نوشیدنی نشاط بخشی که حالتان را زیر و رو می کند+ دستورالعمل - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فشار خون بالا نقش موثری در بیش از 15 درصد از مرگ و میرهای ایالت متحده آمریکا دارد. اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود. تقریبا 28 درصد از آمریکایی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و خودشان از این موضوع آگاهی کافی ...
عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن
آنتی بیوتیک استفاده می کنند و همین امر موجب می شود به مخاط روده آسیب وارد گردد. مصرف مکرر چنین داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، مرز تضعیف شده می تواند باعث شود که سموم دوباره جذب بدن گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر گردد. اگر شما نیز به طور مکرر از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید، بهتر است به ...
10نشانه مسمومیت غذایی
درجه سانتیگراد - بیشتر شود، شما تب دارید. تب از نشانه های شایع بسیاری از بیماری ها است و به عنوان بخشی از دفاع طبیعی بدن در برابر عفونت رخ می دهد. مواد تولیدکننده تب به نام پیروژن ها افزایش دما را موجب می شوند. آنها توسط سیستم ایمنی بدن یا باکتری های عفونی که وارد بدن شده اند، ترشح می شوند. پیروژن ها پیام هایی را ارسال می کنند که مغز را فریب داده و این اندام فکر می کند دمای ...
انواع سلولیت و راه های درمان آن
رژیم غذایی ضد سلولیت با بهبود عملکردهای مرتبط؛ مثل جریان لنف و جریان خون در بدن در کاهش سلولیت مفید است. یک نکتهٔ مهم برای بهبود سلولیت و نیز برای بهبود روند سلامت کلی، تغذیه خوب و سالم و اجتناب از مصرف سموم غذایی و مصرف آب فراوان برای شستشوی سموم بدن و پاکسازی بدن از سموم است. قانون اصلی در مورد رژیم غذایی مقابله کننده با سلولیت عبارت است از: محدود کردن مصرف چربی و فست فودها و بر ...
نشانه های سرطان که بیشتر افراد نادیده می گیرند
مشخصی این تغییرات بهبود پیدا نکرد شما می بایست نسبت به نشانه سرطان در دستگاه گوارش خود مشکوک شوید. عفونت های دستگاه ادراری در زنان بسیار شایع است. در صورتی که در ادرار یک شخص چه خانم چه آقا خون مشاهده شود حتما می بایست حتما به پزشک مراجعه شود. مشاهده خون در ادرار همراه با احساس درد در ناحیه مثانه و کلیه و پروستات می تواند نشانه های سرطان در این چند عضو باشد. تنگی در ...
وضعیت پرونده های مدیران کانال های تلگرامی و جرائم انتخاباتی / واکنش به خواسته های کروبی
: امیدواریم همت دولت و دولتمردان در جهت قانون و خواسته رهبری و مردم بکار گرفته شود. ان شاءالله بتوانند به اولویت ها از جمله اشتغال و تولید و تحقق اشتغال مقاومتی بپردازند. سخنگوی قوه قضاییه افزود: ما تمام توان خود را برای تحقق این امور و سرمایه گذاری و اشتغال و رفع گرفتاری مردم در جهت کمک دولت به کار می بریم. محسنی اژه ای در ادامه نشست خبری در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه روند برخورد ...
کبد چربتان را کاملاً سنتی درمان کنید
بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک می کند. این گیاه همچنین از آسیب کبدی ناشی از فلزات سنگین و سموم جلوگیری می کند. برای بهره مندی از فواید شیرین بیان در درمان کبد چرب، نصف قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. درب فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و مقدار کمی عسل بدان افزوده و این دمنوش گیاهی را 2 بار در روز بیاشامید. روش ...
آشنایی با فواید سلامتی چای سیاه
داده و تحقیقات نشان می دهند که اسید امینه L-theanine یافت شده در چای سیاه می تواند باعث آرامش و تمرکز بیشتر بر کارها شود. اثبات شده است که چای سیاه میزان کورتیزول هورمون استرس را پس از یک ماه نوشیدن چهار فنجان نوشیدنی چای در روز کاهش می دهد. کافئین موجود در چای سیاه همچنین ممکن است حافظه شما را برای چند ساعت افزایش دهد و برخی تحقیقات نشان می دهند که عادت نوشیدن چای به طور منظم ممکن است به جلوگیری ...
برسی برای کشیدن روی پوست بدن
شروع کنید و به سمت قلب بالا بروید. سپس از سمت گردن به سمت قفسه سینه پایین بیایید. اگر کسی پشت تان را برس می زند باید از او بخواهید تا از پایین به سمت بالا برس بزند. بعد از اینکه ماساژ تمام شد احساس سوزش ملایم و دلچسبی در تمام بدن خواهید داشت. علاوه براین اگر از ورم یا واریس رنج می برید احساس آرامش خواهید کرد. *نرمی و لطافت پوست یکی از نتایج فوری برس زدن پوست خشک احساس نرمی در پوست است، چون این کار باعث بهبود احیای سلول های پوستی می شود. بنابراین پوست نرم، یکدست، سفت شده و احساس بهتری به شما دست می دهد ...
خواص میوه ای که قاضی پور هنگام سخنرانی روحانی خورد +تصاویر
.... یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است. گیاه گلابی و انواع آن درخت گلابی در برابر سرما از سیب حساس تر است. گل های گلابی در بهار کمی زودتر از سیب باز می شوند ، به همین دلیل بیشتر در معرض خطر سرمای بهاره قرار می گیرند . در تابستان، گیاه گلابی گرما را بیشتر از سیب تحمل ...
نشست خبری سخنگوی قوه قضائیه / صدور حکم محمدعلی طاهری
بیشتر متقاضی هستند تا با انجام این مجازات دیگران عبرت بگیرند. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای با بیان اینکه به این دست از پرونده ها بسرعت رسیدگی می شود، گفت: طبق گزارش نیروی انتظامی و اظهارنظرهای مردمی، انجام این مجازات ها در ملاءِعام، با توجه به اینکه جنایت انجام شده، موجب جریحه دار شدن ذهن و احساسات مردم شده است، بازدارندگی داشته و حقوق بشری که شما می گویید، داعیه داران آن بدترین ...
علت ریزش موی مردان و روش های درمان آن
فولیکول های موی شما را کاهش دهند و باعث نازک شدن مو و طاسی با الگوی مردانه شوند. بنابراین اگر فکر می کنید چرا موهایم این قدر کم پشت اند؟ شاید سیگاری که در دست دارید، پاسخ سؤال تان باشد. از نظر علمی ثابت شده است که کمبود پروتئین در رژیم غذایی شما می تواند واقعا بر موهایتان اثر منفی بگذارد. تارهای مو از فیبرهای پروتئین ساخته می شوند، بنابراین اگر پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن تان بخش های دیگر ...
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین و ساده ترین راه برای ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال در توانایی شناختی به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در ...
دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟
شیرینی با قطر تقریبا 7 سانتیمتر وارد بدن افراد دیابتی میشود، معادل خوردن یک قطعه نان، نصف فنجان ذرت یا سیب زمینی، یک سوم لیوان برنج یا ماکارونی است.یک راه حل این است که هر وقت وسوسه شدید، یک شیرینی بخورید، یکی از جایگزین های بالا را نوش جان کنید چون شیرینی، ارزش غذایی چندانی ندارد ولی این جایگزین ها مواد غذایی دیگری را نیز به بدنتان می رسانند. مهمانی نروید؛ یا شیرینی نخورید هنگام جشن ها ...
داشتن پوستی درخشان با یک نوشیدنی خوشمزه
به اندازه ی انگشت شست جدا کنید، پوست آن را بکنید و در آبمیوه گیری بیندازید. 7. درآخر، وقت اضافه کردن 1 عدد پرتقال بزرگ یا 2 عدد پرتقال کوچک پوست کنده به آبمیوه گیری است. در این مرحله، شما می توانید کمی آب لیمو اضافه کنید و از این نوشیدنی تازه، لذت ببرید یا مراحل باقی مانده را ادامه دهید. 8. تمام پارچ نوشیدنی مخلوط را در مخلوط کن بریزید. 9. نصف فنجان ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
ترانس هستند که می توانند موجب التهاب شوند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی که خیلی سریع آماده مصرف می شوند مثل مواد سرخ کردنی، عواقب عجیب غریبی در بدن ایجاد می کنند. از جمله کاهش صبر و تحمل، اینگونه غذاها باعث می شوند که شما خیلی سریع آنها را مصرف کنید، همین تند مصرف کردن غذا خودش باعث مشکلات بزرگی از جمله تجمع قند در بدن می شود، که به مرور زمان احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. 5 ...
با فواید نوشیدن آب گرم آشنا شوید
عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. - آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. ...
راهنمای تجارت با کشور دانمارک
.... این کشور به عنوان کشوری با کمترین فساد اداری در جهان به شمار می آید. حکومت دانمارک سلطنت مشروطه است. بیش از 98% مردم دانمارک به زبان دانمارکی صحبت می کنند و زبان آلمانی نیز در منطقه نورد-شلزویگ در مرز آلمان به عنوان زبان رسمی این منطقه استفاده می شود. واحد پول دانمارک کرون و صادرات عمده آن ماشین آلات و تجهیزات حمل و نقل، نوشابه، مواد غذایی، مواد شیمیایی، و سوخت است. در ...
چرا بعضی افراد دائما گرسنه اند؟
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد! از آنجایی که مردم کم آبی بدن را با گرسنگی اشتباه می گیرند، بهترین روش برای درک دلیل شکل گیری این احساس نوشیدن مقدار فراوان آب و انتظار برای این است که آیا احساس گرسنگی رفع می شود یا خیر. استرس زمانی که دچار استرس شده اید، وسوسه خوردن غذا می ...
وضعیت پرونده های مدیران کانال های تلگرامی و جرائم انتخاباتی/ واکنش به خواسته های کروبی
سازمان زندان ها در حد توان و امکانات اقدام می کند. اخیرا برخی از محصورین که به بیمارستان رفتند، پزشکان شان مدعی شده اند سرویسی که شما به این افراد داده اید به مقامات درجه یک کشور مانند روسای سه قوا و غیره ... داده نشده است. برای رفع برخی گرفتاری ها و بیماری ها و غیره اقدامات را جدا کنید. وی افزود: برخی از افراد کاسب کار سیاسی هستند و دروغ می گویند دلشان هم به دل زندانی و محصور نمی سوزد ...
بر سر دوراهی انتخاب روان پزشک یا روان شناس؟
...> وقتی فردی با مشکلاتی از نوع بیماری های روانی اعم از افسردگی،اضطراب و...مواجه می شود و در درون خودش احساس ناراحتی می کند باید به روانپزشک مراجعه کند یا روانشناس؟ در بحث بیماری های روانی، مهم تر از چیزی، مراجعه حتمی فردی است که دچار ناراحتی روحی شده است.یعنی درست است که هر کدام از روان پزشک ها و روان شناسان کارکردهای متفاوتی در خصوص درمان بیمار دارند، ولی بحث ارجح بودن روان پزشک به این ...
کی "بخوابیم" بهتر است؟
صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه ...
صدسال در جست وجوی ناخودآگاه
...، این پژوهشگران چیزهای زیادی برای گفتن دربارۀ ماهیت پنهان و خودکار عادات اکتسابی و اعمال داشتند که موجب مباحثه ای دور و دراز دربارۀ چندوچون کارکرد مغزی ناخودآگاه شد. فیلسوف انگلیسی جورج اچ. لوئِس مشاهداتش را در کتاب فیزیولوژی زندگی عادی11 (1860) چنین بیان کرد: دشواری زیادی در یادگیری تکلم به زبانی جدید، نواختن ساز موسیقی، یا اجرای حرکات غیرعادی احساس می شود، زیرا کانال هایی که هر ...
کاهش وزن بعد از زایمان، نکات لازم
زنانی که به تازگی زایمان کرده اند از چه توصیه ها و روش های موثری برای کاهش وزن خود باید کمک بگیرند توصیه های متخصصین تغذیه و مربیان ورزشی برای این افراد کدامند در این مطلب به 20نکته موثر و نتیجه بخش در این زمینه اشاره می کنیم حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید. با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما ...
کدام ویتامین را کی مصرف کنیم؟
حمایت میکند * ویتامین B12: برای ایجاد گلبولهای قرمز استفاده میشود و در زمان اضطراب آرامش ایجاد می کند . * آهن: به بدن شما کمک میکند تا اکسیژن را انتقال دهد و به سیستم دفاعی بدن نیز کمک میکند. * Q10: از بیماری قلبی جلوگیری میکند و عملکرد جنسی را بهبود میدهد. * ویتامین C: به بدن کمک میکند تا بافت جدید بسازد و دندانها و سیستم ایمنی را قوی نگه می دارد. ...
وضعیت پرونده های مدیران کانال های تلگرامی و جرائم انتخاباتی / واکنش به خواسته های کروبی
توان و امکانات اقدام می کند. اخیرا برخی از محصورین که به بیمارستان رفتند، پزشکان شان مدعی شده اند سرویسی که شما به این افراد داده اید به مقامات درجه یک کشور مانند روسای سه قوا و غیره ... داده نشده است. برای رفع برخی گرفتاری ها و بیماری ها و غیره اقدامات را جدا کنید. وی افزود: برخی از افراد کاسب کار سیاسی هستند و دروغ می گویند دلشان هم به دل زندانی و محصور نمی سوزد. اینکه به فکر مسائل ...
تغذیه بعد زایمان، رعایت کنید
مواد مغذی بدن خود را تقویت کنید تا آغاز پرفروغی برای جنین بعدی شما باشد. بارداری و شیردهی فشار زیادی بر بدن شما وارد می سازد. بارداری های پی درپی بر ذخایر مواد مغذی شما نظیر کلسیم و آهن و سطح انرژی، فشار اضافی وارد خواهد آورد به خصوص اگر شیرده نیز باشید. جهت کاهش وزن خود در بارداری اول محدودیت شدید کالری برای خود ایجاد نکنید، رژیم فوق العاده کم کالری از تامین مواد مغذی مهم در دوره بارداری بخصوص مواد مغذی نظیر کلسیم و آهن ناتوان هستند. از استعمال دخانیات و داروهای غیر مجاز خودداری کنید و راجع به داروهایی که مصرف می کنید یا قصد مصرف آن را دارید با پزشک خود مشورت کنید. ...
واکنش سخنگوی قوه قضائیه به خواسته های مهدی کروبی/وضعیت پرونده های محمدعلی طاهری، مدیران کانال های ...
پیش بینی هایی صورت می گیرد و سازمان زندان ها در حد توان و امکانات اقدام می کند. اخیرا برخی از محصورین که به بیمارستان رفتند، پزشکان شان مدعی شده اند سرویسی که شما به این افراد داده اید به مقامات درجه یک کشور مانند روسای سه قوا و غیره ... داده نشده است. برای رفع برخی گرفتاری ها و بیماری ها و غیره اقدامات را جدا کنید. وی افزود: برخی از افراد کاسب کار سیاسی هستند و دروغ می گویند دلشان هم به ...
کنترل غم ناشی از فوت عزیزان
بیماری مزمنی دچار باشید، سوگواری می تواند بیماری شما را تشدید کند. احساس اندوه چگونه برطرف می شود؟ حمایت اجتماعی، مراقبت شخصی مناسب، و گذشت زمان معمولاً بهترین داروها برای احساس اندوه هستند. اما اگر احساس می کنید که اندوهتان به مدت بیش از یک یا دو هفته موجب اختلال در زندگی روزمره شما شده است، با مشاور تماس گرفته با از یک گروه اجتماعی مجرب در زمینه اندوه کمک بگیرید. اگر به دلیل افسردگی یا اضطراب به مدت بیش از دو هفته دچار اختلال در اقدامات روزمره خود بودید، با پزشکتان مشورت کنید. درمان دارویی یا مشاوره می تواند بهبودی شما را تسریع کند. منبع: دکتر سلام ...