سیب بخورید، دکتر نروید - توریسم آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
رعایت توصیه های بهداشتی تنها راه مقابله با تب کنگو/ دارو به میزان کافی در مراکز درمانی وجود دارد
احتیاط لازم در خصوص خون و ترشحات دفعی بدن بیماران با استفاده از لوازم استاندارد حفاظت فردی شامل کلاه، عینک، گان، پیش بندپلاستیکی و دستکش و چکمه از جمله راه های جلوگیری از ابتلا به تب کریمه کنگو به شمار می رود. انتهای پیام/
تأثیر آلودگی هوا در بروز سرطان سینه/ عاملی که تشخیص تومورهای کوچک در زنان را دشوار می کند
ابتلا به سرطان سینه است، گفت: براساس تحقیقات، احتمال اینکه زنانی با بافت پستان متراکم در معرض هوای آلوده قرار گیرند و دچار سرطان سینه شوند 20 درصد بیشتر است. این جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه برخی از مواد شیمیایی موجود در هوای آلوده از ویژگی هایی برخودار است که کارکرد غدد درون ریز را برهم می زند، گفت: سیستم غدد درون ریز به صورتی است که هورمون هایی را در سطح بدن ترشح کرده بنابراین ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
) اثر بر سلامت انسان: دریافت این اشعه توسط بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بروز انواع سرطان های پوستی می شود. همچنین بروز بیماری های نظیر آب مرواردید و کوری چشم با کاهش ضخامت لایه ازن افزایش پیدا می کند. 2) اثر بر اکوسیستم های آبی: در دریاها و اقیانوس ها مهم ترین تأثیر تابش اشعه ماوراء بنفش از بین رفتن فیتوپلانکتون ها است که اولین حلقه زنجیره غذایی در این مناطق می ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آنها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی بدنی نیز کاهش یافت و در جمع سطح کلسترول ال دی ال در آنها نیز کمتر شده بود. ...
نحوه مصرف تخم کتان
استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. مصرف دانه کتان چه تاثیری در کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی دارد؟ تحقیقات بسیاری نشان داده است امگا 3 موجود در دانه های کتان از طریق مکانیسم هایی مانند اقدامات ضد التهابی و تنظیم نمودن ضربان قلب، به بهبود سیستم قلبی عروقی کمک می کند. یکی از مهم ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن
گلیسیرید یکی از علایم ابتلا به مقاومت به انسولین است. بدین معنا که بدن شما نمی تواند از انسولین استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. اگر مقادیر تری گلیسیریدتان “خیلی بالاست”- بالای 500 میلی گرم در لیتر- به التهاب پانکراس ...
علائم ضعیف شدن ریه را بشناسید و به چند توصیه عمل کنید
.... طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید. تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با التهاب (Inflammation) غدد لنفاوی همراه است. مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است. در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید. شاید به نظر بی ارتباط بیاید، اما ...
اهمیت مصرف صبحانه
رفع گرسنگی باشند، به فکر درس خواندن و فهمیدن مطالب درسند. کودکانی که صبحانه نمی خورند در تمام روز احساس خستگی خواهند داشت همچنین خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن در این گروه از کودکان بیشتر خواهد بود. صبحانه بخورید تا لاغر بمانید صبحانه خوردن موجب تعادل وزن در افراد و بخصوص در کودکان می شود. افرادی که صبحانه نمی خورند سعی می کنند افت قندخون خود را در طی روز با انواع ...
سنگ کلیه و روزه گرفتن ماه رمضان
روزداری و بیماران مبتلا به سنگ کلیه سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی هستند که درون کلیه ها از نمک های اسیدی ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شوند. بسته به نوع سنگ، درمان های سنگ کلیه، متفاوت خواهد بود. در شایع ترین حالت ادرار غلیظ شده امکان کریستالی شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می کند. به طور معمول درد از ناحیه پهلو و یا کمر شروع می شود و به سمت تحتانی شکم ...
عفونت خون را جدی بگیرید
عفونت خون به دلیل سیستم های دفاعی بدن و یا به دلیل مواد سمی که توسط عوامل عفونی مثل باکتری، ویروس و یا قارچ ها تولید می شوند، ایجاد می گردد. نبض ما – عفونت خون یا سپسیس (sepsis) به معنای پاسخ بدن به عفونتی است که در کل خون و بافت ها انتشار پیدا کرده است. بدن یک سری پاسخ های التهابی در برابر عفونت از خود نشان می دهد که بتواند آن را کنترل کند، اما از طرف دیگر ممکن است این پاسخ ها به خود ...
تغذیه در بیماری کرون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامتی، علت ابتلا به این بیماری دقیقا شناخته نشده است. ممکن است در اثر پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی به باکتری های موجود در روده به وجود آید. ممکن است انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. شانس ابتلا به بیماری کرون در صورت مبتلا بودن یکی از افراد نزدیک خانواده بالا می رود. همچنین سیگار کشیدن خطر ابتلا را افزایش می دهد ...
کمک به سلامت استخوان کودکان
کلسیم و لوبیا سویا می باشد. همچنین برخی از آب میوه ها و غلات نیز با کلسیم غنی می شوند. ویتامین D قرارگیری در معرض نورخورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اما تولید این ویتامین در بدن می تواند با رنگ پوست، فصل و جغرافیای مکانی در ارتباط باشد. از طرفی قرارگیری در معرض تابش مستقیم نورخورشید باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب مانع از ...
ویتامین ها و موادمعدنی موجود در مغزهای آجیل
به گزارش بهداشت نیوز، براساس آکادمی تغذیه و دیابت در ایالات متحده، استفاده از مغزهای آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می تواند دارای فواید زیادی برای سلامتی باشد. همچنین طبق سازمان غذا و داروی ایالات متحده، 42 گرم از بادام، فندق، بادام زمینی و گردو هر کدام حاوی 4 گرم از چربی اشباع شده بوده که ممکن است مصرف این مغزهای آجیل در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی موثر باشد. این مغزها همچنین دارای ...
دمنوش هایی که به هضم غذای شما کمک می کند
سلامتی سیستم گوارش نیز کمک می کند و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های بالا و وجود اسید های چرب امگا 3 موجود در تخم کتان این دمنوش در رده ی دمنوش های ضد سرطان به شمار می آید. موارد منع مصرف نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی منع شده و افرادی که روده تحریک پذیر دارند باید از نوشیدن آن صرف نظر کنند. طرز تهیه یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری ریخته و آب با دمای 80 ...
10 علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
شود پا را از محدوده موردنظر فراتر بگذارید و در مصرف آن زیاده روی کنید. در حقیقت بیشتر مواد غذایی سالم و مغذی که به رژیم غذایی خود اضافه می کنید(همچون آووکادو ، شکلات تلخ، آجیل ها و کره آجیل ها) می تواند در صورت مصرف بیش از حد باعث افزایش وزن شود. هر کدام از این مواد غذایی می تواند برای بدن شما خوب باشد اما آن ها اگر زیاد مصرف شوند حجم انرژی بالایی را وارد بدن خواهند کرد. در چنین شرایطی کالری اضافی ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
.... از روزگاران قدیم مریم گلی به عنوان یک داروی موثر در التیام زخم و بریدگی و از بین برنده نیش و سم حشرات شناخته می شود. کسانی که به شوره سر متبلا می شوند، می توانند از این دمنوش مصرف کنند. این دمنوش به عنوان یک ضدسرطان و تقویت کننده بدن محسوب می شود و ضد میکروب و آلودگی است. از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با ...
علایم بروز مشکل در کیسه صفرا
...> تکان و لرز اگر دچار تکان و لرز شده اید و این شرایط ارتباطی با سرما ندارد، پس با یک مشکل سلامت مواجه هستید. تکان خوردن و احساس لرز می توانند نشانه ای از حمله کیسه صفرا باشند. تکان و لرز می توانند در نتیجه یک عفونت باکتریایی در کیسه صفرا شکل بگیرند. با توجه به این که چه میزان از دستگاه صفراوی توسط یک سنگ مسدود شده است، نشانه ها می توانند وخیم تر شوند. حالت تهوع و استفراغ ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش اخلاط فاسد در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید می توانید از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهان تان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشیر مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا ...
برای کاهش وزن رژیم غذایی کم چرب را کنار بگذارید!
مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است. از آنجایی که چربی به بسیاری از فرآیندهای متابولیک کمک می کند، همه چربی هایی که مصرف می کنیم بلافاصله به ذخایر چربی اضافی در بدن تبدیل نمی شوند. افزون بر این، مصرف چربی احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر را به همراه دارد و از این رو، به پیشگیری از پرخوری و هوس های قندی که محرک افزایش چربی در بدن هستند، کمک می کند. طی مقایسه یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت با ...
آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!
به گزارش بلاغ ، پژوهشی جدید نشان داده است که مجموعه ای کامل از ویتامین ها می تواند از مواد ژنتیکی انسان در برابر آسیب ناشی از مواد سمی موجود در هوا محافظت کند. به نقل از "کر2"، بنابر نتایج پژوهش صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه کلمبیا در همکاری با دانشگاه هاروارد، ویتامین های B -کمپلکس از DNA در برابر آلاینده های معمول موجود در هوا محافظت می کنند. شرکت کنندگان در این مطالعه ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
به گزارش بلاغ ، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. به نقل از "تودی"، درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 – زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند. 5 – زرد آلو ...
فواید سرکه سیب
...> مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم ...
چاقی در اثر مصرف زیاد میوه ها
چگونه مصرف زیاد میوه ها،منجر به چاقی می شود یکی از انواع رژیم ها، استفاده دائمی و بیش از حد از میوه ها، به عنوان جایگزین سایر گروه های موجود در هرم غذایی می باشد. سوالی که پیش می آید این است که آیا مصرف مداوم و بی رویه میوه ها و آب میوه های طبیعی میتواند منجر به کاهش وزن دلخواه و بدون عارضه در افراد شود؟ میوه ها مواد غذائی مغذی هستند که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ...
پریود شدن دو بار در ماه
متعدد (خوش خیم) سرطان تخمدان خوش خیم موقتی بقیه سرطانها 3- به علل اختلالات رحمی عفونت مزمن لایه های رحمی گوشت های اضافی خوش خیم در رحم سرطانهای بد خیم رحم وجود لایه های طبیعی بافت رحمی در جاهای غیر طبیعی لگن وجود جسم خارجی مثل IUD وجود جمع شدگی چرک و خون در یک قسمت رحم 4-به دلایل هورمونی مصرف عمدی هورمون (مثل قرص های جلوگیری ocp) تولید ناخود آگاه هورمون در بدن 5-خونریزی با منشاء خارج ...
بستنی نیتروژنی چیست؟
، نیتروژن مایع، خامه و شیر موجود در آن ها که شاید آلودگی داشته باشند، می توانند برای این افراد مشکل ساز شوند؟ به طورکلی نیتروژن، نوعی گاز خنثی است که فقط در وضعیت تبدیل از مایع به گاز نباید با بدن برخورد داشته باشد، در غیر این صورت مشکلی برای مصرف کننده به وجود نمی آورد و می تواند در مواد مختلف خوراکی هم استفاده شود این در حالی است که شیر آلوده یا خامه نامرغوب در هر نوع بستنی، می تواند برای ...
خواص هندوانه ی مفید و قدرتمند!
کنترل می کند. شکل گیری حالت قلیایی هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین ...
خواص شگفت انگیز مویز
مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است که ضد سرطان است و موجب کاهش کلسترول خون افراد می شود . مویز سرشار از ویتامین های گروه C است ولی ویتامین B خود را از دست داده است کسانی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند در طول روز می توانند از میوه های خشک مانند مویز استفاده کنند که موجب کاهش دردهای میگرنی می شود و دیابتی ها در مصرف میوه های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این گونه میوه ...
خواص آب نیشکر یا نوشیدنی انرژی زا
.... متخصصان طب سنتی معتقدند نیشکر به دلیل داشتن پتاسیم ادرارآور بوده و پاک کننده کلیه و مثانه است و سوزش ادرار را رفع می کند، اما نفاخ است و برای مبتلایان به سل، اسهال، دل پیچه و صفراوی مزاج ها بخصوص اگر در حین گرسنگی شدید مصرف شود مضر است. جویدن نیشکر، نوعی ورزش دندان تلقی می شود و موجب تقویت، عمر زیاد و تمیزی آ ن ها می شود. همچنین بعداز انجام دادن فعالیت های جسمانی و قرار داشتن ...
معرفی یک لپ تاپ مستحکم از پاناسونیک
30 دقیقه) است. البته بسیاری از ارگان هایی که به دنبال سیستم هایی مانند Toughbook 54 هستند مجهز به بخش آی تی بوده و قادرند این مدت زمان را کاهش دهند، با این حال بهتر است به چنین مدت زمان طولانی برای استارت توجه داشته باشید. قلب تپنده Toughbook 54 پردازنده Core i5-5300U اینتل آن است که 3/2 گیگاهرتز توان دارد. این پردازنده دوهسته ای نسل پنجمی کم مصرف در بیشترین حالت خود به فرکانس 9/ ...