طرز تهیه کیک شکلاتی با میوه های تابستانی - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
شروع غذای کمکی نوزاد، بهترین موقع کیه؟
قاشق مربا خوری شیر اضافه گردد. قوام فرنی باید کمی بیشتر از شیر مادر باشد. اگر از شیری به جز شیر مادر استفاده می شود حتما باید قبلا جوشانده شود. روش دوم: 1 آرد برنج یک قاشق مربا خوری سر صاف 2 شکر نصف قاشق مربا خوری سر صاف 3 شیر پاستوریزه 120 سی سی (معادل نصف لیوان معمولی) در این روش اول 120 سی سی شیر پاستوریزه را به مدت 10 دقیقه می جوشانند، سپس آب ...
بهترین خوراکی های مسافرتی چیست؟
...، 1/2 قاشق چایخوری نمک دریا، 1/4 قاشق چایخوری پودر سیر روش تهیه: روغن و ذرت را در قابلمه ای فلزی بزرگ ریخته و روی حرارت بگذارید و درش را ببندید. وقتی ذرت ها در حال پف کردن بودند، کلم خرد شده را به آن بیفزایید. سپس اجازه دهید ذرت ها کاملاً پف کنند. در پایان درون یک کیسه پلاستیکی بزرگ، ذرت بوداده و کلم ها را همراه با مخمر خوراکی، نمک دریا و پودر سیر ترکیب کنید و ...
راهکارهای برای التیام آفت روی زبان
نیز دارد که می توانند باعث عملکرد خوب آن شوند. عسل، خواص ضد التهابی دارد اما به خاطر داشته باشید که باید عسل ارگانیک انتخاب کنید چون می تواند کارهای زیادی انجام دهد. حتماً در ابتدا با آب گرم غرغره کنید. مقدار زیادی عسل روی آفت ها قرار دهید. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. به خاطر داشته باشید که باید این کار را تا زمان دیدن برخی تغییرات، ادامه دهید. ...
غذای کمکی نوزاد، مغذی و مقوی انتخاب کنید
غذای کودک اضافه کنیم که پروتئین، املاح و ویتامین آن را بیشتر کند. به غذای کودک تا حد امکان کمی گوشت اضافه کنید. به غذای کودک انواع حبوبات پخته شده را بعد از هشت ماهگی اضافه کنید. تا یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری کنید. به غذای کودک انواع سبزیجات برگ سبز که دارای ویتامین ث و آهن هستند اضافه کنید. * غذاهای خام و پخته را مجزا نگهداری کنید. * محل تهیه و پخت غذا را تمیز نگه دارید. * غذاها را از دسترس حشرات و جوندگان دور نگه دارید. * آب پاکیزه مصرف کنید. * مواد غذایی پاستوریزه مصرف کنید. ...
3 مسیرِ ورود به یک کسب و کار شیرین
جزئیات دریافت مجوز مشاغل خانگی به شماره 4 هفته قبل کسب و کار مورخ 29 مرداد 96 مراجعه کنید. درباره تجهیزات و سرمایه اولیه لازم هم با تولیدکنندگان خانگی یا یک شیرینی پز حرفه ای در فامیل گفت و گو کنید. معمولا وسایل آشپزخانه کفایت می کند و برخی لوازم اضافه نظیر فر، همزن و . . . نیاز دارید که با کمتر از 2 میلیون تومان قابل تهیه است. البته بسته به نوع شیرینی مدنظر شما ممکن است هزینه ها ...
مکمل خانگی برای افزایش وزن و عضله سازی
” هستند ، یا بدنبال ” هزینه ” نکردن. باید بدانید که فرایند ساخت مکمل ها توسط فرمول های قوی ترکیب و بعضا با پخت آن تغییر ماهیت کلی را بهمراه خواهند داشت ، این امر عملیات هضم و جذب را برای شما آسان مینماید. وقتی شما با هدف ساخت مکمل خانگی یکسری پودر و آرد خام را به هم مخلوط میکنید و مورد مصرف قرار میدهید حتما باید بدانید که سیستم گوارشی خود را به اختلالات مختلفی مواجه کرده اید، که می تواند ...
آلفردوی میگو، بیکن و اسفناج
پیاز (خرد شده) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 2 پیمانه خامه چرب 450 گرم فتوچینی (پخته شده) 6 اسلایس بیکن 1 پیمانه پنیر پارمسان نصف پیمانه جعفری خرد شده طرز تهیه روغن را درون قابلمه داغ کنید. سیر و میگو را تا زمانی که رنگشان عوض شود، سرخ کنید. سپس آن ها را از قابلمه خارج کنید. اسفناج، پیاز خرد شده، نمک و فلفل سیاه را درون قابلمه ریخته و تفت دهید. خامه را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا بجوشد. فتوچینی را بیفزایید و هم بزنید. میگوهای پخته شده، بیکن، پارمسان و جعفری را بیفزایید تا پنیرها آب شوند. ...
موس شکلات سفید+ طرز تهیه
حجم ویدیو: 5.77M | مدت زمان ویدیو: 00:00:56 مواد لازم شکلات سفید 400 گرم خامه 3 بسته زرده تخم مرغ 8 عدد شکر 1/2 پیمانه وانیل 2 قاشق چای خوری طرز تهیه 1- 2 بسته از خامه را با همزن آن قدر بزنید که فرم بگیرد و با کج کردن ظرف تکان نخورد. سپس روی آن را پوشانده و در یخچال بگذارید. 2- زرده های تخم مرغ را در یک قابلمه بریزید و شکر و یک بسته خامه ...
وزارت بهداشت: نان فاقد ارزش غذایی به خورد مردم می دهند
نانوایی خبر داد و گفت: این اقدام بر سلامت مردم تأثیرات منفی زیادی دارد؛ این آرد فقط باید مورد استفاده قنادی ها قرار بگیرد. نان قوت بیشتر مردم کشور ما است، به گونه ای که سرانه مصرف نان روزانه 310 گرم در ایران اعلام شده است. نان 40 تا 50 درصد انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه و همچنین کلسیم، آهن، فسفر و ویتامین های گروه ب را تأمین می کند و بر این اساس فقر غذایی سایر مواد خوراکی باید در قوت ...
زن شیرده چی بخوره؟
...> بعد از یک شب بی خوابی برای مادر شیرده، یک صبحانه تهیه شده از غلات کامل تمام انرژی از دست رفته در شب قبل را به او بر می گرداند. غلات را با شیر گرم و تمشک مخلوط کنید تا برای خود یک صبحانه ایده آل تهیه کنید. آب کمبود آب یکی از بزرگ ترین علل کمبود انرژی است و مادران شیرده بیشتر در معرض این خطر قرار می گیرند. برای تأمین سطح انرژی و تولید شیر مناسب، به میزان کافی آب مصرف کنید. می توانید ...
شیرم داره خشک میشه چکار کنم؟
سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. معرفی برخی مواد غذایی که موجب افزایش شیر مادر می شود * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. ...
خورشت قورمه به شیراز
و کاملاٌ تفت بخورد. سپس، زردچوبه، نمک و فلفل را همراه با 4 لیوان آب به مخلوط پیاز و گوشت افزوده و اجازه دهید تا گوشت با حرارت کم بپزد. بعد از به نیمه رسیدن آب گوشت، لپه های خیس خورده را به همراه به خرد شده و شکر و زعفران به غذا اضافه می کنیم. سپس، کمی مواد را هم می زنیم و با شعله ملایم اجازه می دهیم تا خورشت خوب پخته و به اصطلاح جا بیفتد. ده دقیقه آخر پخت غذا، آبلیمو را افزوده و بعد خورشت را در ظرفی کشیده و همراه با برنج سرو کنید. نکته: . خورشت قورمه به شیراز را علاوه بر برنج همراه با نان هم می توان سرو کرد. نویسنده : زهرا حیدری ...
این کیک هوش از سرتان می برد
روغن مایع: نصف پیمانه وانیل: کمی شکلات تلخ برای روی کیک: سیصد و پنجاه گرم طرز تهیه: ابتدا فر را با درجه حرارت 180 روشن می کنیم. قالب مورد نظر را با کره حسابی چرب می کنیم. آرد و کاکائو و بیکینگ پودر را سه بار الک می کنیم. تخم مرغ و شکر و وانیل را با همزن برقی حدود پنج دقیقه میزنیم تا حسابی کشدار شود. اگر با دست اینکار را میکنید زمان دو برابر میشود. ...
غذاهایی خوش طعم از چهار گوشه جهان
افزوده کرده و بگذارید تا مایع تبخیر شده و یک مخلوط غلیظ به دست آید. 4. پودر چیلی را افزوده و چند دقیقه دیگر به پخت ادامه داده تا بوی فلفل خام از بین برود. 5. پودر دانه شنبلیله را بیفزایید و خوب هم بزنید و شعله را خاموش و صبر کنید تا محتویات ظرف سرد شود. 6. بعد از آماده شدن ترشی می توانید آن را در یک شیشه تمیز و سربسته در یخچال نگهداری کنید. پاپریکاش مرغ ...
نگهداری غذای کودکان، فریزر خوبه؟
.... برای تهیه انواع غله حتما ابتدا آن ها را بخیسانید سپس بپزید و در غذاساز یک دست کنید. برای تهیه گوشت و مرغ ابتدا پوست و استخوان ها را جدا کنید، خوب بشویید، بپزید و سپس پوره کنید برای بچه های 10 12 ماه و بزرگتر می توانید گوشت را به قطعات خیلی ریز بریده و به کودک بدهید. نگهداری غذای کودک در فریزر غذای فرزندتان را در قالب های مکعبی یخ بریزید و منجمد کنید سپس مکعب های ...
طرز تهیه آش آلبالو
مواد لازم برای آش آلبالو : لوبیا چیتی 70 گرم عدس 200 گرم لپه 50 گرم برنج 75 گرم سبزی ریز خرد کرده (تره، شوید، جعفری، اسفناج) 500 گرم نمک و فلفل به میزان لازم پیازداغ 4 قاشق سوپخوری سیرداغ 1 قاشق سوپخوری گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد نمک، فلفل و زرد چوبه به میزان ...
شیرینی یوخه شیراز
این حین، روغن را آب کرده و آن را به ظرف دیگری منتقل و صبر کنید تا کاملاٌ خنک شود. یک عدد تخم مرغ را همراه با نمک در کاسه ای مخلوط کرده و کاملاٌ بزنید. سپس، آن را به روغن اضافه کنید. بعد، مایه خمیر آماده شده را به تدریج به این مخلوط افزوده و همچنان هم زدن را ادامه دهید. در مرحله بعد، آرد را اضافه کرده و آن قدر هم بزنید که خمیر یکدست و لطیفی بدست بیاید. تا جایی که به هیچ وجه چسبندگی نداشته باشد. به ...
آش شله قلمکار تهران
خرد کرده و به مواد اضافه کنید. بعد از حدود 30 دقیقه، نخود، لوبیا و گندم پخته شده را همراه با گوشت، نیمی از پیاز داغ، آب گوشت و نمک به آش اضافه نمایید. سپس، به میزان لازم آب جوش به غذا افزوده و شعله را ملایم کنید. در این زمان، در قابلمه را گذاشته و اجازه دهید تا غذا به مدت 2 الی 3 ساعت پخته و کاملاٌ جا بیفتد. بعد، آش را در ظرفی کشیده و با نعناع داغ، پیاز داغ و کشک تزیین و سپس نوش جان کنید. ...
برای افزایش عضله سازی این 6 مکمل را مصرف کنید
تواند به افزایش توده عضلانی کمک کند. نتایج یک تحقیق نشان داد که مصرف 4 گرم بتا آلانین در روز به مدت هشت هفته، باعث افزایش وزن نسبت به دارونما در کشتی گیران و بازیکنان فوتبال شد. مطالعه دیگری نشان داد که اضافه کردن مکمل بتا آلانین به برنامه تمرین شش هفته ای با شدت بالا (اینتروال) باعث افزایش وزن حدود 1 پوند (0.45 کیلوگرم) شد. 5. اسید آمینه شاخه دار اسید آمینه شاخه ...
دو خوراک با طعم بادمجان
ته چین کرفس و بادمجان مواد لازم: برنج: سه پیمانه ساقه کرفس: سه عدد قارچ:200 گرم بادمجان: یک عدد زرشک: یک پیمانه خلال پسته و بادام: نصف پیمانه پیاز: دو عدد(برای کف قابلمه و مواد وسط ته چین) زعفران، ادویه، روغن، نمک و لیموی آسیاب شده به میزان لازم طرز تهیه پیازها را خرد و در روغن سرخ کرده و کرفس را اضافه می کنیم قارچ ...
دیابت بارداری دارم، چه چیزهایی بخورم؟
مانند میوه تازه، آجیل و یا کراکرهای تهیه شده از غلات کامل به همراه داشته باشید. 35. در پیتزا از سبزیجات بیشتر استفاده کنید. اسفناج، بورکلی و انواع فلفل را می توانید به پیتزا اضافه کنید. 36. روش های پخت مختلف برای گوشت، مرغ و ماهی را امتحان کنید. 37. غذاهایی را انتخاب کنید که شکر ندارند و یا شکر کمی دارند. 38. به مرور از لبنیات کم چرب تر استفاده کنید؛ اگر پرچرب مصرف می کنید ...
طرز تهیه سالاد بادام زمینی
زمینی (برشته شده): 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم سس: آب لیمو سنگی: نصف یک عدد زنجبیل (پودر شده): 1 قاشق چای خوری سیر (ریز خرد شده): 1 حبه سس کچاپ چیلی: 1 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم پاپریکا: به مقدار لازم کره بادام زمینی: 2 قاشق چای خوری آب جوش: 3 الی 4 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: سبزیجات را به ابعاد کوچک برش دهید و با هم مخلوط کنید و به ظرف سرو انتقال دهید ...
ماسک جوانی صورت
-یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. در آخر مخلوط بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و اجازه دهید که 30 دقیقه روی صورتتان بماند و پس از این زمان صورتتان را با آب گرم بشویید. از این درمان طبیعی خانگی باید به مدت یکبار در روز به مدت سه روز اعمال کنید. با این کار چین و چروک های صورت شما کاهش می یابند و همچنین جوش های سر سیاه شما از بین می رود و همچنین برای مقابله با آکنه نیز مناسب است. از این ترکب تنها به مدت سه روز باید استفاده کنید و بطور ملایم بعد از شست و شو، صورت تان را ماساژ دهید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
لقمه های فاهیتا، مخصوص مهمانی ها
برترین ها: لقمه های فاهیتا یک غذای ساده و خوشمزه است که می توانید برای عصرانه درست کنید و در کنار اعضای خانواده یا دوستان از طعم عالی آن لذت ببرید. این لقمه ها برای مهمانی و دورهمی ها هم گزینه مناسبی است زیرا بسیار آسان و سریع آماده می شوند. • تعداد: 30 عدد • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم • روغن • 680 گرم گوشت ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
حرارت آن کاسته شود. 5. داخل هر نیمه از فلفل دلمه ای، یک ورقه پنیر قرار داده و با استفاده از قاشقی داخل آن را از مواد پر کرده و مجدد یک ورقه پنیر روی آن قرار دهید (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود). 6. فلفل دلمه ای را داخل سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشیده شده، قرار دهید. بعد آن را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 30 دقیقه (یا تا زمانی که فلفل دلمه ای پخته و پنیر ذوب شود) بپزید. منبع:برترین ها ...
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان درد +آنتی بیوتیک و چرک خشک کن
ضماد زنجبیل و نمک را بر روی لثه قرار دهید. برای درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند. تاثیر بینظیر این معجون در ازبین بردن عفونت دندانبرای از بین رفتن عفونت در دهان و دندان می توان یک قاشق مربا خوری عسل را با چند قطره سرکه مخلوط کرده و روی لثه و دندان ها مالید. استفاده از نمک به صورت کشیدن روی لثه و ...
طرز تهیه مینی چیزکیک تابستانه
سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید. زرده ها را با شکر مخلوط کرده و با همزن برقی زده و آب جوش را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا سفید و غلیظ شود. 2٫ در ظرف جداگانه سفیده تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا کاملا فرم بگیرد. سفیده را به زرده اضافه کرده و به حالت دورانی هم بزنید. 3٫ سپس آرد و پودر کاکائو را اضافه کرده و دورانی هم بزنید. کف سینی 30 40 را کاغذ انداخته و مواد را داخل سینی ریخته و صاف کنید و سینی را در فر از پیش گرم شده با دمای 220 درجه سانتی گراد به مدت 10 دقیقه قرار دهید. 4٫ پس از خارج کردن از فر یک سینی هم اندازه روی آن قرار داده و نان را خنک کنید. ...
فینگرفود گوشت و سبزیجات+ طرز تهیه
مواد لازم گوشت چرخ کرده 350 گرم پیاز 1 عدد پودر سوخاری 1/2 پیمانه پودر سیر 1 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری پنیر پیتزا ورقه ای 5 عدد کاهو و گوجه فرنگی گیلاسی به میزان دلخواه طرز تهیه 1- گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، پودر سخاری، نمک، فلفل و پودر سیر با هم ...
خواص هویج برای سلامتی و طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی
میلی لیتر آب هویج تولید می کنند که برای مصرف یک وعده کافی است. برای افزایش طعم آب هویج، می توانید آن را با سایر ترکیبات مخلوط کنید تا آب هویج تان خوشمزه تر شود. به عنوان مثال دستور تهیه ی آب هویج با پرتقال و زنجبیل که در زیر آمده است، می تواند علاوه بر بهبود طعم، ارزش تغذیه ای آبمیوه تان را نیز افزایش بدهد و به تقویت دستگاه ایمنی و افزایش انرژی کمک کند. زمان موردنیاز: 5 دقیقه مناسب برای: 2 نفر ترکیبات: تمام ترکیبات را در دستگاه آبمیوه گیری بریزید و بعد از آماده شدن، بلافاصله میل کنید. برگرفته از: draxe ...
طرز تهیه ی سالاد آووکادو و تخم مرغ
: 1 عدد شوید خشک یا تازه: کمی نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغ پخته شده را خرد کرده به همراه آووکادو، پیاز و فلفل دلمه، در ظرفی می ریزیم. در ظرفی جداگانه، سس مایونز را به همراه شوید و نمک و فلفل، ریخته و مخلوط می کنیم. سس آماده شده را به مخلوط آووکادو و تخم مرغ، اضافه کرده و هم می زنیم. سالاد را در ظرف سرو آن ریخته و به دلخواه، تزیین می کنیم. ...