خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند.پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند زیرا مصرف این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است بنابراین توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود به گفته عبدالهی خرما منبع
رضایت 90 درصد گردشگران خارجی از سفر به ایران
. وی اظهار کرد: برای جذب گردشگران خارجی باید علاوه بر مهمان نوازی که رسم ایرانی ها است، فرهنگ و داشته های واقعی خود را به گردشگران معرفی کنیم زیرا با این اقدام استقبال بیشتری از سفر به ایران صورت می گیرد. این کارشناس گردشگری دیگر راهکار جذب گردشگر را توریسم فیلم عنوان کرد و گفت: ما نیز همانند بسیاری از کشورها باید در دنیای تبلیغات وارد شده و با ساخت فیلم و سریال از تاریخ و
تفاوت روزه داری ما با فلسفه روزه داری
خلقت را بندگی معرفی می کند و ماه رمضان فرصت مناسبی برای بندگی به معنای حقیقی است. رمضان و روزه از لفظ تا مفهوم در فرهنگ لغت فارسی از جمله فرهنگ لغت دهخدا، معین و عمید؛ واژه رمضان به معنای ماه نهم از سال قمری، ماه روزه، ماه صیام، رمضان المبارک و ماه مبارک به کار رفته است. در فرهنگ لغت دهخدا نیز رمضان را به عنوان سنگ گرم تشریح شده است که از سنگ گرم پای روندگان می سوزد و شاید که
بیماران قلبی با مشورت پزشک روزه بگیرند
از عمل جراحی قلب آن ها می گذرد و دوز داروهای مصرفی آن ها به گونه ای تنظیم شده است که در طول زمان روزبه آن نیاز پیدا نمی کنند نیز می توانند با مشورت پزشک معالج خود اقدام به روزه گرفتن کنند. این استاد دانشگاه تهران درباره مصرف مسکن ها نیز گفت: مصرف مسکن به خصوص ترکیبات قوی و داروهای ضد التهاب غیر استروییدی می تواند افراد را دچار عارضه کند. ضمن اینکه مصرف خوسرانه این دسته از داروها باعث افت
اولین هسته مقاومت چگونه و کجا شکل گرفت؟/ جنبشی که حزب الله از درون آن متولد شد
واقع شده است. از این کشور به عنوان عروس خاورمیانه نام برده می شود. برآورد تحولات تاریخی لبنان از زمان استقلال این کشور از فرانسه نشان می دهد که شیعیان این کشور دهه ها و با وجود داشتن اقلیتی کثیر در پایین ترین سطوح این جامعه زیست می نموده و عملا بسانی شهروندانی درجه چندم محسوب می شدند، با این حال می توان مناطق جنوبی این کشور را اولین مکانی دانست که در آن هسته های مقاومت اسلامی بر علیه
زیبایی های رمضان در گوشه و کنار جهان
که به صورت تخمینی حدود چهار میلیون نفر هستند، همچون سایر مسلمانان جهان به استقبال ماه رمضان می روند. آنها هر ساله خود را به گونه ای متفاوت با کشورهای اسلامی برای ماه مبارک آماده می کنند. هیچ نشانی از شروع رمضان در شهرهای آلمان دیده نمی شود و معمولا شرایط کاری اجازه افطار گروهی را به روزه داران نمی دهد. در آلمان نیز تعیین روز اول ماه رمضان دشوار است اما مهمترین دشواری ناتوانی در برگزاری
آزادگان از صلیب سرخ فقط تقاضای قرآن داشتند
می برند و سر به نیست می کنند. با وجود انداختن چنین شایعه ای آزادگانی که مشکلی برای روزه گرفتن نداشتند اعلام کردند روزه می گیریم. بچه ها ثبت نام کردند و آنها قانع شدند وقت سحر در آسایشگاه ها را باز کنند و به بچه ها سحری بدهند. جای ناهار ظهر، سحری درست می کردند و صبحانه هم کمی آش بود که افطار می خوردیم. منتها در سال اول نه از یخ خبری بود نه از آب گرم. بچه ها پای دبه ها گونی می پیچیدند و آویزان می
همه چیز در مورد قارچ
در سطح خوبی قرار دارد. ویتامین، مواد معدنی، آب و فیبر هم از سایر ترکیبات موجود در قارچ هستند که به سلامت هرچه بیشتر بیماران مبتلا به دیابت کمک می کنند. قارچ ها انسولین طبیعی و آنزیم هایی دارند که سبب شکسته شدن قند یا نشاسته موجود در غذاها می شوند. علاوه بر این قارچ ها ترکیباتی دارند که در بهبود عملکرد پانکراس، کبد و سایر غدد هورمونی درون ریز تاثیر دارند. با این روند تولید انسولین و جریان یافتن آن
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود هنگام
توصیه هایی برای زنان باردار هنگام روزه داری
دهد، اما با این حال، اثرات روزه داری ماه رمضان را نمی توان معادل گرسنگی در نظر گرفت. این پژوهشگر گروه روزه داری اسلامی ادامه داد: مشاهده شده که روزه داری حدود 12 ساعته زنان باردار احتمال زایمان زودرس را افزایش نمی دهد و بر اساس اطلاعات موجود، روزه داری ماه رمضان در صورت تغذیه خوب مادر اثرات سوئی در کاهش قند خون و کاهش ضریب هوشی نوزاد ندارد. اجتمام(1) ** 9185 ** 1071
نکات کلیدی در خصوص دوران بارداری و روزه داری
روزه داری بیش از 12 ساعت است حتما باید در این زمینه با پزشک معالج مشورت و آزمایش لازم انجام گیرد. وی در خصوص سه ماه سوم بارداری اظهار کرد: در این دوران 50 تا 70 درصد انرژی مورد نیاز جنین از قند خون (گلوکز) مادر تامین می شود و به دلیل استفاده از ذخایر چربی در بدن مادر، سطح کتون بادی ها در خون مادر بالا رفته و می تواند از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی جنین آسیب برساند
سیل استعفای مدیران دولتی برای رفتن به مجلس/ تناقض گویی دولت در اعلام نرخ بیکاری
فرانس پرس در گزارشی نوشت: مهم ترین هدف ایران از مذاکرات کاهش فشار تحریم هاست اما یک دیپلمات ارشد غربی در این باره گفت: انتظارات یک طرف، با تمایلات طرف های دیگر موافق نیست. تهران خواستار لغو فوری همه تحریم های اتحادیه اروپا، سازمان ملل و آمریکا به محض امضای توافق است، اما کشورهای 5+1 همچنان بر این موضوع پافشاری می کنند که تحریم ها تنها به صورت تدریجی و زمانی لغو خواهد شد که ایران، ظرفیت های برنامه هسته ای مشکوک خود را کاهش دهد.
شربت های سنتی مخصوص ماه رمضان
جام نیوز، روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می توان
کشکول: روز چهاردهم ماه رمضان
روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. بعد از
از اولین بطری 100% گیاهی کوکاکولا رونمایی شد
کوکاکولا در World Expo میلان از اولین بطری پلاستیکی 100% گیاهی خود رونمایی کرد. بسته بندی "PlantBottle" با استفاده از یک نوع فناوری پیشگامانه ضمن پشت سر گذاشتن مرزهای نوآوری پایدار، یک بطری پلاستیکی کاملا قابل بازیافت را از مواد گیاهی تجدید شدنی می سازد. آخرین مدل بطری گیاهی در سال 2009، 30% از مواد گیاهی ساخته شده بود. از آن زمان تاکنون شرکت کوکاکولا بیش از 35 میلیارد بطری
رمضان بهار قرآن دلها را خدایی می کند
این مهم در بیشتر مناطق انجام می شود. با شروع ماه رمضان ، در هر محله ای مناجات خوانان زمان سحر را با خواندن ابیات مناجات نامه به فارسی اعلام می کردند ، هر همسایه ای که بیدار می شد ، همسایه ها دیگر را از زمان سحر باخبر می کرد. در گذشته که امکانات ارتباطی و رسانه ای بدین گونه نبود ، طبالان نوید آغاز سحر و اعلان قبل از سحر را در کوچه ها طبل می نواختند . مجالس قرآن خوانی دسته جمعی صبح
از خوردن 7 من عدس تا دوختن کیف برکت در مسجد
دوختن کیف های پول، از خداوند برکت و فزونی رزق و روزی را طلب می کردند. وی گفت: از دیگر سنن ماه مبارک رمضان در قزوین در گذشته های دور از قزوین شلیگ توپ و یا به صدا در آوردن نقاره در هنگام افطار و سحر بوده است تا همه مردم از زمان افطار، سحر و همچنین صدای اذان مطلع شوند. این کارشناس مردم شناسی عنوان کرد: از جمله مراسمی که به صورت ویژه در ماه رمضان انجام می گیرد می توان به مجلس
گرمازدگی و راه های درمان آن
ایام روزه داری نیز گفت: اقدامات لازم برای فرد گرمازده در این ایام مانند سایر موارد است. این کارشناس بهداشتی با اشاره به این که نوشیدن مایعات از فاصله سحر تا افطار لازم است اضافه کرد: نوشیدن شربت آب لیموی کم شکر در رفع عطش و کم آبی بدن موثر است و مصرف دوغ کم نمک، محلول آو آر اس به عنوان یک سرم خوراکی، شربت خاک شیر سرد، آب میوه هایی مثل آب هندوانه، چای کم رنگ و شربت سکنجبین دراین زمینه موثراست.
نوشیدن مایعات بوی نامطبوع دهان را در ماه رمضان کاهش می دهد
دکتر محمدرضا فرخی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: توصیه می شود روزه داران در فاصله افطار تا سحر حداقل هشت لیوان آب و مایعات بنوشند. وی از بوی بد دهان به عنوان شایع ترین مشکل برای روزه داران یاد کرد و ادامه داد: در صورتی که این بوی نامطبوع با مشکلاتی گوارشی در ارتباط نباشد می توان با راه کارهایی ساده این مشکل را کاهش داد. این پزشک خوردن سیب به هنگام سحر را عاملی دیگر
نحوه مصرف داروها هنگام روزه داری
: مبتلایان به بیماری های خاص که مجبور به مصرف دارو در ایام رمضان هستند، باید قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنند. این دکترای داروسازی گفت: چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی و بیماری کلیوی هستید، در این خصوص که آیا روزه داری برای شما بدون اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری، در مورد نحوه مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب در ماه
داستان واقعی نبش قبرشهید محمدی چه بود؟+فیلم
به گزارش فرهنگ نیوز ، ارسلان ظاهری بیرگانی : دیروز هوای تهران خیلی گرم شده بود، گاهی فکر می کردم در خوزستان خودمان هستم ... این روزها با وجود گرمای هوا، روزه داری قدری سخت شده، اگر چه ما بچه جنوبیم اما راستش ما هم بعضی وقت ها کم می آوریم ... دیشب تا دم دمای سحر بیدار بودم، سحری ام را می خورم و بعد از اذان صبح می خواهم چُرتی بزنم. هر چه تلاش می کنم خوابم نمی برد! به ناچار گوشی موبایلم را بر می
خوردن چای در سحر ممنوع
سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند. این متخصص تغذیه با
برای هر بیماری پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟
بیماران برای پیوند کلیه و دیالیز و نگهداری پیوند کلیه از وظایف این پزشکان است. برای تشخیص و درمان فشار خون نیز می توانید به این متخصصان مراجعه کنید. فوق تخصص رماتولوژی: شناخت و درمان اختلالات مربوط به مفاصل و سایر بافت های همبند، عضلات، بیماری های رماتولوژی و پوکی استخوان برعهده این پزشکان است. فوق تخصص غدد: شناخت و درمان بیماری های غدد، تیروئید، دیابت، چاقی، اختلالات چربی خون
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
کند. فاطمه بهشتی کارشناس تغذیه در خصوص روش تغذیه در ماه مبارک رمضان بیان کرد: در طول ماه رمضان باید وعده های غذایی را در سه وعده افطار، شام و سحری مصرف کرد. وی ادامه داد: در بین این وعده ها، وعده سحری اهمیت بسزایی دارد و در واقع این وعده به فرد کمک می کند که در طول روز انرژی لازم برای فعالیت را داشته باشد. وی با بیان اینکه باید در وعده سحر از مصرف مواد غذایی چرب و
دعوت از هموطنان برای اهدای پلاکت خون
کند نباید تا سه روز قبل از اهدای پلاکت داروهای ضد التهابی و آسپرین مصرف کند. تعداد دفعات اهدای پلاکت در یک سال حاجی بیگی گفت: هر فرد سالم در کشور، مردان چهار بار و زنان سه بار در سال می توانند خون اهدا کنند در صورتی که اهدای پلاکت تا 24 بار در سال جایز است. وی خاطرنشان کرد: در زمان حاضر بیشتر مراکز انتقال خون استان ها در کشور مجهز به دستگاه پلاکت فرزیس هستند که قادر
به شهر فرشته ها خوش آمدید
این نمایشگاه که امسال بیست وسومین دوره اش برگزار می شود در باغ موزه دفاع مقدس و باغ کتاب واقع در اتوبان حقانی در حال برگزاری است و طبق رسم هر ساله اش برای همه شهروندان و بازدیدکنندگان، بخش ها و قسمت های مختلفی را درنظر گرفته است؛ از بخش های علمی و دانشگاهی گرفته تا بخش کودک و نوجوان و اجرای هر روزه نمایش های آیینی و سنتی در نمایشگاه و کلی اتفاق دیگر که می تواند بهانه خوبی باشد برای حضور در حال و هوای قرآنی و پررنگ تر کردن حس و حال رمضانی، برای همین اگر تا به
یکی کردن افطار و شام ممنوع!
-15 ساعت روزه باشد کم می شود بنابراین اگر بخواهد وعده افطار را شروع کند باید از غذاهایی که خیلی خشک نیست مثل سوپ، آش، حلیم و یا حتی شله زرد استفاده شود. جعفریان با اشاره به اینکه در افراد روزه دار ممکن است افت قند خون ایجاد شود، گفت: توصیه می کنیم در وعده افطار از مواد شیرین مثل خرما و یا میوه های خشک استفاده شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: وعده افطار باید یک وعده سبک باشد
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
به گزارش شیعه نیوز ، سید جواد علوی درباره رفع کم خونی در ماه رمضان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت. افراد کم خون بهتر است که در وعده افطار و سحرشان شربتی از شیره انگور یا سرکه شیره مصرف کنند. شربت عسل آب در وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند، بر این
مهم ترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
قلبی - عروقی 2 برابر بالاتر می رود. مرادی فر با تاکید بر اینکه در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خونریزی مغزی می شود، بیان کرد: پرفشاری خون عامل خطر عمده در سکته های مغزی و قلبی و حملات قلبی است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: پرفشاری خون به ندرت علائمی از خود نشان می دهد که تشخیص آن معمولا از طریق آزمایش یا در حین درمان یک بیماری دیگر صورت می گیرد.
فشارخونی ها تحت نظر پزشک روزه بگیرند
، تصریح کرد: بیماران فشار خونی به دلیل ترشح هورمون آدرنالین که از غده فوق کلیه ترشح می شود و در هنگام گرسنگی باعث بالا رفتن فشار خون و سپس کاهش قند خون می شود توصیه می شود از روزه گرفتن خودداری کنند. توکلی تاکید کرد: در صورتی که این بیماران علاقه و تمایل زیادی در خصوص روزه گرفتن از خود نشان دهند بهتر است تحت نظر پزشک و در صورت تایید وی اقدام به روزه گرفتن نمایند. وی پیرامون موضوع
