7 خوراکی که درد را تسکین می دهد - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
خواسته های زنان از شورای شهر
: آنچه به عنوان زباله در شهر تولید می شود منبع کارآفرینی و ثروت برای آینده است. در حقیقت یکی از مسائلی که حتما باید شورای شهرآینده به صورت جدی به آن ورود کند چگونگی تولید ثروت و کارآفرینی از پسماندهای شهری است. رییس انجمن مامایی ایران تاکید می کند: شورای شهر توجه داشته باشد که این شهر صرفا برای مردان نیست و شهر باید برای زنان و کودکان نیز باشد یعنی در تمام نقاط شهر،مادران و فرزندانشان
نشست های انتخاباتی از نمایشگاه کتاب حذف شد/خالق "برج 110" به کما رفت
پزشکان در حال انجام سریع روند درمان هستند. این گزارش اضافه می کند، شیمی درمانی با تصمیم پزشکان دو روز است که انجام نمی شود و مسکن های قوی برای التیام درد این نویسنده تجویز می شود. نشست های انتخاباتی در نمایشگاه کتاب نداریم امیرمسعود شهرام نیا قائم مقام سی امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران پیرامون همزمانی نمایشگاه با روزهای منتهی به دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و
درمان نکروز
. -حفظ سطوح پایین کلسترول:حتی کمی چربی می تواند موجب مسدود شدن تامین خون برای استخوان ها شود. -کنترل استفاده از استروئیدها:دورز بالای استروئیدها می تواند به استخوان شما آسیب برساند بنابراین با پزشک مشورت کنید. منبع: مجله اینترنتی نمونه ها
8 ماده مغذی برای رشد موها
به ریزش مو می گردد. سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم برگ، سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین آ تبدیل می شود. می توانید ویتامین آ را از طریق محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز دریافت کنید. روغن کبد ماهی نیز منبع بسیار خوبی برای این ویتامین محسوب می شود. 2. ویتامین های گروه ب یکی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو، نوعی ویتامین ب به نام بیوتین
پیروز جنگ تازه در شبه جزیره کره کیست ترامپ یا اون ؟
شهرهای هیروشیما و ناکازاکی در جنگ جهانی دوم به پایان رسید. با ادامه جنگ کره، مک آرتور بار دیگر از آمریکا خواست با استفاده از بمب اتم به این نبرد خاتمه داده شود، اما هری ترومن رئیس جمهور وقت آمریکا می دانست که شرایط ابتدای دهه 50 با 1945 یکی نیست؛ اتحاد جماهیر شوروی منتظر یک اشتباه از ارتش آمریکا بود تا مستقیماً خود را درگیر نبردشبه جزیره کند. در این جنگ بمباران های هولناک و آتش پر حجم
دانستنی های مهم درباره بیسکویت
آن ممنوع گردیده است). روغن استفاده از روغن باعث افزایش کیفیت خوراکی، بهبود طعم و مزه شده، به پوک کردن بافت بیسکویت و نگهداری مایعات در فرآورده کمک می کند. وجود روغن در پوشش ها و مغزی ها هنگام جویدن بیسکویت در دهان باعث آزاد شدن مواد طعم دهنده شده و احساس مطلوبی ایجاد می کند. روغن به کار رفته در این محصولات از نوع روغن مخصوص قنادی با درجه اشباع بالا است و ساختار آن با روغن های
اردیبهشت؛ سنگ محکی برای ریاست جدید سازمان سینمایی/ آیا جشنواره جهانی فیلم فجر یک شوی تبلیغاتی خواهد شد؟
عرصه تبلیغات انتخاباتی همواره یکی از حوزه های بحث برانگیز و مناقشه آمیز است و به ندرت می توان انتخاباتی را یافت که در آن یکی از طرفین به سوء استفاده از اموال عمومی، تبلیغات زودهنگام و مواری از این دست متهم نشده باشد. در این باره تفاوتی میان سطوح مختلف انتخابات وجود نداشته و از انتخابات شورای یک شهرستان تا انتخابات مجلس شورای اسلامی و ... شناسایی تخلف های انتخاباتی امری ظریف، پیچیده و البته حیاتی
بررسی اسپیکر قابل حمل بلوتوث UE Roll 2
بررسی اسپیکر UE Roll 2 محصول آلتیمیت ایرز که یک اسپیکر قابل حمل کوچک ضد آب با ظاهری منحصربه فرد است. سال 2016، سالی بود که Ultimate Ears، اسپیکرهای قابل حمل و محبوب خود را بروزرسانی کرد و نسخه های جدیدی از آن ها روانه بازار کرد. UE BOOM 2 و UE Roll 2، هر دو از اسپیکرهای این شرکت بودند که بروزرسانی شدند و نسبت به نسل های قبلی خود، تغییراتی داشتند و بهبودهایی پیدا کردند. UE Roll 2 نسبت
پیاز برای درمان طاسی سر!
روغن کرچک باعث بهبود گردش خون و تعادل میزان PH است ضد اکسیدان موجود در آن از تولید کراتین حمایت و از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند این روش برای افرادی که پوست سر خشک دارند موثر است. پوست را بکنید سپس رنده کنید. آب پیاز و 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید تا زمانی که دو مواد به خوبی ترکیب شوند. از یک پنبه برای مالیدن پوست سر استفاده کنید.
تروریست ها افسر روس در سوریه را کشتند
/> آخرین مورد مرگ نیروهای روس سه شنبه هفته گذشته گزارش شد که دو نظامی عضو یگان روسیه در جریان گلوله باران تروریست های ضدسوری کشته شدند. بر اساس اطلاعات رسانه های روسی، شمار نظامیان جان باخته روسیه در عملیات ضد تروریستی سوریه به حدود 20 نفر رسیده است. روسیه از مهرماه سال 94 پس از درخواست رسمی دولت سوریه، با استفاده از مجموعه یگان هوافضای خود مستقر در پایگاه حمیمم از جمله دهها فروند بمب
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
ناحیه پا هنگام راه رفتن، از دیگر علایم کاهش جریان خون است. دیگر عوارض دیابت خشکی پوست تاول و احساس خارش مشاهده لکه های قهوه ای روی پوست نشت عروق خونی در چشم (رتینوپاتی دیابتی) آب مروارید زودرس عدم احساس سرما، گرما و درد افزایش احتمال عفونت های باکتریایی و قارچی
شهید سلیم سالاری جانباز افغانستانی دفاع مقدس بود که در 31 فروردین ماه سال 1394 در سوریه به آرزوی همیشگی ...
. امیر افتخاری نام جهادی همسرم در روزهای جهادش در دفاع مقدس بود. بعد از آن در جبهه فرهنگی و همراه ستاد پشتیبانی و نیروهای بسیج همسنگر شد. من از بسیاری از فعالیت های ایشان در دوران جنگ و پس از آن بی اطلاع هستم چرا که این حضور مربوط به قبل از ازدواج ما بود. البته از آنجایی که در زمان حضور ایشان در جنگ هنوز لشکر بدر تشکیل نشده بود، همسرم با حزب دعوه عراق همکاری داشت که متشکل از نیروهای عراقی ضد رژیم
5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
یا اتاق ها ی تاریک آویزان می شد تا خشک و تبدیل به کشمش شود. در نوع صنعتی هم از بخار گوگرد یا غوطه ور کردن در تیزآب یا انواع دیگر روش ها برای تهیه ی کشمش استفاده می شود. به طور معمول انگور بی هسته برای تهیه ی کشمش مناسب است، اما اگر کسی دلش بخواهد، می تواند هر انگوری را خشک و استفاده کند. در کشور ما شناخته شده ترین نوع کشمش، کشمش سبز قلمی است که به صورت تنقلات با نخودچی یا همان نخودچی کشمش محبوب
تروریسم میکروبی/ بررسی سلاح های زیستی که عامل ترور هستند
حاصل از جنگ جهانی اول باعث شد که کشورها پروتکل ژنو 1925 را امضا کنند که استفاده از سلاح های زیستی و شیمیایی را ممنوع می کرد. با این حال ژاپن، یکی از امضا کنندگان این پروتکل، به شکلی مخفیانه به اجرای برنامه های آزمایشی بر روی سلاح های زیستی پرداخت و وقتی بین سال های 1937 و 1945 از این سلاح های زیستی بر ضد ارتش متفقین استفاده کرد، مرزهای ممنوعه این تعهدنامه را عملا زیرپا گذاشت. در طول جنگ
طلسم بازیکنان دفاع چپ برای پرسپولیسی شدن
به گزارش تهران نیوز ، یکی از بزرگترین مشکلات پرسپولیس در چند ساعت گذشته، ناتوانی در جذب یک مدافع چپ مطمئن و توانا بوده؛ معضلی که به شکل عجیبی در دوران مدیران و مربیان مختلف هم حل نشد. البته فصل گذشته پرسپولیسی ها به طور تصادفی محمد انصاری را کشف کردند و از او در این پست نهایت استفاده را بردند، اما با انتقال اجباری حاجی به قلب خط دفاعی، در لیگ شانزدهم دوباره گرفتاری های مربوط به فقدان دفاع چپ شروع
از فواید آویشن چه می دانید؟
سرویس دانستنی ها - آیا از آویشن تا کنون استفاده کرده اید؟ این ادویه در چه زمینه هایی می تواند مفید و موثر باشد؟ چگونه باید از آن برای درمان بیماری های بدن کمک بگیریم دمنوش ،روغن و دیپر فر آورده های آویشن چه تاثیراتی بر بدن میگذارند در ادامه در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد. به گزارش فانوس به نقل از میزان ،می خواهیم از راهنمایی های طب سنتی برای برطرف کردن جوش های صورت کمک بگیریم آویشن
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
. 5. غنی سازی ویتامینی استفاده از ویتامین های گروه ب از جمله ب6 و ب12 و اسید فولیک به کاهش سطح هموسیستئین خون کمک می کند. 6. انگور سیاه دارای مقادیر بالای ویتامین ث است که مغز شما را چالاک می کند. 7. تخم کدو خوردن تنها یک مشت تخم کدو در روز نیاز شما را به روی برطرف می کند که برای عملکرد مغز و تقویت حافظه ضروری است. 8
تاثیر مخرب تلفن های هوشمد بر زمین
مواد سمی در نهایت با محصولات کشاورزی یا دریایی با سفره غذای ما باز می گردند و در برخی مناطق آب ها را بیش از اندازه آلوده اند. نبود یک سیستم بازیافت مناسب باعث شده است تا پسماند های خطرناک الکترونیک امروز به یکی از معضلات مهم سلامتی و بهداشتی جهان تبدیل شود. در گزارش جدید صلح سبز با عنوان؛ از هوشمندی تا بی حسی؛ تاثیر جهانی 10 سال استفاده از تلفن های هوشمند مشکلات سیستم فعلی تولید تلفن های
از بین بردن پف زیر چشم با موثرترین روشها!!
می دهد و بسرعت پف چشم را از بین می برد. برای این روش هم شما به 20 دقیقه زمان نیاز دارید . پس از آن سفیده تخم مرغ را با پد پنبه ای مرطوب از اطراف چشم پاک کنید و سپس صورت را به طور کامل بشویید. چای سبز شفا بخش با یک پد پنبه ای مقداری چای سبز دم کشیده را اطراف چشم بمالید. خاصیت شفا بخش چای کیسه ای به شما کمک می کند تا چشم های شفاف و چهره ای با نشاط داشته باشید.
غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها
در هفته سلامت که از اول لغایت 7 اردیبهشت ماه برگزار می شود ، روز دوم به "غذای سالم ، جامعه سالم " اختصاص یافته است. غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها بشمار می رود. پیروی از تغذیه سالم می تواند از حدود 80 % موارد دیابت ، 30 تا 40 % انواع سرطان ها بخصوص سرطان های دستگاه گوارش و تا 50 % بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند . سلامت جامعه مستلزم پیروی از الگوی غذایی سالم است. این که چه می خوریم ، چگونه و چه مقدار می خوریم بر سلامت جسم و روان ما تاثیر بسزایی دارد. مصرف زیاد قند ، نمک و چربی از یک سو و مصرف کم سبزی و میوه از سوی دیگر در حال حاضر بعنوان مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر ( دیابت ، سکته های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها ) است و تغییر در سنت های گذشته و شیوه های جدید زندگی منجر به تغییر در الگوهای غذایی ، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، مصرف بی رویه فست فود ها ، غذاهای چرب و سرخ شده ، غذاها و تنقلات شور وپرنمک که از جمله غذاهای ناسالم بشمار می روند، شده است . برای حفظ و ارتقاء سلامت جامعه باید سالم بودن غذا از مزرعه تا سفره رعایت شود . به این دلیل همه بخش هایی که در تولید، توزیع و عرضه غذا نقش دارند ، باید دست بدست هم دهند. در این میان فرهنگسازی و ترویج مصرف غذاهای سالم و پیروی از یک الگوی غذایی درست نیز نقش بسیار مهمی در سلامت افراد جامعه دارد . با کاهش میزان قند ، نمک و چربی در انواع خوراکی ها و آشامیدنی ها چه آنهایی که در کارخانجات تهیه و عرضه می شوند و چه غذاهایی که در منزل تهیه و مصرف می شود ، می توان از شیوع روزافزون بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و انواع سرطانها کاست . براساس برآوردهای موجود میزان مصرف روزانه نمک در کشور 15-10 گرم است که2 تا3 برابر بیشتر از مقدار توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت یعنی5 گرم در روز می باشد). در کشور ما با توجه به الگوی مصرف مواد غذایی ، بیشترین منبع مصرف نمک ازطریق افزودن نمک در هنگام تهیه و طبخ و مصرف غذا است. 27 % مردم کشور فشار خون بالا دارند که مهمترین علت بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر است . بنا بر توصیه سازمان جهانی بهداشت با کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم در روز ( معادل یک قاشق مرباخوری ) می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد . شواهد نشان می دهد که در حدود 10% مردم کشور دچار دیابت هستند که علت آن مصرف زیاد خوراکی ها و نوشیدنی های قندی و شیرین است . مطالات انجام شده حاکی از آن است که اضافه وزن وچاقی در زنان و مردان بزرگسال 60-45 ساله کشور حدود 70 % است و به ترتیب حدود 65% زنان و 57 % مردان 45 تا 60 سال دچار چاقی شکمی هستند . چاقی شکمی عامل خطر مهم بیماری های قلبی عروقی بشمار می رود. روند افزایشی چاقی در کودکان و نوجوانان کشور نیز با روند افزایشی چاقی و اضافه وزن مواجه هستند . 27% مردم کشور دچار کلسترول بالا هستند که عامل خطر مهم انسداد و تنگی عروق و بیماری های قلبی است. از سوی دیگر آمار ها می گویند مهمترین علت مرگ و میر در کشور مان بیماری های قلبی عروقی است . براساس مطالعات سبد غذایی مطلوب خانوارهای ایرانی 1، میزان دریافت روغن از رژیم غذایی روزانه 46 گرم در روز می باشد درحالی که از میزان توصیه شده در سبد مطلوب غذایی ( یعنی 35 گرم ) بیشتر است. یعنی مردم 31% بیشتر از مقدار توصیه شده روغن می خورند . مصرف زیاد روغن بطور کلی ، غذاهای چرب و سرخ شده ، روغن هایی که اسید چرب ترانس بیشتر از 1% دارند ، روغن های جامد و نیمه جامد به شیوع این بیماری ها و همینطور چاقی دامن می زنند . پیروی از یک الگوی غذایی صحیح در طول زندگی از کودکی تا بزرگسالی راه کاری ساده و ارزان در حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماری ها است که با آموزش و فرهنگسازی صحیح میتوان به آن دست یافت . استفاده زیاد غذاهای پرکالری و چرب مثل غذاهای Fast food ( سوسیس ، کالباس ، پیتزا و ...) به این دلیل که حاوی مقادیر زیادی چربی هستند احتمال ابتلا افراد به اضافه وزن وچاقی را نیز افزایش می دهند. چاقی زمینه را برای بروز بیماری های مزمن ازجمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 وسرطان ها را فراهم می کند.. نمک زیاد فست فودها نیز عامل مهمی برای بروز فشارخون بالا ودر نتیجه بیماری های قلبی عروقی است . افرادی که در هفته بیش از دوبار غذاهای Fast food استفاده می کنند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند . بر اساس توصیه های مراجع علمی در سطح جهان ، اصلاح الگوی غذایی از طریق کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال و افرادی که دچار مشکلات فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی هستند ، ح دکتر زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه نسخه چاپی ارسال به دوست ...
عضو جمنا: اصولگرایان به انتخابات 1400 فکر کنند/ عضو اصلاح طلبان: روحانی به منافع مردم بیش از گروه ها بها ...
بر خلاف افرادی که می گویند اگر مشارکت بالا برود، برنده می شویم من معتقدم اگر مشارکت بالا برود، مردم برنده هستند. **انقلابی- غیر انقلابی نداریم دبیر کل حزب اصولگرای سبز گفت: باید جلوی دوقطبی شدن انتخابات را بگیریم، دو قطبی های انقلابی- ضد انقلاب، صلح طلب و جنگ طلب و امثال آن خطرناک است و انسجام ملی را از بین می برد و مناظره را به منازعه تبدیل می کند، همان اتفاقی که در سال 88 افتاد
چربی های دور شکم تان را اینگونه آب کنید!!
، از انباشته شدن چربی در ناحیه شکم و کمر جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو
با این موادغذایی خود را جوان تر کنید
طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ شود. شما با مصرف روغن زیتون به طور طبیعی رطوبت پوست خود را در حد مطلوب نگه می دارید. روغن زیتون نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. این مواد از پیر شدن پوست جلوگیری می کنند. پس یادمان نرود بدن ما به تمام عناصر طبیعی نیازمند است، خواه میوه ها باشند یا انواع چربی های سالم و طبیعی. ما باید مواد ضروری بدن را به اندازه کافی در اختیار بدن قرار دهیم و ادر صورت ممکن از خوردن مواد غیر ضروری چون چیپس، پفک و نوشیدنی های قندی اجتناب کنیم. ...
نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل
و ماهی خال خالی منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. امگا 3 ها می توانند مفاصل را سالم و التهاب را پایینتر نگه دارند، التهاب علت درد مفاصل و حساسیت به لمس در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید است. اگر ماهی دوست ندارید، به جای آن کپسول روغن ماهی را امتحان کنید. حفظ قدرت استخوان ها کلسیم و ویتامین D می توانند به شما کمک کنند قدرت استخوان ها را حفظ کنید. محصولات لبنی بهترین منبع کلسیم هستند
6 سوال که نشان می دهند تمرین های کاهش وزن شما تا چه حد مفیدند
را مشخص کنید و در نظر بگیرید. مثلاً اگر کسی هستید که دیرتر سرکار می روید پس صبح ها به باشگاه بروید. اگر زیاد پیش می آید که برای کارتان از منطقه ای به منطقه ی دیگر بروید، پس عضویت باشگاهی را انتخاب کنید که به شما این امکان را بدهد در مناطق مختلف از باشگاه ها استفاده کنید. 2. آیا حین تمرینات تان می توانید حرف بزنید؟ اگر حین تمرین قادر به حرف زدن با کسی یا خواندن آواز هستید، پس
انواع بیماریهای ویروسی پوست
در بزرگسالی رخ می دهد و معروفترین فاکتور آن درد می باشد و در خیلی از موارد حدود چند هفته فرد را دچار می کند، نیز جز بیماری های پوستی با منشاء ویروس می باشند. همچنین بیماری های سرخک و سرخچه که امروز شیوع آنها به ندرت کاهش یافته است و بیماری کاوازاکی که جز بیماری های نادر پوستی می باشند نیز در این دسته بندی قرار می گیرند. بیماری تب خال یک بیماری است که در فاز حاد خود (وقتی که ضایعات تاولی
چشمانتان را تغذیه کنید
بینایی نقش مهمی دارد. بهترین منابع حاوی امگا 3، ماهی های آب سرد مانند سالمون و ماکرل می باشد. ماهی تن نیز منبع خوبی از این چربی است. منابع گیاهی امگا 3 شامل شاهدانه، بذر کتان، جلبک و روغن هایشان می باشد. ویتامین ای ویتامین ای ، آنتی اکسیدان محلول در چربی است که از سلول ها و بافت ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. ویتامین ای همراه با لوتئین و زآگزانتین برای جلوگیری از تشکیل آب مروارید مفید است. منابع غذایی حاوی ویتامین ای شامل دانه های آفتابگردان، بادام، جوانه گندم، روغن های گیاهی و آووکادو می باشد. ...
در آرایشگاه زنانه چه برسر زن جوان آمد؟ / آن شب تا صبح بیدار بودم...
فراخوانده شد. این زن به قاضی پرونده گفت: گفته های شاکی را قبول ندارم. من از همین رنگ مو برای دیگر مشتریانم نیز استفاده کرده ام، اما برای آنها مشکلی پیش نیامده است. این زن نیمی از پول رنگ مویش را داده و حالا که من بقیه پول را می خواهم حاضر نیست آن را بپردازد و از من شکایت کرده است. معلوم نیست او خودش چه بلایی بر سر مو و پوستش آورده که به دروغ می خواهد مرا محکوم کند. با توجه به اظهارات ضد و نقیض
تغذیه و آب مروارید
ترکیبات تنها کاروتنوئید هایی هستند که در عدسی چشم یافت می شوند. منابع خوب ویتامین C عبارت اند از: آب پرتغال تازه/اب گریپ فروت تازه/خربزه/گرمک/فلفل سبز خام خرد شده/اب گوجه فرنگی/توت فرنگی/بروکلی خام منابع خوب ویتامین E عبارت اند از : بادام/دانه ی افتاب گردان/بادام زمینی/کره ی بادام زمینی/روغن ذرت منابع خوب لوتئین وزی زانتین عبارت اند از : کلم پیچ/اسفناج/شلغم/بروکلی/ذرت زرد/نخود سبز/فلفل قرمز/خرمالو/نارنگی پزشک آنلاین شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ] ...
پولی که برای فروش دخترم به آن پسر گرفتم 50 میلیون بود!
0میلیون تومان) می رسد. در بیشتر مناطق هم مرز با پاکستان، از پول این کشور استفاده می شود؛ ولی در این اواخر، تلاش هایی شده است که این جریان از بین برود. در این منطقه از افغانستان، خانواده عروس پول دریافت می کند؛ اما درعوض تمام وسایل مورد نیاز دختر را با توجه به رسم و رواج های حاکم در مناطق همان ولایت، فراهم می کنند، که ممکن است لوازم خانه باشد یا ماشین و هر چیز دیگری. در ولایت هلمند، یک رسم دیگری هم