خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوع سبزی را بدون احساس نفخ، روزانه مصرف کنید!
با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. کنگر فرنگی : یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی ...
تبانی بانک های بزرگ برای دستکاری بزرگ ترین نرخ
او 35 سال داشت. سندروم آسپرگر یک نوع اختلال رشد عصبی است که با مشکلات قابل توجه در ارتباط بین فردی و ارتباط غیرکلامی مشخص می شود و معمولا با علایق و رفتارهای وسواسی و تکراری همراه است. اما همکاران اپراتور او که بسیاری از آنها مغز هایی از مدرسه های درجه یک بودند، اغلب هیس را به یاد می آوردند که مانند آنها نبود. آنها به او لقب رِین من داده بودند. تا زمانی که بازار در لندن باز شد، سقوط بانک ...
ایمپلنت؛ بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
... زیبایی در اعتماد به نفس، نقش غیرقابل انکاری دارد. زمانی که کوچکترین نقصی در خود حس می کنید، با نگاه اطرافیان به خود گمان می کنید که آن ها به مشکل شما خیره شده اند و احساس ناخوشایندی به شما دست می دهد. از طرف دیگر چهره جذاب و دلنشین می تواند در افزایش روابط عمومی انسان ها موثر باشد. می توان گفت افراد با ظاهری جذاب، بهتر از دیگران می توانند در ایجاد ارتباط و حتی پیدا کردن کار موفق باشند. ...
علل ابتلا به گال و نشانه های آن
یا کورک باشند. برخی افراد فلسی شدن پوست و پوسته شدن و وضعیتی مشابه اگزما را دارند. – زخم و جراحت ها: خارش پوست و خاراندن شدید آن می تواند به زخم و جراحت پوست منجر شود. عفونت عارضه شایع این زخم های پوستی است. – سخت شدن پوست: زمانی که فرد به نوع شدید بیماری گال مبتلا باشد، خشکی و سخت شدن پوست عارضه قطعی خواهد بود. این مدل بیماری گال را گال نروژی نیز می گویند. در این بیماری ...
حکم مرتد و ارتداد از نگاه آیت الله منتظری
منتظری در انتهای حیات فقهی خود بدان دست یافت. این مقاله که از نوع پژوهش توصیفی است، مراحل فقهی آن فقیه عالی قدر را در موضوع ارتداد تبیین می کند. مقدمه ارتداد و مجازات سنگین آن، از مباحث دینی و فقهی جهان اسلام به شمار می رود. تعریف، تقسیم و تبیین مرتد، بخشی از کتاب حدود کتب فقهی را به خود اختصاص می دهد. قاطبه فقهای سنتی بر این باورند مرتد فطری باید کشته شود. زنش از او جدا و ثروتش ...
کارت حافظه اسرار داعش را فاش کرد / تصاویر
وسیله نقلیه در اختیار داشت. فرمانده داعشی ها سرسخت به نظر می رسد. او نوع و تعداد سلاح های استفاده شده، تعداد شاسی کامیون ها و موارد خرابی را یادداشت می کرد. یادداشت هایش نشان می دهند که نحوه کار کردن در واحدهای کوچک را می داند. او سعی کرده بود ارتباط میان سربازانش را تقویت کند. طوری برنامه ریزی می کرد که سربازان تنها غذا نخوردند. با عکس ها و مدارکی که یافته بودم، از خانه و ...
خوراکی هایی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
از سدیم بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه سویا به دلیل وجود نمک فراوان می تواند موجب از دست دادن حافظه و آلزایمر شده و علاوه بر آن سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی به همراه داشته باشد. چربی های ترانس، کلسترول بد خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت ...
رئیس ستاد مبارزه با مواد مخدر فارس: سن ابتلا به اعتیاد در فارس، 15 سالگی است
بسیار دشوار است و بسیار بیشتر از مواد مخدر سنتی افراد را مستعد رفتارهای پرخطر می کند. ضمن اینکه توهم زا هستند، جنایت های بسیاری هم به بار آورده اند. با این حال انگار کسی نمیخواهد این نوع مواد مخدر را هم علت شناسی کند. 46
دولت و مجلس برای رفع مشکلات قوه قضائیه تلاش کنند/ توهین به رئیس جمهور یک جرم مشهود بود/ متهمان در حال ...
فرد اطلاعات هویتی خود را در درگاه درج کند و متناسب با نوع شکایات و اشکالات به رسیدگی می پردازیم. حجت الاسلام منتظری با بیان اینکه حقیقتا بار قوه قضائیه و قضات بسیار سنگین است ادامه داد: ممکن است در یک شعبه دادیاری بین 150 تا 200 پرونده ارجاع شود، پرونده های دادرسی بسیار سنگین است این در حالی است که قاضی با انواع و اقسام شکایات مواجه می شود و از سوی دیگر کمبود نیرو و امکانات داریم و این ...
بیماری کشنده اما بدون درد/ واکاوی آماری هراس انگیز از مبتلایان به نارسایی کلیه
علوم پزشکی و مجری مطالعه بزرگ کوهورت گلستان -بزرگترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه را انجام داده اند. این مطالعات از سال 83 تاکنون، بیش از 50 هزار ایرانی را با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و دیگر بیماریهای مزمن مورد بررسی و پیگیری قرار داده است. آنها در مطالعه اخیر خود بر روی 11 هزار شرکتکننده بالای 40 سال شامل 43 درصد مرد و 57 درصد زن، دریافتند که حدود 24درصد افراد، دچار کم کاری کلیه هستند و در ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از باورهای عامیانه درباره ازدواج این است که افراد پس از ازدواج دچار افزایش وزن می شوند. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مردان متاهل از نظر شاخص توده بدن (BMI) در گروه های بالاتری نسبت به مردان مجرد قرار می گیرند و درنتیجه این باور عامیانه می تواند واجد بخشی از حقیقت باشد. گزارشی از این مطالعه در Social Science & Medicine منتشر شده است. ...
در طول رژیم غذایی با گرسنگی چه کنیم؟
این است که از آنچه در طول روز می سوزانید کمتر کالری دریافت کنید و این فرآیند در بعضی مواقع باعث احساس گرسنگی می شود. انتظار می رود افرادی که به شدت اضافه وزن دارند و چاق هستند در مراحل ابتدایی رژیم احساس کنند هیچ اشتهایی ندارند اما واقعیت این است که نهایتا گرسنگی، روی زشت خود را نشان می دهد. به همین دلیل همه کسانی که رژیم می گیرند با این سوال اساسی روبرو هستند: چه جیزی برایم مهم تر است ...
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
...> رژیمتان را رعایت کنید افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، بدون شک قبل از ماه رمضان رژیم غذایی متناسب با شرایط این ایام را دریافت کرده اند. حال این سوال مطرح است که با تمام شدن ماه رمضان این افراد باید چگونه عمل کنند، آیا مراجعه به پزشک تغذیه الزامی است؟ دکتر وفا می گوید: این افراد می توانند رژیم غذایی قبل از ماه رمضان خود را دوباره اجرا کنند. برای این افراد نیز منظم ...
گشت و گذار در خیابان های مشهور دنیا
همشهری شش و هفت - رامین حاجیان فرد: خیابان به زندگی امروز ما چنان چسبیده که بدون آن نظم و روال زندگی بر هم می خورد. برای این که بتوانیم به نقش خیابان در زندگی روزمره بیشتر پی ببریم، کافی است فقط دور و برمان را عاری از خیابان تصور کنیم.آن وقت است که با آشفتگی و سر در گمی عجیبی روبه رو می شویم. حالا برای این که بیشتر و بهتر با نقش کانونی خیابان در زندگی آشنا شوید، می توانید از همین جا با ما همراه ...
ادرار بیش از 8 بار در روز را جدی بگیرید
...> این اورولوژیست متذکر شد: مشکلاتی که در ستون فقرات ممکن است رخ دهد مانند انحرافات، پوکی استخوان، اشکالاتی در کانال نخاعی و دیسک کمر همگی ممکن است بیمار را درگیر پرکاری مثانه کند. در حقیقت سیستم عصبی کنترل کننده مثانه از مغز به ناحیه ستون فقرات یک سیستم عصبی پیوسته است و در طول این مسیر اگر قسمتی دچار اختلال شود فرد مستعد بیش فعالی مثانه می شود. شریفی اقدام خاطرنشان کرد: در برخی افراد ...
افزایش کیفیت خواب دانشجویان با فعالیت بدنی
...، کیفیت مطلوب خواب را کاهش می دهد و سلامتی فرد را به خطر می اندازد. بین اختلال خواب و افزایش وزن ارتباط وجود دارد. افزایش نمایه توده بدن به طور معنی داری با کاهش کیفیت خواب و افزایش دفعات بیدار شدن از خواب ارتباط دارد. از طرفی یکی از این رفتارهای ارتقاء دهنده سلامتی فعالیت های بدنی و ورزشی منظم است که بر سلامتی انسان و کیفیت زندگی آثار مثبتی دارد. همچنین فعالیت بدنی یکی از عوامل ...
دلایل خارش پوست چیست؟
برخی از آنها عبارتند از خشکی پوست می تواند از بچگی وجود داشته و یا در افراد مسن به عنوان پدیده ای طبیعی وجود داشته باشد، حساسیت ها یی که به علت تماس با مواد تحریک کننده و یا موادی باشد که فرد نسبت به آن حساسیت دارد وحساسیت به داروهای خوراکی می تواند به صورت خارش ها ی موضعی خود را نشان دهد وگزش حشرات بخصوص در نقاط باز بدن یکی از علل شایع خارش بخصوص در کودکان است و البته در تمام سنین دیده می شود ...
آموزش صفر تا صد اینستاگرام
ارسال پست های جدید در استوری خود کنید. اگر می خواهید به جای ثبت عکس با دوربین، از عکس های موجود در گالری استفاده کنید نیز کافیست تا صفحه ی دوربین را به سمت بالا بکشید تا تصاویر گالری در نواری باریک به نمایش گذاشته شوند. البته این بخش تمام عکس های گالری را نشان نخواهد داد و تنها مواردی قابل رویت هستند که در 24 ساعت گذشته در حافظه ذخیره شده باشند. برای ارسال پست های بیشتر در استوری کافیست همین ...
حاملگی خارج از رحم چه نشانه ها و درمان هایی دارد؟
می دهند، در اینصورت شما نسبت به افراد عادی احتمال بیشتری برای بارداری خارج رحمی دارید. 7- احتمال وقوع حاملگی خارج از رحم در خانمهای مسن تر بیشتر است. برخی مطالعات نشان می دهد که کشیدن سیگار و استفاده مرتب از دوش واژینال نیز این خطر را افزایش می دهند. علایم اولیه بارداری خارج از رحم به علایم بارداری طبیعی شباهت فراوانی دارند و به همین دلیل ممکن است تشخیص بر اساس علایم برای ...
دانستنی هایی در مورد استفاده از مام ها
آزار جسمی بلکه موجب صدمه های روحی و حتی شرمساری اجتماعی می شود. عرق این افراد بسیار بد بو است و مبتلا به برم هیدروز هستند و بوی عرقشان با مام از بین نمی رود. برم هیدروز نیز شبیه هیپرهیدروز بوده ولی در این حالت غدد عرق بوی بدی داشته و نواحی گرفتار اغلب زیربغل و پاها هستند. اگر چه گرفتاری دو ناحیه مزبور از نظر ابتلای نوع غدد عرق متفاوت هستند، ولی در صورت ابتلای ثانوی به میکروب یا قارچ موجب ...
آشنایی با 5 خاصیت بی نظیر ادویه کاری
که کورکومین موجود در ادویه کاری از آلزایمر پیشگیری می کند. کاری، حافظه را بهبود می بخشد. تناسب اندام و لاغری گروهی از متخصصان تغذیه می گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک می کند. حتی نکته جالب تر ...
هنگام استرس شدید، مصرف 10ماده غذایی را از یاد نبرید
های استرس را مهار می کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس)، بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. اسفناج: این سبزی و دیگر سبزیجات تیره رنگ حاوی منیزیوم هستند که به مقابله با سردرد و خستگی که از اثرات تجربه استرس است، می روند. ماهی ...
دو دشمن قلب خود را بشناسید!
کرونر قلبی دارند زیان آور است، زیرا فعالیت های فیزیکی شدید نیاز میوکارد را به اکسیژن بیشتر کرده و قلب باید انرژی زیادی مصرف کند. لذا این نوع استرس را در بیماران قبلی استرس نوع بد به حساب می آورند، ولی در افراد با قلب طبیعی تمرینات بدنی و استرس فیزیکی مفید و نوع خوب نامیده می شود؛ زیرا همانطور که می دانیم ورزش موجب کاهش کلسترول و تنظیم فشارخون و کاهش وزن می گردد. استرس هیجانی ...
چه مواردی برای سلامت کبد مضر است؟
.... برخی تحقیقات نشان می دهد چربی به اندازه الکل برای کبد مضر است. بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد کاهش مصرف شیرینی است. -استفاده بی رویه از مکمل های گیاهی بدون تجویز پزشک برخی افراد تصور می کنند هر نوع مکمل گیاهی هیچ صدمه ای به بدن وارد نمی کند. این باور کاملا اشتباه است و گاهی مصرف نادرست و افراطی یک مکمل گیاهی می تواند منجر به بیماری هپاتیت یا نارسایی کبد شود. بنابراین تمام ...
چقدر جسم تان را دوست دارید
ذهنی فرد به پذیرش آنچه هست، بازمی گردد، به این معنا که افراد با تصویر بدنی مثبت، بیشتر بر توانایی هایی که بدنشان دارد متمرکز می شوند. معمولا آنان بر این باورند که شکل ظاهری انسان ها همه آنچه هستند، نیست، بلکه عوامل بسیاری را در شکل دادن به شخصیت افراد موثر می دانند و به همین دلیل مسائلی چون وزن، شکل و مدل موها، ابروها، بینی و دور کمر را در حاشیه پذیرش این حقیقت اصلی قرار می دهند. من زشت ...
خار این گُل دودش است!
شود که این گیاه، گل و مشتقات آن درصد اعتیادآور بالایی دارند و منجر به تخریب مغز می شوند و نمی توان این امر را انکار کرد. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: گیاه ماری جوانا مشکلات روحی و روانی بسیاری را در فرد ایجاد می کند در حالی که می تواند وابستگی جسمی زیادی را ایجاد نکند بنابراین به مردم توصیه می شود در مقابل تبلیغات اغواکننده هوشیارانه برخورد کرده و به هیچ عنوان تحت تاثیر آن قرار نگیرند ...
باکتری های مفید از افسردگی جلوگیری می کنند
اخیر که با هدایت دکتر کریستین تیلیش انجام شده نشان می دهد که باکتری های مختلف روده روی میزان اضطراب انسان تأثیر می گذارد. محققان با نشان دادن تصاویر اشیایی که در افراد واکنش عاطفی ایجاد می کند و سنجش نوع باکتری روده شان میزان اضطراب در افراد را ارزیابی کردند. البته هنوز در این تحقیق مشخص نشده است که آیا روده بر مغز تأثیر می گذارد یا عملکرد مغز میزان باکتری های روده را مشخص می کند. ...
جدال دو شاسی بلند لوکس و ایمن در جاده های تهران +تصاویر و قیمت
به گزینه هایی مثل هایلوکس اندیشید؛ شاید هم خواسته شما اتومبیلی پر آپشن و تجملاتی باشد که در این صوت میبایست به سراغ سدان های لاکچری بازار بروید. اما درصورتیکه بخش اعظمی از تمامی این خوبی ها را یکجا میخواهید فقط یک شاسی بلند لوکس میتواند پاسخگوی نیازتان باشد. البته حتی این قبیل خودروها نیز بدون عیب نیستند و با ابعاد ناکارآمد در شهر و قیمت های وحشتناکشان، برای بسیاری از افراد گزینه در دسترس و مناسبی ...
با این اسموتی ها بدنتان را از شر سموم خلاص کنید
به گزارش بهداشت نیوز، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد است، اسموتی ...
10 اقدام مالی کوچک اما موثر
بررسی قرار گرفته و افزوده شده است. 1- اندک اندک پس انداز کنید بر کسی پوشیده نیست که زیاد پس انداز کردن آن هم با مبالغ بالا، ایده آل هر فرد است اما مسلما در توان همه افراد نیست. پیشنهاد ما این است که به اندازه وسع مالی خود پس انداز کنید که بسته به وضعیت مالی افراد این مبلغ تفاوت می کند. برای مثال این پس انداز می تواند ماهانه 10 هزار تومان یا حتی کمتر در قلک خانگی تان باشد. یا پول ...
