خواص درمانی این سبزی ناشناخته را دست کم نگیرید/ اینفوگرافی - ستاره نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بهداشت الکترومغناطیسی نیازمند توجه مسئولان/ ایران سومین کشور تولید کننده محصولات ضد امواج در دنیا
حوزه می کند. این تولید کننده تجهیزات و لوازم پزشکی درباره محصولات شرکت که با کمک تکنولوژی و فن آوری نانو تولید می شوند اظهار داشت: شرکت بیش از 13 محصول با این فن آوری تولید می کند و برای هر محصول بسته به نیاز و مورد مصرف روی جنبه خاصی از محصول بیشتر کار شده است به عنوان مثال جوراب های واریس و آمبولی با کمک این تکنولوژی بحث گردش خون را بهتر کردیم و یا در جناغ بند سینه که برای بیماران ...
مقایسه وضعیت شکر در دولت قبلی و فعلی
توان مردم را فریب داد. تخریب دولت با واردات ناچیز مرکبات بی انصافی است معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد: بهتر است به قیمت سیب زمینی در سال های دولت گذشته و دولت یازدهم به عنوان یک محصول کشاورزی توجه کرد تا مردم بدانند در همین یک نوع محصول کشاورزی پر مصرف نوسان قیمت عجیب و غریبی در سال های دولت گذشته وجود داشته است، اما از سوی دیگر برخی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری با ...
رژیم مدیترانه ای برای لاغر شدند
. در یکی از مطالعات اخیر در امریکا مشخص شد افرادی که از مواد غذایی با چربی متوسط مثل آووکادو استفاده می کنند، کلسترول LDL کمتری دارند . 2. بادمجان بادمجان سرشار از فیبر است، چربی اندکی دارد و یک منبع غنی از ویتامین های B1 و B6 است. برای آنکه از تمام خواص بادمجان بهره مند شوید، بهتر است آن را با پوست بخورید. پوست بادمجان حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام ناسونین است که از اسیدهای ...
تنها فعالیت مهم دولت برای کنترل آلودگی هوا تعطیلی مدارس بود!
بام ده در بیست متر داشته باشد هر یک میلمیتر باران که می ریزد یک لیتر آب می شود. در این صورت هر خانه باید یک مخزن آب داشته باشد. اسراف در مصرف مشکل اصلی ماست. ما هرچقدر در مصرف آب خسیسی کنیم بهتر است. صنعت مورد بعدی بحث ماست. صنعت بیشتر آب برای خنک کردن دستگاه هایش می خواهد، مثلا یک کارخانه سنگ بری در قم برای خنک کردن تیغه سنگ بری می تواند از آن آب هفت مرتبه استفاده کند. به خصوص صنایع ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
از آن قرار نگیرند. مصرف مواد چاق کننده در برنامه غذایی روزانه برخی از افراد در فصل تابستان از مواد چاق کننده ای مانند بستنی، نوشابه های شیرین مانند شربت، آبمیوه های آماده و نوشابه های گازدار به مقدار زیاد استفاده می کنند که این امر احتمال افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت، بنابراین نباید در فصل تابستان در مصرف مواد پرانرژی فوق الذکر افراط نمود. نوشیدن مقدار زیادی آب ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
عصبی ضروری محسوب می شود و این در شرایطی است که امکان دارد افراد بسیار زیادی در جهان با کمبود این ماده معدنی مهم مواجه باشند. منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی در تولید انرژی برای بیشتر فرآیندهای بدن نقش دارد و حتی شکل دهی ساختار مواد اولیه ژنتیکی به وجود میزان کافی از منیزیم وابسته هستند. همچنین، بدن انسان برای تولید تقریبا 500 آنزیم که برای ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
وجود داشته باشد و بهتر است معاینه بیمار از نظر هر نوع کمبود تغذیه ای انجام شود. مصرف دخانیات بیماری کرون را وخیم تر می کند.از چربی های حیوانی و روغن های گیاهی امگا شش بپرهیزید، زیرا اثر التهابی بر دستگاه گوارش دارند. الف) مواد مغذی مفید در بیماری کرون مولتی ویتامین و املاح کوئرستین- 400 میلی گرم، 20 دقیقه پیش از وعده های غذایی، برای آلرژی ها ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
.... 96 درصد کاهو از آب تشکیل شده است. کاهو یک خوراکی کم کالری است و منبع فیبر و ویتامین های A و C است. کاهو هم بدن شما را هیدراته کرده و پوست شما را مرطوب می سازد و هم به دلیل داشتن فیبر بالای خود باعث سیری شما و کاهش وزن می گردد. سعی کنید کاهو را همراه با سبزیجات دیگر مانند ریحان در سالاد خود مصرف نمایید.همچنین می توانید از برگ های بزرگ کاهو برای تهیه دلمه یا پیراشکی استفاده کنید. ...
گفته های رایج در مورد بیماری سلیاک
.... افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی توانند گلوتن را تحمل کنند و درنتیجه باید این ماده غذایی را کاملا از رژیم غذایی خودشان کنار بگذارند تا مانع از آسیب دیدگی سلول های روده شوند. در بین افراد سالم نیز کاهش دریافت گلوتن برای دوره های زمانی کوتاه (خصوصا در موقعیت های استرس زا) می تواند به کاهش علائم نفخ کمک کند. بنابراین، اگر به گلوتن حساسیت نداشته باشید، اصلا ضرورتی ندارد که گلوتن را از رژیم غذایی ...
رژیم غذایی مفید برای سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید سبک تغذیه ای سالمی داشته باشید بهتر است از امروز شروع به ایجاد تغییراتی اساسی در رژیم غذایی خود کنید. برخی محصولات غذایی را اضافه و مصرف برخی دیگر را کاهش دهید. مواد غذایی ناسالم و مضر را کنار بگذارید تا بتوانید جسمی سالم داشته باشید. به راهنمایی های اساسی برای تغییر در سبک تغذیه ای دقت کنید. هر کسی اراده لازم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی اردیبهشت
کارشناسی با مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان داشته باشند . • شالیکاران در مصرف مقدار، زمان و نحوه استفاده از علف کش ها جهت کنترل علف های هرز مزارع برنج دقت کنند . • خودداری از سم پاشی در ساعات گرم روز به منظور جلوگیری از سوختگی برگ ها • دام و طیور: • تنظیم دمای مرغداری ها، دامداری ها و انبار ها • زنبورداری : • محافظت از کندوها در مقابل باد ...
از کجا بفهمیم کدام طالبی شیرین است؟
ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6 است. _ وجود مجموعه ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه ب در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن ...
تصفیه خون با آب زرشک
بیدانه نیست، بلکه از گونه های دانه دار آن نیز حدود هزار سال قبل استفاده می شده است. این پروژهشگر در حوزه گیاهان دارویی تصریح می کند: تحقیقات اخیر این گیاه را از نظر ترکیبات شیمیایی مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و مصرف فرآورده های آن را ازقبیل افشرده، شربت، مارمالاد و نوشابه توصیه می کند. پویان ادامه داد: چوب پوست ریشه، ساقه، برگ و میوه درخت زرشک در مصارف دارویی کاربرد دارد . خواص درمانی آب ...
خواص فوق العاده خیار برای سلامتی شما
داروهای جدید سرطان استفاده شود. خواص خیار برای پوست: خیار خاصیت خنک کنندگی دارد که استفاده از آن میزان التهاب، حساسیت و ورم را کاهش می دهد. همچنین می توان تکه های خیار را روی چشم ها قرار داده و از میزان پف صبحگاهی چشم ها بکاهیم. همچنین قرار دادن خیار روی محل آفتاب سوختگی خاصیت تسکین کنندگی دارد. حفظ سلامت استخوان: مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک ...
برداشت 105تنی سیر در سوادکوه شمالی
جهاد کشاورزی سوادکوه شمالی با اشاره به اینکه سیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و خشک است، افزود: سیر به عنوان یک ماده درمانگر با خواص دارویی زیاد است اما باید به حد اعتدال مصرف شود چراکه استفاده زیاد آن در برخی اشخاص سبب سردرد و ضعف چشم می شود./باشگاه خبرنگاران working();
خواص کاهو سکنجبین از منظر طب سنتی
شفاآنلاین تغذیه خواص جالب کاهو و سکنجبین یک متخصص طب سنتی گفته است: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد و در این زمینه موثر باشد. به گزارش شفاآنلاین ،قدیر محمدی، متخصص طب سنتی درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفته است: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
مصرف هر دو روغن بالا است (هر گرم روغن به طور کلی 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند)، ولی به دلیل معایب و ضررهایی که روغن های هیدروژنه و جامد دارند، توصیه می شود از روغن های مایع گیاهی استفاده گردد. این توصیه برای افراد چاق، مبتلا بهه چربی خون، دیابتیک و افراد مبتلا به فشار خون از قوت بالاتری برخوردار است . همچنین دانشیار تغذیه دانشکده پزشکی زاهدان در خصوص تفاوت کره و مارگارین گفت ...
نرمی مفاصل در کودکان
مفصل و استحکام آن مینماید و در ضمن وجود قابلیت انعطاف بیش از حد معمول مفصل آنها را در برخی رشته های ورزشی از دیگران متمایز مینماید نظیر ژیمناستیک، تکواندو، آئروبیک. بنابر آنچه گفته شد شاید بتوان اینگونه توصیه کرد که ورزشهای در حد قهرمانی را باید کنار بگذارند، ورزشهای آبی نظیر شنا و شیرجه و نوعی ژیمناستیک در آب بسیار کمک کننده است و بهتر است از اسکیت، ورزشهای رزمی و کشتی بپرهیزند. این افراد ...
چرا چای سبز بنوشیم؟
باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید، چون این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی می شود. درست است که چای سبز خواص بالا و فوق العاده ای دارد، اما لازم است که هر از گاهی وقفه ی چند روزه بین دو دوره ی مصرفتان ایجاد کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید. با این روش می توانید از 100 درصد خواص فوق العاده ی این چای بهره ببرید و سلامتی خود را ارتقا دهید. ...
غذاها و مکمل هایی که به بهبود ریزش مو کمک می کنند
درمان با آنتی بیوتیک نیاز دارد، این مقدار ممکن است دو برابر و یا حتی سه برابر شود. استرس، سطح کورتیزول در بدن را بالا می برد که منجر به تغییرات هورمونی و در نتیجه ریزش مو می شود. آنتی بیوتیک می تواند میزان هموگلوبین در بدن را کاهش دهد در نتیجه سطح آهن پایین می آید و روی مو تاثیر می گذارد. بسیاری از دیگر داروها از جمله آنهایی که برای درمان آکنه و فشار خون استفاده می شوند، می توانند با چرخه طبیعی رشد ...
هل دانه ای معجزه گر
افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد ...
آیا تزریق خون در روزه داری موجب ابطال روزه می شود؟
افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی برای روزه داری نخواهند داشت. افراد مبتلا به کم خونی باید از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند. برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از آهن می باشند مثل جگر، قلوه و... استفاده کنید. مبتلایان ...
میوه هایی که برای کاهش وزن مناسب هستند
به گزارش تیتر شهر : استفاده از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به برخی سرطان ها و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و تاثیر مثبتی روی قند خون می گذارد. آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟ کیوی می تواند در یک برنامه غذایی کاهش وزن نقش مفیدی داشته باشد چون کالری آن بسیار کم است. یک عدد کیوی معمولی حاوی حدود 40 کالری و 2 گرم فیبر است و ...
فاصله از شعار؛ دکترین اصلی دولت شعور/ ولنگاری فرهنگی و یا صیانت از فرهنگ
، کودکان، زنان و مردان جمهوری اسلامی هستند. حال با وجود اهمیت چنین موضوعی، هیچ کس مدعی مطالبه از نهادها و دستگاه های فرهنگی نبوده و هیچ دستگاه فرهنگی و رسانه ای نیز ساختاری قدرتمند جهت نظارت بر عملکرد سیستم داخلی اش از این حیث ندارد. همچنین قوانین مهمی از این دست در حوزه فرهنگ، هنر و رسانه مورد توجه قرار نگرفته و هیچ نهادی متولی پیاده سازی و اجرای آنها نیست. به عبارت بهتر هم اکنون هیچ نهادی ...
هر آنچه از آسپرین نمی دانید
به گزارش تیتر شهر :دارویی که امروز به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است؛ به عنوان مثال یونانی های باستان از برخی مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می بردند. در شرایطی که افراد بسیاری آسپرین را به عنوان یک داروی معجزه گر می شناسند، اما این محصول توانایی درمان همه ...
معرفی میان وعده مناسب دیابتی ها
به گزارش تیتر شهر : آمار ابتلا به بیماری دیابت روز به روز در حال افزایش است. حدود 5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این در حالی است که نیمی از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاعند. 6 میان وعده مناسب دیابتی ها با این حال، این حقیقت که شما مبتلا به دیابت هستید باعث نمی شود که خود را از لذت خوردن میان وعده های خوشمزه محروم کنید. تنها چیزی که به آن نیاز دارید ...
لیستی از بیماری هایی که با مصرف محصولات تراریخته بروز می کنند
Jayasumana و همکاران (2014) خواص قوی کیلیت ساز گلایفوسیت اجازه می دهد با فلزات سنگین و آرسنیک موجود در آب سخت ترکیب شده و سپس به بافت کلیه آسیب رسانده و در نتیجه باعث بیماری های مزمن کلیوی شود.. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که فرضیه شبکه "GMA ترکیب گلایفوسیت - فلز/ آرسنیک" توضیحات سازگار به بسیاری از مشاهدات و پرسش های بی پاسخ در ارتباط با بیماری های کلیوی مرموز در مناطق روستایی سریلانکا می دهد ...
گرما و توصیه های مفید طب سنتی
و آب زرشک برای آرامش اعصاب توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به باور عموم مردم مبنی بر استفاده از خاکشیر برای ایجاد خنکی گفت: خاکشیر برخلاف باور عموم، فاقد این خاصیت است؛ اما فواید درمانی فراوان دیگری دارد و مصرف آن به افراد گرمازده توصیه می شود. حیدری افزود: در هوای گرم از غذاهای خنک مانند آب دوغ خیار، ماست، خیار و کمی نان، سبزیجات خنک مانند خیار، کاهو، کدو خورشتی (سبز)، گشنیز ...
مشکلات جنسی در زنان – یک نمای کلی
2- دلایل فیزیکی : مشکلات هورمونی درد و یا جراحت و مشکلات جسمی دیگر داشتن شرایط خاص پزشکی مثل دیابت( diabetes ) و یا آرتریت 3- دلایل دیگر : سن که باعث تغییر در واژن ( Vaginal )میشود (خشکی واژن) استفاده از داروهای خاص برخی داروهای مربوط به افسردگی فشار خون دیابت چه نشانه هایی در رابطه با مشکل میل جنسی در زنان وجود دارد؟ نشانه های وجود یک مشکل در تمایلات ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
، سبزیجات برگ سبز، انبه، گیاه ارگانیک دم اسبی یا مکمل های حاوی 500 میلی گرم سیلیکا استفاده نمایید. روی: مو برای رشد خوب به ماده معدنی روی نیاز دارد. از موادغذایی حاوی روی می توان به تخم مرغ، صدف ها، گردوی امریکایی و دانه های کدوتنبل اشاره کرد. MSM: متیل سولفونیل متان یا MSM می تواند با ساخت کراتین بیشتر به تقویت مو کمک کند. MSM با مصرف سبزیجات برگ سبز یا چغندر پخته شده و ...