تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟ - افکار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سکسکه را جدی بگیرید می تواند مرگ آور باشد!
از دو روز طول بکشد، تغذیه و خواب فرد را مختل کند و با درد شکم، تب، کوتاهی نفس، استفراغ، سرفه خونی یا گرفتگی گلو همراه باشد باید سریع به پزشک مراجعه شود. چگونه سکسکه تشخیص داده می شود؟ بیشتر ما می دانیم که سکسکه چیست و چه حسی دارد و چگونه می توان آن را تشخیص داد. در بررسی های پزشکی نیز تشخیص سکسکه بر اساس ارزیابی های فیزیکی است و به آزمایش های بیشتر نیاز ندارد اما اگر سکسکه ...
مخاطرات مادر شدن در سن بالا
آمار بسیار خطرناک است. دیابت بارداری را باید از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل و هر روز قندخون را آزمایش کرد. کسانی که دیابت بارداری را تجربه می کنند، 50- 60 درصد بیشتر از سایرین در سنین بالاتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. افراد چاق بیشتر در معرض دیابت بارداری قرار دارند. احتمال سقط جنین در حاملگی های بالای 35 سال، بسیار بیشتر است و دیابت، فشار خون بالا و قرار گرفتن جفت در پایین رحم، باعث ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
در کبد ذخیره می شود. با اینکه پزشکان دقیق نمی دانند چه چیزی باعث بیماری کبد غیرالکلی می شود اما این شرایط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز)، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید نیز در ارتباط است. وقتی سلول های کبد، چربی زیادی پیدا می کنند ممکن است سیروز و نارسایی کبد اتفاق بیفتد. افراد در سن 40 و 50 سالگی نیز ممکن است دچار بیماری کبد غیرالکلی شوند، حتی تحقیقات این مشکل را در ...
عوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده اند
سخت تر و باریک تر شدن شریان ها که بر جریان خون تاثیرگذار است، رخ می دهند. سکته مغزی سکته های مغزی می توانند به واسطه محدود شدن جریان خون در یکی از رگ های خونی انتقال دهنده خون به مغز رخ دهند. فشار خون تاثیر مستقیم بر جریان خون به این اندام حیاتی دارد. به همین دلیل، افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمال بیشتری دارد از سکته مغزی نیز رنج ببرند. نارسایی قلبی ...
ارزش یک نفس راحت
است احتمال ابتلای کودک به آسم براثر عوامل ژنتیک 25 درصد است. وی تأکید می کند: افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و سایر بیماری های زمینه ای در صورتی که با سرفه، بویژه سنگینی قفسه سینه مواجه هستند، حتما باید برای بررسی وضعیت ریه خود به پزشک مراجعه کنند، زیرا هیچ کدام از این بیماری ها نمی توانند باعث علائم مذکور شوند و احتمال ابتلای فرد به آسم بالاست. باورهای غلط درباره آسم ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
همین سبب این دسته از افراد، از فعالیت هایی مانند سونا، حمام آب گرم، دوش آب گرم در طول ورزش و حمام آفتاب به شدت اجتناب کنند. 4.الکل قاتل بالفطره نوشیدن الکل می تواند فشار خونتان را تا حد قابل توجهی پایین آورد و همچنین آب بدنتان را به شدت خشک می کند. بنا بر این اگر جوانی خود را دوست دارید، دور نوشیدنی های الکل دار را خط قرمز بکشید. 5.استراحت بهترین درمان ...
هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
سال های بعد می تواند باعث کاهش فعالیت غده تیروئید شود. باید از مصرف بیش از 6 لیوان نوشیدنی های کافئین دار در روز خودداری کرد. غذاهای شیرین و ترشح هورمون شیرینی ها و غذاهای غنی از شکر باعث افزایش سطح انسولین می شوند. این امر باعث وارد آمدن فشار به پانکراس و افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. استفاده از مواد غذایی شیرین در افراد دیابتی باعث تشدید و ...
خفگی در کودکان و راه پیشگیری از آن
مورد کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس یکی از علل خفگی در نوزادان ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ ناگهانی شیرخواران را ...
آیا برای فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
صحبت کردن مواجه می شوند که انجام اقدامات درمانی و توان بخشی برای این افراد اهمیت خاصی دارد. خطر بروز سکته بعدی به دنبال استفاده از داروهای ضد انعقاد، کاهش فشار خون بالا از طریق دارو، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی کاهش می یابد. مواد غذایی مفید جهت ممانعت از بروز سکته هنوز شواهد قطعی مبنی بر اثر رژیم غذایی در بروز و نتیجه ابتلا به سکته بدست نیامده است. اما ...
81 مرتبه جراحی؛ 25 روز در برزخ
آمدم تا کسانی که رفت و آمد می کنند مرا ببینند. اول احساس کردم فلج شدم. بعد با قنداق خودم را کشیدم بالا. بچه ها خط را شکسته بودند. عراقی ها داشتند فرار می کردند. یک دفعه یک خمپاره آمد و افتاد نزدیکم. تار می دیدم، شهادتین را که گفتم خمپاره منفجر شد. بوی خاک و مواد منفجره قاطی شده بود. باور نمی کردم دوباره بوی دنیا را حس کنم. چشمانم را که باز کردم، دیدم پایین شکمم پاره شده و روده هایم بیرون ریخته ...
چطور بفهمیم آسم داریم؟
به گزارش نامه نیوز ؛ به عقیده ی محققین، تعداد زیادی از افراد کشورهای پیشرفته بالغ بر یک نفر از هر دوازده نفر، با مشکل آسم دست و پنجه نرم می کنند. اینکه چرا میزان این بیماری به این حد رسیده، سوال بسیار پیچیده ای است. متخصصان این طور تصور می کنند که تمایل بیش از حد انسان برای زندگی در یک محیط بدون میکروب و بسیار تمیز و استریل باعث شده است که بدن و ریه های ما کمترین انعطاف پذیری را در ...
دولت یازدهم و ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران؟
بنیان نهاده شده در دوره گومز تغییر چندانی نکرد و ونزوئلا همچنان نفت فروخت و مصنوعات تولیدی کشورهای پیشرفته را وارد کرد. از اواسط دهه 1960 میلادی، مصرف وارداتی ونزوئلا روزبه روز از درآمدهای نفتی پیشی گرفت و کشور رو به استقراض خارجی آورد و بدهی ونزوئلا یک روند جهشی را در پیش گرفت. در سال 1988 تورم به 29,5 درصد رسید و کسری حساب جاری تا 5.8 میلیارد دلار بالا رفت. کشور رو به مصرف ذخایر ارزی ...
مهندس زالفی فرماندار سابق رشت : انتخابات نه تنها یک تکلیف است بلکه یک حق است و هر فردی این حق را دارد که ...
پایش قربانی کردید. عملا نتیجه را در روابط بین الملل دیدیم که با 740 میلیارد دلار درآمد چه کردیم؟ صندوق دخیره ارزی که با ارز حدود متوسط هر بشکه نفت 20 دلار فروخته شده بود و پر کرده بودیم که در اختیار دولت بعدی قرار داده بودیم و دیدیم که با صندق ذخیره ارزی چه کردید؟ تورم چه فشاری بر ملت تحمیل کرد جز اینکه فاصله بین ملت و دولت ایجاد شد؟ اعتماد مردم از حاکمیت گرفته شد آیا ...
رازهای پشت پرده زندگی وحید خزایی
؟ - من تا آن روز حتی نام پلیس فتا را هم نشنیده بودم و اصلا نمی دانستم حیطه فعالیت شان چیست. فقط به من گفتند جرایم اینترنتی را پلیس فتا پیگیری می کند. چقدر طول کشید تا توسط پلیس فتا دستگیر شدی؟ - دو هفته طول کشید که من را دستگیر کنند. در این دو هفته چند کیلو وزن کم کردم. شب ها برای خواب به خانه دوستانم می رفتم اما باز هم نمی توانستم بخوابم. یک روز ساعت هشت صبح به ...
ارتباط مستقیم خر و پف هنگام خواب و سکته مغزی
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر اشکان مولا در افتتاحیه بیست و چهارمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در ارتباط با بیماری های شایع عروق مغز اظهارداشت: سکته قلبی یکی از شایع ترین این بیماری ها بوده که وابسته به فاکتورهای خطر همچون فشار خون بالا، دیابت، چاقی، عدم تحرک و بیماری های خواب است. وی با اشاره به اینکه خروپف هنگام خواب به دلیل انسداد راه تنفس بوده و یکی از ...
زیبایی پوست بر اساس ماه تولد
از فلسفه ی ستاره ها مراقبت از پوست را به حد کمال برسانیم. آتش، یکی از چهار عنصریست که بر طبق نمادهای زودیاک یا صور فلکی دوازده گانه طبقه بندی شده و نماد انرژی، ستیزه جویی و اشتیاق است. 21 مارچ – 19 اپریل متولدین برج قوچ فعال و زیرکند و برج قوچ نماد مقاومت و سرسختی است. همچنین افراد با نماد آتش بسیار آتشی مزاج هستند. به باورِ گوردون به دلیل درجه ی حرارت بدن این افراد ...
ناهنجاری های غیرقابل کنترل بدن را بشناسید
شما شد به پزشک مراجعه نمائید. توفیق می گوید، این پدیده از منظر پزشکی با عنوان خوابگردی شناخته می شود، خوابگردی ممکن است بی خطر و مضحک به نظر برسد اما یکی از عوامل جراحات در خواب قلمداد می شود. این حادثه می تواند از چند دقیقه تا بیش از یک ساعت ادامه یابد و معمولا در قالب عدم هوشیاری نسبت به محیط اطراف، سرگشتگی روحی و انواع مختلف نسیان حوادث پیش روی توصیف می گردد. صرع یا دیگر اختلالات پیچیده از قبیل اختلال خواب تناقضی نیز علائم مشابهی را پدید می آورند، بنابراین مهم است که حتما به متخصص خواب یا پزشک متخصص در این زمینه ها مراجعه نمائید. ...
ضرر های موبایل برای کوچولوها
خطرات اینترنت وایمکس به دلیل طول موجش، از وای فای هم بیشتر است. در ضمن بد نست بدانید که بر اساس مطالعاتی که در خصوص تاثیر اشعه ساطع شده از گجت ها در حدود 3 سال قبل انجام شده، متخصصان به این نتیجه رسیده اند که بچه هایی که بیشتر از تلفن همراه استفاده می کنند، بیشتر هم دچار بیماری های خطرناکی همچون تومورهای مغزی می شوند. هر چند همه این تاثیرات منفی در حد مطالعات دانشگاهی است و هنوز انجمن غذا ...
اجرای طرح ایراپن در کلیه شهرستان های اصفهان
، سرطان ها، بیماری های تنفسی و دیابت است. اگر بنا باشد این 4 بیماری عامل 76 درصد مرگ و میرهای زودرس در مردم را به دنبال داشته باشد، بهترین مداخله انجام اقداماتی برای پیشگیری و کاهش آنها است. برای کاهش آن باید عوامل ایجاد کننده آنها را شناسایی کنیم، از این رو با تحقیقات به عمل آمده مشخص شده عواملی که باعث شیوع این بیماری ها می شوند، چهار مشکل بیوشیمیایی شامل: قند خون بالا(دیابت ...
فوبیا و انواع آن
های دوران کودکی طبیعی هستند ودر سنی خاص بیشتر میشوندو ممکن از با چراغ روشن به خواب بروند اما چنین ترسی به معنای فوبیا نیست چرا که در بیشتر مواقع با بالا رفتن سن این ترس ها ازبین میرود. اگر ترس کودک شما موجب ناراحتی شدید او نمیشود ،جای نگرانی نیست اما اگر ترس او مزاحم فعالیت های اجتماعی ،کارهای مدرسه یا خوابش است،باید اورا نزد پزشک برد. کدام ترس ها طبیعی هستند؟ از ...
بسته خبری سه شنبه 12 اردیبهشت ماه 1396
عقیده دارند روحانی درباره ندادن وعده حل صد روزه مشکلات به مردم دروغ گفته است. این اعداد برای کسی که تا یک ماه پیش تصور می کرد به طور پیش فرض رییس جمهور است فاجعه است. موضعی که روحانی خود را در آن قرار داده البته جز این هم اقتضا نمی کند. ترکیب این دلایل باعث شده لااقل طبق یافته های یک پژوهش تعداد کسانی که می گویند روحانی دوباره رییس جمهور می شود، فقط ظرف دو روز، حدود 10 درصد کاهش پیدا کند ...
از واریس بارداری چه می دانید؟
صورت برآمدگی های ناهمواری دیده می شوند. شکل واریس تقریبا برای همه افراد ناخوشایند است. بررسی علل واریس علت واریس افزایش میزان مایعات داخل عروق، بزرگی رحم و فشار روی سیاهرگ های شکمی و کاهش بازگشت خون به سوی قلب و تجمع آن در عروق تحتانی است که باعث ایجاد سیاهرگ های متورم می شود. علت بعدی افزایش بعضی از هورمون ها مانند هورمون پروژسترون است که موجب انبساط و شلی سیاهرگ ها ...
هشدارهایی از بدن
شریان ها را هنگامی که در حالت استراحت قرار دارند، اندازه گیری می کند و باید همواره کمتر از 80 باشد. هر عددی فراتر از این مرزها به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون بالا می تواند بر سلامت قلب تاثیر منفی داشته باشد و به بیماری های قلبی عروقی، قلبی یا عروقی منجر شود. خونی که به راحتی لخته نمی شود نیز می تواند نشانه ای هشدار دهنده باشد. خون دماغی که به راحتی قطع ...
عوامل ایجاد سرطان پستان در مرد ها
هورمون استروژن، را بالا برده و باز هم منجر به بزرگ شدن پستان هایشان می شود. مصرف برخی از داروها، مثل داروهای درمان فشار خون بالا یا کاهش اسید معده، والیوم و فیناستراید که برای درمان ریزش مو و یا پیشگیری از سرطان پروستات به کار می رود و انجام درمان های هورمونی و یا حتی ابتلا به برخی از عفونت ها و یا مسمومیت ها، باعث ترشح بیشتر استروژن و بزرگ شدن پستان ها در مرد ها می شود. ...
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند
به گزارش بولتن نیوز، دکتر حمید جلیلوند روز دوشنبه در نشست خبری به مناسبت برگزاری شانزدهمین کنگره شنوایی شناسی ایران اظهار کرد: سرگیجه های خوش خیم وضعیتی بیشتر در سنین 50 سال به بالا و در اثر ضعف بدنی در دوره هایی از زندگی مانند دوره بارداری در زنان بروز می کند. وی در خصوص علت بروز این اختلال شنوایی توضیح داد: کریستال های کلسیمی که در سیستم تعادلی گوش قرار دارند اگر جابه جا شوند، سبب ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
مبتلا به فشار خون بالا، احتمال تداوم این بیماری تا دوران بزرگسالی و ابتلا به فشار خون بالای بزرگسالی با وجود اقدامات درمانی وجود دارد. یکی از شایع ترین عوارض فشار خون بالا در بچه ها، ابتلا به آپنه خواب است، شرایطی که در آن تنفس طبیعی کودک در خواب دچار اختلال می شود، خروپف می کند و گاهی از تنگی نفس در خواب می پرد. پس لازم است به وضعیت نفس کشیدن کودکتان در خواب نیز توجه کنید ...
خس خس سینه کودکان نشانه چیست؟
بودن مادر، بزرگ شدن در خانواده ی پرجمعیت، قرار گرفتن در معرض آلرژن ها (عوامل حساسیت زا) مانند آلودگی هوا و سن کمتر از 20 سال مادر در هنگام تولد از عوامل دیگر هستند. دکتر درخشا ن فر با اشاره به حملات آسمی، درباره زمینه های تشدید آن می گوید: در فصل های سرد و مخصوصا در زمستان، حملات آسمی شدت می یابند بنابر این تعدادی از عوامل ویروسی مانند آنفلوآنزا و پارا آنفلوآنزا می توانند زمینه ی ابتلا ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر اترواسکلروز مثل فشار خون، دیابت و چربی خون هم بر شیوع آن تاثیر دارند. بعلاوه کم تحرکی، بیکاری و نداشتن فعالیت های فکری هم باعث تشدید علائم می شوند. آلزایمر ...
فواید کتاب؛ 14 فایده منحصربه فرد کتابخوانی
همه ی ما با آن یار مهربان کم وبیش آشنا هستیم، اما در دنیای اینترنت و رسانه های گوناگونی که به سادگی دردسترس همه قرار دارند، لذت غرق شدن در صفحات یک کتاب خوب، به راحتی فراموش شده است. با وجود اینکه سرانه ی مطالعه بسیار پایین است و با گسترش شبکه های مجازی، این سرانه روزبه روز کمتر هم می شود، کتاب خواندن چیزی فراتر از یک سرگرمی ساده یا یک تکلیف درسی است. باور کنید یا نه، فواید کتاب بیشتر از آن چیزی ...
راه حل های ورزش اصولی و لذت بخش+ حرکات
عقب کشیده شده باشد. این حالت را 15 تا 30 ثانیه حفظ کنید. برای طرف مقابل هم همین کار را تکرار کنید. *مرحله اصلی بعد از گرم کردن کافی برای اجرای تمرینات سنگین اصلی آماده می شوید. در این مرحله است که بدن را تحت فشار ورزش سنگین قرار می دهید که از نظر شدت، تواتر و مدت، آن اندازه هستند که پاسخگو باشند. پیاده روی سریع، دویدن، رکاب زدن ، شنا کردن و تمرین مقاومتی و غیره همگی از تمرینات ...