همه چیز درباره پای ضربدری - شفا آنلاین
سایر خبرها
چرا کفش پاشنه بلند مضر است؟
... بسیاری از زنان به دلیل پوشیدن این نوع کفش دچار شکستگی مچ، قوزک، ساق و حتی استخوان کف پا شده اند و آسیب وارد شده به پای برخی از آن ها همیشگی بوده است. کفش های پاشنه بلند پیوند بین مفاصل مچ پا و انگشتان را از بین می برد و باعث فشار بیش از حد به انگشتان و کشیدگی پا می شود، معمولاً افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده می کنند با مشکلاتی همچون پا درد، تاول و میخچه در محل انگشتان پا، کمر ...
با مصرف این ویتامین ها، علائم یائسگی را درمان کنید
سلامت استخوان بعد از یائسگی کمک کند. شما می توانید با خوردن میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی به تولید ویتامین A از بتاکاروتن در بدن تان کمک کنید. اگر مکمل ویتامین A مصرف می کنید، بیشتر از مقدار مورد نیاز روزانه که 5000 واحد است، مصرف نکنید. بهتر است به دنبال یافتن مکملی باشید که حداقل 20 درصد ویتامین A آن از بتاکاروتن باشد. ویتامین B12 محلول در آب بوده و در بسیاری از خوراکی ها وجود دارد ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
کاهش و بدن با اختلالات متعددی مواجه می شود. به همین دلیل این دو ماده مغذی به هم وابسته هستند و مصرف همزمان آنها ضروری است. عوارض استخوانی کمبود ویتامین D بروز مشکلات استخوانی به دلیل کمبود ویتامین D اجتناب ناپذیر است و احتمال ابتلای این افراد از زمان کودکی به نرمی استخوان، کاهش استقامت استخوان ها و در نتیجه تغییر شکل و پرانتزی شدن ساق پا بسیار بالاست. به همین دلیل تامین ویتامین ...
استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟
به گزارش جام نیوز ، 80 درصد دردهای مزمن ازجمله کمردرد و زانو درد، دردهای عضلانی اسکلتی هستند. در اینجا، آموزش به بیمار در درجه اول اهمیت قرار دارد. فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند با تقویت عضلات اطراف مفصل زانو (با ورزش های تخصصی) و تقویت عضلات دیگر با ورزش های عمومی، درد زانو را مدیریت کند. البته استفاده از زانوبند در مرحله خاصی صورت می گیرد یعنی در مرحله ای که درد حاد است، استفاده از زانوبند ...
5 آسیب ورزشی ترسناک و نحوه پیشگیری از آن
به گزارش بهداشت نیوز، پیشگیری از آسیب ورزشی از مقولات مهم در ورزش است؛ از سویی بسیاری از آسیب ها و صدمات ورزشی و عوارض ناشی از آن را می توان پیشگیری کرد. فرقی نمی کند که به ضرب المثل نابرده رنج، گنج میسر نمی شود اعتقاد داشته باشید یا خیر؛ این ضرب المثل برای داخل باشگاه صدق نمی کند؛ زیرا افتادن یک دمبل 10 کیلویی روی پا، در رفتن مفصل یا کشیدگی عضله شوخی نیست و چه بخواهید یا نخواهید شما ...
رهبر انقلاب: امام جواد(ع)، پیشاهنگ حرکت ملت ایران و مبتکر بحث آزاد اجتماعی بود/ نمونه هایی از مناظرات و ...
...> حضرت جواد فرمود : اکنون که من را سوگند می دهی پاسخ آن را می گویم . این مطالبی که علمای اهل سنت درباره حد دزدی بیان کردند خطاست . حد صحیح اسلامی آن است که باید انگشتان دست را غیر از انگشت ابهام قطع کرد . خلیفه پرسید : چرا ؟ امام (ع ) فرمود : زیرا رسول الله (ص ) فرموده است سجود باید بر هفت عضو از بدن انجام شود : پیشانی ، دو کف دست ، دو سر زانو ، دو انگشت ابهام پا ، و اگر دست را ...
معجزه روغن زیتون
قطعی برای درمانش نیست پس بهتر است با شرایط طبیعی از بروز آن جلوگیر بکنیم.یکی از این راه ها استفاده از روغن زیتون است که از ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات پیشگیری می کند. وجود پولیفنول های درون این روغن باعث این پیشگیری می شود نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال 2005 انجام شده است نشان می دهد که این اسید چرب با ژن عامل سرطان سینه مبارزه می کند. عناوین مرتبط: روش تشخیص روغن زیتون اصل روغن ...
با نگاه به کف دست بیماری هایتان را تشخیص دهید
شده و به مرور احساس درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. متخصصان معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در ...
غذاهایی برای بهبود آرتروز
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات جدید دانشگاه لیدز نشان می دهد که درد گرفتن زانو به هنگام بالا رفتن از پله ها از علائم اولیه آرتروز یا استئوآرتریت (OA) است. بیشتر از 10 میلیون نفر در جهان با بیماری آرتریت دست و پنجه نرم می کنند این بیماری در برخی از موارد باعث فلج شدن یا مشکلات حرکتی شدید می شود. آرتروز با افزایش سن رخ می دهد و علت اصلی ناتوانی و از کار افتادگی ...
پاییزی است حال و هوای جوانی ات ...
نوح زانو می زند صحن و ایوان تو را جبریل جارو می زند شمع عمرت در جوانی از چه سوسو می زند بار دیگر شعله در محصول جان افتاده است در تبار مرتضی داغ جوان افتاده است ذکر مظلومیّتت در شهر، پُرآوازه شد در جوانی رشته عمر تو بی شیرازه شد زهری آمد رخنه کرد و درد بی اندازه شد زخم های کهنه آل پیمبر تازه شد در دلت آقای من این زهر کار دشنه کرد مثل جدّت ...
این 4 تمرین کمردرد را تشدید می کند
در نهایت حس خوبی در شما ایجاد خواهد کرد. زمانی که فاز دردهای شدید تمام شد و شما با یک درد مزمن درگیر شدید، تمرینات مقاومتی کلید اصلی است. باید عضلات کلیدی احاطه کننده پشت و کمر شما کار کند تا بتواند از کمرتان حمایت نماید و از بروز دردهای بعدی نیز جلوگیری نماید. البته در این میان تمرینات و حرکاتی وجود دارد که می تواند کمر درد شما را بدتر کند. در زیر 4 مورد از این حرکات را بیان می کنیم و ...
با گُرگرفتگی کف پای خود چه کنیم؟
تاثیری نداشته است ضمنا موقع خواب، پاهایم از زانو به پایین حالت غش رفتن و مور مور شدن دارند؛ مزاجم هم گرم است. پاسخ: مشکلاتی مثل حرارت کف دست و پا معمولا به دلیل درگیری کبد با اخلاط گرم به وجود می آید ضمن اینکه احتمال وجود خشکی کبد نیز وجود دارد؛ برای درمان این مشکل اقدامات زیر را انجام دهید: مصرف شربت سرکنگبین هر شب یک لیوان نیم ساعت قبل از شام مصرف شربت مصفی ...
آیا باید نگران گزگز نوک انگشتان دست و پا باشیم؟
پوکی استخوان و... است. اگر این موارد خوب رعایت شود 70 الی 80 درصد موفقیت به همراه دارد. راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع کدام است؟ اگر بیمار احساس می کند راست قامتی ندارد و به سمت جلو خم شده، باید به فکر این مساله باشد. اگر هنگام ایستادن احساس درد دارد، یک زنگ خطر است و باید به پزشک مراجعه کند. مساله بعدی اختلال در راه رفتن است اگر بیمار هنگام راه رفتن، در ناحیه پا احساس ...
چرا تقویت تاندون ها اهمیت دارد؟ 11 راهکار برای تقویت تاندون ها
سایر تحقیقات هم نشان دادند، هفته ها تا ماه ها تمرین لازم است تا چگالی و سفتی تاندون بیشتر شود، در صورتی که تنها با 8 روز تمرین، تغییرات ساختاری در بافت عضلانی مشاهده شد. این واقعیت فیزیولوژیکی اساسی نباید پیشرفت مان را به تاخیر بیاندازد و به سلامت بافت آسیب بزند، اما این اتفاق می افتد. چه باید بکنیم؟ مثل یک کودک شش ساله تحرک داشته باشید. البته این خیلی خوب است اما همه ی افراد و هر جایی نمی تواند این کار را کرد. ضمناً تلاش و پشتکار بسیار زیاد و هدفمندی لازم است تا بتوانید با وجود مشغله ها و ساعات زیاد پشت میز نشینی غلبه کنید. قبل از اینکه هر تصمیمی بگیرید، اجازه دهید ببینیم تاندون دقیقا چه می کند؟ 1. تاندون، عضله را به استخوان می چسباند. عضلات بواسطه ی تاندون ها، نیرو را منتقل کرده و حرکت کردن را ممکن می کنند. انقباض عضله، تاندون ها را می کشد که این کشش به استخوان ها نیز منتقل می ...
وقتی پاهایم خواب می روند!
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که مدتی را در حالت چهار زانو نشسته باشید و وقتی از جای خود بلند می شوید، با بی حسی یا سوزن سوزن شدن پاهایتان مواجه شده اید. احساس درد و سوزن سوزن شدن پا یا دست پس از حالت بی حسی که به نام خواب رفتن شناخته می شود، را همه ما تجربه کرده ایم. این احساس به پارستزی معروف است که در قالب شکل گیری احساس سوزش یا بی حسی در یک قسمت بدن بدون هشدار قبلی بروز می کند. ...
چه کسی در فوت کودک 11 ماهه آزادشهری مقصر است؟/ طبق قانون پزشکی بستری کردن کودک الزامی بوده است
کودک خود را به بیمارستان خان ببین ببرید و انجا بستری کنید. ( دکتر سیفی در این رابطه می گوید: کودک مد نظر از ناحیه مچ دست و شکم سوخته بود و به علت اینکه امکانات لازم برای درمان و بستری کردن این کودک در این درمانگاه نبود و به دلیل لزوم بستری شدن کودک او را به خانببین ارجاع دادم.) پدر کودک 11 ماهه فوت شده در ادامه تصریح کرد: به سرعت به بیمارستان خان ببین رفتیم ، یک پرستار با یک ...
جراحی شکم بعد از زایمان، انتخاب یک پزشک خوب
چربی ها را به صورت فیزیکی خرد می کند. لیپوماتیک به عنوان یک روش کم تهاجمی و بدون برش شناخته شده است. واقع لاغری با لیپوماتیک جزو عمل های سرپایی محسوب می شود که توسط بی حسی موضعی انجام می شود. با لیپوماتیک می توان در خارج کردن چربی های شکم، پهلو، ران پا، ساق پا و اطراف زانو، ناحیه پشت کم، صورت و غبغب، بازو و باسن کمک گرفت. ابدومینوپلاستی و زیبایی شکم خیلی از مادرها بعد از ...
عواملی که خانواده باعث گرایش فرزند خود به مواد مخدر میشود/دردمان سردرد و میگرن با طب فشاری/ چرا حضرت ...
...، غدد مولد عرق برخی نواحی بدن با اختلال مواجه شده اند که در این صورت بدون دلیل مشخصی تعریق پا بیشتر می شود. در برخی موارد جدی برای درمان و کنترل مشکل نیاز به مداخله دارویی وجود دارد و در موارد بسیار حاد حتی جراحی های سرپایی نیز انجام می شود. رواج مصرف قرص ضد افسردگی در بین مردم آمریکا تسنیم: مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا ( CDC ) هشدار داد، شمار آمریکایی های ...
تب شالیزار در کمین کشاورزان مازندرانی
درمان با استفاده از دارو های آنتی بیوتیک است. وی افزود: علائم بیماری تب شالیزار تب، سردرد، درد استخوان، لرز و علائم گوارشی است و درصد کمی یرقان ایجاد کند که می تواند خطرناک باشد. پارسایی با تأکید بر اینکه کشاورزان هنگام کار کردن در مزارع برنج برای پوشش دست ها از دستکش و پا از چکمه استفاده کنند، گفت: این افراد باید مراقب باشند هنگام کار کردن دچار خراشیدگی نشوند و در صورت خراش ...
عوارض استفاده ازدمپایی های لا انگشتی
خود باعث مشکل میشود. 3- از آنجایی که در دمپایی لا انگشتی هیچ حمایتی در نظر گرفته نشده است، باعث می شود تا پای شما به طور غیر طبیعی حرکت کند. که باعث ایجاد درد در مچ پا و ران شما می شود. اگر شما همیشه دمپایی لا انگشتی به پا می کنید، حتی احتمالش هست که درد کمر را نیز تجربه کنید 4- اکثر افراد در اثر استفاده بیش از حد از این نوع دمپایی ها باعث ایجاد وضعیت ناخوشایندی میشوند که ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
درصد افراد ممکن است در طول عمر خود به آن مبتلا شوند. شروع این زخم ها با درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می ...
پرسوتراپی در مطب آقای دکتر سلیمانی با 70درصد تخفیف
پرسوتراپی در مطب آقای دکتر سلیمانی با 70درصد تخفیف و پرداخت تنها 9,000 تومان به جای 30,000 تومان - پرسوتراپی در مطب دکتر سلیمانی - مدت زمان 30 دقیقه - کاهش سلولیت، دفع سموم بدن، درمان واریس و ... - دوره کامل درمان 2 جلسه می باشد - ایجاد سهولت در کاهش وزن - بدون محدودیت در خرید نت برگ - کاهش سایز در ران، ساق، پا، بازوها، پهلوها، شکم - رهایی از درد عضلانی، کاهش استرس و ریلکسیشن - سفت کردن، فرم دهی، لیفتینگ پوست - دفع لنف راکد و اسیدلاکتیک از بدن - دفع سموم بدن - ویژه بانوان و آقایان https://goo. ...
انواع سرطان در یک نگاه!
بیشترشان هم در هر فرد یک جور بروز می کنند. بنابراین اگر علائم مشابهی در قسمتی از بدن رویت شد، نمی توان با قطعیت وجود سرطان را تایید کرد. راه های اولیه تشخیص سرطان، انجام تست های تصویربرداری، سی تی اسکن، ام آر آی، سونوگرافی، انجام آزمایش های تشخیصی مانند پاتولوژی و بیوپسی و اسکن است. هنوز هیچ دارویی برای درمان سرطان ها پیدا نشده اما بیشتر سرطان ها با جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی قابل درمانند. ...
عوارض خطراک کمبود ویتامین D
آنها ضروری است. عوارض استخوانی کمبود ویتامین D بروز مشکلات استخوانی به دلیل کمبود ویتامین D اجتناب ناپذیر است و احتمال ابتلای این افراد از زمان کودکی به نرمی استخوان، کاهش استقامت استخوان ها و در نتیجه تغییر شکل و پرانتزی شدن ساق پا بسیار بالاست. به همین دلیل تامین ویتامین D بدن همراه کلسیم برای بدن در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی نیز علاوه ...
80 درصد سکته های قلبی قابل پیشگیری هستند
ناگهانی بدن، است، ادامه می دهد: مردم این علامت ها را باید به پای مشکلات قلبی بگذارند. وی یادآور می شود: درد قفسه سینه می تواند متنوع باشد و گاه به شکل درد زیر جناق سینه یا ریشه گردن و دست ها بویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه بروز می کند، البته در مواردی که فرد دچار سکته قلبی می شود، درد 20 دقیقه طول می کشد و گستره درد ممکن است به صورت سنگینی یا خنجری یا احساس فشردگی در قفسه ...
علایم و نشانه های ابتلا به انحراف ستون فقرات
به درد کمر و درد پا ممکن است تا حدی از درمان تزریق برای کمک به تسکین درد ساق پا بهره مند شوند. در موارد شدیدتر حتی بریس می تواند تجویز گردد. اگر اسکولیوز بیشتر از 30 درجه باشد، انجام عمل جراحی ممکن است توصیه شود. لازم به ذکر است که جراحی مانع از پیشرفت انحراف ستون فقرات نبوده و قادر به درمان این وضعیت نیست. بسیاری از بیماران مبتلا به اسکولیوز بزرگسالان نیاز به انجام عمل جراحی ندارند ...
لنفانژیت؛ علل و علایم
-التهاب غدد لنفاوی ناشی از بافت سرطانی و بیماری هایی مانند بیماری کرون ***نشانه های لنفانژیت -بروز خطوط قرمز رنگ زیر پوست بیشتر در نواحی بازو، پشت پا و روی دست-قرمزی پوست در ناحیه پشت، سینه، صورت، گوش، بازو، دست و پا-تورم غدد لنفاوی -افزایش دمای پوست ناحیه گردن -تب-لرز-درد-سردرد-استفراغ-کاهش اشتها-درد عضلات***روش های درمان به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، معمولا به ...
علت درد زانو در حین ورزش؟
صورت over use تمرین می کنند به وجود می آید. در این حالت به دلیل به وجود آمدن عدم تعادل عضلانی، کشکک از مسیر اصلی خود خارج شده و درد مبهم در بین ورزشکاران به وجود می آید. بابایی با برشمردن راه های پیشگیری از آسیب به زانو اظهار کرد: ورزشکاران باید در وهله اول از تجهیزات و کفش مناسب استفاده کنند. ورزش کردن روی سطوح مناسب، گرم کردن بدن قبل تمرین، اجرای حرکات روی اصول و تعیین سطح شدت تمرین ...
نیاز کودکان به ویتامین دی، مقدار موردنیاز
گیری ویتامین D جهت بررسی میزان ویتامین D در بدن منحصراً اندازه گیری آن در خون است. ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است. راه های دریافت ویتامین D : 1- از طریق تابیدن اشعه آفتاب( اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن: در پوست انسان ماده ای به نام دهیدروکلسترول وجود دارد که پیش ساز ویتامین D است و در اثر تابیدن ...
7 تکنیک ساده برای از بین بردن سلولیت در عرض یک ماه
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بد نیست بدانید که پدیده سلولیت در زنان رایج تر است و دلیل اصلی آن نیز می تواند هورمون زنانهٔ استروژن باشد که باعث می شود تا بیشتر چربی موجود در بدن زنان در اندام تحتانی، یعنی ران ها و باسن جمع شوند، جایی که سلولیت بیشترین بروز خود را دارد. در واقع، سلولیت بیماری نیست، فقط نوعی ناهنجاری در زیبایی بدن ایجاد می کند. ظاهر سلولیت به صورت فرورفتگی ...