ...
ضرورت تولید ملی در آموزه های اسلامی
احساس یأس و ناامیدی کاری از پیش نمی برد؛ همه ما باید مبلغ اقتصاد سالم باشیم زیرا اگر اقتصاد ما سالم شد جوانان ما نیز از بیکاری نجات می یابند و سلامت را درپیش می گیرند.[83] امید است قوای سه گانه و همه مسئولان دست به دست هم دهند تا مشکلات برطرف شود. [84] پی نوشت ها: [1] دائرة المعارف فقه مقارن ؛ ج 2 ؛ ص320. [2] همان ؛ ص313. [3] ر. ک: اقتصادنا، ص 555- 557 ...
منوی شادی آور
گروه اجتماعی: با نزدیک شدن تعطیلات نوروز، حال و هوای شهر شادتر می شود و مردم با وجود مشکلات مختلف عید را بهانه ای برای شاد بودن و خندیدن می دانند، اما در این میان افرادی هم هستند که با هیچ لطیفه ای هم قفل غمگینی شان که باز نمی شود هیچ، رسیدن نوروز هم نمی تواند خنده چندانی بر لب های شان بنشاند. لابد فکر می کنید علتی وجود دارد که این افراد شاد نیستند و افراد دیگر با هر بهانه قهقهه می زنند. ...
آش چریش؛ غذای دلنشین روزهای بهاری مردم خراسان شمالی + طرز تهیه با تصاویر
ریز می کنیم ومی شوریم وکنار می گذاریم تا آبش کشیده شود، سپس یارمه و نخود را از قبل شسته و چند بار آبکشی می کنیم و داخل قابلمه مورد نظر می ریزیم و می گذاریم خوب پخته شود. بعد چریش را اضافه می کنیم و زمان می دهیم تا چریش ها خوب نرم و پخته شود وآب اضافی آن بخار شود. اگر در آخر پخت دیدیم آب اضافه دارد کمی آرد را در آب حل می کنیم و به مواد داخل آش اشافه می کنیم تا کمی آب آش غلیظ شود و بعد با پیاز داغ ونعناع داغ تزیین می کنیم وبا دوغ میل می کنیم /نوش جان کارشناس اشپزی: رقیه رحمانی/انتهای خبر ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
آبمیوه جایگزین مصرف میوه های تازه شده است. باید توجه کنید که از نظر اولویت مصرف، ابتدا توصیه می شود میوه های تازه سپس میوه های خشک شده و در درجه بعدی آبمیوه های طبیعی نه صنعتی استفاده شود. بسیاری از ویتامین هایی که در میوه تازه وجود دارد در میوه های خشک شده و آبمیوه وجود ندارد زیرا به عنوان مثال ویتامین C در روند خشک کردن میوه یا فرایند آبگیری تا حدود زیادی از بین می رود. برای کودکان می توان میوه ها ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
سل مبتلا می شود و به همین دلیل مردم آن را به عنوان سل ریوی می شناسند. دکتر مریم محلوجی راد در این خصوص به خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: این میکروب اعضای مختلف بدن از جمله استخوان، کبد و مغز را درگیر می کند و برحسب محل ابتلا، علائم خاصی بروز پیدا می کند. وی طول درمان بیماری سل را 6 تا 9 ماه اعلام کرد و گفت: معمولا این افراد باید سه تا چهار نوع آنتی بیویک خاص برای درمان مصرف ...
گردشگری اصفهان مدیون غذاهای سنتی
. تهیه آن نیازمند موادی چون گوشت بدون استخوان گردن گوسفند، پیاز متوسط، شکر، ماست چکیده، زرده تخم مرغ، زردچوبه و زعفران وگلاب است. بدین شکل که ابتدا گوشت با پیاز وکمی زردچوبه کاملا بپزد. بعد در ظرف تفلون با دست آن را ورز دهید (این کار ممکن است یک ساعت وقت بگیرد). نصف استکان از آب گوشت را نیز کم کم به گوشت در حال ورز دادن اضافه کنید تا جایی که گوشت به صورت خمیری یکنواخت شود که به راحتی کش می آید ...
توسعه کشت گیاهان دارویی در استان مرکزی راهکار تحقق اقتصاد مقاومتی
قدیمی ترین اطلاعات ثبت شده در مورد استفاده از گیاهان در عصر ساختن اهرام مصر و تغذیه سیر و پیاز در تغذیه کارگران سازنده اهرام و استفاده از برخی گیاهان در مداوای بیماری ها، حفظ اجساد و جلوگیری از فساد آن ها، تهیه روغن های طبی و مواد ضد سم، انواع عطرو لوازم آرایشی زنان بوده است. در اوایل قرن بیستم پیشرفت علم شیمی منجر به توسعه صنعت داروسازی و تهیه داروهای شیمیایی شد وامروزه بسیاری ازمتخصصان ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
راهنمای سفر من : مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توجه به سلامت خود در سال جدید را یکی از توصیه های نوروزی طب ایرانی عنوان کرد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، دکتر محمود خدادوست ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند؛ زیرا در سلامتکده های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
به گزارش بهداشت نیوز ، جواب این سوالات و بیشتر در ادامه این مطلب آمده است که از خواندن آن ها شگفت زده خواهید شد. بر اساس مطالعات طولانی مدتی که اخیراً روی 4٫000 شخص بالغ آمریکایی صورت گرفته است، استفاده از میزهای ایستاده در هنگام کار عمر شما را طولانی نخواهد کرد. تنها در هنگام ایستادن کالری های بیشتری را نسبت به زمان نشستن مصرف می کنید. پس اگر فقط می خواهید وزنت ...
بهترین منابع گیاهی کلسیم کدامند؟
به گزارش تیترشهر : حتماً شماهم با خواص کلسیم و نیاز استخوان هایمان به آن آشنا هستید؟ شکی نیست که محصولات لبنی غنی از کلسیم هستند و هر شخصی می تواند با گنجاندن مقدار مناسبی از آنها کلسیم مورد نیاز بدن خود را فراهم کند اما گاهی اوقات ممکن است از خوردن فرآورده های لبنی منع شده باشیم در این صورت چگونه به کلسیم مورد نیاز بدن مان برسیم؟ در این مقاله غنی ترین منابع گیاهی کلسیم را به شما معرفی می کنیم ...
توصیه های طب ایرانی در ایام نوروز
...: محمود خدادوست ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند؛ زیرا در سلامتکده های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی کنند بلکه انسان های سالم نیز می توانند از خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و کنار گذاشتن عادات غلط ...
راهنمای رژیمی عالی برای جوانسازی پوست
سلامت و تغذیه خود طی یک مجله تصویری کامل و معرفی مواد غذایی طبیعی تضمین داده که با مصرفشان پوست صورتتان حتی با افزایش سن هم تکان نخواهد خورد. در ادامه به معرفی ایم مواد غذایی خواهیم پرداخت همراه ما در بخش سلامت با پارسینه باشید. سالمون ماهی سالمون یکی از منابع بینظیر امگا 3است و محققان هم اعلام کرده اند که یکی از موارد حیاتی و مهم برای کلاژن سازی وجود همین ماده مهم است. پس در رژیم ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
دارند اما کالری شان نسبت به شیرینی های بیسکویتی بیشتر است. لازم به ذکر است استفاده از قند مصنوعی به جای شکر تاثیر خیلی زیادی در میزان کالری شیرینی نمی گذارد زیرا بخش عمده کالری شیرینی ها به چربی و روغن موجود در آنها مربوط می شود. از طرفی اغلب قندهای مصنوعی در مقایسه با ساکاروز یا همان قند و شکر معمولی 150 تا 300 مرتبه شیرینی بیشتری دارند. بنابراین اگر به مصرف آنها عادت کنید بعد از مدتی حساسیت ...
مدیریت بانکداری در خانواده / چگونه ایام عید را مدیریت کنیم
مشکلات اولیه حل خواهد شد. ولی روزها و شب های پایانی سال آنقدر بازار Store خرید شب عید پرشور و نشاط است که اغلب مردم از هفته های میانی اسفندماه به سراغ خرید شب عید می روند. با این وجود مردم در روزهای پایانی سال از ذخیره مالی مناسبی برخوردار هستند و بازار خرید و فروش هم یکی از پررونق ترین روزهای سال به شمار می آید. وقتی مردم با تنوعی از پوشاک، کالاهای متفاوت و قیمت های نازل رو به رو می شوند ...
چگونه در عید نوروز وزنمان را کنترل کنیم؟
...> حداقل روزی یک ساعت ورزش یا پیاده روی و یا طبیعت گردی داشته باشیم هیچ وعده غذایی را حذف نکنیم (زمانی که فرد وعده اصلی را حذف می کند از غذاهای کم حجم و سرشار از انرژی مصرف خواهد نمود که بیشتر آنها زود هضم و حاوی قندهای ساده می باشند که گرسنگی زودرس را به دنبال خواهد داشت) خوردن غذاهای با دانسیته پایین مواد مغذی را کم و غذاهای با دانسیته پایین انرژی را مصرف کنیم (محدود نمودن غذاهای پر ...
از خواص پوست میوه ها چه میدانید؟
، آنرا بخوبی شسته اید. تحقیقات ثابت کرده اند که در پوست میوه ها آنتی اکسیدان بیشتری به نسبت مغز آن ها وجود دارد. پوست میوه ها منبع غنی فیبر هستند که برای پیشگیری از بوجود آمدن یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ نقشی حیاتی بازی می کنند. مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می کنند در پوست میوه ها فراوانند. پوست میوه ها از آنجایی که کالری، قند و چربی کمی دارند، در کاهش سطح ...
دلایل روشن شدن چراغ چک موتور
چراغ چک را خاموش کنند ولی در واقع خاموش کردن چراغ چک به تنهایی به معنای رفع عیب نیست. در بسیاری از این موارد چراغ چک بعداً دوباره روشن خواهد شد. بر اساس گفته متخصصان بسیاری از رانندگان چراغ سرویس الزامی خودرو را در صفحه پشت آمپر با چراغ چک اشتباه می گیرند. این دو چراغ اخطار ربطی به هم ندارند. چراغ سرویس الزامی فقط به این معناست که زمان تعویض روغن خودرو یا دیگر سرویس های دوره ای فرا ...
یک رژیم خیلی خیلی ساده برای لاغری
، آرد سبوس دار، حبوبات، آجیل و غلات تشکیل می شود. در این رژیم غذایی چربی های سالم مثل روغن زیتون جایگزین کره می شوند. همچنین از سبزی های طعم دهنده و ادویه به عنوان جایگزین نمک استفاده می شود. علاوه بر این پیشنهاد می شود دست کم دوبار در هفته با خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. – وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین ...
