سایر منابع:
سایر خبرها
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
...> کرفس کدو سبزیجات عناب بادام سالاد کاهو زیتون و روغن زیتون غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها. حتماً ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید. آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می شود و در نتیجه کار هضم مختل می شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه است چرا که دمای خود معده و کبد، بالاست (و با اشتغال به انجامِ هضم غذا ...
هفت خاصیت بی نظیر گردو
آن را به عنوان بخشی از میان وعده ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت های گردویی هم در میان بچه ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. شما باید روزانه، فقط 30 گرم گردو بخورید که چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید. 1. تقویت سلامت مغز گردو را غذای ...
دستورالعمل بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم، اربعین و صفر به دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شد/ ...
استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع چای و مواد غذایی گرم از ظروف یکبارمصرف مناسب ترجیحا " ظروف یکبارمصرف گیاهی، سلولزی و آلومینیومی استفاده شود. همچنین دفع پسماند های تولید شده به صورت بهداشتی جمع آوری، انتقال به ویژه درکنار هرایستگاه صلواتی از نکاتی مهمی است که به بهداشت محیط کمک زیادی می کند. /207 نسخه چاپی ارسال به دوست خروج خروج ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
پتو برای بدن انجام می دهد، تقلید الگویی از یک آغوش گرم است. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز، سروتونین ترشح می کند که باعث آرام سازی سیستم عصبی می شود. وقتی سیستم عصبی آرام می گیرد، بدن می تواند به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو برود. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد پتوهای سنگین، درمانی موثر و بی خطر برای کاهش اضطراب در بیماران ...
افراد مشهوری که خیانتکاران زنجیره ای هستند
... نیکلسون سرانجام در سال 1990 سر میز شام به هیوستون می گوید که از ربه کا بروساد صاحب فرزند شده است. چند روز بعد مجله پلی بوی در مقاله ای بازی نیکلسون و یک مدل را توصیف می کند که باعث عصبانیت شدید هیوستون می شود: او تأیید می کند قبل از جدایی به دفتر نیکلسون رفته و او را به باد کتک گرفته است. لمار اودم پس از طلاقش از کلویی کارداشیان که به دلیل مصرف بیش از حد مواد مخدر و ...
در باشگاه نفت و نیرو چه می گذرد؟/ ناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی
شان شانه خالی کنند. البته ترفندهای فرار مالیاتی به همین جا ختم نمی شود و غلامحسین دوانی، عضو انجمن حسابداران خبره به شهروند می گوید: بسیاری از پزشکان دستگاه های کارتخوان خود را به نام منشی هایشان گرفته اند تا بتوانند از زیر بار پرداخت مالیات شانه خالی کنند اما تراکنش های مشکوک به حساب منشی ها باعث پیگیری سازمان امور مالیاتی شده است. او از منشی هایی می گوید که در روز میلیون ها تومان از ...
طرز تهیه کباب مغولی
مواد لازم برای کباب مغولی برای 4 نفر : کره 4 قاشق سوپخوری زنجبیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری راسته یا فیله گوساله خلالی خردکرده 400 گرم هویج خلالی خردکرده 2 عدد تره فرنگی خردکرده 2 ساقه فلفل سبز، قرمز و زرد خلالی خردکرده 2 پیمانه کدوی خلالی خردکرده 1 عدد کلم برگ خلالی خردکرده 1 پیمانه جوانه ماش 1 ...
درمان عرق سوز شدن کودکان
... بر خلاف دوران بیماری که کودک بسیار بی اشتها است، در دوران نقاهت، به طور واضح اشتهای او بیشتر می شود. این زمان بهترین فرصت برای جبران وزن از دست رفته کودک است که باید حتماً از این فرصت استفاده کرد و به او غذای بیشتری داد. به خاطر داشته باشید که در دوره نقاهت * تعداد وعده های غذای کودک را بیشتر کنید ( به جای 5 وعده، 6 وعده غذا به کودک بدهید) * در هر وعده ی غذایی، نسبت به قبل مقدار غذای بیشتری به کودک بدهید. * غذای کودک را نسبت به قبل مقوی تر تهیه کنید. انرژی غذای کودک را می توانید با افزودن یک قاشق مرباخوری کره یا روغن، افزایش دهید. ...
چگونگی تغذیه کودکان، رژیم غذایی
سوم می رسد. چربی و روغن مصرفی در رژیم غذایی کودک مثل افراد بزرگسال، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بیشتر باید از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده کنند و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از ...
ترک های بارداری شکم، روغن زیتون کارساز است؟
هایی برای ترک های دوران بارداری و شما می توانید از این محصول استفاده کنید. اما به طور سنتی روغن زیتون یا بادام تلخ بهترین گزینه برای ترک های بارداری هستند. اما بهتر است با پزشک خود مشورت داشته باشید و معاینه شوید، با این حال این ترک ها طبیعی هستند و براثر کشیده شدن پوست شکم به وجود می آیند که بهتر است این ترک ها چرب نگه داشته شوند. ...
چگونه کودک چاق را لاغر کنیم؟
... از میان اظهار نظرها و نتیجه تحقیقاتی که هر از گاهی منتشر می شود هم می توان دریافت که مشکلات چاقی و ناهنجاری های اسکلتی و قامتی خطرات رو به گسترشی برای دانش آموزان هستند و هر روز بیش از پیش آنها را تهدید می کنند. به طورکلی همه آمارها حاکی از چاق شدن دانش آموزان است و نتیجه تحقیقات متعدد هم نشان داده که دانش آموزان زیادی دچار مشکلات ناهنجاری های اسکلتی هستند. به عنوان مثال ...
شیرم کم است چه کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر پنج ماهه دارم که وزن تولد 3100 بود و الان 6 کیلو است. آیا شیرم کم است بهتر است از شیر خشک استفاده کنم، یا پودر شیر افزا برای خودم استفاده کنم؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان: وزن فعلی نوزاد شما نگران کننده نیست. در حدود 200 گرم کم دارد و احتمالا در استاندارد نمودار رشد قرار می گیرد. کم کم می توانید برای بچه غذای کمکی را شروع ...
لاغری سریع بعد از زایمان، ممکنه؟
. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم ...
تولید زیتون به 80 هزارتن می رسد
.... به گفته این مقام مسئول پیش بینی می شود که میزان تولید زیتون امسال به 75 تا 80 هزارتن برسد. عضو شورای ملی زیتون ادامه داد: سال گذشته سال ناآور زیتون بود که در چهار ماه اخیر به سبب کاهش تولید،قیمت زیتون در بازار دستخوش تحولاتی قرار گرفت. به گفته جلالت سالانه 4 تا 5 هزارتن روغن زیتون مورد نیاز از منابع داخلی تامین می شود. وی با بیان اینکه مصرف سرانه ...
توقف وزن گیری نوزاد، چه علتی دارد؟
نگرفتن او و بی اشتهایی اش شده است. برای اظهار نظر دقیق تر لازم است که در خصوص مواد خوراکی ای که کودک در طول روز می خورد، نیز اطلاعاتی داشته باشیم؛ اینکه عادت های غذایی فرزندتان به چه شکل است، اهل خوردن تنقلات است، سر وقت غذا می خورد، علاوه بر سه وعده غذایی، در میان وعده به او چه چیزی می دهید و... به عنوان مثال مصرف تنقلات و هله و هوله قبل از صرف غذای اصلی جلوی اشتهای کودک را می گیرد و تمایلی به خوردن ...
چه غذایی به نوزاد بدهیم؟
. لطفا راهنمایی کنید با چه مواد غذایی می توانم به رشد بهترش کمک کنم؟ پاسخ دکتر نسرین حبیبیانی، فوق تخصص خون کودکان: برای یک نوزاد معمولی از شش ماهگی دادن غذای کمکی به نوزاد شروع می شود. ابتدا با حریره و فرنی و بعد از گذشت یک ماه از شروع غذا، کم کم سایر غذاها اضافه می شود. ابتدا با سوپ شروع کنید. هویج، سبزیجات نرم، به اندازه یک تکه خورشتی گوشت، یک قاشق برنج، غذاهایی هستند که می توانید ...
سبک زندگی در سرزمین میلیونرها و زاغه نشین ها
، این بازی در اصل هندی است و از هند به ایران وارد شده است. هندی ها از قدیم رابطه خوبی با علم ریاضیات داشته اند. سیستم اعشاری اعداد، اولین بار توسط هندی ها ارائه شد. همچنین هندی ها اولین کسانی بودند که صفر را به عنوان یک عدد در محاسبات ریاضی خود وارد کردند. کومباه مولا نام بزرگ ترین جشن مذهبی هندوهاست که هر 12 سال، یک بار برگزار می شود. در سال 2001 میلادی، 60 میلیون نفر در این ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
تواند به تسکین نشانه های سندرم خستگی مزمن کمک کند. پزشک شما می تواند میزان دقیق مصرف روزانه ویتامین B12 و فولات را تعیین کند. باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B حتی اگر برنامه روزانه خود را با جدیت دنبال کنید، ممکن است کافی نباشد، زیرا برخی افراد فاقد آنزیم های لازم برای جذب ویتامین های B از غذا هستند. یک آزمایش خون ساده می تواند این مساله را مشخص ...
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
.... ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند. 2- سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ( رنگدانه های گیاهی ...
روایت تلخ مرگ مادر دوقلوها از زبان پدر خانواده/ بررسی علت مرگ در پیچ و خم قانون
.... حال آغاز معصومیت دو نوزاد است که محمدصدرا و ثمین زندگی را بدون نوازش و محبت های مادرانه تجربه می کنند و زمزمه های پدر بر بالین این دو نوزاد آرامشی برای پایان دادن گریه ها و بی تابی های شبانه آن ها شده است. داستان تلخ زندگی دوقلوها از آنجایی آغاز می شود که مادر دو نوزاد برای زایمان در یکی از بیمارستان های خصوصی شهر قزوین بستری می شود و بعد از هشت روز زایمان با وجود سالم به ...
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
بود و نه مشکل قند و چربی داشتم، پس هیچ مانعی برایم نبود. وقتی تناسب اندام و سلامت مساله و دغدغه تان نباشد، نه به معده تان نه به هضم غذا ونه به عواقب آن فکر می کنید. زمانی می فهمید که چه اشتباهی داشته اید که تناسب اندامتان را که یک موهبت است با تغذیه و عدم تحرک از دست داده اید و حالا باید از روی اصول تغذیه کنید و زندگی سختی را در پیش بگیرید. از شدت گرسنگی گریه می کردم دوران ...
جنبش اتاق ها در خدمت صلح جهانی راه اندازی شود
داشته باشد و این موضوع اگر مورد توجه اتاق ها قرار نگیرد می تواند آسیب های جدی به دنبال داشته باشد و تهدیدی برای نقش اتاق ها در صدور گواهی مبدا محسوب شود. وی همچنین به درخواست ایران برای پذیرفته شدن به عنوان عضو رسمی شورای گواهی مبدا در جلسه خبر داد و گفت: این موضوع مورد توجه رئیس و نایب رئیس شورای گواهی مبدا قرار گرفت؛ البته برای قطعی شدن آن لازم است مذاکرات جدی تری با رئیس فدراسیون جهانی اتاق ...
دردسرکاهش پلاکت های خون
ترتیب اگر خانم بارداری مبتلا به آی تی پی باشد، کافی است زیر نظر پزشک خود و همچنین پزشک متخصص باشد تا در صورت وقوع شرایط اورژانس هنگام زایمان، اقداماتی مثل کورتون درمانی انجام شود. در غیر این صورت همچون یک فرد سالم این دوران طی می شود و نیاز به درمان و کنترل وجود ندارد. البته بعد از زایمان نیز لازم است نوزاد از نظر تعداد پلاکت ها بررسی شود و در صورت کمتر بودن از حد طبیعی، اقدامات لازم صورت گیرد. چرا که هنگام بارداری ممکن است تعداد پلاکت های خون مادر قابل قبول باشد، اما نوزاد ترکیب خونی غیرطبیعی داشته باشد. ...
ترشحات رنگی در بارداری، زرد است
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته هجده بارداری دوقلو هستم.حدود یک ماه هست که ترشح زرد دارم.به پزشک مراجعه کردم و تریپل سولفا را به مدت پنج شب تجویز کرد.بعد از مصرف پس از دو روز دوباره ترشح دارم.لطفا راهنمایی کنید. پاسخ دکتر شهره درویش زاده، متخصص زنان و نازایی: ترشحات دوران بارداری باید بیش ازسایر مواقع بررسی شود زیرا سیستم ایمنی بدن مادر ضعیف می شود و در صورت عفونی و باکتریال بودن ...
چگونه اسهال کودک را درمان کنیم؟
نسبت به مدفوع طبیعی مشخص می شود . مدفوع در شیرخوارانی که از پستان مادر تعذیه می شوند ممکن است چند بار در روز باشد در حالیکه تعذیه با شیرخشک سبب می شود روزانه و یا دو روز یکبار اجابت مزاج داشته باشند . پس دغعات اجابت مزاج با توجه به نوع تعذیه شیرخوار متفاوت است . عوامل ایجاد کننده اسهال غذا : ترکیب نامناسب شیر یا شیوه تغذیه ، تغذیه بیش از حد عفونتها سیستم گوارشی ...
مروری بر زندگینامه محمد حسین بهجت استاد شهریار
گذراند ولی د رسال آخر به علل عشقی و ناراحتی خیال و پیش آمدهای دیگر از ادامه تحصیل محروم شد و با وجود مجاهدتهایی که بعداً توسط دوستانش به منظور تعقیب و تکمیل این یک سال تحصیل شد، شهریار رغبتی نشان نداد و ناچار شد که وارد خدمت دولتی بشود؛ چند سالی در اداره ثبت اسناد نیشابور و مشهد خدمت کرد و در سال 1315 به بانک کشاورزی تهران داخل شد . شهریار در تبریز با یکی از بستگانش ازدواج کرده، که ثمره ...
بفرمایید توپک شکلاتی
مخلوط می کنیم .سپس دویست گرم (200) شکلات آب کرده را به مواد اضافه می کنیم و به خوبی با هم مخلوط می کنیم و با دست ورز می دهیم تا یک دست شود.سپس از مواد، توپک های دایره کوچک به یک اندازه درست کرده باید با سلیقه این کار را انجام دهید. سپس روی کاغذ روغنی گذاشته و حدود 20 دقیقه داخل یخچال می گذاریم تا خوب خودش را بگیرد.در آخر باقی مانده شکلات را همراه با چهار تا پنج قاشق روغن مایع می گذاریم روی بخار ...
خطر تنبلی چشم در کودکان
مروارید در کودکان را برشمرد و توضیح داد: عفونت ها یا بیماری هایی مثل سرخجه در مادران باردار به ویژه در سه ماهه نخست حاملگی می تواند دلیلی برای ابتلای نوزاد به بیماری های چشمی باشد. این در حالی است که بیماری های متابولیک در نوزاد یا مشکلاتی چون کمبود هورمون غده پاراتیروئید یا قند پیشرفته در مادران نیز می تواند منجر به بروز بیماری های چشمی از جمله آب مروارید در دوران کودکی شود. وی البته این ...
کاری منطقی است
.... بروید شنبه بیایید. مادر بنیتا اصرار داشت که او را رد کرده اند (زیرا باید تشکیل پرونده می دادند، اظهارات شاکیه را می نوشتند و لابد حوصله نداشته اند) خوب است نیروی انتظامی این موضوع را پیگیری کند. البته سرهنگ فلاح در دادگاه غیر این را گفته است. رئیس کلانتری گفت که فوراً اقدامات لازم انجام شده است (اما چند روز طول کشیده است) [از پنجشنبه تا سه شنبه] از سوی دیگر در دادگاه مطرح شد مادر ...