خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پخت مرغ کامل با آرام پز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد مرغ 1.5 کیلویی سه قاشق غذاخوری سیر خرد شده نصف پیمانه آب مرغ یک سوم پیمانه سس سوی یک سوم پیمانه روغن زیتون یک چهارم پیمانه عسل یک قاشق چایخوری سس ورشتسر دو قاشق چایخوری سرکه بالزامیک دو قاشق چایخوری آبلیمو یک قاشق چایخوری روغن کنجد ...
با سیب زمینی، این غذاها را هم می توان پخت
قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر رنده شده، سس مایونز، آب لیموترش و سس خردل را با هم مخلوط کنید و آنها را روی سیب زمینی های پخته شده بریزید. پوره سیب زمینی با کانفی تره فرنگی تعداد: 4 نفر مواد لازم • 3 ورق ژامبون خرد شده • 5 عدد سیب زمینی کوچک خرد شده • آب مرغ • 1⁄4 پیمانه خامه کم چرب • 1⁄4 پیمانه آب مرغ • دو قاشق غذاخوری کره ...
طرز تهیه سالاد بادام زمینی
...: سالاد بادام زمینی، یک نوع سالاد خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. میزان سرو: 2 الی 4 نفر مواد لازم: -فلفل دلمه ای سبز: 1 عدد -فلفل دلمه ای زرد: 1 عدد -فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد -پیاز قرمز: 1 عدد -تربچه: 1 عدد -کلم: یک چهارم 1 عدد -هویج: 2 عدد -برگ گشنیز: 3 الی ...
غذاهای درمانگر ریفلاکس معده
. می تواند از راه های مختلفی به برنامه غذایی خود زنجبیل اضافه کنید. می توانید قطعات زنجبیل را به سبزیجات پخته و سس ها اضافه کنید، چای زنجبیل درست کنید و یا زنجبیل تازه یا خشک شده را به ماست اضافه کنید. پروتئین وقتی می خواهید از پروتئین به عنوان یکی از بخش های برنامه مقابله با رفلاکس معده استفاده کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن ...
روشهای پخت غذا با روغن کم
داشته باشند. • اکثر دستورات تهیه غذا در صورتی که میزان کره یا روغن آنها نصف یا ثلث شود باز هم مزه خوبی خواهند داشت. • برای طبخ انواع کوکو و کتلت، به جای 1 زرده تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ را جایگزین کنید. • از شیر کم چرب (1.5%) به جای پر چرب استفاده کنید. • برای نرم شدن گوشت ها، به جای اینکه از روغن استفاده کنید از یک ماده اسیدی مثل آبلیمو و سرکه بهره ببرید. ...
راهکاری برای خلاصی از عفونت ریه
انجام دهید: * مصرف ترکیب عسل (2 قاشق) + عرق نعناع (یک سوم لیوان) + آب ولرم یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ) را خرد کنید (خلالی یا نگینی) و با 2 تا 3 قاشق عسل ترکیب و مصرف کنید * در حدود 50 گرم سیاه دانه را بکوبید و با 150 گرم عسل ترکیب کنید؛ از این مخلوط روزی 3 تا 4 قاشق هر 6 تا 8 ساعت میل کنید تا عفونت و تب رفع شود. * یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ ...
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد
، میوه های خشک، انواع آجیل و مغز، ذرت بو داده بسته ّبندی شده، خرما، شیر و فراورده های آن، بستنی، دوغ بدون گاز، آبمیوه بسته بندی شده، انواع میوه ها، بیسکوییت های بدون کرم، کیک و کلوچه از نوع سبوس دار، انواع لقمه های سالم مانند نان و پنیر و گردو، تخم مرغ، غذاهای پخته شده، انواع آش و سوپ، حلیم، فرنی، سمنو، شیربرنج به شکل پخت روز و در شرایط بهداشتی در ظروف گیاهی مجاز است. حریرچی اذعان داشت ...
آلفردوی میگو، بیکن و اسفناج
برای تهیه این غذا باید ابتدا فتوچینی را پخته و آبکش کنید. سپس طبق دستور نوشته شده در زیر، سس پاستا را تهیه کرده و از طعم عالی آن لذت ببرید. مواد لازم (3 تا 4 نفر) 2 قاشق غذاخوری روغن 4 حبه سیر (خرد شده) 900 گرم میگو 3 پیمانه اسفناج نصف یک عدد پیاز (خرد شده) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 2 پیمانه خامه چرب 450 گرم فتوچینی (پخته شده) 6 اسلایس بیکن 1 پیمانه ...
دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر
یک دستور ساده و مقوی برای گیاهخوارانی که با تخم مرغ و لبنیات مشکلی ندارند. این خوراک می تواند در کنار انواع غذاهای گوشتی قرار بگیرد یا با اضافه کردن مرغ یا ماهی پخته و گریل شده تبدیل به یک غذای اصلی شود. دلمه کدو ایتالیایی با مایکروفر مواد لازم برای : 2 نفر اسفناج : (ساطوری) 100 گرم بیسکویت کراکر : (خرد شده) 1 عدد پنیر موزارلای : (رنده شده) 100 گرم ...
اقدامات کشاورزان برای روزهای پایانی تابستان
فصل برداشت میوه ردیابی کرم خراط در باغات به ویژه گردو و زنجره مو در تاکستان ها و کنترل در صورت وجود آلودگی آمادگی لازم برای برداشت در باغات سیب کنترل شب پره مینوز گوجه فرنگی در مزارع انجام عملیات برداشت در مزارع پیاز و سیب زمینی حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی هرس شاخه های آلوده و حذف درختان با ...
طرز تهیه املت دریایی
املت دریایی یک نوع متفاوت از املت است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد لازم برای املت دریایی : میگو (پاک شده) 100 گرم تخم مرغ 6 عدد سیر (له شده) 2 حبه دانه میخک 1 عدد فلفل چیلی یک چهارم قاشق چایخوری دانه تخم زیره یک سوم قاشق چایخوری سس مایونز یک دوم پیمانه چیپس (خردشده) 2 قاشق سوپخوری ...
لوبیا پلو را با مرغ بپزید!
پلوهای اصیل رو داره برای اون دسته از افرادی که به هر دلیلی نمیتونن گوشت قرمز بخورن گزینه ای عالیه .... امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو با مرغ 1 عدد سینه مرغ 200 گرم لوبیا سبز 2 پیمانه برنج خام 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه مراحل تهیه لوبیا پلو با مرغ ...
ارسال مواد اولیه و دستور پخت غذا با پیک/ ماهی نخرید، ماهیگیری یاد بگیرید
دلیل تغییر فصل موجود نیستند یا اساسا مواد غذایی عجیب و کم یابی اند. ولوی در این راستا می گوید: مهم نیست که غذای انتخابی شما شکر قهوه ای لازم دارد یا جوز هندی! مجموعه ما خود را موظف می داند که ماده ی مورد نظر را تهیه و در بسته غذایی شما قرار دهد. مدیر عامل این استارت آپ تازه همچنین می گوید: یکی دیگر از اهداف ما، تولید و تدارک دستور پخت های منحصر به فرد و خوشمزه است. مثلا شما می دانستید که می ...
پایان پیتزاهای پنج هزار تومنی
، قارچ، فلفل دلمه ای، و... است . اتحادیه ساندویچ و پیتزافروشان اصفهان معتقد است که قیمت پیتزابا مواد سالم با این عدد و رقم امکان پذیر نیست و از سلامت این پیتزاهایی که در شهر توزیع می شود مطمئن نیست.بنا بر صحبت اعضای اتحادیه ساندویچ و پیتزافروشان عنوان زنجیره ای بودن نیز باعث شده که اتحادیه نتواند بر این واحدها اعمال قانون کند. تعطیلی برخی از واحدهای فروش پیتزاهای پنج هزار تومانی مدیر ...
طرز تهیه کیک پیتزا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی – معصومه خوانساری: این کیک پیتزا یک دسر جدید و خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. • مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه • مدت زمان پخت: حدود 40 دقیقه • میزان سرو: 8 برش مواد لازم: کره (به دمای محیط رسیده): 85 گرم پودر قند: 85 گرم تخم مرغ: یک و نیم عدد (1 تخم مرغ کامل و 26 ...
پنه با سس گوشت یک غذای فوری ایتالیایی
به گزارش بلاغ ، این غذای ایتالیایی را تقریبا همه دوست دارند. پنه را با مرغ و خامه هم درست می کنند. اما در اینجا به نقل از فوت و فن آن را با سس گوشت به شما آموزش می دهیم. تعداد: 6 نفر زمان تهیه: 25 دقیقه مواد لازم 225 گرم پنه (ماکارونی لوله ای که برش های مورب دارد) 450 گرم گوشت چرخ کرده نصف پیمانه پیاز خرد شده 400 گرم کنسرو گوجه فرنگی ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
سبزیجات سبز رنگ (سبزی خوردن، اسفناج) و نارنجی (هویج) و قرمز (گوجه فرنگی)، میوه های تازه، نان سبوس دار، بیسکویت سبوس دار، برنج و ماکارونی است. روزنه 2 تا 3 واحد لبنیات کم چربی مصرف کنید ( یک واحد لبنیات شامل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ یا نصف لیوان بستنی است ). 2 تا 3 واحد از گروه گوشت و حبوبات مصرف کنید که شامل گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، حبوبات پخته شده، تخم مرغ و ...
طرز تهیه ته چین کوفته قلقلی، لذیذ و مجلسی
مجله بویرنیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یکی از انواع ته چین آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه ی پخت این ته چین شیک و مجلسی، با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو پیاز رنده شده: 1 عدد متوسط جعفری خرد شده: نصف پیمانه آرد سوخاری: یک چهارم پیمانه ادویه: 1 قاشق چایخوری زیره: 1 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق ...
طرز تهیه ته چین هویج
شفا آنلاین :ته چین یکی از غذاهای لذیذ و سنتی ایرانی است. ته چین هویج اندکی با ته چین معمولی که همیشه با مرغ درست می کنیم متفاوت است. ته چین هویج مواد لازم برای ته چین هویج برای 5 نفر برنج : 3 پیمانه هویج : 500 گرم فیله مرغ : 300 گرم زعفران دم کرده : 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ: 3 عدد ماست پرچرب : 4 قاشق سوپخوری پیاز : یک عدد کره : 50 گرم ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
...: فلفل دلمه ای شکم پر طعمی بی نظیر و ظاهری فریبنده دارد و بدون شک هر کسی را شیفته ی خود می کند. مواد مورد نیاز -فلفل دلمه ای: 2 عدد -پیاز (خلالی خردشده): 1 عدد -پنیر گودا (ورقه ای): 8 ورقه -قارچ (حلقه ای شده): 500 گرم -ژامبون گوشت (خردشده): 4 ورقه -کره: 50 گرم -نمک و فلفل: به میزان لازم روش ...
طرز تهیه سوپ جو قرمز رستورانی
اولیه یک نوع سوپ، آن را به سوپی دیگر تبدیل کرد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه سوپ جو قرمز را به شما آموزش دهیم که جزو سوپ های رستورانی و کلاسیک بوده و معمولا در فصل پاییز و زمستان در اکثر رستوران ها و غذاخوری ها سرو می شود. مواد لازم: مرغ نصف سینه جو پوست کنده نیم کیلوگرم جو پرک 1 پیمانه قارچ نیم کیلوگرم هویج 300 گرم پیاز 2 عدد جعفری و گشنیز1 ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2٫ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3٫ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4٫ استفاده از میوه های تازه، به ...
غذای کمکی نوزاد، شروع با آرد برنج
مقدار حریره بادام یا فرنی کم می شود تا بر حسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. نحوه تغذیه تکمیلی در دو هفته اول ماه هشتم: در این دو هفته ضمن دادن سوپ، فرنی یا حریره بادام، زرده تخم مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا ...
تغذیه مناسب نوزادان، مواد مفید و مضر
تخم مرغ پخته شده به او بدهید. در این ماه پوره هویج، پوره سیب زمینی یا پوره سیب و موز را هم می توانید به کودک تان بدهید. 9 و 10 ماهگی در این سن کودک تان به غذای کمکی بیشتری نیاز دارد اما نباید فراموش کنید که شیر هنوز غذای اصلی اوست و باید چهار تا پنج بار در روز آن را تغذیه کند. احتمالا تا این ماه چند دندان روی لثه های کودک شما سبز شده و حالا دوست دارد مستقل تر باشد و خودش با قاشق ...
لقمه های فاهیتا، مخصوص مهمانی ها
• روغن • 680 گرم گوشت مرغ با استخوان • نصف پیمانه خردل قهوه ای اسپایسی • نصف پیمانه آب • دو قاشق چایخوری ادویه فاهیتا • 6 عدد نان تورتیلا • یک پیمانه فلفل دلمه ای زرد/ قرمز / سبز • پیازچه خرد شده • گشنیز تازه خرد شده • سالسا طرز تهیه 1٫ تابه بزرگی را روی حرارت ملایم ...
غذای مقوی کودک، چند نکته کلیدی
...> - افزودن تخم مرغ به غذای کودک می تواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک، بعد از طبخ آن، رنده کنید. (در مورد کودکان زیر یکسال، باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود.) روش تهیه آرد و مخلوط غلات و حبوبات تفت داده نسبت این مخلوط 2 به 1 است یعنی 4 قسم غلات ( برنج یا گندم ) بعلاوه 2 قسم حبوبات (لوبیا سویا یا نخود) است. 1. غلات و ...
شروع غذای کمکی نوزاد، نشانه های مهم
خواهد کرد. تکه های رسیده موز، تکه های هویج پخته، تکه های پنیر، پاستای پخته شده و تخم مرغ به او بدهید. از دادن موادی که خطر خفگی ایجاد می کند مانند شکلات، چیپس، سبزیجات خام، انگور، کشمش و پنیر سفت بپرهیزید.
غذای کمکی شیرخوار، خانگی یا آماده؟
تخم مرغ، شیر، بادام زمینی، سویا، آجیل، ماهی، میگو و توت فرنگی بسیار حساسیت زا هستند.مراقب باشید تا زیر یک سال از دادن خوراکی های آلرژی زا به کودک پرهیز کنید. مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند و باید از مصرف آن ها خودداری کرد. شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر مقدار مواد آلرژن موجود در شیر را کمتر می کند(سفیده تخم مرغ ) و انواع توت، کیوی ...
نیاز غذایی مادران شیرده، بهترین و کامل ترین
کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. * ویتامین ها : برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. * چربی ها : در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع ...
طرز تهیه مینی چیزکیک تابستانه
... 6٫ برای چیزکیک انجیر، مواد چیزکیک ساده را داخل رینگ بریزید. برای تزیین روی آن یک دوم پیمانه شکر را با یک چهارم آب مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار داده تا شکر حل شود. انجیرها را داخل شهد ریخته و شعله را خاموش کنید و اجازه دهید داخل شهد مانده و خنک شود. سپس برای تزیین چیزکیک استفاده کنید. رولت شکلاتی* مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد شکر: 90 گرم آرد: 75 گرم آب جوش ...
