نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی - دیار آفتاب
سایر منابع:
سایر خبرها
عرق کردن کودک در خواب، چه علتی دارد؟
خواب دلایل متعدد دیگری نیز برای تعریق شبانه وجود دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. تعریق گهگاه شبانه چندان نگران کننده نیست، اما تعریق مزمن و مداوم به بررسی های بیشتر نیاز دارد. اگر سایر علائم و نشانه ها مانند تب و کاهش وزن را هم دارید ، باید به پزشک مراجعه کرده و درمورد آزمایشات بیشتر مشورت کنید. از دلایل پنهانی دیگر تعریق های شبانه، می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
، مرغ، تخم مرغ و آجیل است. اگر روزی 14 میلی گرم مصرف شود، در بدن ما نیاز تامین می شود. مصرف گوشت قرمز در سنین بلوغ باعث افزایش قد می شود: گوشت قرمز منبع مهمی از آهن از نوع هم، پروتیین، روی و ویتامین های گروه B است. گوشت حاوی پروتیین با کیفیت بالاست که برای رشد مناسب کودکان ضروری است و آهن موجود در گوشت به راحتی جذب بدن می شود. تاثیر گوشت رو ی انسان های اولیه مورد بررسی قرار گرفته ...
درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک، عوارض جانبی دارد؟
مشکلات هورمونی (متخصص غدد) و یا سلامت زنان (متخصص زنان و زایمان و یا پزشک مراقبت های اولیه) را انتخاب نمایید. تغییر در شیوه زندگی اگر اضافه وزن دارید، کاهش حتی 5/10 درصد از وزن فعلی خود می تواند به منظم شدن پریود و بهبود سطح کلسترول شما کمک کند و نیز ممکن است رشد موهای زائد را کاهش دهد. ورزش منظم می تواند به کاهش وزن شما کمک کند و همچنین موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
این حیوانات ظاهراً بی خطر، بسیار کشنده اند
آن ها در معرض انقراض قرار دارند. کشف این گونه جدید نشان می دهد که هنوز در جنگل های بورنئو و جزایر اطراف آن می توان این حیوان را یافت. با این حال فعالیت های انسانی قلمروی آن ها را تهدید می کند. 9 - گورکن عسل گورکن عسل شبیه به سمور است. اجازه ندهید اندازه این حیوان شما را گول بزند، زیرا یک گوشتخوار کوچک بدجنس است. این حیوان در صحراهای آفریقای جنوبی و بوتسوانا زندگی می کند و به ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
دیابت و کسانی که می خواهند سلامت متابولیک شان را بهبود بدهند، فوق العاده است. اما ممکن است این رژیم برای ورزشکاران حرفه ای و کسانی که می خواهند حجم عضلات و وزن شان را بالا ببرند، مناسب نباشد. مانند تمام رژیم ها و انواع روش های لاغری، این رژیم تنها زمانی می تواند ثمربخش باشد که در اجرای آن ثبات قدم داشته باشید و برای مدتی طولانی آن را دنبال کنید. منبع: سایت چطور ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
یبوست کمک می کند. کمی آب لیمو ترش پس از غذا خوردن میل کنید و اثر شگرف آن را ببینید. مراقبت از پوست برای داشتن پوستی شفاف و درخشان، عسل و لیمو را با هم ترکیب کنید و روی پوست تان بمالید. ویتامین سی موجود در لیمو در ترکیب با خواص ضد عفونی کننده عسل به عنوان یک ماسک عالی در داشتن پوستی صاف و درخشان به شما کمک خواهد کرد. ضد عفونی کننده وسایل خانه بعد از ...
درمان مسمومیت بارداری، جنین در خطر است؟
باشد برای کنترل میزان پروتئین آزمایش ادرار را تجویز می کند. مسمومیت بارداری به طور شایع در سه ماهه ی آخر بارداری بروز پیدا می کند اما می تواند در هر زمانی در نیمه ی دوم بارداری، در حین زایمان یا حتی تا شش هفته بعد از زایمان نیز رخ دهد. این وضعیت می تواند به سرعت شدید شود یا به آرامی پیشرفت کند. در صورت عدم درمان، می تواند به منجر به مشکلات سلامتی خطرناکی برای شما و فرزندتان شود؛ برای مثال ...
لاغری برای باردار شدن، چه تاثیری دارد؟
خوب هم این است که هر روز گوشت، میوه و لبنیات را به مقدار کافی در برنامه غذایی تان داشته باشد. قبل از بارداری حتما به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و بررسی ها و آزمایش های لازم مانند تیروئید، کم خونی و ... را انجام دهید. در صورتی که نتیجه آزمایش ها خوب باشد و پریودهایتان هم منظم باشند، می توانید برای بارداری اقدام کنید. در مورد قرص های چاقی و شربت اشتهاآور هم به شما پیشنهاد می کنم از این داروها استفاده نکنید چرا که این داروها اغلب هورمونی هستند و روی بدن خودتان تاثیر می گذارند. بعد از بارداری احتمالا به وزن ایده آل خواهید رسید. ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
دستگاه گوارشی سالم ضروری است. کدو مسما دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم و ویتامین B-6 نیز هست. در یک فنجان از آن حدود نیمی از ویتامین C مورد نیاز روز خود را میگیرید. همچنین این نوع کدو دارای آنتی اکسیدان هایی نظیر بتا کاروتن نیز هست که بدن را از آلاینده ها و مواد شیمیایی محافظت میکند و خواص ضد التهابی نیز دارد. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
آیا می توان یک خالکوبی مخفی و شب رنگ داشت؟
. این نوع خالکوبی نیز در طول روز و شرایط نوری معمولی، مانند خطوط مبهم یا آثار یک زخم به نظر رسیده و تقریبا کسی متوجه نمی شود که شما یک تتو بر روی بدن خودتان دارید. برخی از مردم دوست دارند تا تتوهای رنگی یووی را بر روی بدن خود داشته باشند. مزیت این گونه تتوها، جلوه بیشتر و جذاب تر در زیر نور فرابنفش خواهد بود. اما جوهرهای UV نیز خطرهای خاص خودشان را دارند. متخصصین پوست در نقاط مختلف دنیا ...
علت ویار بارداری، احتمال آسیب به جنین هست؟
زایمان مشورت کنید. وی می تواند برای کنترل علائم کم شدن آب بدن و سوءتغذیه در جنین، آزمایش ادرار تجویز کند. ممکن است برای بررسی احتمال وجود بیشتر از یک فرزند آزمایش سونوگرافی پیشنهاد شود. همچنین احتمال دارد به منظور کنترل سایر مشکلاتی که ممکن است موجب مریضی شما شده باشند مانند مشکلات کبدی یا تیروئیدی، آزمایش های خون تجویز شوند. سایر علائم بارداری که ممکن است در اثر ویار بارداری یا سایر ...
علت التهاب واژن زنان، سلامتتان در خطر است؟
...> -قبلاً هیچگاه عفونت واژن نداشته اید. مراجعه به پزشک می تواند دلیل آن را مشخص کرده و به شناسایی علائم و نشانه ها کمک کند. -قبلاَ دچار عفونت های واژنی بوده اید. -احتمال ابتلا به عفونت های مقاربتی وجود داشته است. برخی عفونت های مقاربتی دارای علائم و نشانه هایی شبیه به عفونت قارچی یا واژینوز باکتریال هستند. -یک دوره ی کامل داروهای بدون نسخه ضد قارچ را مصرف کرده اید و ...
عفونت ادرار در بارداری، بهترین راه درمان چیست؟
ممکن است که عفونت از بدن شما ریشه کن نشود. ولی شما می توانید برای کاهش بی حالی خود این قرص را نوشیدن مقدار زیادی آب یا آب میوه و حتی یک میوه شیرین کاهش دهید. اما اگر واقعا بی حالی شما شدید است می توانید با مراجعه به پزشکتان و با دستور پزشک این دارو و یا میزان آن را تغییر دهید.
سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی
کند و در نتیجه کمتر بیمار خواهید شد. افزودن پیازچه به وعده غذایی، بدون شک فواید بی شماری برای سلامت و زیبایی تان دارد. درمان طبیعی سرماخوردگی: پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت های ویروسی و درمان سرماخوردگی بسیار عالی است. دلیلش هم این است که به طور طبیعی، سیستم تنفسی را وادار می کند تا ترشحات را دفع کند. حفظ سلامت چشم ها: پیازچه غنی ...
نوزادان مادران سیگاری، خطر تهدیدشان می کند؟
نی نی بان، گروه ترجمه: سیگار کشیدن علت اولیه بروز عوارض جانبی در نوزادان است. بچه هایی که پیش از موعد به دنیا می آیند، تولد نوزادانی با وزن کم یا نوزادانی که پیش از تولد می میرند همگی از عوارض مصرف سیگار در مادران باردار است. داشتن بیماری هایی مانند دیابت بارداری یا فشار خون دوران بارداری به نسبت مصرف سیگار در بارداری، بارداری سالم تر و ایمنی تری است چون این بیماری ها با کمک دارو قابل کنترل هستند ...
سلامتی؛موهبتی تکرار ناشدنی است/ورزش کنید تا جان بگیرید+تصاویر
- سعی کنید کمر را صاف نکه دارید و کمر و باسن در یک راستا قرار گیرند. 4- تا زمانی که دیگر قادر به تحمل وزن بدن بر روی ساعد نیستید، در همین حالت بمانید. 7- پرس سینه ایستاده با طناب 1- طناب در در جایی محکم ببیندید و از امنیت و محکم بودن آن مطمئن شوید. پشت به محل اتصال طناب بایستید. برای داشتن وضعیت ثابت تر می توانید یک پا را کمی جلوتر از پای دیگر قرار دهید. 2- دو سر طناب را ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟/کلید درمان ...
مقاوم به دارو مانند استافیلوکوکوس، باکتری s و اورئوس و همچنین عفونت های سیستمیک خون، قلب، نخاع و یا استخوان، درمانی و مفید باشد. خواص سیر به بهبود زخم کمک می کند. سیر مانند یک عامل ضد باکتری عالی است. انتهای پیام/
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
باکتری روی گوشی های همراه و صندلی توالت وجود دارد. انها متوجه شدند نه تنها باکتری های موجود روی سطح گوشی همراه می توانند به پوست آسیب برسانند بلکه می توانند سلامت کلی بدن را نیز به خطر بیندازند. همچنین نتایج نشان داد باکتری های موجود روی گوشی همراه بسیار بیشتر از صندلی توالت است. بنابراین اگر شما هم مانند ما از نتایج این تحقیقات حالتان بد شده توصیه می کنیم حتما نسبت به تمیز نگه داشتن گوشی ...
زخم های گوارشی؛ علل، درمان و راه های پیشگیری
...> استفراغ سوء هاضمه درد قفسه سینه درمان: درمان زخم های گوارشی به علل زمینه ای آن ربط دارد. اگر تست های تشخیصی نشان دهنده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد، پزشک ترکیبی از داروها که باید برای بیش از دو هفته مصرف کنید، را تجویز می کند. داروها شامل آنتی بیوتیک برای کشتن عفونت و کاهش اسید معده است. شما ممکن است با مصرف این داروها دچار عوارض جانبی جزئی مانند اسهال یا ...
هرگز در باشگاه بدون دمپایی دوش نگیرید
اتاق رختکن) رشد می کنند، ایجاد می گردند . 4. عفونت های استاف به گفته ی شورای کیفیت و سلامت آب، باشگاه ها محلی برای تکثیر باکتری های استافیلوکوکوسارئوس مقاوم به متیسیلین (MRSA) هستند. انجمن بهداشت عمومی آمریکا بیان می کند که بیشتر عفونت های MRSA به صورت عفونت پوستی هستند، اما در صورتی که باکتری ها از طریق خراشیدگی ها یا برش های موجود در پوست تان وارد بدن شوند، برخی از آن ها می ...
علت بوی بد عرق بدن چیست + دستورالعملهای برطرف کردن آن
به گزارش بهداشت نیوز: بوی بد عرق در بیشتر اوقات از زیادی اخلاط در بدن و عفونت آن ناشی می شود که درمان آن پاکسازی بدن توسط داروهای مربوطه و تخلیه خلط غالب با حجامت، فصد و ... است. البته گاهی اوقات این بو به دلیل تاخیر در غسل جنابت، حیض و حرارت زیاد قلب و کبد است و همینطور مصرف زیاد غذاهای بدبو مانند پیاز است که موجب بوی بد عرق می شود؛ در کل تعفن خلط صفرا موجب بدبویی عرق بدن می شود. ...
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
عصر بانک ؛حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذاییبستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 20 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی قلب و عروق، مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد که خاصیت ضد ...
این خوراکی دشمن بیماری های شماست!
کاروتن است، که یک ماده تغذیه کننده پوست است و بدن ما با مصرف بتا کاروتن بخش زیادی از آن را به ویتامین آ تبدیل می کند. ویتامین آ تولید شده از این طریق به ترمیم بافتهای مرده یا آسیب دیده می پردازد و پوست را در برابر اشعه های نور خورشید حمایت و مانند یک ضد آفتاب عمل می کند . ضد پیری هویج به دلیل داشتن ویتامین سی، منبعی غنی از فرآورده های کلاژن است که برای حفاظت از حالت ارتجاعی پوست ...
فواید آب سیب زمینی برای سلامتی
است که می تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی سودمند باشد تعادل اسید و باز بدن ما معیاری برای سلامت جسمی ماست. ما باید تغذیه ای داشته باشیم که این تعادل پیوسته حفظ شود. اسیدهای سیب زمینی مانند فسفات یا سولفور ممکن است این سبزی را اسیدی کند اما سیب زمینی حاوی ویژگی های ضد اسیدی نیز هست مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم، منیزیم و آهن. از آنجایی که اسیدهای موجود در یک غذا معیاری برای ...
درمان های خانگی زگیل
.... برای استفاده، شب ها قبل از خوابیدن، مقداری از پوست موز را جدا کرده و آن را روی زگیل ها قرار داده و آن را شب تا صبح به حال خود رها سازید. این کار را تا بهبودی کامل، ادامه دهید. درضمن، مصرف موز را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا موز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سیر سیر دارای خواص ضد ویروسی قوی بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. ...
به این 7 دلیل در پاییز روزی 30 دقیقه در آفتاب بایستید
های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. ضعف سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس ابتلا به عفونت های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت ...
نشانه کمبود ویتامین در بدن، خانم ها بیشتر بدانند
ویتامین ها یا کمبود آن ها می توانند تفاوت زیادی در چگونگی احساس شما ایجاد کنند. در اینجا نشانه های متداول کمبود ویتامین در بدن آورده شده اند. ترک خوردن گوشه ی لب ها بدن شما کمبود ویتامین B ( خصوصاً B2، B3 و B12 )، روی یا آهن دارد. شما باید سالمون، تخم مرغ، ماهی تن و غذای دریایی بیشتری بخورید. ویتامین C باید با آهن مصرف شود تا تأثیر آن زیاد شود. خراش روی پوست و ...
خواص میوه موز، زنان بخوانند
یک کربوهیدرات پیچیده ای است که دارای خواص مانند فیبر است. و از روده کوچک به روده بزرگ می رسد و در انجا به تغذیه باکتری مقیم می رسد. تغذیه این باکتری ها چیز خوبی است. آنها چربی با زنجیره کوتاه تولید می کنند که به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و اثرات مفیدی بر روی سوخت و ساز بدن دارد. قبل از آنکه موز برسد تقریباً به طور کامل نشاسته است که 70 - 80 درصد وزن خشک آن بخش بزرگی از این نشاسته مقاوم ...
ترکیب های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
شما کمک کند. اولین ان بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و دومی هم اون ترامید است. اما اگر می خواهید قلبتان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره تان اضافه کنید. اما یادتان باشد مواد مفیدی برای قلب در پوست سیب وجود دارد، پس پوست سیب را نکنید. پیشنهاد ما درست کردن ماست سیب است. یعنی می توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و ان را ...