روش های مقابله با ترس - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
زنده آن هم در سریع ترین زمان ممکن هستند. در این گزارش نگاهی داریم به برخی از بیماری هایی که انسان ها را به شکل عظیمی از پای درآورده است. بیماری سل سل یکی از بیماری های عفونی شایع و اغلب مرگبار است. میکروب سل که به ریه ها حمله می کند، باعث ایجاد سرفه و عطسه زیاد می شود که از همین طریق هم امکان انتقال آن به افراد دیگر وجود دارد. سرفه های مزمن خونی به همراه تب، تعرق
مشکلات زنان شاغل، قصد بچه دار شدن ندارم
معمولا دلایل خاص و گاهاً منطقی برای این انتخابشان دارند. کاهش تمایل به فرزندآوری تقریبا در سراسر جهان دیده می شود. از زمانی که زندگی شهرنشینی و مهاجرت به شهرهای بزرگ گسترش یافت، شیوه زندگی مردم هم تغییر کرد و تمایل به فرزندآوری هم کمتر شد. دلایل کاهش تمایل زنان به فرزند داشتن علیرضا سفیدچیان روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، مهمترین دلایل عدم تمایل زنان به بچه دار شدن را ترس
بیماری زونا: علت، علایم و درمان خانگی زونا با طب سنتی
پوستی در بزرگسالان اتفاق می افتد و اغلب به علت یک حالت ناتوانی جسمی و یا زندگی پر استرس به وجود می آید، این عوامل باعث میشوند سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و در نتیجه عفونت نهفته مرض زونا اجازه بروز می یابد. از دیگر علتهای به وجود آوردنده بیماری زونا موارد زیر را میتوان نام برد: ابتلا به آبله مرغان در کودکی ضعیف شدن بدن فشارهای روحی روانی مانند استرس و اضطراب افسردگی مصرف برخی داروها نظیر
یافته های علمی درباره سندروم شرارت انسان
فجیع در دستورالعمل هایی سازماندهی شده برای به افراط کشاندن جوانان قابل توجیه است اما برخی دیگر این نظریه را رد کرده و معتقدند همه ما به صورت بالقوه امکان تبدیل شدن به موجودی شیطانی را در وجودمان داریم. طرفداران این نظریه می گویند در صورتی که بتوانیم آسیب شناسی صحیحی از مفهوم شرارت داشته باشیم، این امکان وجود دارد که از سرایت آن به افراد آسیب پذیر جامعه جلوگیری کنیم و اگر در این زمینه
اختلال اوتیسم و نیاز به داشتن رویکردی متفاوت/ آمارهای بین المللی حکایت از افزایش بروز اوتیسم در دنیا دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیاری از ما تصور درستی از اختلال اوتیسم نداریم. به عنوان مثال، برخی تصور می کنند که افراد اوتیستیک لزوما کسانی هستند که توانایی تکلم و ایجاد ارتباط را با اطرافیان خود اعم از خانواده و جامعه ندارند و در صورت قرار گرفتن در اجتماع امکان مراقبت از خود را نخواهند داشت. اما بسیارند افراد اوتیستیکی که در مدرسه های معمولی درس می خوانند و حتی ممکن است هیچ گاه از
خبر خوش برای مدیران دارای گرین کارت/ سند نگرانی اطرافیان روحانی درباره مناظره زنده
کند و سیاستمدار پخته ای را و برخی مواقعی تا حدی قابل قبول بود زیاد بن ابیه را استاندار فارس کرد که وی پدر عبیدالله بن زیاد بود، اما الان دولت یک همچنین فردی را قرار دهد، چه می شود؟ حالا آن امیرالمومنین با آن عظمت، بضاعت و مقام و سیاست است ما کجا و او کجا؟ ما باید خاک پایش را توتیای چشم کنیم. (همایش استانداران، فرمانداران و معاونان و مدیران کل سیاسی و انتخابات ، 94/11/1) – ما به عنوان دولت
اهانت به زنان محجبه ایرانی با گسترده تر شدن تبلیغات منفی غربی ها علیه دین
/> در هر جامعه، همواره درصد ناچیزی از افراد به دلیل شهرت طلبی افراطی، به رفتارهای نمایشی مبادرت می ورزند. این افراد نسبت به شهرت یافتن و پرآوازه شدن به شدت احساس نیاز می نمایند. در این مواقع، فرد برای کسب شهرت، حتی حاضر است به بدنامی و آبروریزی هم تن دهد. آنها می خواهند به هر طریق دیده شوند و نامشان زبانزد عام و خاص گردد. نیازهای این افراد، با توجه به نظریه روانشناس معروف، خانم دکتر
با این خوراکی ها اعصاب راحت داشته باشید
آن مربوط است. دوپامین برحسب نوع گیرنده هایی که در آن اثر می کند ممکن است تحریک کننده یا بازدارنده باشد. در نواحی مختلف مغز نورون های دوپامینرژیک شناسایی شده اند آسیب دیدن نورون های دوپامینرژیک باعث بیماری پارکینسون می شود. دوپامین و تأثیر آن بر رفتارها دوپامین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی شناخته شده در مغز است که بطور طبیعی در بدن بسیاری از موجودات زنده وجود دارد، ناحیه ای
وقتی تب سلفی بالا می گیرد
دهنده فرد عکاس با یک مکان دیدنی یا با افراد سرشناس است. پیشتر برای گرفتن چنین عکس هایی، حضور فرد دیگری با دوربین عکاسی الزامی بود تا بتواند صحنه های مورد نظر را ثبت کند. اما با گسترش استفاده از گوشی تلفن های همراه و سازگار شدن تدریجی این گوشی ها با نیازهای روزمره کاربران، دوربین های عکاسی به این گوشی ها اضافه شد و بعد از آن وسیله دیگری برای دورتر نگه داشتن دوربین و انتخاب زاویه مناسب
چگونه با افسردگی بجنگیم؟
اعمال روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری های زمینه ای مانند آرتروز، دیابت یا سرطان می توانند این شرایط را وخیم تر کنند.خوشبختانه بیماری افسردگی با داروهای موجود و همچنین با جلسات روان درمانی قابل کنترل و درمان است. علائم افسردگی خلق پایین شدید، حالت گریان بودن و احساس ناامیدی که بیش از دو هفته طول بکشد، از علائم شایع افسردگی هستند. علائم دیگر شامل کج خلقی، زودرنجی، اضطراب
خانواده توهمی/ نشئگی، توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
چراغ خودرو و... استفاده می کنند. استفاده از این مواد توهم را در فرد بالا می برد به صورتی که ممکن است مصرف کننده اقوام خود را به شکل شیاطین یا جانوران موزی ببیند و سعی کند آنها را از بین ببرد. البته توهم شیشه از همان ابتدا مشخص نمی شود و بتدریج بیشتر می شود. موادی مانند شیشه اثرات روحی و روانی دارند و با این که فرد ابتدا برای کاهش تنش و اضطراب از آنها استفاده می کند، اما موجب تخریب بخش
کسب و کارهای موفق و چالش تصمیم گیری
خودشناسی وقت صرف کند چراکه هرچه مدیران، بیشتر ظرفیت ها و توانایی های خود را کشف کنند بیشتر می توانند روی تصمیمات مهم خود کنترل داشته باشند. نوع مسئله یا موقعیتی که قرار است درباره اش تصمیم گیری کنید بنا بر سخت یا آسان بودن، گزینه هایی پیش روی شما می گذارد. در این مرحله هر اندازه مهارت فردی، اجتماعی و دانش بیشتری داشته باشید به طور حتم با دید بازتری فکر کرده و تصمیم می گیرید. مهارت های
از هر 5 نفر، 4 نفر به ترس دورماندن از تلفن همراه دچارند / ترس بی تو بودن
کردند که دسترسی کودکان به بازی های آنلاین را بعد از نیمه شب محدود می کرد. چین یکی از نخستین کشورهایی است که اعتیاد به اینترنت را به عنوان ناهنجاری کلینیکی شناخت و مراکز درمانی خاصی تاسیس کرد تا اعتیاد به رسانه های جدید را مورد بررسی قرار دهد. کارشناسان معتقدند تاثیر استفاده از تلفن هوشمند در خلق وخوی یک فرد تقریبا شبیه چگونگی عملکرد داروها بر رفتار او است. مانند معتادان به موادمخدر، معتادان
❖ 10 میلیون نفر حاشیه نشین داریم وزیر بهداشت: 16 درصد خانم ها و 10 درصد آقایان افسرده اند
. قاضی زاده هاشمی به کاهش واردات دارو و افزایش تولید داخلی به 70 درصد اشاره کرد و گفت: با توجه به افزایش بیمه شدگان 350 میلیون دلار کاهش واردات دارویی را داشته ایم که از سوی دیگر افزایش صادرات نیز بوده است. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به سلامت روان در جامعه نیز اشاره کرد و گفت: سلامتی امروز فقط مختص به جسم نیست بلکه روح و روان فرد نیز باید سالم باشد که جامعه ای سالم نقش
چطور تنبلی و سستی را درمان کنیم؟
/> گاهی افراد برای فرار از مسئولیت، بهانه تراشی می کنند. با عذر و بهانه تراشی، فرد رفتار خود را منطقی جلوه می دهد، در نتیجه با این رفتار سستی را در خود تقویت می کند. برای درمان، فرد باید از توجیه اجتناب کند و خود را گول نزند. برای پرهیز از توجیه گرایی، به چند مورد باید توجه کرد: فرد برای موجَه جلوه دادن تاخیر در انجام کار، دلایل گوناگون را برای دفاع از خود دستاویز قرار ندهد. برای فرار از وظیفه
خواستگار عزیز! به من دروغ بگو!
مقابل چشمان شان می گذرد جلوگیری کنند؛ پس خاراندان چشمش را پای حساسیت فصلی نگذارید. زیاد پلک می زند؟ فردی که ریگی به کفشش نباشد و در شرایط عادی قرار داشته باشد، در هر دقیقه، حدود6 تا 8بار پلک می زند. اما بررسی ها نشان می دهد افراد در زمان استرس، بیشتر پلک می زنند. پلک زدن بیش از اندازه، به شما می گوید فرد مقابل تان از لحاظ روانی چندان در آرامش قرار ندارد یا دلیلی برای اضطراب و نگرانی دارد. منبع: سیب سبز/تبیان
همسرتان دروغ می گوید؟ این مقاله کمکتان می کند دروغش را فاش کنید
. ولی شایان ذکر است که 50 درصد دروغ ها توسط 5/3 درصد از افراد گفته می شود. در یک مقاله جدید چهار راه پیشنهاد شده است که کمکتان می کند بفهمید کسی دروغ می گوید: 1. حواستان به تورم و خارش بینی اش باشد. دکتر آلن هیرش عضو بنیاد درمان بویایی و چشایی شیکاگو می گوید، وقتی فردی دروغ می گوید، بافت های خاصی در بینی اش متوم می شود. این تورم بینی که هیرش آن را علامت پینوکیو می
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می کند
با کنترل استرس این عوارض قابل درمان و کنترل است. 9 نشانه استرس بیش از حد کاهش عواطف و احساسات استرس بر روی عملکرد غدد تاثیر منفی گذاشته و می تواند در زندگی زناشویی افراد تاثیر مخرب داشته باشد و به همین دلیل باید برای کاهش استرس و اضطراب راهکارهایی مانند استراحت، تمرین های آرام بخش و سفر را به کار بسته و در صورت لزوم ادامه استرس ها به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید
11 علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیردارویی
افسردگی مانند دردهای عصبی، سندرم روده تحریک پذیر، پیشگیری از میگرن و سردردهای تنشی، اختلالات اضطرابی، ترک سیگار، اختلال وسواس اجباری، سکسکه های مقاوم، شب ادراری در کودکان همچنین خارش و کهیرهای مقاوم به درمان به کار می روند. داروهای افسردگی از نظر اثربخشی در درمان افسردگی تفاوت چندانی ندارند؛ انتخاب دارو توسط روانپزشک با در نظر گرفتن پاسخ دهی قبلی به داروهای ضدافسردگی و عوارض و اثرات جانبی
بیماران دیگر نسخه به دست سرگردان نیستند
ورزش است. وزیر بهداشت افزود: ورزش باید از سوی والدین دانش آموزان به عنوان یک فرهنگ، نهادینه شود چرا که درمان اصلی بسیاری از بیماری های غیرواگیر پیاده روی و ورزش است. دکتر هاشمی همچنین بر اهمیت ورزش در میانسالی، نیز تأکید کرد و گفت: ورزش و تحرک فیزیکی در سنین کودکی نیز بسیار در سلامت جسم و روح تأثیر دارد و باید برای انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی، تنبلی را کنار بگذاریم.او به این
9 نشانه استرس بیش از حد که باید جدی بگیرید
... استرس اغلب به اضطراب و بی قراری نیز منجر شده و اگر فرد در این حال درمان نشود، در زمان های طولانی منجر به مشکل می شود. کم طاقتی و از دست دادن صبر و تحمل استرس گاهی موجب بی قراری و کاهش تحمل و پایین آمدن آستانه صبر افراد می شود که در این مواقع با کوچک ترین موضوع خشم فرد برانگیخته شده و عصبانی می شود. برای بهبود سلامتی و کاهش عوارض ناشی از استرس سعی کنید عوامل استرس زا را از بین برده و در عوض کارهای آرام بخش و نشاط آور که شادی و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورند، انجام دهید. ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته...
و ما فرصت کنترل و کاهش آسیب های ناشی از ابتلای افراد به افسردگی را به راحتی از دست داده ایم. ارشد در تعریف سطح دوم پیشگیری توضیح می دهد: در این سطح افراد در معرض خطر با صلاحدید متخصصان و کارشناسان مورد توجه، بررسی و درمان قرار می گیرند. در واقع ما در سطح دوم دایره مخاطبان را تنگ تر کرده و فقط افراد در معرض خطر را مورد بررسی قرار می دهیم که خب اجرای این نوع از پیشگیری می تواند ضریب
چطور استفراغ نکنیم؟
استفراغ است) یا تحریک پوشش مخاطی آنها را به مغز خبر می دهند. 3- اعصاب آوران از مراکز خارج بصل النخاع در مغز- روشن است که برخی از تحریک های روانی (رایحه ها، ترس)، اختلال بخش دهلیزی گوش داخلی (بیماری حرکت یا ماشین زدگی) و ضربه مغزی می توانند استفراغ ایجاد کنند. “ناحیه آغازگر گیرنده شیمیایی” (CTZ) مجموعه ای دوطرفه از مراکز عصبی در ساقه مغز هستند که زیر کف بطن چهارم مغز قرار می گیرند
سرگذشت معتاد کارتن خوابِ ایرانی، که میلیاردر شد
روز که مرگ برای نهمین بار سراغش آمد، خلیل تصمیمی واقعی گرفت تا از اعتیاد رها شود. او تصمیم گرفت پوست اندازی کند و دوباره متولد شود. او تصمیم گرفت خلیلی بشود که دوست دارد. او تصمیم گرفت این بار که خودش را در آینه دید، لبخند رضایت بر لب هایش باشد. پس راهی مرکز بازپروری شد. پس از گذراندن دوره درمان، شروع به انجام کارهای مختلف کرد. از باغبانی و ماشین شستن گرفته تا بردن سگ ها به پیاده روی. علاوه بر این
با مشاهده این علائم نگران وسواسی شدن باشید!
از این قبیل دارید که نمی توانید از انجام آنها چشم پوشی کنید، بهتر است به متخصص مراجعه کنید. نوع دیگر وسواس اختلال شخصیت وسواسی است. به گفته این روانشناس افرادی که مبتلا به این نوع اختلال هستند، وسواس عملی و فکری ندارند بلکه بسیار کمالگرا، دقیق، عصا قورت داده، جزئی نگر و حساس هستند به عنوان مثال روی میز جای دستمال کاغذی نباید عوض شود یا وقتی میهمانی می گیرند باید از هر نظر بهترین
2 اردیبهشت تغذیه در کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش
غزاله اسلامیان، دانشجوی دکتری تخصصی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پوکی استخوان می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست ها و دنده ها بیشتر دیده می شود. نگرانی در مورد پوکی استخوان به دلیل مصائب زیاد آن از جمله شکستگی ها و ترس از بستری شدن طولانی و نیاز به مراقبت در اکثر خانواده های ایرانی وجود دارد، به خصوص آن که تحقیقات کشوری نشان
دلایل منع غربالگری ایدز
بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت همچنین بیان کرد: تحقیقات بین المللی نشان داده اجباری کردن این آزمایش کمکی به پیشگیری نمی کند؛ چراکه فرد بعد از انجام آزمایش نیاز به مراقبت های تکمیلی، درمان و مصرف روزانه دارو دارد و اگر اجبار در این موضوع وجود داشته باشد، تنها ذهنیتی منفی و مقاومت برای پیگیری ها ایجاد می شود. وی افزود: تجربه اتوبوس ایدز در تهران نشان داد که افراد اگر اطلاعات کافی در این
غذاهای فراسودمند را بشناسید
غذاهای فراسودمند تقویت سیستم ایمنی بدن، دارا بودن ویژگی های آنتی اکسیدانی، سم زدایی و اثرات ضدالتهابی است البته لازم است بدانید مؤثر بودن غذاهای فراسودمند در یک فرد به معنی اثربخش بودن آن در دیگر افراد نیست و عوامل بسیاری در اثربخش بودن این فرآورده ها نقش دارد. مهم ترین غذاهایی که خصوصیات عملگرایی آن تاکنون مورد بررسی و تحقیق قرار گرفته است فرآورده های پروبیوتیک، میوه ها و سبزیجات رنگی
عواملی که باعث بی میلی جنسی می شوند
تکراری پایان یک روز کاری پرتنش و هنگامی که هر دو نفر از فرط خستگی به زور بیدار مانده اند، آیا زمان مناسبی برای هم بسترشدن است؟ متاسفانه اکثر زوج ها با وجود خستگی جسمی و روانی حتی زمانی که آمادگی لازم را ندارند، تنها برای این که انجام وظیفه کرده باشند یا ترس از این که مبادا همسرشان را ناراحت کنند، این کار را انجام می دهند. معمولاً با گذشت زمان و به دنیاآمدن فرزندان و افزایش نقش ها و مسئولیت
رابطه کمخوابی و افزایش منفی نگری
اثر می گذارد. هایده کلامپ سرپرست تحقیق گفت: این ناحیه با تنظیم واکنش های عاطفی منفی مرتبط است؛ بویژه در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب، اختلال خواب می تواند توانایی آنها را در دیدن ابعاد مثبت موضوعات پیرامونشان محدود کند . محققان تحقیق خود را روی 78 فرد 18 تا 65 سال مبتلا به اضطراب، افسردگی و یا همزمان دچار هر دو اختلال انجام دادند و با نشان دادن تصاویری نگران کننده از خشونت جنگ یا