خواص گیاه زردک را بشناسید - شفا آنلاین
سایر خبرها
ارتباط سبک زندگی سالم و ضریب هوشی بالا
به گزارش خبرنگار مهر، با وجود اینکه تاکنون مطالعات و پژوهش های بسیاری در تاثیر بد مشروبات الکلی بر سلامت انسان انجام شده است اما هنوز در بسیاری از نقاط دنیا مردم تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنی ها دارند. شکی وجود ندارد که مصرف مشروبات الکلی سلامت عمومی بدن را به خطر انداخته و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد. یکی از مهمترین اثرات بد آن ایجاد اختلال در کبد است. پژوهشگران
یکی دیگر از فواید سیر
/> اما چگونه از شر بوی سیر خلاص شویم راه اصلی دفع بوی سیر از طریق ریه ها و تنفس است و با عرق کردن هم از بدن خارج می شود. به گفته این پزشک برای افراد ساکن در شهرهای کویری و گرم و خشک، مصرف موسیر که بوی کمتر اما خواص بیشتر و قوی تری دارد توصیه می شود البته با پختن و حرارت دادن سیر، حجم زیادی از مواد بودار آن تبخیر می شود، اما به همان میزان از خواص تغذیه ای و درمانی آن کاسته می شود.
مصرف روزانه آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
اما مصرف آن بسیار محدودتر از سایردانه ها به شرط نداشتن آلرژی اعلام شده است. همچنین تاکید شده که خواص ذکر شده فقط منحصر به دانه بادام زمینی است و نه کره آن. نیومن توضیح داد که در شرایطی که مصرف مغزها در سالاد سبزی های مختلف استفاده شود آثار مفید آن بر سلامتی بیشتر خواهد بود. به گفته وی این مغزها سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و چربی های سالم آنها نقش مهمی در
اثرات مثبت روزه داری بر دستگاه گوارش
رنج می برد. در بیماران مبتلا به سوءهاضمه گاهی با اخذ شرح حال دقیق و اصلاح شیوه زندگی می توان سوءهاضمه را برطرف نمود تا بیمار بتواند به وظیفه شرعی خود عمل کند. لذا به این بیماران توصیه می شود وعده های غذایی را کم حجم میل کنند همراه غذا مایعات ننوشند، مصرف چای، قهوه، کاکائو، نسکافه و مواد محرک را کاهش دهند و از مصرف غذاهای پرچرب و فست فود، و استعمال دخانیات و مصرف الکل پرهیز کنید. منبع :رادیو سلامت
منابعی غیر معمول برای آنتی بیوتیک ها
آنها روی سیاره زمین می گذرد به نظر می رسد حتی در آبراه های آلوده نیز به حیات خود ادامه می دهند و از این رو حیواناتی فوق العاده سرسخت و انعطاف پذیر هستند. بر همین اساس، پژوهشگران بررسی پوست قورباغه ها و به بیان بهتر مواد شیمیایی موجود روی آن را به عنوان منبعی بالقوه از آنتی بیوتیک های جدید برای محافظت انسان ها در برابر بیماری مورد بررسی قرار دادند. در سال 2010، پژوهشگران دانشگاه امارات
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
و عاطفی زیادی را به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخن ها می تواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن، به دندان ها و حتی لثه ها هم آسیب می رساند. ظاهر ناخن جویدن هم خوشایند نیست و می تواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد بنابراین، از نظر اجتماعی قابل قبول نیست و روی اطرافیان تاثیر منفی می گذارد. گاهی باکتری ها و ویروس ها از انگشتان دست به صورت و دهان منتقل می شود و افراد
مهمان ناخوانده بدن خانم ها
به گزارش شفا آنلاین ، معلوم نیست سر و کله اش از کجا پیدا می شود. توی رحم خانه می کند و گاهی تا ویران کردن این خانه هم پیش می رود. بعضی زن ها با درد احساسش می کنند و بعضی با تلاش های ناموفق برای مادر شدن متوجه حضورش در بدن خود می شوند. فیبروم رحم ، مشکل شایعی است که بسیاری از زن ها تجربه مبتلا شدن به آن را دارند؛ مشکلی که گاهی با کمی دارودرمانی از بین می رود و گاهی تا نابارور کردن زن یا حتی سرطانی
اولین جملاتی که رهبری با دست چپ نوشتند
، یعنی از 6 تیر تا 18 مرداد. در آن روزها، دکتر باقی روی سطحی از پوست بدن کار می کرد که برای ترمیم و پیوند به قسمت های آسیب دیده برداشته بودند. زخم ها زیاد بودند. درد زخم ها خیلی زیاد بود، اما دکترها می گفتند تحمل آقا زیادتر است. می گفتند اصلاً مسکّن ها به حساب نمی آیند. بحث دکترها این بود که بالاخره تکلیف این دست چه می شود؟ شکستگیش رو به بهبود بود، ولی هیچ علامت حرکتی نداشت. چند نفر از
همه چیز درباره ویتامین D
در واقع ویتامین D به قدری برای سلامت مفید است که می تواند در پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت و افسردگی، اختلال حافظه و سرطان نقش داشته باشد . نکاتی درباره ویتامین D : ویتامین D از مواد غذایی و نور خورشید به دست می آید. بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D به دست می آورد.ساکنان مناطقی که کمتر آفتابی است، بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند.ماهی منبع اصلی
9 بیماری که با نور آفتاب بهتر می شوند
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است و حدود 2 درصد افراد را مبتلا می کند. اگرچه این بیماری در بیشتر مواقع پوست نواحی مختلفی از بدن مانند آرنج ، زانو و ساق دست و پا را درگیر می کند، اما در عین حال استخوان ها و بویژه ستون فقرات و انگشت های دست را نیز مبتلا می کند. معمولا افرادی که به پسوریازیس مبتلا هستند، از تماس نور خورشید با پوست شان هراس دارند. اما مشاهده شده است که علائم 80 درصد بیماران
خاصیت موثر فلفل قرمز در کاهش وزن
گروه اجتماعی، مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که مصرف روزانه فلفل قرمز سبب کاهش وزن شده و بدن انسان را در حالت ثابت و ایده ال نگه می دارد. بر اساس این مطالعات مصرف دائمی فلفل قرمز از اضافه وزن پیشگیری می کند. به گزارش بولتن نیوز، در این مطالعات تعدادی از موش ها با برنامه غذایی سرشار از چربی مورد تغذیه قرار گرفتند؛ همچنین در غذای آنها به طور مرتب از فلفل قرمز نیز استفاده شد که این
روزه داران اجازه دهند بدنشان گرسنگی را تجربه کند!
به گزارش شفا آنلاین ،اظهار کرد: روزه نوعی استراحت برای دستگاه گوارش انسان محسوب می شود تا بتواند پس از 11 ماه کار مداوم، استراحت یک ماهه ای را داشته باشد. زبیری تصریح کرد: در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که عمدتا تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت
کاهش چشمگیر مبتلایان به تالاسمی در کامیاران
کنترل و درمان است و این آمپول از تجمع آهن در بافت ها جلوگیری می کند، اما متأسفانه مصرف مداوم دسفرال با قیمت بالای آن، موجب بروز مشکلات اقتصادی در خانواده ها می شود. راه های پیشگیری از تالاسمی چیست؟ از سری راه های پیشگیری از تولید نوزاد مبتلا به بیماری تالاسمی، اول انجام آزمایش خون از نظر به خصوص قبل از ازدواج و دوم، انجام آزمایش روی جنین در هفته های اول حاملگی در دوران
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. به گفته سیمین وحیدی، هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه
خواص معجون سیاه دانه و عسل
این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود: دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را
پیشگیری از بیماری های قلبی ، عروقی با پیاز
به گزارش شفا آنلاین ، محققان فرانسوی تاکید دارند بیماران مبتلا به بیماری های قلبی حتماً هر روز با غذا پیاز بخورند چرا که خوردن پیاز با غذای چرب از فعالیت مضر چربی در لخته شدن خون جلوگیری می کند. پیاز یکی از سبزیجات معطر سرشار از آنتی اکسیدان هاست، کم کالری است و اثر زیاد و مفیدی در برابر انواع سرطان و بیماری های قلبی-عروقی دارد. پیاز یک طعم دهنده بسیار عالی در غذاهاست؛ برخی
خاصیت کلم بروکلی در مقابله با هوای آلوده
مهر: طبق پژوهش تیم تحقیقاتی دانشگاه جان هاپکینز بلومبرگ واقع در ایالت مریلند آمریکا، آب کلم بروکلی موجب تخلیه سریع ترکیبات سرطان زا که در اثر آلودگی هوا در بدن تجمع کردند، می شود. کلم بروکلی سرشار از سولفورافان و گلوکورافانین است که فواید بسیاری دارد و به غیر از تخلیه سموم سرطانی، موجب کاهش وزن نیز می شود. جان گروپمن یکی از اعضای تیم تحقیق در این باره می گوید: آلودگی هوا یک
تهدید جدی زنان با مصرف شیشه
به گزارش شفا آنلاین ، مدیرکل بهزیستی مازندران در نشست خبری در این باره گفت: از بین بردن عضله به جای چربی بدن، شفافیت پوست، بی خوابی و از بین رفتن ظرفیت ذخیره مغزی از مضرات و عواقب مصرف شیشه است. دکتر سعید آرام با بیان اینکه مواد مخدر شیشه با از بین بردن عضله های بدن علاوه بر لاغری زودهنگام که قابل لمس است، موجب شفافیت پوست می شود، ادامه داد: مصرف این ماده مخدر صنعتی در آرایشگاه ها و
سم مار را با این روش بیرون بکشید!
الاصل تصریح کرد: چنانچه گزش در ناحیه صورت و سر باشد باید بوسیله تیغ محل گزش را خراش داده و اقدام به مکیدن موضع کرد و این کار به شرطی است که زخم و یا دندان کشیده ای در دهان فردی که می خواهد عمل مکیدن را انجام دهد وجود نداشته باشد. این کارشناس هلال احمر افزود: این اقدام نیز موجب خواهد شد میزان قابل توجهی سم از بدن مصدوم بیرون بیاید. نوری الاصل در پایان با اشاره به مفید بودن مارها برای طبیعت، توصیه کرد: افراد در موارد مارگزیدگی از کشتن مار بطور جد خودداری کرده و سعی کنند تنها خصوصیات ظاهری ما را برای تزریق پادزهر مناسب به خاطر بسپارند. ...
تاثیر مثبت داروهای دیابت در جلوگیری از زوال عقلی
سوخت و ساز قندی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بسیار نامناسب است زیرا تولید هورمون ضروری انسولین در این بیماران نمی تواند کارآمد باشد. زمانی که این بیماری به حد پیشرفته خود می رسد بدن دیگر قادر نخواهد بود انسولین مورد نیازش را تولید کند بنابراین مجبور است این انسولین را از منابع خارجی دریافت کند. دیابت نوع دو بیشتر در افراد سالخورده مشاهده می شود و می تواند بر روی سلامت روحی و روانی افراد تاثیرات
"زایمان در آب" روشی مطمئن برای انجام زایمانی بدون درد و استرس است/ تولد ماهیانه 10نوزاد با روش "زایمان ...
این گونه مداخلات پزشکی نیازی نیست. وی یادآور شد: ازجمله خواص دیگر آب خاصیت آرامش بخشی آن است و در روش زایمان در آب ، آب تا حد قابل توجهی موجب آرام شدن عضلات می شود و بنابراین به استفاده از مسکن ها نیازی نیست، از طرف دیگر از آنجا که نوزاد پس از تولد، به کمک ماما، به سرعت در آغوش مادر قرار می گیرد، از این طریق ارتباط عاطفی میان مادر و نوزاد نیز به سرعت برقرار می شود. مزایای روان شناختی
خواص شگفت انگیز جو
درصد ویتامین B6، و بسیاری مواد معدنی دیگر است. بتاگلوکان ها نیز، که نقش شان در کاهش مقاومت انسولین و سطح کلسترول خون ثابت شده است، در جو به وفور یافت می شوند. از خواص مصرف جو می توان به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و در کل بهبود وضعیت سلامت، موها، افزایش انرژی و کاهش وزن اشاره کرد. فشار خون پایین نگه داشتن سدیم مصرفی و بالا بردن پتاسیم مصرفی از
چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟
به گزارش شفا آنلاین ، تغییر اساسی بعدی با آغاز دوران یائسگی ایجاد می شود که هم بر جسم و شرایط فیزیکی تاثیرگذار است و هم بر وضعیت روحی و سلامت روانی فرد. این تغییرات اغلب مطلوب نیستند و حتی گاهی آغاز این دوره با نوعی افسردگی یا ترس و اضطراب همراه می شود. افزایش ناخواسته وزن، گرگرفتگی و تعریق شبانه، خشکی پوست، تغییرات دستگاه تناسلی زنانه، افزایش احتمال بروز پوکی استخوان و... تنها بخشی از
بروز بی خوابی به دلیل مصرف بیش از حد ترشی ها و غذاهای شور و تند
ناشی از غلبه خشکی است. برای رفع بی خوابی ها ناشی از غلبه خشکی باید از مواد غذایی ای پرهیز کنیم که موجب افزایش خشکی در بدن می شود. عموماً مواد غذایی ای که بسیار شور و تند هستند یا زیاد از حد شیرین باشند, طبیعتاً برای این افراد مناسب نیست. به گفته این متخصص طب سنتی پرهیز از مصرف فرآورده هایی که نمک زیاد دارند مثل چیپس, پفک و پنیر, غذاهای آماده و ... الزامی است. همه
میوه هایی که برای سحر مناسب است
بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به بدن جذب و دفع شوند، چرا که این مواد غذایی به نوعی
به این دلایل با شکم پُر ورزش نکنید
رعایت آداب غذاخوردن در ماه رمضان به سلامت بیشتر کمک می کند, رمضان ماهی است که بدن فرصت بازتوانی پیدا می کند, بهتر است که از ماه رمضان برای افزایش سلامتی خود بهره بیشتر ببریم . شرایط ورزش در ماه رمضاندر این باره مهدی فلاح متخصص طب سنتی عنوان می کند: ورزش کردن با شکم پُر بسیار ضرر دارد و با شکم خالی و گرسنه هم خیلی خیلی ضرر دارد . -برای ورزش کردن معده باید در تعادل باشد و هضم
تمام آنچه باید درباره تب کریمه کنگو بدانید
دامدار نیستند مگر با آزمایش خون. ویروس بیماری مسری است. ویروس CCHF یا از طریق گزش کنه به انسان منتقل می شود یا انتقالش از طریق تماس با خون یا بافت حیوانات آلوده در جریان ذبح یا بلافاصله پس از آن است و در اکثر موارد در افراد مرتبط با صنعت دامپروری مانند کارگران کشاورزی، کارگران کشتارگاه و دامپزشکان مشاهده شده است. انتقال انسان به انسان ناشی از تماس نزدیک با خون، ترشحات، اندام یا مایعات بدن افراد
ارتباط ویتامین B12 با آکنه
موجب بروز جوش و آکنه می شود و در برخی افراد بی تاثیر است. این پزشکان دریافتند ویتامین B12 بیان ژنِ باکتری پوست را تغییر می دهد و همین امر می تواند به التهاب های ایجادکننده آکنه منجر شود. در انسان ویتامین B12 در فرآیند سوخت و ساز بدن، شکل گیری گلبول های قرمز خون و حفاظت از سیستم اعصاب مرکزی نقش دارد. این ویتامین به طور معمول در مولتی ویتامین ها موجود است و بررسی جدید این پرسش را مطرح می کند
نوشیدنی های ویتامینه برای رفع عطش
دارند به خاطر اینکه سرشار از آب و البته ویتامین و مواد معدنی هستند. این دو میوه طعم فوق العاده ای به آب می دهند. آب هندوانه و طالبی با احتباس آب مقابله کرده و برای تحریک دفع چربی ها، پاکسازی بدن و مرطوب نگه داشتن پوست فوق العاده است. آب با طعم چای سبز، نعنا و لیموترش این آب ویتامینه علاوه بر تأمین آب بدن باعث تحریک دفع چربی ها نیز می شود. اگر از سردرد روزه داری و یا بوی بد دهان در
این شکلی از ریزش مو جلوگیری کنید
تنها برای مو بلکه برای سلامت بدن نیز مفید است، در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای رفع چربی مو و شوره سر، 15 دقیقه قبل از حمام کردن روی موهای خود آب لیمو بمالیدهمچنین ماساژ پوست سر با انگشت، باعث بهبود گردش خون و مانع از ریزش مو می شود. 2یا 3بار در هفته، یک لیوان کوچک آب اسفناج میل کنید. مصرف آب زیاد نیز مانع از ریزش مو می شود.