عادت هایی که پوست شما را از بین می برد - تیتر ۱
سایر خبرها
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
حلزونی گوش دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. برای کاهش این علائم در سفرهای هوایی ترجیحا صندلی فرد باید روی بال هواپیما قرار داشته باشد زیرا در این ناحیه، حرکات هواپیما و تربیولنس های هوایی کمتر احساس می شوند. این افراد همچنین باید در کل زمان پرواز کمربند خود را بسته نگه دارند. کاهش استرس، نوشیدن مایعات زیاد قبل از پرواز و خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مواد نفاخ نیز می تواند ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
وسواس گونه و عجیب بکند خیلی زیاد است. به عنوان مثال افراد نظامی عادت کرده اند. سر وقت بیدار شود صبحانه بخورند و به کارهای روزمره شان برسند در حقیقت فرزندان این افراد دقیقاً شبیه خودشان رفتار می کنند و الگوبرداری در وسواس به همین شکل است و این ویژگی باعث شده انعطاف این افراد در مقابل همه چیز کم و کمتر شود و در نهایت کودکان در محیط خانواده خود این ویژگی را کسب کرده و به این شکل وسواس از ...
از کاشت ناخن تا خطر سرطان!
مهمی از ناخن بوده که در کاشت ناخن تراشیده می شود، اظهار کرد: تراشیده شدن سطح ناخن با وارد کردن آسیب های جبران ناپذیر به بافت آن همراه بوده و از بین رفتن تدریجی آن را به دنبال دارد. وی افزود: همچنین تراشیده شدن سطح ناخن باعث ورود مواد شیمیایی و چسب های مورد استفاده در کاشت ناخن به داخل بافت آن شده و ناخن را مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی می کند. این متخصص پوست، ایجاد ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
اضافه وزن به معنای توقف درمان با استروئیدها نیست بلکه باید با پزشک خود در مورد راه های کمک به کنترل وزن مشورت کنید. سندرم کوشینگ: این سندرم بسیار نادر است و یک در هر 50 هزار نفر را درگیر خود می کند. در این سندرم سطح بسیار بالایی از هورمون کورتیزول تولید می شود و در نتیجه استفاده بیش از حد از کورتیکواستروئیدها ایجاد شود. افزایش وزن یک علامت شایع این سندرم است. کورتیزول باعث تجمع چربی در سینه، صورت و اطراف معده می شود. بسته به علت، درمان این سندرم معمولا شامل کاهش یا قطع استفاده از داروهایی مانند استروئیدها است. منبع: بهداشت نیوز ...
از کجا بفهمم باردار هستم؟
پوست را منعکس می کنند در حالی که دردناک نیستند ولی ممکن است احساس سوزش یا خارش ایجاد کنند. در حالی که برخی از زنان سعی می کنند از کرم ها یا لوسیون های خاص استفاده کنند. حقیقت این است که شما نمی توانید کار زیادی در مورد این تغییرات انجام دهید. عواملی وجود دارد که به بروز این تغییرات دامن می زند: - خانواده (اگر خواهر یا مادر شما دچار این علائم شده باشند) - افزایش سدیم - وضعیت ...
سیگار الکترونیکی؛ گرگی در پوستین بره
نیز حاوی رادیکال های آزاد (اتم ها و مولکول هایی که برای سلول ها سمی هستند) است و به ریه آسیب می زند. سطح ماکروفاژهای ریه افرادی که سیگار الکترونیکی مصرف می کنند، بیشتر از حد طبیعی است. ماکروفاژ یک نوع از سلول های سفید خون است که سلول های آسیب دیده و مرده را حذف می کند؛ مدل های حیوانی نشان می دهد که این عارضه در صورت بروز آنفلوآنزا و ذات الریه جدی تر می شود. تحقیقات حاکی است میزان رادیکال های ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
...، وسوسه تان می کند. این تمرین روزانه نه تنها باعث می شود داشته ها و چیزهای خوب پیش روی تان را ستایش کنید و قدرشان را بدانید، بلکه شما را خیلی زود به زمان حال و حال خوب برمی گرداند. البته می توانید در مورد نگرانی های تان هم بنویسید و استرس ها و مشکلات تان را روی کاغذ بیاورید، ولی در دفتری جداگانه! از احساس بهتری که به شما دست می دهد شگفت زده خواهید شد، وقتی ضمیر نیمه آگاه تان را روی ...
قطع عادت ماهانه، نشانه بارداری است؟
.... پس اگر در سابقه تان مصرف هر دارویی را مشاهده کردید و قاعدگی تان هم به تاخیر افتاده به پزشکتان مراجعه کنید. 2. آیا اخیرا بیمار شده اید؟ بیماری می تواند چرخه قاعدگی شما را به راحتی به هم بریزد. حتی یک بیماری با دوره کوتاه مدت می تواند به صورت مستقیم روی هورمون های شما تاثیر بگذارد. ممکن است این اتفاق به صورت مداوم رخ ندهد اما باعث شود سیستم هورمونی تان به هم بریزد و عادت ماهیانه ...
آشنایی با محصولات ارگانیک، فواید و نحوه شناسایی آنها
امکان دسترسی به فضای باز پرورش می یابند و به آنها هورمون و آنتی بیوتیک داده نمی شود. در میان انواع عوامل بیماری زا مانند آلودگی هوا و پارازیت ها دست کم آنچه می خوریم به جای اینکه گوشت تن مان بشود بلای جان مان نمی شود! مهم ترین تفاوت محصولات ارگانیک با محصولات رایج استفاده نکردن از مواد شیمیایی در پرورش و تولید است؛ موادی که در درازمدت باعث بروز بیماری های گوناگون می شوند. ...
راههای تشخیص بارداری، آشنایی با اصلی ترین علائم
.... هشدار به زنان در دوران بارداری 1- اگر در دوران بارداری دچار تهوع، کاهش اشتها، استفراغ، یرقان و یا خستگی همراه با خارش پوست شدید، با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا این نشانه ها می تواند نشان دهنده مشکلات کبدی باشد. 2- در دوران بارداری اگر ورم بدن ناگهانی و شدید باشد و یا به سرعت افزایش وزن بیابید، با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا این نشانه ها می تواند نشان دهنده پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) و یا افزایش فشار خون بارداری باشد. ...
حالت تهوع بارداری، نه ماه هست؟
مکرر در طول 4 تا 8 هفته از بارداری که در نهایت سبب خارج شدن خون شود. *داشتن عطش فراوان به دلیل کاهش میزان مایعات بدن *عدم افزایش و یا حتی کاهش وزن به نسبت قبل از بارداری *رنگ پریدگی و خشکی پوست دست و صورت *تپش قلب *سردرد *خوابیدن طولانی مدت و سرگیجه *ضعف و سستی در تمامی اعضای بدن علل استفراغ دوران حاملگی: ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این افراد هستید و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید، شاید بتوانید فقط با مصرف یک نوشیدنی، شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید. این نوشیدنی چیزی نیست جز آب نارگیل؛ اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه ترین زمان متوجه معجزات آن خواهید شد. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب بهبود روحیه و رفع مشکلات گوارشی ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف غذاهای چرب و شور و استفاده اندک از سبزیجات در رژیم غذایی روزانه است. در ضمن، از دیگر عوامل مهم در شیوع سرطان مصرف بالای سوخت در کشور است؛ بر اساس میانگین جهانی این مصرف در ایران بالاتر است و ذرات معلق در هوا از عوامل شیوع سرطان هستند. همچنین عوامل استرس زا نیز در افزایش میزان سرطان در جامعه موثر است. سرطان با زنان و مردان چه می کند؟ در بین مردان ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. منبع:سلامت نیوز ...
طرز تهیه 9 مدل ماسک صورت برای پوست چرب
بارداری و جایگزین هورمونی می توانند تولید چربی را افزایش دهند. به عنوان مثال، هنگامی که قرص ضدبارداری مصرف می کنید، آن قرص، سطح هورمون ها را در بدن شما تغییر می دهد و به عنوان یکی از اثرات جانبی، چربی اضافی تولید می کند. به طور مشابه، هر دارویی که باعث کم آبی بدن شود نیز می تواند باعث شود که پوست تان با جبران بیش ازحد آن، چربی اضافی تولید کند. هنگامی که استرس دارید، بدن تان هورمون ...
فواید استحمام در شب
بدن شما هورمون های زیادی را ترشح کند بخصوص بعد از یک روز پر کار. علت 6 : وقتی با استرس، تنش و خستگی به خانه برمی گردید، یک دوش سریع احساس تولد دوباره به شما می دهد و خشکی پوست را از بین می برد و باعث راحتی می شود.
رژیم غذایی تاثیر کمی روی افزایش وزن مرتبط با سن دارد
بوستون و نایب رئیس انجمن چاقی، توضیح می دهد، تغییر در هورمون ها، سبک زندگی آرام تر و افزایش استرس و کاهش خواب تنها چند دلیل از عوامل افزایش وزن در سنین بالاتر هستند . ولی یکی از دلایل عمده افزایش وزن در میانسالی، از دست دادن طبیعی عضلات است که ما تجربه می کنیم . میزان توده عضلانی بدون چربی، تعیین کننده اصلی سرعت متابولیسم است . به عبارت دیگر، هر چه توده عضلانی بیشتری داشته باشیم، کالری ...
نکاتی پیرامون مشکلات ناباروری مادرطبیعت و درمان ناباروری
خبر خوب این است که پیشرفت های اخیر در درمان ناباروری این امکان را برای افراد بیشتری فراهم آورده است که پدر یا مادر بودن را تجربه کنند. خبر بد این است که تعداد فزاینده ای از زوج ها پیش از موقع برای بارداری دست به کار می شوند و بدون اینکه به مادر طبیعت فرصت دهند به دنبال درمان های ناباروری می روند. درمان های ناباروری مانند داروهایی که باعث تحریک تخمک گذاری می شوند بدون خطر نیستند. برای مثال، می ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
گذشته مورد توجه قرار گرفته است. افسردگی یا مصرف داروهای ضدافسردگی از مهم ترین عوامل کاهش میل جنسی است. همچنین اضطراب و عصبی بودن دائمی، استرس های محیط کار، اختلافات زناشویی، ترس از واکنش های همسر و کمبود اعتماد به نفس ازجمله مواردی هستند که باعث ایجاد اضطراب و اختلال در عملکرد مردان می شود. معمولا شرایط اضطرابی با تحریک سیستم عصبی خودکار سمپاتیک (خودگردان)، موجب تغییرات جسمی خاصی می شود ...
موادی که باعث سم زدایی بدن می شوند+دستورالعمل تهیه
به گزارش بهداشت نیوز مواد سمی مانند آمونیاک، اسید لاکتیک و هموسیستئی برای بافت های بدن مضر هستند و همه سیستم های بدن سعی می کنند اونها رو دفع کنند. یکی از مهم ترین کارها برای دفع سموم رسوندن آب کافی به بدن و افزایش مصرف مایعاته. مصرف زیاد چای و قهوه باعث می شه اکثر افراد نوشیدن آب رو فراموش کنند. غافل از اینکه هیچ نوشیدنی دیگه ای جای آب رو نمی گیره. آبمیوه های مختلف تا حدی می تونن این کم ...
در خواب وزن کم کنید!
به گزارش جام نیوز ، نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین قبل از خواب: محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل 30 گرم پروتئین قبل از خواب دریافت می کنند، نسبت به افراد دیگر ...
رفع چین و چروک صورت با این مواد غذایی
توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. رفع چین و چروک صورت با آووکادو به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. رفع چین و چروک با ماست محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی می شود. ...
درمان های خانگی برای رفع تیر گی ناشی از آفتاب سوختگی
...: ماسک توت فرنگی و شیر ترکیب توت فرنگی و شیر گزینه ای بسیار مناسب برای قلب، روح و حتی پوست تیره شما خواهد بود. مخلوط توت فرنگی و شیر را مستقیما بر روی پوست خود بمالید. می توانید از توت فرنگی های کمی له شده استفاده کنید و طی مدت کوتاهی اثر بخشی فوالعاده این ماسک را روی پوست و چین و چروک های صورت خود تجربه کنید. برای داشتن ظاهری زیبا استفاده از این ماسک را جز گزینه های همیشگی ...
این کارهای روزانه، برای سلامتی تان مضر هستند!
به گزارش ایران خبر ، شاید فکر کنید جزو آن دست از افرادی هستید که برای حفظ سلامتی شان تلاش می کنند، اما فراموش کردن یک سری کارهای کوچک که هر روز طبق عادت انجام می دهید، باعث می شود تصورات تان غلط از آب در بیاید. بعضی از این عادت ها، عواقب بلند مدت دارن 1. پنجره های اتومبیل تان را پایین نگه می دارید اگر ساکن شهری شلوغ هستید، تردد در شهر با اتومبیلی که شیشه ی پنجره ی آن را ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
عصر بانک ؛به گزارش عصر ایران، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من بد است؟ آیا موز برای شما بد است؟ پاسخ منفی است، زیرا موز یک ماده غذایی سالم محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم ...
همه آنچه که درباره یائسگی باید بدانید
درمان علائم شما، هورمون درمانی یائسگی (MHT) را نیز تجویز کند. MHT که به درمان جایگزینی هورمون معروف است، می تواند علائم زیر را کاهش دهد: MHT می تواند به کندکردن روند از دست دادن استخوان و کاهش نوسانات خلقی و علائم افسردگی خفیف نیز کمک کند. عوارض جانبی MHT عبارتند از: مطالعات نشان می دهد زنانی که MHT مصرف می کنند، درمعرض خطر بالاتری برای ابتلا به حمله ی قلبی ، سکته ی مغزی و لخته ...
بهترین آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر آفتاب
. سویا یک مرطوب کننده نیز هست؛ مرطوب کننده ای هوشمند که آلودگی های پوست را با کم کردن چربی ها و مرطوب کردن بیرون می کشد و لکه هایی که به مرور زمان و با افزایش سن روی پوست پدید می آیند و باعث پیر به نظر رسیدن پوست می شوند را به مرور زمان از بین می برد. علاوه بر همه این ها سویا اثرات آنتی اکسیدان نیز دارد؛ مولکول های موجود در سویا، اکسیداسیون القاء شده توسط اشعه آفتاب را مهار می کنند. به این ترتیب سویا ...
...و شعر باید بی فایده بماند
عبارت ها یا پاراگراف ها ایرادهایی دارد و این ایرادها را رفع کردیم و الان در این ویراست تازه نثر مقدمه قدری یک دست تر شده است. به ظرافت ها و حساسیت های زبانی و عروضی در شعرهایتان اشاره کردید. به نظرم در شعرهای شما در عین حساسیت به زبان که از آن سخن گفتید، ما با به رخ کشیدن زبان آوری مواجه نیستیم و حساسیت های زبانی در شعر شما خیلی طبیعی و درونی شعر است... بله درست است. این را بعضی ...
آب پیاز برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موها
این روش 2 تا 3 بار در هفته استفاده نمایید تا شاهد تاثیرات آن باشید. آب لیمو یک ماده طبیعی و سرشار از ویتامین C، اسیدفولیک و آنتی اکسیدان های مختلف است. این مواد طبیعی یک تغذیه عالی برای فولیکول ها مو بوده و از عفونت پوست سر جلوگیری خواهند کرد. علاوه براین آب لیمو باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده و شوره سر را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد و اگر با آب پیاز ترکیب شود مطمئنا بسیار موثرتر ...
برای درمان یبوست چه بخوریم
از بدن دفع می شود. بنابراین، بیماران مبتلا به اختلال عملکرد کلیه سطح سمی منیزیم را با استفاده از محصولات حاوی منیزیم بالا می برند. - ملین های سالین در عرض چند ساعت عمل می کنند. به طور کلی، محصولات قوی سالین نباید به طور منظم مورد استفاده قرار گیرد. اگر اسهال با استفاده از محصولات سالین ایجاد شود و مایع از دست رفته جایگزین نشود، ممکن است باعث کم آبی بدن شود. بیشترین استفاده و خفیف ترین ...