خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس دارید؟ رژلب بزنید!
تان ببرید و به جای اینکه با غذا خوردن به جنگ استرس بروید، لب ها و دهان تان را لمس کنید. لمس کردن لب می تواند آرامش از دست رفته را به شما برگرداند اما در مقابل، می تواند با ساختن لب هایی ترک ترک و آسیب دیده، اعتماد به نفس شما را کم کند. از آنجایی که استرس به طور ناخودآگاه میل شما به نفس کشیدن از دهان را بیشتر می کند، در زمانی که دچار تنش های عصبی هستید، لب های تان خشک تر و پوسته تر می شود و کندن پوست
ریزش مو دارید؟ طب سنتی را دریابید
. دانه مورد را هم می توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط کرد و به شکل موضعی استفاده کرد. یکی دیگر از روش های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می توان مورد را پودر کرده و داخل روغن کنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می تو ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام کرد.
انتقاد به مافیای نمک در ایران
اند. سوءاستفاده های زیادی در آن شده است . * برنج های کنونی باعث دیابت می شوند وی در ادامه با انتقاد به برنج های کنونی به دلیل عدم سبوس باعث دیابت می شود افزود: علت عصبانیت ها و ریزش مو در بیشتر افراد جامعه ایرانی نیز مصرف آنتی بیوتیک است . دریایی در ادامه با اشاره به انواع بیماریهای مقاربتی که بر اثر بی بندباری رخ می دهد افزود: قرآن بر روی غذا بسیار تاکید دارد مثلا
بمب ساعتی در بدن انسان
بروز این بیماری را افزایش دهد. به عبارتی، افرادی که در ناحیه شکم دچار مشکل چاقی هستند، بیشتر در معرض خطر کبد چرب قرار دارند. به همین دلیل هم اندازه گیری دور شکم و باسن اهمیت ویژه ای دارد؛ زیرا هرچه این اندازه بیشتر باشد، به همان نسبت خطر کبد چرب هم وجود دارد. مراقب کبد چرب باشید متاسفانه آن طور که مطالعات و نتایج تحقیقات نشان می دهد، 28 درصد نوجوانان ما چاق هستند و اضافه وزن
دانلود کنید : بهترین اپلیکیشن های تناسب اندام برای اندروید
دارند، هدفی به شما پیشنهاد می دهد. این امکان، امکان ساده ای است اما باعث می شود این اپ بیش از آن که آزاردهنده باشد به شما کمک کند. علاوه بر نظارت بر فعالیت هایتان، UP همچنین می تواند فهرستی از همه غذاهایی که مصرف کرده اید را در اختیارتان قرار دهد. وارد کردن هر وعده غذایی در برنامه ها کار سختی است، اما UP تلاش می کند با راه های آسان و سریع برای وارد کردن غذایتان این کار را آسان تر کند و
آیا عسل سالم تر از قند است؟
و شکر در اشتهای 14 زن، که به طور متوسط وزن سالمی داشتند بررسی شد. نیمی از زنان 450 کالری از عسل را به عنوان بخشی از صبحانه خودمصرف می کردند، درحالی که گروه دیگر به همان مقدار قند مصرف کرده بودند. زنانی که از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند نسبت به کسانی که قند مصرف می کردند دیرتر گرسنه شدند و قند خون پایدارتری داشتند. بنابراین عسل برای ما از همه نظر بهتر از قند است.
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
. *برنامه غذایی مدیترانه ای-سالم برای قلب غذاهای دریایی، انواع سبزی، میوه و غلات همه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و با کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت ارتباط دارد. اگرچه اغلب غذاهای مدیترانه ای حاوی پنیر و گوشت است اما به طور متعادل مصرف می شود. روغن زیتون، کلسترول خون را کاهش می دهد و با التهاب مقابله می کند. در برنامه غذایی مدیترانه ای بر مصرف ماهی های سرشار از اسیدهای چرب
آموزش جنسی نباشد، جامعه ناهنجار می شود!
وجود آن را برای افراد جامعه ایجاد کند این نکته هم باید در بحث سلامت جنسی مورد توجه زیادی باشد که سلامت جنسی برای همه سنین است و سیستم سلامت کشور از نوزادی تا سالمندی باید شرایط وجود آن را برای افراد جامعه ایجاد کند او درباره عوامل تهدید کننده سلامت جنسی جامعه گفت: اعتیاد به مواد مخدر، بی تعهدی افراد به شریک زندگی شان، معلولیت و بیماری، خشونت های وابسته به جنسیت و سالمندی
یک سم کشنده در سماور و کتری!
در آب جوش انباشته می شود. نمک کلسیم نیز از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت. شاید از خود بپرسید چگونه این مواد روی بدن ما اثر می گذارد؟ واقعیت این است که نیترات یک ماده سمی است، زمانی که این ماده موجود در آب در معرض حرارت بالا قرار می گیرد، ترکیبات آن کاملا تغییر
خرما بهترین جایگزین قند و شکر
بدن نیز مفید است. متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. البته خرما برای برخی افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم یا تاول وجود دارد باید از خوردن
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب با افزایش مزاج تری باعث افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیت شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
کارشناسان هشدار می دهند با وجود امنیت بسیار بالای مصرف و نوشیدن انواع مرکبات برای حفظ سلامت بدن مرکبات می توانند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست ملانوما در افراد شوند. گفتنی است، کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند خطر ابتلا به ملانوما را تا 25 درصد در افراد افزایش دهد. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات میوه های خانواده مرکبات دارای
شباهت حجاب و روزه از نظر روحانی/ نظر اساتید جواد ظریف درباره وی/ برکناری فرماندار حاضر در سخنرانی احمدی ...
برآورد قاچاق سیگار با توجه به واردات 14 میلیارد نخ به صورت رسمی و تولید 28 میلیارد نخ داخلی و برآورد مصرف 62 میلیارد نخ، قاچاق حدود 20 میلیارد خواهد بود که حدود 30 درصد مصرف کشور را شامل می شود و 70 درصد از طریق تولیدات داخلی و واردات رسمی تأمین می شود. اساتید جواد ظریف درباره او چه می گویند؟ پایگاه دنور پست در گزارشی به نقل از اساتید دوران تحصیل وزیر خارجه ایران نوشت که از نظر
خوراکی مفید برای لاغری
ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد. در کنار توجه متعادل به مصرف کالری و سوزاندن آن استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید و اثربخش است. موادغذایی چربی سوز خوراکی هایی هستند که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردند مصرف مداوام آنان موجب سوخت و ساز بالا تر و بهتر بدن می شود. این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع هیچ ماده غذایی وجود ندارد که خوردن آن موجب
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و شادی افراد موثر است. بنابراین در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. متعادل غذا می خورید پرخوری مشکل بسیاری از افراد است. بشقاب های بزرگ باعث می شوند که شما غذای بیشتری برای خود بریزید و آن را تا انتها بخورید. پرخوری به بدن شما آسیب می رساند و منجر به اضافه وزن نیز می شود. به محض این که احساس سیری کردید، از غذا خوردن دست بکشید تا بدن تان نیز از
کرم حلزون با پوست چه می کند؟
درد کمتری را تجربه کردند و از لحاظ آماری تفاوت بیشتری مشاهده شد.کاربرد این کرم در موارد محدود می تواند اثرات سودمندی داشته باشد ولی در مورد تمام انواع موارد ذکر شده کارساز نخواهد بود. البته اینکه بر همه داروهایی که از ماهواره تبلیغ می شوند خط بطلان بکشیم، تقریبا غیرممکن است و چه بسا یکی، دو تا از آن هزاران دارویی که هر روز از طریق برنامه های ماهواره ای فروخته می شوند، ممکن است کسی را لاغر یا چاق
بعد از شام پیاده روی کنید
، خواب شبانه خوب و لذتبخشی دارند. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام، میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن به طور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند؛ بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن
آشنایی با بهترین میوه های ضد التهاب
/> آناناس یکی از بهترین میوه های ضدالتهاب است. راز ضدالتهابی این میوه در وجود بروملین همان آنزیم قوی است که حاوی گوگرد است و زمانی که وارد بدن می شود به هضم راحت غذا و کاهش التهاب های بدن کمک می کند. این آنزیم به کاهش تجمع مایعات و همچنین التهاب هایی که باعث درد مفاصل می شود کمک زیادی می کند. برای چند برابر کردن خاصیت این آنزیم توصیه می شود که از میوه ی آناناس و با شکم خالی استفاده کنید. اگر
آشنایی با کارامل
بیش از 6000 افزودنی در صنایع غذایی بکار می رود که حدود نیمی از آن ها طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی و بقیه شامل انواع رنگ دهنده، نگه دارنده، آنتی اکسیدان، امولسیفایر، غلیظ کننده، ضدکلوخه کننده، شیرین کننده و سایر موارد می باشند. طبق تعریف استاندارد ملی ایران به شماره 740، رنگ خوراکی یک ماده افزودنی است که جهت ایجاد، حفظ یا تشدید رنگ موادغذایی بکار می رود. رنگ ها در مخلوط با مواد غذایی و
اخبار علمی
سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا ) ، دکتر سهیل اسکندری درباره غیر مجاز بودن بسته بندی آبلیمو در بطری های بزرگتر از دو لیتر، گفت: از آنجا که مصرف آبلیمو در منازل بیشتر به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذایی و بسیار اندک است وقتی مقادیر زیادی در ظرف های حجیم نگهداری می شود، احتمال نگهداری آن در شرایط نامناسب بسیار می شود و خود این موضوع باعث اکسیده شدن آبلیمو و آسیب به مواد مفید آن می شود .
10 تا از مفیدترین دانه های جهان (2)
افراد از مفید بودن دانه و روغن شاهدانه مطلع هستند. بهترین راه برای مطمئن شدن از اینکه بدن به میزان کافی آمینواسید برای ساخت گلوبولین ها دارد، این است که غذاهایی سرشار از پروتئین گلوبولین مصرف کنیم. پروتئین موجود در دانه های شاهدانه، شامل مقادیر فراوانی گلوبولین، و از جمله آلبومین است که از پروتئین های بسیار مهم در پلاسمای خون هستند. مصرف دانه های شاهدانه باعث می شود که بدن اسیدهای آمینه ضروری مورد
رژیم لاغری7روزه برای لاغر شدن
یک یا دو وعده غذایی و خوردن یک وعده سنگین در روز کمکتان می کند، اشتباه می کنید. همچنین باید حتماً هدف واقع بینانه برای کاهش وزنتان داشته باشید و سعی کنید به آن هدف برسید. همیشه به خاطر داشته باشید که تا حد مشخصی می توانید با ورزش سخت و یک برنامه غذایی متعادل و سالم به بدنتان فشار بیاورید. یکی از متداول ترین برنامه های غذایی افرادی که دوست دارند وزن کم کنند رژیم غذایی جنرال موتورز است
مسئولان به فکر معادن زغال سنگ نیستند
مدیره شرکت صنعتی معدنی شمالشرق، با بیان اینکه مشکلات ما مشکلات عدیده ای همه معدن داران زغالسنگ ایران است، گفت: 90درصد محصولات ما را ذوب آهن اصفهان و در پی آن البرز شرقی مصرف می کنند از سوی دیگر در سال جاری افزایش نرخ حصولات به ما بین9تا18درصد اعلام شد که در نهایت 9درصد نیز پرداخت نشد اما نکته اینجاست که از سوی دیگر 9 درصد ارزش افزوده محصولات معدنی ما غیر قانونی گرفته می شود و حقوق، مزایا و حق اولاد
حواستان به لوبیا های بدنتان باشد
اجتماعی می شوند، کنترل به موقع فشار خون، متعادل نگه داشتن وزن بدن، پرهیز از خوردن غذا های مانده، پرچرب و پر نمک و خودداری کردن از مصرف هرگونه دارو بدون تجویز پزشک باعث جلوگیری و پیشگیری از بیماری های کلیه می شود. چه افرادی در تیررس بیماری کلیه قرار دارند؟ بیماری کلیوی مزمن اغلب قابل درمان نیست اما اگر فرد در مراحل ابتدایی بیماری کلیوی داشته باشد، می تواند از بروز عوارض جدی تر جلوگیری
با ساسی چربی ها را آب کنید
و این مشکل را حل کند. نوشیدنی سینتیا ساس شیوه ای طبیعی برای چربی سوزی است و جواب خود را هم پس داده است. با این نوشیدنی تنها در عرض یک ماه می توانید حدود پنج کیلوگرم (10 تا 12 پوند) وزن خود را کم کنید و به هیچ کار دیگری هم نیاز ندارید. بدن شما با کمک این نوشیدنی در بهترین حالت خود باقی می ماند. مواد مورد نیاز: دو لیتر آب تصفیه شده و یا جوشانده شده (خنک مصرف شود) یک قاشق
وزن بدن عامل باور نکردنی رهایی از این نوع سرطان
دارد اما کیفیت پایین فاکتور های زندگی مانند داشتن رژیم غذایی حاوی غذاهای پرچرب، پروتئینی، سرخ کرده و مصرف کم میوه سبزیجات و به طور کلی مواد غذایی فیبری، کم تحرکی، استعمال سیگار و دخانیات، نشستن بیش از حد بر روی صندلی برای ساعات طولانی، یبوست و دفع دیرهنگام و عدم ورزش می تواند منجر به بروز این بیماری شود. سن شایع ابتلا به این بیماری در دهه 50 زندگی است اما موارد نادری نیز در سنین پایین تر اتفاق می افتد. درمان این بیماری ازطریق پرتودرمانی و جراحی صورت می گیرد.
بسته ویژه مشاور سلامت
درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: سلیاک اختلالی خودایمنی است که روده کوچک را درگیر می کند. فرد مبتلا با استعداد ژنتیکی این بیماری به دنیا می آید و بر اثر مصرف گلوتن به مرور زمان علایم بیماری را نشان می دهد. بسیاری از افراد علایم بیماری را در سنین کودکی یا جوانی نشان می دهند هر چند که علایم و نشانه ها می تواند به علت مل جذب مواد غذایی در بخش سالم روده کوچک تا سنین میانسالی و پیری نیز
استفاده از تحریکات الکتریکی در کاهش درد و بهبود زخم مبتلایان به دیابت موثر است
های جهان است. بر اساس مطالعاتی که در کشور صورت گرفته در حال حاضر بیش از 10 درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت بوده و 1.4 درصد ایرانیان نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند. این بیماری اغلب با چاقی، زندگی کم تحرک و سابقه خانوادگی همراه است به همان نسبت که شیوع و گستردگی بیماری دیابت بیشتر می شود همه به این نکته پی می برند که استفاده از دانش متخصصان فیزیوتراپی می تواند به جلوگیری و مدیریت این بیماری
چگونه شیشه دودمان انسان را به باد می دهد؟ کارشناس ستاد مواد مخدر یزد توضیح می دهد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از یزد، اهم مطالب ارائه شده توسط محسن دادرس کارشناس شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان یزد بشرح ذیل است: * بیکاری، مشکلات اقتصادی و بیماری های روحی - روانی از جمله مهمترین علل روی آوردن افراد به مواد مخدر است. * در حال حاضر تولید و دسترسی آسان، حجم کم، نداشتن بوی بد، انتقال راحت و نحوه مصرف آسان شیشه باعث شیوع این ماده مخدر در جامعه شده است
معجزه موسی ...
/> بعد از مدتی متوجه شدم باید برای درس خواندن به روستاهای همجوار بروم؛ نمی دانم چه شد که مرا بدون اینکه با حروف الفبا آشنایی داشته باشم در کلاس دوم جای دادند. یادم است می گفتند موسی قبول شده و آن زمان نمی دانستم قبول یعنی چه؟ فقط فکر می کردم همان نوعی وزن کردن است که در ده ما به آن قپون می گفتند و تصورم این بود شاید وزنم کرده اند و من را در کلاس دوم پذیرفته اند! هنوز حروف را نمی
