دمنوشی برای مقابله با خستگی روزانه - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
بلند را به تکه های کوچکتر تقسیم کرده و آنها را در یک قوری بریزید. یک و نیم فنجان آب به قوری اضافه کرده و آب را به جوش آورید. چای را به همراه چوب دارچین درون فنجان ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس چای را صاف کنید. این چای را برای کاهش وزن به همراه عسل مصرف کنید. عسل و دارچین با لیمو یک قاشق چایخوری پودر ...
6 انرژی دهنده خوشمزه را بشناسید
به گزارش جهان نیوز ؛ در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. تخم چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آبلیمو ترش به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید. سرکه سیب به حالت اول برگرداندن مواد مغذی در بدن که به نوبه خود پاسخ سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کنند، کمک می کند. به علاوه، این ماده به تنظیم PH ...
دمنوش هایی برای مبارزه باکم خونی
... گزنه سبز خشک شده، پنج گرم آب لیموترش، یک عدد آب، یک لیتر طرز تهیه دمنوش گزنه و لیموترش برای تهیه دمنوش گزنه و لیموترش باید یک لیتر آب را بجوشانید. پس از اینکه آب به جوش آمد، زیر شعله را خاموش و گزنه را به آن اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه دَم بکشد. سپس محلول را صاف کنید و آب یک عدد لیموترش را به آن بیفزایید. می ...
چی بخورم خوش هیکل بشم ؟
انسولین جلوگیری می کند و این میوه فواید زیادی دارد که توصیه می شود روزانه یکی از این میوه را مصرف کنید تا خواص شگفت انگیز آنرا روی بدن مشاهده کنید . مواد لازم: 125گرم جو 1/2 لیتر آب معدنی 1 عدد لیمو 2 عدد سیب( ترجیحاً سیب سبز) کاهش سایز توصیه خانگی و طبیعی برای کاهش سایز طرز تهیه نوشیدنی کاهش سایز کاملا طبیعی : سیب را قطعات کوچک تقسیم ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
اثر گرفتگی بینی یا بیماری تحریک شده اند. می توانید هر یک از این راه های درمانی را روزانه 2 الی 4 مرتبه انجام دهید. سرتان را به اندازه ی طول بازوی تان از آب جوش دور نگه دارید و حوله ای را روی سرتان بکشید تا بخار پخش نشود. الف. چند قطره روغن معطر نعناع فلفلی یا اوکالیپتوس را در آب جوش بریزید بخار آن را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید. ب. 1 قاشق غذاخوری دانه های خرد شده ی زنیان ...
نحوه تهیه دمنوشی خوش طعم برای درمان کبد چرب
نشده به همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
...> مطالعات مختلف نشان داده اند که چای سیاه می تواند در زمینه کنترل وزن موثر عمل کند. نتایج یک مطالعه با حضور 111 شرکت کننده نشان داد که نوشیدن سه فنجان چای سیاه در روز طی سه ماه به کاهش قابل توجه وزن و اندازه دور کمر در مقایسه با گروه کنترل که یک نوشیدنی کافئین دار دیگر مصرف کرده بودند، منتج شد. برخی این نظریه را ارائه کرده اند که اثرات کاهش وزن چای سیاه ممکن است به دلیل محتوای ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
.... مبتلایان به دل درد، دل پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب جوش به همراه عرق نعناع، بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم اشتها نیز مفید است. ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین بانوان باید در 2 تا سه روز نخست عادت ماهانه روزانه سه لیوان از این معجون بنوشند. ماساژ معده با روغن سیاه ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با این روش ها
- زنجبیل مصرف کنید برای رفع ناخوشی ها، نوشیدنی های حاوی زنجبیل بنوشید. محققان تایلندی کشف کرده اند که زنجبیل تازه از چسبیدن ویروس های مرکب تنفسی به سلول ها پیشگیری می کند و حتی موجب کاهش قابلیت تکثیر آن ها نیز می شود. فقط یک نوع میکروب در موارد مزمن می تواند به برونشیت یا ذات الریه منتهی گردد. برای پیشگیری از فعالیت های آن در بدن، زنجبیل تازه را رنده کرده و درون آب جوش بریزید و به ...
10 خوراکی مفید برای آب کردن شکم
...، باد معده و روده و دردهای شکمی شود. زنان باردار نباید تخم کتان مصرف کنند. اگر دچار دیابت، اختلال خونریزی، انسداد روده، سرطان های حساس به هورمون یا هر بیماری مزمن دیگر هستید، پیش از مصرف تخم کتان با پزشک تان مشورت کنید. تخم کتان را در یخچال نگه دارید و تا 24 ساعت پس از آسیاب کردن مصرف کنید زیرا پس از این مدت مواد مفیدش را از دست می دهد. می توانید در دستور غذاهای مختلف تا 15 درصدِ آرد ...
آللوپاتی یا دگرآسیبی در گیاهان
...> کمبود مواد غذایی ، رطوبت ودمای نامناسب وجود دارند . نقش این ترکیبات ونحوه متابولیزه شدن آنها توسط این موجودات بسیار اهمیت دارد ودر شرایط نامناسب زیستی ، این ترکیبات به روش های فیزیکوشیمیایی تجزیه می شوند. شکی نیست که اسیدهای فرولیک ، پلی کوماریک ،هیدروکسی بنزوئیک ، وانیلیک در غلظت های نیم مولار در گرم خاک به عنوان منبع کربن توسط میکروارگانیزم ها مورد استفاده قرار می گیرند. ولی در غلظت های ...
چرا نوزاد پستان مادر را نمیگیرد؟
همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار 3 گرم از ان را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد ...
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
میزان در تکه هایی از زردآلوی تازه حاوی 1.6 گرم فیبر می باشد. بنابراین می توان گفت میوه های خشک منبع غنی از آنتی اکسیدان، اسید فولیک و ویتامین ب6 به شمار می روند. یک مطالعه اپیدمیولوژیک که روی بیش از 13000 نفر انجام شده بود نشان داد، افرادی که دریافته اند که خوردن میوه ی خشک دارای مواد مغذی بیشتری است، دارای وزن کمتری هستند در مقایسه با کسانی که میوه ی خشک مصرف نمی کنند. با این حال، مهم است که در ...
میوه فصلی فراموش نشود به، بهترین میوه است
است که در بهبود اسهال و ورم روده بزرگ می تواند موثر باشد. به این منظور می توان 40 تا 50 گرم آن را خرد کرده و مدت 15دقیقه در یک لیتر آب جوشانده و مصرف کرد. در ضمن به ترش مسهل است و برای تنگی نفس مفید است و ضد تهوع و استفراغ است و مصرف این میوه به صورت پخته در بهبود بیماری رماتیسم موثر است. چای به: در زمستان و هوای سرد می توانید به را خرد کرده، خشک کنید و به جای چای سیاه از چای به استفاده کنید. چای ...
اصلاح الگوی رفتاری؛ راهکاری موثر در کاهش آسیب های اجتماعی
خون رسانی به بافت های بدن در افراد سیگاری دیرتر جوش می خورند و احتمال عفونت آنها بیشتر است. این درحالی است که به گفته پزشکان پرهیز از مصرف سیگار و مشروبات الکلی و رعایت سبک صحیح زندگی می تواند به میزان قابل توجهی از بروز پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن پیشگیری کند. روزنامه آرمان در گزارشی با عنوان دستفروشی پسرک 11ساله معتاد در تهران ، نوشت: ناپدری اش او را برای تهیه پول موادش به باند ...
شرایط احداث باغ و جلوگیری از سرمازدگی
درخت را پاکوتاه نگه داشت و یا از واریته های پاکوتاه استفاده کرد که در مقابل سرما مقاوم تر از پایه بلندها هستند. 3-استفاده از هورمون بازدارنده رشد که یکی از آنها آلار است که روش مصرف آن به این صورت است که این هورمون را به صورت محلول درآورده و بر روی شاخ و برگ درخت بپاشند که از بازشدن گل تا مدت معینی جلوگیری می کند (گل دادن را کمی عقب می اندازد) که از خطر سرما آن را نجات دهد. 4 ...
با این روش قرمزی پوست صورتتان را درمان کنید
.... . وقتی محصول مراقبت از پوست جدید می خرید، همیشه قبل از استفاده ترکیبات آن را چک کرده و کمی از آن را تست کنید. . بعد از شستن صورت، همیشه فورا لوسیون یا کرم مرطوب کننده بزنید تا رطوبت پوست حفظ شده و دچار خشکی پوست نشوید. . همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش صورت تان را پاک کنید تا آلودگی ها و مواد شیمیایی و باکتری ها روی پوست تان باقی نمانده و حفره ها را مسدود ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
افزایش فشار خون می شود. در واقع شما هر چه سدیم یا نمک کمتری مصرف کنید، کنترل بهتری روی فشار خون تان خواهید داشت. برای کاهش سدیم در رژیم غذایی تان، پیشنهادهایی برای تان داریم: – یک دفترچه ی یادداشت برای پیگیری میزان نمک در غذاهایی که می خورید داشته باشید. – سعی کنید روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک (حدود 1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. برچسب مواد غذایی غذاهایی را انتخاب کنید ...
6 پیشنهاد ضدسرفه گیاهی
...> 3. چای گرم؛ نوشیدن چای سبز، چای اولانگ و چای سیاه، سطح آنتی اکسیدان ها را در بدن بالا می برد. بخار این چای ها نیز می تواند به باز کردن بینی کمک کند. اضافه کردن عسل و لیمو هم می تواند اثربخشی این چای ها را افزایش بدهد. اگر کافئین برای شما خوب نیست، از انواع بدون کافئین یا چای های گیاهی استفاده کنید. 4. موز؛ مصرف موز به هر صورتی که باشد، واقعا برای دستگاه گوارش و افراد مبتلا به ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
کوچک می توانید به خوبی جوش ها را پنهان کنید. توسط انگشت اشاره کرم ها را روی صورت پخش کنید و در آخربا یک برس از جنس مخمل، پودر سبکی را روی صورت بزنید تا کار پوشاندن جوش ها به نحو احسن به پایان برسد. 5)هر روز یک عدد پرتقال بخورید. برای فرار هر چه بیشتر از چین و چروک ها ی صورت هر روز 75 میلی گرم ویتامین c مصرف کنید.(در گریپ فروت هم همین مقدار ویتامین یافت می شود.) تحقیقات نشان می ...
عوارض وازکتومی در مردان، برگشت پذیر است؟
درصد زنان در طی مدت یک سال حامله می شوند. در کشور ما نیز، با وجود دسترسی آسان به وسایل پیشگیری از بارداری، سالانه حدود 400 تا 500 هزار حاملگی ناخواسته اتفاق می افتد که به طور عمده ناشی از استفاده نکردن از وسایل پیشگیری از حاملگی است.در اینجا تمام کارها در امتداد خطی سبز انجام می شود. خواه ناخواه توجهت به افراد حاضر جلب می شود. مردان و زنان در کنار یکدیگر خط سبز را دنبال می کنند. صحبت هایی می شنوی ...
اشتباهات رایج در کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، ممکن است شما نیز خود را برای کاهش وزن آماده کرده باشید. به احتمال زیاد می دانید که کاهش وزن موفقیت آمیز بدین معنی است که تمامی موانع فیزیکی و ذهنی را از پیش روی خود بردارید. روش های زیادی برای رسیدن به این هدف ممکن است وجود داشته باشد که خیلی از افراد نیز از آن آگاهی ندارند. با وجود توصیه های متعدد و متفاوتی که وجود دارد جای هیچ شگفتی نیست که افراد سردرگم شوند. یک ...
سرماخوردگی و 14 سوال مهم شما
روی عموم مبتلایان سرما خوردگی وجود ندارد. تحقیقات نشان داده اند که مقادیر زیاد ویتامین سی ممکن است در موارد خاصی احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهند. اما این مقادیر زیاد ویتامین سی می تواند به کلیه آسیب وارد کند و موجب حالت تهوع و اسهال شود. اکیناسه یکی از پرفروش ترین محصولات گیاهی در آمریکاست، ولی شواهد کافی برای اثبات اثربخش بودن آن برای افراد دچار سرماخوردگی وجود ندارد. دمنوش ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... از مصرف نوشابه گازدار و آب میوه های شیمیایی و نگه داشتن ادرار پرهیز نمایید، زیرا این ها سبب افزایش اوره خون می گردند. مصرف عسل آویشن در آب سرد عادی یا آب جوش ولرم، جوشانده ی آویشن، جوشانده ی سبزی ریحان کوهی در رفع گرفتگی عضلات ساق پا ثانویه به اختلالات الکتریکی مایعات بدن مانند مسمومیت بارداری بسیار کمک کننده است. مصرف سنجد و یا سویق آن، شیر به همراه خرما یا ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
روزانه 112 گرم از این غذاها تأمین کرد. مواد غذایی مانند نخود، تره فرنگی، لوبیا سبز، مارچوبه، خیار، کرفس، هویج، توت فرنگی، انبه، ریواس، موز و کشمش، غلات سبوس دار، برنج قهوه ای و... سرشار از سیلیکا می باشد. چربی ها در شیر شما یکسری چربی های غیراشباع وجود دارد که در غدد سینه ساخته نمی شود و باید از طریق غذا تأمین شود. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و در ...
شیر مادر در فریزر، نحوه آماده سازی
مصرف مخصوص شیر مناسب هستند اما برای تغذیه نوزاد نارس مناسب نمی باشد. ظرف شیر را 15 دقیقه در ظرف آب گرم قرار دهید. اگر شیر را در یخچال نگه دارید، تا 48 ساعت قابل استفاده است. اگر شیر یخ بزند، می توان آن را به ترتیب زیر نگهداری کرد - فریزر و درون جایخی یخچال تا 2 هفته - فریزر و یخچال فریزر به مدت 3 ماه (با دمای بیشتر از 20- درجه سانتیگراد تا صفر درجه) ...
روایت هایی خواندنی از زندگی و مرگ سهراب سپهری
گیاهان احترام بگذاریم. و اما فاطمی در مورد آثار دایی اش اضافه می کند: مطمئنم با اتفاقاتی که برای تابلوها، نحوه چاپ کتاب ها و به خصوص اهمال مکرر در رابطه با سنگ یادمان مزارش در طول این سال ها در مشهد اردهال افتاده، روحش در رنج است. کافی است سنگ مقبره اش را ببینید، متوجه خواهید شد که چه می گویم. مدت 4 سال است که به متولی امامزاده یادآوری می کنم که ترجمه عربی و انگلیسی شعر به سراغ من اگر می ...
زایمان راحت با طب سنتی، چی بخوریم؟
.... 2. گل شاه پسند دم نوشی که از این گل زیبا و خوشبو به دست می آید باعث تسکین دردهای زایمان و انجام یک زایمان راحت می شود. خوردن روزانه سه فنجان از دمنوش این گل در روزهای نزدیک به زایمان برای شما بسیار مفید است. 3. رازیانه مصرف برخی از گیاهان در دوران بارداری با احتیاط انجام می شود، زیرا این گیاهان با خاصیتی که دارند باعث سقط جنین می شوند اما همین گیاهان اگر در ...