خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر محصولات ضدتعریق برای بیماران کلیوی
تری دارند. اما اینکه چه محصولی برای چه کسی مناسب تر است، به جنس و نوع پوست فرد و حتی میزان تعریق یا بیماری های زمینه ای بستگی دارد. مثلا افرادی که مشکلات تنفسی دارند، بهتر است از اسپری استفاده نکنند زیرا احتمال ایجاد حساسیت های تنفسی را بالا می برد یا افراد مبتلا به اگزما و آلرژی های پوستی یا افرادی که پوست حساسی دارند، اگر اولین بار است از دئودورانت یا محصولات ضدتعریق استفاده می کنید، بهتر است ...
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
جلوگیری می کند. این متخصص طب مکمل در پایان با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی خون ساز در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است، یادآور شد: اغلب افراد پس از افطار با فاصله اندک یا همراه غذا، چای می نوشند که باعث تشدید کم خونی در افراد می شود. بهتر است افراد با کاهش مصرف چای که مانع جذب آهن می شود، آب گرم به همراه هل، بیدمشک یا دارچین بنوشند. ...
غذاهایی که تشنگیتان را بیشتر می کند!
یا مزانتریک قوام زیادی دارد و در بدن حرارت زیادی تولید می کند موجب بروز تشنگی در شخص می شود. - در فصول گرم و در ایام روزه افراد دارای مزاج سرد می توانند عسل، خرما و گوشت قرمز در وعده سحر مصرف کنند ولی افراد دارای مزاج گرم از مصرف عسل، خرما و گوشت قرمز پرهیز کنند. تسنیم
کسی که به محبت شدید نرسد، طعم زندگی را نمی چشد
در زندگی اش کسی را اذیت نمی کند. این تلقی باید ایجاد شود که لازمۀ مذهبی بودن، حساب شده زندگی کردن است. مثلاً شما وقتی یک افسر ارتشی را می بینید، می گویید: لابد او نظام جمع خوب بلد است، لباس هایش خیلی مرتب است و بدن قوی و خوبی هم دارد، چون همیشه ورزش می کند و تحرک بدنی خوبی دارد... همان طور که مردم از یک فرد نظامی، انتظار نظم و حساب شدگی دارند، از یک متدین هم باید انتظار داشته باشند که ...
مسواک های آلوده به ذرات مدفوع
متوسط 4/9 نفر استفاده می کردند. محققان علاوه بر اینکه متوجه شدند که 60درصد مسواک ها به ذرات مدفوع فردی غیر از خود فرد آلوده هستند، دریافتند که همه افراد از یک روش برای شستن مسواک خود استفاده می کنند مانند، آب کشی کردن با مایع دهان شویه یا شستن مسواک با آب سرد و گرم. درحالی که باز بودن سر مسواک یکی از عوامل آلوده شدن مسواک است، گروه تحقیق در مورد استفاده از سرپوش مسواک هشدار می دهند.ایبر می گوید ...
تعظیم برترین آشپزهای جهان به غذاهای سنتی ایران
بنده همیشه معتقد بودم یک روح بوعلی سینا در غذاهای ایرانی حاکم است، چون دستورالعمل غذاهای ایرانی براساس ذائقه، مزاج، رنگ، بو و گرمی و سردی است و اکثر بانوان ایرانی از گذشته های دور می دانستند که کدام ادویه جات و کدام غذایی برای بدن لازم، مفید و ضروری است. این مربی آشپزی با بیان اینکه غذا خوردن در فرهنگ های مختلف یک هنر به حساب می آید، خاطرنشان کرد: امروزه باید میان دختران جوان ایرانی شوق ...
گرمازدگی و راه های درمان آن
ایام روزه داری نیز گفت: اقدامات لازم برای فرد گرمازده در این ایام مانند سایر موارد است. این کارشناس بهداشتی با اشاره به این که نوشیدن مایعات از فاصله سحر تا افطار لازم است اضافه کرد: نوشیدن شربت آب لیموی کم شکر در رفع عطش و کم آبی بدن موثر است و مصرف دوغ کم نمک، محلول آو آر اس به عنوان یک سرم خوراکی، شربت خاک شیر سرد، آب میوه هایی مثل آب هندوانه، چای کم رنگ و شربت سکنجبین دراین زمینه موثراست. ...
عبور اقتصاد از پوپولیسم
را انجام دهید. گفتید که طبیعی است در چنین شرایطی برخی از بازیکنان به هم پاس های اشتباه دهند و حتی دروازه خودی را به اشتباه باز کنند؛ اما بازی که جلوتر برود و بدن ها گرم شود این اشتباهات کمتر می شود و می توان بازی بهتری را از این تیم مشاهده کرد. حالا دو سال از انتخاب آقای روحانی گذشته است. به عنوان یکی از اعضای تیم اقتصادی دولت عملکرد این تیم را در 22 ماه گذشته چگونه ارزیابی می کنید؟ درصد اشتباه ...
ویتنام ؛40 سال بعد
روی دیگر سکۀ نئولیبرالیسم را هم دیده بود: فساد و نابرابری. اکنون می توان آن را در خیابان ها نیز مشاهده کرد. سایگون علیرغم پیشینۀ تاریکش به یک مرکز تجاری پر جوش و خروش تبدیل شده است. با این وجود خصوصیات یک شهر جهان سومی را هم حفظ کرده و نشانه های فقر را در همه جا می توان دید. در عین حال خیابان دونگ کوی نیز وجود دارد؛ مرکزی افراطی برای افراد تازه به دوران رسیده ای که می توانند 500 دلار ...
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه بوی خیار, لیمو, گلاب و مصرف شربت تخم بالنگو با گلاب و عرق بیدمشک به کاهش خشم کمک می کند, راه های رفع خشم و آرامش افراد عصبانی را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بروز خشم در ماه رمضان اظهار داشت: ماده غذایی ای که گرم یا گرم و خشک یا مولد خلط صفرا باشد, می تواند باعث گرمی اخلاط و روح طبی و افزایش تولید صفرا شود. ...
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
...، نان و غلات، سبزی و میوه جات و مواد پروتئینی همچون مرغ و گوشت استفاده کرد و منظور از تعادل رعایت مصرف کافی مواد غذایی و جلوگیری از پرخوری و کم خوری در وعده های افطار و سحر است. از آنجا که روزه داران بعد از وعده سحری تا ساعت ها نمی توانند به مصرف مواد غذایی بپردازند این وعده دارای اهمیتی ویژه است و روزه داران باید در این وعده از غذاهایی استفاده کنند که نیازهای بدن در طول روز را تأمین ...
دیپلماسی نان بربری در مذاکرات هسته ای/ اوضاع شیر تو شیر قیمت لبنیات!
صورت گرفته که هزینه های بسیار بزرگی را بر شرکت تحمیل کرده است که عوارض آن بعد ها بیشتر بروز خواهد کرد. وقتی امکان نظارت های غیرمدیریتی در رفتار برخی مدیران دولتی وجود ندارد، فساد های مالی در ابعاد و اشکال هول انگیزی بروز پیدا می کند که یکی از آنها همین سوءاستفادهایی است که از منابع ملی شده است. گزارش های متعددی وجود دارد مبنی بر اینکه برای دور زدن تحریم ها منابع ملی و عمومی را به حساب شخصی افراد ...
قدم به قدم با "استعمار" در تاریخ ایران
.... اینها که از شرق بازمیگشتند با خود ادویه، فلفل، غذاهای خوشمزه، لباس های زیبا، حمام و... را آوردند. اروپائیان می گفتند نباید تن خود را بشویند، ریاضت بود که فرد بد بو باشد و حمام نرود؛ می گفتند برای نزدیک بودن به خدا باید چرک و کثیف بود؛ می گفتند در راه بیت المقدس هر طور که خواستید بروید فقط تمیز نباشید. کتابی در خصوص سعدی نوشتم، لحظاتی که به دست صلیبیون اسیر می شود بسیار ...
چگونه از تب کریمه کنگو در امان بمانیم؟
اثر اسید داخل بدن دام از بین می رود و به همین علت است که در کشتارگاه های صنعتی، لاشه را پس از ذبح دست کم 24 ساعت نگه می دارند اما متاسفانه در برخی مناطق بلافاصله پس از این که دام ذبح می شود مورد استفاده قرار می گیرد که این روش احتمال انتقال بیماری را بالا می برد. هشدار دیگری که با استفاده از این اصل به مردم می دهم استفاده از دستکش وقت خرد کردن گوشت است. به علاوه مردم باید حتما گوشت خریداری شده را ...
طب سنتی و درمان حساسیت ها
، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می گردد. پس از این مرحله ها و درمان با گیاهان درصورت نیاز حجامت آلرژی انجام می گیرد. وی در انتها توصیه کرد: در مورد مصرف گیاهان دارویی جهت تعریق نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است. زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاق تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. ...
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه موثر است. مظهری برای رفع بوی بدن دهان، تصریح کرد:روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های ...
گرسنگی در ماه رمضان را متوقف کنید
با توجه به طولانی بودن روزه داری احساس ضعف و گرسنگی بر روزه داران غلبه خواهد کرد اما با توصیه هایی می توان تا حد زیادی بر گرسنگی و ضعف فائق آمد. هر فرد در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه ی متعادل و متنوع استفاده کند این تغذیه مناسب در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار می شود زیرا با مصادف سازی ماه رمضان با فصل گرما و ساعات طولانی که فرد در روزه داری به سر می برد می توان ضعف و ...
نکاتی در مورد کباب های خوشمزه
از گوشت قرمز مانند گوشت گاو یا گوسفند تهیه می شوند. مصرف گوشت کبابی یکی از بهترین منابع تامین پروتئین بدن است و توصیه می شود افراد مختلف با توجه به شرایط سنی و وضعیت بدنی شان روزانه 60 تا 150 گرم گوشت مصرف کنند. گوشت ها علاوه بر پروتئین، آهن و روی هم دارند که این املاح برای بدن ما ضروری هستند. یادتان باشد بهترین شیوه خوردن کباب این است که آن را همراه کمی برنج یا نان سنگک، گوجه فرنگی، سماق، پیاز ...
در ماه رمضان از خرما غافل نشوید
سلامت نیوز : یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: در فواصل روزه داری مصرف غذا و مایعات متعادل مهم است. برای جلوگیری از تخریب پروتئین ها باید موادغذایی حاوی کربوهیدرات، چربی، نمک و آب را در چند وعده با فاصله زمانی معین مصرف کرد. دکتر محمد باقری در گفت وگو با سلامانه اظهار داشت: در صورتی که در ماه مبارک رمضان فرد رژیم غذایی مناسبی را پیش رو بگیرد و به مصرف متعادل غذا و مایعات توجه کافی داشته ...
وحدت گرایی و تکثرگرایی سیاسی در نظریه ولایت فقیه
، سیاسی و مانند آنها داریم که یک جوابی نیستند و تعدد و کثرت در آنها ممکن و احیانا مطلوب است . (همان: 57) مؤلفه های متعددی در نظریه ولایت فقیه وجود دارد که از آنها می توان در مقام استدلال، به نفع این ادعا استفاده کرد. البته چنین نگرشی به تکثرگرایی سیاسی تا حدودی مورد توجه برخی از محققان قرار گرفته و درباره ابعاد مختلف آن سخن گفته اند. به عنوان مثال یکی از پژوهشگران حوزه اندیشه سیاسی، در این ...
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
باشد نباید از روزه تنها به هدف لاغری استفاده کرد بخصوص اگر از اختلالات و عادت های نادرست غذایی رنج می برید؛ چون مانند رژیم های سخت لاغری خطر افتادن در دام رژیم های یویویی وجود دارد. روزه داری می تواند روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مستعد باشد در واقع روزه داری برای افرادی که عادت به ریزه خواری، غذا خوردن از روی استرس و عادت های نادرست دیگری مانند پرخوری و غیره دارند ...
عوارض مصرف قرص های آهن
غلامرضا کردافشاری در پاسخ به پرسشی که کم خونی را چگونه بدون مصرف قرص می توان برطرف کرد؟ اظهارکرد: باید دید کم خونی در چه سطحی است. استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کند به گفته وی اما استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کند. استفاده از شیره انگور روزی 4 تا 5 بار یا مصرف سرکه شیره؛ که اگر فرد مشکل معده نداشته باشد نسبت ...
شنا ورزشی مفرح با تأثیرات عالی بر سلامتی
انجام منظم آن دیده می شود. محققان می گویند، افرادی هم که آسم ندارند، می توانند از فواید شنا بهره ببرند، به این ترتیب که ورزش سبب افزایش حجم ریه ها می شود و روشهای صحیح و مناسب نفس کشیدن را به آنها یاد می دهد. 7- بهبود میزان کلسترول خون همان طور که می دانید، کلسترول یکی از انواع چربی های موجود در خون است که هم توسط بدن ساخته می شود و هم از طریق غذا به بدن می رسد ...
گرمازدگی را جدی بگیرید
سلامانه : یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در صورت عدم درمان گرمازدگی عملکرد قلب دچار اختلال می شود و ممکن است فرد با افت فشارخون، اختلال هوشیاری و حتی خطر مرگ نیز مواجه شود. به گزارش ایسنا، احمدرضا همت، در تعریف گرمازدگی اظهار کرد: گرمازدگی بیماری خاصی نیست که همه افراد مستعد ابتلا به آن باشند و این حالت بیشتر در فصل های گرم سال، مکان های گرم و در محیط طبیعی که دمای آن ...
مناسب ترین رنگ عینک آفتابی در هنگام رانندگی
غیراستاندارد می تواند سبب بروز عوارض چشمی مانند خستگی،درد چشم، صدمه به سلول های بینایی شبکیه و افت دید شود.در واقع عینک آفتابی نوعی پوشش برای چشم ها است؛ همانطور که افراد از بدن خود با پوشیدن لباس های گرم در مقابل سرما محافظت می کنند، باید از چشم های خود نیز در مقابل تابش نور آفتاب با استفاده از عینک های آفتابی محافظت کنند. *** کدام رنگ شیشه عینک آفتابی مضر است؟ معاون درمان ...
برای افطار چه غذایی مناسب است؟
. وی افزود: استفاده از کربوهیدرات و پروتئین مانند نان و پنیر، سوپ و آش سبک و یا حلیم کم چرب بدون شکر نیز از دیگر گزینه های مناسب برای وعده افطاری محسوب می شود . وی با اینکه بین وعده افطاری و صرف شام سبک باید فاصله وجود داشته باشد، گفت: فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب نیازهای غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. دبیرانجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
داری باعث حفظ طراوت ذهنی ، شادابی و سلامت جسمی می شود و ورزش نیز نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می کند. مظاهری نژاد درباره ارتباط تحرک فیزیکی در روزه داری و پیشگیری از ضعف عمومی و کسالت بدن، گفت: ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، همچنین ...
تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسید
بیماری ، هرچه به مدار 50 درجه کره زمین نزدیک تر می شویم و میزان تراکم کنه ها کمتر می شود ، میزان بروز بیماری در انسان نیز کاهش می یابد. شیوع فصلی بیماری در فصول گرم سال یعنی ازمیانه بهار تا اواسط پاییز که بیشترین احتمال حضور کنه های ناقل در طبیعت وجود دارد، پرخطر ترین زمان سال برای ابتلا به CCHF می باشد. افراد درمعرض خطر کسانی که با دام سرو کار دارند،بیشتر در معرض ...
اخبار علمی
جهت تعریق نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است. زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاق تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. باکتری های پروبیوتیک به بهبود روحیه کمک می کنند باکتری های پروبیوتیک ماست با عملکردی که بر بدن دارند می توانند بر خلق و خو و روحیه شما تاثیر بگذارند و جلوی ...
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
انفعالات درون بدن به آب نیاز دارند و این میزان نیاز به طور متوسط 8 تا 01 لیوان است که در کودکان کمتر است اما در بزرگسالان تغییری نمی کند. چه بسا افراد مسن که نسبت به نیاز بدن شان به آب کمتر حساس می شوند اما باید 8لیوان آب را حتما در طول روز مصرف کنند تا سلول های بدن دچار کم آبی نشوند. در مورد افراد دیابتی به دلیل ماهیت بیماری که افزایش دفع ادرار را به همراه دارد، نیاز بیشتری به آب دارند که بسته به سطح ...
