عوارض مرگبار مصرف مکمل های ویتامینی - بهداشت نیوز
سایر خبرها
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود. معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های بدون چربی استفاده کنید صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون ...
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
سیر نگه دارد و حتی خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش بدهد. با این حال، همین فیبر می تواند نفخ شدید و گرفتگی غیرعادی در ناحیه شکم به وجود بیاورد و بعضی از افراد گیاه خوار را آزار بدهد. این اتفاق خصوصا زمانی شکل می گیرد که کسی بدون پیشینه مناسب، به صورت ناگهانی شروع به استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر کند. برای مقابله با این مشکل، باید آب بیشتری در طول روز بنوشید. فیبر، آب اضافی در ...
مواد سمی چگونه وارد بدن ما می شوند؟
.... در حال حاضر ما مواد شیمیایی را به شکل گسترده ای در هوا و آب پراکنده ساخته ایم و این مساله می تواند هم به گیاهان، هم به جانوران و هم به خود ما انسان ها آسیب برساند. برخی تصور می کنند که تنها در صورت مجاورت با این مواد شیمیایی احتمال بروز خطر وجود دارد در حالی که این طور نیست. تاثیر د.د.ت. بر مغز خرس های قطبی تحقیقات حاکی از آن است که غلظت های بالایی از این سموم هم اکنون حتی ...
فواید باورنکردنی خندیدن هنگام تزریق واکسن
منظم دست ها و بهره گیری از نور خورشید به میزان کافی می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به این بیماری شایع در فصل های سرد سال شود. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به آنفلوآنزا در سالمندان بسیار خطرناک است و می تواند سبب ابتلای آن ها به عفونت های مزمن ریوی و مرگ ناگهانی شود. افراد سالمند دارای سیستم ایمنی بدن ضعیف تری به نسبت جوانان هستند و نیز بیشتر آن ها دچار بیماری ها مزمن و زمینه ...
چه صبحانه ای بخوریم؟
به گزارش مشرق ، برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
دلاری سخت تر از آنچه فکرش را می کرد، بود. او مجبور بود که هر روز چند تخم مرغ خام برای صبحانه اش بخورد که یکی از سخت ترین تجربه هایش بوده است. در واقع او باید وزن اش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدف اش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلات اش را تقویت کند. او می گوید: من ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
بالای این فراورده ها را مصرف کنید، با احتمال بیشتری ممکن است دچار این عوارض جانبی شوید. کاهش دادن دوز مصرفی می تواند این عوارض را برطرف کند. توجه داشته باشید همه فراورده های نیکوتین دار را از دسترس کودکان، به خصوص کودکان کم سن، دور نگه دارید. نیکوتین یک ماده سمی است و درصورتی که کودکتان حتی برای مدتی کوتاه در تماس با این فراورده ها قرار گرفت، باید با پزشکتان یا اورژانس تماس بگیرید. 3. در این مدت باید مراقب بروز هر علامتی در کودک مسموم شده ازجمله دل آشوبه، تحریک شدگی، سردرد، دانه های پوستی یا غش کردن باشید. ...
رفع خستگی مزمن با رعایت این بخور و نخورها
سطح قند خون می شوند. کنترل سطح قندخون در یک حد ثابت باعث کاهش احتمال بروز خستگی شدید می شود . میوه ها و خستگی مزمن موز نیمه رسیده، سیب، هلو، زردآلو، پرتقال،گریپ فروت، آلو و گلابی به حفظ سطح قندخون کمک می کنند. حبوبات و خستگی مزمن لوبیا قرمز، عدس، نخود، دانه سویا و لوبیای پخته از منابع کم چرب پروتئین هستند که به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. ...
نوشیدنی مفید برای داشتن اعصابی آرام
. این بیماری های عصبی اغلب در بزرگسالان بروز می کند و در صورت نبود درمان ممکن است به صورت مزمن در آید و حتی باعث اختلالات جدی در عملکرد شغلی و ناتوانی در زندگی شخصی بیمار از جمله روابط اجتماعی، زناشویی و بین فردی نیز شود. در طب نوین برای درمان بیماری های اعصاب دارودرمانی به همراه روان درمانی توصیه می شود که فرد علاوه بر بهره وری از آثار طبی دارو، ریشه مشکلات عصبی در زندگی خویش و ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
زا از جمله مصرف توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادمجان و ادویه ها بروز می کند. کهیر فیزیکی در اثر فشار یا گرما و سرمای شدید ظاهر می شود. کهیر عصبی هم به دلیل استرس یا تحریکات عصبی رخ می دهد و در آن به دنبال آزاد شدن کورتیزول از غدد فوق کلیوی یا واسطه های دیگر از سلول های ایمنی، این هورمون ها با سلول های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین ...
10 نکته روی خط سلامت
کمبود ویتامین D یکی از عوامل مهم در ایجاد پوکی استخوان کمبود ویتامین D در بدن است هرچند این بیماری معمولا در افراد مسن بیشتر بروز پیدا می کند، اما پایه این بیماری در سنین کودکی و نوجوانی گذاشته می شود و باید به این موضوع توجه بیشتری شود. ریزش مو پروتئین ها یکی از حیاتی ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن به شمار می روند و به عنوان اجزاء سازنده بدن شناخته می شوند، 90 درصد ...
میزان عیدی کارکنان دولت اعلام شد
نفر برسد. مستند به گزارش مرکز آمار ایران از نتایج رح نیروی کار برای تابستان سال 1396، با وجود افزایش نرخ مشارکت نسبت به بهار سال 1396 و تابستان سال 1395، نرخ بیکاری به 11.5 درصد کاهش یافته است. این نرخ نسبت به بهار سال 1396 در حد 1.1 واحد درصد و نسبت به تابستان سال 1396 به میزان 1.2 واحد درصد کاهش را نشان می دهد. موفقیت های دولت در کاهش نرخ تورم نیز در سال 1395 ادامه داشته و عملکرد شاخص ...
عملکرد بهتر مغز با مصرف این دمنوش ها
...> دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی می شود. ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
. تست های غربالگری پزشکی روش خوبی برای حفظ سلامت افراد است. ترشحات دستگاه تناسلی یکی از عفونت های شایع بین خانم ها نوعی قارچ یا میکروب است که در صورت ابتلا علائمی مثل سوزش، خارش و ترشحات را به دنبال دارد، ترشحات کم که بو و رنگ خاصی ندارند اغلب طبیعی هستند و مشکلی به وجود نمی آورند. درمان به موقع عفونت ها چند نوع عفونت در ناحیه واژن بسیار رایج است؛ عفونت های ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
در افراد حساس به ترکیبات گیاهی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده با کمی آب مخلوط کنید و به صورت ضماد در ناحیه داخلی بازو قرار دهید. سپس با گذشت 15دقیقه محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید. در صورت عدم وجود قرمزی و التهاب، مجاز به استفاده از گیاه موردنظر روی پوست خود هستید. ...
قرص فارماتون چیست؟ (عوارض قرص فارماتون)
امروزه با وجود زندگی های پرمشغله و کمبود وقت خستگی هم جزیی از زندگی شده است تا جایی که برای رهایی از آن به داروخانه مراجعه کرده و به دنبال دارویی برای افزایش انرژی و رفع خستگی می گردیم. قرص فارماتون شاید دارویی نام آشنا برای افرادی باشد که هر روزه به دنبال افزایش تمرکز و انرژی بالا هستند. اگر اولین بار است که نام این دارو را می شنوید با "ستاره" همراه شوید تا با موارد مصرف و عوارض آن آشنا شوید ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش می دهد. 2- از خرید اسنک هایی که ارزش غذایی ندارند، پرهیز کنید اگر دلتان نمی خواهد که قدرت اراده خود را محک بزنید، توصیه می کنیم که به سراغ خرید اسنک های مضر نروید تا شب پیش از خواب، برای خوردن آن ها وسوسه نشوید. وقتی این مواد خوراکی در خانه وجود ...
شربت نذری با طعم وبا!
ها نیز باید مورد توجه قرار گیرد. این در حالی است که مصرف بیش از حد قند و شکر در نوشیدنی های رایج در ماه محرم علاوه بر ایجاد مشکلات قندی برای افراد می تواند منجر به سیری زود هنگام در مصرف کنندگان شود. وی افزود: مصرف هرنوع از شربت های نذری می تواند برای مردم مضر باشد؛ بنابراین در میزان مصرف اینگونه مواد باید حد تعادل در نظر گرفته شده تا از بروز بیماری های متعدد جلوگیری شود. ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
...> از هم نشینی و مصاحبت با افراد سیگاری پرهیز کنید سیگار برای جنین بسیار مضر است، اما مجاورت با افراد سیگاری نیز همچنان آسیب رسان است. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در مجاورت با سیگار وارد بدن تان می شود که برخی از آنها منجر به سرطان می شوند. مجاورت با افراد سیگاری در دوران بارداری باعث این موارد می شود سقط جنین زایمان زود به هنگام تولد کودک کم وزن بروز برخی ...
غذاهایی که تشدید کننده سوزش سر دل است
...: روده چکه کن به معنای رسوخ ناخواسته برخی از محتویات روده، به محیط داخلی بدن می باشد. متاسفانه، این اتفاق زیاد می افتد و موجب بروز طیف وسیعی از مشکلات مزمن می گردد. هنگامی که برخی از محتویات روده به علت آسیب دیده گی دیواره روده، وارد محیط استریل جریان خون می شوند، می توانند سبب بروز یا شعله ور شدن ناراحتی های مختلفی در بدن شوند. در این مقاله 7 روش علمی و طبیعی را به شما معرفی می کنیم ...
مکمل کلسیم در بارداری، میزان موردنیاز
وقتی که باردار هستید، جنین در حال رشد به کلسیم نیاز دارد تا بتواند استخوان ها و دندان های سالم و محکمی بسازد. علاوه بر این، کلسیم به رشد و تکامل قلب، اعصاب و عضله های جنین هم کمک می کند و نقش موثری در تنظیم ریتم طبیعی قلب و روند ایجاد لخته خون برعهده دارد. یکی از ویژگی های کلسیم این است که می تواند خطر ابتلا به بیماری فشارخون بالا یا پره اکلامپسی را کاهش بدهد. با این حال، اگر خانم ها در دوران ...
مشکل اضافه وزن در بارداری، عوارض
اضافه وزن در دوران بارداری مهم ترین مشکل زنان باردار است که بی توجهی به آن و مصرف غذاهای پرکالری و رعایت نکردن رژیم غذایی می تواند مشکلات جدی و خطرناکی مانند ابتلا به دیابت بارداری، افزایش مسمومیت بارداری، فشارخون بالا و وزن گرفتن بیش از حد جنین،خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت جنین و در نتیجه احتمال زایمان زودرس و نواقص مادرزادی جنین را به همراه داشته باشد. البته افزایش وزن در دوران ...
همه با هم برای داشتن سلامتی قلب
معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. پیشگیری از بیماریهای قلبی,29 سپتامبر روز جهانی قلب,7 مهر روز جهانی قلب مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند نکاتی برای محافظت از قلب برای داشتن قلب و بدنی سالم و پیشگیری از بروز عوارض و مشکلات قلبی و عروقی، رعایت نکات زیر توصیه می شود: ...
نیکوتین سیگارهای الکترونیکی علاوه بر ایجاد اعتیاد، باعث بروز بیماری های قلبی می شود!
از آن ها باعث بروز سرطان می شوند را وارد ریه مصرف کننده وارد می کند. در یکی از مقاله های سال 1395 میدلکاف هم اظهار شد که در بدن مصرف کنندگان دائمی سیگار الکترونیکی، همان نشانه های بیولوژیکی مرتبط با بیماری های قلبی بروز می کنند که در وابستگان به استفاده از تنباکو دیده می شوند. یکی از این نشانه ها افزایش سطوح آدرنالین در قلب است که احتمال بروز حملات قلبی، تپش قلب، مرگ ناگهانی، افزایش ...
آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟
می شود که درون بدن انسان زندگی می کنند. در واقع وجود میکروبیوم برای سلامت انسان ضروری است و طبق نتایج این پژوهش اختلال در اکوسیستم میکروبی بدن باعث بروز بیماری می شود . در نتیجه استحمام بیش از حد ممکن است سیستم ایمنی بدن، سیستم هضم و حتی قلب شما آسیب ببیند. البته ساختار و نوع پوست هر فرد متفاوت است، به همین دلیل هر روز حمام رفتن ممکن است آسیب های متفاوتی به افراد مختلف با انواع پوست گوناگون برساند. اگر همچنان دوست دارید هر روز دوش بگیرید به توصیه های ما گوش کنید. برای محافظت بیش تر از پوست از شامپوهای مناسب و آب گرم و پس از دوش گرفتن از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. ...
مواد غذایی مرگبار
...، احتمال مرگتان وجود خواهد داشت. دلیلش هم این است که تخمه های سیب حاوی ماده سمی سیانید است. هسته گیلاس برخی از اشخاص هسته های گیلاس را می شکنند تا مغز آن را میل کنند. اما لازم است اشاره کنیم که این مغزها حاوی مقدار اندکی سیانید است که اگر به میزان زیاد مصرف شود، می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. این واقعیت در مورد هسته های زردآلو، هلو و بادام تلخ نیز مصداق دارد. ...
موارد منع و مصرف واکسن آنفولانزا
روش پیشگیری، توجه به عوارض واکسن آنفولانزا و واکنش بدن هر فرد به آن است؛ واکسن آنفولانزا، مانند هر نوع واکسن و یا داروی شیمیایی و گیاهی دیگر، می تواند سبب ایجاد عوارضی در فرد مصرف کننده شود، که البته آمار این عوارض بسیار پایین است؛ بنابراین توصیه می شود افراد زیر قبل از واکسینه شدن حتما با پزشک خود مشورت کنند: افرادی که به هر دلیل به واکسن حساسیت دارند. به دلیل این که برخی از واکسن ها ...
راهی برای شناخت خدا در 5 دقیقه
معنوی را که به شما عنایت کرده ام. نعمتْ مِن الله است و کس دیگری به ما نعمت نداده است. ما در رَحِم مادر نُه ماه از نطفه مان تا وقتی جنین کامل شدیم نعمت خور بوده ایم. نطفهٔ ما هم غذاخور بوده است، یعنی در حدّ ظرفیت خودش می خورده و اگر نمی خورده، به علقه و مضغه تبدیل نمی شد، به اسکلت تبدیل نمی شد، گوشت بر روی اسکلت روییده نمی شد، سر و دست و شکم و امعا و احشا درست نمی شد؛ اینها از طریق خوردن به وجود ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، بدانید
به بعد قطع نشود هم مراجعه به پزشک لازم است. در صورت همراهی با علایم گوارشی مانند اسهال و استفراغ و دل درد مراجعه به پزشک لازم است. وجود ضایعات پوستی همراه بیماری هم لزوم مراجعه دارد. هیچگاه آنتیبیوتیک بدون تجویز پزشک خودسرانه شروع نشود. اگر علایم طولانی شود یا کودک بیحال باشد یا مطمئن نباشید که سرماخوردگی ساده است هم به پزشک مراجعه کنید. بروز هرگونه عوارض که در قسمت ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
...؛ بنابراین باید مجالس عزاداری حضرت را جدی گرفته و باشکوه تر برگزار کنیم. وی بیان کرد: ما باید با حضور قشرهای مختلف مردم در روز تاسوعا تجمع عظیمی را در استان برگزار کنیم و نماز ظهر عاشورا را با جماعت باشکوهی به صورت یکپارچه در نقاط مختلف استان به جای بیاوریم و نشان دهیم ما دانشجویان متقی و منظم امام حسین(ع) هستیم. عابدینی تصریح کرد: ما باید در واقع در مسابقه ارادت ...