نوشیدن قهوه بیشتر موجب کاهش سرطان کبد می شود - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش آمار زنان مصرف کننده
ایران نیست و در سطح جهان شاهد آن هستیم. دکتر زهرا حسامی معاون درمان مرکز تحقیقات کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: متأسفانه شاهد پدید آمدن ادوات جدید استعال دخانیات و رغبت مردم به استفاده از این نوع مواد دخانی از جمله قلیان هستیم. مصرف آن نیز در کشور ما متأسفانه باب شده است و ما باز هم شاهد افزایش شیوع مصرف قلیان بین افراد جوان و دخترها هستیم. در سال های اخیر اتفاقات
8 گیاه شگفت انگیز که سرطان را فراری می دهند!
درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند. شبدر: این گیاه ترکیبی قدرتمند به نام فورمونونتین دارد به فایده آن، کمک به مبارزه با سرطان سینه است. به گفته دانشمندان این ترکیب قدرتمند از گسترش سلول های سرطانی و همچنین حمله سرطان به سلول های
9 غذای خارق العاده که هر زنی باید مصرف کند!
کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و
علائم سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
معده از کشیدن سیگار خودداری کنید. رژیم های غذایی شامل غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود را کمتر مصرف کنید. به علائم سوء هاضمه که بیش از چند روز طول بکشند، توجه کنید. رژیم غذایی مغذی و متعادل را استفاده کنید. در صورت لزوم آزمایش های سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید. استفاده از ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامین A و C را که احتمال ابتلا به این سرطان را کاهش می دهند فراموش
چرا لازم نیست هر روز ورزش کنید؟
پول نیوز - پژوهشگران و پزشکان می گویند نیازی نیست تا فرد هر روز ورزش کند و انجام حرکات ورزشی به مدت چند دقیقه در طول یک هفته برای حفظ سلامتی او کافی است. ورزش کردن یکی از بهترین روش های پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر دیابت ها و سرطان ها است که غالبا در کم ترین زمان ممکن مرگ فرد مبتلا را رقم می زنند. اما ورزش را باید طبق برنامه ریزی انجام داد. پزشکان مختصص قلب می گویند که حدود 75 دقیقه
سیب بخورید، دکتر نروید
/> دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز چند ترکیب خاص، از جمله تری ترپنوئید، را در پوست سیب شناسایی کرده اند که علیه رشد سلول های سرطانی در کبد، کولون و پستان فعالیت می کنند. تحقیقات دیگر هم حاکی از آن هستند که عصاره گرفته شده از سیب می
حقایق مهم درباره افسردگی
به گزارش بهداشت نیوز طبق گزارش انجمن ملی سلامت روان (National Institute of Mental Health) آمریکا، سالانه 6 / 7 درصد جمعیت بزرگ سال آمریکایی حالات افسردگی شدید را تجربه می کنند. این آمار در همه کشورهای دنیا وجود دارد و بدیهی است که در کشور ما هم هر سال تعدادی از افراد بزرگ سال حالات افسردگی شدید را تجربه می کنند. برای کسانی که جزو این دسته از افراد نیستند، شاید درک این که چه اتفاقات روانی ای برای
مواد خوراکی که می توانند باعث کاهش تراکم استخوانی شوند
که زنانی که در طول روز یک لیوان یا بیشتر نوشیدنی های کافئین دار (قهوه، نوشابه، انواع نوشیدنی انرژی زا) مصرف می کنند، به احتمال بیشتری دچار شکستگی استخوان می شوند. این خطر به خصوص در زنانی که دچار فقر نسبی کلسیم بودند، بیشتر مشهود بود که نشان دهنده اثر ترکیبی و مضر نخوردن کلسیم و مصرف بیش از حد کافئین است. محققان قادر به پیدا کردن رابطه مشابهی بین مصرف چای و پوکی استخوان ها نبودند.
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
/> نکته: همچنین برای رسیدن به مصرف فیبر مورد نیاز روزانه " حدود 20 گرم فیبر نامحلول برای این که قادر به خوابیدن باشید، نیاز است بنابراین برای رسیدن به این هدف و اطمینان از تبدیل سروتونین برای یک خواب خوب حدود 2 تکه نان جوانه غلات یا یک فنجان برنج قهوه ای در روز مصرف نمایید. 4. برای کاهش وزن اگر تمایل به خوردن شام دارید, شام سبک بخورید درست است که نباید گرسنه به خواب
روزه داری و فرصتی برای ترک سیگار
، ریوی، گوارشی، دهان و دندان و ... می شود در ضمن عاملیت 20 نوع سرطان نیز است. البته ناگفته نماند که متوسط طول عمر افراد سیگاری معمولاً 10 – 12 سال کمتر از افراد عادی است. مصرف دخانیات در ماه رمضان همزمان با روزه داری در سطح جامعه کاهش می یابد. افرادی که در اماکن عمومی به راحتی سیگار و قلیان مصرف می کردند به دلیل تحریم شدن در ماه رمضان مصرفشان کاهش می یابد و می توانیم نتیجه بگیریم که
8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
. لیگنان های پستانداران که به آنها انترولاکتون و انترودیول می گویند توسط میکروفلورا در روده ی بزرگ تولید می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که این لیگنان ها دارای خواص ضدسرطانی هستند و می توانند از سرطان روده بزرگ و سرطان سینه پیشگیری کنند. مطالعه ای که در سال 2005 توسط دپارتمان علوم غذایی در دانشگاه تورنتو (Toronto) صورت گرفت، تأثیر مصرف 25 گرم دانه های سبوسدار کتان و کنجد را در زنان
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته ای که گذشت
/> ارتباط مصرف منظم شکلات با کاهش خطر اختلال ریتم قلب و ارتباط قند با برخی از انواع سرطان از جمله یافته های جدید محققان جهان در هفته گذشته بوده است . نتیجه یک مطالعه در نشریه قلب نشان می دهد که مصرف منظم شکلات علاوه بر تقویت شاخص های مختلف سلامت قلب، خطر ابتلا به اختلال ریتم قلب از نوع فیبراسیون دهلیزی را نیز کاهش می دهد. محققان آمریکایی متوجه ارتباطی غیرمنتظره میان گلوکز یا قند با ابتلا
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
سنگین و موادشیمیایی برای مکانیسم طبیعی کبد موثر است. مصرف کاسنی تلخ، اسفناج، سبزی قاصدک یا سبزی خردل انتخاب ایده آلی برای حذف مواد زائد از خون و بافت های بدن است. سبزیجات چلیپایی گل کلم و بروکلی باعث افزایش تولید آنزیمی در کبد می شوند که به دلیل سطح بالایی از گلوکوزینولات موجود در آنها به حذف موادسرطان زا کمک می کنند. این سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به
5 راه برای درمان و جلوگیری از بیماری یبوست
مطالعه نمایید: اگر علائمی مانند نفخ یا سردرد و خستگی بعد از غذا را تجربه می کنید، ممکن است دچار عدم تحمل مواد غذایی یا آلرژی های غذایی باشید. عدم تحمل مواد غذایی معمولا بیشتر سبب یبوست می شوند. در این موارد بدن شما قادر نیست مواد غذایی را به خوبی تجزیه و تحلیل کند. در نتیجه عدم تحمل مواد غذایی نهایتا سبب کند شدن حرکت مواد غذایی در روده تان می شود. با رعایت موراد بالا میتوانید تا حد زیادی یبوست خود را کنترل کرده و این نکات موجب درمان یبوست و جلوگیری از ابتلا به بیماری یبوست می شود. منبع: سلامتی ...
13 خرداد بیماری های گوارشی و روزه داری از نظر طب سنتی
. این غذاها به خصوص برای بیماران دارای معده گرم مناسب است. برنج ضد زخم معده و روده ها و شیربرنج و فرنی که با شیر بزتهیه شده باشد به علت خواص شیر بز از خونریزی زخم های معده و روده ها جلوگیری می کند. در مقالات طب جدید اثر جو در پیشگیری از بروز زخم معده به اثبات رسیده است. 4- در ماه رمضان تمام افراد به خصوص بیمارانی که از مشکلات معده رنج می برند باید از مصرف غذاهای
آیا دویدن برای زانوها مفید است یا مضر؟!
در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد که 30 دقیقه دویدن در طول روز می تواند باعث کاهش التهاب در مفاصل شود. این مسئله باعث بروز سوالات متعددی می شود که آیا دویدن خطر ابتلا به صدمات مفصلی را افزایش می دهد و یا از آن ها جلوگیری می کند؟ ارتباط دویدن با زانودرد بر طبق گزارشی که در مجله فیژیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد، محققان دانشگاه برینگهام یانگ 15 دونده سالم در سنین 18 تا 35 سال را
خطرات وای فای روی سلامتی
از داوطلبان، پس از مدتی گرفتار اختلالات خواب شدند و در عین حال در الگوی موج مغزی شان تغییراتی مشاهده شد. اما گروه دیگر از داوطلبان، دچار چنین مشکلاتی نشدند. بنابراین اعتقاد محققان، خوابیدن نزدیک تلفن همراه، وجود وای-فای در خانه یا تعداد بسیاری وای-فای در آپارتمان ها، می توانند موجب مشکلات مزمن در خواب شوند. زیرا بمباران شدن با آلودگی های وای-فای در الگوی خواب و یا داشتن خواب
نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز و کاهش 50 درصدی خطر سرطان
)، داده ها و اطلاعاتی را از 26 پژوهش علمی که مجموعاً شامل 2.25 میلیون شرکت کننده می شدند، مورد بررسی قرار دادند. بر اساس این مطالعه ی علمی که در مجله ی BMJ Open منتشر شده است، احتمال خطر شکل گیری و بروز سرطان هپاتوسلولار (HCC) در افرادی که به هیچ عنوان قهوه مصرف نمی کردند نسبت به کسانی که روزانه یک فنجان قهوه مصرف می کردند، 20 درصد کمتر بوده است. احتمال خطر بروز این نوع سرطان در
سرطان تخمدان – بخش دوم
، می تواند محافظت را نیز افزایش دهد. 16- کاهش ریسک – قرص سرطان تخمدان ، در زنانی که قرص های کنترل بارداری مصرف میکنند کمترشایع است. ریسک ابتلا در زنانی که حداقل به مدت 5 سال از این قرصها استفاده می کنند، تقریبا نصف میشود. درست شبیه به بارداری، این قرصها نیز، کمک به جلوگیری از تخمک گذاری می کنند. برخی از محققان فکر میکنند که تخمک گذاری کمتر، ممکن است باعث محافظت در برابر سرطان
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه ها، پیش گیری و درمان بیماری
روز نو : سرطان پروستات به جز سرطان پوست شایع ترین سرطان در میان مردان آمریکایی است. سرطان پروستات معمولاً به آرامی رشد می کند. اکثر مردان مبتلا به سرطان پروستات بالای 65 سال سن دارند و از این بیماری می میرند. پیدا کردن مورد و درمان سرطان پروستات به وسیله غربالگری قبل از بروز علائم ممکن است سلامت شما را بهبود بخشد و یا به شما کمک کند که طولانی تر زندگی کنید. مطلب:
نحوه مصرف سنبل الطیب
نگهداری کنید .مقدار مصرف آن 10-30 قطره می باشد. سندرم قاعدگی به معنی مجموعه علائم دوران قاعدگی است که شامل: بد خلقی، درد، خونریزی و ... می شود. تمامی بانوان از مشکلات دوران قاعدگی رنج می برند و در پی یافتن راه حلی برای کاهش علائم سندرم قاعدگی هستند. طی تحقیقات گسترده ای که صورت گرفت محققان دریافتند مصرف کپسول خوراکی والریان (نحو تهیه آن توضیح داده شد) موجب کاهش چشم گیر علائم سندرم
ویتامین C. در بدن معجزه می کند
افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این تأثیر را مشخص کنند اما مصرف مواد غذایی
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
است؟ نه،مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ تر را نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. اما چرا؟ پژوهشگران تصور می کنند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی ها صرفه
سرطان تخمدان – بخش اول
زنانی که دوران منوپوز را می گذرانند ، گسترده تر است. استفاده از هورمون درمانی ، بعد از منوپوز این ریسک را افزایش می دهد. این شانس برای زنانی که از هورمون استروژن تنها، بدون پروژسترون حداقل برای 10-5 سال استفاده میکنند، قویتر است. پزشکان درباره مصرف همزمان هر دو هورمون یعنی استروژن و پروژسترون برای بالا بردن ریسک ابتلا، مطمئن نیستند. زنان چاق، دارای ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان تخمدان
زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. زعفران گیاه ضد افسردگی مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای خواص ضد افسردگی است و این در حالی است که بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در
فواید مصرف چای
در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
). محققین این مطالعه، توصیه نمی کنند که مصرف اسیدهای چرب امگا-3 به صورت مکمل برای جلوگیری از فشار خون مصرف شود، زیرا مصرف زیاد آنها از نظر سلامتی سوال برانگیز است. کاهش بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده اند که امگا- 3 در کاهش بروز بیماری های قلبی- عروقی بسیار مؤثر است، بنابراین روغن ماهی نیز که سرشار از امگا- 3 می باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این روغن کلسترول
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا بیشتر در روز با کاهش احتمال از دست دادن دندان در ادامه زندگی مرتبط بوده است. آن چه ما در حال حاضر می دانیم این است که مصرف چای سبز برای سلامت دهان و دندان مفید است. توت فرنگی و کیوی
سیگار 30سال عمر را کم می کند
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزارت بهداشت ضمن تأکید بر خطرزا و مرگ آفرین بودن مصرف دخانیات، ادامه مصرف آن در جوامع مخصوصاً در نوجوانان زیر 18 سال را حاکی از برزمین ماندن اقدامات سازنده دانست. وی افزود: در حال حاضر مصرف دخانیات شایع ترین علت مرگ قابل پیشگیری و شایع ترین عامل ابتلا به سرطان ها است. 90 درصد افرادی که به سرطان ریه مبتلا می شوند، دخانیات
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
) ، 2قطعه متوسّط. خواصّ : زنجبیل، طبیعتی گرم و خشک دارد و ضدّ بلغم و صفرا، بالابرنده قوی فشارخون، مقوّی اعصاب، تقویت کننده حافظه، تنظیم کننده جریان ادرار، ضد ّرطوبت مزاج، خونساز، ضدّ درد مفاصل، تقویت کننده قوّه باه، مقوّی دستگاه گوارش، حل کننده سنگ های صفراوی، ضدّ مسمومیت های غذایی، درمان کننده بسیار خوبِ تب مالت و ضدّ سرطان می باشد. نکته مهم در مصرف زنجبیل آن است که زیاده روی در