سفت شدن واژن در بارداری، مشکلم چیست؟ - نی نی بان
سایر خبرها
چگونه زمان را مدیریت کنیم؟
.... نیاز نیست همه چیز عالی و بهترین باشد. همین که بیشترین تلاشتان را بکنید، کافی است. به خودتان زمان کافی بدهید و هرچه در توانتان هست انجام دهید. برنامه های بزرگ را به برنامه های کوچک تر تقسیم کنید و بعد از رسیدن به اتمام هر برنامه به خودتان یک جایزه کوچک بدهید. این کار استرس شما را کاهش می دهد. احساس گناه ممنوع اگر از برنامه خود عقب افتادید خود را سرزنش نکنید و به خودتان احساس ...
قانون اجازه داده شرایط احراز شهردار را بررسی کنیم/ آزاد راه خرم آباد- کرمانشاه در دستور کار است
هزینه سنگینی برای من داشته ولی بر اساس لابی گری که دارم سرمایه گذاری در استان صورت می گیرد اما بعضی ها به دنبال تعامل نیستند و می گویند سیاست های وزارت کشور رعایت نشود ولی مطلقا از دستورالعمل های وزارت کشور در مورد انتصابات عبور نخواهم کرد. به گفته وی برخی ها احساس می کنند توسعه و پیشرفت باید در سایه ترحم باشد و می خواهند شاخص ها به گونه ای باشد که در برخی وزارت خانه ها گدایی کنیم ولی ...
تغییراستراتژی اصلاح طلبان درانتخابات98/خط ونشان زودهنگام اصلاح طلبان مجلس، مردم را دلسرد کردند؟ | ضرورت ...
امید عملا نقش تاثیرگذاری در لابی گری های هفته اخیر بازی نکرده است و اعضای حاضر در فراکسیون هم چندان پایبند به تعهدات گرفته شده زیر سقف این فراکسیون نبوده اند. از همین رو برخی از فعالان سیاسی اصلاح طلب عملکرد این فراکسیون را ناامید کننده توصیف کرده اند. همین عملکرد دوساله از یک سو و عهدشکنی برخی راه یافتگان به مجلس به اسم لیست امید و جدا کردن خط و ربط شان بعد از پا گذاشتن به خانه ملت ...
زلاتان تاریخ دقیق بازگشت خود را مشخص کرد
بعد از مصدومیت تلخ این ستاره گلزن در دیدار یونایتد برابر اندرلخت بسیاری بر این تصور بودند که شاید دیگر شاهد حضور زلاتان در سطح اول فوتبال نباشیم اما به نظر می رسد روند بهبود او زودتر از حد تصور در حال انجام بوده و ممکن است به زودی شاهد بازگشت زلاتان به ترکیب باشیم. حالا نشریه سان ادعا کرد که قرارداد جدید زلاتان و یونایتد احتمالا طی هفته جاری امضا خواهد شد و جالب اینجاست که این بازیکن ...
آغاز ساخت و تعمیر 2 هزار و 500 واحد مسکونی مددجویان کمیته امداد/ سهم 16 درصدی تهرانی ها در پرداخت صدقات
توانند در روز عید سعید قربان گوشت قربانی و نذورات خود را به پایگاه ها و ادارات این نهاد در سطح استان تحویل بدهند، تاکید کرد: گوشت های اهدایی در قالب بسته های 2 تا 3 کیلوگرمی در روز عید سعید قربان در اولین فرصت بسته بندی و در میان نیازمندان و محرومان استان طبق نیازسنجی صورت گرفته از خانواده های محروم با اولویت ایتام و فرزندان مبتلا به سوءتغذیه توزیع می شود. کاهش زمان انتظار دریافت خدمات با ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
با این که چاق شدن از نظر بسیاری از افراد امری ساده و شاید لذت بخش باشد اما باید بدانید که انتخاب یک روش اصولی و سالم برای افزایش وزن به دور از مضرات چربی های اضافی آسیب به قلب و کبد و سایر ارگان های بدن هم امری پیچیده است . در ادامه با ده روش اصولی و سریع برای چاق شدن آشنا خواهید شد همراه ما باشید . با اینکه بیش از دو سوم مردم دنیا چاقند و افزایش وزن دارند اما باز هم بسیاری هستند از که ...
زندگی رویایی اینستاگرامرها از کجا می آید؟
فرهنگی هستم! اینستاگرامرها معمولا مهربان و دغدغه مند هم هستند. آنها هرازگاه به شما کتاب معرفی می کنند. شما را تشویق به دیدن یک فیلم یا رفتن به یک تئاتر و یا کنسرت می کنند. یا با خوشحالی از خرید تازه ای که انجام داده اند می گویند و از شما دعوت می کنند که به جمع آنها بپیوندید و به آنها اعتماد کنید و اینطور آرام و بی سروصدا پایشان به زندگی همراهان شان باز می شود. همراهانی که بی آنکه ...
چرا قبل از زنگ ساعت بیدار می شویم؟
باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از خواب بیدار شوید. هورمون های استرس در این میان یک ساز و کاری در جسم اتفاق می افتد که متعمدانه پیش از صدای زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می کند. بدن شما نمی خواهد به طور ناگهانی و با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شوید و به همین دلیل هورمون های استرس مثل هورمون کورتیزول را در بدن منتشر می کند تا این اتفاق به تدریج رخ دهد و به جای بیدار شدن ناگهانی با صدای زنگ ساعت، با آرامش بیشتری از رختخواب برخیزید. انتهای پیام ...
عذرخواهی باشگاه استقلال تهران از هوداران به خاطر نتایج نامطلوب تیم
تیم فوتبال استقلال تهران در هفته پنجم لیگ برتر مقابل پدیده مشهد در ورزشگاه آزادی تهران با نتیجه دو بر صفر شکست خورد. این سومین شکست این تیم از پنج بازی انجام شده در این فصل لیگ برتر است. به گزارش ایرنا ؛در بخشی از پیام سید رضا افتخاری خطاب به هواداران استقلال که امروز در تارنمای باشگاه استقلال تهران منتشر شد؛ نوشت: در این روزهای سخت که توام با ناراحتی و غم شما هواداران همراه شد، به عنوان یک ...
چگونه نوجوانان را گفت و گومحور و تولیدکننده علم تربیت کنیم؟
.... سپس با توزیع برگه ای بین حاضران 30 موضوع و آسیب نظام آموزشی که در نشست قبلی از بین سخنان و مطالب حاضران استخراج شده بود قرائت و از شرکت کنندگان خواسته شد به هر آسیب نمره ای به عنوان اولویت بدهند و در پایان با استخراج نتایج نظرسنجی مشخص شد حاضران در جلسه آسیب و مشکل مهم نظام آموزشی را عدم رعایت تفاوت های فردی و استعدادی دانش آموزان می دانند. محمد آزین، مدیر عامل مؤسسه ...
دولت تدبیر و امید در استان اردبیل خدمات موثری ارائه کرد
به گزارش ایرنا، آیت الله سید حسن عاملی روز پنجشنبه در دیدار مدیران دستگاههای اجرایی استان اردبیل بمناسبت هفته دولت افزود: مدیران باید امید را در دل مردم ایجاد کنند، آنها نباید فرصت خدمتگزاری را از دست دهند و با عملکرد مثبت خود امید و انگیزه را دربین جوانان فراهم کنند. وی چالش اقتصادی را بزرگترین چالش کشور دانست و افزود: از نظر اقتصادی چالش بزرگی پیش روی دولت است که با درایت مدیران و مدیریت ...
صفارهرندی: حججی شهید سربه دار بود
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، محمد حسین صفار هرندی ظهر امروز در دومین یادواره سرداران و 87 شهید تدارکات و پشتیبانی سپاه اظهار کرد: شهدا برای ما حرف دارند و پیام شهدا که در کوران حوادث دست به گریبان حوادث مختلف هستند، اگر به درستی منتقل نشود، پس چطور می توانیم که آنها را انجام دهیم. وی با اشاره به آیه ای از قرآن کریم درباره مشخص شدن حقیقت برای انسان ها و کنار رفتن پرده غفلت از دیده ...
این رژیم لاغری معجزه می کند
کربوهیدرات در شما به میزان مجاز 20 تا 50 گرم در روز می رسد. منابع پروتئین: گوشت، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی، تخم مرغ و ... خوردن پروتئین میتواند میزان متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد. رژیم لاغری سرشار از پروتئین موجب می شود که افکار وسوسه آمیز شما برای خوردن بیشتر را تا 60% کاهش داده و سبب احساس پر بودن به شما می دهد. سبزیجات و صیفی ...
باید و نبایدهای غذایی، مادران چه کنند؟
، می توانید به او آزادی انتخاب بدهید تا اگر دلش خواست، دوباره کمی غذا، در بشقابش بکشد. 2- یک روش خاص، مشخص و قابل پیش بینی داشته باشید خوراکی های مختلف را سر ساعت معینی، به کودک بدهید. مثلا به جای این که یک ساعت قبل از ناهار، برایش آب میوه سرو کنید که جلوی اشتهایش را بگیرد، می توانید همراه با غذا، برایش آب سیب یا پرتقال بیاورید. 3- برای معرفی غذاهای جدید به کودک ...
مبارزه با فساد باید در اولویت کاری افراد دولت قرار گیرد
همه یک صدا و به فکر پیشرفت استان باشند و در هر قسمتی هستند به توسعه استان دقت کنیم. آل هاشم با اشاره به گزارش های ارائه شده از سوی استاندار آذربایجان شرقی، گفت: از اصحاب رسانه و مطبوعات باید قدردانی داشته باشیم که در انعکاس این تلاش ها نقش بسزایی داشتند و استدعا داریم در هفته دولت در خصوص در خبررسانی و اطلاع رسانی خدمات ارزشمندی که در بخش های گوناگون کشور انجام گرفته مضایقه نکنند. ...
فعالیت های همیشه جهادی بسیج در مناطق محروم/ مسئولان دهگردشی های خود را تنها به زمان های خاصی محدود نکنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خاورستان، مناطق محروم نام آشنایی که سال ها است از زبان مسئولان می شنویم. هنگامی هم که عکس هایی از این مناطق منتشر می شود فریادشان به آسمان می رود و می گویند:" آقا عزت مردم را خدشه دار نکنید، مردم که خریدنی نیستند" اما باید گفت جناب مسئول این عکس ها منتشر می شود که برای لحظه ای هم که شده از پشت میز ریاست برخیزید و به درد دل این مردم مظلوم ...
پیشروی 40 ساله حوزه بهداشت و درمان بهشهر در دولت یازدهم
درمان ایجاد شده بود. سجادی گفت : اگر کار در این حوزه در دولت یازدهم هم مثل گذشته پیش می رفت ، برای ساخت بیش از هشت هزار متر مربع فضای بهداشتی باید 40 سال زمان صرف می کردیم . وی افزود : طرح تحول سلامت با مدیریت جهادی در شهرستان در حال انجام است و امیدواریم شاهد پیشرفت بیش از پیش در این بخش بوده و بیماران ما در این حوزه همچنان که دغدغه رهبری است غیر از درد بیماری، درد دیگری نداشته باشند. ...
دور رفت مسابقات فوتبال پیشکسوتان آذربایجان غربی به پایان رسید
مسابقات فوتبال پیشکسوتان تیم یاران ارومیه از تیم چایپاره میزبانی کرد و توانست در این بازی حریف خود را سه بر یک با شکست بدرقه کند. دور برگشت این رقابتها روز سه شنبه هفته آینده برگزار خواهد شد تا تکلیف تیم های صعود کننده به دور دوم مشخص شود. انتهای پیام/1024/1/ب
بشار رسن: دو سال است بدون استراحت بازی می کنم
من . خب من به عنوان بازیکن تازه وارد می خواستم به تیمم کمک کنم اما خدا را شکر همه بازیکنان تلاش کردند تا بازی باخته را مساوی کنیم. با وجود اینکه خیلی دیر به پرسپولیس اضافه شدی اما در شرایطی بحرانی به بازی رفتی و به لحاظ هماهنگی و بدنی خیلی خوب نشان دادی. چطور به این فرم رسیدی؟ خب من دو سال است بدون استراحت در بازی های باشگاهی و ملی حضور دارم . در لیگ عراق هم همین 10 روز پیش آخرین ...
مقاومت غلط اقتصادی برای مرگ درخت
تصمیم درستی است. حسن جوریانی معتقد است سازمان جنگل ها باید با اعتباراتی که در اختیارشان قرار می گیرد برنامه ریزی و اجرا کنند؛ سازمان مدیریت رقمی نگفته بود که بگویند الان کم شده است. این را یک سری از دوستان که مخالف این قضیه هستند می گویند که نباید انجام شود. ما گفتیم طی چند سال این انجام شود. اکنون فشارهایی روی این امر است که پول نمی دهند و می خواهند اصل موضوع را زیر سوال ببرند. من اعتقاد دارم این ...
17 درصد از برنامه سند اشتغال لرستان در چهار ماهه نخست امسال تحقق یافت/افتتاح 901 پروژه در هفته دولت
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، هوشنگ بازوند ظهر امروز در دیدار مسئولین و مدیران دستگاه های اجرایی لرستان با نماینده ولی فقیه به مناسبت آغاز هفته دولت، ضمن گرامی داشت یاد و خاطره شهدا به ویژه شهیدان هفته دولت و شهید حججی، اظهار داشت: ساده زیستی از ویژگی های شهدا بوده که به عنوان الگو برای مدیران کشور مطرح است. وی افزود: محرومیت زدایی و رسیدگی به مردم محروم و ضعیف از تاکیدات امام ...
سوتفاهمی به نام علیرضا منصوریان
آی اسپورت- علیرضا منصوریان یک سوء تفاهم است. منصوریان و نشاندنش روی نیمکت بزرگی مثل استقلال. این را روز اول هم اگر نمی شد فهمید، امروز باید پذیرفت. او نتیجه یک سوءبرداشت بزرگ است. چیزی که واقعیت دارد نتایج استقلال است. مبالغ میلیاردی که تیم برای خریدن مشتی ستاره خرج کرده و جایی که حالا ایستاده. چیزی که واقعیت دارد این است که استقلال پنج هفته پس از آغاز لیگ فکر می کند همه چیز این فصل را از دست ...
بازداشت عامل تیراندازی به نمایشگاه اتومبیل در بوشهر
ایران آنلاین / سردار 'خلیل واعظی' روز پنجشنبه افزود: بعد از ظهر 26مرداد ماه در یک نمایشگاه خودرو در خیابان 'فنس' شهر بوشهر بین چند نفر مشاجره، درگیری و تیراندازی اتفاق افتاد. وی تصریح کرد: در این حادثه 2 نفر به هویت معلوم براثر تیرانداری مجروح و به بیمارستان منتقل و عامل تیراندازی نیز متواری شد. به گفته سردار واعظی با حضور به موقع عوامل پلیس در محل حادثه و انجام تحقیقهای پلیسی عامل ...
صنعت اسباب بازی ایران بسیار نوپاست
. وی بیان کرد: رسالت جشنواره اسباب بازی ها همه موضوعات و دغدغه های اجتماعی دنیای کودکان نیست در این نمایشگاه محدود و با موضوع مشخص همه چیز حول محور اسباب بازی بود حتی غرفه هایی که برای مشاوره به خانواده ها در این دوره از نمایشگاه برپا بود، نیز در حوزه اسباب بازی و بازی به خانواده ها مشاوره می دادند. وی در خصوص دستاوردهای سومین دوره جشنواره اسباب بازی اضافه کرد: در روز شنبه روز ...
وحدت و همدلی خود را حفظ کنید/ اعتماد مردم را قدر بدانید/ پای بند قانون باشید
خدشه دار کند. جبارزاده با تأکید بر اهمیت شورای اسلامی شهر تبریز، گفت: نحوه تصمیم و تعامل اعضای شورای شهر تبریز بر روی شوراهای استانی و حتی استان های دیگر تأثیرگذار است، بنابراین خروجی عملکرد این شورا باید وحدت و صمیمیت باشد. استاندار آذربایجان شرقی با تأکید بر اینکه عمیقاً به نقش و جایگاه شورا اعتقاد داریم، افزود: اطمینان دارم که در سایه وحدت و همدلی اعضای شورای شهر تبریز ...
نشان سرخ دلیری برای برانکو
یک تعویض انتحاری انجام می دهد. خط میانی من یونایتد به خاطر نبودن روی کین از همان ابتدا ضعیف ظاهر شده است و حالا در این دقیقه، فرگوسن، شرینگهام را که ذاتا یک سانترفوروارد است به زمین می فرستد و بلومکوییست وینگر راست تیم خود را خارج می کند تا تیمش با سه سانترفوروارد (یورک، کول و شرینگهام) مقابل تیم آلمانی ادامه دهد. یک تعویض عجیب و خارج از حسابگری های عاقلانه و کلیشه ای. فرگوسن متوجه شده ...
درمان نوک سینه صاف یا فرو رفته
تا 20 درصد از خانمها پستانهای فرورفته دارند و این مساله هیچ مشکلی هم ایجاد نمی کند و کاملا طبیعی است. در عین حال اگر جهت زیبایی می خواهید نوک پستان برجسته داشته باشید، چند راه درمان هست: در مورد فرورفتگی درجه 1 می توانید هر روز دستهایتان را با آب گرم بشوئید و چند دقیقه هاله اطراف نوک پستان را با دست نوازش کنید. تکرار این عمل می تواند مشکل را در دراز مدت حل کند. در مورد ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف عضلانی / لرزش ترش شدید از مرگ زوال شخصیت / احساس جنون تهوع نیاز به اجابت مزاج / ادرار کردن سنگینی سر/ سر درد راهکارهای رفع اضطراب برای درمان عارضه نگرانی در درجه اول بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا روش های درمان و تسکین اضطراب با یکدیگر فرق دارند. برای تسکین این درد شما ...
از آغاز به کار وزیر جوان تا چالش امنیت کارت های بانکی
جلوگیری از کپی شدن اطلاعات کاربران بیشتر از گذشته احساس می شود . کارت های رایج برای انجام خدمات بانکی در کشور مغناطیسی و دارای یک نوار مشکی رنگ برروی خود هستند که اطلاعات حساب بانکی فرد را در خود دارد؛ این نوار به گفته کارشناسان قابل کپی شدن و در نتیجه هک شدن است. آیدین آرنگ – کارشناس حوزه بانکداری الکترونیک- معضلات این بانکداری را بیشتر متوجه نحوه مدیریت خدمات رسانی کارتخوان ها دانست و اظهار ...
مبارزه با فساد باید در اولویت کاری دولتیان قرار بگیرد/در هر اداره ای هستید مواظب جوانان انقلابی باشید و ...
اینکه باید قدردانی کرد از نمایندگان مجلس که در راستای پیشبرد اهداف توسعه استان تلاش می کنند، افزود: همچنین هفته دولت را تبریک می گوییم و گرامی می داریم یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر را و نامگذاری ایام شهادت این 2 بزرگوار به عنوان هفته دولت بسیار انتخاب خوب و شایسته ای بود. نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی اضافه کرد: به دوستان عزیزی که در استان در هر مسؤولیتی مشغول انجام وظیفه هستند ...