غذاهای چرب و شیرین با مغز چه می کنند - شبکه اینترنتی آفتاب
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرفه و تنگی نفس با یک سبزی
عسل بر مقعد باعث لینت طبع می شود.نوشیدن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه می کند. شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند.مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است ...
نوشیدنی های طبیعی برای تسکین فوری درد
کند. در نتیجه به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند. چای سبز یک نوشیدنی حاوی فلاوونوئیدها است. این ترکیبات مفید خواص ضدالتهابی دارند و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف چای سبز نه تنها باعث افزایش چشمگیر مواد ضدالتهابی موجود در بدن می شود بلکه به کاهش ترکیبات التهاب زای بدن نیز کمک زیادی می کند. این نوشیدنی مفید به ویژه برای افرادی که از
آسوده نخوابید، شهر در امن و امان نیست
وضعیت قبل از حادثه برگردند. چطور؟ به هر حال در آن حادثه بخش های مختلف بدن دخترم از 21 جا دچار شکستگی شد و از سه ناحیه دچار خونریزی و ریه وی نیز پاره شده بود. این آسیب ها باعث شد تا وی 9 ماه تمام روی تخت در منزل بستری باشد. الان تازه چند ماهی است که راه افتاده ولی هنوز کاردرمانی می رود. یادم هست در روزهای اول، مدیر پارک ارم گفته بود هزینه های درمانی سه حادثه دیده آن را
13 خوراکی مفید برای لاغری
خون پایین می آورد و موجب کاهش فشار خون و کاهش قند خون می شود. موجب سوزانده شدن چربی در بدن می شود. اگر تحت درمان برای بیماری خاصی می باشید در مورد مصرف گریپ فروت با دکتر خود مشورت کنید زیرا مصرف این میوه با بعضی از دارو ها تداخل دارد. 6. کرفس کرفس کم کالری است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. 7. ماست کم چربی کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم
ذهن و جسمی شاداب با این 10 خوراکی
این احساس گاهی آن چنان شدت می یابد که فقط دوست داریم ساعت ها روی تخت دراز بکشیم و به هیچ چیز فکر نکنیم. اما حتی این راه حل هم پاسخ گوی مغز و جسم خسته ما نیست،با این حال این موضوع را نباید به معنای حل ناشدنی بودن این مسئله دانست. بلکه می توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در رژیم غذایی قدرت و توان مغز و جسم را بازیابی کرد، خوراکی هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید شدن نیروی از دست
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. خربزه به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
و بارها درباره نقش و اهمیت کلسیم در رشد و استخوان سازی گفته شده و اهمیت این موضوع یادآوری شده است اما با این وجود به نظر می رسد آن طور که باید هنوز این امر مورد توجه نیست. دکتر چینی گرزاده ادامه می دهد: این موضوع از آنجا مورد توجه است که تمام بررسی های صورت گرفته نشان می دهد، در کشور ما سرانه مصرف لبنیات به خصوص شیر بسیار پایین تر از کشورهای دیگر است و دقیقا به همان نسبت میزان ابتلا به
تغذیه مناسب و مهار سنگین ترین وزنه ها
جوان: بدن انسان برای بقا و رشد کردن و همچنین ترمیم بافت های خودش به موادی نیاز دارد که این مواد از طریق دهان و دستگاه گوارش به آن می رسد. .این عمل را در اصطلاح آکادمیک ، تغذیه می نامند. عمل تغذیه چهار نقش اساسی در بدن ایفا می کند که عبارتند از :فراهم کردن نیاز بافت ها را برای رشد ، تامین مواد لازم برای ترمیم و جایگزین کردن بافت تازه به جای بافت های فرسوده ، فراهم کردن نیروی لازم برای فعالیت های
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
های غیر اشباع نه تنها برای بدن مفید بوده، بلکه بعضی از آنها مانند امگا 3 برای ما ضروری هستند. مصرف به اندازه این نوع چربی ها به پایین آمدن سطح کلسترول بد و تا حد کمی تقویت کلسترول خوب خون کمک می کند. مواد غذایی زیر دارای چربی های غیراشباع بوده و می توانید روزانه از آنها استفاده کنید، ولی بدانید که زیاده روی در مصرف هرگونه چربی، باعث اضافه وزن می شود. لذا از آنها، به مقدار کم استفاده کنید
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
کرم های موضعی استروژن دار برای واژن در کوتاه مدت می تواند بی اختیاری ادرار را بهبود بخشد اما درمان قطعی برای این مشکل نیست. باید توجه داشته باشید که هورمون درمانی ممکن است بی اختیاری را حتی بدتر کند. روش هایی مانند استفاده از فیزیوتراپی و در صورت لزوم عمل جراحی از جمله گزینه های بعدی برای حل این مشکل است. دستگاه تناسلی خشک می شود تغییرات بدن طی دوران گذر یائسگی و بعد از
استرس دارید؟ رژلب بزنید!
دادن به اضطراب آماده می شود. این واکنش طبیعی که بدن شما نشان می دهد، باعث می شود مستعد ابتلا به سردردهای تنشی اطراف پیشانی شوید. شاید تصور کنید برای جبران این اتفاقات که یکباره در بدن و مغز شما می افتد، کاری نتوانید بکنید اما محققان می گویند اگر با انگشتان تان، فاصله ابروهای خود را ماساژ دهید، می توانید انقباضی که به خاطر تنش در ماهیچه های تان اتفاق افتاده را کمتر کنید. گذشته از اینکه می
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
داروساز مصرف مکمل های جدیدم را آغاز کرده ام و طی دو هفته شش کیلو و 400 گرم اضافه کردم و از 79 کیلو به 85 کیلو و 400 گرم رسیده ام. سؤالی که پیش می آید این است که فارغ از تمام عوارض و تبعات مصرف این مواد، علت رشد روزافزون تمایل جوانان به مصرف پودرها و مکمل های بدن سازی چیست و چگونه می توان از حجم گرایش به آنها کاست و افراد را به سمت مصرف مواد طبیعی سوق داد؟ آیا این مواد آثار معجزه آسایی
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
بدنشان با مشکل مواجهه خواهد شد. نیازهای ورزشی که برای اکثر ورزشکاران وجود دارد، بیشتر در مواد قندی و کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف
10 گام تا بهبود تغذیه
زیاد قند باعث افزایش قند خون، افزایش وزن و حتی مشکلات دندانی می شود. نتایج بررسی های جدید نشان می دهند که شام خوردن تأثیری در وزن ندارد. چاقی و افزایش وزن بیشتر از هر چیزی به کیفیت و کمیت مواد غذایی مصرف شده برای این وعده غذایی بستگی دارد. در واقع اگر از میزان کالری مناسب روزانه بیشتر دریافت نکنید و مواد غذایی سالمی انتخاب و مصرف کنید نیازی به صرف نظر کردن از وعده ی شام نخواهید داشت. حتی
چاقی شما نتیجه آلودگی صوتی محل زندگیتان است!
تحقیقات انجام شده در سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند نزدیکی فرودگاه، راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود. در این مطالعه که به مدت 4 سال و با بررسی بیش از پنج هزار داوطلب 44 تا 66 ساله صورت گرفت، مشخص شد که زندگی در مکان های پر سر و صدا، با افزایش سایز دور کمر همراه است. این محققان معتقدند که ارتباط بین چاقی و زندگی در مناطق که
ارتباط بین دیابت نوع 2 و کاهش عملکرد شناختی
به گزارش شفا آنلاین : هنگامی که فشار خون به صورت طبیعی تنظیم می گردد، مغز می تواند خون را به درستی بین مناطقی که بیشتر فعالیت می کنند مجدداً توزیع کند. دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین
خطر بالقوه آنتی بیوتیک ها در رشد کودکان
استخوان هایشان رشد بهتری داشته اند . قابل ذکر است که هر دو نوع آنتی بیوتیک در میکروبیوم های روده و میلیاردها میکروبی که در دستگاه گوارش وجود دارند ، اختلال ایجاد می کنند . مارتین بلیزر ( Martin Blaser ) از محققان این تیم تحقیقاتی اعلام کرد که این پژوهش جدید فقط روی موش ها انجام شده است . با این حال او متذکر شد که نتایج آن با تحقیقاتی دیگر در همین زمینه مطابقت داشته و اثرات قابل
با طب باستانی هندوها دندانهایتان را سفید کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان اعتقاد دارند نوعی طب باستانی رایج در کشور هندوستان می تواند سبب زیبایی و سفید شدن دندان ها شود. گفتنی است، مصرف نارگیل و یا مسواک زدن با میوه نارگیل در طب باستانی کشور هندوستان برای سفید سازی دندان ها استفاده می شده است. بررسی ها نشان می دهند، به ادعای کارشناسان سفید کردن دندان ها با نارگیل و یا روغن نارگیل سبب
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
سفید: در قرون وسطا زنان اروپا از سرب سفید برای سفید کردن پوست استفاده می کردند اما این ماده باعث آسیب رساندن به پوست، ایجاد سردرد، تهوع، استفراغ و سرگیجه می شود، حتی گاهی می تواند باعث مرگ شود. جیوه: صدها سال جیوه به عنوان ترکیب سرمه ها و کرم های مخصوص زیبایی گونه و دور چشم ها به کار گرفته می شد اما جیوه بسیار سمی است و تماس با آن می تواند به ریه ها، کلیه ها و حتی مغز انسان اثرات و صدمات
6 بیماری که افسردگی می آورد
بالینی علائم افسردگی را ندارند، دو برابر بیشتر مستعد ابتلا به بیماری پارکینسون هستند. همچنین هر چه شدت افسردگی بیشتر باشد، احتمال بروز پارکینسون به مراتب بالاتر است. یافته ها نشان می دهد افسردگی حاد آسیب هایی را به مغز وارد می کند که باعث ایجاد پارکینسون می شود. از سوی دیگر، در برخی موارد حتی داروهایی که برای درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند می تواند عاملی برای ابتلا به پارکینسون باشد و در
ریز دانه هایی که دوای درد بیماری هاست
باشد که در نهایت باعث حجیم شدن توده مواد زاید در بدن و درمان یبوست می شود و همچنین مواد غذایی که حاوی سبوس هستند در صورت منظم مصرف کردن، باعث کاهش وزن نیز می شود. کاهش نارسایی انسولین با نخوردن سبوس خوردن نان سفید، سیب زمینی و برنج بدون سبوس در افزایش قند خون و کاهش نارسایی انسولین نقش زیادی دارد و باید دانست که مواد الیاف یا سلولزی موجود در پوسته گندم دارای 12 نوع اسید آمینه
استفاده از MRI در درمان سرطان در موش ها
محققان با استفاده از نانوذرات و دستگاه MRI موفق به ارائه روش دارورسانی جدیدی شدند که می تواند سلول های سرطانی را در مغز شناسایی کرده و از بین ببرد. به گزارش ایسنا، پژوهشگران مرکز سردار- سینای موفق به ارائه سیستم رهاسازی دارویی جدیدی شدند که با استفاده از آن می توان انواع سلول های سرطانی را در مغز شناسایی کرد. برای این کار از نمونه برداری مجازی و دستگاه MRI استفاده شده است.
توصیه برای روزه داران ورزشکار
وضعیت، بدن با افت قند و فشار مواجه شده و فرد بعد از افطار نیز دچار سردرد،افت فشار و مشکلات گوارشی می شود.همچنین از طریق عرق کردن املاحی مثل سدیم، پتاسیم و منیزیم تخلیه می شود که به مرور دچارعوارضی مانند کمبود سدیم و گرفتگی عضلات خواهند شد. همچنین این برنامه ورزش کردن روی سیستم انسولین و گلوگاکون هم اثر نامطلوبی می گذارد.چرا که 17 ساعت گرسنگی در این سیستم اختلال ایجاد می کند.حالا اگر بیاییم
مصرف آجیل مانده کبد شما را سرطانی می کند/مردان به نسبت زنان 79 درصد بیشتر مستعد این سرطان هستند
/> ارتباط بین کبد و مصرف داروها این فوق تخصص کبد و گوارش در ادامه می گوید: در افراد مبتلا به سرطان کبد به مرور زمان تومور رشد می کند و علائم آنها ظاهر می شود. این علائم در کسانی که دچار سیروز هستند بارزتر می شود و به مرور موجب کار افتادگی کبد خواهند داشت. وی تاکید کرد: متاسفانه گاهی تومور آن قدر بزرگ می شودکه داخل آن خون ریزی می کند و مریض به دلیل خونریزی داخل تومور مراجعه می کند و
درمان دیابت با تزریق لیپوزوم های آزمایشگاهی
واردکردن این لیپوزوم ها به بدن، مشاهده شد که این ذرات در جلوگیری از نابودی سلول های بتا توسط سیستم ایمنی ، عملکرد موفقی داشتند و بدن را قادر ساختند وجود آن ها را تحمل کند. این شیوه در آزمایش های انجام شده بر روی موش ها موفق عمل کرد و دانشمندان به دنبال طراحی آزمایش هایی بر روی انسان ها در محیط آزمایشگاهی هستند. آن ها امیدوارند به درمان های بالینی انسانی ادامه داده و درمانی را برای دیابت نوع 1 ارائه دهند.
آیا می توانیم برای همیشه زنده بمانیم؟
راه مشخص دارد، این که کمتر کالری دریافت کنید و در واقع کمتر غذا بخورید. این رژیم غذایی که با نام محدود کردن کالری شناخه می شود، روی بسیاری از موجودات زنده مانند موش و قارچ آزمایش شده و نتایج مثبتی از این آزمایش ها بدست آمده است. سایر آزمایش ها روی این رژیم غذایی حتی نشان دهنده ی کاهش بیماری ها و عوارض حاصل از کهنسالی است. لزومی ندارد برای رعایت این رژیم گرسنه بمانید بلکه باید غذاهایی که می خورید کم
کدام مشکلات معده اجازه روزه داری نمی دهند؟
تواند باعث شود کالری کمتری دریافت کنید و وزن تان را نیز کاهش دهید. روزه داری و خالی نگه داشتن معده، در روزهای بلند تابستان به کودکانی که در حال رشد هستند، توصیه نمی شود. به خودتان برچسب نزنید اگر قبلا سابقه بیماری معده داشته اید یا دستگاه گوارش تان خوب کار نمی کرد یا حتی به بیماری های اثنی عشر و معده دچار بوده اید، انگ بیماری خاص را به خودتان نچسبانید. اگر داروی خاصی مصرف نمی
خانه تکانی بدن با روزه
عقیق : روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و در واقع بدن را خانه تکانی می کند. به علاوه یک نوع استراحت قابل ملاحظه برای دستگاه گوارش و عامل مؤثری برای سرویس کردن آن است، و با توجه به اینکه این دستگاه از حساسترین دستگاههای بدن است و در تمام سال به طور دائم مشغول کار است، این استراحت برای آنها نهایت لزوم را دارد. بدیهی است شخص روزه دار طبق دستور اسلام به هنگام افطار
رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل
، بلافاصله بعد از خوردن غذا به آسانی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون نمی شوند. کربوهیدرات های خوب شامل سیب، انواع لوبیاها، جو و نان گندم کامل است. جالب است بدانید با اینکه در رژیم های کم کربوهیدرات، خوردن برنج سفید ممنوع است اما ویل ادعا می کند که برنج باسماتی و برنج قهوه ای قابل قبول هستند، زیرا این برنج ها هم وقتی با سایر غذاها مصرف می شوند، گلوکز را با سرعت قابل قبولی به خون تحویل می دهند.