خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ولرم یا گرم مخلوط کرده و میل کنید. در این صورت هم آن را خام مصرف کرده اید و هم معجون بسیار مفیدی برای سلامتی بدن خود و افزایش وزن ( برای افراد لاغر ) دریافت نموده اید. اگر در مورد خطر باکتری " سالمونلا " که در تخم مرغ خام وجود دارد، نگران هستید، مقاله ای را که مربوط به خواص تخم مرغ خام است، مطالعه کنید تا نگرانی شما بر طرف شود. 4 ...
بفرمایید توپک شکلاتی
مخلوط می کنیم .سپس دویست گرم (200) شکلات آب کرده را به مواد اضافه می کنیم و به خوبی با هم مخلوط می کنیم و با دست ورز می دهیم تا یک دست شود.سپس از مواد، توپک های دایره کوچک به یک اندازه درست کرده باید با سلیقه این کار را انجام دهید. سپس روی کاغذ روغنی گذاشته و حدود 20 دقیقه داخل یخچال می گذاریم تا خوب خودش را بگیرد.در آخر باقی مانده شکلات را همراه با چهار تا پنج قاشق روغن مایع می گذاریم روی بخار ...
راه های طبیعی برای مشکی و براق کردن موها
.... انبه حتما با شنیدن این خبر تعجب می کنید، که حتی انبه خام هم می تواند کمک موثری در برگرداندن موهای مشکی شما داشته باشد. برای درست کردن این ترکیب چند انبه تقریبا نارس را پوست بکنید و اگر چند برگ انبه هم داشتید به مخلوط اضافه کنید و بعد در مخلوط کن بریزید وخوب له کنید و کمی هم روغن اضافه کنید، بعد برای مدتی طولانی ترکیب به دست آمده را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید و از آن ...
سالادهایی خوشمزه، با این چاشنی ها
، و قند و نمک بیش از اندازه هستند. چاشنی سالاد کنجد – زنجبیل مواد تشکیل دهنده: یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر دو قاشق غذاخوری روغن کنجد یک چهارم فنجان سرکه برنج یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر دو قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری عسل دو قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده یا دو قاشق چای خوری پودر زنجبیل دستورالعمل: ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس
عدس پخته شده • 6 عدد تخم مرغ • دو قاشق سوپخوری آرد گندم • 150 گرم سبزی معطر خرد شده • نمک و ادویه • 100 گرم روغن مایع طرز تهیه 1٫ ابتدا عدس را بشویید و خیس کنید. دو ساعت بعد آن را با مقداری نمک بپزید. پس از پخته شدن داخل آبکش بریزید تا سرد شود. سبزی خردشده را داخل یک ظرف بریزید و عدس، آرد، ادویه و نمک را به آن اضافه کنید و ...
با سیب زمینی، این غذاها را هم می توان پخت
...> • یک قاشق چایخوری خردل طرز تهیه 1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. سیب زمینی ها را از وسط دونیم کنید و داخل کاسه بیندازید. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3⁄4 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. آنها را داخل سینی فر بریزید و به مدت 40 دقیقه در فر قرار دهید تا پخته و طلایی شوند. 2. سپس از فر خارج و خنک کنید. در یک کاسه کوچک، نصف قاشق چایخوری نمک، یک ...
طرز تهیه سالاد بادام زمینی
4 عدد -بادام زمینی (برشته شده): 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم سس: -آب لیمو سنگی: نصف یک عدد -زنجبیل (پودر شده): 1 قاشق چای خوری -سیر (ریز خرد شده): 1 حبه -سس کچاپ چیلی: 1 قاشق چای خوری -نمک: به مقدار لازم -پاپریکا: به مقدار لازم -کره بادام زمینی: 2 قاشق چای خوری -آب جوش: 3 الی 4 قاشق سوپ خوری ...
راهکاری برای خلاصی از عفونت ریه
انجام دهید: * مصرف ترکیب عسل (2 قاشق) + عرق نعناع (یک سوم لیوان) + آب ولرم یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ) را خرد کنید (خلالی یا نگینی) و با 2 تا 3 قاشق عسل ترکیب و مصرف کنید * در حدود 50 گرم سیاه دانه را بکوبید و با 150 گرم عسل ترکیب کنید؛ از این مخلوط روزی 3 تا 4 قاشق هر 6 تا 8 ساعت میل کنید تا عفونت و تب رفع شود. * یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ ...
کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش
چربی وجود ندارد. برای کاهش سلول های مرده و خشکی پوست پاشنه پا می توانید به سراغ پوست لیموترش و جوش شیرین بروید. مواد لازم پوست رنده شده لیموترش 2 قاشق معادل 20 گرم – آب لیموترش 6 قطره – جوش شیرین 1 قاشق معادل 5 گرم چه باید کرد؟ باید با مخلوط کردن ترکیبات ذکر شده، خمیری تهیه کنید. سپس این خمیر را روی پوست خشک پاشنه ها یا آرنج ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید. 5 تا ...
آشنایی با خواص درمانی زرشک
آن در مدت زمانی نه چندان طولانی باعث می شود که پوست شما از جوش ها پاک شده و به شادابی و شفافیت برسد که بهتر است برای اطمینان بیشتر این کار را خود در منزل انجام دهید. یک قاشق غذا خوری سرپر زرشک را داخل یک فنجان آب ریخته وبه مدت 8 تا 9 ساعت بگذارید تا کاملا خیس بخورد که البته این کاررا می توانید از شب قبل هم انجام دهید، سپس زرشک ها را در داخل همان فنجان آب با پشت قاشق کاملا له کرده و از ...
دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر
داخل کدو بریزید. بیسکویت خرد شده را با کره مخلوط کره و روی مواد بدهید. دلمه ها را به مدت 6 دقیقه با روش پخت ترکیبی co4با توان 360 وات و دمای 180 درجه سانتی گراد بپزید تا روی آن برشته شود. نکات ضروری : در مرحله آخر ظرف را کمی چرب کنید. کدوها را قبل پر کردن کمی نمک پاشیده و با روغن مایع چرب کنید. قبل از مخلوط کردن اسفناج با پنیر در صورت آب دار بودن آن را بچلانید تا آبش گرفته شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : mysolardom.goldiran. ...
شادابی و جوانسازی پوست با لایه برداری خانگی
روند سلول سازی و ترمیم پوست کاهش ایجاد چین و چروک روشن شدن رنگ پوست نفوذ بهتر مواد مراقبت از پوست به آن بهبود گردش خون و ایجاد طراوت و شادابی یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای یک قاشق چایخوری روغن بادام یا روغن نارگیل روغن و شکر را با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست صورت یا بدن بمالید و با حرکات آرام دایره ای، ماساژ دهید و بعد از ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
شیرخشک 1- همراه شیرخشک باید صبح و شب مقداری آب جوشیده خنک در اختیار شیر خوار گذاشت. 2- آبی که برای تهیه شیر استفاده می شود، باید جوشیده و ولرم باشد تا ویتامین های موجود در شیر از بین نرود. 3- شیر اضافی در یخچال نگه داری شود ( در قسمت پایین و به مدت 24 ساعت)، البته اگر درب قوطی باز نشده باشد نیازی به یخچال نیست. 4- شیر تهیه شده در بطری را از دسترس حشرات دور نگه دارید تا از ...
شستن نوزاد بعد از تولد، مناسب ترین روش
بهترین نوع حمام در خانه و زمانی که شما تجربه کافی ندارید و نوزاد هنوز خیلی ظریف و شکننده است و بند نافش هم هنوز نیفتاده است، می تواند حمام اسفنجی باشد. باید اتاق را به اندازه کافی گرم کنید. یک کاسه آب ولرم کنار دست تان بگذارید و بعد حمام کردن را آغاز کنید، نوزاد را روی سطح صافی قرار دهید و بعد با تکه ای پارچه نرم یا پنبه که در آب خیس کرده اید و با حرکات دورانی، صورت، پشت گوش ها و گردن او را به آرامی ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
آفتابگردان یا کدو، نان سبوس دار، بیسکوئیت سبوس دار، کیک میوه ای، کیک با کره بادام زمینی، دسرهای یخی مثل ماست یخی، آب میوه، سُربه میوه( میوه ای که در مخلوط کن می ریزند) است. برای کودکان کمتر از دو سال مصرف چربی آزاد است و نباید آن را محدود کرد. درمان چاقی کودکان در طب سنتی اگر در مصرف مواد غذایی مصلح آن رعایت شود، 50 تا 70 درصد مشکل چاقی کودکان درمان آن امکانپذیر است. البته باید تغذیه ...
درمان اگزما در بچه ها، راه حل چیست؟
اگزمای خشک 30 تا 40 گرم گل خشک اسطوخدوس را در ظرفی که دارای نیم لیتر روغن زیتون است بریزند و آن ظرف را (در بن ماری) که خیلی گرم است قرار دهند تا دو ساعت بماند بعد هم آن را یک شب به حال خودش بگذارند و با دستمال یا پارچه تمیزی این روغن را بر روی جاهایی که اگزما شده است بمالند. اگزما یا سودای بچه ها 7 مثقال افتیمون را خرد کرده و در یک پیاله آب بجوشانید تا مزه افتیمون پس بدهد ...
طرز تهیه ته چین کوفته قلقلی، لذیذ و مجلسی
مجله بویرنیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یکی از انواع ته چین آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه ی پخت این ته چین شیک و مجلسی، با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو پیاز رنده شده: 1 عدد متوسط جعفری خرد شده: نصف پیمانه آرد سوخاری: یک چهارم پیمانه ادویه: 1 قاشق چایخوری زیره: 1 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق ...
روش استفاده از روغن جوجوبا
فنجان انگور تازه، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن جوجوبا است. تمام این مواد را در مخلوط کن قرار دهید تا خمیر نرمی تشکیل شود. خمیر را به صورت ضخیم روی گردن و صورت قرار دهید. اجازه دهید در حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. باید این درمان را یک بار در هفته ادامه دهید تا مجددا پوست نرم و صافی داشته باشید. روغن جوجوبا بیش از هر محصول چین و چروک دیگر برای ...
این سوپرمیوه سلامتی را هر روز میل کنید
...> ابتدا خیار را با پوست به صورت حلقه ای خرد کنید. سپس آن ها را با یک دستمال تمیز خشک کنید. در یک ظرف موادی را که برای مزه دار کردن آن نیاز دارید به حلقه های خیار اضافه کنید. می توانید از پودر سیر و نمک بسیار کم و پیاز استفاده کنید. اگر به هر دلیلی نمی خواهید نمک استفاده کنید می توانید سرکه یا اب لیمو را به تنهایی برای مزه دار کردن آن انتخاب کنید. بعد مخلوط را به مدت 3 تا 4 ساعت با درجه حرارت 170 درجه در فر قرار دهید. هر از گاهی آن را چک کنید. میان وعده جدید شما آماده است. 2024 ...
معجزه قهوه برای پوست
را بیشتر کنید. شما می توانید از این اسکراب به شکل روزانه استفاده کنید بدون اینکه پوست تان آسیبی از این کار ببیند. شفاف کننده پوست برای جلا و درخشندگی بیشتر پوست می توانید با قهوه یک ماسک خانگی بسازید. نصف فنجان پودر قهوه را با کمی شیر مخلوط کنید تا یک خمیر نسبتاً نرم با بافت محکم تهیه کنید. این ترکیب ساده را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک ...
غذای مقوی کودک، چند نکته کلیدی
...> ابتدا مقداری گندم، ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یکپارچه تمیز و مرطوب روی آن قرار دهید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد، می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید. برای تهیه پودر جوانه غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودکاز 1 قاشق مرباخوری تا ...
طرز تهیه مینی چیزکیک تابستانه
.... در آخر همزن را خاموش کرده و مواد را کم کم به خامه فرم گرفته افزوده و با لیسک هم بزنید. در این مرحله می توانید چیزکیک با چند طعم داشته باشید. مواد را به چهار قسمت تقسیم کنید. هلو له شده را به یکی از چیزکیک ها افزوده و مخلوط کنید. 2٫ برای چیزکیک قهوه و آلبالو، نسکافه را با یک دوم قاشق چای خوری آب مخلوط کرده و همراه با آلبالوی هسته گرفته به چیزکیک اضافه کرده و مخلوط کنید. ...
بهترین خوراکی های مسافرتی چیست؟
ساقه های کرفس و هر نوع سبزی که شما دوست دارید، بسیار مناسب هستند. البته پیش از سفر آنها را کاملاً بشویید. با اضافه کردن کمی کره بادام زمینی یا حمص می توانید جلوی گرسنگی تان را گرفته و همچنین انرژی کافی به بدنتان برسانید. یک فنجان هویج خرد شده تازه، به همراه 2 قاشق غذاخوری حمص برابر با 100 کالری است. حمص نوعی خوراکی است که با نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر له شده، درست می شود ...
شروع غذای کمکی نوزاد، بهترین موقع کیه؟
.... از آن به بعد یا هر روز نصف زرده تخم مرغ را همراه با 3 قاشق مربا خوری فرنی (یا حریره) به کودک می دهند یا یک روز در میان یک زرده کامل تخم مرغ به او داده و روز بعد 5 تا 6 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام داده می شود. در این زمان کم کم می توان از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی(نخود سبز) نیز به فاصله هر سه روز به سوپ اضافه کرد ضمنا غلظت سوپ باید به اندازه ...
راهکارهای برای التیام آفت روی زبان
... 4- از فلفل قرمز برای خلاص شدن از آفت های روی زبان استفاده کنید شاید بسیاری از مردم از دیدن فلفل قرمز در اینجا تعجب کنند اما فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که می تواند در خلاصی از دردی که به خاطر آفت ها ایجاد شده، بسیار کمک کند. شاید دوست نداشته باشید این کار را انجام دهید اما یادتان باشد که این کار می تواند کمک زیادی به شما کند. آب گرم را با فلفل قرمز آسیاب شده مخلوط کنید ...
غذای کمکی نوزاد، مغذی و مقوی انتخاب کنید
عدد کوچک شیر:20سی سی معادل 5 قاشق غذا خوری کره : 5 گرم معادل 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را شسته و با پوست داخل آب جوش ریخته و میگذاریم که کاملا پخته شود سپس پوست ان را گرفته و رنده کنید. بعد سیب زمینی رنده شده را با کره مخلوط کرده و کم کم به آن شیر اضافه کنید تا به نرمی و غلظت دلخواه برسد. توجه: پوره هویج، کدو حلوایی، عدس، نخود فرنگی و لوبیا سبز نیز به ...
غذاهایی خوش طعم از چهار گوشه جهان
افزوده کرده و بگذارید تا مایع تبخیر شده و یک مخلوط غلیظ به دست آید. 4. پودر چیلی را افزوده و چند دقیقه دیگر به پخت ادامه داده تا بوی فلفل خام از بین برود. 5. پودر دانه شنبلیله را بیفزایید و خوب هم بزنید و شعله را خاموش و صبر کنید تا محتویات ظرف سرد شود. 6. بعد از آماده شدن ترشی می توانید آن را در یک شیشه تمیز و سربسته در یخچال نگهداری کنید. پاپریکاش مرغ ...
نگهداری غذای کودکان، فریزر خوبه؟
غذا ایجاد کند. بنابراین بعد از این که غذا را از مایکروفر درآوردید خوب هم بزنید و قبل از خوراندن آن به فرزندتان کمی صبر کنید که دمای آن در تمام قسمت های غذا یکنواخت شود. همان قدر غذا را گرم کنید که احتمال می دهید فرزندتان بخورد. در غیر این صورت باید اضافه غذایی را که گرم کرده اید، دور بریزید زیرا ورود بزاق کودک به غذا شرایط را برای رشد میکروب ها مناسب می کند. غذای فرزندتان را شیرین نکنید ...
دو خوراک با طعم بادمجان
ته چین کرفس و بادمجان مواد لازم: برنج: سه پیمانه ساقه کرفس: سه عدد قارچ:200 گرم بادمجان: یک عدد زرشک: یک پیمانه خلال پسته و بادام: نصف پیمانه پیاز: دو عدد(برای کف قابلمه و مواد وسط ته چین) زعفران، ادویه، روغن، نمک و لیموی آسیاب شده به میزان لازم طرز تهیه پیازها را خرد و در روغن سرخ کرده و کرفس را اضافه می کنیم قارچ ...
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان درد +آنتی بیوتیک و چرک خشک کن
داخل دهان خود بگذارید و آن را با دندان هایتان له کنید. سیر را تا زمانی که درد آرام شود، بجوید. بعد می توانید دهان خود را آب بکشید. برای رفع بوی سیر چند قطره عصاره میخک به آب اضافه کرده و با آن دهان خود را بشویید. درمان آبسه دندان با سیر2. شستشو با روغنیک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص داخل دهانتان بریزید و آن را به مدت 15 دقیقه داخل دهان بچرخانید؛ اما قورت ندهید. سپس آن را تف کرده و دهانتان را ...
