تاثیر آنتی اکسیدان ها روی سلامت بدن - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند. سطوح بالاتر کلسترول بد و تری گلیسیرید با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیوند خورده است. در ادامه سطوح کلسترول بر اساس سن ارائه شده اند. کودکان کودکانی که از نظر ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
...> خانم هایی که خیلی زود قاعده و خیلی دیر یائسه می شوند، استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. خانم هایی که بعد از 55 سالگی یائسگی طبیعی دارند، نسبت به خانم هایی که قبل از 45 سالگی دچار یائسگی می شوند، دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند.نداشتن بچه یا بچه دار شدن در سن بالا، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. خطر ابتلا به این سرطان برای زنانی که بعد از ...
مایکروویو غذا را سرطانی می کند؟
آفتاب نیوز : دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزه انند و خطر سرطان زایی برای آنها وجود ندارد. البته اگر مایکروویو در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرد و این پرتوها مستقیما به بدن انسان تابیده شود، برای برخی از بافت ها یا سلول های بدن آسیب رسان خواهند بود اما آسیب وارده از نوع سرطانی نیست. او تصریح کرد: دستگاه مایکروویو با پرتوهای مایکروویو یعنی امواج کوتاه ...
نشانه های کاهش اکسیژن در بدن را بشناسیم؟
محسوب می شود، اما می تواند خطرناک نیز باشد، زیرا سرفه کردن برای پاکسازی ریه ها اکسیژن بیشتری را مصرف می کند و می تواند علائم را وخیم تر سازد. ضربان قلب و تنفس سریع ضربان قلب افزایش یافته بیشتر مواقع زمانی رخ می دهد که درگیر یک فعالیت جسمانی هستید، از این رو، مواجهه با آن زمانی که در وضعیت استراحت قرار دارید ممکن است نشان دهنده هیپوکسی باشد. هنگامی که بدن به میزان کافی اکسیژن ...
این مواد غذایی آنتی اکسیدانی دارند
...> براساس مقاله منتشر شده در مجله کشاورزی شیمی موادغذایی در ایالات متحده، بلوبری یک ماده غذایی کامل برای مغز است. این میوه دارای محتوای آنتی اکسیدانی بالایی بوده و به بهبود عملکرد شناختی و دفاع از بدن در برابر بیماری آلزایمر کمک می کند. تمشک نیز حاوی میزان بالایی فیبر و پلی فنول های یکسانی با چای سبز است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی از انواع سرطان ها می شود. در میان توت ها رزبری دارای ...
محیط هایی که سبب تقویت مغز کودکان می شود
مطالعات جدید محققان سیستم بهداشت ملی کودکان در آمریکا نشان می دهد قرارگرفتن کودکان در محیط های پویا یک شیوه درمان غیرمهاجمی برای تقویت ماده سفید مغز است. به گزارش ایرنا، برخی از والدین برای آموزش، کودکان خود را به محیط های مختلف می برند، به عنوان مثال برای آموزش میوه ها و رنگ ها، کودکان را به میوه فروشی می برند و رنگ نارنجی را با پرتقال به کودک آموزش می دهند. مطالعات اخیر نشان می دهد ...
مایکروویو غذا را سرطانی می کند؟
بر خلاف آن چه درباره مضرات استفاده از دستگاه مایکرووِیو برای پخت و پز غذا گفته می شود، تاکنون هیچ مدرک و سند علمی و معتبری مبنی بر سرطان زا شدن غذا یا آسیب ژنتیک به مصرف کننده در این زمینه ثبت و اثبات نشده است. به گزارش اعتدال، سلامت آنلاین نوشت: دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزه انند و خطر سرطان زایی برای آنها وجود ندارد. البته اگر مایکروویو در شرایط کنترل نشده ...
چرا سیگار سبب سرطان ریه می شود؟
سرطان ریه ناشی از تماس با گاز رادون جان خود را از دست می دهند. تحقیقات نشان می دهد که اگر برای سال های طولانی در خانه ای زندگی کرده باشید که آلوده به گاز رادون باشد، خطر مرگ در آن بیشتر است. آلاینده های محل کار پنبه ی نسوز و موتورهای دیزلی باعث افزیش خطر ابتلا به سرطان ریه می شوند. (منبع: NHS) ...
سوزش معده ناشی از این عوامل است!
را افزایش دهند و با تولید سیتوکین وارد مغز شما شوند و انتقال دهنده های عصبی را مانند خلق و خو تغییر دهند. مصرف میوه ها و سبزیجات و روغن زیتون می تواند حال شما را بهتر کند. شما درد و دل پیچه دارید؟ بعضی مطالعات نشان می دهند که 20% افراد دارای باکتری روده ای بیش از حد هستند که نشان دهنده ی سطح بالای باکتری بد است، که معمولاً باعث نفخ و اسهال می شود و حتی باعث نشانه های مبهمی ...
11 علامت که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز گاهی سلامتی، پدیده ای عجیب و غریب می شود. شاید تمام سعی مان را بکنیم تا درست غذا بخوریم، ورزش کنیم و خوب بخوابیم.اما بدن ما با سیستم پیچیده ای که دارد، گاهی غافلگیرمان می کند. در این مطلب، یازده علامت را برای تان می گوییم که نشان می دهند مشکلی در بدن وجود دارد، حتی زمانی که ظاهرا همه چیز خوب و روبراه به نظر می رسد. 1. نفخ مزمن همه ی ما تجربه اش را ...
چطور می توان استرس در دوران بارداری را کاهش داد؟
هفته ای دو وعده ی غذایی شامل ماهی های روغنی ازجمله سالمون، ماهی تن، و قزل آلا مصرف کنید. گفته می شود اسیدآمینه ی ضروری تریپتوفان می تواند حال شما را بهبود ببخشد. تریپتوفان به افزایش ملاتونین و سروتونین در مغز کمک می کند. ملاتونین و سروتونین به خوابِ بهتر کمک می کنند و باعث می شوند احساس کنید حال تان بهتر است. بدن شما نمی تواند تریپتوفان تولید کند. پس تنها راه رساندن این ماده به بدن از ...
رژ لب هایی که آلرژی می آورد
موثر در جلوگیری از سرطان پوست و چروک بیان کرد و افزود: به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضد آکنه باشد که محصول را کمتر حساسیت زا کند. قیاسی سایه چشم، خط چشم و ریمل را از انواع مواد آرایشی چشم نام برد و اظهار کرد: شستشو و مالش شدید چشم برای پاک کردن آرایش ممکن است مخرب باشد. اغلب مواد آلرژی زا می توانند با انگشت به چشم وارد شوند. وی افزود: مواد آرایشی حاوی آب ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
به کمبود مواد مغذی مربوط باشند. بدن سیستم پیچیده ای است که با واکنش های مثبت و منفی که به عوامل محیطی نشان میدهد خود را با محیط سازگار تر می کند. وقتی بدن احساس می کند محیط برایش امن نیست، حالت تدافعی می گیرد و سوخت و ساز خود را کاهش می دهد. در بیشتر مواقع بدن برای محافظت از خود و زنده ماندن از روش اختلالات سلامت استفاده می کند. این اختلالات تا زمانی که کاری کنیم که بدن متوجه ...
تلازم شبح مرگ و مدرنیته در برگه های یک کتاب/ ایست بازرسی برخی نویسندگان
سابقه زنان در عرصه های متنوع اجتماعی و ارائه الگوهای عملی حضور زنان در عرصه های سیاسی اجتماعی کلان جامعه در کشورهای غیراسلامی، به موضوعی مهم و مورد ابتلا در جامعه امروز تبدیل شده است. – ایست بازرسی! ، جمعی از نویسندگان بی تردید در جهان معاصر، پیروزی انقلاب اسلامی ایران طلیعه ای است برای افول و زوال قدرت های استکباری. وارد ساختن ادبیات جدید در صحنه بین المللی، ناکام گذاشتن قدرت ...
ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده برای سلامت بانوان در تمام سنین
به گزارش بهداشت نیوز ، نیاز بانوان به مواد معدنی و ویتامین ها با سن آنها در ارتباط است. بانوان در سنین بارداری نیاز بیشتری به ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از نقایص هنگام تولد، تنظیم چرخه قاعدگی و تامین نیازهای انرژی دارند. دریافت کافی و برآورده کردن نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث تاخیر در ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش روند پیری و حفظ سلامتی و نشاط شود. فولات ...
چه بخوریم که جوش نزنیم؟
. در این حالت، بسیاری از ترکیبات مضری که باعث شکل گیری جوش ها و بیماری های پوستی می شوند، از بین می روند. اگر میزان استفاده از گیاهان و میوه های سرشار از آنتی اکسیدان را همراه با مصرف سیر افزایش بدهید، ترکیب دارویی بی نظیری به بدن می رسانید. البته برای اینکه از بیشترین فواید سیر برخوردار شوید، باید آن را خام بخورید. 7 گوجه فرنگی گوجه فرنگی، یکی از بهترین منابع حاوی ...
مواد غذایی حیاتی برای کمک به افزایش سلول های قرمز خون و پیشگیری از کم خونی
به گزارش بهداشت نیوز ، وجود سلول های قرمز خون برای حمل خون غنی از اکسیژن به بافت های بدن و دفع دی اکسیدکربن از بدن اهمیت دارد. سلول های قرمز خون به رنگ قرمز بوده زیرا حاوی پروتئین غنی از آهن به نام هموگلوبین به رنگ قرمز روشن است. همچنین به مرور زمان سلول های قرمز فرسوده شده و می میرند. بنابراین سلول های مغز استخوان به طور پیوسته سلول های قرمز خون بیشتری را تولید می کند. همچنین مواد غذایی مشخصی ...
مصرف زیاد این ویتامین ابتلا به سرطان ریه در پی دارد
شش سال سه برابر افزایش می دهد. برای ویتامین B12 این خطر نزدیک به چهار برابر می شود. این در حالیست که در تحقیقات دیگر نتایج دیگری بدست آمده است. برخی از مطالعات حاکی از ارتباط ویتامین B6 با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است و ویتامین B12 هیچ تاثیری روی ابتلا به این بیماری ندارد. هر چند محققان آمریکایی معتقدند اختلاف مشاهده شده به این دلیل است که در این مطالعات ویتامین B در خون و نه از طریق بررسی غذایی اندازه گیری شده است. منبع: ...
ترمیم زخم های دیابتی و بستر با نانو داربست های محققان ایرانی
. اخیرا داربست های طبیعی در مهندسی بافت به شدت مورد توجه قرار گرفته اند؛ زیرا این دسته از داربست ها چنانچه به طریق اصولی و موازین مد نظر برای یک داربست پوستی تهیه شوند، به دلیل ماهیت طبیعی ساختاری می توانند در تسهیل اتصالات سلولی عملکرد، تکثیر و نفوذ آن به داخل بافت مشابه بافت اصلی بدن عمل کنند و نیازمندی بیماران را رفع کنند. در این مطالعات از ترکیب پلیمرهایی که حداقل سمیت و ...
غذاهای مفید برای مردان
میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا ...
خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ چای را با چه چیزی بنوشیم؟
های عصبی نقش به سزایی دارد و کمبودهای بدن را جبران می کند. اگر از کم خونی رنج می برید، مصرف خرما را جدی بگیرید. خرما به علت داشتن آهن در نیرو بخشیدن به گلبول های قرمز خون مؤثر است و کم خونی را معالجه می کند. منیزیم موجود در خرما باعث مصونیت بدن در برابر سرطان می شود و در تقویت سیستم عصبی و قوه ادراک مؤثر است. خرما به علت داشتن گروه ویتامین های Bبرای تولید و انتقال انرژی، نمو جنین، سوخت و ساز مواد ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
به گزارش بلاغ ، تحقیقی که در انگلستان انجام شد نشان داد سبک زندگی می تواند تغییر در 76 درصد مغز را به دنبال داشته باشد. برای این که با افزایش سن، سلامت مغزتان را حفظ کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید. مصرف انواع توت مصرف روزانه انواع توت همواره ایده خوبی برای حفظ سلامت مغز بوده است. توت ها با دارابودن مقادیر زیادی آنتوسیانیدین ها، از ایجاد پلاک های بتا آمیلوئیدی در مغز ...
کاهش خطر ابتلا به آرتروز با مصرف قرص های ضدبارداری!
به گزارش بلاغ ، مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 7 سال قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. مطالعه جدید نشان داده است که قرص های ضدبارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید در زنان کمک کند. بروز این بیماری در مقایسه با کسانی که از قرص استفاده نمی کنند در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان است. ...
مواد غذایی دشمن استرس و افسردگی
اسیدهای چرب امگا3 در غشای سلول، بخاطر شکل بلند زنجیر و غیراشباع خاص شان، کمک می کند تا غشای سلول های عصبی، در برابر شکنندگی مقاوم باشند و از خود انعطاف لازم را نشان داده و پایدار باشند. از طرفی این انعطاف پذیری اهمیت ویژه ای در حفظ توانایی سلول های عصبی در پاسخ به محرک ها و انتقال پیا م ها دارد. مطالعات حیوانی بیانگر تاثیر مکمل یاری امگا 3 در رژیم غذایی حیوانات در حفظ ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
همین اساس، پس از دوره تعریق طولانی می توان مصرف مغزهای خوراکی، ترشی یا یک نوشیدنی ورزشی را برای ایجاد تعادل مجدد در سطوح سدیم مد نظر قرار داد. تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و در صورت تدام باید به پزشک مراجعه کنید. ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است . به گزارش دویچه وله، پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را ...
دهکده گیاهان دارویی به همت جهاددانشگاهی راه اندازی می شود
ناف به منظور ذخیره سازی سلول های بنیادی اشاره و خاطرنشان کرد: خون بند ناف مملو از سلول های بنیادی است که در بیماری های لاعلاج چون تالاسمی و انواع سرطان، کم خونی و ..... کاربرد دارد و این خدمات در بیمارستان های تامین اجتماعی و علی بن ابی طالب(ع) در حال ارایه خدمات است و تا کنون که یک سال از شروع فعالیت آن با همکاری مدیریت درمان تامین اجتماعی و دانشگاه علوم پزشکی زاهدان می گذرد، یکصد و پنج مادر باردار ...
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. به از بین بردن سموم کمک می کند نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده ها می شود. شب ها بدن خودش را ترمیم و سموم را می زداید. وقتی با معده خالی آب می نوشید سموم مضر از بدن خارج شده و بدن سالم و تازه می ماند. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول های عضلانی و سلول های خونی جدیدی کمک ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
...> مهم است که به یاد داشته باشیم هیچ غذا یا اجزاء غذایی به تنهایی نمی تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند. شواهد قوی نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و حبوبات خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش می دهد. گلابی یک گلابی متوسط حدود 100 کیلو کالری دارد و منبع خوب فیبرهای غذایی است که به خصوص در پوست آن جای دارد. پوست این میوه خوشمزه تاثیرات ...
اگزمای سبوره صورت و بدن چیست؟
کورتیکواستروئید های قوی تر فقط برای درمان کوتاه مدت و در شرایط حاد استفاده می شوند. درماتیت سبورئیک مناطق دیگر بدن، به خوبی با مصرف کرم کتوکونازول 2% دو بار در روز درمان می گردد. Terbinafine از دیگر داروهای ضد قارچ جدید است که هم به صورت خوراکی و هم موضعی مؤثر است. کرم هیدروکورتیزون 1 تا 5/2 درصد دو تا سه بار در روز نیز ممکن است بکار رود. اگر در مئای شنوایی ( auditory meatus ) پوسته ...