3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل

سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟

این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...

خطر سرایت عفونت گوش به مغز را جدی بگیرید

به گزارش بلاغ ، یک فوق تخصص جراحی گوش گفت: چنانچه عفونت های گوش درمان نشوند، این عفونت ها به بخش هایی از جمله مغز، مخچه و ناحیه مننژ سرایت می کنند. دکتر حسن آب شیرینی اظهار کرد: آنچه گوش میانی و گوش داخلی را درگیر می کند، بیماری ها و عفونت هایی همچون عفونت مزمن، عفونت حاد، التهاب عصب تعادلی، تومور عصب شنوایی و ... است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. وی ادامه داد

خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید

فیتو استرولها در واقع با جذب کلسترول های بد در معده و روده مقابله می کنند که می تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر سلامت قلب همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث

این گیاه آفریقایی آلزایمر شما را درمان می کند!

راهنمای سفر من : مطالعه محققان دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا نشان داده است که عصاره بدست آمده از برگ ها، ساقه و ریشه گیاه آفریقایی Carpolobia lutea می تواند به حفاظت از فرستنده های شیمیایی در مغز که نقش مهمی در عملکردها، از جمله حافظه و یادگیری دارند، کمک کنند. دکتر وین کارتر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با افزایش سن جمعیت، افزایش شمار افراد مبتلا به زوال عقل به مرز هشدار رسیده

مشکلات کیسه صفرا

برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور

فواید شگفت انگیز ماست

بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را کاهش دهد. سرشار از پروتئین است ماست می

رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند

مدیترانه ای بر کاهش حالت شناختی و ذهنی عادی، زوال عقل و بیماری آلزایمر اثر دارد. مطالعه جدید نشان می دهد که این مکانیسم می تواند به حفظ حجم مغز کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای، یک نوع روش و سبک غذا خوردن است که بر مصرف میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون به جای کره، لوبیا و حبوبات، دانه های غلات مانند گندم و برنج تاکید دارد. هم چنین مقدار متوسط ماهی و لبنیات را نیز شامل می شود در حالی

از اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا بر بدن بیشتر بدانید

سلامت قلب خوب نباشند. پس از گذشت 10 دقیقه از مصرف نوشیدنی انرژی زا، ضربان قلب و فشار خون شروع به افزایش می کنند. پس از گذشت 15 تا 45 دقیقه، سطوح کافئین در جریان خون به اوج خود می رسد و احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر در فرد شکل می گیرد. 30 تا 50 دقیقه پس از مصرف نوشیدنی انرژی زا تمام کافئین به طور کامل جذب می شود. کبد با جذب بیشتر قند در جریان خون واکنش نشان می دهد و موجب می شود

بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!

ابلاغ جزئیات برنامه دولت برای ایجاد شغل

تکمیل و بهره داری حداقل 6 هزار طرح صنعتی و معدنی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد o اجرای طرح رونق تولید صنعتی و معدنی با هدف رفع موانع و رونق تولید o تکمیل طرح های نیمه تمام معدنی و رونق تولید در این بخش o صنعت فرش دست بافت o صنوف اعم از توزیعی، تولیدی و خدماتی o خدمات فنی و مهندسی مرتبط با بخش o صنایع منتخب شامل: صنایع غذایی منتخب

دیابت نوع2 تهدیدی برای سلامت مغز

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان دانشگاه ایوا سئول در کره جنوبی دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع2، به خصوص بیماران چاق و دارای اضافه وزن، دارای ماده خاکستری نازک تری در چندین ناحیه مغز هستند. دکتر این کیون لیو پژوهشگر ارشد مطالعه، در این باره می گوید: این مناطق مغز مرتبط با حافظه، عملکردهای اجرایی، حرکت و پردازش اطلاعات بصری است. وی در ادامه می

درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید

/> نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی وعروقی را نیز افزایش دهد. درمان لک و پیس لک وپیس یک مشکل پوستی خودایمنی است و برای درمان آن از اشعه ماورای بنفش A و داروها و روش های طبیعی استفاده

علت خرناس های شبانه چیست؟

انجامد. اختلال در اکسیژن رسانی اختلالات خواب در بیشتر موارد به خصوص در موارد شدید افت اکسیژن با افزایش فشار ریوی و بیماری های تنفسی و قلبی مرتبط است. در این جریان، مواد محرکی در خون آزاد می شود که توجیه گر اترواسکلروز و سکته های قلبی و مغزی است دکتر مسعود قاسمی، متخصص بیماری های قلب و عروق و دبیر انجمن آرترواسکلروز ایران، تاکید بر این که کسانی که اختلال ضربان قلب دارند

فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!

با یک ساعت دویدن بسوزاند. تقویت حافظه: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. کاهش فشار خون: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را

علل سبکی سر

شما احساس ضعف می کنید. احساس سبکی سر اغلب زمان حرکت از حالت نشسته به ایستاده رخ می دهد این تغییرات موضعی در اثر کاهش جریان خون به مغز است این می تواند یک افت فشار خون باشد که باعث می شود در شما احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد

فواید پاک کننده کولون

دهنده هرگونه مزیت از این روش باشد، و یا تحقیقاتی در این مورد، بطورکلی زیاد نیست. وی تذکر می دهد: آنطور که مردم فکر میکنند، پاک کننده کولون یک تصفیه کامل نیست. این روش شامل ورود آب با فشار فقط به داخل کولون است و نه در روده کوچک. وی می افزاید: تنها راه برای تمیز کردن روده کوچک، داشتن یک رژیم غذایی سالم از طریق خوردن سبزیجات و میوه جات است . دکتر ماررو این روش را برای هیچکدام از بیمارانش

10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی در منزل

می شود. از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند و روزانه به آنها نگاهی انداخته و آنها را چک کنند. 7- به طور مرتب فشار خون خودتان چک کنید متخصصان پیشنهاد می کنند از 18 سالگی به کمک دستگاه های سنجش فشارخون خانگی فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود بشوید و به پزشک مراجعه کنید. 8- از نظر

تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی

افسردگی حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی ها یا شکست های انسان ممکن است در او ایجاد شود. این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می گذارد. افراد با خلق و خوی افسرده می توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی، درماندگی، بی ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری و یا بیقراری داشته باشند. ولی افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود می گیرد یا به اصطلاح نابهنجار تلقی می

خوردن سیب زمینی سرخ کرده ما را می کُشد؟!/ با خطرات غذاهای سرخ کردنی آشنا شوید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، امروزه تعداد کمی از ما باقی مانده اند که هنوز هم با این توهم زندگی می کنند: سیب زمینی سرخ کرده یا هر نوع غذای سرخ کردنی دیگر برای سلامتی مفید است! دلیلش هم این است که پیشرفت های علمی، جای هیچ شک و تردیدی در این زمینه باقی نگذاشته اند. اگرچه ارتباط بین مصرف سیب زمینی سرخ کرده و افزایش خطر ابتلا به چاقی و بیماری های قلبی ثابت شده است، اما

10 نشانه زودهنگام آلزایمر که نباید آنها را نادیده بگیرید+ فیلم

زوال عقل به نابودی و از بین رفتن سلول های مغزی گفته می شود که آسیب های جسمی و روحی مختلف از جمله ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد را در پی دارد. براساس آمار ها نزدیک به 44 میلیون انسان در سراسر جهان به بیماری آلزایمر یا اختلالات ناشی از زوال عقل و آسیب های مغزی مبتلا هستند. به گفته محققان بیشترین شمارمبتلایان به آلزایمر در کشور های اروپای غربی زندگی می کنند.

آیا مدیتیشن روی ژن ها اثر می گذارد؟

بیش از یک دهه، در زمینه آنالیز رفتار ژن ها تحت تاثیر MBIs انجام شده، می پردازد. متخصصان دانشگاه با بررسی 18 مطالعه که در طول بیش از 11 سال به آنالیز 746 شرکت کننده پرداخته شده، به این نتیجه رسیده اند که این تمرینات باعث می شوند الگوهای مولکولی در بدن دستخوش تغییر شده و به سلامت ذهنی و جسمی ما کمک کنند. محققان به بررسی این نکته پرداختند که نحوه بیان ژن چگونه تحت تاثیر این

غذاهای مردانه را بشناسید!

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. غذاهایی که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت: – گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان

خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید

به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام

لنفانژیت؛ علل و علایم

شفا آنلاین سلامت سیستم لنفاوی بسیار پیچیده و شامل اندام ها و بافت هایی است که وظیفه اصلی آنان دفع زباله و سموم از بدن است. لنفانژیت به عفونت گره های لنفی یا رگ های لنفی موجود در سیستم لنف گفته می شود. به گزارش شفا آنلاین ،سیستم لنفاوی دست در دست سیستم ایمنی( Safety system )، با هرگونه عفونت مقابله می کند و مایع اضافی موجود در بافت ها را تخلیه می کند. سیستم لنفاوی از سلول، مجاری، اندام

سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان ساحل شمالی-LIJ در Great Neck، NY می گوید، اندام های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام های حیاتی بدن (قلب، مغز و

فعالیت هایی برای مقابله با آلزایمر

شفاآنلاین سلامت بیماری آلزایمر یک بحران جدی در دوران سالمندی است و در سال های آینده به یک اپیدمی گسترده تبدیل می شود به همین دلیل برای جلوگیری از ابتلا به آن باید از سال های جوانی راههای نگهداری از حافظه خود را فرابگیرید. به گزارش شفاآنلاین، با وجود اینکه هیچ روش اثبات شده و قطعی برای درمان بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما کارشناسان مرکز آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی (National

علائم و راه های درمان درباره گرمازدگی

شفاآنلاین سلامت تابستان از راه رسیده و گرما به دنبال رکوردشکنی است. در این شرایط، محافظت از خود در برابر گرمای شدید بویژه در مورد افراد سالمند و کودکان و افرادی که در محیط های بیرون فعالیت دارند، اهمیت زیادی دارد. به گزارش شفاآنلاین ، اگر در یک روز گرم( Hot ) در محیط بیرون هستید، احساس گیجی یا بیحالی، می تواند حکایت از مشکل جدیتری داشته باشد. این مراحل سه گانه گرمازدگی را نادیده نگیرید

خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

شربتی حاوی مواد مغذی متعددی است که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند. این مواد شامل کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین است. کلسیم موجود در تخم شربتی شامل 18٪ از RDA در یک اونس است. تخم شربتی منبع خوبی برای افرادی است که لبنیات مصرف نمی کنند. تخم شربتی باعث بهبود قابل ملاحظه ای در دیابت نوع 2 می شود تخم شربتی باعث کاهش قند خون می شود اما این کاهش خیلی قابل ملاحظه

با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد

حرف خود را تکرار کند یا از او میخواهد کمی بلندتر صحبت کند، لازم است به پزشک مراجعه کند. امگا3 ها : به عقیده متخصصان تغذیه، موادغذایی حاوی امگا3ها مانند روغن کلزا، آجیلها، ماهیهای چرب و... در جهت افزایش سلامت گوشها در الویت قرار دارند، زیرا این مواد به عملکرد خوب مغز کمک میکنند و در نتیجه برای تمییز اطلاعات شنوایی نیز مفیدند. منیزیم : غذاهای دریایی، غلات کامل، کاکائو و سبزیجات

با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید

حافظه و خلق و خو ایفا میکند. بدن نمیتواند این مواد را بسازد، بنابراین شما نیاز دارید که این منابع را با مواد غذایی تامین کنید. ویتامین D : کمبود ویتامینD یکی از عوارض همه گیر مهم است که پزشکان و مراکز بهداشتی رسمی تازه آن را شناسایی کردهاند. این کمبود با افسردگی، زوال عقل و اوتیسم ارتباط دارد. نور خورشید غنی ترین منبع این ویتامین است که ما آن را در زمستان و پاییز از دست