خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
هیجان یا استرس یا قرار گرفتن در معرض آب و هوای سرد شکل بگیرد. آریتمی قلبی سالم و عادی با یک ریتم خاص کار می کند. اگر در این ریتم اختلالاتی وجود داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. از دیگر نشانه های آریتمی قلبی می توان به سرگیجه، غش کردن، خستگی، و احساس ناراحتی در سینه اشاره کرد. نارسایی قلبی این شرایط پزشکی به عنوان ناکارآمدی عملکرد قلب تعریف می شود. خون با ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند، مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
...، از لباس پنبه ای نرم استفاده کنید. کاهش استرس می تواند وضعیت شما را بدتر کند. مقدار ویتامین C در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. از حمام و دوش گرم اجتناب کنید. تا حد ممکن از نور مستقیم خورشید دور بمانید. این درمان ها و راهنمایی ها به کاهش شدت کهیر کمک می کند. با این حال، اگر علائم شما بیش از یک هفته باقی بماند یا عوارضی مانند تنگی نفس داشته باشید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ...
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
.... بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه زیاد قبل از هر چیزی ...
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند را بدانید
کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان ...
درباره 5 مرگ مشکوک در تاریخ
بیماری نداشتند اما یک مرتبه چراغ عمرشان خاموش شد. پزشک ایرانی که از خارج آمده بود گفت: سرویس های امنیتی کشورهای خارج برای این که مخالفین خود را از بین ببرند و مشخص نشود که آنها این ترور را انجام دادند، از یک نوع سم هایی استفاده می کنند که در لیوان آب یا چای می ریزند؛ بدون این که رنگ و مزه آن عوض شود، در بدن تأثیر می گذارد اما این گونه نیست که فوری از بین برود یک هفته الی ده روز طول می کشد و کم کم اشتهایش کم می شود و مثل شمعی خاموش می شود. در زمان حیات هیچ اثری در بدن ندارد اما بعد از فوت علایمی در بدن او ظاهر می شود که مشخص می شود که فرد مسموم شده و سمی به او خورانده شده است. ...
مروری بر تصویرسازی کتب درسی از دیروز تا امروز
، آناتومی، متون دینی، تاریخ و ادبیات ندارند اما کتاب درسی که کتاب قصه نیست. متن آموزشی قصه نیست. ما در کتاب درسی قرار نیست برای بچه ها قصه بگوییم و آن ها هم فقط خوب گوش دهند. قرار است بچه ها از طریق کتاب های درسی چیزی یاد بگیرند. بنابراین ما از تصویرگران مراجعه کننده می پرسیم: شما برای متون علمی چه تحقیقی و یا کار هنری دارید؟ می گویند هیچ ! می پرسیم اگر مثلا ما به شما برش آناتومی بدن ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
غربی در همه زمینه ها در حال سبقت گرفتن از فرهنگ ایرانی است و این را حتی در حوزه بدن و اندام نیز می توان دید. انجام عمل های زیبایی مانند فک گذاشتن یا تزریق چربی به صورت که امروزه توسط بخش قابل توجهی از مردانی که دنبال زیبایی هستند صورت می گیرد به اشتراک گذاشتن این عکس ها در شبکه های اجتماعی الگوهای جدیدی را به جامعه تحمیل می کند که هر روز افراد بیشتری از آن تاثیر می گیرند زیرا این تصور وجود دارد ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
حال پیر شدن هستید زانودرد یکی از نشانه هایی است که با افزایش سن و رسیدن به سنی خاص افراد بسیاری آن را تجربه می کنند. هرچه عمر طولانی تری داشته باشید، تنش و استرس بیشتری به بدن وارد می شود و البته زانوها نیز از این شرایط مستثنی نیستند. همچنین، با افزایش سن توده عضلانی بدن انسان کاهش می یابد، که افت قدرت بدن را به همراه داشته و از این رو احتمال تجربه زانودرد افزایش می یابد. این یک مشکل اجتناب ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
بینی و ضد حساسیت تجویز می کنند. مصرف این داروها برای کودک زیر شش ماه ممنوع است مگر در موارد خاص و کودکان زیر دو سال با احتیاط با مقدار بسیار کم، در صورت لزوم و اجبار، گاهی استفاده شود. حتی در بزرگسالان هم ما علاقه ای نداریم که زود از این داروها استفاده کنیم. بنابراین چه در کودکان و چه در بزرگسالان وقتی می گوییم که شخص دچار سرماخوردگی شده و تب دارد می تواند از تب بُر استفاده کند. باز هم ...
آیا زندگی در مناطق دور افتاده برای سلامتی مفید است؟
تازه کار باشید گرفتن ماهی های کوچک مانند ساردین که اغلب غذای ماهی های بزرگ تر هستند، کار مشکلی نیست؛ در حالی که این گونه ماهی ها سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب، مانند امگا 3، کلسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. با پرورش حیوانات کوچک می توانید تخم مرغ، شیر و گوشت مورد نیاز خودتان را به صورت تازه و بدون افزودن هیچ نوع هورمون، سم و آنتی بیوتیک تامین نمایید. پزشکان و متخصصان حوزه ...
این نوشیدنی ها پوست تان را زیبا می کند!!
...> بله درست استِ بارها و بارهای شنیده اید که آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک می کند تمامی اندام ها و ارگان ها کارشان را درست تر انجام دهند. بنابراین با نوشیدن آب کافی، پوستی شاداب تر و زیباتر خواهید داشت. 2. چای سبز در فرهنگ آسیایی، چای سبز چیزی است که اغلب نوشیده می شود. چای سبز حاوی مقادیر بسیار زیادی کاتچین و پلی فنول و آنتی اکسیدان های قوی است که از پوستتان در ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به کالینینگراد
مانند رباتی به نظر می رسد که بدن آن در خاک مدفون شده و تنها سرش بیرون مانده است. در کالینینگراد همه نوع فروشگاه و مرکز خرید یافت می شود. اما سوغاتی اصلی این شهر، سنگ زیبا و با ارزش کهربا است. بزرگ ترین معدن کهربا در غرب کالیمینگراد در روسیه در عمق 30 متری زمین در زیر شن و ماسه است. این منطقه 95 دردصد کهربای جهان را در خود جای داده است. بهترین انتخاب برای خرید در سفر به ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
15 دقیقه زمان صرف گرم کردن بدن نمایید و پس از انجام ورزش نیز 5 دقیقه وقت جهت پیاده روی آرام برای سرد کردن بدن بگذارید. حدود یک تا سه ماه طول می کشد تا اثر ورزش منظم بر پایین آوردن فشار خون خود را نشان دهد. در مورد کسانی که فشارخون آنها باالی 16 به روی 10 است توصیه می شود ابتدا درمان دارویی تحت نظر پزشک داشته باشند و سعی کنند از عوارض فشارخون جلوگیری کنند، زمانی که توانستند فشارخون خود را کنترل ...
درد ستون فقرات و ده ها علت
زاویه بندی خاصی داشته و در نواحی مختلف مانند گردن، قفسه سینه و کمر گودی دارد. زمانی که بدن در وضع نامناسب قرار بگیرد، این گودی ها تغییر پیدا خواهد کرد و در نتیجه به بروز آسیب ها و مشکلاتی در ستون مهره ها منجر خواهد شد. وی درباره شیوه صحیح نشستن چنین توضیح می دهد: بهتر است هنگامی که در وضع نشسته قرار می گیرید، پنج نقطه از پشت شما در یک خط مستقیم قرار بگیرد. بر همین اساس توصیه می شود طوری ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
اگزما و برخی هم برای سلامت روانی مفیدتر هستند. قبل از مصرف مکمل پروبیوتیک، با پزشک تان مشورت کنید تا او بهترین نوع مناسب شما را معرفی کند. سعی کنید پروبیوتیک ها را از غذاهای طبیعی دریافت کنید، شامل ماست و غذاهای تخمیر شده مانند میسو، ساورکرات و کیم چی. 5. از نوشیدن الکل پرهیز کنید الکل، تاثیر منفی روی سلامت روده ها دارد. بهتر است بیشتر آب بنوشید تا بدن تان دهیدراته نشود ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
...> در میان وعده ها میوه های خشک، آجیل ها و بسیکویت های کرم دار گزینه های خوبی محسوب می شوند. برای غنی سازی نهار و شام می توان از روغن زیتون برای سالاد استفاده نمود. استفاده از وعده های مکرر هر 2 تا 3 ساع8ت موجب حفظ انرژی فرد شده و مانع از اضافه بار انرژی و به دنبال آن چربی در بدن خواهد شد. با این روش شما می توانید توده لخم عضلانی را افزایش دهید. در راستای کالری دریافت پروتئین را هم ...
چگونه بلاها در زندگی زیبا می شوند
الْأُمُورُ[2] نقش صبر در کارها مانند نقش سر در بدن است؛ همچنان که اگر سر از بدن جدا شود، بدن از بین می رود، صبر نیز هرگاه همراه کارها نباشد، کارها تباه می گردند. شکی نیست که نقش صبر در کارها برای انسان مذهبی که باید همت بیشتری در طاعت الهی و مقاومت در برابر گناهان داشته باشد بیشتر است. در روایات اسلامی نیز همین مضوع مورد توجه قرار گرفته و برای صبر، اقسامی ذکر شده است. از پیامبر اسلام روایت ...
سرمربی استقلال: جادوگر که نیستم!
یاد گرفته اید. شفر در ادامه به شوخی به خبرنگاران گفت به خاطر تاخیر امروزش برای خبرنگاران شکلات می آورد! سرمربی استقلال درباره اینکه به نظر می رسید بدن بازیکنان تیمش مقابل فولاد سنگین بود، اظهار کرد: هرگز درباره کادر فنی قبلی تیم صحبت نمی کنم. شما می توانید احساس کنید تیم اعتماد به نفس کافی در مسائل بدنی ندارد. ما هفته ای یک جلسه تمرین اختصاصی بدنسازی برای بازیکنان درنظر گرفته ...
آرایشگاه های زنانه زیر ذره بین قضات زن/ 1500 آرایشگاه غیرمجاز در تهران
رسیدگی به شعب ویژه بانوان در تعریزات فرستاده می شود تا پیگیری های لازم انجام گیرد . رئیس گشت های مشترک تعزیرات تهران گفت: اگر امکان مصالحه بین طرف شکایت و واحد متخلف در محل، وجود داشته باشد، پرونده خاتمه می یابد؛ اگر تخلف برای قاضی محرز نشود، اقدامات قانونی برای خاتمه پرونده نیز انجام و در صورتی که نیاز به اخذ نظر کارشناسی باشد، پرونده برای کارشناسی به اتحادیه ارجاع خواهد شد . ...
کرایوتراپی و نحوه درمان
موجود در نواحی تحتانی بدن برای التیام سه ماه یا بیشتر زمان نیاز داشته باشند. مراقبت های پس از عمل کرایوتراپی انجام عمل کرایوتراپی باعوارضی نیز همراه است که از جمله آنها می توان به ایجاد تاول در محل انجام عمل اشاره کرد که بر دو نوع است. نوع اول این نوع تاول ها شفاف است و ممکن است در اثر خونریزی متمایل به رنگ زرد یا بنفش بشود که این نوع اختلال جدی نیست و جای نگرانی وجود ندارد. ...
7 عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب لوزالمعده (پانکراس) شما دارد که انسولین تولید می کند و به تنظیم قند خون کمک می کند. در کنار خوردن غذاهای غنی از ویتامین دی مانند شیر یا غلات غنی شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی تحرکی ...
سرگیجه چه زمان خطرناک است؟
های سرگیجه عادی نادیده گرفته می شود. شما می توانید از پزشک درخواست کنید که آزمایش خون لازم برای بررسی وضعیت ویتامین B12 در بدن شما را تجویز کند. سرگیجه عادی می تواند از علائم بیماری های قلبی باشد یکی از علت های ساده سرگیجه عادی، حرکات ناگهانی بدن است. مثلا وقتی که به طور ناگهانی از روی زمین یا صندلی بلند می شوید. با این حال، گاهی اوقات هم سرگیجه عادی در گروه علائم بیماری های ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
طبق آمار جهانی 20-15 درصد جمعیت جهان حداقل در طول زندگی یک بار کهیر را تجربه کرده اند و 1 تا 5 درصد مبتلا به کهیر مزمن هستند. بررسی های روان شناختی نشان داده 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. کیفیت کار حرفه ای در 74 درصد مبتلایان، کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند. به نظر می رسد این بیماری پوستی که انواع و اقسام دارد؛ از کهیر آفتابی گرفته ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
های قلبی و عروقی می شود. 2. چاق می شوید بین زیاد خوابیدن و چاقی هم ارتباط وجود دارد. اگر ساعت های طولانی بخوابید، یعنی از نظر فیزیکی در این ساعت ها غیر فعال هستید. فعالیت بدنی کم هم یعنی اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن، ریسک افزایش وزن در آینده را ...
باکتری های زیر بغل حافظ سلامتی بدن هستند!
نوع بویی که در ناحیه زیر بغل ایجاد می شود و چگونگی برخورد با آن، با سیستم مشابهی از میکروب ها در داخل روده مرتبط است که شما را از ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. بویی که بر اثر تعریق ناحیه زیر بغل ایجاد می شود به دلیل باکتری هایی است که آنجا رشد می کنند. محققان بر این باورند که نوع بوی زیر بغل و کاری که در ارتباط با رفع آن انجام می دهید، با سیستمی از میکروب ها در ارتباط است که ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید. 1. از بین بردن چربی شکم با زنجبیل من نمی توانم تایید کنم که کنفوسیوس Confucius سیکس پک داشته ( یا یک شکم گرد و مدور ) ولی این فیلسوف افسانه ای چین به همراه هر وعده غذایی خود زنجبیل استفاده می کرده. در حال حاضر شواهد علمی ای وجود دارد که زنجبیل می تواند تعدادی از علایم مشکلات دستگاه گوارش را بهبود بخشد. علاوه بر دل درد، مطالعه ای ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را ...
وزنگیری جنین در ماه نهم، سریعتر است؟
امری ضروری است. وجود آب فراوان در بدن شما به هنگام زایمان، انرژی و آرامش تان را در تحمل درد افزایش می دهد و برعکس این امر زمانی اتفاق می افتد که بدن شما از آب محروم باشد. اگر به میزان کافی آب دریافت کرده باشید، شاید به سرم وریدی نیاز کمتری داشته باشید. از نوشیدنی هایی مانند آب، شیر، آبمیوه، تکه های یخ یا میوه های یخ زده، میوه های پرآب مانند هندوانه، انگور و هر چیزی که به میزان 8 لیوان آب و مایعات ...
شفر: قائدی با استعداد است اما باید نظم داشته باشد/ بیت سعید جایی نمی رود
: فوتبال نیاز به تمرین و فکر کردن دارد و مثل کار روزنامه نگارها است. شما مرحله به مرحله کارتان را یاد گرفته اید. او در پاسخ به این پرسش که چه فکری برای مشکل جسمانی و سنگینی بازیکنانش کرده است، گفت: اگر الان بگویم که تیم آماده نیست، اشتباه است چون درباره کادر فنی قبلی صحبت نمی کنم . شما احساس می کنید، تیم اعتماد به نفس بدنی ندارد. ما هفته ای یک روز کار بدن سازی می کنیم. باور کنید خود بازیکنان ...
