8 بیماری مخفی کار! - ایکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
موادغذایی که آب بدن شما را کم می کند
داشته و در نهایت با کم آبی بدن مواجه شوید. نوشیدنی های انرژی زا از محتوای قند بالایی برخوردار هستند که فشار اسمزی بالا در روده ایجاد می کند و موجب کاهش آب می شود. در برخی موارد، مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. رژیم غذایی کم کربوهیدارت شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت باشد. با این وجود
حرف های باقری لنکرانی از عدم کاندیداتوری جلیلی، تحرکات جمنا و فعالیت پایداری
یازدهم آن چه فکر می کردم درست است را به وزرای محترم منتقل و کمک کنم ولو اینکه با هم اختلاف نظر داشته باشیم. البته این ضعفی در دولت یازدهم است که در پاسخ به دلیل وجود مشکلات تنها نگاه به گذشته دارد و می گوید که دولت آقای احمدی نژاد منشا مشکلات است. باقری لنکرانی تصریح کرد: هر کس با علم و آگاهی نسبت به شرایط مسئولیت را قبول می کند و می پذیرد که کار بهتری انجام دهد. هرچند ما به همین حرف ها
نشانه، علل و درمان های عفونت دیسک کمر
آزمایشات زیر استفاده می شود: آزمایش خون اسکن استخوان عکس اشعه X MRI تجزیه و تحلیل بافت معمولا برای بررسی علائم عفونت، خون را مورد سنجش قرار می دهند. ساده ترین و رایج ترین آزمایش خونی که برای این بیماری تجویز می شود، آزمایش خون CBC است. در این آزمایش اگر مشخص شود که گلبول های سفید خون بیش از حد است، یعنی عفونت در بدن وجود دارد. علاوه بر این، آزمایشی که سرعت
صدها بار غذا را بجوید
شود افراد تا 35 درصد بیشتر، در خطر سندروم متابولیک قرار بگیرند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را موجب می شود از جمله فشار خون و قند خون بالا، افزایش کلسترول های بد و چربی شکمی اضافی. سخت است که بگوییم سرعت غذا خوردن یا تعداد جویدن های یک فرد به تنهایی باعث این مزایا برای وزن بدن است. اما به نظر کمی آهسته تر غذا خوردن و بیشتر جویدن غذا ضرری نداشته باشد و با کمی دقت بشود به این کار عادت کرد. سلامت نیوز: کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
خانم ها خوردن انبه را فراموش نکنند!
به گزارش بلاغ ، انبه و فشار خون بالا از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است. به دنبال یک سری تحقیقات علمی، محاسبه شده است که دریافت 2300 تا 3100 میلی گرم پتاسیم در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند تا حدی که میزان مرگ و میر ناشی از این عارضه را تا 25 درصد کاهش می دهد انبه و کم خونی خطر بروز کم خونی در میان
راه تدین مردم از دلسوزی مسئولان می گذرد!
دنیا با ظهور چهره فریبنده در حال خودنمایی، برگهای درخت زندگی زرد، نومیدی از بارور شدن شجره حیات بر دلها چیره، و آب زندگی فروکش کرده بود. زمانی که نشانه های هدایت کهنه، علائم گمراهی نمایان بود. دنیا به اهلش روی زشت نموده، و نسبت به خواهنده اش عبوس بود. میوه اش فتنه، غذایش مردار، جامه زیرش ترس، و جامه رویش شمشیر بود. کلیات پیام بعثت: پیام کلی رسول اکرم سه عنوان کلی است
آفریقا اولین دریافت کننده واکسن مالاریا
به گزارش روز سه شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، غنا، کنیا و مالاوی سه کشوی هستند که قرار است دریافت کننده اولین واکسن مالاریا باشند. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در سال 2015 میلادی ، 212 میلیون مورد جدید ابتلا به مالاریا گزارش شد. در این گزارش، 90 درصد مبتلایان به مالاریا در آفریقا، 7 درصد در جنوب شرق آسیا و 2 درصد در شرق مدیترانه قرار داشتند. دفتر منطقه ای آفریقا
امنیت امروز ایران مرهون خون شهدا است
دست رفتن آن، پی به اهمیت آن برده می شود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری زنجان با تاکید بر اینکه برای داشتن امنیت و سلامت نیاز به تلاش طاقت فرسایی وجود دارد، تصریح کرد: امنیت امروز کشور ایران ماحصل تلاش و جانفشانی مردان بزرگی است. موسوی با بیان اینکه حجم و اندازه تلاش های صورت گرفته برای برقراری امنیت در کشور بسیار بالا است، گفت: امروز در بین همه کشورهای آسیا و حتی
هفته بیست و ششم بارداری - منظم تر شدن خواب جنین در بارداری
بتابانید فرزندتان متوجه آن خواهد شد. آریتمی قلب جنین در بارداری آریتمی، به ضربان غیر عادی قلب گفته می شود. پزشکان گاهی در ضمن انجام سونوگرافی با دستگاه دوپلر یا با استفاده از گوشی طبی متوجه ضربان غیرعادی در قلب جنین می شوند. صدا طوری به نظر می رسد که انگار قلب گاهی یک تپش را جا می اندازد. این مساله معمولا منجر به مشکل خاصی نمی شود، نوزادان معمولا با رشد مناسب این آریتمی را پشت
با این چای گیاهی در مقابل بیماری ها ضد ضربه شوید + طرز تهیه
ها و درد گوش را به واسطه خاصیت ضد قارچ و ضد باکتریایی درمان کرد. از جمله فواید آویشن می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان آکنه و جوش کاهش فشار خون ضد سرفه افزایش قدرت سیستم ایمنی جلوگیری از پوسیدگی دندان ادرارآور محرک اشت ها بهبود خلق و خوی موثر در درمان سرطان پستان و روده بزرگ
سیب زمینی خطر سرطان معده را کم می کند
به گزارش بلاغ ، مطالعه ای که دانشمندان چینی در دانشگاه ژجیانگ انجام داده اند، نشان می دهد خوردن گل کلم، سیب زمینی و پیاز احتمال ابتلا به سرطان معده را کم می کند ولی آبجو، نمک و مواد نگهدارنده ای که به غذا زده می شود، این خطر را بیش تر می کند. هم چنین کلم، کلم پیچ و کرفس نیز با این بیماری مبارزه می کنند. در گزارشی که روزنامه تایمز نوشته، آمده تمام سبزیجاتی که ویتامین سی دارند، به خصوص سیب زمینی، به سلول های معده در مقابل استرس کمک می کنند و در نتیجه سلامت آن را بالا می برند. خوردن روزانه حدود 50 گرم ویتامین سی، خطر ابتلا به سرطان معده را 8 درصد کاهش می دهد. ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
/> محرک دستگاه گوارش کاپسایسین موجود در غذا و ادویه جات تند سبب تحریک بافت و دیواره معده شده و در نهایت منجر به التهاب معده ، زخم معده و حتی بیماری های روده می شود. همچنین، این ماده با افزایش اسید معده سبب ترش کردن و ریفلاکس معده می گردد. اگر بعد از خوردن فلفل در دهان احساس سوزش نمودید و معده شما آزار دید، نوشیدن آب برای درمان آن، تاثیری ندارد، زیرا ترکیبات تند فلفل در آب حل نمی
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
های انجام شده، اکثر خانم ها میزان توصیه شده برای هر روز که 14.8 میلی گرم است را دریافت نمی کنند. میزان توصیه شده برای خانم های یائسه 8.7 میلی گرم برای هر روز است. اطمینان حاصل کنید به اندازه کافی آهن مصرف می کنید. کمبود آهن در ابتدا علائم خاصی ندارد. اما با کاهش یافتن ذخیره آهن، قابلیت بدن برای تولید گلبول های قرمز خون پایین می آید. در نتیجه دچار آنمی می شوید که نشانه های آن ضعف، خستگی و رنگ پریدگی
کشمش و 9 فایده اساسی آن
خون می شود. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده که کشمش منجر به تنظیم لپتین و گرلین؛ هورمون های مسئول اشتها می شود. کسانی که این خوراکی را در رژیم غذایی خود دارند، شانس کمتری برای ابتلا به پرخوری و در نهایت ابتلا به دیابت دارند. کشمش حاوی مقدار زیادی آهن است. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک است، بر
27 میلیون نفر از خدمات رایگان طرح تحول سلامت استفاده کرده اند
عامل رفتاری ایجاد میشود که 4 مورد آنرفتاری و 4 مورد ام بیولوژیکی است که 4 عامل رفتاری که ما را تهدید می کند. سیاری گفت: غذای ناسالم ،کم تحرکی،مصرف دخانیات ،و الکل است و 4 عامل بیولوژیکی شامل فشار خون بالا که 27 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند و قند خون بالا که 10 در صد به این بیماری مبتلا هستند و چربی خون بالا که 15 میلیون در کشور را شامل میشود و اضافه وزن و چاقی که 59 درصد از
همه چیز درباره ریواس
اینولین موجود در کنگر، با افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در روده بزرگ باعث بهبود سلامتی و پیشگیری از سرطان روده می شود. کنگر حاوی مقدار اندکی سدیم و مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند در تعدیل فشارخون در افراد مبتلا به پرفشاری خون موثر باشد. خواص غذایی آرتیشو یا کنگر فرنگی آرتیشو ترشحات صفراوی را افزایش می دهد و با پیشگیری از تجمع چربی در کبد برای بیماران مبتلا به کبد
درمانهای ساده برای بی خوابی
شفا آنلاین:بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. به گزارش شفا آنلاین :برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. عوارض بی خوابی بسیار متعدد هستند مانند تحریک پذیری، خستگی عمومی، خشونت، سردرد، فشار عضلانی، مشکلات گوارشی و... . البته اختلالات به وجود آمده در اثر بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود می یابند، مثلاً مشکلات حافظه و
وقتی معده غر می زند!
زمانی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اما هنگامی که مقداری غذا در معده یا روده کوچک وجود دارد، احتمال شنیدن آن کمتر است. چرا هنگامی که معده خالی است سر و صدا می کند؟ حدود دو ساعت پس از این که معده غذا را گوارش کرده و خالی می شود، هورمون هایی ترشح می شوند که پیامی را به مغز ارسال می کنند. مغز نیز دستور از سرگیری فرآیند حرکات حلقوی را به عضلات گوارشی می دهد. بر همین اساس، گوارش هر
توصیه های انتخاباتی معاون وزیر بهداشت در زنجان
44 سال اخیر در کشور وجود داشته است، ابراز کرد: اما الان دو سال است که اثری از این بیماری در کشور مشاهده نشده است. سیاری با بیان اینکه ایران بالاترین میزان پوشش واکسیناسیون را در جهان دارد، تصریح کرد: اما در حوزه بیماری های غیرواگیر دستاوردهای مقابله با بیماری های واگیردار وجود ندارد. وی با بیان اینکه 27 درصد مردم ایران فشار خون دارند، خاطرنشان کرد: 10 درصد مردم ایران به قند
دوقلوهایی که دوری یکدیگر را تحمل ندارند
موارد با افزایش سن دوقلوها مشکلات جسمی و نیز احتمال خطر مرگ بیشتر می شود. این دوقلوها هر کدام دو دست دارند و یک پا به این ترتیب که یکی پای چپ را کنترل می کند و دیگری پای راست را. علاوه بر این، این دو خواهر هر کدام قلب، معده و شش جدا دارند اما بخشی از استخوان های دنده، کبد، دستگاه گردش خون، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی آنها یکی است. همچنین یکی از این دوقلوها مثانه و رَحِم دارد که به طور منظم کار می
هفته بیست و چهارم بارداری - کاهش میل جنسی در ادامه بارداری
. همچنین اگر در انجام تمرینات ورزشی تان دچار سستی و نتبلی شده اید، اکنون زمان مناسبی است تا انجام آنها را دوباره شروع نمایید. یک گام شمار بخرید و شروع به پیاده روی نمایید. تحقیقات نشان داده خانم هایی که از دستگاه گام شمار استفاده می کنند روزانه یک کیلومتر بیشتر از دیگر افراد پیاده روی می نمایند. اگر وزن زیادی اضافه کرده اید، خودتان را ببخشید و حواس تان را بر روی ادامه ی مسیر متمرکز نمایید. اراده
یک مسئول وزارت بهداشت: همه در برابر سلامت روان جامعه مسئول هستند
اغلب در سنین جوانی شروع می شود، عملکرد افراد را کاهش می دهد و عود کننده است و با عوارض و پیامدهای خانوادگی، شغلی و اجتماعی منفی قابل توجهی همراه است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به راهکارهای مقابله با افسردگی اشاره کرد و گفت: علائم و نشانه های اختلال افسردگی را بشناسیم، وجود آن را مثل هر بیماری دیگری بپذیریم، انگ ناشی از اختلالات روانپزشکی از
سه طرح بهداشتی درمانی در تالش در حال احداث است
دکتر حسین نعمتی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در تالش افزود: مرکز جامع سلامت روستای کیش دیبی با 150 مترمربع زیر بنا و مساحت یکهزار متر مربع از منابع مالی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با 60 درصد پیشرفت فیزیکی، مرکز جامع سلامت روستای جوکندان با 480 متر مربع زیر بنا و مساحت یکهزار و 200 مترمربع با 68 درصد پیشرفت فیزیکی و مرکز درمان بستر بخش حویق با یکهزار و 40 متر مربع زیر بنا و مساحت یکهزار و
بایدها و نبایدهای گوشت بوقلمون
؛ لذا قبل از پختن گوشت بوقلمون، تمامی پوست آن را جدا کنید؛ درضمن افراد مبتلابه چربی خون بالا بهتر است از گوشت روشن تر آن استفاده کنند. گوشت بوقلمون دارای اسیدآمینه پورین است؛ بنابراین مبتلایان به نقرس باید آن را به میزان خیلی کم مصرف کنند. بوقلمون هایی که به طور طبیعی و ارگانیک پرورش داده می شوند، هیچ نوع هورمون و آنتی بیوتیکی در بدن خود ندارند. پیشگیری و درمان کم خونی به دلیل وجود
ایران گام اساسی برای درمان مشکلات سلامت روان برداشته است
، داشتن سابقه افسردگی در خانواده، از دست دادن والدین، فرزند و یا دوستان و بستگان نزدیک، ابتلا به بیماریهای مزمن، مصرف الکل یا سوء مصرف مواد، استرس شدید (مانند جنگ، درگیری ها یا حوادث و بلایای طبیعی)، تغییر سریع در وضعیت زندگی (مانند از دست دادن کار)، مشکلات مالی، به گروه های اقلیت تعلق داشتن و مشکلات زناشویی شکل می گیرد. وی اضافه کرد: در کشورهایی که درگیر جنگ و درگیری هستند همچون افغانستان
غذاهایی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کند
زنانی که فقط 200 میکروگرم فولات در روز مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان در آنها بیش از 52 درصد کاهش یافته است. از این رو توصیه می شود اگر سابقه ابتلا به سرطان روده بزرگ در خانواده فردی وجود دارد، بخش زیادی از بشقات غذایی خود را به غذاهای حاوی فولات بالا (لوبیا، عدس، نخود و نخودفرنگی و دیگر موادغذایی حاوی فولات بالا) اختصاص بدهد. این موادغذایی، علاوه بر فیبر، دربردارنده فولات بسیار زیاد و ویتامین A و
وقتی سکسکه قاتل می شود
زیادی روی بدن انجام شود تا دلیل سکسکه به درستی مشخص شود. چگونه درمان می شود؟ سکسکه در زمان جنینی و در شکم مادر نیز اتفاق می افتد با این تفاوت که آن سکسکه برای بدن مفید است و در واقع تمرینی برای تنفس جنین پیش از تولد محسوب می شود. همه افراد در هر سنی می توانند دچار سکسکه شوند اما به طور کلی سکسکه، مردان را بیش از زنان درگیر می کند. سکسکه در 80 درصد موارد در مردان مسن دیده می شود. درمان سکسکه از فردی
پختن برخی سبزیجات ارزش غذایی آن را بالا می برد
گروه سبک زندگی تیتریک ، خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی
علائم سرطان مری را بشناسید
: درمان تومور مری پیچیده بوده و شامل جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی است، البته 13 روش درمانی برای سرطان مری وجود دارد، اما روش مذکور بسیار نتیجه بخش است. در برخی موارد باید با شیمی درمانی و رادیوتراپی بیماری را کنترل کرد تا راه جراحی باز شود. به افراد توصیه می شود چنانچه علائمی این چنینی ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنند. این فوق تخصص خون و سرطان گفت: افراد زیادی تومور مری داشتند، اما با
طول عمر گیلانی ها به 74 سال رسید
کرده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه طول عمر متوسط مردم یا امید به زندگی در ابتدای انقلاب اسلامی 54 سال بود، اظهار کرد: اکنون سن امید به زندگی در گیلان به 74 رسیده که برای خانم ها 76 سال و برای آقایان 73 سال است. یوسف زاده، افزایش طول عمر را سبب به وجود آمدن مشکلات عدیده ای با ایجاد بیماری های دیابت، فشار خون، قلبی و عروقی و سرطان برای مردم عنوان کرد و