دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟ - قم فردا
سایر خبرها
این خوراکی ها آرتروز را درمان می کند
افزایش التهابات و درد مفاصل می شوند. روغن زیتون یک چاشنی مناسب است و می توان از آن برای مزه دار کردن سالاد و انواع سبزیجات پخته نیز استفاده کرد. آناناس این میوه گرمسیری از گذشته دور تا به حال برای بهبود سریع تر زخم ها و جراحات مورد استفاده قرار گرفته است؛ زیرا حاوی ماده ای به نام بروملین است و بروملین تاثیر زیادی در بهبود زخم ها دارد. بروملین خاصیت ضدالتهابی نیز داشته و به طور کلی خاصیت دارویی دارد؛ دارویی که التهاب مفاصل را کاهش می دهد و روند بهبود جراحات را تسریع می کند. منبع: آرمان ...
خواص درمانی موز سیاه شده
رسیده و به نظر گندیده می آید نیز همچنان دارای خواص درمانی است. برخی از خواص و فواید درمانی مصرف موز عبارتند از: موز غذایی کامل برای بچه ها و افراد مبتلا به سوء هاضمه محسوب می شود. متخصصان طب سنتی معتقدند، مصرف موز خون را قلیایی می کند و در نتیجه باعث دفع سموم، صافی و تعادل در خون می شود. موز میوه ای معتدل، مقوی و فربه کننده است و مصرف آن باعث تقویت نیروی جسمانی و ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
شرایط می تواند شکل گیری حمله قلبی، و سکته مغزی را به همراه داشته باشد. افرادی که با سطوح بالای کلسترول مواجه هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های شنوایی قرار دارند. سطوح کلسترول بر اساس سن اصطلاح کلسترول کل به مجموع کلسترول در خون اشاره دارد. کلسترول کل به طور عمده از انواع مختلف کلسترول که شامل کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و تری گلیسیرید می شوند، تشکیل شده ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
، واکنش مناسبی نشان می دهد. مکمل های آهن به صورت کپسول هستند اما افرادی که سطح آهن خون شان بسیار پایین است، ممکن است به نوع تزریقی آن نیاز داشته باشند. بهتر است مکمل آهن را با معده ی خالی مصرف کنید چون غذا می تواند میزان جذب آهن را کم کند. مصرف مکمل همراه با غذاها و نوشیدنی های حاوی ویتامین C به جذب آهن کمک خواهد کرد. حتما فقط به میزان توصیه شده مکمل آهن مصرف کنید. مصرف زیاد آهن مخصوصا برای کودکان می تواند سمی باشد. حتما از پزشک تان بپرسید که تا چه مدتی لازم است مکمل آهن مصرف کنید. منبع: برترینها ...
استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟
می کند. درباره آسیب مچ پا، وقتی رادیوگرافی ناحیه مشکلی نشان نداده، چه اقدامی را توصیه می کنید؟ اگر آسیب شدیدی به اطراف مفصل مچ پا وارد نشود با 48 ساعت استراحت و قرار دادن کیسه یخ در محل و داروهای التهابی برطرف می شود، اما زمانی که درد مزمن می شود و بیمار سال ها با درد دست و پنجه نرم می کند، تغییراتی در سیستم عصبی ما حتی به طور موقت ایجاد می شود که در اینجا نباید انتظار داشته باشیم، با یک یا دو یا چند جلسه بهبود حاصل شود. دکتر فریده دهقان فیزیوتراپیست ...
سنگ پا بزنید، قد بلند شوید!
چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا ، خشن تر باشد جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می شود حداقل دو ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
دیناروند: تنها نگرانی ما در حال حاضر چالش نقدینگی در چرخه تامین دارو و تجهیزات پزشکی است
شرکت ها می شود. بسیاری از این شرکت ها زیر فشار سنگینی هستند و هزینه مالی زیادی متحمل شده اند. امید است همان طور که مسئولین قول داده اند به زودی در این زمینه گشایش حاصل می شود. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: اگر به کارنامه سازمان طی این چهار سال اخیر نگاه کنیم، دستاوردهای خوبی داشتیم، و باید از ادعاهایی که می شود، گذشت زیرا اگر کسی بخواهد با ذهنیت درست ارزیابی کند، به نتیجه ای می رسد که قضاوت ...
کاهش 70 درصدی چربی غذا با سرخ کن هوشمند
ندارد و لذا شما می توانید آنها را به صورت خام و ترد در ظرف مخصوص این دستگاه در محیط آزاد قرار دهید و شاهد پخته شدن آن با استفاده از جریان هوای گرم باشید که از بالا و پایین بر روی مواد غذایی می وزد. از این دستگاه می توان برای تهیه کباب و حتی پختن نان نیز استفاده کرد و میزان گرمای تولید شده آن هم توسط کاربر قابل تنظیم است. دستگاه یاد شده همراه با دستورالعمل تهیه 50 ماده غذایی عرضه می شود. ...
جزئیاتی عجیب از پاتوق شیشه ای ها در پایتخت
تهران اومدم، رفتم سمت دوا. الانم 2 سالی می شه شیشه هم می کشم. سجاد به گفته خودش شیشه و هرویین را باهم مصرف می کند و روزانه 50 هزار تومان مواد می کشد و به نظرش مصرف شیشه در این پاتوق نه تنها پایین نیامده بلکه زیادتر از گذشته هم شده است: مجبورم برای تهیه مواد هر روز برم بالای سر سطل آشغالایی که نزدیک رستوران ها و فست فودی هاست تا بطری نوشابه و ظرف های آلومینیومی رو جمع کنم. روزی 10 تا 15 ...
کاهش فشار خون بدون دارو
دکتر جیم لین استاد دانشگاه دوک و نویسنده اصلی مطالعه :” وقتی شما در معرض استرس هستید، قلب شما شروع به پمپاژ خون بیشتری می کند و باعث افزایش فشار خون می شود.” و کافئین این اثر را تشدید می کند.” اگر قهوه ی زیادی مصرف می کنید بهتر است انواع بی کافئین را جایگزین نمایید تا شما را در مقابل فشار خون بالا محافظت نماید. 8. چای بنوشید به گفته محققین دانشگاه توفتس Tufts University ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
... کاهش وزن درصد کمی از افراد در سراسر جهان به بیماری سلیاک مبتلا هستند، اما درصد زیادی از مبتلایان به این عارضه از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. سلیاک شرایطی است که در آن بدن، واکنش خود ایمنی به گلوتن نشان می دهد و به لایه داخلی روده ها صدمه می زند. نفخ، اسهال و کاهش وزن از شایع ترین علائم این عارضه است. با این حال نیمی از بزرگسالان مبتلا به سلیاک علائم غیر مرتبط با ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
روزی یک عدد سیب مصرف کنید و تا جایی که برای شما مقدرو باشد، از خوردن مواد غذایی ای که مناسب شما نیستند، پرهیز کنید. [منبع: Paddock]. 2. نوشیدنی گازدار قندی نوشیدن نوشابه مثل این است که شما آب نبات مایع مصرف می کنید. نوشابه های گازدار قندی بمبی از کالری هستند که در کشور ما موجب بیماری چاقی به صورت فراگیر شده است. به این نکته توجه کنید که عادت های غذایی ما نیز با افزایش خطر ابتلا به ...
آشنایی با ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
عوامل ناخواسته را نابود می کنند. این نوع سلول، سلول قاتل طبیعی نام دارد. این سلول ها نه تنها ویروس ها را از پا در می آورند بلکه سلول های سرطانی را هم نابود می کنند. چغندر در تحقیقی پژوهشگران به دوندگان، به مدت 6 هفته و به طور روزانه 250 گرم بلوبری دادند. آن ها قبل از دویدن هم 375 گرم بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
...: فشار خون به عنوان یک بیماری خاموش، مهلک و خطرناک شناخته می شود که عده زیادی از افراد جامعه بدون اینکه از ابتلا به این بیماری آگاهی داشته باشند، گرفتار این بیماری هستند. وی افزود: توصیه می شود افرادی که دارای فشار خون بالا هستند و یا در خانواده آنها سابقه بیماری قلبی و عروقی وجود دارد و همچنین کارهای پراسترس و عادت های غذایی غلط دارند در اولین فرصت فشار خون خود را در چند مرحله به ...
از مصرف خودسرانه زالو پرهیز کنید!
های مناسبی برای انجام این اقدام نیستند. عمده ترین عارضه زالو، درد و خونریزی در محل قرارگیری زالو روی بدن است. زالو اندازی اگر به شیوه صحیح و اصولی آن صورت گیرد عارضه جدی به دنبال ندارد. منظور از شیوه صحیح و اصولی زالو درمانی این است که زالو باید در محیط سالم و در مزارع زالو پرورش یابد، هر زالوی استفاده شده باید سریعاً کشته شود و برای بیمار دیگر به هیچ عنوان مصرف نشود و در آخر محل زالو اندازی حتماً ...
سریال شبکه 2 بدآموزی دارد؟
...> پیشگیری از مصرف موادمخدر به مانند راه رفتن لبه پرتگاه است. با یک اشتباه کوچک احتمال سقوط در این راه وجود دارد. دکتر مجید ابهری، رفتار شناس نیز درباره نشان دادن ابزار مصرف موادمخدر در برنامه های تلویزیونی می گوید: نشان دادن ابزار و ادوات مصرف موادمخدر ممکن است از نگاه بعضی از افراد جنبه آموزشی داشته باشد، اما از نگاه رفتارشناسی نه تنها جنبه آموزشی در این گونه حرکات وجود ندارد بلکه بدآموزی و ابعاد ...
ناگفته های عامل جنایت هولناک خیابان شیخ بهایی
هم من شهرام را دوست دارم. از نظر خودتان اشتباهتان کجا بود که این اتفاق افتاد؟ اشتباه من این بود که خواستم خلاف خواست خدا رفتار کنم و چیزی را که خدا به من نداده بود، به زور از او بگیرم. خدا به من فرزند نداد اما من می خواستم فرزند داشته باشم. خیلی از افراد هستند که ممکن است شرایط شما را داشته باشند؛ باید همین کار را بکنند؟ من از قانون هم کمک خواستم اما گفتند ماده قانونی در مورد این نداریم. من طاقتم از دست آنها تمام شده بود. سه بار هم شکایت کردم که آخرین بارش سه روز قبل از حادثه بود و پرونده هنوز باز است؛ می توانید بررسی کنید. ...
ابتکار: بهره گیری از ظرفیت آموزش های مجازی در حوزه زنان ضروری است
دستور کار قرار گیرد. ابتکار با اشاره به الگوهای نادرست مصرف در کشور و آسیب های ناشی از آن همچون هدر رفت 30 درصدی مواد غذایی از مزرعه تا سفره، ادامه داد: این چالش در حالی است که سیاست های ابلاغی رهبری در حوزه اصلاح الگوی مصرف بسیار کارآمد و عالی بوده و می توان با بهره گیری از ظرفیت کمپین های مدنی برای اجرای آن ها گام برداشت. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده مروری هم بر ...
علت سوزن سوزن شدن کف پا چیست؟
ناحیه کمر می تواند باعث تحریک عصب سیاتیک شود و در نهایت این تحریک با ایجاد درد در ناحیه پا همراه می شود. وی اظهار کرد: دلایل عادی ابتلا به پارستزی شامل کار کردن زیاد، چاقی و اضافه وزن، مشکلات خونی، اعتیاد به مصرف الکل، مشکلات چرخش خون، گیر افتادن عصب، فقر ویتامین B، بیماری نقرس، ضربه خوردن، بیماری پای ورزشکاران، نوروما یا تومور عصبی، نوروپاتی محیطی، بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد ...
مروری بر فیلم های حاضر در دومین جشنواره فیلم سلامت از مالاریا تا فصل نرگس و آپاندیس
...، حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی (نظیر پیشگیری و درمان انواع بیماری های واگیر و غیر واگیر و بیماری های خاص، ترویج تغذیه سالم، تحرک فیزیکی، دوری از دخانیات، دوری از مواد مخدر و محرک، دوری از الکل، زندگی عاری از خشونت و آسیب ها به ویژه حوادث ترافیکی، سلامت روان، مهارت های زندگی و خودمراقبتی، ترویج فرهنگ صحیح مصرف دارو، نقش مردم و ارایه دهندگان خدمات بهداشتی در تأمین، حفظ و ...
دیابت را با استفاده از رژیم غذایی سالم درمان کنید
در دوران شیردهی دچار قند خون هستند بر همین اساس رعایت رژیم غذایی دیابت در کنار تغذیه دوران شیردهی بسیار حائز اهمیت است. کارشناسان و متخصصین سایت وزن من گروه های غذایی را طوری درون تغذیه دوران شیردهی می گنجانند که با اصول رژیم غذایی دیابت مطابقت داشته باشد. با گسترش و توسعه اینترنت فرصت مناسبی برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی آنلاین فراهم شده است تا افراد در شرایط مختلف به راحتی بتوانند به ...
ادویه طلایی برای سلامت مردان
کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و تند به آن می بخشد. زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، سرماخوردگی، و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است، اما طی سال های اخیر دانشمندان دلایل متعددی را کشف کرده اند که نشان می دهند زردچوبه/کورکومین به طور ویژه برای سلامت مردان خوب است. راز شفابخشی کورکومین به نظر می رسد در توانایی آن در افزایش سطوح پروتئینی به نام پپتید ضد ...
چطور در حین سفر خوش اندام باقی بمانیم؟
. علاوه بر این، بسیاری از افراد فکر می کنند که نخوردن غذا یا حذف یکی از وعده های غذایی می تواند به لاغر شدن و خوش اندام شدنشان کمک کند در صورتی که راز این است: مواد درست را برای غذایتان انتخاب کنید! بدنتان را هیدراته نگه دارید یکی از نکات سفر این است که در هر شرایطی بدنتان را هیدراته نگه دارید. به خصوص اگر زیاد فعالیت می کنید. بهترین کار این است که یک بطری آب همراهتان داشته باشید ...
تبرئه آقایانی که در حصرند در گرو اثبات درستی ادعای تقلب است / کسانی که خواهان تشکیل دادگاه برای سران ...
فراوان به انقلاب، نظام، کشور و مردم وارد ساختند. تمام حوادث پس از انتخابات از جمله ریخته شدن خون تعدادی از مردم و نیروهای حافظ امنیت، به همین ادعا و خواسته های مبتنی بر آن بر می گردد. ادعای سران فتنه بسیار روشن است. آنان مدعی شدند که نظام با تقلب، رأی آقای موسوی را که پیروز انتخابات بوده، به نام احمدی نژاد ثبت کرده و نتیجه انتخابات را تغییر داده است. میزان رأی جابه جا شده از نظر آقایان، بیش از 10 ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی : کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم کربوهیدرات. کره بادام زمینی را میتوانید به راحتی با غذاها مخلوط کنید. این کره را میتوانید در انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. کره بادام زمینی ...
سالمندان این داروها را با احتیاط مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم شیراز، گفت: افراد مسن داروهای آنتی کولینرژیک را با احتیاط مصرف کنند . دکتر "فاطمه فاقعی"، افزود: ناقل های عصبی مواد شیمیایی هستند، که توسط سلول های عصبی آزاد می شوند و نقش آنها انتقال پیام است. او ادامه داد: "استیل کولی ن" یک نوع انتقال دهنده عصبی، که نقش آن انتقال پیام هایی است، که بر انقباضات عضلانی بدن، یادگیری و حافظه ...
مهمانی های بچه پولدارها چگونه است؟
به راحتی در باغچه خانه یا یک گلدان، بسیاری از این مواد را پرورش داده و مقدار مصرفی مواد خود را در خانه تهیه کند. ابهری در ادامه یادآور می شود: در حال حاضر نسبت به گذشته مصرف این مواد 25 درصد افزایش یافته است و عوارضی، چون اختلال حواس، افزایش ضربان قلب، سکته های قلبی، فراموشی موقت و دائمی رادر فرد ایجاد می کند. آسیب شناس اجتماعی ضعف در اطلاع رسانی توسط رسانه ها و مخفی سازی ...
مردانی که زنان بیمار را طلاق می دهند!
. بنابراین قانون گذاران باید با جدیت این موضوع را مورد بررسی قرار دهند و با تدوین و تصویب قوانین مناسب ضمن آن که سلامت خانواده ها را تامین کنند آنها را نیز از این دغدغه های مهم نجات دهند. درحال حاضر مواد قانونی موجود در کشور در رابطه با فسخ نکاح زوجینی است که قبل از ازدواج دارای بیماری بوده اند و تاکنون در رابطه با بیماری هایی که زن یا شوهر در طول زندگی مشترک مبتلا به آن می شوند، هیچ تصمیمی ...
اعزام 9 زائر ایرانی به بیمارستان های سعودی
...: بسیاری از بیمارانی که بستری می شوند، زمینه قبلی داشته اند و این طور نیست که در پی حضور در مناسک حج دچار مشکل شده باشند. وی سن اغلب بیماران بستری را بین 60 تا 75 سال عنوان کرد و افزود: عمدتا این افراد در اثر مشکلات ناشی از بیماری تنفسی و قلبی که زمینه قبلی دارد، بستری می شوند. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه نزدیک ایام تشریق هستیم، بزرگترین مشکلی که ممکن است زائران با آن روبرو ...