خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از خوردن سحری 45 دقیقه بیدار بمانید
بسیاری از معنویات این ماه را نیز به درستی درک کند. وی ادامه داد: خواب فرد در طول سال به هر میزان که باشد می تواند در ماه مبارک رمضان بین یک تا دو ساعت کمتر شود و این کمبود خواب باید در بعدازظهر یا در تعطیلات پایان هفته جبران شود. دو ساعت کمبود خواب در رمضان موجب اختلال در عملکرد فرد نمی شود این کارشناس سلامت و روان ادامه داد: کمبود خواب دو ساعته در ماه مبارک رمضان نمی ...
بوییدن این گیاه حافظه را تقویت می کند!
برقراری ارتباط با دیگران را تحریک می کند. در یک سری از آزمایشات اسانس رزماری مشخص شد که افراد مصرف کننده روغن رزماری 60 تا 75درصد نسب به سایر افراد از حافظه بسیار قوی برخوردار هستند. تحقیقات انتشار یافته حاکی از آن است که ترکیب شیمیایی 1,8-cineole مسئول تقویت عملکرد حافظه است. بر اساس این تحقیقات افراد پیش از انجام فعالیت های خود میزان استرس، خلق و خو، سرعت و دقت آنها اندازه گیری شده و ...
باید و نبایدهای روزه داری در بیماران قلبی
: توصیه اکید ما برای افرادی که نارسایی قلبی دارند این است که تا حد امکان از گرفتن روزه در این ماه اجتناب کرده و بدانند مصرف بیش از حد مایعات در طول افطار تا سحر برای جبران کم آبی بدن می تواند با ایجاد ورم، نارسایی قلبی آنها را تشدید کند. این جراح و متخصص قلب و عروق اظهار کرد: بیماران قلبی نیز که با مشورت پزشک معالج خود منعی برای گرفتن روزه ندارند، باید در زمان افطار و سحر از غذاهای کم حجم و ...
روزه داری در زنان/اختلال قاعدگی
مصرف این قرص ها با فاصله کمی بعد از شروع خونریزی قاعدگی شروع شود، در اغلب موارد موثر نیست و خانم ها در زمان غیر قاعدگی ممکن است لکه بینی داشته باشند. زمان مصرف درست این قرص ها، روز هفتم قاعدگی قبلی است. مصرف این قرص ها برای کسانی که در گذشته تجربه مصرف ندارد توصیه نمی شود. این قرص ها در بدن افراد تاثیر متفاوتی می گذارند. برخی از خانم ها حتی در زمان مصرف قرص هم لکه بینی دارند؛ بنابراین ممکن است مصرف ...
زیبایی های رمضان در گوشه و کنار جهان+تصاویر
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از مد آنلاین، در پاکستان با حلول ماه رمضان، شور و هیجان خاصی در خیابان ها برپا می شود و همه افراد در تب و تاب آماده کردن خود و مهیا کردن مواد غذایی و احتیاجات اساسی برای آغاز ماه مبارک هستند. مردها به مسجدها می روند و نماز تراویح به جای می آورند (تراویح به نمازهایی اطلاق می شود که مسلمانان اهل سنت در شب های ماه رمضان به جماعت می خوانند. این نماز 27 ...
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
ساز افزایش وزن می شود. به علاوه مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار موجب بی اشتهایی هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند زمان طولانی تری است. خوردن خوراکی ها و مواد غذایی تا دیر وقت و به تاخیر انداختن زمان خواب، موجب بی اشتهایی و بی حوصلگی هنگام سحر می شود، بنابراین اگر وعده افطار به صورت مناسب مصرف شود، مشکلی برای وعده سحر ایجاد نخواهد شد. کسانی که کمتر از سه ...
90/ اعتراض
ما باشیم همراه چلو کباب یه بسته سماق هم کنار کباباتون بچینن تا شما بیکار نباشید. تمام شرکت های خودروساز رو مجبور کردیم در ازای 300 درصد گران کردن محصولاتشون یه بسته دستمال کاغذی هم موقع خرید خودرو به شما بدن تا اگر خواستید داخل ماشین میوه بخورید دستتون لوچ نشه! ما برنامه های زیاد دیگه ای برای شما داریم. کلا خیلی براتون خواب دیدیم اما اگه دشمنان ما بذارن، بدخواهان ما بذارن. حالا که این همه برنامه ...
مهمترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها به صورت خاموش وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. مرادی فر با اذعان به اینکه شروع به اندازه گیری فشار خون مرتب، رژیم غذایی، ورزش و دارو فشار خون را کنترل خواهد کرد، افزود: هر فرد باید روزانه 30 دقیقه را به ورزش پیاده روی تند اختصاص دهد. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: افراد مبتلا به فشار خون ...
خواص شیربرنج با مربای گل سرخ از منظر طب سنتی
به گزارش پارس به نقل از تسنیم مهدی فلاح متخصص طب سنتی اظهار داشت: شیر برنج از دیدگاه طب سنتی غذای مفیدی است, برنج خاصیتی دارد که در افراد سرد مزاج باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می شود. به گفته وی برنج خاصیت دوگانه دارد که در حبوبات و غلات دیگر کمتر دیده می شود. بهتر است که همراه با دارچین مصرف شود چرا که شیر با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک ...
یک جوشانده فوق العاده برای رفع بی خوابی
طبیعی افزایش سن، مزاج بدن شان به سمت خشکی می رود که نه ناشی از خلط است نه عامل خارجی. بنابراین باید تدابیر مرتب را در برنامه روزانه خود وارد کنند. حمام با آب نیمگرم قبل از خواب، روغن مالی بدن با روغن های مرطوب مانند روغن بنفشه و مصرف سالادکاهو از توصیه های معمول به این افراد است. خوردن عرق کاهو نیز یکی دیگر از پیشنهادهاست که البته باید توسط پزشک متخصص تجویز شود. دمنوش دم دستی و ساده بابونه هم ...
عوارض مصرف قرص های آهن
مشکلاتی را ایجاد کند البته باید تاکید کرد اگر در مصرف قرص های آهن زیاده روی شود چنین مشکلاتی بروز پیدا می کند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: قرص خونسازی گیاهی در طب سنتی به نام "آیرون پلاس" که ترکیبی از انواع هلیه است در عطاری ها یافت می شود, در رفع کم خونی موثر است. هلیله سیاه, هلیله زرد, هلیله کابلی و همه چیزهایی که بدن را تقویت می کنند این قرص قلب, مغز, کبد, اعصاب و سیستم ایمنی بدن می کنند ...
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه صرف وعده سحری نقش مهمی در سلامت افراد دارد، گفت: اگر روزه داران سحری نخورند باعث می شود نه تنها وضعیت جسمی آنها در شرایط بدی قرار گیرد، بلکه از نظر روحی هم دچار کسلی، خستگی، بی حالی و افسردگی شوند. به گزارش ایسنا، دکتر علی اکبر سهیلی آزاد گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است که افراد دچار تشنگی می شوند. به همین دلیل ...
درمان عفونت ادراری
درد را اعلام می کنند. - مصرف مرکبات و غذاهای حاوی ویتامین ث را فراموش نکنید. این نوع مواد به دلیل داشتن خاصیت اسیدی، بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری را از بین می برند. اگر درد و سوزش ناحیه دستگاه ادراری، بیش از 24 ساعت به طول انجامید، حتما نزد پزشک متخصص کلیه و مجاری ادرار بروید - اگر چه رعایت نکته های مطرح شده در بالا بسیار ضروری است، اما اگر علایم بیماری پس از ...
آداب و رسوم سیستانی های گلستان در ماه مبارک رمضان / رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
دارد برای کمک به مستمندان به دسته رمضان خوان اهدا کند. شرکت کنندگان در این آیین پس از اجرای برنامه رمضان خوانی برای دریافت انعام از سوی صاحب خانه در انتظار می مانند. پس از لحظاتی کوتاه صاحب خانه با چهره ای گشاده با قدری کلوچه محلی یا مقادیری پول یا مواد غذایی در حد توان و وسع خود، به جمع رمضان خوانان پیوسته و در صورت تمایل همراه آنان رفته یا مواد غذایی و پول در اختیار آنان قرار ...
شما هم زود خسته می شوید؟
روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار می دهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه می شود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد. 3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم را کندتر می سازد. با نوشیدن مقدار آب کافی، عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد ...
شوره سر را بهتر بشناسیم
و کمبود های تغذیه ای (کمبود ویتامین ها و...) از دیگر عوامل موثر در بروز شوره سر است * خستگی های بیش از حد روزانه * کمبود خواب * استرس های روحی و اختلالات عاطفی * عامل توارث * اختلالات هورمونی (به خصوص آندروژن ها) * هوای سرد و خشک * واکنش های آلرژیک * گرمای بیش از اندازه * استفاده از کلاه های تنگ و ...
مراقبت از خود در برابر تب کریمه کنگو
وارد کشور می شود نظارت های بهداشتی لازم بر آن اعمال می شود اما دامی که به شکل قاچاق می آید ، هیچ نظارتی بر وضعیت سلامتش صورت نمی گیرد و امکان دارد که ناقل بسیاری از بیماری ها از جمله ویروس تب کریمه کنگو باشد. چرا گفته می شود که مردم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری، نباید گوشت تازه مصرف کنند ؟ ویروس تب کریمه کنگو اگر در بدن دام باشد و آن دام ذبح شود، پس از 24 ساعت بر اثر اسید ...
آلزایمر در کمین این افراد !
.... سلول های مغز از گلوکز به عنوان سوخت استفاده می کنند. انسولین از سلول ها می خواهد تا این سلول ها، گلوکز موجود در خون را مصرف کنند.سلول های مغز هم ممکن است مانند سلول های دیگر در بدن به انسولین مقاومت پیدا کنند. هر عضو از بدن می تواند به انسولین مقاوم شود از جمله کبد که به آن بیماری کبد چربی غیرالکلی می گویند.اگر در کلیه باشد به آن بیماری کلیوی و اگر در مغز باشد به آن بیماری آلزایمر گفته می شود. نتایج بررسی های چند سال اخیر نشان می دهد که این امر باعث سمی شدن مغز می شود و در نتیجه تراکم پروتئین های مضر و مرگ نرون ها را به همراه دارد. ...
بسیاری از تخلفات پزشکی عیان نمی شود؛اعتماد در حاشیه
سلامت نیوز : براساس بخشنامه ای از سوی رییس قوه قضاییه قرار بر این شده است که از این پس دیگر برای موارد قصور پزشکی حکم حبس صادر نخواهد شد . معاون وزیر بهداشت نیز این طور عنوان کرد که صدور حکم حبس برای پزشکان، اعتماد بیماران را خدشه دار می کند و اگر بیمار به پزشکش اعتماد نکند، درمان را انجام نمی دهد، جراحی را نمی پذیرد، دارو را مصرف نمی کند و آسیب جدی ایجاد می کند . به گزارش سلامت نیوز ...
بیانات و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور و اعضای کابینه دولت های نهم و دهم
آنها محکم است، شهوات نفسانی بر نگاه و بینش عقلیِ درست و عمیق نسبت به خط و راه و هدف غلبه می یابد و انسان را منحرف می کند؛ که ما مواردش را دیدیم. در این خصوص چند آیه در قرآن هست، اما این آیه که در مورد قضیه ی اُحد است، خیلی انسان را تکان می دهد. می فرماید: انّ الذین تولّوا منکم یوم التقی الجمعان انّما استزلّهم الشیطان ببعض ما کسبوا ؛ یعنی کسانی که در ماجرای اُحد دچار آن لغزش خسارتبار شدند و از میدان ...
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
قهوه ای در صورت یا سایر نقاط بدن، ریزش مو،یبوست مزاج، بهانه جویی، تندخویی و... . معمولا بسیاری از نشانه های بالا را می توان در افراد صفراوی مزاج یافت و وجود هر یک از این نشانه ها و شدت و ضعف آن ها به میزان غلبه خلط صفراء در فرد بستگی دارد و هر قدر در صدد اعتدال مزاج حرکت کند، به همان میزان از مشکلات و علایم ناشی از غلبه این خلط در امان خواهد بود. خلط صفراء معمولا در اثر مصرف ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
...> افرا در ادامه به توضیحاتی در خصوص غذا خوردن در سایر ایام سال دانست و گفت: در طب اسلامی روش خوردن غذا، درمان بشمار می رود بنابراین بر اساس توصیه های این طب تا گرسنه نشده اید غذا نخورید، زیرا در غیر این صورت علاوه بر عدم جذب ویتامین ها، غذا به سم تبدیل می شود. این محقق طب اسلامی صبحانه و شام را دو وعده اصلی غذایی در طب اسلامی دانست و گفت: خوردن صبحانه موجب نشاط و شادابی در افراد می شود ...
درمان سنتی برای مشکل باران! شبانه کودکان
بدن از حال طبیعی، ناراحتی های عصبی مانند اضطراب و ضعف دستگاه عصبی). 2- مصرف زیاد غذاهای مدر ( هندوانه ، خربزه ، موسیر، ، هلیله زرد، چای و.....) 3- جابه جا شدن مهره کمر که پیرو آن به عضله مثانه آسیب برساند. لکن اکثر افرادی که شب ادراری دارند دارای مزاج سرد و مرطوب هستند و کثرت رطوبات بدن سبب می شود که مثانه زودزود پر شود و چون این اطفال خواب سنگینی هم دارند زمانی که ...
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
برجسته دیگر همچون زهد و بخشش بسیار است. قانع از دیگران بی نیاز است و تن به ذلت و خواری نمی دهد، جامعه ای که روح قناعت را در خود بپرورد بر خود متکی خواهد بود و بیا دوری از مصرف بی رویه می تواند بر پای خویش بایستد و از بیگانه بی نیاز باشد. *ه) آثار بهداشتی روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن مخصوصا در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب بیماریهاست اثرات فوق العاده دارد ...
دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
. مانند سد گنوند بر روی قسمت غربی روخانه ی کارون. که اطراف مسیر پر از ذخایر نمکه و عملا باعث شور شدن اب در قسمت پایینی رودخانه و صدمه زدن به کشاورزی شده. عامل اول سو مدیریت هستش. یعنی کسانی بر مقوله اب دارند مدیریت می کنند که هیچ تخصصی ندارند. دوما مردم ما درست مصرف نمی کنند چون هنوز متوجه نشدن چقدر این بحران وحشتناک و جدی هستش. الان دشت تهران به شدت نشست کرده و باعث شده فاضلاب با ابهای زیرزمینی ...
خوشمزه ترین غذاها که شما را در جوانی پیر می کنند
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران پژوهشگران هشدار می دهند خوردن برخی از اقلام مواد غذایی می تواند سبب پیری زودرس سلول های بدن و به دنبال آن پیر شدن زودهنگام افراد شود. گفتنی است، غذاهای دارای میزان فراوان شکر، چربی و نمک متهمان درجه اول بروز پیری زودرس هنگام بدن هستند. بررسی ها نشان می دهند، تا قبل از این تحقیق پزشکان دریافته بودند غذاهای پرچرب، شیرین و یا شور می ...
سرطان پستان؛ پیش رونده اما درمان پذیر
بیماری در سنین پایین بیشتر شده است اما با توجه به آگاهی و اطلاعات افراد پیشرفت بیماری و آسیب رسانی آن کمتر شده است. دکتر رحمانی معتقد است درمان سرطان سینه به میزان پیشرفت توده بستگی دارد. اما به طور کلی برای درمان از شیوه درمان دارویی، هورمونی، رادیوتراپی، شیمی درمانی و جراحی استفاده می شود. البته شایان ذکر است روش های جراحی آنقدر پیشرفت کرده است که می توان با روش هایی مانند انکوپلاستی سینه بیمار را حفظ کرد و مانند گذشته بیماران مبتلا به سرطان پستان با از دست دادن عضوی از بدن خود مواجه نمی شوند. ...
توصیه هایی برای روزه داری دیابتی ها
غیرشیرین را افزایش دهند. این بیماران همچنین باید مصرف غذاهای فیبری مانند انواع میوه و سبزیجات را افزایش داده و از غذاهای دیرهضم استفاده کنند. رحیمی با یبان اینکه بیماران دیابتی که دارو مصرف می کنند باید در زمان روزه داری با مشورت پزشک خود میزان و زمان مصرف دارو را تعیین کنند، گفت: توصیه می شود این بیماران داروهای خود را قبل از افطار مصرف کرده و با مایعات ولرم افطار کنند و داروهای سحر خود را ...
سحری خوردن مانند مصرف صبحانه به همه توصیه می شود
سلامانه : رسول محبی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،گفت: روزه گرفتن اگر مطابق با اصول صحیح باشد اثر مفیدی بر سلامت انسان دارد.در ماه مبارک رمضان به دلایلی از قبیل فاصله طولانی بین وعده سحر و افطار و کاهش دریافت ویتامین و املاح معدنی میوه جات و سبزیجات ذخایر ویتامین ها در بدن کاهش می یابد. وی افزود: بعد از ماه مبارک رمضان افراد به دلیل پرخوری های بی جا در مصرف شیرینی ...
معلمی که عشق و معرفت را با تمام وجود معنا بخشید
را از دست داد این معلم فداکار بیجاری در ادامه صحبت هایش به ابوالفضل اشاره می کند که مشکل دفع اجابت مزاج داشت و متأسفانه سال گذشته به دلیل این بیماری جان خود را از دست داد... وی ادامه می دهد: اینجانب چندین بار به مجلس شورای اسلامی، ارگان های دولتی، کمیته ی امداد امام خمینی(ره)، بهزیستی و دیگر ارگان ها مراجعه کرده ام، اما متأسفانه کسی پاسخگو نیست و تنها امید این عزیزان، خیریّن و افراد ...
