توصیه های پایانی روزه داری - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
دعوت مراجع عظام تقلید از مردم برای حضور در راهپیمایی روز قدس
به همه مسلمین عالم است. سید مهدی صادقی اظهار داشت: امام خمینی (ره) با انتخاب جمعه آخر ماه مبارک رمضان به عنوان روز قدس، زمینه اتحاد مسلمین برای باز پس گیری سرزمین های اشغالی را فراهم کردند. صادقی گفت: به نظر می رسد برخی افراد به دنبال استفاده از این روز برای منافع شخصی و گروهی هستند که از دست اندرکاران برگزاری این روز درخواست داریم تا از هرگونه سوء استفاده گروهی جلوگیری کنند ...
برای درمان یرقان وکهیر شربت عناب میل کنید+ روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، خواص شربت عناب : شربت عناب تصفیه کننده خون است شربت عناب مفید در درمان فشار خون بالا می باشد شربت عناب برای بیماران گرم مزاج و افرادی که حرارت کبد دارند بسیار مفیده. شربت عناب برای درمان یرقان و کهیر و خارش های صفراوی بدن مفید است شربت عناب تا حدودی قند خون را هم پائین می آورد و برای افرادی دیابتی توصیه می شود بدون شکر درست شود شربت عناب ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند. در ادامه با تفاوت ...
خشونت؛از فضای مجازی تا سطح جامعه
به همراه خواهد داشت. وی درباره انواع خشونت مجازی به خراسان، عنوان می کند: به طور کلی خشونت مجازی دو معنی دارد یکی نمایش خشونت و دیگری اعمال خشونت از طریق رسانه؛ که در نوع اول مخاطب خاصی وجود ندارد، فرد مختارانه آن را دریافت می کند، از دریافت آن لذت می برد و صرفا مصرف کننده خشونت بوده و قربانی به حساب نمی آید مانند پخش تصاویر، فیلم ها و کلیپ های خشن. ** کودکان و خشونت های مجازی ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
تنها پس از آگاهی از عدم توانایی شان برای فرزند آوری به پزشک متخصص مراجعه می کنند و متوجه بیماری سندروم تخمدان پلی کیستیک می شوند. انواع مختلفی از روش های درمانی و تشخیصی برای این بیماری وجود دارد و استفاده از برخی دارو ها و در موارد خاص عمل جراحی می تواند به بهبود بیماری کمک کند که یکی از راه های درمان این بیماری و بالابردن شانس باروری در بانوان اجتناب از خوردن مواد غذایی حاوی قند و شکر ...
گزارشی شیرین از تهیه و طبخ زولبیا و بامیه در خاش + تصاویر
علاقه خاصی به زولبیا بامیه دارند. زولبیا و بامیه از شیرینی های پر طرفدار ویژه ماه رمضان به حساب می آیند که زینت بخش سفره های افطارند. به همین علت اکثر قنادان و شیرینی فروشی های شهر این نوع شیرینی را در این ایام طبخ می کنند. شاید بتوان گفت که بعد از خرما، مهمترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است که هر روز در کارگاه های مخصوص در ماه مبارک رمضان پخت می شود. مقدار مصرف ...
یک تجارت هولناک در کشور
در ایران برای تغذیه این هیولاهای زره پوش استفاده می شود، ضایعات طیور و گوشت قرمز و ماهیان غیرحلالی است که در دریا صید می شود و دفع آن ها برای محیط زیست، آلودگی ایجاد می کند؛ البته برخلاف جثه بزرگ کروکودیل، این موجود غذای زیادی نمی خورد و بسیار کم غذاست و زمان غذادهی به آن نیز هفته ای 6 مرتبه است. کروکودیل می تواند مدت ها بدون غذا زندگی کند و به ندرت به فعالیت برای شکار نیاز دارد اما گول ظاهر این ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند/ تاثیر روزه داری بر چربی های خون
شفاآنلاین سلامت اگر در ایام ماه مبارک رمضان موفق شویم وعده سحری و غذاهای مناسب در وعده افطار بخوریم، می توانیم از روزه داری نتایج مثبت کسب کنیم به گزارش شفاآنلاین ، دکتر کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شود و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. در حین افطار تا سحر نیز آب و میوه جات بخورید، یک ساعت قبل از سحر یک وعده غذایی اصلی را ...
معرفی تهران به عنوان شهر شیشه/ انتشار قندیل کوچک نویسنده شهید فلسطینی/ جراحی نانو ذرات طلا گامی نو در ...
داده بودند، به همراه خواهرزاده اش ترور و شهید شد. تهران به عنوان شهر شیشه معرفی می شود طرح معرفی شهر تهران به عنوان شهر شیشه، هم اکنون در مرحله اقدامات اولیه برای ثبت ملی قرار گرفته است و بعد از ثبت ملی، ثبت جهانی آن پیگیری خواهد شد. صنعت شیشه گری یکی از صنایع دستی بومی تهران به شمار می آید و از 5 یا 6 ماه قبل کلید معرفی شهر تهران به عنوان شهر شیشه زده شده است. امروزه شیشه های ...
این گیاهان آپارتمانی را از خود دور کنید!
ها اگر در زمان کمتر از 18 ساعت مورد درمان قرار نگیرد منجر به مرگ و یا نارسایی کلیوی شدید در این حیوان می شود. این گیاه برای کودکان سمی نیست اما تکه ای از آن می تواند باعث خفگی شود. پاپیتال یا پیچک معمولی مصرف زیاد پیچک معمولی باعث مشکلات جدی در بدن می شود. بیاد داشته باشید تمامی قسمت های این پیچک باعث مشکلات جدی در انسان می شود که می تواند علائمی چون سوزش پوست، گلودرد شود. اما مصرف توت این گیاه ...
خانم ها؛ تمرین های قدرتی را فراموش نکنند
تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز ادامه پیدا ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟ علل، علائم و درمان
طول 10 سال پس از تشخیص دیابت، پدید می آیند. مطابق آمارهای موجود می توان گفت: • حدود 60 درصد مبتلایان به دیابت به نوروپاتی مبتلا هستند اما علامتی ندارند. • تقریباً در 30 تا 40 درصد بیماران دیابتی علامت های نوروپاتی پدیدار می شوند. نوروپاتی دیابتی به طور معمول در افراد سیگاری، بالای 40 سال و کسانی که در کنترل قندخون دچار مشکل بوده اند، رخ می دهد. ...
در این ساعات به همسرتان گیر ندهید!
: معمولا در این ساعات شبانه روز احتمال بروز خشم و عصبانیت چندان زیاد نیست و کمترین نزاع ها در این ساعات رخ می دهد. اما همچنان مصرف میان وعده برای جلوگیری از کاهش میزان قند خون توصیه می شود. البته در فصول گرم و به واسطه دمای هوا افراد در این ساعات آمادگی بروز خشم و عصبانیت را دارند و با کوچکترین اتفاقی خشمگین می شوند. بنابراین در فصل تابستان باید به این نکته توجه داشت. ساعت 4 ...
تغذیه پس از ماه مبارک رمضان
: استفاده از رشته از گروه نان و غلات، حبوبات و گاهی آب گوشت از گروه گوشت و جانشین ها، سبزی های تازه و متنوع بسته به منطقه ای که آش در آن طبخ می شود و بالاخره کشک یا ماستی که به آن اضافه می شود، مجموعه کاملی از گروه های غذایی تشکیل می دهد. صفوی خاطر نشان کرد: بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟
سریع تر که می تواند به مدیریت وزن کمک کند کاهش سطوح کلسترول کنترل سطوح قند خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی تغذیه باکتری های روده به طور کلی، مردان زیر 50 سال نیازمند دریافت 38 گرم فیبر در روز هستند و مردان 51 ساله یا پیرتر باید 30 گرم فیبر مصرف کنند. زنان زیر 50 سال به طور معمول نیازمند مصرف 25 گرم ...
زغال فعال راهکاری برای سفید کردن دندان
عنصری بسیار موثر که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است، زغال فعال است. کاربرد این نوع زغال بیشتر در جهت تقویت پوست و مو بوده و همچنین افراد زیادی برای سفید کردن دندان هایشان از خمیر زغال فعال استفاده می کنند. با دکتر سلام همراه باشید تا ببینیم این ماده چگونه باعث سفید شدن دندان ها می شود. شاید شما هم به طور مکرر، در مورد استفاده از زغال برای سفید کردن دندان ها شنیده باشید. باید ...
بعد از ایام روزه داری چطور غذا خوردن را شروع کنیم؟
مانند عضلات سرشانه ها برای تامین انرژی تحلیل می رود و در مقابل چاقی شکمی به وجود می آید. توصیه های غذایی برای بعد از روزه داری برای این که بعد از یک ماه روزه داری ناگهان فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد نشود، باید نسبت به مواد غذایی مصرفی، توجه بیشتری داشت. با توجه به افزایش مصرف لبنیات در ماه رمضان، خیلی از افراد در این ماه عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند که خوب است پس ...
تمرین نخور تا سالم باشی!
ملیحه نصیری، کارشناس ارشد منابع طبیعی، محقق طب سنتی و تغذیه سالم و عضو انجمن بازارگیاهان دارویی درباره روزه داری چنین نظری دارد: چیزی که در اکثر مکاتب طبی و دینی به چشم می خورد، توصیه بر کم خوری و امساک است. طبق حدیثی از پیامبراکرم(ص) معده خانه تمام بیماری هاست و راس تمام بیماری ها کم خوری و پرهیز است.هنگامی که غذایی می خوریم، بدن یک سری تغییرات روی آن انجام می دهد و این غذا باعث ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
ای را می توان به صورت کامل چه در حالت خام یا سرخ کرده مصرف کرد. برای مصرف این نوع می توانید آن را روی گرانولا، ماست، سالاد یا هر چیز دیگری بریزید. دانه کتان طلایی را همانند همتای قهوه ای خود می توان به صورت خام یا سرخ کرده مصرف کرد. دستورالعمل های مصرف همانند دانه کتان قهوه ای است. به طور معمول پودر دانه کتان را می توان به یک وعده غذایی اضافه کرد یا از آن در پخت و پز و آشپزی ...
گزارش یک ماموریت رمضانی: 2 روز با جواد ظریف در شمال آفریقا
داری نیز باعث شده که در ماه رمضان شهر بعداز افطار که حدود ساعت 8:30 به وقت محلی است زنده می شود. مردم شهر ساحلی الجزیره در این ماه اغلب امور روزانه خود را به بعد از افطار موکول می کنند. تیم ایرانی به این هیاهو و زیبایی شبانه نرسید و وزیر امور خارجه پس از ضیافت افطاری که همتایش برای او ترتیب داده بود الجزایر را ترک کرد و راهی مقصد دوم از سفر خود شد. ایران و الجزایر در مناسبات ...
دیگر نگران خستگی و کاهش انرژی نباشید
محیطی آرام و در صورت امکان بدون صدای تلویزیون یا گوشی همراه میل کنید. مصرف موادغذایی تصفیه شده از جمله نان سفید، آبنبات و چیپس سیب زمینی باید محدود شود، زیرا باعث برهم زدن سطوح قند خون و انرژی خواهند شد. نوشیدن آب یا چای گیاهی در طول روز را فراموش نکنید، زیرا کم آبی، خستگی و ضعف را به دنبال دارد. مکمل ها در صورتیکه قادر به تامین نیاز روزانه بدن به موادمغذی از طریق ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون، پیش از رسیدن به سن کهولت می شود. مضرات چای سبز چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی ...
این بیماری ها با ورزش درمان می شوند
قرص های ضدافسردگی را از بین می برد . بهترین ورزش: هر نوع ورزش مخصوص قسمت تحتانی بدن، جریان گردش خون در این قسمت را بهبود می بخشد. البته به جز دوچرخه سواری که ممکن است روی قسمت تناسلی فشار وارد کند . قاعدگی و علایم مربوط به یائسگی : ورزش علایم قاعدگی و یائسگی را کاهش می دهد. اغلب زنان در این دوران دچار اضطراب، تغییر خلق و خو و افسردگی می شوند. ورزش علاوه بر عمل ...
روی سنگ قبرشان بنویسید شهید/ گفت وگو با خانواده سربازان پادگان 05 کرمان که در واژگونی اتوبوس کشته شدند
با هر واژه که مادرها از پسرانشان، از جگرگوشه های ازدست رفته شان می گویند، پدرها بی آنکه به بغض مجال ترکیدن دهند، بی صدا اشک می ریزند. حالا درست یک سال گذشته، از آن شب تلخ و شوم تنها اشک و خاطرات دردناک به جا مانده است؛ شبی که سربازان پادگان 05 کرمان رهسپار خانه های شان شدند. قرار بود بعد از دو ماه به دیدار خانواده های شان بروند. دل تو دل هیچکدام شان نبود. دوره سخت آموزشی سربازی به سر آمده بود و ...
چرا باید تخم شربتی بخوریم ؟
شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن دارو های زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. در این اینفوگرافی 5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می کند. ...
عکس | بیماران نادر
– گلوکوسربروزیداز است که موجب بزرگ شدن برخی اندام ها نظیر کبد، طحال می شود. با تشخیص درست و به موقع بیماری و دریافت آنزیم مورد نیاز حال او بهتر شد، تا سال گذشته بدون مشکل به زندگی عادی خود ادامه می داد. از سال گذشته با بالا رفتن قیمت این آنزیم، تهیه دارو برای بیماران مبتلا به گوشه بسیار سخت شده است. سمیه، 31 ساله، به بیماری autoimmune آلوپسی (Alopecia) (از دست دادن موی سر و بدن) مبتلاست. او از ...
تجلی فرهنگ همسایه داری در رمضان/نوای الفراق در کوچه ها می پیچد
...، برنج، گوشت و سبزی ها است، عضوی جدانشدنی از سفره های افطار مردم گیلان به حساب می آید. پخت و مصرف این آش که در برخی مناطق گیلان به نام آش فاطمه زهرا موسوم است، در ماه رمضان بیشتر شده و حتی بسیاری از مغازه ها اقدام به پخت و عرضه آن می کنند. سفره های افطار در گیلان درنهایت با شامی و رشته خوشکار رنگین تر جلوه می کند؛ شامی ترکیبی از گوشت، لپه و تخم مرغ است، معمولاً با پنیر و سبزی خوردن ...
کبد چرب را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
استفاده می کنند. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به ...
کبد چرب را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. طرز تهیه 3/5 گرم دانه را در 150 سی سی آب جوش در 10 الی 15 دقیقه دم کرده روزانه 3 الی 4 دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. ***دمنوش ریشه گیاه قاصدک خواص درمانی برای تمیز کردن کبد یک دوره ی درمانی با گیاه قاصدک را در پیش بگیرید. گیاه ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
، با آب داغ دوش نگیرید، زیرا آب گرم منافذ پوستی را باز کرده و باعث می شود تا کلرید آلومینیوم آسیب بیشتری وارد کند. همیشه ضد عرق را به پوست کاملا خشک و خنک بمالید. همچنین می توانید شب ها قبل از خواب از آن استفاده کنید، زیرا به طور کلی افراد در شب کمتر عرق می کنند؛ در نتیجه، غده های زیر بغل به خوبی کلرید آلومینیوم را جذب کرده و روز بعد میزان تعریق کاهش می یابد. دقت در ...